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Optimisme vs pessimisme
Aujourd’hui, je vous présente le premier épisode dans lequel je vais traiter plus spécifiquement de la théorie de la psychologie positive autour de l’optimisme et du pessimisme, et de comment on peut déjà changer notre regard sur notre manière de voir nos échecs et nos réussites.
Garder son optimisme en toute circonstance, garder confiance...Gros challenge, n'est ce pas ? Longtemps pour moi, c’était inimaginable. Et même encore aujourd’hui, parfois, je retombe dans mes vieux travers de désespérer quand rien ne tourne comme je le souhaite.
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler des astuces, trucs que j’ai essayés et qui fonctionnent pour moi.