オリンピックメダリストが教えるシャドーボクシングのやり方

[@motoharu034]

ちょっと間の抜けたアフレコが最高😂
内容も参考になります🙇

[@黄金螺旋]

動画おもろいから頑張ってな

[@ニモトニー]

健康診断で肥満、内臓脂肪が多いといわれ
何か運動しなければと思っていてボクシングのエクササイズがいいと聞いたのですが、さすがに若い子たちばかり、女の子多いのでジム通うのも恥ずかしくとりあえず自宅でなんとか運動しなければと思っていた時にこの動画が見つけました
とても参考にします
ありがとうございます

[@戸塚ヨットスクールの真実]

食う量減らして筋トレとランニングした方いいですよ

[@バリバリ極上]

参考にします！

[@KiraKira_Blade]

フィットボクシングをやっていますが、フォームはまさにこの形になります、あれ凄いなｗ

[@Cellyade2300]

ウイービング練習しなきゃ

[@けぇらもふぅ]

応援しとるで

[@ムタムタろん]

足が交差する所ではじめの一歩のシャドーを思い出した。

[@ドンジョンソン-f9b]

ワタシハ　オリンピックデ　メダルヲ　トリマシタ

[@cfvjvp7482]

ハリトーノフかと思った

[@user-kubosan]

トツゼンノ💩デツボリマシタjajaja

[@ウォール-w5e]

ワタシガソンケイスルニッポンノオ~ボクサーハ、ガッツイシマツサンデス。