Das war eines der bewegendsten Gespräche, die ich seit langem gehört habe. Ich hatte Tränen in dem Augen, so sehr hat es mich berührt. Zum Thema Yoga: Ich empfinde es als wertvollstes Mittel gegen chronische Freeze-Zustände und außerdem hilft es mir gegen Depressionen, da das "in den Körper kommen" die Gedankenkarussele unterbricht, die durch aufdeckende Therapiearbeit sich schon mal sehr schnell drehen können. Bei Meditation geh ich mit, dass es ähnlich wie spiritual Bypassing über das Ziel hinausschießt. Aber beim Yoga kommen bei mir sogar unterdrückte Gefühle hoch, gerade bei Vinyasa-Flows mit Hüftöffnungen. Feueratmung wiederum (und generell Kundalini-Yoga) aktivieren Übererregung/ PTBS. Zu dem Thema wär ein eigenes Video auch mal richtig spannend :)
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Danke für das hoffnungsspendende Gespräch. Deine Arbeit ist sehr wertvoll, liebe Kathie!
Ganz, Ganz toll und so wertvoll ihr beiden!Ich verneige mich vor euch beiden....Ganz wunderbar ! Herzlichen DANK ! Liebe Grüße von Nate aus Oldenburg
Das war eines der bewegendsten Gespräche, die ich seit langem gehört habe. Ich hatte Tränen in dem Augen, so sehr hat es mich berührt. Zum Thema Yoga: Ich empfinde es als wertvollstes Mittel gegen chronische Freeze-Zustände und außerdem hilft es mir gegen Depressionen, da das "in den Körper kommen" die Gedankenkarussele unterbricht, die durch aufdeckende Therapiearbeit sich schon mal sehr schnell drehen können.
Bei Meditation geh ich mit, dass es ähnlich wie spiritual Bypassing über das Ziel hinausschießt. Aber beim Yoga kommen bei mir sogar unterdrückte Gefühle hoch, gerade bei Vinyasa-Flows mit Hüftöffnungen. Feueratmung wiederum (und generell Kundalini-Yoga) aktivieren Übererregung/ PTBS. Zu dem Thema wär ein eigenes Video auch mal richtig spannend :)
Ein wundervolles Interview, das sehr berührt durch die berichteten Erfahrungen ❤💐Ich konnte so sehr mitfühlen