من یه مدت افتادم روی قرص ، شبی هشت الی بیست عدد الپرازولام میخوردم و چهار الی پنج ترانکوپین و پرگابالین و چهار پنج تا ترازودون 😢 بلایی سر خودم آوردم که الان بعد از حدود یک ماه آنچنان دچار افسردگی و بیخوابی شدم که حتی از انجام کارهای روزمره هم افتادم 😢
سلام دوستان حق با دُکی.بیخوابی بعد از ترک احتمال لغزش رو خیلی بالا میبره.مخصوصا روی ترک متادون.من خودم بارها به خاطر همین بیخوابی لغزش کردم.الان نزدیک یه ماهه که متادون رو ترک کردم ولی خوابم خوب نشده.شبا قبل خواب دوش آب گرم میگیرم.دمنوش بابونه میخورم.همه دمنوش هارو امتحان کردم.بابونه بهترین برای خواب.و یک ساعت قبل خواب یه دونه ملاتونین میخورم.ملاتونین ضررش خیلی کمتر.دکتر بهش اشاره نکرد.ولی الان که فکر میکنم،بهترین راه برای اینکه شبا خوب بخوابی اینه که بری جایی صبح تاغروب کار کنی.منظورم یک ماه بعد از ترک. من دیگه شبا بدن درد ندارم ولی هنوز احساس افسردگی میکنم.بااین حال احساس سبکی میکنم.انگار یه بار خیلی سنگین از رو دوشم برداشته شد.امیدوارم این حرفا برا یه نفر مفید باشه.دوستون دارم❤
ماشاءالله داداش پاکیت ابدی مراقب باش این افسردگی و چیزا نکوشونتت سمت غول مرحله اخر(متادون) منم پنج روزه الحمدالله متادون رو گزاشتم کنار اگه میشه چندتا چیز ک بدردم میخوره بهم بگو ک پاک بمونم، خدایی خستم، هفت ساله انواع مواد رو امتحان کردم ک سه سالیه متادون میخورم ولی این یک ساله کردمش چهار پنج روز، چهار تا چهل ولی الان قطعش کردم کلا اگه نظری چیزی داری خواهش میکنم بگو بهم
@@mahak_nonstop اول درود به شرفت که تصمیم گرفتی و پنج روزه که پاکی.تا ده روز آینده احتمال اینکه لغزش کنی خیلی بالاست.بعدش پوستت کلفت میشه و به بیخوابی عادت میکنی.تنهایی ترک کردن خیلی سخته.اگه به کسی نگی یا دردت رو باکسی در میون نذاری خیلی سخت.از خدا میخوام که بهت کمک کنه چون از امشب دردات شروع میشه.ولی نظر من اینه روزا برای جلسه ان ای. گول داروهای ترک اعتیاد رو نخور.هیچ مسکنی استفاده نکن.هیچ قرص خوابی حداقل تا بیست روز آینده استفاده نکن.چون واقعا هیچ کمکی بهت نمیکنه فقط دوره ترکت طولانی میشه.فقط خودتی و اراده ت و کمک خدا.فقط ده روز آینده رو طاقت بیار بعدش هرروز بهتر میشی
@@mahak_nonstop اول درود به شرفت که تصمیم گرفتی و پنج روزه که پاکی.تا ده روز آینده احتمال اینکه لغزش کنی خیلی بالاست.بعدش پوستت کلفت میشه و به بیخوابی عادت میکنی.تنهایی ترک کردن خیلی سخته.اگه به کسی نگی یا دردت رو باکسی در میون نذاری خیلی سخت.از خدا میخوام که بهت کمک کنه چون از امشب دردات شروع میشه.ولی نظر من اینه روزا برای جلسه ان ای. گول داروهای ترک اعتیاد رو نخور.هیچ مسکنی استفاده نکن.هیچ قرص خوابی حداقل تا بیست روز آینده استفاده نکن.چون واقعا هیچ کمکی بهت نمیکنه فقط دوره ترکت طولانی میشه.فقط خودتی و اراده ت و کمک خدا.فقط ده روز آینده رو طاقت بیار بعدش هرروز بهتر میشی
سنبل الطیب برای بیخوابی وارامش عالیه واینکه من زمانی که ترک کرده بودم 12شب میخوابیدم خیلی راحت سروقتش سرحال بیدار میشدم باید خسته کنی خودتو راحت میخوابید
هرکسی یه جوربیخوابی داره به همین خاطرهست که داروی هرکسی فرق میکنه من ۶سال بودبیخوابی داشتم همه دمنوشهارو امتحان کردم جواب نداد بناچارپیش دکتررفتم زولپیدم ومیرتازاپین تجویزکرد بعداز۴سال که ازقرص خسته شدم ازآشناهام توصیه کردند یک هفته روزی دوبار روغن بنفشه داخل بینی بریزم بالاخره جواب داد والان بیش از۴ماه هست بدون قرص میخوابم
من خواب رو درست کردم ولی سردرد شدید دارم همه چیز رو هم امتحان کردم برای درمانش فقط نصف قرص ب دو جواب میده که خیلی بدم میاد.دمنوشها جواب نمیده به من.شیر و عسل داغ کمی بهترش میکنه ناپروکس 500 سردرد رو تبدیل میکنه به سرگیجه!کلونیدین سردردم رو دوبرابر میکنه! قرص هندی ریلایف نیم ساعت خوبش میکنه خلاصه داغونم.کسی راهی داره؟
من ۱۲ سال مواد افیونی زدم که ۱سال ترامادول ۹سال شیره ۲سال شربت تریاک و نزدیک ۱ماه ترک کردم و تازه ۱۰ روز میتونم ۴؛۵ساعت بخوایم و یه چیز دیگه من متاهلم و( توی این ۱۲ سال فقط ساقی من میدونست معتادم )خخ
سلام خسته نباشی اقا دکتر من الان ۱۴ روز متادون مصرف نمیکنم حالا خواب که ندارم هیچ ضعف شدیدی دارم که باعث میشه مخم قرص فشارخون که دراصل برای اعتیادهم تجویز میکنن بیاد تومخم به نظرت استفاده ازش پروسه درمان ترکم تاثیر میزاره؟؟؟?؟ ممنونم ❤
دکتر عالی هستی.من ۲۶ روز نزدن مرفین و اولش خیلی سخت بود ولی دیگ نمیرم سمتش الان خابم خوبه فقط یبار یا دوبار میپاشم اولش مخصوصا دوهفته اول بزور قرص خاب میخابیدم الان بمیرم نمیخورم دیگ قرص خابو
سختیش اینه ک وقتی بی خوابی میکشی هنوز باید سر کار بری، هنوز باید درس بخونی، هنوز باید نقش فعالی تو خانوادت و اجتماع داشته باشی اگ میشد چن ماه فشار کاری کمتر بشه خوب بود، ولی اگر بخای زندگی معمولی رو ادامه بدی با این بی خوابیه خیلی سخت میشه، چه شغلت ذهن رو درگیر کنه چه جسم رو این بیخوابی نابودش میکنه. بنظر من یک تایم سبک و کم مسئولیت برای ترک کردن انتخاب کنید، و این که موقع ترک کردن تصمیم های بزرگ برای زندگیتون نگیرید مثل عوض کردن شغل یا رشته دانشگاهی و کنکور و..، با خودتون بگین اول ترک کنم، یکم اوضاعم بهتر شد(چند ماه حتی شاید جند سال بعد) میرم اون کار بزرگه رو انجام میدم ولی اکثر ادما(من جمله خودم در گذشته) موقع ترک جو میگیرتشون و دلشون میخاد ایلان ماسک بعدی بشن یهویی..
۱ هفته از اولین اوپیویدی (اوکسی) که زدم خواستم دیگه نزنم ، خواستم بخوابم ، نتونستم تا ۵ بخوابم که هیچ، وقتیم که خوابمصبحش تختم خیس خالی بود از اون موقع ۲ سال میگزره و من هنوز دارم اوکسی میزنم:)
من هم قرص خواب و اونام دو نوع رو زاناکس و میرتازاپین و باهم بعد 5 سال گذاشتم کناره 4 هفته نخوابیدم تا این ک گفتم بمیرم دیگه حتی اسم قرص نمیارم و چ برسه بخورم بعد از این حرف با خوندن داستان و دوپامین رایگان ب مغز چند دقیقه بعد میخوابم
منی که 3 ماه بیخوابی با متادون کشیدم و درک میکنم این پادکست رو منی که توی بخش اعتیاد بیمارستان اعصاب روان روزبه زندانی بودم و 3 روز با قرص خواب و آمپول دیازپام 2 میل و در آخر توهم زدم و باز خوابم نبرده دارم و در آخر به دعوای فیزیکی افتضاح با پرستار بیچاره ختم شد و بعد بیهوش خوابیدم با پوست استخون درک میکنم
@کوروشفیتنس بدون شک متادون یعنی مقایسشون مثل یه سرباز با کلاشه از اون ور یه نفر با تانک متادون چسبندگیش خیلی زیاده حتی تا دو یا سه ماه اذیت میکنه همش تب و لرز و بیقراری و بیخوابی
@@کوروشفیتنس اونجا داخل بیمارستان اتفاقا یه نفر واسه ترک ترامادول روزی 2 ورق اومده بود چند روز بدن درد داشت و بیقراری بعد 21 روز مرخص شد ولی من متادونی بودم با روزی 20 سیسی 52 روز بستری بودم
جفتش سخته و ب نظرم زیاد فرق ندارن میگن متادون فیزیکی زیاد داره اما به عنوان یه برادر بهت میگم بدترین دراگ دنیا هم با صبوری کردن میگذره، فقط سمت جایگزین نرو که بدتر میشه @@کوروشفیتنس
سلام خسته نباشید دکتر جان، دکتر من لرزش داشتم نزد پزشک رفتم چهار قلم دارو تجویز کرد بعد یک سال سه قلم را حذف کرد و الان بیست سالی که الپرازولام نیم مصرف میکنم و همچنان لرزش دست به قوت خود باقی مانده ( شبی یک قرص) اگ نخورم یا نصف بخورم کاوس می بینم، سن من شصت ساله ، بنظر شما میتوانم ترک کنم؟ البته شیره شربتاپیون روزی یک گرم میخورم ، بنظر شما میتونم هر دو یا یکی را ترک کنم چطوری؟ لطفآ مرا راهنمایی کنید!! ممنونم از راهنمایی بیدریغ شما من بیشتر ویدئو شما را میبینم منتهی کامنت کم میزارم. موفق و پایدار باشید.❤❤❤❤❤❤.
درود .ترک توی کمپ رو پیشنهاد میدید یا نه ؟من تا بحال صد بار ترک کردم ولی کمپ نرفتم تابحال .تصمیم دارم برا آخرین بار ترک کنم .به نظر شما کمپ اره یا نه ؟
نه اصلا نرید تحقیر میکنند تا میخای بخابی بیدار باش . جلسه های بیخود یه مشت ادمه افسرده ۵ یا ۶ ماه اسیر شدن چون مثلا شوهر زنه یا پدر طرف اومده گذاشته فقطم اونا میتونن بیارن طرفو بیرون .تلویزیون نداری گوشی نداری بدبختی .نه فکرشم نکن@@Ali.tanha1123
یه جمله طلایی توی حرفات دیدم.موضوع بازیهای مغز! مشخصه تجربش کردی.یادمه خودمم در شرایط ترک شیره بوذم از روز سوم چهارم هر روز بدن دو سه بازی عجیب پیدا میکرد بیخوابی پایه ثابت بود اما بجز این یکبار خوارش بدن یکبار طپش قلب یکبار عرق میکردم یکبار سردم میشد شدید و چند ساعت بعد بشدت گرمم میشد خلاصه جوری شده بود که من فرداش بخودم میگفتم هی شیطان (بدن نر دوره ترک) امروز بازی جدیدت چیه؟؟ چطور میخای منو مجبور کنی باز برم سمتش؟ میدونم یک کاری قراره بکنی که هرگز قبلا تجربش نکردم اما بکشی منو برنمیگردم! و با همین ایده حدود 3 ماه تمام این بازیها طول کشید یادمه یکبارش کبد از داخل بشدت میخارید!! یکبار موهام درد میکرد!! و درد ناخن و خارش داخل بینی هم جزو بازیهای عجیب بود اینا که گفتم علاوه بر علایم ثابت ترک مثل بیخوابی و درد استخونو بی غذایی و بیقراریی بودا اما روزای اول اون علایم اصلی بود و بازیهای عجیب از روزای بعد و وقتی شرو شد که ده تا سی درصد علایم اصلی کاهش یافته بود
من الان شبی ۱۵تاالپرازولام میخورم از یه طرف متادون.متادون میتونم راحت بذارم ولی آلپرازولام نمیتونم.چند بار خواستم بذارم کنار طبش قلب گرفتم و دو روز نخوابیدم و کابوس میدیدم.فقط میخوام این لعنتیا بذارم کنارم دعا کنید برام
67 روز پاکی گل دارم امیدوارم همینطوری ادامه بدم و رو کارای زندگیم تمرکز کنم و سست نشم داداشیای سابقه دار لطفا از تجربه هاتون بگید و انرژی بدید بهم دوستون دارم خیلی زیاد به امید پاکی و موفقیت تمام عزیزان❤
یه سوال دارم دکتر، شاید شما تنها کسی باشه که هم جوابشو میدونه هم میاد رو راست واقعیتو میگه، اینکه مواد شربت تریاک که کنگره شصت میده چیه؟ خیلیا میگن درصد کمی تریاک و کلی افزودنی ترامادول و کمی هم متادون، حرفشون منطقیه چون این شربت ادمو 10-12 ساعت نگه میداره درحالیکه شیره 4 ساعتم اثر نداره.لطفا نظرتونو بیتعارف بگین چون من مصرفش میکنم و کبدم هم سر شربت متادون قبلا شیشه ای وسفید شده و تا مرز نابودی رفته الانم بعد سه ماه مصرف شربت تریاک داره درد میکنه درحایکه سالها با روزی 5 گرم شیره خوراکی اصلا مشکلی نداشت کبد. بنظرتون بجز تریاک تو این شربت کنگره 60 چیه؟
من یه مدت افتادم روی قرص ، شبی هشت الی بیست عدد الپرازولام میخوردم و چهار الی پنج ترانکوپین و پرگابالین و چهار پنج تا ترازودون 😢 بلایی سر خودم آوردم که الان بعد از حدود یک ماه آنچنان دچار افسردگی و بیخوابی شدم که حتی از انجام کارهای روزمره هم افتادم 😢
مگه میخواستی خودکشی کنی ،مرد حسابی چه کاری هست این
صابر جان ورزش کردی؟ انقدر که خیلی خسته بشی
داداش اینا رو که گفتی به فیل بدی ، فیل رو خواب میکنه
بنظرم باید بری پیش متخصص روانپزشک . موفق باشی
حلالت سلطان
برو پیش متخصص ولی دستگاه گوارشت رو هم با بادکش شکم و معده تقویت کن
سلام دوستان
حق با دُکی.بیخوابی بعد از ترک احتمال لغزش رو خیلی بالا میبره.مخصوصا روی ترک متادون.من خودم بارها به خاطر همین بیخوابی لغزش کردم.الان نزدیک یه ماهه که متادون رو ترک کردم ولی خوابم خوب نشده.شبا قبل خواب دوش آب گرم میگیرم.دمنوش بابونه میخورم.همه دمنوش هارو امتحان کردم.بابونه بهترین برای خواب.و یک ساعت قبل خواب یه دونه ملاتونین میخورم.ملاتونین ضررش خیلی کمتر.دکتر بهش اشاره نکرد.ولی الان که فکر میکنم،بهترین راه برای اینکه شبا خوب بخوابی اینه که بری جایی صبح تاغروب کار کنی.منظورم یک ماه بعد از ترک.
من دیگه شبا بدن درد ندارم ولی هنوز احساس افسردگی میکنم.بااین حال احساس سبکی میکنم.انگار یه بار خیلی سنگین از رو دوشم برداشته شد.امیدوارم این حرفا برا یه نفر مفید باشه.دوستون دارم❤
من رفتم روانپزشک گفتم بیخوابم ، گفت بیا این قرص خواب …. حالا منم و ۳۰-۴۰ تا قرص خواب هر شب !!!!!
کلاتونین برای تنظیم خوابه و خودش خواب آور نیست، برای تنظیم خواب دوره ۲ ۳ هفته ای هست، خیلی زیاد مصرف نکن آروم آروم بزارش کنار
ماشاءالله داداش پاکیت ابدی مراقب باش این افسردگی و چیزا نکوشونتت سمت غول مرحله اخر(متادون) منم پنج روزه الحمدالله متادون رو گزاشتم کنار اگه میشه چندتا چیز ک بدردم میخوره بهم بگو ک پاک بمونم، خدایی خستم، هفت ساله انواع مواد رو امتحان کردم ک سه سالیه متادون میخورم ولی این یک ساله کردمش چهار پنج روز، چهار تا چهل ولی الان قطعش کردم کلا اگه نظری چیزی داری خواهش میکنم بگو بهم
@@mahak_nonstop اول درود به شرفت که تصمیم گرفتی و پنج روزه که پاکی.تا ده روز آینده احتمال اینکه لغزش کنی خیلی بالاست.بعدش پوستت کلفت میشه و به بیخوابی عادت میکنی.تنهایی ترک کردن خیلی سخته.اگه به کسی نگی یا دردت رو باکسی در میون نذاری خیلی سخت.از خدا میخوام که بهت کمک کنه چون از امشب دردات شروع میشه.ولی نظر من اینه روزا برای جلسه ان ای.
گول داروهای ترک اعتیاد رو نخور.هیچ مسکنی استفاده نکن.هیچ قرص خوابی حداقل تا بیست روز آینده استفاده نکن.چون واقعا هیچ کمکی بهت نمیکنه فقط دوره ترکت طولانی میشه.فقط خودتی و اراده ت و کمک خدا.فقط ده روز آینده رو طاقت بیار بعدش هرروز بهتر میشی
@@mahak_nonstop اول درود به شرفت که تصمیم گرفتی و پنج روزه که پاکی.تا ده روز آینده احتمال اینکه لغزش کنی خیلی بالاست.بعدش پوستت کلفت میشه و به بیخوابی عادت میکنی.تنهایی ترک کردن خیلی سخته.اگه به کسی نگی یا دردت رو باکسی در میون نذاری خیلی سخت.از خدا میخوام که بهت کمک کنه چون از امشب دردات شروع میشه.ولی نظر من اینه روزا برای جلسه ان ای.
گول داروهای ترک اعتیاد رو نخور.هیچ مسکنی استفاده نکن.هیچ قرص خوابی حداقل تا بیست روز آینده استفاده نکن.چون واقعا هیچ کمکی بهت نمیکنه فقط دوره ترکت طولانی میشه.فقط خودتی و اراده ت و کمک خدا.فقط ده روز آینده رو طاقت بیار بعدش هرروز بهتر میشی
سلامتشکراززحماتوراهنمایت،قرصمنیزیممیتونهکمککنندهخوابباشه
سلام دکی
همین که اومدم یوتیوب دیدم نیم ساعته ویدئو اپلود کردی ولی حرفات واقعا حقِ جای همچین ویدئویی توی یوتیوب خالی بود از این راه حل ها بیشتر بزار
بازیهای مغز ...چه جالب،نکته های کلیدی شما واقعا عالی وآموزنده هست 🎉
ممنون از شما. دیروز تو کانال خودپژوه یه ویدیو در مورد درمان بی خوابی دیدم فوق العاده بود
درود بر شما از زاهدان 👍🌹
خداروشکر نود درصد مشکل خواب داریم چ ادمای سالم چ مصرف کننده 😢😢😢😂😂😂 0:30
دمت گرم مثل همیشه عالی
خیلی عشقی
شمبولت طلا❤
و یه سوال
بیحالی بعد از ترک با چی رفع میشه و (( نکته اصلی سوال من)) چه مدت طول میکشه که سر فرم بیام
سلام آقای دکتر ،استاد عزیز 🎉ممنون از اطلاعات شما
سنبل الطیب برای بیخوابی وارامش عالیه
واینکه من زمانی که ترک کرده بودم 12شب میخوابیدم خیلی راحت سروقتش سرحال بیدار میشدم
باید خسته کنی خودتو راحت میخوابید
با حسین اورا یه لایو برو درباره ذهن آگاهی و مدیتیشن
درود دکتر سناجان عزیزم❤
این از اون موضوعات واقعا چالشیه که خودم فعلا گرفتارشم.مثل کتلت زیرو رو میشم.
5:55 اومد ابروشو درست کنه زد چششو کور کرد . هرچند در مثل مناقشه نیست ولی المثلها را درست استفاده کنیم .😊
با سپاس فراوان از انتخاب موضوعات خوب 🎉
مثل همیشه عالی وا تأثیر گذار من هیچ وقت کامنت نمیزارم اما همیشه برای کمک های شما برای امثال من میزارم
هرکسی یه جوربیخوابی داره به همین خاطرهست که داروی هرکسی فرق میکنه من ۶سال بودبیخوابی داشتم همه دمنوشهارو امتحان کردم جواب نداد بناچارپیش دکتررفتم زولپیدم ومیرتازاپین تجویزکرد بعداز۴سال که ازقرص خسته شدم ازآشناهام توصیه کردند یک هفته روزی دوبار روغن بنفشه داخل بینی بریزم بالاخره جواب داد والان بیش از۴ماه هست بدون قرص میخوابم
سلام.روغن ینفشه معمولی یا روغن بنفشه با پایه چیز دیگه؟(مثلا بنفشه پایه زیتون یا پایه سنجد یا پایه کنجد)
Great 🎉
برای دریافت دوره تون چه انجام بدم
خدا حفظت کنه❤🙏🏻
very good
خداروشکر من تاحالا هیچی مصرف نکردم و نمیکنم اما عاشق محتوای آموزنده این چنل هستم و همشو میبینم، امیدوارم بیشتر موفق بشی فدات شم دکتر
من خواب رو درست کردم ولی سردرد شدید دارم همه چیز رو هم امتحان کردم برای درمانش فقط نصف قرص ب دو جواب میده که خیلی بدم میاد.دمنوشها جواب نمیده به من.شیر و عسل داغ کمی بهترش میکنه ناپروکس 500 سردرد رو تبدیل میکنه به سرگیجه!کلونیدین سردردم رو دوبرابر میکنه! قرص هندی ریلایف نیم ساعت خوبش میکنه خلاصه داغونم.کسی راهی داره؟
واقعا گریه کردم به حال خودم 😢
من ۱۲ سال مواد افیونی زدم که ۱سال ترامادول ۹سال شیره ۲سال شربت تریاک و نزدیک ۱ماه ترک کردم و تازه ۱۰ روز میتونم ۴؛۵ساعت بخوایم و یه چیز دیگه من متاهلم و( توی این ۱۲ سال فقط ساقی من میدونست معتادم )خخ
جووون😂 من عاشق لغزشم😅 توبه کنم ک بشکنم ب هر نفس لذت توبه کردنم توبه شکستنست بسسسس😅😂
سلام خسته نباشی اقا دکتر
من الان ۱۴ روز متادون مصرف نمیکنم
حالا خواب که ندارم هیچ ضعف شدیدی دارم که باعث میشه مخم قرص فشارخون که دراصل برای اعتیادهم تجویز میکنن بیاد تومخم به نظرت استفاده ازش پروسه درمان ترکم تاثیر میزاره؟؟؟?؟
ممنونم ❤
Perfect 💙❤️
دکتر عالی هستی.من ۲۶ روز نزدن مرفین و اولش خیلی سخت بود ولی دیگ نمیرم سمتش الان خابم خوبه فقط یبار یا دوبار میپاشم اولش مخصوصا دوهفته اول بزور قرص خاب میخابیدم الان بمیرم نمیخورم دیگ قرص خابو
حرفهات خوبه
من متادون مصرف میکردم و ب لطف خدا و با کمک دکتر ثنا الان یک ماهه پاکم پدرم دراومد اما ارزش داش
دکتر میگن اومد ابروشو درست کنه زد چشمشم کور کرد😂 ماهم دوست داریم دکتر رفیق هم زبون🥰✨
منم از اون دسته آدما هستم بیخوابی دارم
6:15 گل و ترامادول و اومدم ترک کنم افتادم تو اوکسی 🤦🏽♂️
۴۴ روزه پاکم و هنوز نخوابیدم حتی یه شب
❤❤❤❤دمت گرم
مشتی چرا جوک میگی ...خوابیدی حالیت نیس بدن تا ۳ روز نخوابه بیهوش میشی مگر باشیشه کشیدن
بادکش خلف رو امتحان کن. من ازش خیلی کمک گرفتم
دمتگرم
دقیقا همینه..الان بنده دارم با بیخوابی دست وپنجه نرم میکنم...واقعا سخته..خدایا کمکم کن.روز بیستم ترک😢
سختیش اینه ک وقتی بی خوابی میکشی هنوز باید سر کار بری، هنوز باید درس بخونی، هنوز باید نقش فعالی تو خانوادت و اجتماع داشته باشی
اگ میشد چن ماه فشار کاری کمتر بشه خوب بود، ولی اگر بخای زندگی معمولی رو ادامه بدی با این بی خوابیه خیلی سخت میشه، چه شغلت ذهن رو درگیر کنه چه جسم رو این بیخوابی نابودش میکنه. بنظر من یک تایم سبک و کم مسئولیت برای ترک کردن انتخاب کنید، و این که موقع ترک کردن تصمیم های بزرگ برای زندگیتون نگیرید مثل عوض کردن شغل یا رشته دانشگاهی و کنکور و..، با خودتون بگین اول ترک کنم، یکم اوضاعم بهتر شد(چند ماه حتی شاید جند سال بعد) میرم اون کار بزرگه رو انجام میدم ولی اکثر ادما(من جمله خودم در گذشته) موقع ترک جو میگیرتشون و دلشون میخاد ایلان ماسک بعدی بشن یهویی..
۱ هفته از اولین اوپیویدی (اوکسی) که زدم خواستم دیگه نزنم ، خواستم بخوابم ، نتونستم تا ۵ بخوابم که هیچ، وقتیم که خوابمصبحش تختم خیس خالی بود از اون موقع ۲ سال میگزره و من هنوز دارم اوکسی میزنم:)
من هم قرص خواب و اونام دو نوع رو زاناکس و میرتازاپین و باهم بعد 5 سال گذاشتم کناره 4 هفته نخوابیدم تا این ک گفتم بمیرم دیگه حتی اسم قرص نمیارم و چ برسه بخورم بعد از این حرف با خوندن داستان و دوپامین رایگان ب مغز چند دقیقه بعد میخوابم
و منی که ساعت ۵و نیمه صبحه و خابم نمیبره ...😂
منی که 3 ماه بیخوابی با متادون کشیدم و درک میکنم این پادکست رو منی که توی بخش اعتیاد بیمارستان اعصاب روان روزبه زندانی بودم و 3 روز با قرص خواب و آمپول دیازپام 2 میل و در آخر توهم زدم و باز خوابم نبرده دارم و در آخر به دعوای فیزیکی افتضاح با پرستار بیچاره ختم شد و بعد بیهوش خوابیدم با پوست استخون درک میکنم
داداش به سلامتی ترک کردی یه سوال ترک متادون سخته یاترامادول خداوکیلی حقیقت کدامش
@کوروشفیتنس بدون شک متادون یعنی مقایسشون مثل یه سرباز با کلاشه از اون ور یه نفر با تانک
متادون چسبندگیش خیلی زیاده حتی تا دو یا سه ماه اذیت میکنه
همش تب و لرز و بیقراری و بیخوابی
@@کوروشفیتنس اونجا داخل بیمارستان اتفاقا یه نفر واسه ترک ترامادول روزی 2 ورق اومده بود چند روز بدن درد داشت و بیقراری بعد 21 روز مرخص شد ولی من متادونی بودم با روزی 20 سیسی 52 روز بستری بودم
جفتش سخته و ب نظرم زیاد فرق ندارن میگن متادون فیزیکی زیاد داره اما به عنوان یه برادر بهت میگم بدترین دراگ دنیا هم با صبوری کردن میگذره، فقط سمت جایگزین نرو که بدتر میشه @@کوروشفیتنس
برادرم امکانش هست بما کمک و راهنمایی کنید برای رفتن و بستری روزبه ،،،چجوری وقت بگیرم بجای کمپ برم اونجا بستری شم ... ممنون میشم
۱۰ سال اعتیاد داشتم این قرصها را بخورید .من دعا میکنید بعدش
دکتر سنا هستم یک دکتر معتاد😂🎉
آقا کسی میدونه برای آزمایش متادون تا چند روز نشون میده .چند روز مصرف نکنی نشون نمیده
سلام خسته نباشید دکتر جان، دکتر من لرزش داشتم نزد پزشک رفتم چهار قلم دارو تجویز کرد بعد یک سال سه قلم را حذف کرد و الان بیست سالی که الپرازولام نیم مصرف میکنم و همچنان لرزش دست به قوت خود باقی مانده ( شبی یک قرص) اگ نخورم یا نصف بخورم کاوس می بینم، سن من شصت ساله ، بنظر شما میتوانم ترک کنم؟ البته شیره شربتاپیون روزی یک گرم میخورم ، بنظر شما میتونم هر دو یا یکی را ترک کنم چطوری؟ لطفآ مرا راهنمایی کنید!! ممنونم از راهنمایی بیدریغ شما من بیشتر ویدئو شما را میبینم منتهی کامنت کم میزارم. موفق و پایدار باشید.❤❤❤❤❤❤.
هیشکی الان خاب نداره ، من نمیدانم روم درخواب چون شب ریکی است يا نخابم چون که در هرحال فردا ریکی است 🥴🥱🥱☠
😅چشمتون روز بد نبینه من توی کمپ ک بودم ۱۸شب نتونستم بخوابم و داشتم دیونه میشدم ساعت ۶افتاب میزد چشام گرم میشد ساعت ۸صبح بیداری میزدن😢 خیلی خیلی سخت گذشت این داستانش..
دسترسی به گوشی کتاب تلویزیونم نداشتم
درود .ترک توی کمپ رو پیشنهاد میدید یا نه ؟من تا بحال صد بار ترک کردم ولی کمپ نرفتم تابحال .تصمیم دارم برا آخرین بار ترک کنم .به نظر شما کمپ اره یا نه ؟
نه اصلا نرید تحقیر میکنند تا میخای بخابی بیدار باش . جلسه های بیخود یه مشت ادمه افسرده ۵ یا ۶ ماه اسیر شدن چون مثلا شوهر زنه یا پدر طرف اومده گذاشته فقطم اونا میتونن بیارن طرفو بیرون .تلویزیون نداری گوشی نداری بدبختی .نه فکرشم نکن@@Ali.tanha1123
اویشن بخورید
راجع به دیفنوکسیلات و ترک ان برنامه بسازید🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
بله بعد ۱۲ روز اومدم خونه ملاتنین جایگزین شد اونم تموم شد رفت
دوغ آقا دووووغ...یه لیوان از دوغای محلی ما بزنی ده ساعت سنگین میخوابی🤣🤣
یه جمله طلایی توی حرفات دیدم.موضوع بازیهای مغز! مشخصه تجربش کردی.یادمه خودمم در شرایط ترک شیره بوذم از روز سوم چهارم هر روز بدن دو سه بازی عجیب پیدا میکرد بیخوابی پایه ثابت بود اما بجز این یکبار خوارش بدن یکبار طپش قلب یکبار عرق میکردم یکبار سردم میشد شدید و چند ساعت بعد بشدت گرمم میشد خلاصه جوری شده بود که من فرداش بخودم میگفتم هی شیطان (بدن نر دوره ترک) امروز بازی جدیدت چیه؟؟ چطور میخای منو مجبور کنی باز برم سمتش؟ میدونم یک کاری قراره بکنی که هرگز قبلا تجربش نکردم اما بکشی منو برنمیگردم! و با همین ایده حدود 3 ماه تمام این بازیها طول کشید یادمه یکبارش کبد از داخل بشدت میخارید!! یکبار موهام درد میکرد!! و درد ناخن و خارش داخل بینی هم جزو بازیهای عجیب بود اینا که گفتم علاوه بر علایم ثابت ترک مثل بیخوابی و درد استخونو بی غذایی و بیقراریی بودا اما روزای اول اون علایم اصلی بود و بازیهای عجیب از روزای بعد و وقتی شرو شد که ده تا سی درصد علایم اصلی کاهش یافته بود
دمنوش رزماری و دارچین میل کنید🎉
به این میگن شیوه انگوول درمانی😂😂
من الان شبی ۱۵تاالپرازولام میخورم از یه طرف متادون.متادون میتونم راحت بذارم ولی آلپرازولام نمیتونم.چند بار خواستم بذارم کنار طبش قلب گرفتم و دو روز نخوابیدم و کابوس میدیدم.فقط میخوام این لعنتیا بذارم کنارم دعا کنید برام
منم مشکل خواب دارم و قرص میخورم. بادکش خشک شکم و معده به شدت کمکم کرد ک دوز قرصا رو بیارم پایین و الان شبا راحت میخوابم
خداوند کمکت کنه
❤❤❤❤❤❤
دکتر ابرو رو درست میکنن میزنن چشمو هم میگان
داداش ی سوال دارم ازت برای کسی که تو خوابگاهه چه پیشنهادی داری چون سر صدا بالاست ادم میخواد بخوابه به مشکل میخوره تجربه ای دداری تو این موضوع؟
اونقدر مجبوری نخوابی تا توهم میزنی و دعوات میشه بعد بیهوش میشی که باز 2 ساعت بیشتر خوابت نبرده
هنزفری بزن پادکست یا کتاب صوتی گوش کن خابت میبره
خوابگاه نمون
همین خوابگاه موندن منو بیچاره کرد
اولین بار هست دارم کامنت میزارم .خیلی خوبید
خنده داره این نظر.من یک هفته نخوابیدم و ب تخت نرفتم بعد یه هفته بیمارستانی شدم.با آمپول ۲۴ساعت خوابیدم.
بادکش درمانی کن
avalin comment
I'm crying sira I'm chocolate aftr 40 years I'm 7o years old al most 2 man's ican slip imok
اقای دکتر سنا خیلی ازتون ناراحتم هزار بار تو اینستا بهتون پیام دادم ج ندادین و ازتون خواهش کردم ج بدین ندادین کارتون دارم خیلی خیلی مهمه
من بیست ساله کلونازپام میخورم ولی شبی یک میلی گرم نه کم و نه زیاد فک نمیکنم ترکش کنم.
نه داداش حیفه ، چند سال دیگه بازنشسته میشی 😂😅
من کاری به دکنر سنا ندارم از شما دوستان سوال میکنم وقتی که خواب نمیبره چه اشکالی داره یک قرص نیم ملی گرم زناگس بخوره چرا خودت رو اذیت کنی
چون بعد یه مدت بدون اون دیگه آدم خوابش نمیبره
دقیقا با تراکوپین
👑💎❤️👑
67 روز پاکی گل دارم امیدوارم همینطوری ادامه بدم و رو کارای زندگیم تمرکز کنم و سست نشم داداشیای سابقه دار لطفا از تجربه هاتون بگید و انرژی بدید بهم دوستون دارم خیلی زیاد به امید پاکی و موفقیت تمام عزیزان❤
مبارکت و عافیت باشه برا منم دعا کن
سومین کامنت لایک نداره؟؟؟؟😅
Reza
من بیشتر لغزش هام توی عصبانت بوده درمورد خشم هم صحبت کن
دکی دهنتو معتادت شدم هر روز باید ببینمت😂
دکتر سلام میخوام شیره و شربت اپیوم ترک کنم چجور میتونی کمکم کنی
برو تو پیجش،دوره شو بخر،من خریدم و دارم پیش میرم
سلام سرکه انگبین بخور ۴۰روز خیلی خوب میشه داداش دکتر خیر اندیش را گوش کن در مورد اعتیاد
دوستان تعریق بسیار در ترک اعتیاد تاثیر داره ،یه ورزش که به شدت عرق کنید ،یه جای خیلی گرم با چند تا لباس روی هم بپوشید تا به شدت عرق کنی
میمیری اینکارو کنی ترک نمیکنی دقیقا برعکسشو بایس بری
یه سوال دارم دکتر، شاید شما تنها کسی باشه که هم جوابشو میدونه هم میاد رو راست واقعیتو میگه، اینکه مواد شربت تریاک که کنگره شصت میده چیه؟ خیلیا میگن درصد کمی تریاک و کلی افزودنی ترامادول و کمی هم متادون، حرفشون منطقیه چون این شربت ادمو 10-12 ساعت نگه میداره درحالیکه شیره 4 ساعتم اثر نداره.لطفا نظرتونو بیتعارف بگین چون من مصرفش میکنم و کبدم هم سر شربت متادون قبلا شیشه ای وسفید شده و تا مرز نابودی رفته الانم بعد سه ماه مصرف شربت تریاک داره درد میکنه درحایکه سالها با روزی 5 گرم شیره خوراکی اصلا مشکلی نداشت کبد. بنظرتون بجز تریاک تو این شربت کنگره 60 چیه؟
این اپیوم واسه کسایی هست نمیخوان ترک کنن و اینکه خماریش 10 برابر شیره بد تره
وووای وووای نخور برای ترک هزاربرابر بدترت میکنه اصلا ابدا مصرف نکنی همش دروغ وچرته توروخدا مصرف نکنید
همشون متادون وصدتا چیز اشغال دیگه
این مزخرفات رو کنار بزارید اگر فعالیت بدنی داشته باشید وکار کنی حتی هنگام ترک... بعداز ۲ یا سه روز بدن براحتی تنظیم میشه و راحت میخوابی
نکشیدی نمیدونی
دومین روز پاکی ازمواد (شیره)
Kir to drugs 🙌🤝