И про меня) только я бывает вообще не могу уснуть, только под утро засыпаю 😴 Спасибо, будем всё пробовать и главное отказаться от телефона (подальше его, чтоб он меня не видел😁)
Выручает маска для глаз. А так, тоже самое. Засыпаю быстро, просыпаюсь через два часа сна. Лежу с закрытыми глазами три часа. Не могу заснуть. И так до 8 утра... Потом засыпаю и сплю ещё 3-4 часа. Такой сон стал.
Спасибо за информацию. Я плохо засыпаю и с трудом просыпаюсь, и так с детства. Сейчас стараюсь улучшить качество сна, поэтому Ваши советы для меня очень полезны.
Я думала, что с ума схожу, что мне воздуха свежего надо даже зимой и вечно балкон теперь открыт, мужа ругаю- я спать, а у него телевизор, через полчаса я как бешеный пёс начинаю чесаться на нервной почве и потом всё... Уснуть не могу, мучаюсь...а если уснула то в 2.00 всё выспалась, а утром сил нет встать. Спасибо вам доктор за рекомендации.
Мне неплохо помогает настойка пиона по 30-40 капель за 10 мин до еды, принимать 1 месяц. Но она действует не сразу,а постепенно. Качество сна улучшилось и приливы перестали беспокоить.
Спасибо за информацию. От себя могу добавить, что морскую соль( ее приближенный состав) можно сделать из обычной соли. На один прием ванны: 5ст л с верхом ( желательно крупной, "серой") соли + 5капель йода( не стоит больше, будет большая нагрузка на сердце)+ 1ст л без верха соды( если кожа сухая, чувствительная, можно 1 ч л ). Обязательно все перемешать перед применением, важно чтоб соль впитала в себя йод!
Екатерина, благодарю вас за внимание к такой очень важной теме как сон! 🙏🙏🙏 Очень жду продолжения! За ночь могу проснуться раз 5-6 от бешенного сердцебиения. Порой боюсь даже шелохнуться. Сон поверхностный, а порой вообще не удается уснуть 😢
Поумничаю… пропейте курс Магния, лучше-Магний В6. Хуже не будет точно! Есть большой шанс, что сон наладится. Пишу, не прослушав ещё ролик. Может, доктор уже дала аналогичный совет.. Здоровья всем!
Обследовалась и врач мой назначил Дюфастон, пью с июля уже каждое утро в 9.00 по будильнику ( забываю), приливы ушли постепенно где-то в течение месяца, сплю, для меня это спасение, стараюсь ложиться в одно время, спасибо за видео!
Хочу всем женщинам посоветовать начать заниматься Женской Гормональной Йогой. Вы забудете о всех последствиях климакса. Упражнения не сложные, гормональная Йога это как бы массаж внутренних органов, стимуляция (яичников, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза) методом мягких скруток и растяжек. Улучшается кровоснабжение малого таза.
Снимите пожалуйста видео про противопоказания гормональной терапии. А также ,насколько может быть эффективно фитотерапия при климактерическом периоде ,во время климакса, после.
Екатерина, здравствуйте! Случайно увидела ваш ролик! Подписалась! Посмотрела уже несколько видео! Вы очень интересно и объёмно рассказываете, огромное спасибо вам!
Полностью с Вами доктор согласна. Форточка по ночам должна быть открыта. Вроде бы уже и приливов почти нет. И в пот не бросает . Но по ночам становится вдруг душно,и приходиться вставать и идти к балкону. Сейчас уже не май,и морозец,но открываю дверь балкона. И до утра. Незашторенные окна тоже ужас . В общем я Вас слушаю с удовольствием и пытаюсь делать,что рекомендуете. Спасибо Доктор!
я Лигнариус пью, без него тяжко было, уже даже о гормонах стала подумывать, но остановилась всё таки на фитоэстрогене. Но Ваши советы обязательно попробую, если со сном проблемы будут.
Здравствуйте доктор. Очень хорошо бы сделать ролик для женщин переживших мастектомию. Замучили кольпиты, сильная атрофии слизистой. Принимала гормонотерапию. И сейчас строго противопоказаны гормоны и фитогормоны. Чем бороться с сухостью, зудом, постоянным раздражением.
Я стала пить Иван - чай и хорошо засыпаю .Это помогло мне ,хотя часто просыпаюсь из - за мочеиспускания ,т.к.пью мочегонные травы ( у меня мочекаменная болезнь).И все же благодаря этому чаю,я быстро засыпаю ,да и общий тонус организма у меня стал лучше.
Что же вы столько лет терпите и страдаете? Сходите же к врачу вам обязательно нужна гормональная терапия, я прошла весь этот ад ,страшно вспомнить , а сейчас жизнь продолжается.
Спасибо большое, Екатерина! Ваши видео замечательные. Очень помогают понять себя и свой организм. Могли бы вы сделать видео, как помочь коже ,которая стала очень сухой?? Заранее благодарю 😊
Пошла я гинекологу говорю у меня менопауза выпишите мне гормоны она выписывает Я спрашиваю А если у меня в желчном пузыре камни мне их можно принимать Она говорит нет тогда что делать она отвечает когда Удалите желчный пузырь приходите а я подумала лучше этому гинекологу удалить голову
Спасибо за полезную информацию. Мне 53. Менопауза. Больше двух месяцев мучаюсь приливами и страшной бессонницей. Сердце выпрыгивает буквально. На приём к врачу не попасть в связи с ковидом. Перепробовала все Бады за три года. Мне не помогают. А так как приливы в последние месяцы участились и я практически перестала спать,, просто сходишь с ума. На свой страх и риск я приобрела гормон фемостон конти. Знаю про множество противопаказаний. Но, у меня нет выбора. Незнаю, как аукнется,, но мне становится легче. Сегодня выпила 10 таблетку. Хотелось бы, что бы вы побольше рассказали про данный гормон.
Очень давно мучаюсь бессонницей, наверное из-за стреса ,а сейчас и климакс,делаю йогу для сна с Катериной Будде ,попробуйте помогает . И подольше делайте дыхательные упражнения.Йога вам в помощь.
Светлана здравствуйте, мне 52 мучили по ночам приливы. Много магазинов для здоровья. У нас магазин Медведь. Купила женский вечерний чай( успокаивает,смягчает, улучшает сон).Заметила что приливы прошли сплю намного лучше, приливов нет.
Мне 63 года, и 12 лет как мучают приливы, нечего не помогает. По началу врач прописывала гармональные припараты, одно время помогало, но сейчас никак. Плохо сплю, вся мокрая.
Спасибо большое за консультацию.Моя проблема в том,что я принимаю фаристон (горомонозависимый рак молочной железы).Страдаю бессонницей второй год.Травы уже не помогают,эстрогены противопоказаны.В данный момент принимаю магния цитрат.Специалистов в нашей поликлинике нет.Пожалуйста,посоветуйте,как мне быть.
Спасибо!! Очень важно, что Вы делаете упор на физическую сторону, все работает в комплексе. Могут ли специальные техники оздоровления и поддержания женского организма (комплексы йога) при их правильном и регулярном применении полностью поддерживать женский гормональный фон после 40, чтобы не применять гормональные препараты?
О, как про меня говорите. Устала, сильно хочу вечером спать, а легла и кручусь-верчусь.. Ещё и проснусь в четыре утра, а днём хожу как варёная. 😢 стала маску на глаза одевать на ночь.
Екатерина спасибо Вам большое за все ваши полезные эфиры!!особенно, когда начался климакс. Это, что то с чем то из активного человека стала просто, как амеба. Сил нет давление скачет, а когда снижается это вообще извините жесть. Я хотела Вам задать вопрос :можно пить магний при пониженном давление? Заранее благодарю Вас! 🌼🌼🌼
Спасибо большое, Екатерина Михайловна, за понятное и доступное об'яснение! Можно ли профилактически, в т.ч. для предупреждения возникновения полипов эндометрия, принимать препарат Диоскорея ( Дикий ямс)? Спасибо!!
Здравствуйте,я оч давно принимаю метотрексат,тк имею иммунное заболевание Да я сложно засыпаю и проснусь обязательно 3-5 ночью и без ноутбука не засыпаю(пробовала) ,хорошо не работаю а так бы конец Спсб и всего доброго
Людмила я не рекламирую,но сама пью такие фитопрепараты как Зелена планета и Биолика,они самые сильные и не дорогие без побочки с широким спектром действия
С приходом переменопаузы я ненавижу и боюсь ночь .Засыпаю с трудом .Приливы каждый час ,просыпаюсь обливаясь потом , не могу дышать от жара ,переодеваюсь .Лежу и думаю когда уже утро наступит ?!!(((( Ужас просто !
@@Натали-и5е Какое счастье для Вас ,что можете принимать гормоны .Это действительно спасение! У меня миома матки и гормоны противопоказаны . И это ужас! Как дальше буду жить - не знаю ...(( Может на канале что - то из фитотерапии посоветуют .Жду и надеюсь.
@@TatianaPavlenko У меня мастопатия,варикоз... и маммолог была против гзт, но все таки вместе с гинеколом они мне сказали , чтоб я сама решала. При таком жутком состоянии я рискнула, чтоб выбраться из ада. Фито тоже пробовала, но они слабоваты.Посмотрите у Елены Бахтиной ролики . Она про дикий ямс много говорит. Я ещё сама не пробовала его принимать.А ещё конечно надо образ жизни, питание менять
Спасибо Вам, Катерина! Для меня сейчас это очень актуально. Скажите, а чай с шалфеем можете применять как фитоэстроген? Я слышала он хорошо помогает при приливах. Спасибо.
Спасибо за ценную информацию 👍🌺🌺🌺🌺🌺 расскажите, пожалуйста, какие показания и противопоказания у ГЗТ. Какие обследования надо будет делать и как часто , чтобы держать под контролем состояние здоровья после начала приёма ГЗТ. Основное , чего всего боятся , это возможность спровоцировать онкологию? И ещё такой вопрос : у меня миомы , небольшие , в стенке матки , немного растут : и в размерах и количество прибавляется. Один врач-гинеколог говорит, что ничего делать не надо, придёт климакс , и миомы уйдут, так как они гормонозависимые. Другой гинеколог говорит, что надо принимать ГЗТ , мои миомы не являются противопоказанием, зато в целом улучшится качество жизни: есть апатия, прям сама себя не узнаю, проблемы со сном, сухость кожи и слизистой, конечно и внешне есть изменения . Так вот этот гинеколог целиком « за!» ГЗТ. Мне 48 лет, менструции скачут, то удлиняется цикл , то укорачивается, что тоже нервирует. Я вроде и не против ГЗТ, но 1.- не спровоцирует ли она рост миом? 2.- как правильно контролировать возможные осложнения ГЗТ Спасибо большое, вам🙏 буду ждать видео на эту тему
Здравствуйте Екатерина , очень надеюсь на вашу помощь по заместительной терапии, мне 57 лет, ( климакс) , плохой сон; приливы; гормональная терапия не подходит, так как миома матки и фиброматозные узлы на передней и задней стенке матки, надеюсь на вашу помощь в подборке препаратов.
Спасибо большое доктор. Попробую сегодня. И ещё такой вопрос. У меня с наступлением менопаузы появилась плохаяпереносимость многих лекарственных средств продуктов питания косметических средств. Это проявляется в ухудшении общего состояния повышение артериального давления иногда головокружение что очень тяжело. Доктора советуют укрепить иммунитет но это непросто потому что многие продукты питания дают повышение артериального давления. Что Вы посоветуете в этом случае доктор? Да. Было обследование организма и все показатели нормальные. Анализы все тоже нормально. Гемоглобин понижен 115. Но при моем питании это неудивительно. Заранее спасибо доктор.
Мне 54 года, я только плохо сплю из- за того что часто бегаю в туалет по маленькому, и просыпаюсь каждый час , а бывает даже и чаще, и когда просыпаюсь из за того чтобы сходить в туалет гачинаю потеть, вобще начинается прилив и это так часто что не могу проснуться раньше 9 часов , и просыпаюсь разбитая и не выспавшаяся, что это тако , почему так, и что с этим делать подскажите пожайлуста!!!
Как про меня сказано. В два часа просыпаюсь, будто выспалась, ворочаюсь часов до 5 и опять засыпаю. Прямо беда.
А если ещё на работу вставать....
И про меня🤭🥴
И про меня) только я бывает вообще не могу уснуть, только под утро засыпаю 😴 Спасибо, будем всё пробовать и главное отказаться от телефона (подальше его, чтоб он меня не видел😁)
И про меня,просыпаюсь в два и три ночи и ворочаюсь до утра.Заснуть удаётся где то в 8-9 утра
Выручает маска для глаз. А так, тоже самое. Засыпаю быстро, просыпаюсь через два часа сна. Лежу с закрытыми глазами три часа. Не могу заснуть. И так до 8 утра... Потом засыпаю и сплю ещё 3-4 часа. Такой сон стал.
Слушала бы и слушала бы, приятный голос, речь и приятный грамотный доктор 🌷🌷🌷
Спасибо большое, очень жду продолжения, тема очень важная .Бессонница уже замучила.
Снимите пожалуйста ролик про фитотерапию при климаксе (приём гормонов противопоказан ввиду наличия миомы матки). Спасибо за ваши видео!
Да, было бы очень полезно
Спасибо за информацию. Я плохо засыпаю и с трудом просыпаюсь, и так с детства. Сейчас стараюсь улучшить качество сна, поэтому Ваши советы для меня очень полезны.
Дорогие дамы,попробуйте пустырник форте от Эвалар ,хорошо помагает от бессонницы
Чрезвычайно полезны ваши видео ! Спасибо за вашу работу !!! Это очень актуально в условиях недоступности медицинских условий в полном комплексе !!!
Я думала, что с ума схожу, что мне воздуха свежего надо даже зимой и вечно балкон теперь открыт, мужа ругаю- я спать, а у него телевизор, через полчаса я как бешеный пёс начинаю чесаться на нервной почве и потом всё... Уснуть не могу, мучаюсь...а если уснула то в 2.00 всё выспалась, а утром сил нет встать. Спасибо вам доктор за рекомендации.
Мне неплохо помогает настойка пиона по 30-40 капель за 10 мин до еды, принимать 1 месяц. Но она действует не сразу,а постепенно. Качество сна улучшилось и приливы перестали беспокоить.
Спасибо за информацию. От себя могу добавить, что морскую соль( ее приближенный состав) можно сделать из обычной соли. На один прием ванны: 5ст л с верхом ( желательно крупной, "серой") соли + 5капель йода( не стоит больше, будет большая нагрузка на сердце)+ 1ст л без верха соды( если кожа сухая, чувствительная, можно 1 ч л ). Обязательно все перемешать перед применением, важно чтоб соль впитала в себя йод!
Добрый день.Вам очень к лицу такая креативная стрижка.Она не всем подходит,а вам просто супер.И цвет волос подобран удачно !
Екатерина, благодарю вас за внимание к такой очень важной теме как сон! 🙏🙏🙏 Очень жду продолжения!
За ночь могу проснуться раз 5-6 от бешенного сердцебиения. Порой боюсь даже шелохнуться. Сон поверхностный, а порой вообще не удается уснуть 😢
Аритмия?
Это тревожный сон
И что делать? У меня так же
Поумничаю… пропейте курс Магния, лучше-Магний В6. Хуже не будет точно! Есть большой шанс, что сон наладится. Пишу, не прослушав ещё ролик. Может, доктор уже дала аналогичный совет.. Здоровья всем!
Боярышник нужно пить,при сердцебиении
Обследовалась и врач мой назначил Дюфастон, пью с июля уже каждое утро в 9.00 по будильнику ( забываю), приливы ушли постепенно где-то в течение месяца, сплю, для меня это спасение, стараюсь ложиться в одно время, спасибо за видео!
А сколько Вам лет, какой эстрадиол был?
Хочу всем женщинам посоветовать начать заниматься Женской Гормональной Йогой. Вы забудете о всех последствиях климакса. Упражнения не сложные, гормональная Йога это как бы массаж внутренних органов, стимуляция (яичников, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза) методом мягких скруток и растяжек. Улучшается кровоснабжение малого таза.
А где найти эти упражнения?
Мне тоже можно упражнения?
@@edvardgoldberg183 йога Молодости канал инст-м.
@@Волжанка-н5р спасибо
А вы занимаетесь рекламой этой йоги? Просто все время вижу этот ваш комментарий
Благодарю. Ждем гимнастику.
Как приятно Вас, Катюша слушать!
Благодарю, вовремя, каждую ночь плохо сплю и сны, сны..замучили просто 😥
Меня тоже замечали сны !
Я тоже плохо сплю и пью донормил 1/2 таблет сладко сплю
Благодарю 🌹🙏❤️Как всегда вовремя и очень полезно 👍✍️
Спасибо огромное за продолжение этой нужной темы!! 🙏🏼🌷
Ооооочень актуально!!!
Благодарю!
Можно использовать спрей с магниевым маслом, втирать в икры на ночь. Помогает засыпать, помогает при ,,синдроме беспокойных ног,,.
А где такой продается?
Я покупала на iHerb, возможно есть в других интернет магазинах.
Так и называется. Забейте в поисковик.
Спасибо большое , обожаю ваши советы,все очень дельные!
Снимите пожалуйста видео про противопоказания гормональной терапии. А также ,насколько может быть эффективно фитотерапия при климактерическом периоде ,во время климакса, после.
Найдите фитотерапевт Наталья Земная Зелена планета,ее фитопрепараты одни из лучших
@@ТамараВарахиил спасибо, но мне нужен ответ профессионального гинеколога, о чем и прошу.
Екатерина, здравствуйте! Случайно увидела ваш ролик! Подписалась! Посмотрела уже несколько видео! Вы очень интересно и объёмно рассказываете, огромное спасибо вам!
Спасибо вам большое, очень все доступно и интересно и приятно слушать
Полностью с Вами доктор согласна. Форточка по ночам должна быть открыта. Вроде бы уже и приливов почти нет. И в пот не бросает . Но по ночам становится вдруг душно,и приходиться вставать и идти к балкону. Сейчас уже не май,и морозец,но открываю дверь балкона. И до утра. Незашторенные окна тоже ужас . В общем я Вас слушаю с удовольствием и пытаюсь делать,что рекомендуете. Спасибо Доктор!
Кстати С дыханием все работает супер!!!!!!
Спасибо огромное вам!Очень ценные знания!
Супер, настоящий доктор. Спасибо большое.
я Лигнариус пью, без него тяжко было, уже даже о гормонах стала подумывать, но остановилась всё таки на фитоэстрогене. Но Ваши советы обязательно попробую, если со сном проблемы будут.
Елена, а вы Лигнариус пьете от приливов? Ск, раз в день, и по времени ск?
Хороший препарат...но дороговат и купить трудно...
Здравствуйте доктор. Очень хорошо бы сделать ролик для женщин переживших мастектомию. Замучили кольпиты, сильная атрофии слизистой. Принимала гормонотерапию. И сейчас строго противопоказаны гормоны и фитогормоны. Чем бороться с сухостью, зудом, постоянным раздражением.
Тоже имею такие проблемы
Гиалуроновая кислота в виде геля вам в помощь. Мажьте хоть сто порций, она безопасна, продается в аптеке.
Благодарю. Очень нравятся ваши полезные рекомендации.
Спасибо большое , за грамотные советы .
Я стала пить Иван - чай и хорошо засыпаю .Это помогло мне ,хотя часто просыпаюсь из - за мочеиспускания ,т.к.пью мочегонные травы ( у меня мочекаменная болезнь).И все же благодаря этому чаю,я быстро засыпаю ,да и общий тонус организма у меня стал лучше.
А я наоборот не могу спать после иван-чая, он меня бодрит сильно... Пью на ночь сборной из мелиссы, душицы и зверобоя с молоком и мёдом.
23 года в климаксе с приливами и отливами,бессонницей,усталостью,слабостью,истеричностью,а ковид еще и пам'ять снизил редко..
Что же вы столько лет терпите и страдаете? Сходите же к врачу вам обязательно нужна гормональная терапия, я прошла весь этот ад ,страшно вспомнить , а сейчас жизнь продолжается.
Благодарю за советы.Много что узнала
Спасибо большое, Екатерина! Ваши видео замечательные. Очень помогают понять себя и свой организм. Могли бы вы сделать видео, как помочь коже ,которая стала очень сухой?? Заранее благодарю 😊
Екатерина сасибо, за ролик,очень многое для себя услишала
благодарю Вас, Екатерина! за советы🙏
Это прям про меня. Спасибо большое Вам.👍👍❤
Спасибо за информацию.
Благодарю за информацию! Много интересного и полезного! Вы тоже будьте здоровы 🌹☀️
Спасибо, Екатерина! 👍
Пошла я гинекологу говорю у меня менопауза выпишите мне гормоны она выписывает Я спрашиваю А если у меня в желчном пузыре камни мне их можно принимать Она говорит нет тогда что делать она отвечает когда Удалите желчный пузырь приходите а я подумала лучше этому гинекологу удалить голову
Доктор культурно послала на... Вот вам и консультация
Нельзя удалять желчный пузыря,у моей тети нет его,сейчас у неё с печенью проблемы,сама она всё время есть потолстела,
Может камни удалить? Есть же методы камни удалить.
Спасибо,очень нужная инфоомация
Так хорошо обисняите дай бог вам здоровье
Пейте Ромашку на ночь!!! Супер!
Здравствуйте спасибо все очень понравилось
Да такая проблема есть, пью соевые изофлавоны, мне помогает.
Спасибо за полезную информацию. Мне 53. Менопауза. Больше двух месяцев мучаюсь приливами и страшной бессонницей. Сердце выпрыгивает буквально. На приём к врачу не попасть в связи с ковидом. Перепробовала все Бады за три года. Мне не помогают. А так как приливы в последние месяцы участились и я практически перестала спать,, просто сходишь с ума. На свой страх и риск я приобрела гормон фемостон конти. Знаю про множество противопаказаний. Но, у меня нет выбора. Незнаю, как аукнется,, но мне становится легче. Сегодня выпила 10 таблетку. Хотелось бы, что бы вы побольше рассказали про данный гормон.
Очень давно мучаюсь бессонницей, наверное из-за стреса ,а сейчас и климакс,делаю йогу для сна с Катериной Будде ,попробуйте помогает . И подольше делайте дыхательные упражнения.Йога вам в помощь.
@@ОксанаСупраненок благодарю за совет
Светлана здравствуйте, мне 52 мучили по ночам приливы. Много магазинов для здоровья. У нас магазин Медведь. Купила женский вечерний чай( успокаивает,смягчает, улучшает сон).Заметила что приливы прошли сплю намного лучше, приливов нет.
И молодые от бессоницы страдают
У меня тоже к фемостону противопоказания, но уже 10 лет его принимаю, а иначе просто как в аду(
Просыпаюсь часа в два ночи , и всё понеслось , давление поднялось, страшная тревога, кручусь верчусь как белка в колесе.
Благодарю! ❤
Я тоже плохо сплю особенно когда мало гуляю на улице днём. Если днём активно проведу день,то ночь вся проходит без проблем.
Добрый вечер ✨ Благодарю 🙏🌼
Очень полезно Катерина как и ваш курс
Спасибо Вам большое 💐
Спасибо Вам большое
Спасибо за видео!
У меня всегда балконная дверь настеж. Намного легче уснуть с легким верком в лицо
Мне 63 года, и 12 лет как мучают приливы, нечего не помогает. По началу врач прописывала гармональные припараты, одно время помогало, но сейчас никак. Плохо сплю, вся мокрая.
Да, пожалуйста препараты с фитоэстрогенами при климаксе
Благодарю!!!!!
Спасибо большое за консультацию.Моя проблема в том,что я принимаю фаристон (горомонозависимый рак молочной железы).Страдаю бессонницей второй год.Травы уже не помогают,эстрогены противопоказаны.В данный момент принимаю магния цитрат.Специалистов в нашей поликлинике нет.Пожалуйста,посоветуйте,как мне быть.
Мне очень помогло плавание в бассейне. И сон наладился и приливы прошли.
Екатерина, в какой ДОЗЕ пить МАГНИЙ перед сном???
Боже, мне вас Бог послал.
Спасибо
Здравствуйте, Английская соль- это Магния сульфат.
А сколько соли надо на тазик , для ног?
В огороде навкалываешься и сон как у младенца до утра😊😊😊
Только аккуратно в жару)))
у меня от этого и в молодости то наоборот возникали проблемы с засыпанием
Спасибо!! Очень важно, что Вы делаете упор на физическую сторону, все работает в комплексе.
Могут ли специальные техники оздоровления и поддержания женского организма (комплексы йога) при их правильном и регулярном применении полностью поддерживать женский гормональный фон после 40, чтобы не применять гормональные препараты?
Татьяна, женская гормональная йога очень хорошо помогает справляться с симптомами климакса.
@@Волжанка-н5р спасибо! Вы пробовали лично?
@@ТатьянаИвановнаАвдеева да, я сама занимаюсь. Была проблема, Йога помогла.
Добрый день скажите пожалуйста что есть такая женская йога, это какие то особенные упражнения. Именно при климаксе.
О, как про меня говорите. Устала, сильно хочу вечером спать, а легла и кручусь-верчусь.. Ещё и проснусь в четыре утра, а днём хожу как варёная. 😢 стала маску на глаза одевать на ночь.
возьмите аюрведу)и там же найдите,натуральные препараты при менопаузе)натуральныные женские гармоны
Екатерина спасибо Вам большое за все ваши полезные эфиры!!особенно, когда начался климакс. Это, что то с чем то из активного человека стала просто, как амеба. Сил нет давление скачет, а когда снижается это вообще извините жесть. Я хотела Вам задать вопрос :можно пить магний при пониженном давление? Заранее благодарю Вас! 🌼🌼🌼
Я и не работала, но устала.
Спасибо большое, Екатерина Михайловна, за понятное и доступное об'яснение!
Можно ли профилактически, в т.ч. для предупреждения возникновения полипов эндометрия, принимать препарат Диоскорея (
Дикий ямс)? Спасибо!!
Дики Ямс -нужно
Доктор,скажите пожалуйста,можно ли принимать бады45+ .Мне 58 лет.Благодарю!🌹
Снимите пожалуйста видеоролик про кисты на левом яичнике пожалуйста🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте,я оч давно принимаю метотрексат,тк имею иммунное заболевание Да я сложно засыпаю и проснусь обязательно 3-5 ночью и без ноутбука не засыпаю(пробовала) ,хорошо не работаю а так бы конец Спсб и всего доброго
Говорят, что при онкологии гармоны нельзя.Но климакс замучал.Головокружение, приливы, тревога, нарушение сна.Посоветуйте что принимать?
Людмила я не рекламирую,но сама пью такие фитопрепараты как Зелена планета и Биолика,они самые сильные и не дорогие без побочки с широким спектром действия
Спасибо, а вам помогает?
Добрый день, Екатерина. Расскажите, пожалуйста, о гормонозаместительной терапии.
Расскажите про заместительную гормональную терапию
Екатерина, спасибо! Я за ночь просыпаюсь в туалет по 4 раза, сон перебивается ! Много жидкости не пью, мне 44 года,
У меня такая же проблема, раза три точно🤦♀️
Посетите Уролога(НЕФРОЛОГА)
С приходом переменопаузы я ненавижу и боюсь ночь .Засыпаю с трудом .Приливы каждый час ,просыпаюсь обливаясь потом , не могу дышать от жара ,переодеваюсь .Лежу и думаю когда уже утро наступит ?!!(((( Ужас просто !
У меня также начался климакс.. Каждую ночь жар и пот будто ведро воды вылили. Врач назначил гзт , только этим и спасаюсь
@@Натали-и5е Какое счастье для Вас ,что можете принимать гормоны .Это действительно спасение! У меня миома матки и гормоны противопоказаны . И это ужас! Как дальше буду жить - не знаю ...(( Может на канале что - то из фитотерапии посоветуют .Жду и надеюсь.
@@TatianaPavlenko У меня мастопатия,варикоз... и маммолог была против гзт, но все таки вместе с гинеколом они мне сказали , чтоб я сама решала. При таком жутком состоянии я рискнула, чтоб выбраться из ада. Фито тоже пробовала, но они слабоваты.Посмотрите у Елены Бахтиной ролики . Она про дикий ямс много говорит. Я ещё сама не пробовала его принимать.А ещё конечно надо образ жизни, питание менять
U menya tak 6 let...s 38 let
У меня тоже было такое как у вас когда наконец наступит утро лежу вокруг домашние все спят то потеею кошмар какой-то
Начала заниматься кундалини йогой, жить стало легче и веселее.
А можно еще про поздние беременности и роды?
Спасибо Вам, Катерина! Для меня сейчас это очень актуально. Скажите, а чай с шалфеем можете применять как фитоэстроген? Я слышала он хорошо помогает при приливах. Спасибо.
Загуглите фитоэстрогены,там вообще нет шалфея. Шалфей хорошо при простуде помогает
Катерина здравствуйте бессонница есть уже давно иногда хорошо сплю мне59 лет менапауза началась лет семь назад
@@nataliynataliy1048 Очень много препаратов , в составе которых есть шалфей, которые применяются при климаксе ...
Мне уменьшает приливы
Про фитоэстрагены пожалуйста 🙏
Екатерина добоый день. Подскажите чем можно снимать симптомы климакса если была проведена операция по удалению матки и яичников?
Подскажите пж. Сколько должно быть магния в одной капсуле в милиграммах, какие витамины брать??
Спасибо за ценную информацию 👍🌺🌺🌺🌺🌺 расскажите, пожалуйста, какие показания и противопоказания у ГЗТ.
Какие обследования надо будет делать и как часто , чтобы держать под контролем состояние здоровья после начала приёма ГЗТ. Основное , чего всего боятся , это возможность спровоцировать онкологию?
И ещё такой вопрос : у меня миомы , небольшие , в стенке матки , немного растут : и в размерах и количество прибавляется. Один врач-гинеколог говорит, что ничего делать не надо, придёт климакс , и миомы уйдут, так как они гормонозависимые.
Другой гинеколог говорит, что надо принимать ГЗТ , мои миомы не являются противопоказанием, зато в целом улучшится качество жизни: есть апатия, прям сама себя не узнаю, проблемы со сном, сухость кожи и слизистой, конечно и внешне есть изменения . Так вот этот гинеколог целиком « за!» ГЗТ. Мне 48 лет, менструции скачут, то удлиняется цикл , то укорачивается, что тоже нервирует. Я вроде и не против ГЗТ, но 1.- не спровоцирует ли она рост миом?
2.- как правильно контролировать возможные осложнения ГЗТ
Спасибо большое, вам🙏 буду ждать видео на эту тему
Нельзя гормоны при миомах! Это, как подкинуть дрожжи в тесто .
Здравствуйте, а где видео с гимнастикой, не нашла?
Екатерина, скажите пожалуйста, могут ли начаться панические атаки при климаксе? У меня бессонница сопровождается паническими атаками.
Здравствуйте Екатерина , очень надеюсь на вашу помощь по заместительной терапии, мне 57 лет, ( климакс) , плохой сон; приливы; гормональная терапия не подходит, так как миома матки и фиброматозные узлы на передней и задней стенке матки, надеюсь на вашу помощь в подборке препаратов.
Ойййй ,правда ,у меня сколько лет ,вот эта проблема ,а я думала гормоны шитовидки виноваты🤔,а тут значит ещё и эстрагены
Спасибо за відео
Спасибо большое доктор. Попробую сегодня. И ещё такой вопрос. У меня с наступлением менопаузы появилась плохаяпереносимость многих лекарственных средств продуктов питания косметических средств. Это проявляется в ухудшении общего состояния повышение артериального давления иногда головокружение что очень тяжело. Доктора советуют укрепить иммунитет но это непросто потому что многие продукты питания дают повышение артериального давления. Что Вы посоветуете в этом случае доктор? Да. Было обследование организма и все показатели нормальные. Анализы все тоже нормально. Гемоглобин понижен 115. Но при моем питании это неудивительно. Заранее спасибо доктор.
А какой эстрадиол у Вас?
Екатирина я из Узбекистана мы вам блогадарны и хочу спрасить вашу мнению про БАД " Мать жизни" Япания
l-theanine аминокислота 500мг на ночь очень помогает заснуть.
Катерина а где вы принимаете, как можно попасть к вам на приём?
Очный прием медицинский центр Гармония, г. Ярославль, Проспект Ленина 18/50. Запись ко мне на онлайн консультацию по WhatsApp +79206520203.
Мне 54 года, я только плохо сплю из- за того что часто бегаю в туалет по маленькому, и просыпаюсь каждый час , а бывает даже и чаще, и когда просыпаюсь из за того чтобы сходить в туалет гачинаю потеть, вобще начинается прилив и это так часто что не могу проснуться раньше 9 часов , и просыпаюсь разбитая и не выспавшаяся, что это тако , почему так, и что с этим делать подскажите пожайлуста!!!