전맨발걷기 효과있다는 말을 지인들에게 듣고 맨발걷기 시작한지 23일째입니다 직업관계로 인해 시간이없어 새벽5섯30분부터 1시간 걷고 출근하고 저녁에 퇴근하고 1시간하고 하니까 몸이 엄청좋와 지는것을 느껴서 더욱열심히 하고있습니다 당뇨로 인해 다리가붓고 발받이 아파고 발가락 손가락등등 수면부족등등 수많은 약을 먹고살고있었는데 맨발걷기후 단 23일째 인데 발가락 손가락 족조건강등등 잠도 너무잘자고 있습니다 우리동네 5분거리에 있어 정말행복합니다 맨발걷기 너무 좋다보니 비가와도 우산쓰고 도 열시히 하고 있습니다 너무좋습니다 감사하고 감사할일입니다
맨발걷기의 효과는 과학적 실험으로는 다 증명될수 없을것 같다 몸속의 활성산소 즉 몸의 양전하가 땅의 음전하를 만나면서 활성산소가 제거되는 원리가 대표적이다 나는 8개월 하루 1시간 맨발 걷기 결과 많은 치료를 경험했는데 그중 갑상선기능저하로 인한 탈모가 심했는데 머리카락이 거의 빠지지 않았고 갑상선수치도 좋아졌다
맨발에 목숨 걸지 마세요. "바르게" 걷는 활동 자체가 인간 신진대사에 건강이 좋습니다. 노인분들 뭐 좋다고 하면 나사 빠진 사람들처럼 우르르 선동되는 거 보면 너무 안타까움.... 매스미디어도 유튜브도 정보가 너무 많아서 나한테 맞는 정보를 판가름하는 능력이 중요한 것 같습니다.
20년전쯤에 맨발산행 많이 헸기에,, 그때 나를 쳐다 보던 사람들이 요즘의 맨발걷기 바람, 유행을 만들었나?? 뭐, 물론 내가 하기전에도, 드물게 맨발산행하는 사람이 있었지, 나도 따라서 한 셈이기도함. 그후 안하다가 올해 다시 시작하고보니, 1.역시나, 맨발 걷기는 좋구먼, 남에게 추천 할만하다. 2. 겨울에는 하지마셰요. 사람의 온기를 땅에다 뺏기는 기분, 몸에 탈이 날 듯도함, 3. 하고나서 발을 씻어셰요, 안그러면 ,드물지만 피부 병이 생기는 경우가 있슴( 내 경험임) 추가로 몇자, 맨발걷기 후 발을 안 씻고 신발 신고 시간이 지나면 신발 안은 다습하고 따듯해서,, 심지어 집에 와서도 안 씻어면,.. 흙 속의 박테리아가 활성화되어, 피부질환이 생간것으로 추정됨. 겨울철. 눈 위 얼음 위로 맨발로 걸어다닌다?? 어떤 생명체가 얼음 위에서 살수있고 뭐가 건강해지겠나?? 신발을 신든지, 곰처럼 겨울잠을 자는게 좋을 듯.
맨발 걷기 만병통치 아니고 건강에 도움이 될 정도 이다 본인은 어릴적 부터 술과 담배를 배우지 않았고 육식 안하고 커피 유색 음료 드링 크 종류 일체 안마시고 거의 비건식을 하고 산을30년 째 오르고 있는데 오늘도 산에 다녀왔고 혈압 당뇨 고지혈 증 을 모르고 살고 있고 오 히려 혈압이 낮다 키178 체중60키로 혈압은 96/65 정도 밥 잘먹고 쾌변 쾌면은 기본이다 실제 본인도 맨발 산행을 한달 정도 해 보았지 만 거의 변화를 느끼지 못해 중단하고 말았다 산에 있는 동안 맑은 공기 마시고 유산 소 운동되고 겨울철 감기 모 르고 살고 있으며 독감예방 접종을 하지 않고 접종을 하 면 오히려 응급실에 갈정도 로 고생을 한적이 몇번 있었 기에 절대 독감 무료 접종을 하지 않는다 그래도 나이80 세에 아직까지 별이상 없이 건강을 유지하고 있다 그러 나 암 환자나 특별한 기저질 환이 있는 경우는 효과가 있 고 암이 완치가 되는 사례가 종 종 보고 되고 있는 정도 이다 물론 맨발로 걷다 보니 발바닥 지압 효과는 분명히 있다고 본다 맨발 걷기운동 만병통치 절대 아님을 알고 걸으면 건강에 도움이 될 것 이다🎉
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발아치 근력기 같은걸로 관리하면서 걷는게 제일 중요하다고 합니다. 맨발도 좋고 신발도 좋고, 일단 걷는행위가 신진대사를 촉진하고 사람을 힘이나게 해주는건 변함 없지요. 추운날 머리랑 귀 잘 감싸고 많이 걸어서 모두 건강을 지켰으면 좋겠습니다
맞아요 꾸준한 운동이 답이고, 너무 무리되는건 금물 같아요 관리하면서 오래 하는게 제일 좋은듯
맨발걷기 실천하고 있는 30대 직장인입니다.
첨에는 맨발로 걷는게 아파서 디어싱에서 맨발걷기 양말 구입해서
맨발걷기 맨날하고있어요 공원이나 산가보면 이젠 다 맨발걷기 하고 계시고
공원에도 다 황토길에서 하고계세요 건강에 해치지 않을만큼 딱 몸과 마음에 좋을만큼
꾸준히 실천해서 건강해지시길 바랍니다.
전맨발걷기 효과있다는 말을 지인들에게 듣고 맨발걷기 시작한지 23일째입니다 직업관계로 인해 시간이없어 새벽5섯30분부터 1시간 걷고 출근하고 저녁에 퇴근하고 1시간하고 하니까 몸이 엄청좋와 지는것을 느껴서 더욱열심히 하고있습니다 당뇨로 인해 다리가붓고 발받이 아파고 발가락 손가락등등 수면부족등등 수많은 약을 먹고살고있었는데 맨발걷기후 단 23일째 인데 발가락 손가락 족조건강등등 잠도 너무잘자고 있습니다 우리동네 5분거리에 있어 정말행복합니다
맨발걷기 너무 좋다보니 비가와도 우산쓰고 도 열시히 하고 있습니다 너무좋습니다 감사하고 감사할일입니다
당뇨면 상처에 둔감해서 조심해야해요~
@@userganada 당뇨도 다 좋아집니다. 맨발하시고 좋아지신분들 많습니다. 조심해서 천천히 하시면 됩니다.
제가 오목발인데요. 첨엔 괜찮았는데 몇개월후 뒷꿈치가 아팠거든요. 그래두 계속 걸었더니 지금은 괜찮습니다.하지불안 증후군도 나았구요 잠도 잘자구요,끈기를 갖고 해보시면 좋아 집니다.
상처 감염만 주의하시면 맨발걷기가 심신을 편허게 합니다
모두들 건강하시기를 기원합니다
만발이든 신발을 신든 걷는 것 자체가 신진대사를 촉진하고 건강을 유지하는데 도움이 많이 됨.
감사합니다
맨발걷기의 효과는 과학적 실험으로는 다 증명될수 없을것 같다
몸속의 활성산소 즉 몸의 양전하가 땅의 음전하를 만나면서 활성산소가 제거되는 원리가 대표적이다
나는 8개월 하루 1시간 맨발 걷기 결과 많은 치료를 경험했는데 그중 갑상선기능저하로 인한 탈모가 심했는데
머리카락이 거의 빠지지 않았고 갑상선수치도 좋아졌다
그냥 걷기운동을 꾸준히 해줘서 좋아진거임
kbs에서 이제 맨발걷기 영상까지 !
맨발걷기 1년차입니다. 맨발걷기할때 발이 자주 다쳐서 디어싱 어싱 접지 양말 신고한 뒤로는 덜 다칩니다 그리고 어싱도 더 잘되는것같구요
너무 좋습니다 ㅎㅎ
전국민이 맨발걷기 하는 날까지! 화이팅입니다
광고 ㅋ
인도에 세금버리기를 국민들이 하도 그만 엎어라!! 하니깐 산에 세금 붙기로 바꿔서 그래요 ㅋㅋ
세금 할당받은거 쓰기위해 산에다가 멍석길, 계단길, 황토길, 막우막우 전국적으로 사업중임 ㅋㅋ
이정도 지속적인 열풍이면 임상실험으로 효과가 입증됐다고 해야할듯
맨발걷기는
맨발로 걸어보고 내몸 어딘가 있었던 불편한점이 사라진 효과를 본 사람들만이 침묵하고 꾸준히 실행 하는것
좋다 나쁘다는 쫌~
맨발걷기 해보니 건강에 도움이 되는 정도지 큰 효과는 모르겠네요
해변이제일좋아요
맨발걷기 가
이유를 알 수 없는통증
비전형안면통
구강 혀통증에도
도움이 될까요?
너무나 괴로운시간을
보내고 있습니다.
간절히 답변을
부탁합니다.
비타민b나 비타민c드셔 보세요 저도 혀에 통증있었는데 비타민c먹고 없어졌어요 비타민b도 함께요
저는 4년전 맨발걷기 시작할 때 암도 낫는다는데 내 심장도 좋아지겠지 하면서 시작했는데 몸에 있던 거의 모든 통증이 다 없어지더군요
아주 열심히 춥거나 덥거나 거의 매일 걸어요
맨발로 걷거나 환기 잘되는 신발 신으면 뭔가 건강해지는 느낌. 🤔
박진수(머독)가 이 영상을 좋아 합니다
하루 한시간 3개월째 맨발걷기 강화혈색소 7.9에서 6.9까지 내려 왔슴, 당요자는 걷기속도 지정된 장소 파상품 주사 맞고 걸으면 전혀 문제안됨~
요즘 왜 먹방 안 올리시나요?
방송사에서 논점을 완전히 잘못잡았네. 맨발걷기는 nk세포 활성도 상승으로 인한 암치료와 활성산소 빼내기가 가장중요한 포인트입니다.
ㅋㅋㅋㅋ누가그래?
접지에의 관점을 완전히 빼고 의료진의 반격만 치중한 아까운 방송시간.
객관화가 힘드니 실험위주로 방향을 잡은거 같아요.
3년째 맨발걷기 중
맨발에 목숨 걸지 마세요.
"바르게" 걷는 활동 자체가 인간 신진대사에 건강이 좋습니다.
노인분들 뭐 좋다고 하면 나사 빠진 사람들처럼 우르르 선동되는 거 보면 너무 안타까움.... 매스미디어도 유튜브도 정보가 너무 많아서 나한테 맞는 정보를 판가름하는 능력이 중요한 것 같습니다.
그냥 내버려 둬요
당신보다 똑똑하담니다
@용준김-s9v 입 다물고 시니어 교실 가서 가짜 뉴스 구분하는 법이나 배워라
맞아요 맨발이 무조건좋다고 할순없어요 모두 장단점이 있죠
모든흙에는 파상풍균이랑 잡다한 균들이 득실득실하죠 눈에는 안보이겟지만 개들 똥오줌범벅 ㅎㅎ 그래도 맨발걷기 하려거든
파상풍주사 맞고하는건 필수입니다
저기요 맨발걷기는 몸에 좋은거 맞고요
이런거 보도하는이유가 ㅋㅋ 할당받은 세금을 쓰기위해서 산행로에다 황토길, 멍석길, 계단길 등등등
사업하는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
즉!! 세금을 쓰기위해 좋다고 광고하는거라고요~근데 정말 좋은건 맞습니다
영상에 나온것처럼 일부 안좋은살마도 잇지만
단지 맨발로 걸었을 뿐인데 고질병이나 죽음의 문턱에서 살아 돌아온 사람들 많습니다. 그 사람들의 생생한 얘기를 직접 들어보세요. 가까운 공원, 산, 해변에 매일 맨발 하시는 분들 많습니다. 방송, 의사, 전문가들 얘기는 참고만 하면 됩니다.
ㅋ
에휴 ㅉㅉㅉ
걷는것 자체가 건강에 좋은거지 맨발걷기 발 상처위험 (당뇨발에 치명상)과 기생충감염 우려있다
20년전쯤에 맨발산행 많이 헸기에,, 그때 나를 쳐다 보던 사람들이 요즘의 맨발걷기 바람, 유행을 만들었나??
뭐, 물론 내가 하기전에도, 드물게 맨발산행하는 사람이 있었지, 나도 따라서 한 셈이기도함.
그후 안하다가 올해 다시 시작하고보니,
1.역시나, 맨발 걷기는 좋구먼, 남에게 추천 할만하다.
2. 겨울에는 하지마셰요. 사람의 온기를 땅에다 뺏기는 기분, 몸에 탈이 날 듯도함,
3. 하고나서 발을 씻어셰요, 안그러면 ,드물지만 피부 병이 생기는 경우가 있슴( 내 경험임)
추가로 몇자,
맨발걷기 후 발을 안 씻고 신발 신고 시간이 지나면 신발 안은 다습하고 따듯해서,, 심지어 집에 와서도 안 씻어면,..
흙 속의 박테리아가 활성화되어, 피부질환이 생간것으로 추정됨.
겨울철. 눈 위 얼음 위로 맨발로 걸어다닌다?? 어떤 생명체가 얼음 위에서 살수있고 뭐가 건강해지겠나?? 신발을 신든지, 곰처럼 겨울잠을 자는게 좋을 듯.
이건 모르겠고 삼겹살 소리나 듣고 싶다
제대로 알려드릴께요.
맨발걷기는 정신에 좋은거에요.
우울증이 있거나 암치료를 받았거나
근심걱정이 계속든다거나 하는 사람은 하는게 좋고.
그외 정신이 편안한 사람들은 신발걷기가 좋아요.
정말 공감되네요
제가 그랬거든요
지금 벌써 1년6개월을 맨발 걷고 있습니다
우울 불안 공황이 많이 내려갔어요
어싱과 접지효과로 건강을 치유하고있어요 ~ 날이추우면 집에서 접지매트로도 디어싱 맨발걷기효과를 낼수 있으니 너무 좋아요 ~
역시 생로먹방 구독자들은 맨발보단 족발을 좋아하는 게 분명하군요😊
맨발보단 면발이죠 라면 우동 냉면 사랑해요❤
@@shjeon면발 좋죠😊😂😂
하....족발먹방이나 올려주지
음악 졸라게 시끄럽네. 1분만에 껏다.
알면 이제 도로부터 다시 깔아라
여기 나온 의사들은 맨발걷기 전문가가 아니라는걸 알고 봐야한다.
맨발걷기를 처음부터 무리하지 않고 천천히 시작해서 시간을 늘려가며 꾸준히 해보라.
그러면 왜 이것이 그렇게 좋은 운동인지 알게된다. 여기 나온 의사들은 다 맨발걷기에 있어서 비전문가라는 것을 알아야한다.
기생충 조심해야합니다 수술할수고 있어요 얍은 어싱신발 꼭 당뇨 상처도 위험
제일 우려가 되는게 기생충, 그것도 미세기생충이죠. 수백배 배율로 간신히 보이는 미세기생충이 제일 걱정됩니다.
하지마
맨발 걷기 만병통치 아니고 건강에 도움이 될 정도 이다
본인은 어릴적 부터 술과 담배를 배우지 않았고 육식
안하고 커피 유색 음료 드링
크 종류 일체 안마시고 거의
비건식을 하고 산을30년 째
오르고 있는데 오늘도 산에
다녀왔고 혈압 당뇨 고지혈
증 을 모르고 살고 있고 오
히려 혈압이 낮다 키178
체중60키로 혈압은 96/65
정도 밥 잘먹고 쾌변 쾌면은
기본이다 실제 본인도 맨발
산행을 한달 정도 해 보았지
만 거의 변화를 느끼지 못해
중단하고 말았다 산에 있는
동안 맑은 공기 마시고 유산
소 운동되고 겨울철 감기 모
르고 살고 있으며 독감예방
접종을 하지 않고 접종을 하
면 오히려 응급실에 갈정도
로 고생을 한적이 몇번 있었
기에 절대 독감 무료 접종을
하지 않는다 그래도 나이80
세에 아직까지 별이상 없이
건강을 유지하고 있다 그러
나 암 환자나 특별한 기저질
환이 있는 경우는 효과가 있
고 암이 완치가 되는 사례가
종 종 보고 되고 있는 정도
이다 물론 맨발로 걷다 보니
발바닥 지압 효과는 분명히
있다고 본다 맨발 걷기운동
만병통치 절대 아님을 알고
걸으면 건강에 도움이 될 것
이다🎉
등산은 피곤해..맨발 등산했더니 몸이 날아갈듯...ㅋ
아프리카 사람이 맨발로 걷는 이유이다.
아프리카 사람들 평균수명 55세 ㅎㅎㅎㅎ
어씽을 해서 지구 자기장의 일부가 되자. 인간은 그렇게 땅을 밟으며 수백만년 동안 진화해 왔다. 맨발로 땅을 밟아 DNA에 녹아 있는 생체 기능을 극대화 시키자
옛날에 짚신 하루못신는다. 맨발로 걸을때가 더많았는데. 50~60세전에 다죽었다
짐승들은 맨발일생살다 죽는다 인간보다 적게산다
성인병은 옶다