رائع فعلا لكن احنا ما نعرفش ننوع في طريقه الاكل النباتي والوصفات علي النت بلح ياريت لو ينفع تعملنا قناة للاكل النباتي الصحي تحت اشرافك يادكتور لان اغلب الطرق في طبخ الاكل النباتي عندنا غير صحيه مطلقا
معاك حق فى كل حاجه للاسف فى كلام مؤرف واهبل وساذج من نوعية رم عضمك - لازم تاكل لحمه وفراخ - دا لدرجة ان اللى بيتخن ويطلعله دهون وبيبقى شكله مش حلو تماما بيقولوا ماشاء الله هيتحسد احيييييه الفكره ان الاهالى بتفرض على عيالها كمان اسلوب اكلهم .. يعنى حتى مكتفاش انه اختار نظام غلط .. ومش بيقتنعو باى كلام من بتاع التغذيه الصح والحاجات دى
اهم خطوة التدرج في ادخال الاكل النباتي لانه يحتاج منك تعلم و كذلك البكتيريا بالامعاء مثلا تحتاج وقت حتى تتأقلم على كمية الالياف التي في الخضراوات فبعض الاشخاص يعانوا من الغازات بسبب كمية الالياف غير المتوقعة و اولا و اخيرا تبني النظام النباتي يحتاج ان يكون باشراف مختص مثل اخصائي تغذية
باسم حلقاتك فشيخه حاول تراجع موضوع قناة الشرق دة لان مش مثمر وضعيف الانتشار انت حلقاتك تجيب ملايين المشاهدات بس محتاجه تسويق كويس راجع الجزئيه دة لو ينفع كل الحب والدعم
برده تجارب فرديه لا يمكن إثبات إمكانية قياس نتائجها على مطلق الناس. عاوزين control group يا جماعه مجموعه بنفس المشاكل الصحيه اللى ظبطوا وزنهم و قللوا الدهون و الحلويات فى اكلهم و اتبعوا نظام رياضى مع وجود المنتجات الحيوانية فى نظامهم الغذائي كجزء منه متوافق مع احتياجاتهم الغذائيه مش اكتر و نشوف لو فى فرق حقيقى ما بين الفوائد الصحية ما بين المجموعتين. وساعتها بس نقدر ننسب الفوائد دى للنظام النباتى مش لكل العوامل الثانية المشتركه ( تقليل الوزن - تقليل الدهون و الحلويات الخ - اتباع نظام رياضى - زيادة استهلاك الخضروات والفواكه فى الاكل)
مفيش مشكله فى المحتوى اللى بيتقدم هنا لكن لا يتم تقديمه على أنه محتوى علمى وانما مش اكتر من propaganda لاقتناع شخصى من مقدم المحتوى مدعومه بتجارب فرديه لناس بتشاركه نفس الاقتناع.
Great content. Could you update your website “plantb.tv” with more new recipes? It’s been a while since you did, and it could be a good recipes reference.
لمحة سريعه حول العقوبات على تركيا وتلميحات الإتحاد الأوروبي بعقوبات على مصر ... اولا تركيا : *في ظل التقارب الأخير بين تركيا مع دول عربية اخرى كالسعودية والإمارات وتحت ضغوط اقتصادية شهدتها تركيا جاء تخوف معظم دول الإتحاد الأوروبي وخاصة روسيا وفرنسا الى جانب اسرائيل والولايات المتحدة الإمريكية من اي نتوئات في الدور التركي في المنطقة العربية ... الى جانب ايهام حلفاء تركيا بأنها بدأت في شن صفقات من تحت الطاولة مع هذه الدول وتغيير مسارها ... *في ظل ما سبق وحتى تأمن امريكا وبعض حلفائها من الجانب التركي لتلعب دور محوري مرسوم لها من قبلهم جائت العقوبات الإمريكية على تركيا وكسيناريو شبيه بالعقوبات على السيد / جبران باسيل في لبنان ... وأيهام امريكا حلفائها العرب وخاصة السعودية والإمارات بأن هذه العقوبات ستلعب جانب محوري في التالي وأبرز. ثلاث نقاط هي كالتالي : 1/تثبيط تركيا عن التسليح بإعتبارها قوة تريد تتصدر الموقف النفوذي الواسع في المنطقة ضد دول أقطاب حليفه لإمريكا مثل السعودية ومصر ولكن الإشارة الى مصر اعمق من اي دول اخرى . 2/تثبيط تركيا عن اي موقف محوري مع حليفتيها روسيا وايران في تطوير صناعة الأسلحة ضمن المعاهدات العسكرية بينهم وهذا يعد قلق لحلفاء امريكا وخاصة الخليجيين في المنطقة العربية ، الى جانب ارضاخ تركيا لشراء منظومات عسكرية امريكية قد ينتج عنها تطويرات عسكرية بينهم وبالأخير تركيا المستفيد من ذلك لتطوير قدراتها العسكرية ضد حلفاء امريكا العرب وليس ضدهم كما اشرت سابقا ... 3/بإتفاق دول أقطاب غير روسيا وامريكا متمثلة في بعض دول الإتحاد الأوروبي لم تستطع دول الإتحاد الأوروبي فرض العقوبات بإعتبار فرض اي عقوبات من قبلها يهدد مصالحها مع تركيا والتي ستؤثر عليها وخاصة الغاز الروسي عبر اراضي تركيا الذي تستفيد منه الدول الأوروبية وتم رمي الكرة الى امريكا لفرض هذه العقوبات والتي يعتقد انها ستؤثر العلاقة بين تركيا واهم حليف لها تركيا في ظل انها مدروسة من كافة النواحي لإستمرار بناء تركيا عسكريا وفي ظل اطراف متعدده كما ذكرت سابقا . *التلويح بعقوبات على دولة مصر من قبل الإتحاد الأوروبي علما اي عقوبات على دولة مصر يفقدها العمل في الدور التوازني الذي تلعبه بالمنطقة العربية ... وهو دور واضح وليس كدور بعض القوى التي اججت الصراعات في المنطقة ... وهذا جاء بناء على الشراكة الإستراتيجية بين دول الإتحاد الأوروبي وتركيا والتي تعمل على تثبيط لأي دور قوى عربية من التدخل في مصالحها ضد تركيا التي تلوح دول الإتحاد بفرض عقوبات عليها دون اي تقدمات في ذلك . *من جانب اخر عقوبات على تركيا من امريكا وعقوبات على مصر من الإتحاد الأوروبي يجعل كلا الطرفين بمعية حلفائهم ارضاخ هاتين القوتين للعب دور محوري لا يمكن الخروج عليه من قبل الدول العظمى ومصالحها في المنطقة . اعتقد هناك اعادة بلورة لبناء قوة تريد التوسع في المنطقة العربية ومحاولة تثبيط اي قوى عربية تقف اوصادها ولكن بطريقة ملتوية توهمية لكثير من الأطراف وخاصة الحلفاء الإستراتيجيين لأمريكا في المنطقة العربية ... وبإعتقادي كل ذلك ماهو الا استكمالا لتنفيذ صفقة القرن التي لم يستطاع تنفيذها وتمهيدا للسيد / بايدن لتنفيذها بطرق اخرى .. المحلل السياسي / عمار عبدالعزيز حميد سيف المخلافي ... اعتذر لأنه من الأسبوع القادم لن يكون لي اي تحليلات سياسية سوا على حسابي التويتر الذي اوقفته او على يوتيوبات القنوات الإخباريه ... تحياتي للجميع .
انت سبب في تغيير حياتي
شكرا جدا با باسم
حصل
قلبت علينا المواجع يا د باسم
بس مجهود رائع تشكر عليه
ربنا يوفقك
2 years vegan, too much benefit, physic and mentaly, choukran bassem too much u change my life for better, sorry for my english!
كعادتك يا دكتور باسم ابداع في التقديم وفي الاقناع وفي الافكار برنامج رائع ومفيد وأخذت منه الكثير لفائدة صحتي
رائعه والله شوفت الحلقه اكثر من ثلاث مرات ورا بعض
ياريت تعملو حلقة عن القولون
قولون تقرحي بليزززز
عن تجربه شخصية لو عندك حلم لو مستحيل ونفسك يتحقق قول اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلاه تجبر بها خاطري ومتنسنيش من حول
اتمنى لكم التوفيق، شكرا على المجهودات
جزاك الله كل خير
متألق يا دكتور كالعاده
Thanks Bassem شكرااااا
الحلقه مؤثره جداً
روعه جدا يا دكتور بجد ربنا معاك و يوفقك
رائع فعلا لكن احنا ما نعرفش ننوع في طريقه الاكل النباتي والوصفات علي النت بلح
ياريت لو ينفع تعملنا قناة للاكل النباتي الصحي تحت اشرافك يادكتور لان اغلب الطرق في طبخ الاكل النباتي عندنا غير صحيه مطلقا
ابحث في اليوتيوب فيه طرق كثير جدا
او ابتكر طرق للاكل النباتي اللي تحبه بنفسك
مبدع ياباسم حلقه مفيدة
شكرا يا باسم 😍
حلقة رائعة
شكرا على المعلومات الرائعة
هل من الممكن ان تخبرنا عن المرجع اللي ناخد منو تفاصيل النظتم النباتي و شو ممكن ناكل و اديه بالضبط
انت شجعتني 😅 مع اني لسه ١٨ سنة
أنت جميل يا عم باسم
شكلي هقلب نباتي علشانك 🥰👌
معاك حق فى كل حاجه
للاسف فى كلام مؤرف واهبل وساذج من نوعية
رم عضمك - لازم تاكل لحمه وفراخ - دا لدرجة ان اللى بيتخن ويطلعله دهون وبيبقى شكله مش حلو تماما بيقولوا ماشاء الله هيتحسد احيييييه
الفكره ان الاهالى بتفرض على عيالها كمان اسلوب اكلهم .. يعنى حتى مكتفاش انه اختار نظام غلط .. ومش بيقتنعو باى كلام من بتاع التغذيه الصح والحاجات دى
لايك قبل منشوف الفيديو
ربنا يوفقك
طب يا باسم أنا مش بأكل الكلام ده كل يوم ينفع مره كل أسبوع أو اسبوعين كده هحمي قلبي ولا برضه بضره؟
برنامج رائع ومفيد ومضحك 😂
نعوض القيمة الغذائية ازاي ..
هل النظام النباتى مناسب للاطفال 15 سنه مثلا ولا لا؟
مناسب اكتر من الكبار كمان
حلو الـrebranding يا د. باسم؟
اسمها ايه المزة الصاروخ اللي معاك دي يا باسم
بسوووووممم
I love you so much
سلام عليكم ياباسم بدي اسالك فيني اكل اكل نباتي ويوم او يومان في الاسبوع اكل لحوم مع خضروات وتبقى صحتي كويسة
رد على الموضوع في حلقة اظن اسمها
اساسيات النظام النباتي plant b 101
اهم خطوة التدرج في ادخال الاكل النباتي لانه يحتاج منك تعلم و كذلك البكتيريا بالامعاء مثلا تحتاج وقت حتى تتأقلم على كمية الالياف التي في الخضراوات فبعض الاشخاص يعانوا من الغازات بسبب كمية الالياف غير المتوقعة و اولا و اخيرا تبني النظام النباتي يحتاج ان يكون باشراف مختص مثل اخصائي تغذية
الحمد لله اني عراقي، يعني ما مشمول باحصائية منظمة الصحه العالميه. 😉😅😅
✌
قلبيييي
باسم حلقاتك فشيخه حاول تراجع موضوع قناة الشرق دة لان مش مثمر وضعيف الانتشار
انت حلقاتك تجيب ملايين المشاهدات بس محتاجه تسويق كويس راجع الجزئيه دة لو ينفع
كل الحب والدعم
what About Kreatine. Any Rekommandation. Please not Suppliments.
برده تجارب فرديه لا يمكن إثبات إمكانية قياس نتائجها على مطلق الناس.
عاوزين control group يا جماعه
مجموعه بنفس المشاكل الصحيه اللى ظبطوا وزنهم و قللوا الدهون و الحلويات فى اكلهم و اتبعوا نظام رياضى مع وجود المنتجات الحيوانية فى نظامهم الغذائي كجزء منه متوافق مع احتياجاتهم الغذائيه مش اكتر و نشوف لو فى فرق حقيقى ما بين الفوائد الصحية ما بين المجموعتين.
وساعتها بس نقدر ننسب الفوائد دى للنظام النباتى مش لكل العوامل الثانية المشتركه ( تقليل الوزن - تقليل الدهون و الحلويات الخ - اتباع نظام رياضى - زيادة استهلاك الخضروات والفواكه فى الاكل)
مفيش مشكله فى المحتوى اللى بيتقدم هنا لكن لا يتم تقديمه على أنه محتوى علمى وانما مش اكتر من propaganda لاقتناع شخصى من مقدم المحتوى مدعومه بتجارب فرديه لناس بتشاركه نفس الاقتناع.
ههههه فعلا ي زمان لا ترجع😂🤭
Great content. Could you update your website “plantb.tv” with more new recipes? It’s been a while since you did, and it could be a good recipes reference.
i realize it's kinda randomly asking but does anyone know of a good site to stream new movies online?
@Jayson Fisher Flixportal
@Davian Jabari Thanks, I signed up and it seems like a nice service =) Appreciate it!
@Jayson Fisher You are welcome :D
4:58
يخربيت تقل دمك ازاى دا كان صاحب برنامج كوميدى فى مصر ؟!!
الاعظ
جاامظظظظظظددد من
لمحة سريعه حول العقوبات على تركيا وتلميحات الإتحاد الأوروبي بعقوبات على مصر ...
اولا تركيا :
*في ظل التقارب الأخير بين تركيا مع دول عربية اخرى كالسعودية والإمارات وتحت ضغوط اقتصادية شهدتها تركيا جاء تخوف معظم دول الإتحاد الأوروبي وخاصة روسيا وفرنسا الى جانب اسرائيل والولايات المتحدة الإمريكية من اي نتوئات في الدور التركي في المنطقة العربية ... الى جانب ايهام حلفاء تركيا بأنها بدأت في شن صفقات من تحت الطاولة مع هذه الدول وتغيير مسارها ...
*في ظل ما سبق وحتى تأمن امريكا وبعض حلفائها من الجانب التركي لتلعب دور محوري مرسوم لها من قبلهم جائت العقوبات الإمريكية على تركيا وكسيناريو شبيه بالعقوبات على السيد / جبران باسيل في لبنان ... وأيهام امريكا حلفائها العرب وخاصة السعودية والإمارات بأن هذه العقوبات ستلعب جانب محوري في التالي وأبرز. ثلاث نقاط هي كالتالي :
1/تثبيط تركيا عن التسليح بإعتبارها قوة تريد تتصدر الموقف النفوذي الواسع في المنطقة ضد دول أقطاب حليفه لإمريكا مثل السعودية ومصر ولكن الإشارة الى مصر اعمق من اي دول اخرى .
2/تثبيط تركيا عن اي موقف محوري مع حليفتيها روسيا وايران في تطوير صناعة الأسلحة ضمن المعاهدات العسكرية بينهم وهذا يعد قلق لحلفاء امريكا وخاصة الخليجيين في المنطقة العربية ، الى جانب ارضاخ تركيا لشراء منظومات عسكرية امريكية قد ينتج عنها تطويرات عسكرية بينهم وبالأخير تركيا المستفيد من ذلك لتطوير قدراتها العسكرية ضد حلفاء امريكا العرب وليس ضدهم كما اشرت سابقا ...
3/بإتفاق دول أقطاب غير روسيا وامريكا متمثلة في بعض دول الإتحاد الأوروبي لم تستطع دول الإتحاد الأوروبي فرض العقوبات بإعتبار فرض اي عقوبات من قبلها يهدد مصالحها مع تركيا والتي ستؤثر عليها وخاصة الغاز الروسي عبر اراضي تركيا الذي تستفيد منه الدول الأوروبية وتم رمي الكرة الى امريكا لفرض هذه العقوبات والتي يعتقد انها ستؤثر العلاقة بين تركيا واهم حليف لها تركيا في ظل انها مدروسة من كافة النواحي لإستمرار بناء تركيا عسكريا وفي ظل اطراف متعدده كما ذكرت سابقا .
*التلويح بعقوبات على دولة مصر من قبل الإتحاد الأوروبي علما اي عقوبات على دولة مصر يفقدها العمل في الدور التوازني الذي تلعبه بالمنطقة العربية ... وهو دور واضح وليس كدور بعض القوى التي اججت الصراعات في المنطقة ... وهذا جاء بناء على الشراكة الإستراتيجية بين دول الإتحاد الأوروبي وتركيا والتي تعمل على تثبيط لأي دور قوى عربية من التدخل في مصالحها ضد تركيا التي تلوح دول الإتحاد بفرض عقوبات عليها دون اي تقدمات في ذلك .
*من جانب اخر عقوبات على تركيا من امريكا وعقوبات على مصر من الإتحاد الأوروبي يجعل كلا الطرفين بمعية حلفائهم ارضاخ هاتين القوتين للعب دور محوري لا يمكن الخروج عليه من قبل الدول العظمى ومصالحها في المنطقة .
اعتقد هناك اعادة بلورة لبناء قوة تريد التوسع في المنطقة العربية ومحاولة تثبيط اي قوى عربية تقف اوصادها ولكن بطريقة ملتوية توهمية لكثير من الأطراف وخاصة الحلفاء الإستراتيجيين لأمريكا في المنطقة العربية ... وبإعتقادي كل ذلك ماهو الا استكمالا لتنفيذ صفقة القرن التي لم يستطاع تنفيذها وتمهيدا للسيد / بايدن لتنفيذها بطرق اخرى ..
المحلل السياسي / عمار عبدالعزيز حميد سيف المخلافي ... اعتذر لأنه من الأسبوع القادم لن يكون لي اي تحليلات سياسية سوا على حسابي التويتر الذي اوقفته او على يوتيوبات القنوات الإخباريه ... تحياتي للجميع .
المنشار الذي قتل به خاشقجي . على قناة ابو منشار هههههه