Архетип Изгоя, трудности в эмиграции и в новой среде. Самоуважение, самооценка, локус контроля.

#психологиядляжизни #личностныйрост #воля #самоценность #психологияэмигранта #осознанность
На днях в открытой группе по психологии мне попался этот вопрос, в котором автор спрашивала, как быть. Ситуация ее в том, что она живет за границей, последнее время находится в эмоциональных качелях, злится, проявляет агрессию к окружающим, ненавидит страну и людей, в которой сейчас живет и не может справиться с этим состоянием. Учитывая, что я работаю со многими, кто эмиграции и сама живу за границей, этот вопрос знаю изнутри. В последние 2 года я вижу тенденцию к сильному личностному кризису у многих, кто переехал. Особенно у тех, кто неожиданно.
Поэтому я решила осветить эту тему в этом видео, чтобы помочь разобраться с настроениями и состояниями всем, кого "накрывает", кто потерялся, кто чувствует ненависть, гнев или апатию с депрессией. Для всех, кого волнует этот вопрос.
Мы будем говорить о таком архетипе, как Изгой. Исследовать взаимосвязь и цикличность кризисов в жизни человека.
Я рассказываю, о том, как и в какие периоды человек идентифицируется с этим архетипом, почему теряет контроль над своей жизнью, как оказывается на эмоциональном "дне" и что мешает оттуда выбраться.
Расскажу о структуре личности и о том, какими методами можно выбраться из кризиса и как научиться саморегуляции.
Саморегуляция - это волевой акт управления собой, в котором участвуют несколько аспектов.
Воля - как способность действовать без гарантий и вера. Которая рождается из самоуважения (а оно - из умения рефлексировать при развитом самосознании). Самооценка - умение объективно оценивать себя со стороны.
Рассказываю о том, как мы попадаем в детскую позицию и затем - в позицию жертвы и что с этим делать.
Поэтому если вы:
Потеряли самооценку потому что столкнулись с вызовами, нуждаетесь в укреплении самоуважения, в поиске своей ценности;
Живёте с ощущением уязвимости и неконтролируемости и это оказывает влияние на вашу стрессоустойчивость и способность адаптироваться;
Чувствуете одиночество, отчуждение апатию или ненависть;
Хотите узнать об архетипе изгоя, который активируется в определенных ситуациях и о том, как с этим быть;
Смотрите об этом в видео.