Man sagt immer, dass Maschinentraining für Anfänger leicht umzusetzen ist. Klar das ausbalancieren nimmt einen die Maschine ab. Aber alles richtig einstellen und die richtige Ausführung muss man immer noch selbst erledigen. Zb beim Bankdrücken lieber kein T Bankdrücken machen und die Schultern hinten lassen. Sonst stellen sich früher oder später Gelenkprobleme ein. Beim Modell hier sieht das oft suboptimal aus.
Hi thanks für den Kommentar. Natürlich muss man auch beim Maschinentraining viele Dinge beachten. Aber im Vergleich zum freien Kabelzug oder gar Hanteln ist es doch am leichtesten, denke ich.
Das ist eines Eurer besten Videos geworden, das liegt auch daran, dass Ihr das Thema ausführlich behandelt.
Man sagt immer, dass Maschinentraining für Anfänger leicht umzusetzen ist. Klar das ausbalancieren nimmt einen die Maschine ab. Aber alles richtig einstellen und die richtige Ausführung muss man immer noch selbst erledigen. Zb beim Bankdrücken lieber kein T Bankdrücken machen und die Schultern hinten lassen. Sonst stellen sich früher oder später Gelenkprobleme ein. Beim Modell hier sieht das oft suboptimal aus.
Hi thanks für den Kommentar. Natürlich muss man auch beim Maschinentraining viele Dinge beachten. Aber im Vergleich zum freien Kabelzug oder gar Hanteln ist es doch am leichtesten, denke ich.
😂❤🎉