بی احترامی درک لانسفورد به هادی چوپان حین تمرین 😳 + ترجمه کامل تمرین مشترک هادی چوپان و درک لانسفورد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- تمرین مشترک هادی چوپان و درک لانسفورد با ترجمه کامل اون همراه با مربی گری هانی رامبد دقیقه ۴ هفته مانده به مسترالمپیا ۲۰۲۴ و جنجال درک لانسفورد و حرکت بی ادبانه اون با هادی چوپان.
در این ویدیوی فوقالعاده، دو اسطوره بدنسازی، هادی چوپان و درک لانسفورد، در یک تمرین مشترک منحصر به فرد به چالش کشیده میشوند. این لحظه تاریخی، فرصتی است برای شما برای شاهد شدن هماهنگی، تلاش و تمرینات بینظیر این دو بدنساز برجسته.
از تکنیکها و راهکارهای تمرینی هادی گرفته تا انرژی و تمایل به پیشرفت درک، این ویدیو به شما نشان میدهد که چگونه این دو اسطوره با تلاش و اراده خود به عنوان نمونههای برجستهای از تمرین و هماهنگی در دنیای بدنسازی شناخته میشوند.
آمادهاید تا به این تمرین مشترک بین دو اسطوره بدنسازی شاهدی باشید؟ به ما بپیوندید تا از این تعامل منحصر به فرد برای بهبود بدن و ذهن خود بهرهمند شوید و از الهامبخشی بیپایان این دو بدنساز برای شکلدهی به بهترین نسخه خودتان بهره ببرید.
با لایک و کامنت بهم انرژی بده ممنونم ازت.
سلام من متین هستم با ۷ سال سابقه تمرین در رشته پرورش اندام و بدنسازی.
توی این کانال در کنار هم به اخبار و حواشی بدنسازی و درگیری های قهرمانان میپردازیم.
با من همراه باشید تا از اخبار و داستان های پشت پرده مسابقات جانمونید.
#hadichoopan
#hanyrambod
#mrolympia2024
#هادی_چوپان
#هادیچوپان
#mrolympia
#اخبار_ورزشی
#arnoldclassic
#bodybuilding
#بدنسازی
کامنت اول پین بشه لطفا😉
یه بار اینو بهت گفتم برای چهارتا ویو شعنو منزلته خودتو خراب نکن و وسط صفحه محتوا چرتو پرت ننوس بیشتر هیت میگیری تا لایک موفق باشی🙏🏻
@@KAMALGHOOCH درود بر شما
خیلی ممنون که نگران من هستید.هرکس نظر متفاوتی داره اما من به شخصه متوجه این به اصطلاح شوخی عمدی درک با هادی شدم البته شاید فقط من چون با حساسیت داشتم ویدیو رو ترجمه میکردم. توی ویدیو جدید این موضوع رو برسی میکنم.
دقیقا چرت میگی که لایک بگیری@@Matinbody
@@Matinbodyبه این
دوتا رفیق دارن باهم تمیرن میکنن چرا امثال شما میخوان جو سازی الکی کنن مثل کاری که پارسال ایرانیا برای تخریب درک انجام دادن به تو چه به من چه
الان این کجا به هادی توهین کرد. هادی لپ اونو کشید
@@MajidKhani-ow6fu درود فراوان اگر تا انتهای ویدیو رو دیده باشید متوجه خواهید شد
@@Matinbodyبی احترامی توهینی نشده چوپان توهین بی ادبی کرد
شما میخوایین تا آخر ببینن مردم در حقیقت برعکس نوشتی دیگه😅
ادمین گرامی مردم ما به اندازه کافی احساسی رفتار میکنن.. لطفا بیشتر مراقب باشید تا با زدن تایتل های تحریک کننده ملت تحریک نشن برن تو پیج طرف مقابل و بی احترامی های گسترده بکنن که این باعث آبروریزی در فضای بین الملل هست. بالعکس اگر هم واقعا مسئله ای پیش بیاد شما و همکارانتون در پلتفرمهای مختلف باید کاملا منطقی رفتار بکنند و به عنوان افرادی که میتونن در افکار عمومی اثرگذار باشند چندین قدم جلوتر رو ببینند. موفق باشید
دقیقاً کاملاً منطقی بود
کدام بی احترامی? شاید شما شوخی بین مردم را درک نمی کنید
بخاطر بازدی ویدئوش اینطور کاور گذاشته
@@arsenalmanic درود بر شما
شوخی همراه با خنده هست اما این نبود.
توی ویدیو امروز برسی خواهیم کرد شاید واقعا حساس رفتار کردم
@@mstcar. درود بر شما
کاور های جنجالی تر نیز وجود داره
@@mstcar. درود بر شما
کاور های جنجالی تر نیز وجود داره
clickbait
هادی لخت نمیکنه،میترسه بچه بازی روش صورت بگیره😅😅😅😅
درک انسان بسیار خوبی هستش. همینطور هادی ما. ❤❤
هادی ما!!!
البته من خیلی بلد نیستم ولی احساس میکنم درک حرکاتو خیلی بهتر اروم تر میزد و هادی خیلی سریع و انگار فشخر بیشتریم بهش میاومد فقط سر رو کم کنی میزد
اتفاقا اگر دقت بکنید هادی در 80%از حرکات با کنترل بهتری حرکات رو میزد.
درک هیچ بی احترامی به هادی نکرد
آخرش به هانی گفت من از تمرین با هادی و شما لذت میبرم و باعث پیشرفتم هستش
@@hamta2950 درود بر شما
بله این حرف رو زد ولی چرا باید حین تمرین اون حرکت رو انجام میداد؟(اگه نمیدونید چیه توی ویدیو امروز برسی خواهم کرد)
@@Matinbody درود برشما من بررسی شما رو میبینم حتما
البته هادی هم باهاش شوخی میکنه مثلا بچه خوشگل و ....
ممنون از زحمات شما
شاد و سلامت باشید
درک خیلی با ادب و باشخصیت خداییش خیلیم خوش اخلاق و این درک که با هادی شوخی میکنه میخنده ، هادی ولی لوپ میکشه که این خیلی زشته توهین، بعدشم خودشو میگیره و با حرص و نگاه بد درک و نگاه میکنه و اصلا همش تیکه میندازه بهش، چوپان همونی نیستدکه قبلا نشون میداد اخلاقی خیبی وقته باخته همینم خدایی نکرده باعث باختش میشه یه روز، خودش باید اصلاح کنه نفرت و تنفر و حرص و دعوا تو صورتش کلا
خدایی حرکات هادی خیلی بهتر بود حرکت سینه رو ببینید هادی وزنه رو کامل میاره روی سینه
ممنون از تحلیلهای عالیتون خداقوت❤
هادی باید لباس آزاد تری بپوشه قشنگ نشون بده عضله هارو
خدایی حرکت اول هادی ببینید دستاش رو تا آخر عقب میبره ولی درک رو نگاه کنید تا یه اندازه دستاش رو عقب میبره خوب دقت کنید
نمیدونم ، چرا هادی حداقل دوبند می پوشید که مربی بتونه ماهیچه های کارشده را زیر حرکات بدرستی ببینه و تصحیح کنه ، تو یکی دوتا حرکت به هادی گفت بالای سینه را بطرف بالا ببر ولی هادی متوجه نشد خوب یه جا هم آرنج و پشت بازوش رو گرفت اگر لخت بشه و خودش رو جلوی آینه ببینه خیلی بهتره
دقت کردین همه وزنه زدنا با دستگاه شده دیگه کمتر با دمبل و هالتر کارمیکنن
نمیدونم این خوبه یا بد ؟
ولی فکرکنم تو سنگینی وکات بیشتری میده وزنه و دمبل ولی دستگاه راحت ترو دامنه دقیق تری داره
از نظر دامنه حرکتی هادی کاملتر میزنه ولی از نظر سرعت درک کندتر میزنه که فشار بیشتری میاره
@@asgharmoeini55 باهاتون موافقم
ماشاالله به پهلوان هادی،قدرتش خیلی بیشتر از این آقای درک هستش، حرکاتش رو هم کامل تر اجرا میکنه
تو هم مثل ادمین کصخلی،خدا شفابده انشاالله
درک خیلی امسال رشد کرده چقدر بازوها وسینه اش عالی شدن
هادی خیلی قویه ولی حجمش از درک کمتره امیدوارم برنده بشه
@@Iranmehr912 درود بر شما ایرانمهر عزیز.
توجه کنید هادی لباس پوشیده بود ولی درک نه،این صد در صد در قضاوت ما تاثیر داره.دلیل اینکار هادی رو نمیدونم.وگرنه هادی و هانی در تمرین مشترکشون هادی لباسش رو بیرون آوورد اما اینجا نه
پرس سینه هادی اصلا قابل مقايسه با درک نیست تمام فشار زمانی است که میله مماس با سینه میشه و هادی همین رو با دقت انجام میده ولی درک بخاطر قدرت کمترش نمیتونه و این پرس کاملا غلط است
12:00
درک لانسفورد : یا ابالفضل
ناراحتی هادی از کدام حرف و حرکت درک بود ؟فکر کنم با توجه به ریشه های متفاوت فرهنگی ، هر دو خیلی نباید رو رفتار هم حساس باشند مخصوصا وقتی که سر شوخی و راحت بودن و خودمون باز کنیم ، منهادی و الگو و پهلوان مردمی میدونم ولی خب کشیدن لپ هم در فرهنگ غرب پیام خوبی و نداره مثل خودمون ، و همچنین با کریس هم بدون استقبال از سمت او و آگاهی هادی از درونگرا بودنش بارها شاهد شوخی های هادی بودیم ….اصولا یا نیاید با فرهنگ های متفاوت بدون ارتباط چند ساله و شناخت کافی از رفتارها و فرهنگشان سر ندار بودن و باز کنی و یا باید آنقدر راحت باشی که تحمل هر رفتاری را پس از ایجاد جو شوخی و رفاقت داشته باشی ، چون شما میتونی سر شوخی و باز کنی ولی نمیتونی حد و مرز اون و برای رقیبت تعیین کنی
@@zorovaniranparast2255 درود بر شما آفرین 👌🏻
باهاتون موافقم شاید من یکم حساس شدم اما در ویدیو امروز حتما این موضوع رو برسی میکنم تا نظر شما رو هم بدونم.
بی احترامی چیه بابا با هم شوخی میکنن کلن دنبال حاشیه ای چرا
لپشو کشید خیلی بدش اومدو ناراحت شد
از نظر من یکی از دلایلی که درک حجم بیشتری در عضلاتش پیدا کرده آهسته زدن حرکات در برگشت و تمرکز بالا روی عضلاتش هست البته شاید هم اشتباه میکنم ولی نحوه اجرای حرکات درک نسبت به هادی متمرکزتر و با تیزبینی کامل روی تاثیر اجرای حرکت روی اون عضله خاص تمرینی بود و همین باعث میشه خون بیشتری به اون قسمت پمپ بشه ضمنا احساس شخصی من این بود که هادی تمرکز کامل نداره و انگار بخشی از ذهنش درگیر چیز دیگه ای هست که تمرکز و شادابی و تعصب کامل برای اجرای هرحرکت را نمیتوانست روی آن حرکت و عضلانی که اومده با درک بصورت مشترک تمرین کنند بگذارد شاید یکی از دلایلش پوشیدن تی شرت و نشان ندادن عضلاتش بود آنهم یک لباس سیاه که شما را کوچکتر از واقعیت تان نشان میدهد ایکاش هادی هم مثل درک لخت میشد تا حجم و کات خود را بتواند در هنگام انجام حرکات بخوبی مقایسه کنیم این مسابقات محل نمایش بهترین فرم عضلات است لذا دلیلی نداشت وقتی قبول کرد با درک تمرین کنه عضلاتش را بصورتی وحشیانه به معرض نمایش نگذارد امیدوارم در یک تمرین دیگر هردو با رکابی تمرین کنند که حداقل بخشی از بدن این دو را هنگام تمرین هم بتوانیم مقایسه کنیم به امید موفقیت هادی عزیز اگر واقعا لایق آن بود
منم با حرفت موافقم درک خیلی متمرکز و آهسته میزد مخصوصا پشت بازو
قدرت هادی دو برابر درک هست. کسی موقع تمرینات مشترک ب بدنسازها امتیاز نمیده. مهم روی استیج هست. اگه داورها حق هادی رو نخورن، درک و سمسون اصلا نزدیک هادی هم نیستن. حیف ک پاسپورت رژیم ملایان باعث بدبختی تمام ایرانیا شده. امسال هادی قهرمانه. فقط اگه حقشو نخورن قهرمان نمیشه.
@@peymanizadi-bu7uv درود فراوان پیمان جان. بنده هم دلیل اینکه هادی پیراهنش رو بیرون نیاورد متوجه نشدم.چیزی که باعث شده همه بگن حجم درک خیلی بیشتر از هادی بوده و اینکه باهاتون تا حدی موافقم. هادی توی پرس ها عمیق تر بود نسبت به درک ولی درک توی قفسه ها نسبت به هادی تمرکز بالاتری داشت.
درک با تمرکز بیشتری وزنه میزد و هادی بیشتر تمرکزش رو سنگین زدن حرکت بود ، ۱۰ ۲۰ کیلو اضافه زدن ارزش اینو نداره تمرکزتو از رو عضله و تمرین برداری .. ، دامنه حرکتی هادی خوب بود تو اکثر حرکتا ولی تو رفت و برگشتا عجله میکرد ، بگذریم امیدوارم هادی بازن قهرمانی بیاره پارسال ناراحت شدیم ..
هادی چوپان هر جور باشه عاشقشم..چه ورزشکار بود یا نبود مرد درست و خوبی هست واقعا خوب❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اگر دقت کنید در حرکت فلای درک بیشتر فشار رو عضلات پشتش است و هادی فشار روی سینه درک بیشتر مراقب فیگور های رو سکو از پشتش است که حتما برای قهرمانی در حرکات پشت باید هادی رو بگیره
باسلام آقای چوپان کارشو بلده اونم که لپ درک راکشید منظوری نداشت فقط ابراز دوستی میکرد لطفا حاشیه درست نکنید هردوقهرمانن
این واقعا درست نیست که هانی مربی هردو باشه... اینو میدونم که بدن وتلاش هرکس تعیین کنندس ولی با این کار کاملا عیب های درک در برابر هادی رو بهش گوشزد میکنه و یاد میده ضعفاش دربرابر هادی چیه و این کاملا ناجوانمردانست..
بنظرم دو تا رقیبو نباید باهم تمرین داد
عزیز من آمریکا زندگی میکنم توهین فلانی به فلانی چیه اینجا همه با هم رفیقن شوخی رو توهین نبین،امیدوارم ایران با چندهزار سال قدمت برگرده به هویت خودش یعنی احترام بعنی ادب یعنی شرافت
واسه خارجیها کشیدن لپ کار خوبی نيست. تقريبا توهین تلقی میشه.
عاشقتم هادی جان
چرا هیچکس نیست تو باشگاه یا اینجا خصوص اینا هست. اخه ایران میری باشگاه وزنه بر میداری میای بر داری بزنی میبینی نیستش😂😂😂یا چهار نفر باهم تمرین میکنن دیگه اجازه نمیدن تو حرکت بعدیتو بزنی انگار خریدن😂😂
اتفاقا تمرین دوتایی باعث میشه بیشتر کار کنن،چون تنهایی فقط سربرنامه کارمیکنن و فشار نمیارن ولی دوتایی همدیگرو به چالش میکشن
هادی خودش گفته بود نمیخاد بدنشو ب حریف نشون بده
پیشنهاد من بعنوان علاقمند و هموطن هادی این است که علائم خستگی بخاطر وزنه های سنگین در هادی مشخصه و کیفیت بعضی حرکات هادی پایین اومده اما درک با هوشیاری با تمرکز و دقت بیشتر بعضی حرکات رو میره خواهش میکنم صحبت قهرمانان قبلی و تشویق هادی به زدن وزنه های خیلی سنگین رو قطع کنید به دو دلیل ۱ -آسیب و ۲-خستگی مفرط و روی سکو عدم تمرکز
دوتا قهرمان کنار هم در حال تمرین هستن ، و با هم شوخی میکنن و کل کل میکنن مثل بقیه ورزشا ، اگه بی احترامی صورت بگیره ، اول از همه هانی رامبد باید شاکی باشه. الکی جو ندین
نمیدونم چرا هادی حرف گوش نمیده و آروم نمیزنه؟؟؟بی خودی سنگین کردن وزنه ها باعث از دست دادن تمرکز میشه
باید خودت مربیش باشی
اقا متین این بی احترامی نبودا!!
دو تا رفیقن با هم شوخی میکنن
ولی موافقید هادی یکم از درک شاکیه...
هادی تو این جلسه سر کیف نیست تو خودشه
حجم درک از هادی بیشتره
هادی حرکات رو با دامنه خیلی بیشتری اجرا میکنه
اصولن ورزشکاری حرفه ای حتی با بادگیر تمرین میکنن. در طول تمرین. اینجوری بدن بیشتر دم میکنه. فقط من برام سوال هست پهلوان هادی اسطور ایران شهرم شیراز... با قهرمان درک از نظر وزن زدن در حد همدیگه هستن. مثلا پرس سینه تو یه وزن میزنن. یا یکیشون زورش بیشتره
@@kazemfarzami-cq2bi درود بر شما.البته ملاک اصلی در بدنسازی وزنه زدن های سنگین نیست.به قول هانی ما نیومدیم که رکورد شکنی کنیم.اما هادی نسبت به درک توی پرس بالا سینه مولتی و یکی از حرکات پشت بازو سنگین تر عمل کرد. البته درک هم میگه بعضی حرکات رو من سنگین تر زدم و بعضی ها رو هادی.
@@Matinbody دم شما گرم درسته حرف شما یه وقتای وزنه سنگین زدن و حرکت اشتباه. هیچ تاثیری نداره. حالا پهلوون هادی همشهری من هست و باشگاه ایشون در هزار متری منزل من هست. واقعا که این ورزش بدنسازی در نوع حرفه ای خیلی سخته. استرسی که الان دارن درکش سخته برای کسی که قهرمانی نداشته. من از خدای کنار قلبم دعا میکنم برای هردو چون هر دوشون تلاش خودشون کردن. و اون چیزی، که قرار باشه اتفاق بیوفته میوفته دیگه. من به شخصه میدونم پهلوان هادی بی وقفه تلاش خودش رو کرد. تا همینجا هم با کسب مدال هاش پرچم ایران رو برد تا عرش خدا. همه مکمل های که مصرف میکنیم آمریکایی هست. ولی تلاش پشت کار اسطوره ما بی نظیر بود. البته ما یه اسطوره دیگه در راه داریم پسر پهلوان هادی چوپان. که قطعا از این سن با تجربه و رسیدگی بهتر نصبت به خود پهلوان هادی که چه سختیهای کشید تا به اینجا رسید. مطمعا هستیم که روزی، جا پای پدرش میزاره مدال افرین میشه. بازم مممنوناز شما🙏
@@kazemfarzami-cq2bi درود بر شما 🌹🙏🏻❤️
بنظرم درک قهرمان میشه
مثل همیشه هادی چوپان عالیه👍
جو نده. نه اون فارسی بلده تا هادی انگلیسی. مجبورن مثل انسانهای نخستین باهم ارتباط برقرار کنن.
بنظرم بیشتر به شخصیت هادی ربط داره دوست داره در سایه تمرین کنه مثل دوریان بعد بیاد همرو ببره تا اینجا هم اپدیت داده به دلیل همون امکان دخالت سیاست سفیر بودن برنده المپیا که باید تو چشم باشه است . کار عاقلاننه ایم کرده که حتی اگه یک درصدهم موثریاشه از اونجا صربه نخوره
@@farbodsajadi2968 درود فراوان فربد جان. دلیلش کامل این نیست چرا که هادی در تمرین با هانی رامبد لباسش رو کند اما اینجا نه.البته این نظر منه و ممکنه شما درست بگید.
درک خیلی درشت شده خداییش
هانی بیشتر تمرکزش رد گذاشت رو درک تو این تمرین
والا ما ک چیزی نفهمیدیم.کسی ب کسی بی احترامی کنه.اگه درک ناراحت شده از حرکت هادی پس چرا هادی میگه با احترام چی میگی داداش.بگذریم حالا.درک توی تمرین تمرکز بیشتری روی حرکات داشت و حرفه ای تر ب نظر میرسید هادی اگه زورشم بیشتر باشه باید با تمرکز حرکات رو انجام بده
نمیدونم چرا هادی لاغرشده... شماهم قبول داریدیامن اشتباه میکنم
@@اوشیدا-ط5ق پوشش هادی بی تاثیر نیست
کسانی که میگن درک حجمش بیشتره توجه کنن، من مربی بدنسازی هستم و با اطمینان میگم که تا زمان مسابقه درک حتی شاید حجمش کمتر از هادی بشه، ژنتیک هادی کات بودن و کم داشتن چربی هست اما درک هنوز کلی آب و چربی باید از دست بده برای مسابقه. اصلا نگران نباشید. به امید خدا هادی امسال قهرمان میشه.
همون پارسالم قهرمان بود
عمرا بزارن هادی اول بشه هادی از پشت که امتیاز نمیدن بهش از پهلو هم پاها و باسن هادی و مدل فیکس کردن فیگورش به درک نمیچربه هانی اگر مثل پارسال بخاد خنجر بزنه با باسن ابدار هادی بیاره رو سکو قطعا سوم هم ممکنه بشه هادی...
فقط بهروز تابانی میتونه قاطع درک ببره که اونم مافیا المپیا ینی هانی رامبد نمیزارن بهروز بیاد المپیا مگر به گفته مجری المپیا بهروز زیر نظر هانی کار کنه تجربه تلخ مافیا المپیا و هانی که از اعضای اصلی این مافیاس نمیخان تکرار بشه اونجا که هانی و عوامل المپیا هشت سال به سد محکمی چون رونی کلمن برخورد کردن...
منم مربی بدنسازیم. باشه بهش میگم
چقدر با ادب @@HAKER-SE
یعنی چی هادی پوشیدس اون نه اولا جفتشون وقت مسابقه باید تمام اندامشونو نشون بدن و همه لختشونم می بینن دوما یارو حین تمرین حالش بهتر میشه حجم بدنشو می بینه اینا چیه می نویسی وسط ویدئو
چه کار زشتی لپ یارو رو میکشه
ای وای خواهر
@@amirmohammadsalmani92 ای وای خواهر نداره این حرکت و هی انجام میده اگه لپ تو رو بکشه خیالی نیست لپ مستر المپیا و یه غول و رغیب و که نمیکشن
😂
انجام میده که روحیه طرف و خراب کنه ، کجاش زشته 😂
@@amirmohammadsalmani92😂😂
دقیقا . مثل از بالا نگاه کردنه .مطمن باش این رو دید داوران و طرفداران همه تاثیر داره اگه طرف روبرو بدترین ادم باشه. بنظر من خشک بودن هیچ جایش قشنگ نیست هادی اگر رفتارش مثل تو ایران باشه طرفداران بیشتری هم جمع میکنه ولی الان داره از نظر شخصیتی کم میاره . من طرفدارشم ولی باید قبل از بدنش روی افتادگیش کار کنه . یادشون رفته آرنولد و کلمن وکاتلر با چند قهرمانی الان چطور رفتار میکنن .🌹
واقعا ناراحتم، به شدت حس میکنم درک میبره... چن حجمش بیشتره وتامسابقه یکم کاتتربشه تمومه! متاسفم... کلاانگارمکمل ها امکانات که برای درک هست به پیروزی نزدیکش میکنه ومطمعنم درک خواهدبرد... تعصب من امیدواربه برده هادیه... امانمیشه😢
مگه شما داور هستی؟ چطور متوجه شدی حجم درک بیشتره ؟ چون همه معتقدن حجم هادی بیشتره. بجز عضلات پشت. هادی لباس سیاه پوشیده. عمدا اینکارو کرده تا بدنش اصلا معلوم نباشه. روی استیج مهمه. همیشه روی استیج حجم هادی بیشتر از درک بوده. تنها عامل فقط هانی رامبد هست ک پارسال خیانت کرد ب هادی. امسال اگه خیانت نکنه قطعا هادی قهرمانه
@@اوشیدا-ط5ق توجه داشته باشید که هادی چوپان اصلا لباسش رو بیرون نیاورد.این توی قضاوت ما کاملا تاثیر گذار هست.ما بدن درک رو دیدیم ولی هادی در کل تمرین پوشیده بود.البته باید صبر کنیم تا مستر المپیا و در کنار هم ببینیمشون
کی بهش بی احترامی کرد
من که بی احترامی ندیدم
کجاش بی احترامی بود ما ندیدیم اخرش
آخه چی این حرکت لپ طرف میکشی
💛🖤💛
@@Araz.... درود بر شما 🌹🙏🏻
سپاسگزارم 🌹🙏🏻❤️
👍🏻❤️
@@bahmanmahbubi4945 سپاسگزارم 🌹🙏🏻
باادب تر از درک داریم مگه؟؟چرت نگو
دوباره دم مسابقه این درک عقلش رفت...اخه تو بند انگشت گرگم نمیشی😂😂
درک بهتر تمرین کرد
با درود. عضله های درک آبدار و افتاده دیده میشه، ولی هادی منسجم و زیبا.سال پیش وخیلی سالها حق هادی رو خوردن .
امثال دریک از حسادتشونه که اینارو میگن...درود بر گررررگ پارسی از دیار بزرگانی همچو کوورووش کبیر شاااه شااهااان.....❤❤❤❤❤❤❤❤
لازم به تذکر است هم هادی و هم درک بسیار مودب تمرین کردند و بی احنرامی از هیچ کدوم دیده نشد
عمق سینه های درک کم شده و فقط کات تر شده