arkadaşlar ben uyuyamadığımda test çözüyorum ve beyin yoruluyor ve uykunuz geliye ben hep öyle yapıyorum 2.taktiğim ise artık zorla uyuyacaksınız sabah birisinin sizi 6.da kaldırmasını söyleyin ve akşam öğle bir yoruluyorsunuzki anlatamam3.taktiğim ise bir okul çantası alın normal çantada olur farketmez içine çok ağır kitaplar koyun ve o ağır çantayı sırtınız alın ve 1 gün o ağır çantayla sokakta yürüyün emin olunki enerjinizi hemen düşürüyor aman dikkat beli fıtıklı olanlar yapmasın 1ya da 2 kere yapın sırtınız çok ağrır yoksa.
WindGamer HD kanka ben hergün ceken biriydim ama 2 aydır yapmıyorum sana fikir vereyim cok mu çekmek istiyosun o an git oyun oyna veya direk uyu direk ama yüzüstü falan yatma uyanınca boşalmış şekilde uyanırsın bişeyşer ye sakın karı kıza bakma zihnini boşalt su iç çişini yap bugün azgınsan yarın unutup gitceksin bak ben 2 aydır yapmıyorum
Gece uyuyamadığımda bu videoya geliyorum. Kafam boşalıyor güzel oluyor. Küçük dertleriniz ya da utanç verici anılarınız aklınıza gelip uyutmuyorsa gelin bu videoya gelin.
Ben uykumun gelmesi için öğlen 1 saat spor yapıyorum ve gayet işe yarıyor yapmayı 1 hafta bırakım ve yine uykusuzluk problemim başladı bence spor yapın hem vücut gelişir hemde sıkıntı çekemezsin
Abi ben senin kadar izleyicisiyle iç içe olan onların dertlerine kendinden çözüm bulan bir TH-cam yok adamsın yaklaşık 3 haftadır uyku düzenim darmadağın oldu bu gün bunu deneyeceğim olursa adamsın olmazsa benim iradesizliğim zaten❤️👍
Birde benim kendi tecrübelerimden çıkardığım bişey var. Tualetin varsa uyuyamazsın, uyursun 2 saat fln sonra kalarsın o uykudan bi bok anlamazsın. Özellikle küçük abdestini yapmadan yatarsan asla uyuyamazsın, kalkıp 3-4 dk yürüyüş yapmazsan tualetin olduğunu anlayamazsın [Bez kullanan arkadaşlar için sıkıntı olmaz bu durum, ama tualeti gelince uyananlar varsa işine yarar]
ben kendi tecrubeden soylersem haklisin amma bir sorun varki kucuk abdesti yaptikdan sonra uyumaya gidib 20 dakika sonra yeniden ihtiyyac duyulmasi diye bir sorunda var
Abi ben hayatımın üstesinden gelemiyorum. Tam çok istediğim birşeye başlıyorum bam önüme bir engel çıkıyor. Aşmaya çalışıyorum. O zaman da işler daha da kötüye gidiyor. Sırf bu yüzden hayattan zevk alamıyorum. Bir insan nasıl herşeyden nefret edebilir ki?..
@@angwliica ow im a lonelly bullshit she made it lonelly boy i know :( Gus bu dünya için fazla iyiydi overdose dan ölmese depresif ruh halinden ölecekti ama iyiki bize böyle kaliteli parçalar bıraktı
Ben kitap okuyunca beyin yorulur dinlemek gerek o yüzden uykun gelir ve ben 3 hafta önce hep kitap okuyarak uyuyordum bıraktım ve uyuyamadım ve kitap önerim içimdeki müzik hem merak ediyorsun hemde akıcı şekilde uykun geliyor
Abi sana birçok tavsiye verebilirim okul zamanında bende yapıyordum uyuyordum sen iste istediğin kadar veriyim taktik 1= sevdiğin kişiyi düşün ister aşk konusunda ister arkadaş. Gözünü hiç açma uykuya uyuma ihtimalin az da olsa artar. 2= bir rahatlatıcı şarkı var ismini hatırlamıyorum ve bulamıyorum da ama o rahatlatıcı şarkıyı dinle uyuyabilirsin şarkı %60 işe yarıyor %40 ınıda pozisyonu sağlıyarak %100 şekilde uyursun 3=esneme videosu ve uyuma videosu izle kesin uykun gelir kalktığındada asla uyuma akşam 8 9 10 11 valla kesin uyursunuz
bu güzel paylaşımın altına güzel bir tavsiyeli yorum da ben yapayım. ben şahsen çay ve kahve içen biriyim. bugünden itibaren kafein içeren ne varsa hayatımdan çıkardım. etkilerinin geçmesi bir kaç gün sürebilir hatta iki haftaya kadar uzayabiliyormuş. elbette çok etkisi olacak uykusuzluğuma etkilerini görmeye başlayınca yorumumu güncelleyeceğim. 4 ay sonra güncelleme yapıyorum. kitap alışkanlığı olmadığı için bu çözüm işe yaramadı. yerine kızılcık suyu tavsiye ederim. beyni yorarak uyumaya çalışmak çözüm olamaz zaten. ama kızılcıkta yer alan doğal melatonin bu işin tedavisi diyebilirim. kızılcık başlı başına mucize bir bitki
Normalde iftardan sonra sahura kadar ve sahur sonrası ders çalışıp kitap okumayı düşünüyordum. Derslerin 8.30da başlıyor 13.50de bitiyor. Derslerden sonra oruçkuyken uyurum uykum düzeniö mis gibi olur diye düşünüyodum ama uyku düzenini ayarlayamadım derste uyuyakalıyorum öğlen uyanıyorum. Uyku düzenimi geri düzeltemiyorum da ne yapmam gerek bilmiyorum.
@@othmania9361 walla ya en iyisi şuan bı çare yok ama ramazan biter bitmez bir düzene girmek karantinada bile olsak Ağa bu böyle gitmez günün yarısında uyanıyoruz bak bunuda saat 6 da yaziom birazdan uyicaz artık bı düzen kurmayı planlıyorum ama bende en kısa zamanda
@@Fatmayn43 ben de bu sene yks'ye giricem uykumu alamadığım için derste çalışamıyorum çoğu zaman.. çok zor bi durum. bir an önce atlatsakta bitse gitse artık
kitap okumak yerine gece açın twitch i zaten uyumak istiyosanız uykunuz varsa yayın izlerken uyuyakalırsınız ama tek sorun sen uyusanda yayın açık kalıcak ve senin şarjın bitene kadar yayın olucak ona göre
Ya canım kardeşim. Tekniği anlatıyosun iyi de, yıllardır bunu yaparken ışığı nası kapatacağımızı bulamıyoz. Onu söyliycen diye bekledim esneye esneye uyuttun🤤
Abi sen Anladığım kadarıyla geceleri yatmıyorsun gündüz yatıyorsun bunun Çözümü nedir biliyor musun Bir gün yine akşam yatmayacaksın gündüz de yatmayacaksın akşama kadar dayanacaksın bir şekilde akşam olduğumuz lapss diye yatarsın artıkta gündüz degil gece uykun gelir düzene girer
Ben her türlü yolu denedim ilaçlar öneriler dahil herşey ama olmuyor 4 yıldır uykusuz yaşıyorum nasıl yaşıyorum bende anlamıyorum ama galiba bu yıl kalbim artık dayanacak gibi değil ölüyorum yavaş yavaş
ben hiç uyumayıp ertesi gün akşam 8'de uyuyorum toparlıyorum.Bide bi işe girince bekleyen birileri olduğu için psikolojik olarak uyuyanca sabah kalkıp işe gidiyorsun akşam eve gelince direk uyuyorsun yorgunluktan ertesi gün normal kalkıyorsun.
Videoyu izlerken bi an beni anlatıyorsun sandım o derece benzer şeyler sonunun da böyle bir şeye bağlanacağını hiç bilmiyordum helal olsun valla daha önce kitap okuduktan sonra yine uyuyamamıştım ama bunu bir kez daha deniyeceğim
Gece uyumaya çalışırken izleyenler
arkadaşlar ben uyuyamadığımda test çözüyorum ve beyin yoruluyor ve uykunuz geliye ben hep öyle yapıyorum 2.taktiğim ise artık zorla uyuyacaksınız sabah birisinin sizi 6.da kaldırmasını söyleyin ve akşam öğle bir yoruluyorsunuzki anlatamam3.taktiğim ise bir okul çantası alın normal çantada olur farketmez içine çok ağır kitaplar koyun ve o ağır çantayı sırtınız alın ve 1 gün o ağır çantayla sokakta yürüyün emin olunki enerjinizi hemen düşürüyor aman dikkat beli fıtıklı olanlar yapmasın 1ya da 2 kere yapın sırtınız çok ağrır yoksa.
Ben
Gece mi? Sabahı geçti öğlen olacak ben hala uyuyamıyorum
Ben yemin
Allah yardim etsin bende uyuyamıyorum ve 11 yasindayim boyum ins kısa kalmaz
14:15 anlatıyor
Eyvallah
alla rağzı olsun kardeşim
Sağol reis hayırlı ramazanlar
Tşk
@@_yigitoz yaptın mı bu tekniği
Bu sorun ilk insanlarda da vardı.
Reyiz
neden
Reis
ne
ve Türkiyede kitap okuma %25 artar
@@gamehunter4332 Neden bulamazsınki ?
87 Oğuz'u okuyun kitap kısa ama çok bağlıyor
abi bide 31 çekme alışkanlıpını durdurma diye bi video çeksene ya buda bi problem
WindGamer HD kanka ben hergün ceken biriydim ama 2 aydır yapmıyorum sana fikir vereyim cok mu çekmek istiyosun o an git oyun oyna veya direk uyu direk ama yüzüstü falan yatma uyanınca boşalmış şekilde uyanırsın bişeyşer ye sakın karı kıza bakma zihnini boşalt su iç çişini yap bugün azgınsan yarın unutup gitceksin bak ben 2 aydır yapmıyorum
eyvallah
SonerFx kardeş gece isteksizce çıkmıyor mu uzun süre cekmeyince
Olm benim idrarım çok geliyo bide seyim yamuldu
WindGamer HD ergenliği acilen atlatmalısın
“İnsanları Nasıl Takmayız “ videosu çek kral
Ben hemen söyleyim kardeş ya sağır olacaksın yada kör
Sikimde degil de
Video'yu izlerken uykum geldi. Artık her gece bu video'yu izleyecem sağol murat...
Yeminle 1 haftadır güneş yüzü görmüdodum abi allah seni gönderdi çok teşekkür ederim.
MAFİA 3 ÇEK SÖZÜNDE DUR!!!
Mafia 3 en boktan oyunlardan biri izlenmez çekmemeli
batu kurt mafia serisinin göz karası. Bide mafia 3 de vitoyu öldürüyoruz ;(
TNGY - Tamer Reis oyunun tek güzel yanı son bölümde Joe yüksek goruyon
mafia 3 rezil maalesef çekmemesi daha iyi
Bazı Arkadaşlar ÇEMEMELİ Demiş Biz Adama Çek DEMEDİK! Adam Kendi
MAFİA 3 GELCEK DEDİ!!! Saygılar.
6.30 da izliyorum gece dün 10:30 da kalktım yarın akşam 10.30 da uyuyacağım bir kişi beğenirse bildirim gelsin 1 den fazla atmaya gerek yok
Yaptım ama sabahladığım gece öğlen 2-3 saat uyudum akşam 11 de yattım sabah erken kalktım ama gene bozdum şuan 1 de yatıyorum
Murat paşa sen TH-cam deki tek içten insansın bozma kendini lütfen....basirilarinin devamini dilerim
İzlendi: Gece 4.15 😂😂😂
12.00
@Burak Şen lan fransada yaşiyorum
@Miray Gören doğru 2 ,3 saladim
izlendi 1 yıl sonra ve sabah 7.30 ve şimdi tekrar izliyorum 🤷♂️
@UĞUR POLAT kardeş ben yeni taktik buldum uzanip la ilehe ilallah
UYKUSUZLUĞA TEK ÇÖZÜM UYUMAK
Ahmet Ergin Koçak Lan Zaten Sütünü Içince Uykun Geliyo senin
QWEFQWEFQWEFQWEFQEWEWQEWF
işte einstein in tek rakibi sin mk vaybe çok mantıklı nasıl düşünemedik :) QWEQWEQWe
:D QWEQWEQWE
galip eren salar arsızın götüne kazık çakmışlar tıkırtı nerden geliyo demiş
Oyunlara başla lan Murat mafia çek lan
Emre Kaya Hee la +1
Aynn lan
Oyunkopat One Lan Türkçe Konuş Yada İngilizce
Oyunkopat Ben Rasgele Tuşlara Bassamda O Harfler Çıkmaz😂 œâßįč§ßewq
Murat outlast çek artık yether
aynen
+1
+1
*bak bu adam Türkiye'deki kitap okuma alışkanlığını geliştirir bak ben söylüyorum yazdım buraya*
Recep Öksüz gerçekten da yazmişın kardeşim😂
cabuk sil len onu ben kitap okuyamam ben yazmayi severim laaayyn
Murat ın tavsiyeleri diye seri oluştur :D
Gece uyuyamadığımda bu videoya geliyorum. Kafam boşalıyor güzel oluyor. Küçük dertleriniz ya da utanç verici anılarınız aklınıza gelip uyutmuyorsa gelin bu videoya gelin.
Video bitene kadar uykum geldi zaten 14:15 den sonra amaca ulasiliyo😂
Ben uykumun gelmesi için öğlen 1 saat spor yapıyorum ve gayet işe yarıyor yapmayı 1 hafta bırakım ve yine uykusuzluk problemim başladı bence spor yapın hem vücut gelişir hemde sıkıntı çekemezsin
Murat Abi Sana Tek Ve Son Taktiği Söylüyorum Akşam 22:00'da Yatmadan Önce Gözlerini Güzelce Isla Havluyla İyice Kurula Ve Git Uyu
Abi ben senin kadar izleyicisiyle iç içe olan onların dertlerine kendinden çözüm bulan bir TH-cam yok adamsın yaklaşık 3 haftadır uyku düzenim darmadağın oldu bu gün bunu deneyeceğim olursa adamsın olmazsa benim iradesizliğim zaten❤️👍
Haytımda gördüğüm en samimi ve sıkılmadan izleyeceğim tek insan
Birde benim kendi tecrübelerimden çıkardığım bişey var. Tualetin varsa uyuyamazsın, uyursun 2 saat fln sonra kalarsın o uykudan bi bok anlamazsın. Özellikle küçük abdestini yapmadan yatarsan asla uyuyamazsın, kalkıp 3-4 dk yürüyüş yapmazsan tualetin olduğunu anlayamazsın [Bez kullanan arkadaşlar için sıkıntı olmaz bu durum, ama tualeti gelince uyananlar varsa işine yarar]
ben kendi tecrubeden soylersem haklisin amma bir sorun varki kucuk abdesti yaptikdan sonra uyumaya gidib 20 dakika sonra yeniden ihtiyyac duyulmasi diye bir sorunda var
Murat'ın muhabbet tarzı videolarını daha çok seviyorum be "senin derdin benim derdim" vardı devamı gelse ya. Murat Abi ?
seni dobralığın açık sözlülüğün ve rahat konuşmanla seviyoruz murat konsept önemli değıi :)
Dediklerini inanarak deneyeceğim umarım işe yarar,
videolar süper.
şimdi nasil oldu ? duzeldimi ?
Ne oldu
ise yaradimi?
@@fuadmhrrmov3503 bana yaradi ve cok muhtesem oldu ki sabah 6 da her gün kalkiyordum ama yine bozuldu
Abi ben hayatımın üstesinden gelemiyorum. Tam çok istediğim birşeye başlıyorum bam önüme bir engel çıkıyor. Aşmaya çalışıyorum. O zaman da işler daha da kötüye gidiyor. Sırf bu yüzden hayattan zevk alamıyorum. Bir insan nasıl herşeyden nefret edebilir ki?..
Kitabı çok merak edip sabaha kadar uykuya meydan okuyup kitabı bitirdikten sonra uyuyan tek ben mi varım?
o kutlu gün geldiğinde murat hexxit çekicek
Kes lan kırım hanlığı
Umut DW yok ya eğğ
Kırım hanlığı candır
Mount and Blade Warband Ateş ve Kılıç
Hirrime hanligi
*Çok kaliteli adamsın Murat*
+1
Yalan
Gelecekten geldim corono diye bi bok var onun yüzünden okular 50 tatil
E ne güzle amk okullar kapali oley oleyyy olllleyyy
@WRESTLİNG REVOLUTİON TR aynen yaa lgs ye 17 gün
@WRESTLİNG REVOLUTİON TR hasssiktir ya
Amına Koduklarım Dağdan Gelip Bağdakininimi kovuyonuz Sikerim Belanızı
Allah böyle sorunu olanlara yardım etsin en büyük yol yorulun
bu videoyla 1 takpçi daha kazandın reis ben de çok uyku sıkıntısı çekiyorum bu akşam deniycem
Yıl 2019 ocağın 23'ü ve hala bahsedilen videolar gelmedi:) (Gelsin artık)
17 dakikayı izlediğim için artık hayatını biliyorum, sorunun cevabını duymak isteyenler 14:55 hadi hayırlı işler
resmen beni anlattın ama ben 15 - 16 yaşında değilim hayatım y*rak gibi geçiyoR 19 yaşındayım dediğin gibiyim
THE SHOCKWAWE çözüm buldunuzmu
Amk karantina sagolsun sikti sinavima 3 gün var uyuyamıyorum hala
gus :(
@@angwliica ow im a lonelly bullshit she made it lonelly boy i know :( Gus bu dünya için fazla iyiydi overdose dan ölmese depresif ruh halinden ölecekti ama iyiki bize böyle kaliteli parçalar bıraktı
@@batuhanhamzaacar5246 sınvada başarılar bugün şuan başlamış olması lazım
Hocam ben 1922'den beri uyuyorum,kalkamıyorum da.
Enver Paşa 96 yıldır uyuyosun bilader kalk artık
Devletin ağızına s*çtın eyvallah
@@namkeren7297 devlet mi vardı smk
Toprağın altın dan kalmak mümkün değil
Gençler uzun videonun ana fikri şu : Yarım saat kitap okuyup uyumaya çalışın.
Problemlerini anlatıyosan seri bitmez o zaman EQRQEWWEWQR
Tam uyku sorunumu çözmek için inançlı bir şekilde akşam 8'e kadar dayanma planları geçirirken aklımdan dakika 16:15'te uyuyakaldım...
Ben kitap okuyunca beyin yorulur dinlemek gerek o yüzden uykun gelir ve ben 3 hafta önce hep kitap okuyarak uyuyordum bıraktım ve uyuyamadım ve kitap önerim içimdeki müzik hem merak ediyorsun hemde akıcı şekilde uykun geliyor
Abi sana birçok tavsiye verebilirim okul zamanında bende yapıyordum uyuyordum sen iste istediğin kadar veriyim taktik
1= sevdiğin kişiyi düşün ister aşk konusunda ister arkadaş. Gözünü hiç açma uykuya uyuma ihtimalin az da olsa artar.
2= bir rahatlatıcı şarkı var ismini hatırlamıyorum ve bulamıyorum da ama o rahatlatıcı şarkıyı dinle uyuyabilirsin şarkı %60 işe yarıyor %40 ınıda pozisyonu sağlıyarak %100 şekilde uyursun
3=esneme videosu ve uyuma videosu izle kesin uykun gelir kalktığındada asla uyuma akşam 8 9 10 11 valla kesin uyursunuz
bu güzel paylaşımın altına güzel bir tavsiyeli yorum da ben yapayım. ben şahsen çay ve kahve içen biriyim. bugünden itibaren kafein içeren ne varsa hayatımdan çıkardım. etkilerinin geçmesi bir kaç gün sürebilir hatta iki haftaya kadar uzayabiliyormuş. elbette çok etkisi olacak uykusuzluğuma etkilerini görmeye başlayınca yorumumu güncelleyeceğim. 4 ay sonra güncelleme yapıyorum. kitap alışkanlığı olmadığı için bu çözüm işe yaramadı. yerine kızılcık suyu tavsiye ederim. beyni yorarak uyumaya çalışmak çözüm olamaz zaten. ama kızılcıkta yer alan doğal melatonin bu işin tedavisi diyebilirim. kızılcık başlı başına mucize bir bitki
Ağa özellikle karantina başladığından beri saat 5 lerde uyuyorum , ramazan geldi sabah 7-8 de uyuyorum öğlen 3-4 te kalkıyorum çok kötü ya
Ben deeee
Normalde iftardan sonra sahura kadar ve sahur sonrası ders çalışıp kitap okumayı düşünüyordum. Derslerin 8.30da başlıyor 13.50de bitiyor. Derslerden sonra oruçkuyken uyurum uykum düzeniö mis gibi olur diye düşünüyodum ama uyku düzenini ayarlayamadım derste uyuyakalıyorum öğlen uyanıyorum. Uyku düzenimi geri düzeltemiyorum da ne yapmam gerek bilmiyorum.
@@othmania9361 walla ya en iyisi şuan bı çare yok ama ramazan biter bitmez bir düzene girmek karantinada bile olsak Ağa bu böyle gitmez günün yarısında uyanıyoruz bak bunuda saat 6 da yaziom birazdan uyicaz artık bı düzen kurmayı planlıyorum ama bende en kısa zamanda
Aga ben 6da yatıyom akşam 6da kalkıyom 😔
6:51 aslında yoğurdun içinde laktik asit olduğu için uykuyu getirir
Abi o kadar samimi bir şekilde anlatıyorsunki gerçekten o 10 yöntem bi boka yaramıyor gerçekten
Max öğlen 2 ye kadar oturabiliyorum sonra bayılasım geliyo kitap okudum,müzik dinledim,oyun oynadım
Oyun vidyolari gelsin 🖒
weko HD ü
weko HD 🖒
weko HD 😉
En ıyısı uyumadan önce parka gidin ve yorulun ve sonra eve gelin hemen yatağa gidin ve gözlerinizi kapatın de bitti bende işe yarıyor
Abi allah razı olsun sayende uyku düzenimi düzene oturttum
Bu hep devam etsin reiz.Cok iyi videolar serisi olucak adamsin.
Bu videoyu sabah 6 da uyumaya çalışırken izlemem...
3 gündür uyuyamamam...
@@ilayda7290 Ayn ben de çözüm bulabildin mi bulduysan nasıl buldun yks sınavı var diye kaygıdan uyuyamıyorum saat 8 oldu delirecem uykusuzluktan ta
@@Fatmayn43 evet çözüm eczaneden 8tlye alabiliceğin unisom adlı uyku hapı. Başka çözüm yolu yok..
uyku hapı en az 12 saat uyutuyor ve fazla yorgunluk hissi oluşuyor diye duydum sende böyle oldu mu
@@Fatmayn43 ben de bu sene yks'ye giricem uykumu alamadığım için derste çalışamıyorum çoğu zaman.. çok zor bi durum. bir an önce atlatsakta bitse gitse artık
Adam gibi işe yarar şeyler yaparsan gün içerisinde akşam mışıl mışıl uyursun bro
SERİNİN ADI "MURAT ABİ GF İLE YAŞAM DESTEĞİ" falan olsun "ATN"
kitap okumak yerine gece açın twitch i zaten uyumak istiyosanız uykunuz varsa yayın izlerken uyuyakalırsınız ama tek sorun sen uyusanda yayın açık kalıcak ve senin şarjın bitene kadar yayın olucak ona göre
Manzeretim Var Asabiyim Ben
Peki 15 yaşında olup bu videoyu gecenin bi saatinde bilgisayar başında uyumadan önce yaptığım yemeği yerken izliyorum
ah be
Ya bıktım artık bu uykusuzluk anamı ağlattı.
Düzelttiniz mi
@@dettth maalesef, eskisi kadar kötü değil ama düzeltebildiğim de söylenemez
Murat hiçbir şekilde video serisi başlatmayacak.
uyku problemim yok ama BU ADAMI İZLERİM
Ya canım kardeşim. Tekniği anlatıyosun iyi de, yıllardır bunu yaparken ışığı nası kapatacağımızı bulamıyoz. Onu söyliycen diye bekledim esneye esneye uyuttun🤤
Bu videoyu sabah 5'te izliyorum :/
Son 48 saat, çalıkuşu ve beyaz gemi romanlarını öneririm. Ama eğer canınızı sıkmak isterseniz 9. Hariciye koğuşu nu okuyun.
bilgiler için teşekkürler murat abi ❤️
Abi sen Anladığım kadarıyla geceleri yatmıyorsun gündüz yatıyorsun bunun Çözümü nedir biliyor musun Bir gün yine akşam yatmayacaksın gündüz de yatmayacaksın akşama kadar dayanacaksın bir şekilde akşam olduğumuz lapss diye yatarsın artıkta gündüz degil gece uykun gelir düzene girer
Olum ben kitap okurken zevk alıyorum la 😂 ben hiç uyuyamıyacammı 😂
Murato Dilinde: Bu bir seridir=Bidaha bu içerikte video atmıyacağım.
duygularıma tercüman oldun teşekkürler
Saat 7 canlı dersime 2:30 saat kaldı yine uyuyamadım
Yaz tatilinde sabahlara kadar lol oynadık şimdi uyan sabahın 7simde bakıyım
Ben her türlü yolu denedim ilaçlar öneriler dahil herşey ama olmuyor 4 yıldır uykusuz yaşıyorum nasıl yaşıyorum bende anlamıyorum ama galiba bu yıl kalbim artık dayanacak gibi değil ölüyorum yavaş yavaş
taze fasulye ve yoğurt yiyiyorum.
Yogurt uyku getirebilir
Agir bir yemek dahi uyku getirir
bi dakka murat abi gamescomda bol bol video çekip atıcam demedimi şimdi dönmüş eve
Fringe incelemesi gelcek mi ?
Uyuyamıyorsanız geceleri prison break izleyin 3-4 bölüm
7 okul var saat 05:16
Yaa
Valla okullar açılmasına az kaldı kara kara düşünüyodum senden Allah razı olsun pandaların en güzeli...
200 gün uyumadim
Ulan videonun başında çözüm yöntemleriyle ilgili konuşurken 1 2 yöntem var dediğinde kitap okumak diceğini anladım ve harbiden yöntemi oymuş
Vay be iyi yetişmişim.
Mustafa Eren Mantar
Leogay Pessi mantar?
ooo neferi cedidin gülü de burdaymış
Böyle vidolar çok hoşuma gidiyor böyle vidolar gelsinnnn
Ben de uykusuzluktan ölsem de yatağa yatınca uyuyamıyorum yaa. Ben de denedim bir çoğunu.
Çözüm buldunuzmu
cozum buldunuzmu
Çözüm bulamadım ama yataktan kalkmadım uyuyamasam da, pozisyonumu değiştirdim, hiçbir şey düşünmemeye çalıştım. Zamanla oldu yani.
ben hiç uyumayıp ertesi gün akşam 8'de uyuyorum toparlıyorum.Bide bi işe girince bekleyen birileri olduğu için psikolojik olarak uyuyanca sabah kalkıp işe gidiyorsun akşam eve gelince direk uyuyorsun yorgunluktan ertesi gün normal kalkıyorsun.
14 yaşımdayım cs 1.6 oynuyorum gece
Videoyu izlerken bi an beni anlatıyorsun sandım o derece benzer şeyler sonunun da böyle bir şeye bağlanacağını hiç bilmiyordum helal olsun valla daha önce kitap okuduktan sonra yine uyuyamamıştım ama bunu bir kez daha deniyeceğim
2020de izleyen tek ben miyim
Bende
Saat 2:52 çok uykusuzum ama uyuyamıyorum baş ağrısı korku rahat nefes alamamak
korona
Hepsi hikaye çoğu yani gidin spor yapın bedeninizi zorlayın nasıl uyuyonuz
zaten sporcuyum hiç alakası yok
@@batuhansaltuk3350Demeli fazla yorulmuyon çok yoruldunda çok rahat uyursun
Bende spor yapıyorum ama bu illet şey başıma geldi 2 3 gündür
Alp Karakuzu kardesim yatmadan 2 saat önce yemeği kes kendine bir papatya çayı yap yarım saat kitap oku karanlık sessiz bir odada uyu %100 işe yarıyor
@@batuhansaltuk3350 Ya benim sorunum galiba yataktan dolayı bu 2 gün bi annemin yatağında diğer günde babamın yatağında uyutum pek sorun çıkmadı
Uyumanın çaresi yatakta uzanarak kitap okumak.... beyni yoruyor oda sistemi kapatıyor...
Oğlum benim daha bu videoyu izlerken uykum geldi . =D XD
ben bize yardımcı olmanı değil küfür edip bağırmanı sandalyeden düşmeni istiyorum
iyi uyku boya etki eder mi ?
Vicugna Pacos benim baba tarafinda 4 kuzenim var biri 2.1m biri 1.97m biri 1.97 diğeride 1.98m ben 160 im
Vicugna Pacos yanlız çok iyi açıklamıssın saol
Vicugna Pacos sanada
RE yanlız değil Yalnız
RE Eğer ergenlik dönemindeysen büyüme hormonu geceleri uykudayken en iyi şekilde salgılanır
Zehir oluyor geceler inan uyuyamiyorum sabahlari isik sacmiyor suan agliyorum seni cok seni cok ozluyorum...
Abi doktor ol
Mor sandalyeli ,maskeli ve fütursuzca küfür ettiğin zamanları özledik reis
Adam Beni Anlattı aq...
AYN ASKMASDMKŞASMK
Dependent Gamer ayn wkdgwldhr
Videoyu izlerken uyuya kaldım teşekkürler murat bey
Uykusuzluk probleminiz varsa hergün 1-2-3 saat daha geç yatmaya başlayın en son 12-6-4 gün içerisinde problem kalmaz
-ez
Ben ayetel kursu okuduğumda hep uyuyorum başka uyuyamiyorum
@@floweytheissiz4318 allah cabuk etsin
Bu videoyu 5 buçukta izlemem
Yalnız değilsin :(
6 buçuk ;(