طمينة السوفية اوالزريرة بالقمح للنافس صحية ومفيدة لكبار والصغار بمقدار 2كليو تخرجلك كمية كبيرة 😱
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- اهلا ومرحبا في قناتي 🥰🥰ام انور للطبخ السوفي ❤❤متنسوش الاشتراك ☝وضغط الزر الجرس🛎ليصلكم كل جديد واعجاب بالفيديو 👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
#طمينة _الناس
#الزريرة_القمح
#صحية _مفيدة
2كليو قمح
رطل عدس احمر
نص رطل محمص عادي
رطل محمص لبلابي
رطل درع
رطل جلجلان
50غ كمون أخضر
100غ حبة حلوة
100غ بسباس
ماشاء الله عليك
الحمص رنخو و يتفور ومن بعد نشيحو ونعودو نحمصو يجي يهبل
وشمن وقت تتكل والمقدار للوجبة الواحدة لشخص من فضلك
يعطيك الصحا تسلم ايدك ❤
يعطيك الصحة ساخفة فيها أن شاء الله نديرها بطريقتك
حابة نسقسيك شريت رشته فراك منعند بن ساسي معرفتش كفاش نطيبها من فظلك قوليلي هذيك لتجي في شكارة فيها اسمها كروستينا بالسميد جابهلي البارح شكارة فيها كيلو
لازم نشوف نوعية بش نعرف كيفاش طيب
@@امانورللطبخالسوفي كفاه نوريلك النوعية
يا الأخت حطيها في قصعة ورشيها بشوي زيت وفوريها مبعد نحيها من الكسكاس وريها بالماء وشوي ملح وزيدي فوريها والمرة الاخيره رشيها بالزيت وشوي ماء وفوريها
شربات كيفاش نديرها
كأس سكر ذوبيه من بعد ديري كأس ونص ماء خليهم مدة هم يغلوا من ديري زبدة
تمنينا لو كان درتي طريقة التحضير من غسل وتحميص لكل مكون الاخت
اني عطيتها امي درتهلي هذا علاش مصورتش ساهلة طريقة تحميص
@@امانورللطبخالسوفي ربي يخليهلك
@@كوكاكوكو-ع6ر امين يارب العالمين
اهدري مليح باش نفهموك
وشمن وقت تتكل والمقدار للوجبة الواحدة لشخص من فضلك
مافهمتكش عاودي واضحي
@امانورللطبخالسوفي تتكل ف الافطار ولا ف المساء ومثلا حبيت نحضرها ليا يعني لشخص واحد شحال نستعمل مغرف منها وكمية ليدام وشكرا