為何心無法放下心？--隆波帕默尊者｜2022年9月25日（泰語開示+中文同聲翻譯）

【為何心無法放下心？--隆波帕默尊者】
日期：2022.09.25
同聲翻譯：坤能
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摘錄：【看到壞是變好的開始】45:31～47:32
學員提問：
在固定形式中修行 15到40分鐘。白天在心裡念誦 「itipiso……」，迷失的時候就忘記了念。越來越多地看到小小的嗔；一旦及時看到，它就滅去了，但很快又會捲土重來，在沒有刻意的情況下，看到惡念湧現。想好，想清晰地覺知自己。頂禮並請求隆波指導修行。
隆波帕默尊者：
今天隆波全部的教導，都可以拿去實踐。能夠及時地識破自己的心，這個非常好。心有什麼煩惱，看到了，這個很好。
越修行，就越會看到自己要比想象中的更糟糕。每個人，都比自己想象的要糟糕。如果（我們）能這樣看到，就有好轉的機會了。
但如果自身很糟糕，每次看到都自我感覺良好，這樣就根本沒有提升的可能。
因此，持續地看到自身的煩惱，再好不過了，去訓練著觀。但心一定要中立，不要厭惡它們。有時（我們）會厭惡自己，生自己的氣--怎麼有這麼多的煩惱！
要及時地知道煩惱，中立地去知道，不要厭惡它們。
文｜gosati
#隆波帕默尊者 #四聖諦 #為了快樂地活在世間還是為了出離世間