Kas yra nemiga? Kaip padėti sau ilsėtis, bei miegoti

Paprastas būdas padedantis išlaisvinti jausmus, kurie neduoda užmigti arba žadina naktį.
Jei norite įgyti daugiau praktikos ir susidraugauti su savo jausmais prisijunkite prie isave.lt/seselis-tavo-geriaus...

[@sekmingasis]

Dėkui

[@vidismax]

naudinga, idomu, dekui Ryti 😎

[@rytisluko]

Dziaugiuosi kad padeda

[@tomaskivyta8572]

O ka daryti jai uzmiegu ir pabundu 3h nakties ir neina uzmigt,vartausi visa likusi laika bandau uzmigt

[@tomaskivyta8572]

Atsikeliu ir visa diena jauciuosi kaip nenormalus