Toca que empiezes a párate más boca abajo, o hacer poses hacia abajo. Antes de hacerla, entrena bien tu cuerpo, que tus piernas y brazos estén fuertes. Ya después cuando hagas la vuelta, solo intenta seguir todas las recomendaciones y la forma de poner las manos. Si tu lo haces con miedo,puedes golpearte, porque no tienes seguridad en ti misma. Tienes que empezar ha desacerte de los pensamientos negativos, recuerda que tu cuerpo te sigue, tu eres la que lo controla. lo lograrás!!!
Hola linda. La verdad es que se me complica bastante hacer la media luna. pero lo bueno es que con tu explicación he podido aprender la técnica de la vuelta. Había visto varios vídeos de cómo hacerla, pero en ninguno aprendí. Te agradezco mucho, porque ya tengo mayor seguridad y más práctica al hacerla...
Yo no sé hacerlo y tengo 10 años debería de hacerlo quiero superarme y voy a aprender pero me cuesta levantar la pierna y no se cómo posicionar los brazos pero gracias me sirvio
Disculpa una pregunta cómo puedo hacer si soy una niña de 9 años y quiero aprender eso pero tengo miedo a lastimarme facturarme algo porque tengo harto miedo pero yo quiero hacer quiero ser bailarina de ballet quiero hacer de todo de grandes y que quiero saber cómo quitarme el miedo y cómo hacer que se fortalezcan mis brazos gracias me ayudó mucho
Hola Kim, hazlo paso a Paso, pero te recomiendo realizar antes de la vuelta estrella , la parada de manos , también està en nuestro canal , y t ayudarà mucho!!!💪💃👏💞
Hola Juan, debes de empezar a hacer mucho ejercicio de fortalecimiento, empiezas a levantar en salto, y poco a poco vas levantando más, la clave está en estirar la punta del pié cuando tengas el pase seguro !!! 💪🎉💕
Me acaba de salirrr AAAAAA muchas gracias mi sueño era hacer la medialuna fui practicando los pasos que nos dijiste:)))y eso me funcionó muchas muchas graciasssssssasss❤❤❤❤
Juan, primero comienza con los saltos, por último con las manos, para q tengas más claridad del salto , y recuerda extender bien las manos para q no t pase eso!!! Un abraO
Yo no sé hacerlo y tengo 10 años debería de hacerlo quiero superarme y voy a aprender pero me cuesta levantar la pierna y no se cómo posicionar los brazos pero gracias me sirvio
Como me Quito el miedo? Porque siento que no es que no pueda hacerlo sino que tengo miedo jajaj
Todo es de práctica!!!💪💃
Llo lo se aser muy dien
@@auxiliadoravera8564 yo lo sé hacer muy bien *
@@GABRIEL_LPG gracias, me dolieron los ojos
Toca que empiezes a párate más boca abajo, o hacer poses hacia abajo. Antes de hacerla, entrena bien tu cuerpo, que tus piernas y brazos estén fuertes. Ya después cuando hagas la vuelta, solo intenta seguir todas las recomendaciones y la forma de poner las manos. Si tu lo haces con miedo,puedes golpearte, porque no tienes seguridad en ti misma. Tienes que empezar ha desacerte de los pensamientos negativos, recuerda que tu cuerpo te sigue, tu eres la que lo controla. lo lograrás!!!
Gracias lo voy a intentar lo quiero hacer desde niño
👏💪💪
Gracias me salió la medialuna en solo 5 días. De verdad muchas gracias ahora intentaré hacer la medialuna Con una mano y luego la aerial.
💪👏👏👏👏💪💞
Que enserio 😱
A mi igual pero te salio perfecta ? Si llego a hacer el split, pero no en una pose relajada para mi, aún cuesta
@@lindsy4508 tesalio más perfecto
Hola linda. La verdad es que se me complica bastante hacer la media luna.
pero lo bueno es que con tu explicación he podido aprender la técnica de la vuelta. Había visto varios vídeos de cómo hacerla, pero en ninguno aprendí. Te agradezco mucho, porque ya tengo mayor seguridad y más práctica al hacerla...
Me alegra!!!👏👏💪
😱🧡
graciass, me ayudaste a pasar mi examen de educacion fisica 🥰
Que bieeeen!!! 🔥❤️🔥🥰
De todos los videos que vi este es el que mas me ayudo
Que bien !!! Saludos 💕
Gracias me ayudaste demasiado gracias a ti estoy en el equipo de porristas del cole
Q bieeen💪👏👏👏💕💃, un abrazo
😭
OMG
Ya puedo hacer 3 al mismo tiempo!!
Lo pondré en práctica gracias
Gracias por apoyarme ya pude hacer medialuna😊😊😊😊😊❤❤❤
@@user-gn9tv1ec3v 👏👏👏🫶
Yo no sé hacerlo y tengo 10 años debería de hacerlo quiero superarme y voy a aprender pero me cuesta levantar la pierna y no se cómo posicionar los brazos pero gracias me sirvio
Calienta bien antes de ... Y realiza bien con el paso a paso !!!💪💪💞
Usare la estrategia del poco a poco siempre sirve
Me sirvió mucho tu video voy a seguir intentando una y millones de veces para que me salga bien👏👏🌺
grasias anque lo ise hoy pero me enceño mucho GRACIAS😇
🫶🔥❤️🔥
Disculpa una pregunta cómo puedo hacer si soy una niña de 9 años y quiero aprender eso pero tengo miedo a lastimarme facturarme algo porque tengo harto miedo pero yo quiero hacer quiero ser bailarina de ballet quiero hacer de todo de grandes y que quiero saber cómo quitarme el miedo y cómo hacer que se fortalezcan mis brazos gracias me ayudó mucho
Hola Kim, hazlo paso a Paso, pero te recomiendo realizar antes de la vuelta estrella , la parada de manos , también està en nuestro canal , y t ayudarà mucho!!!💪💃👏💞
@@atikaeltemplodelbaile6350 y gracias ☺️
Muy buen tutorial para haser la buelta estrella
Super buena explicacion gracias
Con gusto Claudia!!!👏👏👏💪
Sii gracias
MUY BIEN
👊
Tengo una pregunta me cuesta alsar las piernas que puedo hacer ?
A mi tambien
Hola Juan, debes de empezar a hacer mucho ejercicio de fortalecimiento, empiezas a levantar en salto, y poco a poco vas levantando más, la clave está en estirar la punta del pié cuando tengas el pase seguro !!! 💪🎉💕
Ĺ
Gracias me sirvió demasiado lo pude hacer en 20 minutos
Que bien!!! 👏💕💃💪
Messirve xd gracias 👍👍👍👍
Gracias por tu video 😊 me apoya mucho 😃
Ya lo use gracias
Gracias lo voy a intentar
Con todaaaa!!! 💪, Calienta bien antes de...
Lo voy a intentar gracias
Yo pensé que no me iba a salir porque no lo sabía hacer habías ido que solamente tenía miedo de caerme o lastimarme pero me salió perfecto
Que bien Maria!!! 👏👏💃💪
Mi Profesor de educación física me recomendó este video :v 😏
👏👏👏💞
Gracias
La necesito pal challenge .
Gracias después de tantos días aprendí y estoy muy feliz ☺️
👏👏👏👏👏💃😘
Me encanto mucho él vídeo saludos 😘😘😘
❤
como me quito el miedo por q ala hora de alsar los pies lo q no puedo!!! algun consejo?
Todo es de práctica!!! Sigue intentando, todos los días un ratico hasta q lo hagas con más confianza!!!💕
@@atikaeltemplodelbaile6350 gracias lo seguire intentando quisiera q nos enceñes a acer la vuel estrella pero sin manos plis y tambien tijera gracias
Gracias esto me ayudo mucho ahora la ago mucho mejor👍
Con gusto. Me alegra mucho !!! 🔥🥰💪
Muchas Gracias, necesitaba aprender esa paso para un bailar en un festival, despues de muchos intentos me salio, muchas gracias me fue genial. :D
Gracias a hora se muchas gracias
Una pregunta, aunque seas rellenita lo puedes lograr??
Claro!
Casi me muero por Aser eso pero lo pude aser😊
Me acaba de salirrr AAAAAA muchas gracias mi sueño era hacer la medialuna fui practicando los pasos que nos dijiste:)))y eso me funcionó muchas muchas graciasssssssasss❤❤❤❤
gracias por el tutorial aunque como que cuando me voy a tirar en las manos me
quedo como una piedra me puedes decir algo para mejorar plzz ?
Juan, primero comienza con los saltos, por último con las manos, para q tengas más claridad del salto , y recuerda extender bien las manos para q no t pase eso!!! Un abraO
gracias uwu
Ese era mi miedo más grande de niña, que me obliguen a hacerlo pero ahora lo quiero aprender 💪🏻💪🏻
Okey empiezo hoy alas 2:30 de la madrugada xd
Sedise ok
@@kamar5837 primero, no es sedise🙄 es se dice, segundo, hay tres formas de escribir, ok, okey okay
Entonces mejor revisa antes de criticar 🙄
@@isaflames yono Estoi criticando además tulo eres porque me estás criticando 😠
Graciaas lo logre, mas tutoriales porfaa❤
No puedo es díficil nueva seguidora 😢 tengo que quitar el miedo
Gracias gracias ati puedo pararme de piernas
Gracias. ya llevo 2 mese tratando de hacerla y no me ha salido y ya la necesito hacer en 5 dias. Espero que con este video me salga
Como te fue?
Gracias por el concepto!!, se me hizo fácil hacer la voltereta. Todavía me falta practica pero todo esta en la practica, yo ya quiero ser gimnasta :
YO TAMBIEN KOMOALSARLAPIERNA PEROLOISEPERO SOLOMESALE MASOMENOS PEROLOINTENTE 😄😄😄😄😄😄 PEROKEROASERLO PERO ESTOYTRSTE😢😢😢😢😿😿😿🙀😿
Lo intente con 30 😢veces hasta que me salio al principio tenía miedo pero poco a poco se me fue pero todo lleva práctica
Son amores amores que matan papapa
me encantó
Yo ya se como hacer la extrella pero me dió ganas de ver un vídeo tullo :)
💕💪💪💃😗
yo lo necesito aprender en dos dias
Empiezo hoy,vuelvo en cuanto me salga
💪👏👏💃💞
No te ha salido en 2 años?
Muy buena esplicando si no lo hago es porque soy bien bruta..
JAJAJJAJAAJAJAJJAAJJAJAJAJA
En directo me suscribi
Si el video es ase 1 año y tu te suscribiste ase tres meses
No le agan caso por culpa de ella se me durmió el cuerpo
Como seria el calentamiento para esta actividad :) ?
Mi amigo de la escuela es un Esperto 😂😂
Quisiera ser como el💅💅💅
Tengo una pregunta como puedo alsar las piernas
Haces el paso a paso, los van levantando poco a poco!!!💪
Grax pude hacerlo más o menos pero mejor que antes💖💖
Yo si puedo aser lo porque me quedre cuando tenia 2 años y ami si me resulta fácil no tengan miedo es muy fácil
M
Yo debería intentarlo pero tengo 9 años y mañana me toca ir a carácte tengo miedo hacer la estrella pero mis compañeras si pueden ;(
Hola
Yo ya la puedo hacer pero parezco una hormiga me toca ensayar los pies derechos 🤣🤣😂😂
💪💪👏💞
yo la a go desde lo 8 años
MUCHAS GRACIAAAAAS
Tengo 10
Gracias xd🙄💅
Me cuesta levantar las piernas cómo lo puedo lograr?
Yo Ise como 100 vueltas
No me sale asta rival estoy triste no me sale mecuesta mucho como se llama medasunumero detelefono día voy con usted aprender estoy triste 😢
Sigue el paso a paso, con paciencia y práctica lo puedes lograr!!! 💪❤️🔥🥰🔥
me cuesta alzar las piernas
Realiza ejercicios de fortalecimiento!!! 😘💪
Yo me sorplendo por que me sale a la plimera grasias
Todos yo doblé el pie para
no entiendo los movimientos que hago??
Quiero aprender pero me da miedo
yo aprendi solo, sin ninjun tutorial intente darlo y me salio a la segunda sin ningun tutorial solo lo vi lo intente y me salio a la segunda
Que hago si al hacerla me duele la mano?
No me sale 😭😭😭
No puedo levantar las piernas😢, es como que subo un poquito nomás
Es muy dificil porque no hago egersicio
Es que me da miedo caerme como costal de papa😔 JKASJNSKAJALJAKAJAA
Mi problemas es la piernaaaa 😭😭😭😭🤧 ayuda
Ya lose aser
Eso es para las flacas
Grasias no macuesto
aun no puedo me da miedo al levantar mis piernas
Ey tengo miedo aselo y no se si me mato😅
Me a salido muy dien
Yo lo hago pero no levanto una pierna😭
Tengo 10 años Y No puedo Levantar Las Piernas , =(
Yo no sé hacerlo y tengo 10 años debería de hacerlo quiero superarme y voy a aprender pero me cuesta levantar la pierna y no se cómo posicionar los brazos pero gracias me sirvio
Hola yohalis, practíca todos los días un rato, sin desesperarte, y poco a poco lo vas sacando.💪💕💃
@@atikaeltemplodelbaile6350 así es gracias 👌💕❤️
Gracias
Gracias
Gracias