A cada vídeo seu é um preparo para que eu possa ir para Portugal, te acompanho desde o seu inicio, reiniciar minha vida aí! Muito muito obg Elo, tu é sensacional , assim que eu estiver em Portugal quero lhe conhecer
Já treinei em 3 ginásios aqui (Lisboa e Braga). Minha análise é que eles têm bastante aparelhos de cardio, mas uma quantidade ok para aparelhos de musculação (sem muita variedade para alternar os treinos). Treino em uma academia de rede aqui, considerada top, e eles não têm máquina para crucifixo e nem pra rosca scott. Tipo: ???? As academias são ok, mas não se comparam com uma SmartFit, SkyFit, BioTech ou Panobianco, que seja.
Boa noite achei legal á nutricionista acompanhar na academia. Vendo vc fazer exercícios me animou para eu voltar a minha hidroginástica e caminhar.aqui no Brasil choveu muito agora deu uma parada ai eu relaxei .preciso fazer caminhada tenho 64 anos é preciso se movimentar
Os ginasios em portugal requerem habitualmente que se use calçado só para o ginásio para garantir a higiene do piso e das maquinas, por isso a passadeira tem um piso tão limpinho porque maior parte das pessoas respeita. Há algumas pessoas que não respeitam e levam calçado da rua para o ginásio.
Olá Heloísa! Estou assistindo seu vídeo e vi que vc se refere aos exercícios a palavra “MALHAR” aqui em Portugal essa palavra significa “Sexo oral” rsrs! Fica a dica! Eu moro em Cascais, também sou Brasileira e acompanho sempre seus vídeos ! Um beijo pra vcs!
Muito bom o vídeo. Dá até vontade de ser saudável pelo preço e condições XD. Aqui eu tenho pago R$119 e é só musculação e sem avaliação. Fui atrás de aula de pilates e não achei por menos de R$180 só o pilates, 1x na semana.
Agora, com relação à falta de água, acho muito sem sentido. A gente mesmo vive dizendo aos alunos que eles devem beber água direto, daí a própria academia não fornece. Por mais que seja cultural, mas nem tudo que é cultural tem sentido.
Nunca vi essa academia aqui só ouvir falar. Eu vou na academia Element que é low cost e custa 2,99€ por semana, pelo valor ta ótimo para o que oferece pois tem bastantes aparelhos la. Mas se quiser uma avaliação física tem que pagar a parte e la n tem bebedouro nem aulas. Já treinei em uma mais cara que custava 50€ (com desconto) por mês mas la tinha de tudo, tinha tipos os tipos de aula, sauna, jacuzzi, banho turco e piscina e a parte boa era que tinha hidroginástica tb e era incluso essa era o holmes place. Mas tem tb a go fit que tem todas essas coisas e na época estava por 30€ uma pena só ter em Lisboa.
E sobre a água não são todas que não tem bebedouro mas acredito que sejam as mais baratas essa da Element não tem e a parte boa é que não precisa de fidelizaçao.
Uma dúvida vc pode treinar de manhã e a noite participar de alguma aula que está incluso no seu plano? Tipo treina de manhã e faz Pilates ou yôga a noite? Ou só pode usufruir de 1 aula por dia?
Ná academia que eu to inscrita aqui em Coimbra, tem vários tipos de plano. O que eu me inscrevi só pode uma entrada por dia. O plano mais caro tem acesso livre. Então quando quero fazer aula em grupo faço na mesma entrada. Vou postar uma semana no ginásio aqui em coimbra lá no meu canal, caso tenha interesse de ver. 😊
O ginásio dispõe de aplicativo para os instrutores montar o treino ? Eu treino na Smart Fit aqui no Brasil e gosto muito , principalmente por ter o app que vou seguindo e atualizando meu treino com os instrutores .
Eu também ando neste ginásio em Santarém e tem sim aplicativo com os treinos e pode também receber mensagens e tirar dúvidas. Eu não paguei jóia, estava na promoção e pago 20€, porque só posso ir até às 17h, excepto sábado que posso ir todo o dia e domingo até às 13h.
Bom dia! Deus abençoe sempre 🙏🏻.. Mulher faz um vídeo pra emprego da minha idade tenho 49 , consegue em fábrica? E Mercado dois empregos eu quero...estou bem de saúde, só com uma barriguinha...kkkk Um grande Abraço!!
Olá Marcela! Sou o @vitorduartepersonal , o personal da Helo. Os treinos são trocados a cada 4 ou 5 semanas variando do objetivo da aluna, frequencia de dias da semana de treinos, etc. Esse valor de 20€ especial é para o plano mensal. Ou seja acompanhamento, acesso ao app, livre pra tirar dúvidas, etc. Será um prazer ter você no meu time! 👊
Boa noite, querida! Parabéns pelo vídeo. Queria saber se é possível pagar apenas um mês. Eu vou passar 30 dias em outubro aí em Lisboa, gostaria de ir na academia (ginásio) durante o período
Então fique aqui ... Mas vc seguir o canal dela, me parece interesse em vazar kkkk. Não vejo nenhum ponto positivo aqui no país: corrupção, criminalidade é tudo que temos.
Claro, aluguel no Brasil é bem melhor. Aqui tudo caro e pedem caução justamente para não te devolverem a grana! Salário baixo para aluguel caro. Pra mim é pouca coisa melhor na soma de tudo
Desde quando querer estar num ambiente mais calma é muito triste ? Não dá é vontade de ficar quando está um amontoado de gente, a não ser que fazer exercicio fisico não seja a sua prioridade.
@@EduardoCruz-ur4wq te entendo😅 Também não gosto quando está duro de gente kkk Eu tenho minha turma que malhamos no mesmo horário, temos amizades fazemos confraternização em datas especiais. Construímos nossa “tribo” que nos motiva a ir todos os dias, fica muito prazeroso nosso encontro para malhar e compartilhar evolução da turma. Uma questão pessoal 😉
Eu só fiz academia 2meses pq não suportava estar cheio! Fiz na parte da manhã, vazio... perfeito 😍 mas meu horário no trabalho mudou 🥲 Entre fazer à noite (lotado), prefiro não fazer! Kkk detesto cheio d gente. Toda hora esperar p fazer exercícios . Com pressa de voltar e ainda ter q arrumar casa, fazer marmita, lavar roupa... em fim.. É questão de gosto mesmo 😅 Eu não gosto de academia cheia 😬🤍
A cada vídeo seu é um preparo para que eu possa ir para Portugal, te acompanho desde o seu inicio, reiniciar minha vida aí!
Muito muito obg Elo, tu é sensacional , assim que eu estiver em Portugal quero lhe conhecer
Já treinei em 3 ginásios aqui (Lisboa e Braga). Minha análise é que eles têm bastante aparelhos de cardio, mas uma quantidade ok para aparelhos de musculação (sem muita variedade para alternar os treinos). Treino em uma academia de rede aqui, considerada top, e eles não têm máquina para crucifixo e nem pra rosca scott. Tipo: ???? As academias são ok, mas não se comparam com uma SmartFit, SkyFit, BioTech ou Panobianco, que seja.
Achei barato. Eu pagava 30€, com instrutor e avaliação mensal e adaptação de treinos. A nutricionista eu pagava à parte numa clínica (25€).
Boa noite achei legal á nutricionista acompanhar na academia. Vendo vc fazer exercícios me animou para eu voltar a minha hidroginástica e caminhar.aqui no Brasil choveu muito agora deu uma parada ai eu relaxei .preciso fazer caminhada tenho 64 anos é preciso se movimentar
Obrigada Helô, amei o vídeo 😘
Oba! Mais um vídeo maravilhoso !
nossa, cada dia estamos ficando mais reféns de dentistas, academia, cursos etc... matriculou não pode cancelar.
Muito legal, já quero começar, só falta a coragem nesse frio kk
Os ginasios em portugal requerem habitualmente que se use calçado só para o ginásio para garantir a higiene do piso e das maquinas, por isso a passadeira tem um piso tão limpinho porque maior parte das pessoas respeita.
Há algumas pessoas que não respeitam e levam calçado da rua para o ginásio.
Parece ser muito bom. Bem organizado. Tudo bonito e limpo
Eu já vi as pessoas bebendo a água da torneira e até faz sentido 😅 Parabéns pelo vídeo! ❤️
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ótimo conteúdo! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Valeuuuu d +++ Helô, obrigada pelo vídeo
O valor achei razoável nem tão barato e nem tão caro !
Olá Heloísa! Estou assistindo seu vídeo e vi que vc se refere aos exercícios a palavra “MALHAR” aqui em Portugal essa palavra significa “Sexo oral” rsrs! Fica a dica! Eu moro em Cascais, também sou Brasileira e acompanho sempre seus vídeos ! Um beijo pra vcs!
😳😳😳😳😳😳
Hahaha gente
Nossa que academia top 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom o vídeo. Dá até vontade de ser saudável pelo preço e condições XD. Aqui eu tenho pago R$119 e é só musculação e sem avaliação. Fui atrás de aula de pilates e não achei por menos de R$180 só o pilates, 1x na semana.
é esse valor mesmo... 😤😤
Tu és muito simpática.parabens.🇵🇹🇧🇷
Obrigada 😉
Agora, com relação à falta de água, acho muito sem sentido.
A gente mesmo vive dizendo aos alunos que eles devem beber água direto, daí a própria academia não fornece.
Por mais que seja cultural, mas nem tudo que é cultural tem sentido.
EXCELENTE ACADEMIA.
ESPAÇO, EQUIPAMENTOS ,SUPORTE NUTRICIONAL E PREÇO. 👏👏❤️
Gostei muuuito do vídeo Heloísa e o melhor foi que não tem risco de dar um tétano kkkkkkkk misericórdia.
Vou assistir ao vídeo e boa noite.
Obrigada 😊🙏🏻
Adorei, vale super apena
Que bacana 👏🏽👏🏽👏🏽
Nossa, a estrutura da academia é top mesmo, nuuuuu...
O elíptico é diferente, as bicicletas são diferentes, os supinos, tudo da hora.
Qual valor de um personal aí em Portugal?
Parabéns pelo vídeo !
Eu achei a área da musculação pequena com poucos equipamentos, não sei se foi pq foi só o que você mostrou no vídeo mas é melhor do que muitas aqui.
Vou ir no próximo ano queria muito uma que pode leva criança 😅
Aqui no Brasil tem acadêmica com acompanhamento nutricional sim e excelentes.
Não é turista na academia não né kkk , vídeo topp!
Oi Helô, vc já treinava no Brasil? Sentiu falta de algum equipamento?
Oi, treinei mas não foi muito tempo. Não sinto falta de nenhum, a academia é toda equipada.
Muito linda a academia!
Nunca vi essa academia aqui só ouvir falar. Eu vou na academia Element que é low cost e custa 2,99€ por semana, pelo valor ta ótimo para o que oferece pois tem bastantes aparelhos la. Mas se quiser uma avaliação física tem que pagar a parte e la n tem bebedouro nem aulas. Já treinei em uma mais cara que custava 50€ (com desconto) por mês mas la tinha de tudo, tinha tipos os tipos de aula, sauna, jacuzzi, banho turco e piscina e a parte boa era que tinha hidroginástica tb e era incluso essa era o holmes place. Mas tem tb a go fit que tem todas essas coisas e na época estava por 30€ uma pena só ter em Lisboa.
E sobre a água não são todas que não tem bebedouro mas acredito que sejam as mais baratas essa da Element não tem e a parte boa é que não precisa de fidelizaçao.
Essa element era em que cidade?
@@tainas3158 tem em Lisboa e Amadora e em Oeiras
Será que tem algum ginásio/ academia aqui em alcobaça Portugal barato e bom assim? Si alguém souber me avisa pfv
Olá Helô! O ginásio funciona sábado e domingo?
Muito top essa academia Heloiza, dá gosto de malhar tendo uma estrutura dessa!
Uma dúvida vc pode treinar de manhã e a noite participar de alguma aula que está incluso no seu plano? Tipo treina de manhã e faz Pilates ou yôga a noite? Ou só pode usufruir de 1 aula por dia?
Ná academia que eu to inscrita aqui em Coimbra, tem vários tipos de plano. O que eu me inscrevi só pode uma entrada por dia. O plano mais caro tem acesso livre. Então quando quero fazer aula em grupo faço na mesma entrada.
Vou postar uma semana no ginásio aqui em coimbra lá no meu canal, caso tenha interesse de ver. 😊
O ginásio dispõe de aplicativo para os instrutores montar o treino ? Eu treino na Smart Fit aqui no Brasil e gosto muito , principalmente por ter o app que vou seguindo e atualizando meu treino com os instrutores .
Eu também ando neste ginásio em Santarém e tem sim aplicativo com os treinos e pode também receber mensagens e tirar dúvidas. Eu não paguei jóia, estava na promoção e pago 20€, porque só posso ir até às 17h, excepto sábado que posso ir todo o dia e domingo até às 13h.
Eu ainda não vi nenhuma academia bonita em Portugal como as do Brasil
Bom dia! Deus abençoe sempre 🙏🏻..
Mulher faz um vídeo pra emprego da minha idade tenho 49 , consegue em fábrica?
E Mercado dois empregos eu quero...estou bem de saúde, só com uma barriguinha...kkkk
Um grande Abraço!!
Depende do distrito tem vagas. Cá não olha para idade e sim se tu fazes o trabalho. 🇵🇹
Na questão do treino muda todo mês ou pra mudar tem que pagar personal?
Olá Marcela! Sou o @vitorduartepersonal , o personal da Helo.
Os treinos são trocados a cada 4 ou 5 semanas variando do objetivo da aluna, frequencia de dias da semana de treinos, etc.
Esse valor de 20€ especial é para o plano mensal. Ou seja acompanhamento, acesso ao app, livre pra tirar dúvidas, etc.
Será um prazer ter você no meu time! 👊
Se pagar mais 12€ a mais por mês, tem sim direito.
Top
Gostei dos preços
Show gostei 👏👏👏👏👏🏋️♀️👍🏼💪👊!
Boa noite, querida!
Parabéns pelo vídeo.
Queria saber se é possível pagar apenas um mês. Eu vou passar 30 dias em outubro aí em Lisboa, gostaria de ir na academia (ginásio) durante o período
Ótima academia !
oiii diga q tem artes marciais por favor 😃
Qual a sua profissao?
Qual o nome do ginasio
Questão de suplementos vendem ? E sim. É barato?
Cá tem! Mas precisas de passar por um médico da família para comprar! 🇵🇹
E sempre assim vazia a academia?
Em Guimarães tem academia?
Tem smart fit?? Kakakakaka
€25,90? Meu Deus do céu kkkk
🙂👍
A cada dia vejo que o Brasil e superior em algumas coisas ...
Então fique aqui ... Mas vc seguir o canal dela, me parece interesse em vazar kkkk. Não vejo nenhum ponto positivo aqui no país: corrupção, criminalidade é tudo que temos.
@@emersongally1 calma calabreso
Claro, aluguel no Brasil é bem melhor.
Aqui tudo caro e pedem caução justamente para não te devolverem a grana!
Salário baixo para aluguel caro.
Pra mim é pouca coisa melhor na soma de tudo
Treine aeróbico...ok
Igual o do Brasil os instrutores? Que só ficam em cima das mulheres e foda-se os alunos 😅😂
😂😂😂
Academia linda porém muito triste né?! 😅
Tem ninguém
Nem dá aquela vontade de ficar
Eu prefiro muito mais a academia vazia, sempre vou cedinho pra justamente não ter muita gente.
@@heloizaassuncao 😅 tudo é uma questão de costume né?! 😅 importante mesmo é não deixar de ir.
Bj 😉😘
Desde quando querer estar num ambiente mais calma é muito triste ?
Não dá é vontade de ficar quando está um amontoado de gente, a não ser que fazer exercicio fisico não seja a sua prioridade.
@@EduardoCruz-ur4wq te entendo😅
Também não gosto quando está duro de gente kkk
Eu tenho minha turma que malhamos no mesmo horário, temos amizades fazemos confraternização em datas especiais. Construímos nossa “tribo” que nos motiva a ir todos os dias, fica muito prazeroso nosso encontro para malhar e compartilhar evolução da turma.
Uma questão pessoal 😉
Eu só fiz academia 2meses pq não suportava estar cheio! Fiz na parte da manhã, vazio... perfeito 😍 mas meu horário no trabalho mudou 🥲 Entre fazer à noite (lotado), prefiro não fazer! Kkk detesto cheio d gente. Toda hora esperar p fazer exercícios . Com pressa de voltar e ainda ter q arrumar casa, fazer marmita, lavar roupa... em fim..
É questão de gosto mesmo 😅 Eu não gosto de academia cheia 😬🤍
Tem chuveiro p tomar banho?