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你和其他博主不同，没有显摆和迎合pr，你讲的东西对大多数人的平时生活很有帮助但又不是特别专业呆板，通俗易懂非常自然务实。你讲你父母小时候教育你的方法很直接实用，我准备用到我儿子身上，哈哈哈哈哈，关注你的频道像挖到宝。。。
谢谢！！♥️♥️♥️
Sorry to be so off topic but does anyone know of a way to log back into an Instagram account??I stupidly forgot the login password. I would love any tips you can give me.
@Alaric Finn It did the trick and I finally got access to my account again. I'm so happy!Thank you so much, you saved my account :D
@Boston Archie Glad I could help :D
她真的是我所有flow的youtuber里面最宝藏的！
人美还不装，真心分享实用经验，大赞👍
太好看了! 人性格也好。这样的人想不火都难啊😉❤
时间的问题 😉
左右畫圓的提臀法 真的是太有效了！睡前各做10下 （做不了30下 太痠了 ）已經持續一個多月 覺得真的有提臀兼瘦大腿的功用 太棒了 謝謝博主的分享❤️
如果我找老师肯定找你，讲话太中肯了！太喜欢你了，哈哈哈哈😂
嘿嘿谢谢
我看youtube十多年了，就想着怎么变美，这个频道是我看过的最有用的，每一集看完我都心里感概，太有用了
非常敬佩：模特老师的专业、敬业、勤奋和奉献精神❤
亞洲人的扁臀有救了，再老也要練習，不負妳的傳授，因為眼見為實.非常感謝🙏
两边提臀的教材第一次看，太棒了！很有感觉，今天运气太好了，捡到宝的感觉！♥
❤️
太感谢分享这种简单可操作性强的局部塑形动作了。可否请超级模特分享三个瘦大腿动作给我们这些普通人？：）谢谢啦！
我居然一天重温你的所有视频，刚刚认识你，人很真，很漂亮。喜欢🥰
谢谢支持！
每一篇都好实用啊！辛苦辛苦
喜欢姐姐身处模特行业，却很自然简约的感觉，没有过度炫耀身材和美貌，很难得。你讲话就像一个身边好相处的朋友，同时又能从专业角度抛给我们很多干货，棒棒哒！
超讚👍，最近天冷老躺床，中段都膨漲了，剛好用這三動作來塑型，感謝
在练，现在是每天的必修课。已经练了半个月，有效果，也非常享受练的过程，会继续练的！
第一次遇到这样说的实实在在的博主 持续下去关注 好开心额
我也是 New Subscriber ，很喜歡妳的視頻，自然不做作、有智慧、有自己的理想堅持⋯有幫助，加油！謝謝妳用心製作！
喜欢你的视频，纯干货，人美且不做作。😍
又一次看到這個視頻，真的動❤️啦！立志要馬上去實行锻炼，太喜欢你的视频了，也喜欢你的个人风格，高雅大方，又亲民實是现代女性的典范。可惜的是你没有把你的运动服的链接放在你的网下边，不过还是再一次，谢谢你，愿你幸福家庭美满。
太喜欢了 各种视频每天看 看了又看 觉得你就是我多年找的博主 ❤我是个特别挑剔的人 对啥的很挑剔😌 看着你视频好舒服
额滴神呢。。。你真是太神了。。。我于5.5号早上刷到你的频道，结果比醣还让人上瘾，你的货太“干”了，我一直刷到下午！！为了不刷ytb而荒废人生，我下午还边运动边看，特别是边跑步看到你上身穿ZARA的时候，那简直是无限给我续动力啊！！！！追的ytber已经不少了，让我用几乎一天的时间填坑的你是头一位！！！恩，就说这么多！！想谢谢你，还有----加油！！所有人，加油！！BTW，有时候恍惚觉得你有点像小陶虹，这个视频就是哈哈！！
哇噻！你的留言简直让我太兴奋啊！！加油加油！谢谢你的支持！！♥️♥️♥️
@@ishiewang 哈哈，你要是看见我窝在床上不错儿眼珠儿地看的样子，估计你就不用睡了！！哈哈哈！！真的，气场这个东西就是透过网络也会原汁原味儿地传达，能量高的、低的，明亮的、昏暗的、舒服的、拧巴的。。。我就是喜欢不做作、简单、明快的，你全中了！！！比心~~
@@小小草-g9h 比心比心♥️么么哒～～～～
我发现这个频道后已经刷足足两天啦！恨不得半夜就开始化妆。熬到天亮马上练手😂
一开始关注你时觉得你太漂亮又永远带者妆，距离感很强，订阅了也很少看。最近发现你的视频很朴实，好用，会顾及到观众各种需求，重点和非重点都讲得很清楚，搞得我花好多时间把以前的视频都翻出来看，有点上瘾了呢，哈哈哈
我也是天津人，坐标🇩🇪，喜欢你的频道！👍
爱了爱了 ❤️太需要这个视频了！
太棒的分享了！我不在乎丰胸，但最喜欢翘臂！开始练起来 .
😊😊
我非常喜欢你的视频，谢谢！❤
感觉你的风格特别实在，会抓重点，果断关注
谢谢支持‼️
太喜歡了，今天開始👍🏻👍🏻
亲爱的，看了你做的这些视频，觉得自己得从身材开始调整。衣服再好看，衣架子不行毁所有啊。按你说的，先来一个月，改变没有那么难，改不改天堂地狱一念之间。爱你😘😘😘😘
♥️♥️♥️
现在59kg身高165，减肥第五个月，已减12.5kg，边跟你学各种边减，半年后估计会大不一样。没有比改变自己更快乐的。
已经很好了！谢谢你的视频！尤其是牛仔裤还有基本款啥的～在我原本认知的情况下又升级了😅
感謝妳的分享💕偶然看到妳的視頻後（就把影片都看了喔），超喜歡，期待能像妳一樣的知性、美麗（我知道很多人都這麼說，但我還是要把心裡話說出來的，哈哈😄）。
謝謝你的肯定♥️♥️
第一次看老师的视频，太棒了，每天会抽时间跟着做😊
很靠谱，值得信赖。挺你 ❤
希望继续能看到您的视频
感謝分享,太實用了！您的腿真好看，氣質也很棒👍！人又美👍👍👍！喜歡!繼續加油！謝謝您!
♥️♥️谢谢！
很喜欢看你的视频👍我要坚持每天，持续一年！本人已经坚持Yoga，Pilates，长坡6年了
太喜欢你做的节目啦 受益匪浅 感谢🙏
北方妞给北方妞打call! 喜欢这个内容，明天练起来！
♥️♥️
最近对Yoga很感兴趣，今天TH-cam推送了你的频道，感觉小姑娘很靓丽可爱，尤其说话表情让人心悦，很亲切。是北方孩子？我喜欢你，小妹妹。订阅，支持。
看起来像是北方女孩，爽！
你太优秀啦！讲的内容非常实用，youtube就缺像你这样的！
太好看了，美是多方面的，人美身材又好，全是干货
谢谢！
运动之前的monologue太搞笑了! 我也是14岁移民到加拿大的，对于你讲的9年级gym挺有共鸣的。我本来就不是很协调但长跑还可以，到这了你们要让我干嘛？打lacrosse, 踢足球，打篮球，打排球，做体操？？？Are you kidding me?! 哈哈哈
米兔，高中来上美国人的gym, 除了跑步基本没有能跟上人家一起玩的
我也很想有一个象你那样的好身材。首先就是想锻炼一下我的腹部肌肉。上次看到你做Plank 锻炼，我现在找不到是哪期视频了。我就是想问问你是每天都做吗？每次做多久？谢谢。
魔鬼身材，太漂亮了
很好的内容！有个问题，第一个动作会不会对膝盖韧带造成伤害呐？感觉拉扯很大。
我也是担心膝盖。上次练习了一个健身操，膝盖疼了了两周。
喜欢你的视频，人非常可爱，内容有非常专业的感觉。请问Yoga Pants 是什么牌子的？我没听清楚，可能是对这个牌子不熟悉的缘故。我的Yoga裤子非常难买。非常想知道你穿的这个牌子，很好看。
titika
请问Ishie产后有没有练背？我感觉产后形体变化很大，很容易含胸驼背肩膀内扣颈部前倾😭
做瑜伽啦，改善仪态，全身哪里都能改。不过产后六个月以后开始慢慢做，产后一年再做开胯动作比较好。
可以练瑜伽来修复，以前我从没有在意过这些，我也是从疫情之前开始健身．做瑜伽之后慢慢发现变化很大。我开始没有指望达到什么目标的，毕竟我已经快到知天命的年龄了，但是事实让我很惊喜，起码比我年轻的时候都要好。
@@微妙微晓 请问有没有什么链接介绍给新手? 每天上班带孩子，觉得好累，真的需要慢慢运动起来。
@@qiongwan6265 你可以去油管看周六野的视频，她有很多瑜伽动作都非常好
Ishie，求一只单独的翘臀运动完整版，可以每天跟做。多谢！
+1
3:30 动作开始
今天开始练了 好累啊 要坚持啊😄。谢谢大美女的分享
加油！！
你太棒了!真诚又有才!
Hi thank you . Can you tell me what is the brand of the top you are wearing please thanks
lululemon
这个形象外加一身白，干净清爽，和平时不一样，但是也很赞！有没有瘦腰的经验呢？
Ishie你好。我按照你的方法练了两天，遇到一个问题，有点担心。练完之后，我对着镜子，发现右边臀部上方出现一小块凹陷。我按了以按，正是锻炼时会比较酸胀的地方。我担心是不是某一块肌肉没有被锻炼到而其他肌肉都被锻炼到，因此那块没有被锻炼到的肌肉处就形成了凹陷？或者是我运动不得法造成的？如果Ishie在平常教学中遇到类型的情况，还请帮帮我，看看是哪里除了问题。多谢啦！长期看你的视频，学到很多，借此机会一并感谢！
愛了愛了❤️😘⋯⋯果斷收藏 點贊+留言，接下來就是跟著做下去嘍
令人印象深刻，我肯定会订阅
非常喜欢你的视频，可不可以介绍一种使上臂变结实、看起来细一些的运动？谢谢！
我就是那個只看臉 不看背面那個,聽到no no no那邊我大笑! 好實在!!
请问一下这个不会把臀部越练越大吧？就是往下变大的那种，我想要臀线高。如果想让臀线高还有什么要注意的吗？
太喜歡你的視頻了，全是干貨
谢谢支持哈！！
可以把这个视频拍成健身博主那种15分钟不间断的录像吗？这样我每天都来打卡🤩
这个建议不错，我也可以每天来打卡哈
上衣好看！翻遍lulu网站也没看出是哪款，还是说下架了？如果还能有🔗的话求share啊 谢谢！感恩
姐妹们这三个动作真的有效，我两个月内才练了20多次，就已经感觉到臀部紧实了，要是每天都练的话，肯定更好了！ishie能不能再教几个新动作呀？肩背腿什么都行
现在我每个动作30个很快就做完了，前面热身，后面简单拉伸下，半个小时做完
感谢博主分享！步骤简单易记但又非常实用的方法，看了立马练起来！姐妹们一起变美吧！😍😍
同意！我从去年开始就注意到 穿衣服要前面后面都好看才是适合自己！
嗯呢嗯呢
@@ishiewang 哈喽 ishie小姐姐 我是身体脂肪很少身体很瘦的类型 臀部扁平 而且胯骨也很窄且两边没有肉，腰和臀一条线的类型 之前一直做深蹲 开始练习你教的运动已经一个多月了 想请教下这个对于胯骨窄两边又没有肉的身体会有效果吗？可以我练习一个多月还没有效果😘
非常喜欢你的视频 今天开始练习谢谢
谢谢
第五天，打卡今天并没有第一天那么累了，反而变得轻松了15分钟就搞定了，看来明天每个动作都要加5次。有点🍑的效果了，谢谢Ishie！
加油哦
@@ishiewang 您的赞是我的动力！🥰
宝藏啊，今天开始练起来~话说，我忍不住想 comment 一句，你的腿像手一样灵活呀~ 我的天啊，羡慕
第一次看你的视频，果断订阅!
喜歡你的視頻，想請問衣服及褲子品牌，你穿起來超美的。😊
先感謝妳！我看了好幾遍，想請問老師這樣練習，小腿會變更壯嗎？謝謝。
第四天，打卡用时17分钟抬腿 左右各30次左右后蹲 各30次深蹲 30次昨天也有练，但是忘了打卡
練第三天了，我的腰好酸，大腿酸～哦！…喜歡妳，謝謝
新年好！每天早上就开始练习，先坚持一个月看看！加油！
加油加油
喜欢你的视频
原來是有方法救我這三角臀的😅，謝謝妳❤
你这恐怕不是臀肌挛缩
打卡
散花～狂奔～
Oh Emma emma！！！抓
非常用心真诚的视频，已订阅。
👍👍👍👏👏👏太棒了!!!现在就开始锻炼起来，期待我的翘臀的那一天😄💪💪💪
謝謝博主的分享!內容很喜歡!
非常喜欢你的视频
谢谢你帮助大家变得更美，虎年吉祥，平安喜乐
我因为天生吃不胖体质，所以特别懒，不想运动，7月份开始因为怕感染病毒😂就开始做运动了😅看见好的视频都收藏，然后也练了
從顯矮穿搭過來的！每一隻影片都好實用啊😍
Ishie,衣服裤子的牌子可否文字写一下。感谢你的出色视频！
上衣lululemon裤子titika
@@ishiewang thanks, dear
好羡慕您的身材啊。。。您很赞！希望也可以看见您的视频剪辑教学。。。
请问在健身房的话，哪些设备能练到以上的动作，不喜欢在家练😛
感觉性格很直接不做作，我喜欢💖
发现了宝藏，一口气看了三个，订阅了 点赞了 小叮当打开啦！
完全可以感受妳要大家好的求好心切☺️
第二个动作是side lunge to curtsy lunge?
很喜欢你的视频🥰
裤子啥牌子？没听清🤣🤣🤣🤣求link，谢谢亲爱的
正是在煩惱的事, 謝分享😃
好實用的影片，立馬練起來。
用阻力带效果好吗?希望可以发一个腹部减肥的视频啊😉😉
要要腹部肌肉视频
好喜欢这身outfit!
你解開我長久的疑惑~ 一直想說為啥練臀 我的左右兩邊越來越凹 一點都不好看! 原來是我沒練到兩邊!! 嗚嗚 應該早點看到這影片
准备试试这几个动作！很赞的视频！
第二天打卡，昨天做完不累，但是今天起来臀部有酸感！今天加重量，做一轮之后就出汗了。明天继续。很好坚持，并且有感觉。谢谢分享！！！
第三天打卡。加断糖。非常非常有效果。
新人报道～喜欢你的性格！
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titika
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加油加油
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好實用的影片，立馬練起來。
用阻力带效果好吗?希望可以发一个腹部减肥的视频啊😉😉
要要腹部肌肉视频
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新人报道～喜欢你的性格！