International Yoga Day 2024: যোগাভ্যাসেই ভাল থাকবে শরীর, মন ; দেখুন ৫ রোজকার যোগাসন

Yoga Day 2024: যোগাভ্যাস জীবনে নিয়ে আসে আনন্দ,সুস্বাস্থ্য ও শান্তি। রোজকার ইঁদুরদৌড়ে শরীরে ক্লান্তি আসে সহজেই। বাসা বাঁধে বিভিন্ন রোগও। তবে প্রতিদিন নিয়ম মেনে সহজ কয়েকটি যোগাসনেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ওজন। শরীর সুস্থ থাকবে। বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। কোন কোন যোগাসনে জীবাণুর সঙ্গে লড়ার নিজস্ব ক্ষমতা তৈরি করতে পারে শরীর? কীভাবে যোগাসনের মাধ্য়মেই দূর হবে পেটের বিভিন্ন সমস্য়া? কীভাবে কমবে কনুইয়ের ব্য়থা? জানতে চান? তাহলে আজকের প্রতিবেদন দেখে জেনে নিন এমন সহজ কয়েকটি যোগাসনের নিয়ম ও উপকারিতা।
#yogaday #internationalyogaday2024 #india #meditation #pmmodi #pm
________________________________________________________________
Subscribe to our TH-cam channel here: / abpanandatv
About Channel:
ABP Ananda is a regional news hub which provides you with the comprehensive up-to-date news coverage from West Bengal and all over India and World. Get the latest top stories, current affairs, sports, business, entertainment, politics, spirituality, and many more here only on ABP Ananda.
ABP Ananda maintains the repute of being a people's channel. Its cutting-edge formats, state-of-the-art newsrooms commands the attention of million Bengalis weekly.
Download ABP App for Apple: itunes.apple.c...
Download ABP App for Android: play.google.co...
Social Media Handles:
Facebook: / abpananda
Twitter: / abpanandatv
Google+: plus.google.co...

[@abpanandatv]

th-cam.com/video/2pWTuqA_FJw/w-d-xo.html

[@malaydas7986]

যাক abp শেষ মেস আকটু অন্য রকম উপস্থানা❤️ এই রকম আরো প্রোগ্রাম স্বাস্থ্য সচেতনতা মূলক, শিক্ষা ও সাংস্কৃতিক মূলক, পরিবেশ বিষয়ক, কৃষিকাজ বিষয়ক, সাহিত্য ও ইতিহাস ইত্যাদি আরো অন্যান্য বিষয়ে একটি প্রোগ্রামের আশা করা যেতে পারে। নইলে এবিপি খুললে মনে হয় যেন ঝগড়া শুনতে আসা হয়েছে😂😂😂

[@ArunMaiti-qz5cm]

Iwant to see this program every day

[@atanurakshit6684]

খুব ভালো লাগলো। ফলপ্রসূ ভিডিও। 🙏👍

[@SusmitaBrahmachary]

খুব ভালো লাগলো ।

[@rinkudey3540]

খুব উপকার পাওয়া গেল

[@snigdhabhattacharya1827]

Khub. Bhalo program

[@aparajitamondal3204]

Khub valo

[@gautamsinha7527]

Very useful video 🙏🙏

[@sandhyasaha9057]

Khub bhalo.

[@BrishtiRoy-g7t]

Thanks❤

[@jaitaghosh5928]

Very good presentation❤

[@rabinmondol3647]

Thaks

[@MdJabedhossain-qj2eh]

সারবিকাল ডিসটোনিয়ার জন্য কোনটি

[@sutapaganguly460]

Excellent 👌

[@santaprasadmandal1482]

Bidhi nishedh bollen na???? Sarvangaasan, Shirshasan bollen na!!!

[@shaswatiskitchen2846]

Sarvangasan, sirshasan sob boyos er manus korte parben na... Uni j asan gulo dekhiyechen se gulo motamuti besir vag manus e korte parben

[@sanchitaaich6343]

Eto din e ekta eto sundor news pelam.

[@manindranathmitra8250]

পদ্ধতি জানলাম কিন্তু নিয়ম জানলাম না। কখন করা উচিত কতক্ষন করা উচিত খালি পেটে কিনা। এসব পরিষ্কার ভাবে না জানালে বিপদ হবার সম্ভাবনা আছে। দয়াকরে পরিষ্কার ভাবে জানান।

[@gitasreedas96]

আপনি কি professionally যোগাসন করান? Phone number দেওয়া যাবে?

[@kakalimukherjee5409]

আপনার ঠিকানা টা পেলে ভাল হয়

[@promilasom7889]

Sir patar sazarir por ki kora jay Tao 8 year holo. Jodi bolan . Ami 40 +ti ki ki yoga kora uchit.

[@sourishghosh9720]

অল্প বয়স থেকে, বয়স অনুযায়ী থেকে Weight Training এর বিকল্প হয়না।তাতে শরীরের গঠন সুন্দর হয়, প্রত্যেক জয়েন্ট মাসল শক্তিশালী হয়।।যা প্রত্যেক স্পোর্টসম্যানও করে থাকে নিয়মিত।
যোগ আলাদা ও অত্যন্ত গভীর জিনিস তা গোড়া থেকে ধীরে ধীরে শিখতে হয়।।এখন যোগের কনসেপ্ট ই বদলে ফেলেছে এরা।

[@careertipsbangla]

Health issues hobar por e yoga er asole benefits ta bujhte parben tar age sobai gym weight training er kothai bolbe,..

[@sourishghosh9720]

Health issues যাতে না আসে সেই জন্যই অল্প বয়স থেকে কথা টা লিখেছি!! ভালো করে পড়ুন আগে😂

[@Surabhiroychowdhury]

Bater baatha thakleo krte prbo

[@nabanitascoaching1060]

Khub valo

[@halelprodan2983]

Good.

[@swapanpaul296]

আমার বাচ্চাটার অল্পতেই ঠান্ডা লেগে যায় ও টনসিল ফুলে যায় কি আসল করলে উপকার পেতে পারে

[@Soma-wu2fk]

Ami ex korte bhishon 2 bhalobashi...kintu serokom bhabe time paina...yet morn e pranayam kora chai 2

[@schakraborty7271]

আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই। ঠিকানা দিলে ভালো হয়।

[@mmeimoumitamemorialeducati7861]

Khub bhalo laglo. Sir ektu bolben period chola kalin nirdhitay yoga practice kora jay ki?

[@shadhinislam9923]

Masha Allah , excellent v d o ❤ ❤ ❤ , From Bogura Bangladesh ...

[@kakalipal9919]

Thyroid r jonno kichu bolun

[@KrishnaSANFUI-u7d]

Amar tannish elbo ar somosya a6.
Ami ki ason korta pari?

[@probhabatighosh8924]

Khub darkari information thanks

[@sukladey9482]

খুব উপকৃত হলাম ।ধন্যবাদ

[@akashraiganj2690]

সব সময় মার দাঙ্গা খবর ভালো লাগে না । এমন খবর মনকে ভালো লাগায় ।

[@tanushreebasak1942]

ঠিকানা টা পেলে ভালো হতো

[@childreneducation104]

Khub sundor

[@namitaghosh70]

Time er bapare janale bhalo hoto.

[@parhahazari4454]

Nerve r upor ki6u bolun

[@sanjibsarkar5786]

Narv ar ganno kon ason korbo

[@kuntalaguha3589]

Khub valo laglo

[@nanditalaha41]

Khub valo laglo

[@madhabimajumdar193]

❤khuv sundor

[@Soma-wu2fk]

Ebabba!! Eto amar physio r exercise( after spine surgery)

[@selitalukdar9150]

খুব ভালো লাগলো

[@aparnasen3937]

Khub sundor dada

[@jayabosethakur8442]

উপকৃত হলাম

[@goutambhattacharjee2469]

Khoob bhalo laglo

[@shiprabiswas8666]

Khub khub valoo

[@jhilikganguly5265]

অসাধারণ

[@namitaghosh70]

Khub helpful vedio. Thank you

[@saswatidas8612]

Very good 👍 👏. Thanks 👌 😊

[@bharatghosh7775]

Thank you so much sir.

[@PampaDutta-wg3wl]

Excellence.thanks

[@ajoydalal3910]

Very good

[@alokabanerjee5108]

Thanks.