ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2023
- ถ้าชอบก็ฝากกดไลค์ กดซับ กดกระดิ่งให้ด้วยเด้อ กดที่ลิ้งข้างล่างได้เบย
👉🏻 bit.ly/2NLjgOY 🤟🏻
❌ ลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส เสาร์ อาทิตย์
สามารถติดตามผมได้ที่ ❣️
👉🏻 FB : / an4ns
👉🏻 IG : anan.ped
🙏🏻 สำหรับติดต่องาน 🙏🏻
👉🏻 Email - ananped.production@gmail.com - บันเทิง
น้ำตาจะไหล ผมสอนแนนกินผักได้แล้วครับ 🥺🎉
เมื่อวานเห็นพี่อยู่ที่ท่าอากาศยานนครฯ
Ep.2 พี่เป็ดกินเผ็กฃด รอค่ะ5555
คนไม่กินผักระวังเป็นโรคง่ายเด้อ
กินเผ็ดไม่มีประโยช์ไม่ต้องกิน5555
Ep2 พี่เป็ดกินเผ็ด ผมจะรอ
เยี่ยมมากคับแนน
กำลังจะเอาให้ลูกสาวดู แต่กลัวลูกจะอ้างว่าพี่แนนก็ยังไม่อยากกิน ที่ยอมกินเพราะพี่เป็ดขอร้อง
เป็นไปได้Ep2อยากให้แนนกินเองจากความตั้งใจขอตัวเอง ให้รุ้สึกสร้างแรงบันดาลใจให้คนเกลียดผัก ยอมหัดกินเพราะติดได้ตามพี่แนน ลองดูนะคับ ถ้าทำได้เชื่อว่าจะสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กๆอีกหลายคนอยากทำตาม สู้ๆนะคับน้องแนน
สอนเป็ดลดดื่มโค้ก และน้ำอัดลม ทุกชนิด😅
+1
+111111
ดัน
+1
ดันๆ
เห็ดไม่ใช่ผักนะคะเเต่เป็นราชั้นสูง และไม่ใช่พืชจึงไม่มีสารสีเขียว หรือคลอโรฟิลล์ ในเว็บที่หามันเป็นเว็บลดน้ำหนักอาจจะมีใช้คำผิด
ชอบอะ "ไม่ต้องกินหมด แค่เริ่มต้นกิน " เป็นการฝึกที่ดีมากกก ขอแค่เริ่มก่อนแล้วค่อย ๆ เพิ่มเรื่อย ๆเยี่ยมมม
ตอนเด็กๆ เป็นคนเกลียดผักไม่ชอบกินผัก ยกเว้นผักกาดขาวต้มเปื่อยกับแตงกวาพอโตมา เริ่มจาก อยากผิวดี แม่แนะนำให้กินผักกับอ่านในเน็ต ให้กินมะเขือเทศ เลยเริ่มกินจาก มะเขือเทศราชินี หลังจากนั้นมา ผักทุกชนิด ทั้งดิบ ทั้งสุก ทั้งขม(จำพวกมะระ) กินหมดไปสนเหม็นเขียวแค่ไหน ตอนนี้ กินแต่ผัก จนจะเป็นเต่าแล้ว 😆 แต่ ผลไม้ก็กินทุกอย่าง ยกเว้น ทุเรียน เกลียดตั้งแต่เด็กยันโต มันเหม็นอะ ถ้าแบบไม่มีกลิ่นไม่เละ กินได้นะ
เริ่มจากมะเขือเทศราชินีเหมือนกันน กินปุ๊บก็กินมะเขือปกติได้ทันที
เหมือนผมเลยครับโตขึ้นเริ่มคิดว่าสุขภาพไม่ดีต้องกินผัก
น่ารัก
@@MeguNa-ls5mi อร่อยนะคะโตมามองไปตอนเด็ก ว่าทำไม ไม่ชอบผัก
@@user-ce2kx8fr2q จริงค่ะ ตอนนี้ ชอบผักมากๆ
เข้าใจคนไม่กินผักเลยพอมาเริ่มหัดกิน จะกินยากจริงๆ
เข้าใจพี่แนนมากๆเพราะเป็นคนไม่ชอบกินผักเหมือนกัน😂 พี่เป็ดก็น่ารักเป็นห่วงสุขภาพทีมงาน น่าร้าก❤️😻
11:20 พี่เทสให้ เอ็งกินไปเดี๋ยวเป็นห่วง โหหหหพี่เป็ดน่ารักมากกกก❤❤❤ #เป็ดแนน😊
แนน~~น่ารักไม่ไหวเลย ❤️
ต้องมีภาค 2,3,4,5,6 ถึงขั้นสุดยอดเลยครับ เป็นกำลังใจให้คุณอนันต์และน้องแนนนะครับ 🥒🥬🥕🥗🍅🍆🌶🥦🌽🫑🧄🍠🧅
สู้ๆครับ
น้ำตาจะไหลในสุดพี่แนนก็โตแล้วสินะ
สภาพเราที่ไม่รู้จะกินอะไรก็กินแต่ผักพอไปเห็นสภาพพี่แนนนี่แบบแทบอยากตบหลังพี่เลยแล้วบอกว่ากินซะน่ะลูกมันดีต่อสุขภาพ
แนะนำจากคนที่เคยไม่ชอบกินผักนะคะ เราว่าต้องดูว่าผักชนิดนี้กินกับอะไรหรือเมนูไหนเเล้วมันจะอร่อย เช่นๆๆๆ อย่างกะหล่ำปี ผักกาดขาว ผักบุ้งก็เป็นชาบูหรือหมูกระทะ ผักชีต้นหอม ก็อาจจะเป็นแกงจืด หัวหอมกับมันฝรั่งก็อาจจะเป็นซุปไก่ ผักชีฝรั่งต้องพวกต้มยำ ต้มแซ่บ อาหารอีสาน จัดว่าเด็ดเลยค่ะ ประมาณนี้คค่ะะ แต่สุดท้ายเเล้วเราก็ยังแอนตี้แตกวาและมะเขือเทศอยู่ดี ขอบคุณค่ะ555555555555555555555555555555
แอนตี้มะเขือเทศด้วยคนครับ ถ้ามันกรอบๆก็พอทำใจกินได้นะ แต่นิ่มๆนี่ไม่เอาเลย แตงกวาอร่อยนะครับผักอื่นผมไม่ค่อยกินบ่อย แตงกวาบ่อยสุด มันจืดดีนะผมว่าชุมชื่นคอด้วย
เขียวสุดผมคือคะน้าในผัดซีอิ๊วครับ เปิดใจแล้วเปิดอีก ก็ยังไม่ได้ จนกินผักอย่างอื่นได้หมดละ 5555
ผมเป็นคนหนึ่งคับที่ไม่กินผักเลยจนอายุ30 ผมแนะนำเมนูที่ผมเริ่มต้นกินผักได้มาจาก เมนูผัดถั่วงอก ต้มจับฉายผักรวม อร่อยละกินง่ายที่สุดและคับ สำหรับเริ่มต้นคนที่จะลองกิน สู้ๆคับ😊
ในที่สุดน้องแนนกินผัก
น้องแนนเก่งมากมาก❤❤❤❤
คลิปหน้าสอนพี่เป็ดกินเผ็ด
สู้ ๆ นะครับ น้องแนนเป็นความสดใสของช่องนี้ เป็นกำลังใจให้นะครับ ❤
แนนกินผัก อีพี 2 ต้องมาแล้วววว ชอบมากๆ ผักที่อร่อยทานง่ายมีอีกเยอะเลยค่ะ อยากให้ลองอาหารอีกหลายๆ อย่างเผื่อจะเปิดใจทานผักได้ง่ายบ้างเพื่อสุขภาพค่าาา
พี่ชายน้องสาวน่ารักทั้งคู่เลย
น้องแนนทั้งสวยทั้งน่ารัก น้องแนนกินได้อยู่แล้ว น้องแนนคนเก่ง❤❤❤😊😊😊
น่ารักกกกกกกก สตูนี้รักและดูแลกันจริงๆ🥰
มาแล้ววว งับบบ โดดดใจเลย งับบบบ น้องงงแนนน น่ารักมากเลย งั บFc งับบบ
เป็นคนไม่กินผักเหมือนกัน ขอลำดับให้ผักที่กินง่ายที่สุดคือ 1.กะหล่ำปลีฝอย (BBQ Plaza) 2.ผักกาดขาวต้ม (ต้องต้ม กินดิบเหม็น ต้มแล้วไม่มีกลิ่น) 3.ให้ผักบุ้ง (แบบผัดน้ำมันหอยจะอร่อยที่สุด ไม่มีกลิ่น รสชาติดี แบบต้มจะยังมีกลิ่นอยู่หน่อย ๆ) ส่วนคะน้านี่ ค่อนข้างแย่อยู่นะ สำหรับคนไม่กินผัก 5555 จัดอยู่ในเลเวลกลาง ๆ อะ ส่วนแย่ที่สุดเลย 1.ผักชีต้นหอม (ไม่กินเลย ลองกินแล้วก็ไม่กินอีกเลย แล้วก็ไม่ชอบผักก็อีผักชีต้นหอมนี่แหละต้นเหตุ 55555 เหม็นมากจนคิดว่าผักทุกชนิดเหม็นเหมือนกันหมด ใครแม่งคิดชื่อว่าต้นหอมวะ) 2.มะระ (เป็นผักไหมไม่รู้ แต่สภาพเหมือนอมยาพาราอะ ขมเกิ้น) 3.คื่นช่าย (กลิ่นไม่เหม็นเท่าผักชี แต่กลิ่นแรงมากกกกกกกกก)
คุณคิดไปเองครับ ต้นหอมคือปลุกกับอะไรก็อร่อยครับ และทำให้หอมจริงๆ
คนกินผักก็อร่อย ก็คนไม่กินผัก ผักอะไรก็ไม่อร่อยคิดไปเองอะไร ผมยังไม่ชอบหอมทุกชนิดยังไงก็ยังไม่ชอบต่อจะให้ทำยังไง แค่มันแหย่ ๆ ก็ไม่ชอบ
ทุกคนไม่จำเป็นต้องหอมกลิ่นที่เหมือนกัน หอมของคุณ อาจจะเหม็นสำหรับคนอื่นก็ได้ เช่น ทุเรียน มีทั้งคนชอบและไม่ชอบ @@robinkahn5422
ต้นหอมคือที่สุดสำหรับผมครับ กลิ่นมันหอมจริง กินกับข้าวผัด ผัดไท คือดีย์เลยครับ
ผักทุกอย่างถ้าทำให้สุกผมกินได้หมดครับ ยกเว้น ผักกระเฉด กลิ่นมันเหม็น แบบไม่ได้เหม็นเขียว แต่มันเหมือนของเน่า สำหรับผมครับ
ขอให้แฟนคลับช่องนี้มีความสุขสุขภาพแข็งแรงปลอดโรคภัยไข้เจ็บเจอแต่เรื่องดีๆเข้ามาในชีวิตกันหมดทุกคนสาธุ
เจอตลอดดด
เช่นกันเด้อครับน่ารัก
ใช่ตัวจริงป่ะ??
เรื่องของมึง
สาธุ🙏
พี่แนน กินผักแล้วเก่งมากๆเลยครับ👍🏻🎉❤️
กินเยอะๆนะครับดีต่อร่างกาย สู้ครับน้องแนน
ขอเป็ดฟ้า EP2 หน่อยครับบ 🥰🥰
ผมที่ไม่กินผักเหมือนกัน แต่มันเริ่มกินได้เพราะไม่เหม็นเขียวเริ่มจาก 1.ต้นหอมที่ใส่กับไข่เจียว 2.สุกี้โรลที่มีผักกาดขาวอยู่ข้างนอก 3.หอยทอดที่มีถั่วงอก แต่ถั่วงอกต้องไม่ดิบนะ 4.ผัดซีอิ้วผมรู้สึกว่ากินคะน้าได้ แต่ต้องไม่ใช่ก้าน แล้วอันสุดท้ายไฮไลท์ คือผักคอสหรือผักโรเมน+น้ำสลัด เป็นผักที่ทำให้ผมกินผักเปล่าๆได้ไม่มี texture อื่นผสม ลองดูครับบ 555555
น้องแนนนี่ สู้ๆน้า เป็นกำลังใจให้เสมอ ❤❤❤
เอาอีกพี่เป็ด ดูต่อ เพื่อสอนเด็กๆ ให้กินผัก คลิปนี้มีประโยชน์สอนเด็กๆได้ด้วย สู้เขาน้องแนน
ต้องทำแบบนี้ทุกอาทิตย์ค่ะ ค่อยๆพากินทุกอาทิตย์ พี่แนนจะกินได้เยอะขึ้น หนูเคยทำมาแล้ว แม่สอนมา😂😂😂 #สู้ๆพี่แนนนน❤
สุ้ๆน้องแนน พี่เป็นกำลังใจให้ ❤❤
ครับคุณลุง
น้องแนนกินผักแล้วน่ารักที่สุดเลย 😊 #บุญบักได๋น้อววว 😂😂
พี่สาวผมเองครับ😊😊😊
น้องแนนน่ารัก ❤❤
เก่งมากกกก กินผักผ่านไปแล้ว กินเผ็ดก็ต้องตามมา 😂😂😂😂
แนนต้อง หัดกินแครอทต้ม ข้าวโพดต้ม บล็อคโคลี่ต้ม ใส่น้ำสลัดใส่ทูน่าแฮม น่าจะกินง่ายขึ้นค่ะ
แนนน่ารักทุกคลิปเรย❤
มาเเล้ววงคริปรอคอยยย🎉
เข้าใจแนนเลยเพราะไม่กินผักเหมือนกัน 55555 แต่คอนเท้นดีชอบค่าาา ❤❤❤
เข้าใจน้องแนนเลย เพราะเป็นคนไม่กินผักทุกชนิดเลย มันผวาจริงๆนะ แต่น้องแนนอย่ากินเพื่อทุกคน คือเก่งงงงง 😂😂😂
เห็นแล้วภูมิใจแทนพี่เป็ดฮ่าๆ รอชม EP.2 เลยครับ สู้ๆเข้าเจ้าแนน
ผมชอบดูช่องพี่มากๆๆ ตั้งเเต่พี่อยู่คอนโด อยากให้พี่ทำคลิปสุ่ม
เขาไม่ชอบก็แปลกหลอก คนเราจะชอบไม่ชอบห้ามไม่ได้ แต่เราเกิดมาเพื่อกินได้ทุกอย่างงงงง แซ่บ อยากมีชาเลนแบบว่าให้ทุกคนในสตรู ทีมงานหาอาหารทำด้วยผักผสมอย่างอื่นได้และหลอกให้แนนชิมหรือกินโดยไม่รู้ตัวว่ามีผักผสม น่าสนใจ ดันๆ
อยากให้พี่ทำคอนเทนต์นี้ไปเรื่อยๆ จนกว่าพี่เเนนจะชอบกินผักอะะ เพื่อสุขภาพที่ดี สู้ๆนะพี่เเนน✌️✌️❤❤
เห็นด้วย
น้อนแนนน่าร๊ากกก 😍😍
สู้ๆพี่แนน ค่อยๆ กินผักนะคะ
จากใจคนไม่กินผัก พี่เป็ดดูเข้าใจ starter เริ่มผักอยู่นะ 55555
ผักบุ้งกินง่ายสุด กะหล่ำปลีฝอย แต่คะน้ายังเขียวจริงง
น้องเป็ดสอนแนนกินผักดีแล้วนะ เด็กกินผักเก่งดีมากเลยนะ
ถือว่าเก่งมากแล้วค๊าบบบบ เป็นการหัดกินผักที่น่ารักมาก
นู๋แนน.."ชอบกินเผ็ด..ไม่ชอบกินผัก..กินเนื้อเป็นหลัก..แต่น่ารักเหมือนเดิม"😅
พี่น้องคู่นี้น่ารักเสมอดูแล้วสนุกสนานเฮฮามากครับสุดยอดจริงๆในที่สุดแนนก็กินผัก😂😂😂
ช่าย🤣🤣
รอชมเลยค่ะ .อยากดูน้องเป็ดกินเผ็ด
รอดูสอน พี่เป็ดกินเผ็ด ต้องมาแล้ววววววว !!!!
แนนน่ารักขนาด
แนนน่ารัก ละสายตาไม่ได้เรย
ดีแล้วครับกินบ้างก็ดี มันไม่ได้อยากเย็นเลยแค่ผัก ขอให้กินบ่อยๆนะคร้บ มันดีต่อสุขภาพ
แม่เจ้าแนนนี่ดอกเห็ดอู้ลั้นล้า น่าจะถูกใจคอนเท้นนี้ 😂 กินบ่อยๆเดี๋ยวก็ชิน แนนสู้ๆ
ผมเข้าใจพี่แนนแบบ100%เพราะผมไม่กินเหมือนกัน😂😂😂
พี่เป็ดกลายเป็น แม่แห่งชาติซะแล้ว😂
แนนโน๊ะ..กระต่ายน้อยแสนสวย กินผักเยอะๆนะค่ะ🥳🥳🥳
ผลไม้ก็อร่อยนะ พี่แนน ❤❤❤
อยากเห็นเดต 1 วัน
แนน&เป็ด
แนน&วิน 😂😂😂😂
พี่แนนต้องผักให้ได้นะคับ😊😂
🎉😮😅❤🙂💯👍🏻👏🏻✌🏻
เก่งมากๆ สุดยอด
สู้ๆ เป็นกำลังใจให้พี่แนนคนสวย
ใครไหวไปก่อนเลย พี่แนนน่ารักอ่า 🥰🥰
อันนี้ดีมากๆๆค่ะ เด็กๆๆจะได้ดูเป็นแบบอย่าง
น้องแนนคือร่างสองของน้องเป็ด 😆😆
ทีมไม่กินผักค่ะ เหมือนน้องแนน มันไม่ได้จริงๆ555
ดีใจด้วยครับแนน ทั้งหมดมันแค่เปิดใจครับ เมื่อก่อนผมก็ไม่กินแบบนี้แหละ พอเจอผักทอดน้ำพริกกะปิ มะระขี้นกก็ไม่ขมอีกเลย 5555
นี่ฝึกกินตอนเข้ามหาลัยเพราะเป็นปัญหามากเวลาจะกินอะไร ช้าไปหมดกว่าจะเขี่ยเสร็จ จะสั่งอะไรแต่ละอย่าง ค่อยๆฝึกที่กินง่ายๆค่อยๆปลดล็อกตัวเองไปที่ละอัน ภาคภูมิใจมาก ตอนนี้อยากเป็นคนที่กินได้ทุกอย่างไม่มีอะไรที่ไม่ชอบ 😂แต่อันที่ฝึกมานานแต่ไม่ได้ซักทีคือมะระ สะตอ ผักที่เหม็นค้างๆทั้งหลาย ทุเรียนด้วยพยายามกินหลายครั้งมาก ตอนนี้กินได้นะแต่ถ้าเลือกได้ก็ไม่กิน เป็นกำลังใจให้คนฝึกกินผัก ชีวิตดีขึ้น300%
ขอให้คนที่อ่านเม้นนี้ มีความสุขสุขภาพร่างกายเเข็งเเรงถ้าใครยังเรียนอยู่ขอให้เรียนเก่งๆ เเต่ถ้าใครกำลังทำงานขอให้สมหวังกับงานนะครับ ขอให้ดูพี่เป็ดไปนานๆนะครับ
แนนเหมือนจะสวยขึ้นผ่องขึ้นนะ หรือคิดไปเอง 5555555
กินผักเยอะๆ
ดูแล้วน่ารักมากน้องแนน
เลื่อนดูอันเก่าอยู่เลย ดีใจขึ้นแจ้งเตือน🤣
ถึงแนนจะไม่ชอบกินผัก แต่เราชอบแนนนะ
ดูหน้าพี่แนนตอนพี่เป็ดพูดว่าคะน้าหน้าพี่แนนดูสิ้นหวังสุดๆ😂
ครั้งหน้าเอาคนอื่นต่อนะคะ ชอบมากค่ะ😂❤❤❤
เข้าใจเลยการกินอะไรที่เราไม่อยากกินมันกินยากมาก 😂😂 แนะนำลองกิน แตงกวาผัดไข่, ต้มฟัก, ยำผักเกาหลี
พี่เป็ดหน้าทำแบบนี้ให้ทุกคนในบ้านกินแต่เมนูผักนะ ใครไม่กินก็อด😂😂😂 ห้ามสั่งแบบอื่นเลย 😊😊😊
กินเผ็ด24ช.มหน่อยครับพี่ชายย❤
บล็อคโคลี่ อร่อยสุดแล้วครับ ชอบกินมาก หวานมาก ตอนเด็กๆ ไม่กินผักเลย
โตมากินทุกอย่าง ยันมะระ กินเปล่าๆ ยังได้ 😂❤
ต่อไปก็ลองกุยช่าย สลัดผัด ผักโขมอมชีสดูก็ได้น้า เพื่อสุขภาพที่ดี FCแนน😊😊😊
พี่แนนกินผัก🎉🎉🎉
น้องแนนน่ารัก❤
ยำผักบุ้งกรอบ ก็อร่อยนะน้องแนน กินง่ายแซ่บ
กินผักเยอๆครับน้องแนนเพื่อสุขภาพ✌️✌️✌️😅👍💯❤️
#ผักช่วยทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ลดอาการท้องผูก ป้องกันริดสีดวงทวาร และโรคมะเร็งลำไส้ รวมถึงมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือดและช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้👍💯
สอนเป็ดเลิกบุหรี่ด้วย ถ้าจะเอาเรื่องสุขภาพ 555
พี่เป็ดดูดบุหรี่หรอหรอครับ(ขออนุญาตถาม;-;)
@@lafaelmmr512เหมือนจะเคยเห็นนะครับ
มาแล้วๆๆ❤❤❤
คลิปนี้เเนนดูน่ารักมากกก
อยากให้พี่หลอกให้พี่แนนกินผักแต่เป็นการทำผักให้เหมือนเนื้อสัตว์แล้วหลอกให้กินครับ
วิธี ที่ง่ายกว่า คือ เอาผักไปชุปแป้งทอดครับ เป็นวิธีที่ แม่มักจะสอนให้ลูก หรือเด็กกินผักครับ กินง่าย อร่อยด้วย
สรุปได้ประโยชน์จากผักกับไขมันด้วย😂
@@HahahahaOhyear มันเป็นวิธี ที่จะทำให้กินผักง่ายครับ พอชิน ก็ไม่ต้องชุบแป้งทอดไงครับ ไม่ใช่ว่าจะทอดกิน ตลอดชีวิตน้ะครับ
@@phut1692 แทบจะไม่มีเทกเจอร์ผัก
มาแว๊วววว❤❤
งื้อออ 😂 อยากแนะนำเรื่องการทำปกคลิปมาก อยากให้เอาภาพเหตุการณ์ในคลิปใส่ลงไปด้วย มันจะได้น่าสนใจและทำให้อยากกดเข้ามาดูยิ่งขึ้น แต่ก็เข้าใจว่าเป็นสไตล์ช่องพี่เป็ด แต่แค่แนะนำนะค้าบ ยังไงก็ติดตามอยู่ตลอดนะ ❤
ผักกาดขาวกินง่ายนะ ผมก็เป็นคนเคยไม่กินผักมาก่อน
ผักอร่อยจะตาย ไม่อรรอยได้ไงวะ😊
มันแล้วแต่คน บางคนชอบ บางคนไม่ชอบ
น้องแนนสู้ๆ พี่เชียร์สุดใจเลย
😂😂 ❤❤❤ เป็นห่วงสุขภาพเลยครับ
เก่งมากเลยค้าบน้อลลลลสาววววตัวแสบ 🥰🥰🥰🥰
แนนกินผักแล้วน่ารักขึ้นเฉยเลย
EP.2 การกินผักของพี่แนนต้องมีแล้ว😅
น้องฟ้าน่ารัก❤
พี่แนนน่ารักที่สุด😊
เป็ดรักน้อง ดีมากๆ😊