DBT Skills for Schools på Ölands folkhögskola

En del av att studera på folkhögskola är ens egna personliga utveckling. I undervisningen ingår att få lära sig färdigheter i att öka sin koncentration och förmågan att vara närvarande i stunden, kunna reglera sina känslor för att hantera situationer på ett konstruktivt sätt och att stå upp för sig själv som person och öka sin självrespekt. Programmet kallas DBT Skills in Schools och ges som en del av Allmän kurs över hela året. Det rustar dig för framtiden genom att du får färdigheter i hur du tar hand om dig själv och kan hantera livet.