Best exercise for Lumbar lordosis, നട്ടെല്ല് വളവ് മാറാൻ ചെയ്യേണ്ട സൂപ്പർ റെമഡി.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024
  • നട്ടെല്ല് വളവ് (Lumbar lordosis)മാറാൻ പ്രധാനമായി ചെയ്യേണ്ട വ്യായാമമുറകളാണ് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്.
    ചികിത്സാ പരമായ സംശയങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം
    00971554680253
    Dr sajid kadakkal
    #Best exercise for Lumbar lordosis
    #Top exercise for spinal curves
    #Exercise for Lumbar lordosis
    #Exercise for back pain
    #How to solve Lumbar lordosis
    #Best remedies for Lumbar lordosis

ความคิดเห็น • 91

  • @ummerpachakunnan7804
    @ummerpachakunnan7804 ปีที่แล้ว +1

    ഒരു ഫിസിയോ തെറാപ്പിസ്റ്റായ എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡെമോ വളരെ ഇഷ്ടപെട്ടു

  • @niyathip7670
    @niyathip7670 2 ปีที่แล้ว +1

    നിങ്ങൾ പൊളിയാ ഡോക്ടർ. Super👌👌👌

  • @umairkuttiady41
    @umairkuttiady41 2 ปีที่แล้ว +11

    Dr, എനിക്ക് 37 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞു .. നട്ടെല്ലിന് താഴെ ഭാഗത്തു ചെറിയ വളവുണ്ട് ... dr എന്നോട് ls belt ഇടാനാണ് പറഞ്ഞത് .. ഒരു കാരണ വശാലും കുനിയരുത് എന്നാണ് പറഞ്ഞത് .. ഇപ്പോൾ കസേരയിൽ ഇരുന്നാണ് നിസ്കരിക്കുന്നത് ... but dr ടെ വീഡിയോയിൽ കുനിഞ്ഞു നിന്നിട്ടുള്ള വ്യായാമം ആണ് കാണുന്നത് .. belt ഇടുന്നത് കൊണ്ടാണോ കുനിഞ്ഞു നിൽക്കരുത് എന്ന് പറഞ്ഞത് എന്ന് എനിക്കറിയില്ല .. dr ഈ കാര്യത്തിൽ ഒന്ന് സഹായിക്കാമോ ?

    • @FathimaRabeeha-f5r
      @FathimaRabeeha-f5r 7 หลายเดือนก่อน

      Enthegilum budhimuttundo. Enik30 vayasay enikum cheriya valav und ithu vare budhi muttonnum undairunnilla ippol naduvinn vedanayan

  • @muhammedmubashirkm2013
    @muhammedmubashirkm2013 4 ปีที่แล้ว +3

    Puram oru bagam purateak talli nilkunnu ee exercise cheythaal mathiyo

  • @csneethusreekumaran886
    @csneethusreekumaran886 4 ปีที่แล้ว +6

    Sir എനിക്ക് 58 degree വളവു ഉണ്ട്. eni exercise ചെയ്താൽ എന്തെകിലും use ഉണ്ടാകുമോ നല്ലരു exercise planing പറയുമോ

  • @safoorarasheed7104
    @safoorarasheed7104 ปีที่แล้ว +6

    എന്റെ വയർ മുമ്പോട്ട് തള്ളിയിട്ട് ബേക്കിൽ കുഴിഞ്ഞിട്ടാണ് ഉള്ളത് ഈ exercise ചെയ്താൽ ശരിയാകുമോ . ഭക്ഷണം അധികം കഴിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല. നിറഞ്ഞത് പോലെ യാകുന്നു

    • @Syamvlogs
      @Syamvlogs ปีที่แล้ว

      Same... Any remedy??

  • @jkj1459
    @jkj1459 4 ปีที่แล้ว +9

    scoliosys nu ulla excecise onnu upload cheyyamo sir ?

  • @mansoorsong8260
    @mansoorsong8260 ปีที่แล้ว +1

    ഡോക്ടർ ഏതു ഹോസ്പിറ്റലിൽ പരിശോധന നടത്തുന്നത്

  • @resmirajendran5583
    @resmirajendran5583 2 ปีที่แล้ว

    Dr.can you explian about loss of lumbar lordosis exercise

  • @rajarajeswarins2792
    @rajarajeswarins2792 3 ปีที่แล้ว +1

    Thankuuu sir🙏🙏🙏🙏

  • @sangeethamadathiveettil357
    @sangeethamadathiveettil357 4 ปีที่แล้ว +3

    Height increase exercise for girls of 16 years please explain

  • @vlog7163
    @vlog7163 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanku sir video kanan orupadu late ayi poyi 😕😔

  • @mohammedfasalulhack1915
    @mohammedfasalulhack1915 4 ปีที่แล้ว +1

    Hand elbow bend can cure with excirese

  • @anasfasil9309
    @anasfasil9309 4 ปีที่แล้ว +1

    Back posture n ith parihaaramaano

  • @mallikajames472
    @mallikajames472 4 ปีที่แล้ว +3

    Sir how to contact

  • @jagjith8081
    @jagjith8081 3 ปีที่แล้ว +3

    എല്ലാം 10 മുതൽ 15 തവണ വരെ ചെയ്യണോ
    Sir please replay🙏🙏

  • @shaanu9750
    @shaanu9750 3 ปีที่แล้ว

    Nattal valavu karanam hemifacial undaavumo???

  • @suharabee9422
    @suharabee9422 4 ปีที่แล้ว +1

    Nattellinte adivagam vedanayit irikan pattunnilla.kal masl vedanayum tharippum und. Wait itt kidakan dr patanju.oru kal nalla vedanayann.masln vayangara vedanayann

    • @Trivanboy
      @Trivanboy 4 ปีที่แล้ว

      Saim avsth

    • @sha6045
      @sha6045 3 ปีที่แล้ว

      Maryoo

  • @DeepakDeepak-gv9ef
    @DeepakDeepak-gv9ef ปีที่แล้ว +1

    Sir enike ith karanam over back thonna

  • @naseerkunjalakath949
    @naseerkunjalakath949 3 ปีที่แล้ว +2

    ഇതു എവിടെയാണ്

  • @user-do8yq6kh8f
    @user-do8yq6kh8f 4 ปีที่แล้ว +4

    ഇത് നമ്മൾ സ്വന്തമായി ചെയ്യണോ അതോ വേറെ ആരെക്കൊണ്ടെങ്കിലും ചെയ്യിച്ചാൽ മതിയോ?

    • @sreekanthgamer9706
      @sreekanthgamer9706 3 ปีที่แล้ว

      Thande asugathinu vere arelum marunnu kazhicha madiyo😄

    • @a_mb_a_dy___6086
      @a_mb_a_dy___6086 3 ปีที่แล้ว +1

      @@sreekanthgamer9706 🤣😂

    • @vsvlogzz3822
      @vsvlogzz3822 3 ปีที่แล้ว

      മതി

    • @prabeeshag1748
      @prabeeshag1748 3 ปีที่แล้ว +2

      2 യൂണിയൻകാരെ വിളിച്ചു ചെയ്യിച്ചാൽ മതി 😂

  • @JisnaPrasanth
    @JisnaPrasanth 11 หลายเดือนก่อน

    Dr ente ammaku vendiyanu samsarikunnath

  • @ShylaHammed-dt4kr
    @ShylaHammed-dt4kr ปีที่แล้ว

    Dr super

  • @aasimt2541
    @aasimt2541 4 ปีที่แล้ว

    Upper back pain reason and solution parayo dr

  • @rafeeqthottathilmethal7037
    @rafeeqthottathilmethal7037 3 ปีที่แล้ว +8

    നട്ട ൽ വിളവ് ഉണ്ടകിൽ കല് വേദന ഉണ്ടാകുമോ

  • @sumi9149
    @sumi9149 3 ปีที่แล้ว

    Sir kuninj joli edukunnath nallathano ithinu

  • @ourworld6324
    @ourworld6324 3 ปีที่แล้ว

    Bowlegne kurichulla video idumo.10years kazhina kittikalkulla bowleg excersise video edumo.

  • @bonimani1988
    @bonimani1988 4 ปีที่แล้ว +1

    Lordosisum sway backum same ano

  • @eft5620
    @eft5620 2 ปีที่แล้ว +1

    Ingane cheythal height 2 cm kerumo

  • @PraseethaKp-h9n
    @PraseethaKp-h9n หลายเดือนก่อน

    ഡോക്ടർ എനിക്ക് 50 വയസ ണ്ട് എനിക് നട്ടെല്ലിന് വളവുണ്ട് കുനിയാ ൻ പാടില്ല എന്നാണ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് അപ്പോൾ ഈ എക്സൈസ് ചെയാൻ പറ്റുമോ

  • @sulusuli1369
    @sulusuli1369 4 ปีที่แล้ว +3

    Anikum natteline valave pryunnu delivery kynitt 4 month aayi njn kurch mumb shattil bat kalichu athine sheshamne eth knunth docter knichu avre medicine thnnine vedhna shikn pttunilla naduvine right side vedhna ind nth chyum eth chythl mruo

    • @saleenaam518
      @saleenaam518 3 ปีที่แล้ว

      Hi hw u feel now I'm having same experience

  • @ajithkumar-qk5yq
    @ajithkumar-qk5yq 4 ปีที่แล้ว

    Doctor cervical lordosis mattan pattumo

  • @shafinaadamrafeek1154
    @shafinaadamrafeek1154 3 ปีที่แล้ว

    Sir scoliosis treatment arayuo am 28 yrs pain upper back dextro scoliosis of cervical spine annu plz help

  • @navya6934
    @navya6934 3 ปีที่แล้ว +1

    Ee vyam cheythal sherikkum marumo sathyamalle

  • @sanivlogz2513
    @sanivlogz2513 2 ปีที่แล้ว +2

    Dr എനിക്ക് 16 വയസ് ആയി ഒള്ളു എന്റെ നടു വളവു ഇണ്ട് നേരെ നിൽക്കാറില്ല എന്താ ചെയുവാ

    • @mollymarokky2934
      @mollymarokky2934 2 ปีที่แล้ว

      Dr. Aswin Hari. Veda ayurgram. Noornad. Alapuzha. Contact chyyu. Mattitharum

    • @suriyapmathew6022
      @suriyapmathew6022 ปีที่แล้ว

      Details about veda ayurgram

    • @suriyapmathew6022
      @suriyapmathew6022 ปีที่แล้ว

      Poornamayi Marikittumo

  • @haseebkk4784
    @haseebkk4784 4 ปีที่แล้ว

    Kaiy varakkunnathe mattanulla marunn undo

  • @sidansinu1259
    @sidansinu1259 4 ปีที่แล้ว

    ഇങ്ങനെ സ്ത്രീകൾക്കും ചെയ്യാമോ

  • @jagjith8081
    @jagjith8081 3 ปีที่แล้ว

    Sir
    ഇത് ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ചെയ്യാമോ. അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു നേരം ചെയ്താൽ മതിയോ

  • @muhammedsalihpc8269
    @muhammedsalihpc8269 3 ปีที่แล้ว +1

    Height increase problem ondavo valav ondayal?

  • @abhinavpradeepd3182
    @abhinavpradeepd3182 3 ปีที่แล้ว

    Super

  • @Rocky-hg8ig
    @Rocky-hg8ig 3 ปีที่แล้ว +1

    It streekalkk ceyyan pattole reply pls sir

  • @sruthipv9321
    @sruthipv9321 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @remyaraveendran9293
    @remyaraveendran9293 2 ปีที่แล้ว

    Eniku muttu valayathe nilkan pattunilla

  • @jabirmahamood387
    @jabirmahamood387 4 ปีที่แล้ว

    സർ കാൽ കടച്ചലിന് മരുന്ന് ഉണ്ടോ

  • @ajalakumariav9775
    @ajalakumariav9775 3 ปีที่แล้ว

    ഡിസ്കിനു അകൽച്ച ഉള്ളവർ ത് ചെയ്യാമോ

  • @adithyababuvfc
    @adithyababuvfc ปีที่แล้ว

    Enik 20 vayassu aaahnu
    Nattellinu thazhe bagath cheriya valav ind....10 days marunn kazhikan paranju ....vere onnm thanne paranjilla

  • @najumudheennajumudheen2212
    @najumudheennajumudheen2212 2 ปีที่แล้ว

    🙏

  • @navya6934
    @navya6934 3 ปีที่แล้ว +1

    എല്ലാദിവസവും രാവിലെയാണോ ചെയ്യേണ്ടേ

    • @sha6045
      @sha6045 3 ปีที่แล้ว

      Morning and eving better

  • @ok-um2mh
    @ok-um2mh 4 ปีที่แล้ว +1

    Hi

  • @renjithdasan5809
    @renjithdasan5809 3 ปีที่แล้ว

    What is meant by attenuation of lumbar lordosis

    • @krewpeter1436
      @krewpeter1436 3 ปีที่แล้ว

      You all prolly dont care at all but does any of you know a trick to log back into an Instagram account??
      I was dumb lost my login password. I love any help you can give me.

    • @dallasoscar2159
      @dallasoscar2159 3 ปีที่แล้ว

      @Krew Peter Instablaster =)

    • @krewpeter1436
      @krewpeter1436 3 ปีที่แล้ว

      @Dallas Oscar i really appreciate your reply. I got to the site through google and I'm in the hacking process atm.
      I see it takes quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.

    • @krewpeter1436
      @krewpeter1436 3 ปีที่แล้ว

      @Dallas Oscar it did the trick and I actually got access to my account again. I'm so happy:D
      Thanks so much, you really help me out :D

    • @dallasoscar2159
      @dallasoscar2159 3 ปีที่แล้ว

      @Krew Peter you are welcome =)

  • @hajarahaju8050
    @hajarahaju8050 3 ปีที่แล้ว

    Dr. എന്റെ മോന് 15വയസായി അവന് നട്ടെല്ലിന് വളവുണ്ട് പുറം ഒരു ഭാഗം പൊന്തി നില്കുന്നു ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മാറുമോ പ്ലീസ് ripley

    • @althaf077
      @althaf077 2 ปีที่แล้ว

      Maariyo? enikum same aaan, oru bhakam pongi nikkan

  • @rinsyap139
    @rinsyap139 4 ปีที่แล้ว +1

    Scoliosis thanne ano lordosis?

    • @drsajidkadakkal3327
      @drsajidkadakkal3327  4 ปีที่แล้ว

      രണ്ടും വ്യത്യസത്തമാണ്.

    • @nathulnath8525
      @nathulnath8525 3 ปีที่แล้ว

      Scoliosis excesise undo

  • @ANZILTALK
    @ANZILTALK 4 ปีที่แล้ว +4

    കാലിന്റെ വളവ് മാറ്റാൻ വല്ല മാർഗവും ഉണ്ടോ,please reply

  • @muhammedrahees8355
    @muhammedrahees8355 3 ปีที่แล้ว

    Doctor number kitumo.oru kariyam chothikana

  • @zareenaessakutty6930
    @zareenaessakutty6930 4 ปีที่แล้ว

    Naduvedanak kuniyan padilla annanu doctar paraunnad

    • @drsajidkadakkal3327
      @drsajidkadakkal3327  4 ปีที่แล้ว +1

      Disc prolapse ആവുന്ന അവസ്ഥക്കാണ് കുനിഞ്ഞ് കൊണ്ടുളള വ്യായാമം പാടില്ലാത്തത്. Lordosis കൂടുതൽ വളവ് ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ്.

    • @sha6045
      @sha6045 3 ปีที่แล้ว

      @@drsajidkadakkal3327 enik disc buldge undd opm mugailie Cherya valvum unde aa valve karanm wheght koduthlr eduthtt disc l4 l5 buldge enne Anne psychotherapyst parannthe epp nadakn kazunlla urine pass bhudmutt Anne solution paryumoo enik Sahikn aavunlla

    • @albismicreation2435
      @albismicreation2435 2 ปีที่แล้ว

      Dr, mobile number please

  • @vishnukr347
    @vishnukr347 4 ปีที่แล้ว +1

    എത്ര ദിവസം ചെയ്യണം മാറാൻ...

    • @user-do8yq6kh8f
      @user-do8yq6kh8f 4 ปีที่แล้ว

      സുഖം ആവുന്നത് വരെ

  • @karthikkrishna5571
    @karthikkrishna5571 7 หลายเดือนก่อน

    നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക് എവിടെയാ

  • @JisnaPrasanth
    @JisnaPrasanth 11 หลายเดือนก่อน

    3:49

  • @gangadharantgangadharn4134
    @gangadharantgangadharn4134 3 ปีที่แล้ว +2

    Dr.
    നബര്
    തരാമോ

    • @pavithraaj928
      @pavithraaj928 9 หลายเดือนก่อน

      Sir നമ്പർ തരാമോ

  • @BhargavibalanBhargavi
    @BhargavibalanBhargavi หลายเดือนก่อน

    സർയോഗയിൽ ഇതിന് അർദ്ധപവനമുക്കാസനം എന്ന് പറയും രണ്ട് കാലും ചെയ്യുന്നതിനപൂർണ്ണപവനമുക്താസനം എന്നും പറയും Good night

  • @Jaleeel-d2j
    @Jaleeel-d2j ปีที่แล้ว

    എനിക് എന്റെ ഉരക്ക് വേധനയും കാലിന് വലിച്ചില്ലും ആണ് എനിക്ക് വേധന വരുന്ന സമയത്ത് കാലിന് ചലന ശേഷി ഇല്ലാതെ ആവുകയാണ് അതിന്എന്താണ് പരിഹാരം

  • @salamsalam2956
    @salamsalam2956 ปีที่แล้ว

    👍👍