الدكتور محمد فائد || ماذا نأكل 17 || البقوليات: الترمس أقوى البقوليات ولا يمنع عن المصابين بالسكري
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- الترمس من البقوليات الممتازة في التغذية لنسبة البروتين المرتفعة وكذلك نوعية هذه البروتينات من حيث تساهم في تنشيط هرمون الأنسولين ويحتوي الترمس على زيت كذلك وهو ما يميزه عن باقي البقوليات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه القناة للدكتور محمد فائد وتلاحظون أن التسجيل حديث وقد صرحت في الفيديو السابق أن القناة حقيقية
th-cam.com/video/7jR-6yRLXIk/w-d-xo.html
استمر يا بطل
السلام عليكم دكتورنا المحترم قناتكم لاتخفى علينا والحمد لله نطلب الله ان يرفع مقامكم في الدنيا والاخرة باذن الله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته فضيلة الدكتور محمد الفايد لكم منا تحية أزكى واطيب دكتورنا الغالي نعم سيدي نعلم أن حلال لايف القناة الثانية لفضيلتكم إلى جانب فايد شانل واشتقنا حقا لبرامج حلال لايف برنامج تبيان الذي كنتم وبينتم لنا فيه المواد الغذاءية التي تحتوي على المواد الحيوانية من أصل الخنزير وحتى بعض الأدوية وبرنامج تشابه الخلق عليهم في وقت فعلا بروفيسور تشابه عنا الخلق لولا علمكم وتوضيحكم لنا ما لا نعلم لبعض اللحوم ان لم نقل معظم الأبقار ملقحة بالهرمونات فتغير جينياتها وكذلك بعض النشويات والقمح والذرة وغيرها نورتنا دكتورنا نوركم الله بنوره الذي لا يفنى ولا يبلى و الله يرحم والديك ويحفظكم بما حفظ به الذكر الحكيم آمييييين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سيدي رفع الله قدركم في الدنيا والآخرة..وحفظكم من كل سوء أو ضر
أو مكروه.
أعجبني تغيير المكان
تحية من الجزائر الى الدكتور ،،،محمد الفايد،،،،موسوعة ڨينيس،،،،ماشاء الله عليك
ربي يجازيك كل خير على امانتك
مغربي حر مر من هنا تحيه لك. لتتبعم لكل ماهو جميل من المغرب
*تحلية الترمس المر، هل هو مفيد، أم أن الترمس الحلو أفضل، لايك يا جماعة حتى يرى تعليقي لو سمحتم، لأن الدكتور قبل ذلك مدح مرارة الزيتون، فهل مرارة الترمس هي الأخرى مفيدة ام لا؟*
هذا كان سؤالي ايضا أيها افضل الترمس الحلو ام المر.؟
سمعت عن خطورة الترمس المر وان بها سم ويجب نقعها لفترة حتى تزول
اتمنى يكون هناك توضيح
الله يخالك شناهو الترمس باللهجة المغربية
@@wiamewiame8624 أختي غير سيري لعطار قوليلوا الترمس راه عارفينوا
@@wiamewiame8624 هو فول كناوة وقد ذكرها في أول الفيديو:gnawa
الحلو افضل طبعا
بارك الله فيك دكتور ، لو سمحت أود أن تنزل لنا فيديو حول تفادي سن اليأس و الحفاظ على الدورة الشهرية اكبر وقت ممكن ، ولا يخفك دكتور ارتفاع سن الزواج من الثلاثينات الى الأربعينات و بهذا الشكل تنقص فرص الحمل بالنسبة للنساء وشكرا وجزاك الله خيرا
فعلا موضوع مهم
صح نفس المشكل لوكان غير شكرا جزيلا
ياريت ،حقا موضوع مهم
@@likanmoun7855 لم اراه من قبل ربما
موضوع مهم لكل امرأة شكرا اختي
تحيه عراقيه للعالم العبقري الله يطول عمرك ويحفظك
تحية متبادلة ضيف جديد عندك يتمنى الرد 👍👍🔔👉☘
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته سيدي الفاضل الدكتور محمد الفايد جزاكم الله خيرا وبارك الله في عمركم أللهم امين يارب العالمين 🎩 🎩 🎩 🙏 🙏
تحية من المغرب لاحبابنا في العراق.
اهل العراق أهلنا 🥰
شكراً لك دكتور على معلومات 👍👍👍👍
لااله الا الله اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد صلاة داءمة بدوام ملكك يالله تحية لاستاذنا ودكتورنا الفاضل
ما هو الترمس. باللهجة الجزاءريه
تحية تقدير واحترام للسيد الشريف والمناضل أستاذنا السيد محمد الفايد جزاگ الله خيرا على مجهوداتگ الجبارة التي تقدمها للأمة فالتاريخ يشهد لگ بهذا يا مفخرة العرب 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@@brahimsina2951 نوع من الفول حجمه صغير على الفول العادي المعروف
@@brahimsina2951 يسمى الترمس الزراعي في المغرب العربي الترموس ...أما البري وهوسام جدا فيسمى في المغرب سمقالة .
Fhblhhf hxydgff
جزاك الله خيرا دكتور ولكن لم تذكر ماهو احسن استهلاك و لأن يوجد نوعين من ترمس ترمس الحلو وترمس المر ماهو جيد والاستفاده منه وخصوصا رياضيين اللذين يريد بناء العضلات وشكرا مسبقا وارجو لي شاف تعليقي يشير لكن يراه دكتور🙏
أنا لأول مرة أسمع به حتى لا أعرف كيف هو، قال دكتورنا يميل إلى شكل مربع
هكذا ممكن اسأل عليه فى المتاجر الكبرى
الترمس الحلو هو صحى جدا وليس المر شفاكم الله وعفا عنكم
كيف نعرف الترمس المر من الترمس الحلو أي كيف نميز بينهما
@@intissarsure2596 الدكتور قال ندخل على جوجل واكتب ترمس.
@@bahanirabiaa3485 السلام عليكم، الترمس الحلو أبيض و الترمس المر داكن نوعا ما la couleur beige و لكن نفس الحجم مربع
السلام عليكم اخوتي في الله اليوم مر على وفاة امي 29 يوم ادعو لامي بالرحمة ولي بالصبر 😭😭🙏🙏🙏
رحمها الله رحمة واسعة
Chaidar Laربي يرحمها ويسكنها فسيح جنانه وربي يصبرك
الله يرحمها ويغفر لها ويصبركم عليها
الله يرحمها ويغفر لها ويغفر لجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات ويصبر اهلها
اللهم ارحمها واغفر لها واسكنها فسيح جناتك يارب.
هل صحيح يوجد ترمس المر و ترمس الحلو؟بارك الله في لأمثالك يا دكتور
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله عنا كل خير ويجعل كل عملك في ميزان حسناتك وحفظك الله من كل سوء اللهم إ رفع عنا هذا البلاء و أنزل الشفاء امين يارب العالمين.
عندنا الترمس يشبه بذور المشمش وهو حلو المذاق لا أدري اذا كان هو نفسه الذي تتكلم عنه ،في كل الأحوال شكرا يا أبي في ميزان حسناتك
لا اختي شبه حمص مصطح شويه
@@بسمالله-ح7ص2ص هل يتكلم عن الترمس المر ام الحلو؟
جزاك الله خيرا ربنا يحفظك لهاد الأمة ونفتخر بيك في هذا البلد
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته دكتورنا الفاضل، جزاك الله خيرا على ماتقوم به، وأسأل الله عز وجل أن يرزقك الفردوس الأعلى. دكتور عندي سؤال: أخذت سائل غذاء الملكات (2000mg) مرتين أي يومين كل مرة 15 ml الآن أمعائي تؤلمني وعضلات جسدي كذلك هل هذا عادي، هل أستمر في أخذ غذاء الملكات أم لا. أرجو الجواب من فضلك وجزاك الله خيرا.
2000 قوي ربما مرة في الاسبوع يكفي
قال الدكتور 1000mg في اليوم وممكن مرة كل يومين.فقط
شكرا جزيلا.
خذ الف ميليغرام فقط في اليوم اخي و اذا لم تكن مريض خذه مرة كل يومين حتى تقتصد و تكون الفايدة انشاءالله
انا شخصيا كنت أخذ 500 ملغ كبسولة غذاء الملكات يوما ثم اليوم التالي آخذ 1000 ملغ كبسولة كعبر اَي بروبوليس و كنت احس بحيوية و نشاط و لا ضرر او آلام تصيبني و الحمد لله و جزى الله خيرا الدكتور الفايد
انا الحمد لله اخذت 2000 mg من رويال جولي و 2000mg من اابروبوليس في اليوم ، من قبل رمضان ورمضان كله ومن بعد نقصت ل 1000mg في اليوم
وآله نحبك في الله شرح راقي اتمنى ان يفهمَوه كل الناس خاصة نساي المغرب الله ارحم ليك الوالدين وأصلح العالم بخبرتكم الله أصلح لكم جميع الأحوال وجميع امثالكم في العالم لنقضي على المرتزقة الذين يضيعون الطب
جزاك الله بالف خير دكتورنا العزيز
حفظك الله ورعاك انتم والعائلة الكريمة
مودتي 🌿💐🌿
أنت نور قناة والعالم كله نورت عقولنا من علمك ونصاحكم لنا افضل دكتور في الكون كله اللهم احفظ دكتور من كل حاسدين والمنافقين وحاقدين يارب العالمين
جزاك الله الجنة ياالله يا مجيب الدعوات DR FiAd MOHAMMED
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بروفيسور محمد الفايد تحية طيبة لكم وأطال الله في عمركم سيدي الفاضل داءما منورا كالبدر في تمامه ومنورا كاللؤلؤ المكنون اعجبني كثيرا تغيير المكان شكرا اللهم أكتبها لكم بالفردوس الأعلى وقناتكم أصبحت مرسخة في اعيننا وعقولنا تحية إجلال وتقدير لكم سيدي الفاظل المحترم ❤❤❤👍👍👍👍👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية طيبة أختي الفاضلة حظ موفق بإذن الله عواشر مبروكة من بلجيكا ❤❤❤👍👍👍👍
تحية طيبة لاطيب خلق الله بشرك الله باعلى مقام في الجنة لما تزودنا به من ذرر علمية فقهية ورحم الله من رباك
الله يحفظك من كل شر وينصرك على اعداءك
الله يحفظك و ينصرك
الله ينصرك. الله ينصرك. الله ينصرك
اللهم احفظ دكتورنا بحفظك المتين وحصنه يا ذا العزة والجبروت وشد أزره يارب الملكوت فهو متوكل عليك يا ذا الحي الذي لايموت 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
جزاك الله كل خير دكتورنا الفاضل في الدنيا والاخرة.🌻🌷🌻🌷
جزاكم الله خيرا يا دكتور محمد الفايد على جميع مجهوداتك ونصايحك القيمة الله يجعلها في ميزان حسناتك 😊
وعليكم السلام ورحمت الله وبركاته.
تحياتنا دكتورنا المحترم محمد الفايد.
إذا هيا بنا نعرف ماذا نأكل. .....
تحية طيبة لدكتورنا الكريم شكرا لك
حتى الآن مرضى المناعة الذاتية ممنوعين من الجلوتين فقط 😍منتظرين باقى الحلقات
أدخل قناة فكر ثاني
@@zenoubzenoubia7556 السلام عليكم الدكتور كريم علي يمنعها من من البقوليات والنشويات يعني فقط لحوم ومكملات وفيتامينات فط كيتو جنك أما الدكتور محمد الفايد اخصائي وباحث في التغذية واحد الأمثلة الشعير والحنطة الكاملة عملت منهم خبز بالخميرة البلدية افضل خبز ولا يرفع السكر ويعالج المعدة ويقوي البكتريا الصديقة
نحن نحبك يا محمد الفايد الجليل ونطلب من الله العظيم ان يحفظك ويحميك من كل داء ويوفقك في جميع ما تطمح إليه دايما اخي سي محمد الجليل
جزاك الله كل خير والله يزيدك من فضله ويحفظك دكتور الفايد من كل سوء يارب العالمين
تورك الله بنوره الذي لا يبلى ولا يفنى
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل وجزاك الله كل خير على نصائحك التمينة
بورك فيكم و جزاكم الله جنة الفردوس يا رب
أرجو من الآونة المسابقة يبيعون لنا كيف يستخدمون الترمس في الطبخ.من الجزائر
حنا هنا في المغرب كنطيبوه بحال الوبيا والعدس
@@maryambaba ماءسمه جزاك الله خيرا اختي الكريمه
@@maryambaba شناهو ماعرفتوش . شنو نقول للعطار
@@mtyfat2087 اختي هو منين كيتكلم في الفيديو تكلم على فول كناوة رآه تلقايه عند ليكيبيعوا القطاني غير هو ماشي معروف بزاف وقليل لي كيشريه
@@maryambaba ربي يخليك اختي . هاد فول كناوة حتى هو فيه البلدي والرومي . لانني سأشتريه ولا أريد ان اشتري الرومي ربما يكون مغير وراتيا وشكرا
الله يكرمك. ادكتور و طول بعمرك و يعطيك الصحة و السلامة و نصرك ربي على من. يعاديك و تبقى. دايما تنور. حياتنا و معيشتنا بما. ينفعنا
شكرا. دكتور على كل. معلومة. و جازاك الله بالف خير ياوجه الخير😘😘😘😘
دكتور جزاك الله كل خير يقال ان هناك نوعان من الترمس الحلو و المر ويحدر بعضهم من اكل النوع المر لان به سمية فهل هادصحيح ننتضر الاجاب ولكم جزيل الشكر
شكراً لك.عن كل المعلومات. المفيدة. التي. استفدنا. من عندك كنا. جد غافلين لك طول. العمر يا دكتور
حياك الله ورعاك وسدد خطاك وحفظك بما حفظ به الذكر الحكيم
Salamo alaykom MACHA ALLAH TABARAKA ALLAH ALLAHOMA ZID WA BARIK
شكرا.يااستاذ انت مفخرة ليس للمغربيين فقط بل لكل العرب والمسلمين ودمت في خدمة الانسانية وثبت الله اجرك .اريد اسالك عن نبتة الحسكة او القطبة اذل تفضلت
والله اشتقنا للكلام ونصائح الغالية يادكتورنا الفاضل رعاك الله وحفظك من كل سوء ان شاء الله
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته سيدي
كفيت وفيت حفظك الله ورعاك
اللهم انصر رجالك في كل مكان وزمان ثبت اقدامهم واحقن دماءهم وقوي عدتهم وعددهم لا اله الا انت القوي العزيز ...
سلام الله عليكم دكتور نا المحترم وجزاك الله خيرا على هذا العلم
جزاك الله خيرا دكتور
بارك الله فيك سيدي
أظن أن في الجزائر إسمها القرفالة في بعض المناطق شكرا بارك الله فيك على هذي المعلومات
Wine nal9awha ,3andemine tateba3
عندنا فالصحراء اسمو الترمس وكاين الحلو وكاين المر تلقيه عند العشاب
@@joujoujiji9283 واي نوع أفضل للإستهلاك..وشكرا.
انا ايضا من الجزائر.منعرفهاش
@@sousouloulou4373 الحلو طبعا المر ممكن يكون سام
بارك الله فيكم و في علمكم يا دكتور، الله يرحملك الوالدين بغيتك تذكر الاغذية المدرة للحليب للمرضع و الله يجعلها فميزان حسناتك! طفلي كيبقا فيا عندي حليب ضعيف و غير مشبع! الله المستعان
لا تنسي الحلبة مع بلبولة الشعبر روعة في ادرار الحليب
Jazaka allaho khayran
Ya ostadona alfadel
شكرا لك دكتورنا الفاضل على كل ماتقدمه لنا من المعلومات القيمة القوية التي لا توجد الا على dr faid channel
و قناة الحلال التي هي halal life.
هذا الترمس عندنا في نواحي وزان لكن يسمى بإسم اخر غريب بعض الشيء،حقا كانوا الفلاحين يزرعونه فقط للعلف.لكن عمتى كانت تصنع منه شربة مثل البيصارة
ما اسمه بالمنطقة وشكرا اختي
جازاك الله خيرا وكثر الله من أمثالك
Machaalaah. Ma3lomaat. 9awiya chokran jazilan 👍👍👍
تحية طيبة دكتور
تبارك الله على الدكتور سي محمد الفايد حفظك الله ورعاك أينما كنت 🤗🤗
سلام عزيز من بريطانيا 🇬🇧 الله يقويك ويحفظك من كل سوء
شكرا جزيلا دكتور
تحية عراقية للعالم العبقري الله يطول بعمرك ويحفظك 👍🌹💓
جزاك الله خيراً دكتورنا الكريم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذنا وعالمنا الكريم يا فخرنا في كل بقاع العالم خاصة من امريكا 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🌹👍🏼👍🏼💐🌺، الله يحفظك وكل عزيز عليك من كل شر ومن كل سوء . ارجوك دكتورنا السيد محمد الفايد ان تساعدني في استرجاع حاسة الشم والذوق فقدتهم من جراء اصابتي بكرونا فيروس (كوفيد ١٩) ويرجع الفضل بعد الله عز وجل في شفائي من هذا الفيروس لك عالمنا الدكتور محمد الفايد واتباع كل الدروس والنصائح...واسالك فضلا وليس امرا ان تساعدني في استرجاع حاستي الشم والذوق ولكم جزيل الشكر 👍🏼🇺🇸👍🏼🌹🇺🇸👍🏼🤲🏻💐🌺🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
الله يبدلك الشم والذوق خيرا مما كان إن شاء الله
الله يشفيك ويعافيك. جربي لسعات النحل عند المختصين.
Ayaat aya جزاك الله خيرا على الدعاء 💐🌹❤️
El Amri Med هنا في امريكا لا يوجد مختصون في العلاج بلسعات النحل ، جزاك الله خيرا على النصيحة اسأل الله ان يسمع ندائي دكتورنا وفخرنا محمد الفايد 🤲🏻🌹💐😱🤲🏻
Najat ElMoussaoui جزاك الله خيرا اختى الكريمة حفظك الله وكل عزيز لديك من كل سوء ومن كل شر🤲🏻💐🌹👍🏼🇲🇦🇺🇸🌺
بالامان والدعاء واتباع نصاءحك بأستنشاق القرنفل والقرفة منذ 4 اشهر تمكنت من انقاذ عاءلة من الهلاك والحمدلله. شكرا لك يااستاذ الف مرة الله يحميك
شكرا جزاك الله خيرا
حفظكم الله و رعاكم دكتورنا
بارك الله فيك دكتور حفظك الله و بارك في علمك
جزاك الله بخير
جزاكم الله خيرا يادكتور وبارك الله لنا فيكم
وحفظكم الله ورعاكم
بارك الله فيك يادكتور
تحية طيبة لك دكتور نحن ننشكرك على نصاحءك
الله يزيدك من علمه بالتوفيق
حياك الله والف شكر على هذا العمل الجبار
تحية طيبة لعالمنا الجليل وشكرا على المعلومات القيمة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات والدروس القيمة
كل الحب والتقدير لأحسن دكثور بارك الله فيك
بارك الله فيك دكتورنا العزيز و جعل كل ما تقدمه لنا من علم في ميزان حسناتك.
عيدك مبارك وكل عام وانت بألف خير
جزاك الله خيرا و بارك فيك 🤲❤
شكرا دكتور على المعلومة
الف الف شكر دكتور الفايد على هده المعلومات القيمة
بارك الله لك .....انتظرت هذه الحلقه لكي نتمتع و نزداد من علم حضرتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تبارك الله عليكم دكتورنا الفاضل وجزاكم الله عنا كل خير.
السلام عليكم شكرا دكتورنا الفاضل جزاك الله خيرا
كل الناس مذبذبين في المعلومة ما عدا الدكتور محمد الفايد حفظه الله وابقاه ثابت دايما في جميع الفيديوهات
لا إله إلا الله محمد رسول الله اللهم انصر الاسلام والمسلمين في كل مكان وأبعد عنا شر الوباء وشر العباد
رائع جدا ككل مرة جزاك الله كل خير
تحية طيبة لك دكتور محمد الفايد هل يمكن أن تنزل لنا نظام غذائي يعالج الأورام الليفية في الرحم و جزاك الله خيرا نحبك في الله أتابعك من الجزائر
جزاك الله عنا كل الخير عن المجهود القيم التي تقدمه للإنسانية .
شكراً اخي العزيز
بارك الله فيك دكتورنا الغالي الحمد لله فضل من الله أولا.. ونصائحك وحرصك وصدقك دكتورنا الغالي تحسنت بسبه 90بالمئه من مرض جلدي مزمن الحمد لله وجزاك الله عنا خير الجزاء وانا لا اسمع اي طبيب اخر لا بالإنترنت ولا بالعيادات والمستشفيات ( بعد ما حرت وزرت عديد الأطباء ولم أجد اي فائده.) فضل الله سبحانو... التجئت اليه سبحانه وادعوه صباحآ مساءا و في كل وقت .. وفضل الدكتور النابغه محمد الفايد زادك الله من فضله وحفظك بما حفظ به عباده الصالحين وجعلها في مزان حسناتك. شكرا شكرا والشكر والحمد لله أولا واخرا. سلام عليكم. هذه تجربتي انصحكم باللجوء الي الله( فرو الي الله) ونصائح عالمنا محمد الفايد. حقا انه رجل إسم على مسمى بعثه الله نعمه للامه الاسلاميه والبشريه قاطبه. سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
5oya kifach tchafiti htana wldi 3ando 3am onos lahmo kaml fih bhal lhzazz okayhok 3afak goliya ach drti
@@salamsalam7626 سلام لبد تتبع نضام غذائي الذي اوصنا به الدكتور محمد الفايد شوف فديوات الدكتور للأمراض المناعيه لبد الانقطاع عن جميع المصبرات واللحوم والحليب والدقيق الأبيض والحركه والتعرق واذا كان ابنك فات سن البلوغ لبد الالتزام بالصلاه وقرات القرآن يوميا
Salam wldi yalah 3ando 3am 9 chohor
بحثت في التعاليق لاتمكن من معرفة الترمس للاسف الأغلبية تتساءل عن الترمس الحلو نرجو من دكتورنا الفاضل التوضيح وشكرا
ماشاء الله عليك كما العادة تاتين بالجديد
👍👌
و عليكم السلام و رحمةالله،وجزاك الله خيرا.
اللهم صلى على سيدنا محمد وسلم تسليما كثيرا
بارك الله فيك ونفعنا الله بعلمك
وعليكم السلام ورحمة آلله وبركاته ماشاء الله
الله يرحمها ويرحم. امي. ايضناعندها مدة قصير ملي ماتت ندعولهم برحما ويجعلهم من اهل الجنة يارب
سلام عليكم اهلا بك الدكتور الفيديو نسأل الله انيجزيك خير الجزاء ، امهم أرجوك دكتور انتوضح المتتبعين الكرام كيف يتعاملون مع أعداء قناة فيد محمد الحقيقية
جزاكم الله خيرا على مجهوداتكم
Chokran doctor llah ihafdek.lina ya rab
بارك الله فيك دكتورنا الغالي
بارك آلله فيك وزادك علما ونفعا للامة الإسلامية. 🖒
شكرا لك سيدي الفاضل على مجهوداتك القيمة
حياكم الله وبياكم وجعل الجنة مثواكم... من أرض النشامى من الأردن تحية إجلال واكبار للعلامة المحبوب الإنسان... اختكم: د. كفاح درويش
ربي يحفظك ويخليك لينا. الترمس المر أوالحلو أحسن من فضلك
يالية تعرفنا عن اعراض التغذية الصحية هل يكون فيه شي يتعب الجسم ثم بعد ذالك يكون الشفاء با ذن الله ❤❤❤