Вспоминаю свои 7-10 лет. С каким удовольствием я бегала по лугу, каталась на велике, смеялась постоянно, как было все легко и просто!! Спасибо, вы напомнили мне в мои за 50... Что я когда то была совсем другой. Да. Никогда не поздно начать. Я до сих пор помню это чувство детской простоты и любви ко всем. Ни в ком я не видела зла и зависти, ни на кого не обижалась... Как же трудна взрослая жизнь, а работа над своим внутренним я очень трудна. Спасибо еще раз вам огромное 👍💋
Удивительно. Это даже не любовь к себе, а просто ЛЮБОВЬ. На телесной психотерапии очень давно ощутила это чувство, почувствовав себя звездочкой в колыбели Вселенной и так было всеобьемлюще хорошо. Чувство полного принятия и блаженства.Оно главное, а не то, что привносит жизнь, родители и всякие обстоятельства.Бережет именно это чувство.
Для того, чтобы любить себя, нужно, наверное, понять Кто Я?) интересно работает психология, по названию - наука о душе - по факту изучают надстройку- личность) личность - это куча убеждений о себе, когда-то принятых за правду и все эти убеждения можно менять свободно, нужна лишь практика. В детстве мы больше Дух в теле, чем личность, выкинуть весь мусор, который внушило общество, «дорогие и близкие» и позволить себе быть тем, кто мы есть ❤
Вот Надежда говорит "вспомните Ваш бесконечный интерес когда вы были детьми". А у меня его не было. У меня КПТСР с 1.5 года. Серьезно. На всех фото я как Пьеро. Только иногда на даче с бабушкой и дедушкой я улыбаюсь довольно. В садике мне ставили чуть ли не умственную отсталость. Также был невроз. Как показала жизнь, ни о какой отсталости даже речи не идёт (красный диплом, аспирантура). Теперь я понимаю, как говорит Петрановская "развитие ребенка отключается если нет безопасности в семье. Включается тумблер тревога". Что и происходило. Состояние внутреннего удовлетворения, спокойствия у меня было 1 раз - в 17 лет одну неделю. При этом не было никаких внешних атрибутов (ни дорогой одежды, никакого успеха), но было какая то спокойная наполненность, достоинство и вот хорошо внутри, приятно. Думаю, это и был эпизод любви к себе. Так что возвращаться к детству в моем случае нежелательно. Буду развивать все с нуля. До сегодняшнего дня я достигала всех поставленных целей, значит и этого добьюсь, черт подери !!!💪💪💪
Мои воспоминания о детстве, тоже боль. Постоянная тревога и страх. Вам повезло, вы можете добиваться, а мне внушили, что я ноль и ничтожество. И я упустила множество возможностей в жизни. И сейчас сижу, все понимаю, но как-будто цепями приковали. Читаю книги по психологии и психотерапии более 5 лет, смотрю видео, сама уже могу консультировать, но не могу разорвать эти цепи!!
@@XeniaZ777 я добивалась именно по причине уверенности в своей неполноценности. Чтобы не выгнали, надо очень сильно стараться. Правда я проявила волю, когда пошла поступать в универ (мать орала в след "ты идёшь на провал!!!!"), Но я всё равно пошла, так как депрессия из за отсутствия образования сжирала меня. (Вернее, меня просто сжирала чернота. И спустя год я задала себе вопрос "а от чего мне так плохо? Ответ тут же "ты не учишься". Начала готовиться, сразу полегчало. Я поступила. А дальше красный диплом достигался так. Идя на экзамен меня трясло "только бы не выгнали. О Боже только бы не выгнали". На этом страхе я вызубривала весь материал. На адреналине во время экзамена активировалась убедительная речь и так далее. Также и карьера строилась. На страхе едином старалась и на поиске одобрения. И действительно, оценивали. Хоть и перегружали постоянно. Но зато результат - пришла вера в себя, в то что я чего-то могу, не глупее других. Но Вас наверное замяли в семье ещё сильнее, чем меня. (Если Вы на действия решится не можете). Сильно крылышки подрезали. Не отчаиваетесь! Психологи говорят, что нейронные связи переписываются. Вы идете к этому. Вы перепишите их себе сами. (Вот вспомнила про свои страхи-двигатели прогресса, меня сейчас трясти начало. Привычная нейронная цепочка активировалась. Не буду больше об этом писать).
@@taty-297 мне наоборот говорили, что мне не нужно высшее образование. Что денег не будет все равно. Что если у тебя нет отца, ты никто, что если мужа хорошего нет, ты никто, что если нет связей, ты никто. Но при этом дали установку, что деньги есть только у моральных уродов, а мы же честные. Только после 30 я заметила, что всячески избегаю достойных мужчин и достойных рабочих мест. Выбирала все самое жалкое.
Я уверена, что у меня тоже КПТСР , начиная с совсем крошечного возраста. Мне было 1,7месяцев когда я чуть не умерла и с тех пор одни страхи, неуверенность в себе. Родителям я была безразлична, обоим... , ни ласки , ни тепла, ни защиты, только обвинения, даже за ихние же грехи и зависть матери ко мне во взрослом возрасте. Два раза была замужем и в мужья выбирала не тех, кто мне интересен, считала себя недостойной их, хотя я тем мужчинам нравилась. В итоге мне сейчас 52 года и до сих пор пытаюсь собрать себя по частям , чтобы хоть вторую половину жизни прожить свободным и счастливым человеком.
Вот это да! То что вы говорите, это гениально и просто. Действительно, любовь это нн действие , а чувство! Спасибо Вам! Вы молодец! Я рада, что нашла вас в интернете.
Только вы открыли мне глаза на саму себя. Я очень часто раздражаюсь на себя за многие моменты. Не могу вовремя успеть на тренировку и не иду... не могу взять себя в руки и похудеть.... не могу разбираться в людях и подпускаю нарцисса. И сейчас вижу внутреннего критика, которому вечно все не нравиться. Почему то ассоциируется с родителями. Очень сложная эта работа. Над собой. Спасибо огромное вам
Вот талантливый вы человек.Надежда. Все что я ощущала ,но не могла объяснить словами.вы так спокойно и красиво разложили по полкам. Спасибо.прекрасная работа.
Все намного проще, мне кажется: когда организм развалится от постоянного стресса и абьюзивных отношений, когда заболеешь, тогда займешься здоровьем, если жить охота, и вот когда поймешь, что важнее самого себя никого нет, по-настоящему поймешь, что любовь к себе - это забота о здоровье тела и душевное равновесие, жаль, что я не понимала это до того, как сама столкнулась с таким, все повылезло как раз после токсичных отношений.
Именно так. У меня тоже все вылезло после токсичных отношений. Именно в них я поняла, над чем мне надо работать с самой собой. Именно в них как на лакмусовой бумажке было проявлено то, что было внутри, где кислотная среда и что нужно делать, чтобы ее подщелочить. Нужно восстановить свою связь с внутренними переживаниями и работать над ними. Извините за сумбур, но я старалась)
Все всегда сводится к фокусе внимания на чувствах, на теле, на себе, на моменте. Все крутится вокруг этого. Какими бы путями я не шла, все приводят сюда
Теперь я поняла, что никакие дорогие подарки и путешествия не заглушат эту не любовь к себе и так и есть…Но я даже себя в себе не могу « найти», не то что полюбить, я всегда пыталась заглушить боль через « наружу» и « закопать боль», просто не обращать внимание . А оказывается надо наоборот « расковырять гнойник», самой это сложно, не говоря о психике …
Конфуций считал, что учителем может быть тот, кто сам имеет способность к обучению. Только такой учитель может действительно передавать знания. Которые включают в себя так же и склонность к неприрывному обучению. В этом ролике Надежда упомянула, что продолжает ходить на курсы. Я ощутила ее тягу к самосовершенствованию и у меня возникло чувство глубокого уважения, признания и удовлетворения. Хотя еще намного раньше до этого я отметила что глубже и тоньше чем передает информацию Надежда - я пока не нашла. Спасибо большое!!!😊😊😊
Надежда, даю обратную связь. 5 мес назад вы дали ответ на мой вопрос (вторая часть ролика). Тогда, до тренинга, я слушала Вас и было ощущение что Вы говорите на иностранном языке, в котором иногда есть знакомые фразы. Теперь спустя 5 мес (и после тренинга Вн защитник) я понимаю каждое Ваше слово. И я познала что такое Ист Я. Пока ненадолго. Но этот спокойный позитив однажды продержался весь день. О Боже, чудо, мне даже захотелось на работу потому что там интересными вещами занимаемся (10 лет ходила подневольно). Надеюсь, что со временем Ист Я станет моим базовым состоянием. А пока, Ваша речь в роликах, как дудочка для змеи, пробуждает во мне ощущение Ист Я. Слушаю Вас и оно активируется.🌹СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!🌹
Спасибо, Вам огромное,за такое простое и понятное толкование.Много слушала,читала информации на тему любви к себе,и ваше толкование во мне сразу же откликнулось внутри .Я как будто бы проснулась! Ещё раз спасибо!!!
Надежда, вы чудо! Я так рада, что вас нашла! Простыми словами говорите о главном! За столько лет надо восстановить связь с собой! И вы буквально в руки даёте ключи к себе! Благодарю вас! 🤗😊🥰🥰🥰
100000% правда!!!!!! Дай Боженька,Надежда Вам здоровья,что вы делитесь с людьми своими знаниями.Мало кто этим делится Низкий вам поклон.Благодарю.🤗🤗🤗❤❤
Надежда огромное спасибо за видео, за новые инсайты, очень интересный подход. Прослушала только один раз , заходит, но мысли эти надо пережить, расставить по полочкам, осознать. Поэтому буду слушать еще и еще. Вы посланы Ангелами доя помощи людям. Иду сегодня на 3- х дневный вебинар Любовь к себе. Тема очень актуальна для многих. Берегите себя🙏
Благодарю, Надежда! Информация зашла не сразу, переслушивала несколько раз и только спустя несколько месяцев вновь переслушав это видео, я вдруг чётко осознала, ощутила отдельность своего истинного Я от внутренних фигур. Понимание приходит постепенно, но теперь осознавая свою отдельность от внутреннего критика, порицателя, недовольного родителя, плачущего от одиночества ребёнка, я больше не идентифицирую себя с ними, а принимаю, отделяю их от себя и строю внутреннюю коммуникацию. Надеюсь, постепенно сила этих фигур ослабнет, и я смогу полноценно на интуитивном уровне прочувствовать любовь к себе.
ПОТРЯСАЮЩАЯ информация, которая дала мне важнейшее понимание многих вещей, в то время как работа над собой никак не могла продвинуться, и я не могла понять, почему. Надежда, огромное Вам спасибо и низкий поклон! Вы делаете невероятно полезное дело!🧡🧡🧡
Надежда, благодарю Вас за Ваш труд.Я хотела найти любовь в церкви,выполняла правила,посты.А ведь это тоже выходит агрессия к себе-невзирая на усталость стоять на службе,терпеть,соблюдать пост.
Истинное я, я ощущала, надо менять поведение..., прям менять, быть в осознанности. Спасибо, за вашу работу, теперь понимаю, что я не сумасшедшая и я не одна такая
Надежда, читаете мысли. Пол ночи думала. Ну да, это не я - это нелюбленный ребенок хочет любви. И чё дальше то с ним делать? Нашла Ваше видео как обнять своего ребенка, ещё не смотрела. А тут вот - прямо ответ на запрос.🤗
Я выделяю свои части, усаживаю, рассматриваю их, анализизую, но не могу докопаться до момента, где я была любимой, не нахожу эту часть. Я не помню детство до 6-ти лет почти совсем. Память всё больше стирает прошлое.
Это видео так вовремя попалось. Как раз вчера вечером думала, что все эти эмоции которую я чувствую, это есть я и из нужно принять. И от этой мысли становилось хуже. Теперь я немного поняла какая установка будет более здоровой. Благодарю за мысль😊
А я беру за основу любовь к дочке. Вот я же ее просто так люблю, потому что она есть, и все. И переношу это на себя. Не знаю, может, это самодеятельность. Я не психолог, но так мне хоть понятно становится, что это и как это
6:55 Такое состояние описал Ф.М.Достоевский в"Братьях Карамазовых" ...Жаждал свободной любви, а не рабских восторгов невольников перед могуществом раз навсегда его ужаснувшим"...
Чудесное объяснение. Я уже имею опыт.Правда не до конца. Но испытывать это , находить это, любить я уже знаю как это. Для меня любовь это базовое чувство через каторое я могу испытывать и обозначать другие и негативные и нейтральные тоже
Надежда, спасибо за то что ответили на мой вопрос.🙏 Но до меня упорно не доходит один момент: вот я идентифицировала фигуру отвергнутого одинокого ребенка. С этой фигурой что то надо делать? Жалеть, развлекать? Или продолжать оставаться в позиции наблюдателя. Типа "ну да, понятно, ребенок несчастный" и пройти мимо. Подождать пока Истинное я пробьется. Или с этой фигурой что то надо делать? И ещё вопрос: если с утра пришло ощущение счастья "какое небо голубое, какое счастливое утро" это активировался счастливый внутренний ребенок или это уже истинное Я во мне пробуждается?
Тати, на этот вопрос один раз Надежда отвечала (это был мой вопрос), что утешать надо обязательно, но взаимодействовать с Ребенком только с позиции внутреннего Я, которое полно сил и мудрости и потому способно утешить как следует.
У меня любовь к себе пришла через моего ребёнка. В какой-то момент я поняла, что причиняю своему ребёнку вред. Ещё без знаний психологии, просто я поняла, что блин это же моё чудо, что я делаю, разве я его не люблю? Или почему я так делаю. Приняла ребёнка, изменила отношения к нему и с ним. Прошло какое-то время и я начала замечать аутоагрессию. И у меня начал возникать тот же вопрос, что и пару лет до этого относительно ребёнка. Я начала искать ответы и нашла. Было сложно, но у меня все время был перед глазами пример того, как я это с ребёнком изменила, я опиралась на него. Может кому поможет мой пример 😊
Надежда, устраните пжл противоречие. В настоящее время Вы противоречите своим собственным словам. А именно: в данном ролике Вы говорили, что любовь это чувство и надо работать на уровне чувств, а действия будут скорее всего неэффективны, так как фокус снаружи (и мне эта позиция очень зашла, я проникнулась). Однако в своих новых роликах ("4 компонента любви к себе") Вы говорите противоположное - Вы говорите, что можно достичь любовь к себе совершая определённые действия (при этом предлагается к покупке техника простукивания). Также в более ранних роликах Вы говорили, что простукивание Грэнона не поможет так как надо решать проблему на более глубоком уровне (тренинги Вн защитник и др). И это второе противоречие. У меня (и у других людей кто смотрит внимательно Ваш канал) может сложится впечатление, что Ваши взгляды исходят от того, какая программа на сегодня Вами разработана. Надеюсь, что все-таки какая- то система существует в озвученных позициях. Если так, то запишите пожалуйста комплексное разъяснение. Ибо диссонанс.
Оо, а меня как раз учили (мама и бабушка), что "Любовь - это поступки! Это действия!! А не какие-то там типа слова, эмоции и сюси-муси! "😒😒😒 Вот от куда расхождение с действительностью пошло... Благодарю за разъяснение! Раньше слышала такую теорию, что мы есть любовь и это все, с чем мы должны себя идентифицировать... Но я не поняла 🤨 Т.к. я восприняла это как мы есть безликое существо, просто пузырь наполненный любовью! И если мы себя с ним будем идентифицировать, то мы будто должны признать себя безликими пустышками без личности 🤨Как кусок божественной жидкости, выделенной для этого тела... А где же тогда личность?? 😢 Видимо, из-за страха потери идентичности, боюсь растождествиться со своими фигурами персоналиями... Которые, кстати, говорили со мной ещё с детства 🤔
Анастасия, учили мама, бабушка, что любовь - это поступки, имея, в виду Любовь другого человека к вам( думаю,что по поступкам человека, как раз и проявляется любовь к нам, или мы к другому человеку.... Ведь мы, чувствовали любовь к себе от родителей по их по тупкам, по отношению к нам? Вряд, ли они говорили с вами о любви к Себе?!? @
Надежда, подскажите пожалуйста. А если в моей жизни был опыт чистой светлой любви ко мне другого человека, от которой было спокойно, тепло. Можно ли это ощущение взять за основу самоидентификации внутреннего Я? То есть те ощущения любви как бы перенести внутрь себя? Мне внутри тепло, уютно, гармонично и безопасно.
Надежда, получается, что состояние подавленности, грусти, склонность к депрессии - это приобретенные состояния в процессе жизни? Это не черта характера, не часть генетического кода человека, с которым он родился? Это можно исправить? Я думала, склонность к депрессии - это врожденное и это нельзя исправить полностью, тенденция к этому всегда будет.
А, если я разделила себя с фигурами, а внутри пустота? В таком случае возможно, когда-нибудь почувствовать, что я - любовь, и полюбить себя? Или эта безэмоциональность навсегда?
Надежда,хотела вас спросить. Внутренние фигуры доброго и критикующего родителя формируется на основе интроекции образов наших реальных родителей. Поэтому для человека, у которого нарушены отношения с реальными родителями, принятие себя и полюбить становится крайне сложным. Такой человек вынужден постоянно находиться в конфликте с самим собой. Его внутренний критикующий родитель постоянно спорит и опровергает его доброго родителя. Чтобы внутри добрый родитель стал больше критикующего,надо ли чтобы любовь к родителю реальному победила ненависть к нему?
нужно научится осознавать критикующий голос и останавливать его, через какое то время он уйдет, а затем начать формировать поддерживающий любящий диалог с собой
"Любовь к себе" - это символическое название, "любовь к себе" - это не любовь к себе, в том смысле как любят других. Так себя любят только нарциссы; адекватные же люди - живут (чувствуют и действуют), исходя из подразумеваемой (осознанно или неосознанно) безусловной ценности и свобод каждой личности, в том числе и своих, что и называется условно "любовью к себе".
@@ludmilagrebe4987 случайно получилось ☺️. Оно кажется вам верным? Сейчас у меня другие мысли, я думаю: может быть, всё-таки нужно усомниться в своей безусловной ценности и безусловной свободе? (Как-то нескромно даже...🙂 И безответственно.)
Любовь-излучение, направленная вовне, - признак Звезды, то есть Здоровой Личности. Любовь-поглощение (то есть, "любовь к себе"), направленная внутрь - признак черной дыры, признак нарциссического расстройства личности. Любовь - это радость и свет. Фактически, существует только любовь к другим, любви к себе не существует.
@@ЯнаАсеева Нарцисс себя не любит той любовью, которая является светом. Нарцисс любит себя той любовью, которая является любовью черной дыры, это такая любовь, при которой вся энергия человека направлена внутрь него самого, при этом поглощается энергия всех окружающих людей, то есть, этими людьми просто пользуются. Во имя чего, или кого? Кем любуется нарцисс, о ком заботится, на кого направлены все его помыслы, ради чьего удовлетворения он живет? Что это, если не великая нарциссическая любовь к себе?
1. Возлюби Господа Бога всем сердцем твоим. 2. Возлюби ближнего, как самого себя. Т.е. себя можно полюбить, если любишь всем сердцем Создателя (Абсолют). И отсюда идёт нелицемерная любовь к ближнему. У меня так не получается, хотя много лет пыталась достичь такого состояния в религии. Да, и постоянно чувствую в груди сильное жжение, действительно, как Чёрная дыра, в которую уходит вся жизненная энергия... Уже нет сил и желания жить, заниматься творчеством не могу уже несколько лет. Мама съела всю мою жизнь и продолжает подьедать. Живём вместе, мне уже бежать никуда. Лет мне много (на пенсии). Осталось только постоянная боль, тревога, безысходность и инвалидность. Постоянно изучаю эту тему и поняла, что бабушка (мама моей мамы) была нарцисс, а мама жертва. А жертва с какого времени, не получая любви, сама становится нарциссом. И так дальше развивается родовое проклятие. И в итоге я увидела в себе не только жертву, но и нарцисса. Хочется умереть, но не получается. Мама сейчас вот уже полгода в частном Пансионе. За это время я хотела восстановиться, но не смогла. Не видела ни весны, ни лета, из дома почти не выходила. Теперь деньги закончились и её надо забирать домой. И я в таком ужасе, который парализует всю мою волю.
@@Maolyig @Icon-Art-Olga Очень сочувствую вам. Радует то, что никакой "черной дыры", в смысле нарциссической любви к себе, у вас нет. Есть здоровое отношение к нездоровой ситуации, в которой мы все оказываемся по вине злых людей, сделавших осознанно свой выбор и называющихся нарциссами. То, что создают вокруг себя такие люди - это абсолютный кошмар! Причем, действительно, в семьях этим могут "болеть" из поколения в поколение. Я тоже называю это семейным проклятием. С точки зрения материальной - проклятие это касается людей, страдающих от нарциссов, с точки зрения духовной - проклятие это касается самих нарциссов: они выбрали вредить, и навредили своей душе, в которую они не верят, тот же, кто не потерял свою душу, тот находится в лучшем положении, даже если над ним издевается нарцисс. Очень жаль, что ваша мама возвращается домой. Сочувствую вам. Желаю вам сил и терпения, дотерпеть это все до конца, сколько Богу будет угодно. Желаю также, чтобы все-таки нашелся какой-то выход и чтобы вы смогли хоть немного порадоваться жизни.
Муж постоянно защищает своих родственников правило самоуважения я же не Байден и стараюсь на бы овые вещи разговаривать но мусульмане а не славяне …. Суфии. Кто это? - TH-cam
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
![เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/KALIGSRSjFs/mqdefault.jpg)
💖 Я приглашаю вас на тренинг “Внутренний Защитник”. Старт 8 августа. Читайте описание и записывайтесь clck.ru/34ZEWv
Надежда у меня банк отклоняет когда пытаюсь оплатить,что делать?
@@Франсуаза-ж9с У меня такое тоже бывало. Скорее всего это связано с типом карточки, можно спросить у банка, как решить этот вопрос.
Не открывается ссылка.
А где можно прочесть о всех ваших тренингах?
Вспоминаю свои 7-10 лет. С каким удовольствием я бегала по лугу, каталась на велике, смеялась постоянно, как было все легко и просто!! Спасибо, вы напомнили мне в мои за 50... Что я когда то была совсем другой. Да. Никогда не поздно начать. Я до сих пор помню это чувство детской простоты и любви ко всем. Ни в ком я не видела зла и зависти, ни на кого не обижалась... Как же трудна взрослая жизнь, а работа над своим внутренним я очень трудна. Спасибо еще раз вам огромное 👍💋
Удивительно. Это даже не любовь к себе, а просто ЛЮБОВЬ. На телесной психотерапии очень давно ощутила это чувство, почувствовав себя звездочкой в колыбели Вселенной и так было всеобьемлюще хорошо. Чувство полного принятия и блаженства.Оно главное, а не то, что привносит жизнь, родители и всякие обстоятельства.Бережет именно это чувство.
Для того, чтобы любить себя, нужно, наверное, понять Кто Я?) интересно работает психология, по названию - наука о душе - по факту изучают надстройку- личность) личность - это куча убеждений о себе, когда-то принятых за правду и все эти убеждения можно менять свободно, нужна лишь практика. В детстве мы больше Дух в теле, чем личность, выкинуть весь мусор, который внушило общество, «дорогие и близкие» и позволить себе быть тем, кто мы есть ❤
очень иформативно рассказываете. Спасибо большое. Ваш ресурс на ютуб один из немногих лучших
Вот Надежда говорит "вспомните Ваш бесконечный интерес когда вы были детьми". А у меня его не было. У меня КПТСР с 1.5 года. Серьезно. На всех фото я как Пьеро. Только иногда на даче с бабушкой и дедушкой я улыбаюсь довольно. В садике мне ставили чуть ли не умственную отсталость. Также был невроз. Как показала жизнь, ни о какой отсталости даже речи не идёт (красный диплом, аспирантура). Теперь я понимаю, как говорит Петрановская "развитие ребенка отключается если нет безопасности в семье. Включается тумблер тревога". Что и происходило. Состояние внутреннего удовлетворения, спокойствия у меня было 1 раз - в 17 лет одну неделю. При этом не было никаких внешних атрибутов (ни дорогой одежды, никакого успеха), но было какая то спокойная наполненность, достоинство и вот хорошо внутри, приятно. Думаю, это и был эпизод любви к себе. Так что возвращаться к детству в моем случае нежелательно. Буду развивать все с нуля. До сегодняшнего дня я достигала всех поставленных целей, значит и этого добьюсь, черт подери !!!💪💪💪
Мои воспоминания о детстве, тоже боль. Постоянная тревога и страх. Вам повезло, вы можете добиваться, а мне внушили, что я ноль и ничтожество. И я упустила множество возможностей в жизни. И сейчас сижу, все понимаю, но как-будто цепями приковали. Читаю книги по психологии и психотерапии более 5 лет, смотрю видео, сама уже могу консультировать, но не могу разорвать эти цепи!!
@@XeniaZ777 я добивалась именно по причине уверенности в своей неполноценности. Чтобы не выгнали, надо очень сильно стараться. Правда я проявила волю, когда пошла поступать в универ (мать орала в след "ты идёшь на провал!!!!"), Но я всё равно пошла, так как депрессия из за отсутствия образования сжирала меня. (Вернее, меня просто сжирала чернота. И спустя год я задала себе вопрос "а от чего мне так плохо? Ответ тут же "ты не учишься". Начала готовиться, сразу полегчало. Я поступила. А дальше красный диплом достигался так. Идя на экзамен меня трясло "только бы не выгнали. О Боже только бы не выгнали". На этом страхе я вызубривала весь материал. На адреналине во время экзамена активировалась убедительная речь и так далее. Также и карьера строилась. На страхе едином старалась и на поиске одобрения. И действительно, оценивали. Хоть и перегружали постоянно. Но зато результат - пришла вера в себя, в то что я чего-то могу, не глупее других. Но Вас наверное замяли в семье ещё сильнее, чем меня. (Если Вы на действия решится не можете). Сильно крылышки подрезали. Не отчаиваетесь! Психологи говорят, что нейронные связи переписываются. Вы идете к этому. Вы перепишите их себе сами. (Вот вспомнила про свои страхи-двигатели прогресса, меня сейчас трясти начало. Привычная нейронная цепочка активировалась. Не буду больше об этом писать).
@@taty-297 мне наоборот говорили, что мне не нужно высшее образование. Что денег не будет все равно. Что если у тебя нет отца, ты никто, что если мужа хорошего нет, ты никто, что если нет связей, ты никто. Но при этом дали установку, что деньги есть только у моральных уродов, а мы же честные. Только после 30 я заметила, что всячески избегаю достойных мужчин и достойных рабочих мест. Выбирала все самое жалкое.
@@XeniaZ777 🤨. Мда. Не повезло нам с детством. Но хотя бы хорошо, что в расстройство личности не зашли. А значит, осилим трансформацию
Я уверена, что у меня тоже КПТСР , начиная с совсем крошечного возраста. Мне было 1,7месяцев когда я чуть не умерла и с тех пор одни страхи, неуверенность в себе. Родителям я была безразлична, обоим... , ни ласки , ни тепла, ни защиты, только обвинения, даже за ихние же грехи и зависть матери ко мне во взрослом возрасте. Два раза была замужем и в мужья выбирала не тех, кто мне интересен, считала себя недостойной их, хотя я тем мужчинам нравилась. В итоге мне сейчас 52 года и до сих пор пытаюсь собрать себя по частям , чтобы хоть вторую половину жизни прожить свободным и счастливым человеком.
Вот это да! То что вы говорите, это гениально и просто. Действительно, любовь это нн действие , а чувство! Спасибо Вам! Вы молодец! Я рада, что нашла вас в интернете.
Только вы открыли мне глаза на саму себя. Я очень часто раздражаюсь на себя за многие моменты. Не могу вовремя успеть на тренировку и не иду... не могу взять себя в руки и похудеть.... не могу разбираться в людях и подпускаю нарцисса. И сейчас вижу внутреннего критика, которому вечно все не нравиться. Почему то ассоциируется с родителями. Очень сложная эта работа. Над собой. Спасибо огромное вам
Внутренний критик - это и есть родительская часть внутри нас. У меня он такой же вечно недовольный и требовательный как мать-нарцисс😄
Вы такой приятный и светлый человек … мне так приятно вас слушать…. я бы хотела, что бы у меня была такая мама, как Вы
Миллион благодарностей вам!!!!!!!!!
Вот талантливый вы человек.Надежда.
Все что я ощущала ,но не могла объяснить словами.вы так спокойно и красиво разложили по полкам.
Спасибо.прекрасная работа.
Все намного проще, мне кажется: когда организм развалится от постоянного стресса и абьюзивных отношений, когда заболеешь, тогда займешься здоровьем, если жить охота, и вот когда поймешь, что важнее самого себя никого нет, по-настоящему поймешь, что любовь к себе - это забота о здоровье тела и душевное равновесие, жаль, что я не понимала это до того, как сама столкнулась с таким, все повылезло как раз после токсичных отношений.
Так срабатывает инстинкт самосохранения, ты прямо чувствуешь, что дальше только смерть. Слава Богу, что получилось выйти из таких отношений!
Именно так. У меня тоже все вылезло после токсичных отношений. Именно в них я поняла, над чем мне надо работать с самой собой. Именно в них как на лакмусовой бумажке было проявлено то, что было внутри, где кислотная среда и что нужно делать, чтобы ее подщелочить. Нужно восстановить свою связь с внутренними переживаниями и работать над ними. Извините за сумбур, но я старалась)
@@aiya_morze я поняла, что вы хотели сказать, все хорошо 😊
Точно. До ручки когда дойдешь, тогда и станешь о себе заботиться.
К сожалению, мой крепкий организм стал разваливаться достаточно поздно) Из-за этого много времени потеряно. И так бывает.
Все всегда сводится к фокусе внимания на чувствах, на теле, на себе, на моменте. Все крутится вокруг этого. Какими бы путями я не шла, все приводят сюда
Теперь я поняла, что никакие дорогие подарки и путешествия не заглушат эту не любовь к себе и так и есть…Но я даже себя в себе не могу « найти», не то что полюбить, я всегда пыталась заглушить боль через « наружу» и « закопать боль», просто не обращать внимание . А оказывается надо наоборот « расковырять гнойник», самой это сложно, не говоря о психике …
Наконец-то! Это реально самое полезное видео из всех, которые я находила на ютубе, спасибо вам!
Конфуций считал, что учителем может быть тот, кто сам имеет способность к обучению. Только такой учитель может действительно передавать знания. Которые включают в себя так же и склонность к неприрывному обучению. В этом ролике Надежда упомянула, что продолжает ходить на курсы. Я ощутила ее тягу к самосовершенствованию и у меня возникло чувство глубокого уважения, признания и удовлетворения. Хотя еще намного раньше до этого я отметила что глубже и тоньше чем передает информацию Надежда - я пока не нашла. Спасибо большое!!!😊😊😊
Надежда, даю обратную связь. 5 мес назад вы дали ответ на мой вопрос (вторая часть ролика). Тогда, до тренинга, я слушала Вас и было ощущение что Вы говорите на иностранном языке, в котором иногда есть знакомые фразы. Теперь спустя 5 мес (и после тренинга Вн защитник) я понимаю каждое Ваше слово. И я познала что такое Ист Я. Пока ненадолго. Но этот спокойный позитив однажды продержался весь день. О Боже, чудо, мне даже захотелось на работу потому что там интересными вещами занимаемся (10 лет ходила подневольно). Надеюсь, что со временем Ист Я станет моим базовым состоянием. А пока, Ваша речь в роликах, как дудочка для змеи, пробуждает во мне ощущение Ист Я. Слушаю Вас и оно активируется.🌹СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!🌹
Спасибо, Вам огромное,за такое простое и понятное толкование.Много слушала,читала информации на тему любви к себе,и ваше толкование во мне сразу же откликнулось внутри .Я как будто бы проснулась! Ещё раз спасибо!!!
Про флэшбэки впервые у вас услышала. Это помогло мне справиться с тревожностью. Спасибо за ваши глубокие объяснения.
Вы живёте в Греции?
Я помню из детства это ощущение истинной любви к себе и к миру,и оно слито в одно...!!!😊💖💖💖
Надежда, вы чудо! Я так рада, что вас нашла! Простыми словами говорите о главном! За столько лет надо восстановить связь с собой! И вы буквально в руки даёте ключи к себе! Благодарю вас! 🤗😊🥰🥰🥰
100000% правда!!!!!!
Дай Боженька,Надежда Вам здоровья,что вы делитесь с людьми своими знаниями.Мало кто этим делится Низкий вам поклон.Благодарю.🤗🤗🤗❤❤
"Царство Божие внутрь вас есть"
Я стала любить себя после того как перестала пить. Точнее я и любила себя , но не ощущала это чувство так ярко как сейчас .
Надежда огромное спасибо за видео, за новые инсайты, очень интересный подход. Прослушала только один раз , заходит, но мысли эти надо пережить, расставить по полочкам, осознать. Поэтому буду слушать еще и еще. Вы посланы Ангелами доя помощи людям. Иду сегодня на 3- х дневный вебинар Любовь к себе. Тема очень актуальна для многих. Берегите себя🙏
Благодарю, Надежда! Информация зашла не сразу, переслушивала несколько раз и только спустя несколько месяцев вновь переслушав это видео, я вдруг чётко осознала, ощутила отдельность своего истинного Я от внутренних фигур. Понимание приходит постепенно, но теперь осознавая свою отдельность от внутреннего критика, порицателя, недовольного родителя, плачущего от одиночества ребёнка, я больше не идентифицирую себя с ними, а принимаю, отделяю их от себя и строю внутреннюю коммуникацию. Надеюсь, постепенно сила этих фигур ослабнет, и я смогу полноценно на интуитивном уровне прочувствовать любовь к себе.
Надежда! Благодарю Вас!
За Ваше искреннее желание помочь.🎉
Это подарок жизни, возможность Вас узнать и услышать. Спасибо Вам, за то что Вы есть
це геніально! Надіє, сердечно дякую Вам за всю цю працю ❤️
ПОТРЯСАЮЩАЯ информация, которая дала мне важнейшее понимание многих вещей, в то время как работа над собой никак не могла продвинуться, и я не могла понять, почему. Надежда, огромное Вам спасибо и низкий поклон! Вы делаете невероятно полезное дело!🧡🧡🧡
Спасибо!!!❤Очень,очень вовремя!
Надежда,ваши ролики просто спасение для меня!
Надежда, благодарю Вас за Ваш труд.Я хотела найти любовь в церкви,выполняла правила,посты.А ведь это тоже выходит агрессия к себе-невзирая на усталость стоять на службе,терпеть,соблюдать пост.
Я прослушивала вчерашний вебинар и думала, тема любви к себе не раскрыта и вуаля новый ролик!!! Вы прям мысли читаете
Истинное я, я ощущала, надо менять поведение..., прям менять, быть в осознанности. Спасибо, за вашу работу, теперь понимаю, что я не сумасшедшая и я не одна такая
Надежда, читаете мысли. Пол ночи думала. Ну да, это не я - это нелюбленный ребенок хочет любви. И чё дальше то с ним делать? Нашла Ваше видео как обнять своего ребенка, ещё не смотрела. А тут вот - прямо ответ на запрос.🤗
Огромное спасибо!
Вы правы- трудно понять, уже 2 раза прослушала. 😄💖💖💖
Огромное СПАСИБО за summary, Надежда!! ПОЛЕЗНО ОЧЕНЬ
Это видео такое нужное....Спасибо Вам огромное!!!!
Благодарю благодарю благодарю❤❤❤
Это акцент в отношении любви как чувства, очень важен, мне не хватало именно этого пазла. Благодарю🙏
Я выделяю свои части, усаживаю, рассматриваю их, анализизую, но не могу докопаться до момента, где я была любимой, не нахожу эту часть. Я не помню детство до 6-ти лет почти совсем. Память всё больше стирает прошлое.
Это видео так вовремя попалось. Как раз вчера вечером думала, что все эти эмоции которую я чувствую, это есть я и из нужно принять. И от этой мысли становилось хуже. Теперь я немного поняла какая установка будет более здоровой. Благодарю за мысль😊
Жаль что нельзя ставить больше лайков ❤
А я беру за основу любовь к дочке. Вот я же ее просто так люблю, потому что она есть, и все. И переношу это на себя. Не знаю, может, это самодеятельность. Я не психолог, но так мне хоть понятно становится, что это и как это
Даааа, я так же ! Понимаю о чем Вы ❤
Такие важные слова, делать ничего не хочется.. Состояние пустоты
У меня точно также, не знаю что с этим делать
@@Мила-ц8е Предполагаю: Вас угнетают родительские предписания "Не будь счастлива", "Не чувствуй себя хорошо" и многие другие...
Спасибо💗💗💗
Я очень хочу понять и прочувствовать. Я даже не иду, а просто лечу, лечу покупать новую общую тетрадь, на 8 августа.)
Благодарю ☘️☺️
Надежда, обнимаю Вас душой🤗
Благодарим!!!
6:55 Такое состояние описал Ф.М.Достоевский в"Братьях Карамазовых" ...Жаждал свободной любви, а не рабских восторгов невольников перед могуществом раз навсегда его ужаснувшим"...
Да мы и так все без исключения себя любим, и так изощрённо и по разному, но все любим, все без исключения.
вы правы буду пересматривать...все слова понимаю смысл понимаю и все .....дальше не понимаю как полюбить то? Буду пересматривать
Чудесное объяснение. Я уже имею опыт.Правда не до конца. Но испытывать это , находить это, любить я уже знаю как это. Для меня любовь это базовое чувство через каторое я могу испытывать и обозначать другие и негативные и нейтральные тоже
Спасибо большое!!!
Как глубоко и правильно.
Надежда, спасибо за то что ответили на мой вопрос.🙏 Но до меня упорно не доходит один момент: вот я идентифицировала фигуру отвергнутого одинокого ребенка. С этой фигурой что то надо делать? Жалеть, развлекать? Или продолжать оставаться в позиции наблюдателя. Типа "ну да, понятно, ребенок несчастный" и пройти мимо. Подождать пока Истинное я пробьется. Или с этой фигурой что то надо делать?
И ещё вопрос: если с утра пришло ощущение счастья "какое небо голубое, какое счастливое утро" это активировался счастливый внутренний ребенок или это уже истинное Я во мне пробуждается?
@Раиса Магомедова надо попробовать
Тати, на этот вопрос один раз Надежда отвечала (это был мой вопрос), что утешать надо обязательно, но взаимодействовать с Ребенком только с позиции внутреннего Я, которое полно сил и мудрости и потому способно утешить как следует.
@@Nuitdouce спасибо 🙂🙏
У меня любовь к себе пришла через моего ребёнка. В какой-то момент я поняла, что причиняю своему ребёнку вред. Ещё без знаний психологии, просто я поняла, что блин это же моё чудо, что я делаю, разве я его не люблю? Или почему я так делаю. Приняла ребёнка, изменила отношения к нему и с ним. Прошло какое-то время и я начала замечать аутоагрессию. И у меня начал возникать тот же вопрос, что и пару лет до этого относительно ребёнка. Я начала искать ответы и нашла. Было сложно, но у меня все время был перед глазами пример того, как я это с ребёнком изменила, я опиралась на него. Может кому поможет мой пример 😊
Надежда, устраните пжл противоречие. В настоящее время Вы противоречите своим собственным словам. А именно: в данном ролике Вы говорили, что любовь это чувство и надо работать на уровне чувств, а действия будут скорее всего неэффективны, так как фокус снаружи (и мне эта позиция очень зашла, я проникнулась). Однако в своих новых роликах ("4 компонента любви к себе") Вы говорите противоположное - Вы говорите, что можно достичь любовь к себе совершая определённые действия (при этом предлагается к покупке техника простукивания). Также в более ранних роликах Вы говорили, что простукивание Грэнона не поможет так как надо решать проблему на более глубоком уровне (тренинги Вн защитник и др). И это второе противоречие. У меня (и у других людей кто смотрит внимательно Ваш канал) может сложится впечатление, что Ваши взгляды исходят от того, какая программа на сегодня Вами разработана. Надеюсь, что все-таки какая- то система существует в озвученных позициях. Если так, то запишите пожалуйста комплексное разъяснение. Ибо диссонанс.
Спасибо
Оо, а меня как раз учили (мама и бабушка), что "Любовь - это поступки! Это действия!! А не какие-то там типа слова, эмоции и сюси-муси! "😒😒😒 Вот от куда расхождение с действительностью пошло...
Благодарю за разъяснение! Раньше слышала такую теорию, что мы есть любовь и это все, с чем мы должны себя идентифицировать... Но я не поняла 🤨 Т.к. я восприняла это как мы есть безликое существо, просто пузырь наполненный любовью! И если мы себя с ним будем идентифицировать, то мы будто должны признать себя безликими пустышками без личности 🤨Как кусок божественной жидкости, выделенной для этого тела... А где же тогда личность?? 😢 Видимо, из-за страха потери идентичности, боюсь растождествиться со своими фигурами персоналиями... Которые, кстати, говорили со мной ещё с детства 🤔
Анастасия, учили мама, бабушка, что любовь - это поступки, имея, в виду Любовь другого человека к вам( думаю,что по поступкам человека, как раз и проявляется любовь к нам, или мы к другому человеку.... Ведь мы, чувствовали любовь к себе от родителей по их по тупкам, по отношению к нам? Вряд, ли они говорили с вами о любви к Себе?!? @
Вообще все правильно 😊
Надежда, подскажите пожалуйста. А если в моей жизни был опыт чистой светлой любви ко мне другого человека, от которой было спокойно, тепло. Можно ли это ощущение взять за основу самоидентификации внутреннего Я? То есть те ощущения любви как бы перенести внутрь себя? Мне внутри тепло, уютно, гармонично и безопасно.
,'Согласна. Это работа с сеперированым родителем( психолог).Я это испытала.
Как тогда быть с аскетическим подвигами?Хотя я от них отказалась,потому что запуталась.Слушаю Вас и других специалистов.
Мне сложно оказалось 😂 практически не поняла лекцию🥲
Надежда, получается, что состояние подавленности, грусти, склонность к депрессии - это приобретенные состояния в процессе жизни? Это не черта характера, не часть генетического кода человека, с которым он родился? Это можно исправить? Я думала, склонность к депрессии - это врожденное и это нельзя исправить полностью, тенденция к этому всегда будет.
А, если я разделила себя с фигурами, а внутри пустота?
В таком случае возможно, когда-нибудь почувствовать, что я - любовь, и полюбить себя? Или эта безэмоциональность навсегда?
за пустотой скрываются боль, ее надо прожить, пустота как обезболивающие
Материнский сценарий , травма, требует жертву за право жить.
Я таким образом не научилась любви ни к себе,ни к близким.Это же и в других верующих вижу.Что-то не так эта аскетика,видно,работает.
Здравствуйте! Будет ли Тренинг "Внутренний защитник" в ближайшее время ?
Надежда,хотела вас спросить. Внутренние фигуры доброго и критикующего родителя формируется на основе интроекции образов наших реальных родителей. Поэтому для человека, у которого нарушены отношения с реальными родителями, принятие себя и полюбить становится крайне сложным. Такой человек вынужден постоянно находиться в конфликте с самим собой. Его внутренний критикующий родитель постоянно спорит и опровергает его доброго родителя. Чтобы внутри добрый родитель стал больше критикующего,надо ли чтобы любовь к родителю реальному победила ненависть к нему?
Присоединяюсь к вопросу. 👍
нужно научится осознавать критикующий голос и останавливать его, через какое то время он уйдет, а затем начать формировать поддерживающий любящий диалог с собой
Добрый вечер. Следующий когда будет ?
"Любовь к себе" - это символическое название, "любовь к себе" - это не любовь к себе, в том смысле как любят других. Так себя любят только нарциссы; адекватные же люди - живут (чувствуют и действуют), исходя из подразумеваемой (осознанно или неосознанно) безусловной ценности и свобод каждой личности, в том числе и своих, что и называется условно "любовью к себе".
Верный ответ!!!
Александр, очень верное определение и хо, ется знать откуда это познание и эта формулировка ( ( если можно!?!))) благодарю!
@@ludmilagrebe4987 случайно получилось ☺️. Оно кажется вам верным? Сейчас у меня другие мысли, я думаю: может быть, всё-таки нужно усомниться в своей безусловной ценности и безусловной свободе? (Как-то нескромно даже...🙂 И безответственно.)
Да-да-да это прям кайф, но вот в этом состоянии, если на меня агрессируют, то я проваливаюсь в обиженного ребёнка, не могу нормально защищаться.
Пыталась внушить себе,что люблю себя. Изнутри пошло такое сопротивление: поняла,что ненавижу,за всю боль,которую пережила в жизни.
Я чувствую только критику к себе и потерянностью . У меня ПРЛ … я эту любовь найду внутри????
⌫Выход
Любовь-излучение, направленная вовне, - признак Звезды, то есть Здоровой Личности. Любовь-поглощение (то есть, "любовь к себе"), направленная внутрь - признак черной дыры, признак нарциссического расстройства личности.
Любовь - это радость и свет. Фактически, существует только любовь к другим, любви к себе не существует.
В корне не верное утверждение. Нарцисс себя не любит по настоящему, и поэтому не способен любить других. Любовь к другим начинается с себя
@@ЯнаАсеева
Нарцисс себя не любит той любовью, которая является светом. Нарцисс любит себя той любовью, которая является любовью черной дыры, это такая любовь, при которой вся энергия человека направлена внутрь него самого, при этом поглощается энергия всех окружающих людей, то есть, этими людьми просто пользуются. Во имя чего, или кого? Кем любуется нарцисс, о ком заботится, на кого направлены все его помыслы, ради чьего удовлетворения он живет? Что это, если не великая нарциссическая любовь к себе?
@@ЯнаАсеева
Что такое любовь к себе?
1. Возлюби Господа Бога всем сердцем твоим.
2. Возлюби ближнего, как самого себя.
Т.е. себя можно полюбить, если любишь всем сердцем Создателя (Абсолют). И отсюда идёт нелицемерная любовь к ближнему.
У меня так не получается, хотя много лет пыталась достичь такого состояния в религии. Да, и постоянно чувствую в груди сильное жжение, действительно, как Чёрная дыра, в которую уходит вся жизненная энергия... Уже нет сил и желания жить, заниматься творчеством не могу уже несколько лет. Мама съела всю мою жизнь и продолжает подьедать. Живём вместе, мне уже бежать никуда. Лет мне много (на пенсии). Осталось только постоянная боль, тревога, безысходность и инвалидность. Постоянно изучаю эту тему и поняла, что бабушка (мама моей мамы) была нарцисс, а мама жертва. А жертва с какого времени, не получая любви, сама становится нарциссом. И так дальше развивается родовое проклятие. И в итоге я увидела в себе не только жертву, но и нарцисса. Хочется умереть, но не получается. Мама сейчас вот уже полгода в частном Пансионе. За это время я хотела восстановиться, но не смогла. Не видела ни весны, ни лета, из дома почти не выходила. Теперь деньги закончились и её надо забирать домой. И я в таком ужасе, который парализует всю мою волю.
@@Maolyig
@Icon-Art-Olga
Очень сочувствую вам. Радует то, что никакой "черной дыры", в смысле нарциссической любви к себе, у вас нет. Есть здоровое отношение к нездоровой ситуации, в которой мы все оказываемся по вине злых людей, сделавших осознанно свой выбор и называющихся нарциссами. То, что создают вокруг себя такие люди - это абсолютный кошмар! Причем, действительно, в семьях этим могут "болеть" из поколения в поколение. Я тоже называю это семейным проклятием. С точки зрения материальной - проклятие это касается людей, страдающих от нарциссов, с точки зрения духовной - проклятие это касается самих нарциссов: они выбрали вредить, и навредили своей душе, в которую они не верят, тот же, кто не потерял свою душу, тот находится в лучшем положении, даже если над ним издевается нарцисс. Очень жаль, что ваша мама возвращается домой. Сочувствую вам. Желаю вам сил и терпения, дотерпеть это все до конца, сколько Богу будет угодно. Желаю также, чтобы все-таки нашелся какой-то выход и чтобы вы смогли хоть немного порадоваться жизни.
Up
Слишком сложно
Муж постоянно защищает своих родственников правило самоуважения я же не Байден и стараюсь на бы овые вещи разговаривать но мусульмане а не славяне …. Суфии. Кто это? - TH-cam