【逆流性食道炎】胸とお腹を３分刺激するだけのセルフケア

[@江口かすみ]

初めまして逆流性食道炎で毎日悩まされ今日先生の動画を見てやって見たいとおもいます。有り難う御座いました。

[@むちこ-x1m]

この動画に出会えて感謝です！
１ヶ月悩んでた症状がやった後から出なくなったんです。
これをやるととてもスッキリします。右の肋骨はまだ入りづらいですが毎日やって入る様になると良いなと思います。

[@ymeister5718]

昨日ベンチプレスしたから肋間筋全部痛かった😂
毎日頑張ってみます！

[@まさ-t7l]

ありがとうございました～💓

[@もか-v2v]

2:00 外内肋間筋
5:00 横隔膜
逆流性食道炎でしんどいので参考にしてやってみます！
情報ありがとうございます☺️

[@retitty]

肋骨の間が物凄く痛くてビックリしました😂

[@tommy-sz2hd]

胃の膨満感に悩まされてたのですが、マッサージを始めてすぐゲップが出始めて楽になりました！ありがとうございます😭🙇‍♀️

[@長谷部のり子]

頑張ってしてみます。

[@正二三和田]

ありがとうございます。
横隔膜のセルフケアは、両手で両方同時に行っていく方もやって見たのですが、動画の通り左右片方ずつの方が良いのでしょうか。
７４歳爺。

[@みなこ-z7q]

呼吸方法はどうしたらいいですか？

[@ayakasu_00]

気持ちかったので
毎日やります！
胃がギュルギュルなり
あたたかいです笑

[@井櫻稔]

いいです

[@taro-chan-_-]

肋骨に手が引っかからないです😂

[@エイブラゐづ]

メタボで指が引っかかりませんでした(;∀;)ﾋﾟｨ!

[@悦子齊藤-w3d]

肋骨矯正少し楽ですありがとう

[@なかごみ-q6h]

なかなかくすりきかない。。
このマッサージは簡単に
出来るので、続けます。
楽しみです。良くなる事。

[@nononozomimimi]

やったら次の日薬飲まなくてもよくなった！ほんとにビックリ‼️軽くマッサージしただけなのに痛かった。よっぽど固まっていたんだろうなぁ。気がついたらマッサージしようと思います。ありがとうございます。

[@正二三和田]

ありがとうございます。この動画の通りにやったら少し楽になりました。時間をおくとまたみぞおちが痛くなったのでまたセルフケアをしました。さらに別動画の肋骨に沿った牽引２動画のセットを１０日間で約６０回くらい行いました。
質問です。この繰り返しを１ヵ月とか数か月、根気よくやっていくうちに横隔膜や下部食道括約筋が強められて逆流をしないようになる期待・希望が持てるのですね？　もし返信くだされば感謝です。７４歳爺。

[@キュウイ-h5o]

エステシャンです。お客様のほとんどが巻き肩で最近では季節の変わり目からか鼻炎です‥とか後鼻漏です～と言われます。それに肩、背中本当に固いです‥先日は胃腸の調子もあまり‥というお客様もいます。繋がっているんですね🤔皆んな頑張って毎日戦っているんだなぁって触れる事で伝わってきます。とても参考になりました。ありがとうございましたm(_ _)m

[@kkkk9441]

サクッとやってみただけで、胃もたれが楽になった気がします。本当にありがとうございます。

[@タケル-x1u]

逆食治療中で服薬しています。この胸郭刺激やったら、食道あたりがスーッと抜けるような感覚が心地いいです。続けてみます。助かりました。ありがとうございます。

[@danceyu-dd6hc]

再発して絶望してたんですがすぐ治りました！ほんとにありがとうございます！！！続けます！

[@高広-u9f]

ありがとうございます😊

[@godtakaya1047]

超痛い😂続けてみます。

[@みな美-p7s]

ありがとうございます。😊消化器内科医に薬はだんだん頓服にするようにとは言われましたが
なかなか実行出来ず、😂
これしたら1日で良くなった。助かりました😊

[@田中典子-b7e]

良い動画ありがとうございます、旅行で食事が不規則になり,数日前から胸焼けに悩まされています、毎日続けます。

[@ポンポン-c4c]

凄く楽になりました　ありがとうございました

[@真由美竹内-z8t]

ありがとうございます

[@user-vg2le3ph6t]

効果すぐにありました　ありがとうございます

[@菊地敏子-r4q]

ありがとうございます❤ 8

[@pmtwj]

わかりやすくてよかったです