폭식 하는것도 몸이 망가져서 그런거임... 양을 줄이면서 살을 빼면 기초대사량 떨어지고 근육만 빠지니까 힘은 없어서 누워있는 생활이 늘어나고 아몰랑 다시 평소처럼 먹는데 몸은 더 망가져서 포만감을 전 보다 더 못 느끼게 되서 더 먹게 됨. 근데 기초대사량은 떨어졌죠? 이전 몸무게 보다 살이 더 찌겠죠 이 패턴이 무한반복 되면 돌이킬수 읎음ㅋㅋ..
많이먹고 많이 싸면되죠... 적게싸면 용종이 생길 가능성 증가... 처방; 유산소운동 좀 쎄게 하세요 빨리걷기>천천히 달리기... 최소 30분 10일만 적극적으로 해서 신체변화 확인하고 그 다음은 본인이 알아서 하세요 아마 안하고 안될겁니다... 당연히 좋아지니까요...
날씬한 몸매를 유지할 수 있는 방법... 돈이 없거나... 남들한테 살 쪘다고 비난을 받거나... 아파보면 됩니다! 갱년기, 출산, 요요현상 탓하지 맙시다. 먹는 걸 참지 못하기 때문입니다. 운동도 할 필요 없습니다. 덜 먹으면 됩니다! 그래요. 죽어라 먹고, 죽어라 약 먹고, 그러다 죽어라 아프고... 그러면 됩니다~
꼭 다이어트 한답시고 저렇게 요란스럽게 이것저것 복잡하게 요리해먹는 인간들은 절대 성공못함. 맘편하게 기존 삼시세끼에서 딱 두끼만 정상적으로 먹고 군것질만 안하면 자동으로 한달에 2키로씩 빠진다. 그것도 못지키는데 저런 식으로 매 끼니마다 이것저것 복잡하게 만들어 먹을 수 있을거 같나? 일주일에 딱 삼일만 30분씩 휴식없이 줄넘기를 세달만 유지해보시게나. 이거 지키면 세 달뒤에 내말이 무슨 말인지 깨닫는다.
의료민영화 됐으면 좋겠네요 당뇨가 왔고 혈압 높아도 건강한 사람이 낸 건강보험료로 값싸게 병원비+약 처방받고 약값이 싸니 건강관리 안해도 되고 먹고 싶은거 마음껏 먹고 우리나라 의료 복지가 좋다고 하는데 저는 정말 반대네요 병원가서 약한번 처방 받는데 50만원씩 들면 이악물고 식단 조절할듯
많이 많이 먹고 많이 뚱뚱하세요~~ 그럲게나 많이 먹은 행복을 몸무게에 왜 신경을 쓰세요~? 많이 먹는 언니는 피부가 탱탱하고 적게 먹은 동생은 10년더 늙어 보임~~ ㅋㅋ 냉이캐는 아지매 배가꽉 차서 않을 공간이 없네요~^^ 즐겁게 많이 먹으면 살 않찐다고 들었어요 즐겁게 많이 많이 먹으세요 식욕왕부자님~~!
![[잘못된 밥상] 장이 망가지면 지방이 쌓인다! 신속하게 쌓이는 내장 지방을 해결할 수 있을까?](http://i.ytimg.com/vi/Rf0kMkBrxL8/mqdefault.jpg)
![[잘못된 밥상] 장이 망가지면 지방이 쌓인다! 신속하게 쌓이는 내장 지방을 해결할 수 있을까?](/img/tr.png)
![당당히 외치는 말 "형! 나왔어!" 26년 만에 만난 큰형과 작은형 곁에서 진짜 행복을 느끼다~! [KBS 20050908 방송]](http://i.ytimg.com/vi/cqZkFcAvVCM/mqdefault.jpg)
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살 안찐 할머니보단 살찐 젊어보이는 언니가 낫다~ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 아닌거 같은데 비만이신가 보네요
할매가 먹는 욕심 을 부리냐
아파 보면 그렇지 않아요.. 겉이 무슨 소용
같이나온 지인분이 더
늙어보임 언니라고해서
놀랬네
ㅋㅋㅋ 친정엄마인줄 알았는데 언니 래.😂😂😂 많이.드셔도 젊어보이시고 목소리도 젊고 그러네요. 😊
밥상(메뉴)이 문제가 아니라, 많은 먹는 것이 문제이죠. 식욕 조절이 안 된다는 것이 문제입니다!
동생이 더 늙어보임
ㄹㅇ 할머니
이글 쓸려고옴 ㅋㅋㅋㅋ
인정 ㅋ
얼굴에 짜증이 제대로 박혀있어 넘 보기 시르다
이렇게 많이 먹는데 살 안찌면 이상하지요
각종 질병이 줄을 서서 기다립니다
폭식 하는것도 몸이 망가져서 그런거임...
양을 줄이면서 살을 빼면 기초대사량 떨어지고
근육만 빠지니까 힘은 없어서 누워있는 생활이 늘어나고
아몰랑 다시 평소처럼 먹는데 몸은 더 망가져서
포만감을 전 보다 더 못 느끼게 되서 더 먹게 됨.
근데 기초대사량은 떨어졌죠?
이전 몸무게 보다 살이 더 찌겠죠
이 패턴이 무한반복 되면 돌이킬수 읎음ㅋㅋ..
스프라이즈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저항없이 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼겹살먹으러가면 저정도는 먹어줘야지ㅋㅋㅋ
대사증후군은 관리만 빡세게 잘하면 정상인처럼 살 수 있습니다. 당뇨 식단과 운동, 스트레스관리 수면 관리를 잘 해야 합니다. 부디 오래 관리 잘 하시길
26:07
아니 친정엄마 보고 혈당 수치 높다고 뭐라하는 눈치더니
아줌마가 더 높앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
많이먹고 많이 싸면되죠... 적게싸면 용종이 생길 가능성 증가...
처방; 유산소운동 좀 쎄게 하세요 빨리걷기>천천히 달리기... 최소 30분
10일만 적극적으로 해서 신체변화
확인하고 그 다음은 본인이 알아서 하세요
아마 안하고 안될겁니다... 당연히 좋아지니까요...
삼겹 불판에 김치를 안 굽다니...
아 반말하는 의사들 극혐
최민식 대사가생각나네 ..
할머니처럼 생겨서 언니언니ㅎ
ㅋㅋㅋ 글게요
비호감~!
자가보다 언니니까 언니라고 하겠지
언니 하는데 100살이든 먼상관임? 성격 장애자 많네
머눈엔 머만보인다고 생긴거 자신없는농이 남들 생긴거만 의식하더라.
@@oldskoolronin1811어우 꼰ㄷㅐ 틀 냄새
혹시 지인분 더치페이라 화나신건가ㅋㅋ 주인공살찌는데 왜 짜증을 내심? 걱정이아니라 짜증내시는데ㅋㅋ
믹스커피랑 가공식품 먹는데 당뇨가 좋아지겟나요...😅
삼겹살과 쌈만 먹으면 살이 그렇게 안찌는데 밥.냉면을 같이 먹으니 살이 찌고 혈압조절이 안되지요
고기는 죄가 없습니다😅
삼겹살 밥한공기 냉면 한그릇 😮 와 대단
저도그래요. 집가서디저트♡
난 저 2그릇중 1개만 먹어도 배가 너무 불러서 잘 수 없어 괴로워하고 있을거 같은데...점심때도 못 먹을 양인데 어떻게 그게 아무리 굶었어도 한밤중에 들어가시는거지...라고 생각했더니 호르몬 얘기해주시는 친절한 의사선생님!
먹을거 다먹고 ㅋ
저도 평소보다 고깃집 가면 더 먹여요. ㅋㅋㅋ 밥 괴기 냉면까지 다 먹어요. 평소엔 고깃집을 잘 안가기 때문.... 그래서 이해가눙 ㅋㅋㅋㅋ
.갱년기탓 호르몬탓 자기 먹는건 생각안하고 말하는 다 핑계다 먹을거 다먹고 비만된사람들이 꼭 나이탓한다..자기가 얼마나 뭘 먹었는지 조목조목. 잘 되돌아보면 될거같습니다...
갱년기 지내보지도 않고 탓탓 거리지 말길 저렇게 안먹는 갱년기 세대 엄청 많아요 그래도 나오는게 뱃살 입니다. 식욕감퇴가 심각해도 불면증이 심해지고 우울증도 높아져 활동력이 떨어져 의욕이 많이 사라져요 저분처럼 식욕이라도 있는거보니 부럽구만. 뭔가 즐길거리가 있는게
@@user-tc4ox3hz1w그럴수록 근력운동 하세요
주위에 보면 근력운동도 안 하면서 핑계대는 사람들 많아요
저렇게먹고 살이 안찌면 그게 더 이상한거 아님? ㅇㅇ
당근이죠
제가 건강이 안좋아서 먹고 싶은 것도 없고 먹기도 힘든데 그거에 비하면 건강하신 거예요. 잘 드실 수 있을 때가 행복한 겁니다.
그렇게 죽어라 먹고, 움직이지 않는데, 살이 안 찌겠습니까? 보아하니, 먹는 것 조절이 안 될 것 같으니... 그냥 마음 편하게 먹고 싶은 대로 먹고, 조금 아프다, 조금 자기 삶을 마감하면 되겠습니다~
아이고 웃푼!!
밥 먹기전에 저항성 전분 음식을 먼저 먹고
생감자나 키위 무우 홍차 각종 야채 등등
먼저 먹고 밥을 먹으면 살도 덜찌고
혈당에도 좋음
밥먹고 숫가락 놓자 마자
발끝까지 20분 이라도 하면 일조 이석
경각심이 생깁니다~~
다들 혈압은 약 먹고 돌아온 듯 2주 저 정도 감량으로 혈압 정상수치 절대 안 돌아옴...
먹을때는기분좋게.
낮에 드시고 밤에 드시지마시길😢
설정입니다 저렇게 하는것도
아니 두분 2주만에 저렇게 큰변화가 있다니 안믿어지네요
ㅎㅎ 언니가 10살은 더 어려보이네요😂
날씬한 몸매를 유지할 수 있는 방법... 돈이 없거나... 남들한테 살 쪘다고 비난을 받거나... 아파보면 됩니다! 갱년기, 출산, 요요현상 탓하지 맙시다. 먹는 걸 참지 못하기 때문입니다. 운동도 할 필요 없습니다. 덜 먹으면 됩니다! 그래요. 죽어라 먹고, 죽어라 약 먹고, 그러다 죽어라 아프고... 그러면 됩니다~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ덜 먹는게 좋지요
먹어서 찌는사람도있지만 아파서 찌는사람도 의외로 많습니다 그 사람들한테는 상처가 됩니다 누군가 살쪘더라도 앞뒤사정도 모르는 상태에서 상처는 주지마세요 누구보다 당사자 들이 심적으로 더힘드니까요
맛난 음식을 어떻게 참아요....먹구나서는 후해하면서 또 반복돼네요....
후회
맛난 음식도 소량으로
짐승과 사람의 차이가 참을성 입니다
생각없이 입맛대로 많이 먹고 행복만땅~~부럽다~~~ㅇ
지인분 같은 말이라도 참 기분 나쁘게 하시네 그렇게 먹는거 갖구 구박하실라믄 뭐하러 같이 밥먹는지
방송국 설정이겠지만..참 ㅜㅜ
그니까요...설정이겠지만,,,참...보기많이안좋네요
그러게요, 다 똑같은 생각이네요. 인상도 안 좋으신분이 말투도 그러니까 정말 별로인 사람이네요
설정이겄죠
ㅋㅋ그렇게생각하다가 삼겹6인분 얘기듣고 ㅋㅋ
음식을 먹을때 많이 씹으세요 ..저도 살이쪄서ㅠㅠ
외식 함 흰밥이 문제 ㅡ 전에 흰 밥을 안 먹는다 하니ㅡ 당뇨 있냐고 50대 부턴 정말 주의 해야 함 외식이니 더 살찌죠
흰밥도 냉장고에 식혔다 먹는밥이
혈당 수치가 반 이상 줄어든다고 하네요ㅎㅎ
밥지을때 식물성 기름 한스푼도 추가해 보심
더 좋습니덩
정말 공감합니다 저도 혈압 당뇨 약 먹고 있지만 다이어트 해야 합니다 저도 조금씩 합니다
살찌면 동갑이라도 젊어보임 살이찌면서 주름을 땡기면서펴지니까😅
16:40 원래 내장지방이 제일 먼저 빠지고 잘 빠진다고 했는데...피하지방이 좀 늦게 빠지고 ,왜 다 다르냐 말이
다이어트는 배고픔을 참는것보단 잘먹어야 합니다 다만 탄수화물 줄이고 면종류 줄여야 합니다~
소화력😮
6ㅇ대 넘어가면 날씬하다고 자만하면안되요 나이가 더들어보일수도있어요 사람생김새 따라 다르지요
두번째 분 65세? 엄청 동안이시네요 관리하셔서 체중까지 줄이면 더 동안으로 보이실 듯요
아이스크림 만 안먹어도... 아휴 속상해서..드신거 다 대가가 있어요. 내장지방은 적.
헐~~동생이 큰언니같아
어휴 ᆢ 야식 먹으면 큰일나는데 ㅠㅠ
한솔문고 사장님이 처음에 나오시는 것 같은데용!
동생이라는여저는생긴것도 맙게샹겻네....
저게 다 설정인거 왜모르시나
엥?동생이 나이가 더 들어보이는데요?
엄마인줄알앗는데..동생..ㅠ
모든 게 과유불급
탈나고 나서야 후회하면 뭔 소용?
저게 다 뱃 속에 들어가나? ㅎ.부럽네
실컷 먹고 왜 체중계에 올라가 서 짜증 내는지.
드시는것만 조금씩 줄이세요 나이에비해
정말 동안이세요~
밤에 배고프면 물 마셔여..아님 미수가루 그런거 드세여
가루형태는 몸으로 바로 흡수한다고 알고 있어요
때문에 가루말고 음식으루ㅎㅎ
미숫가루가 더 살쪄요
그냥 라면하나 끓여먹고 자면 아침에 화장실 갔다오면 원 무게
꼭 다이어트 한답시고 저렇게 요란스럽게 이것저것 복잡하게 요리해먹는 인간들은 절대 성공못함. 맘편하게 기존 삼시세끼에서 딱 두끼만 정상적으로 먹고 군것질만 안하면 자동으로 한달에 2키로씩 빠진다. 그것도 못지키는데 저런 식으로 매 끼니마다 이것저것 복잡하게 만들어 먹을 수 있을거 같나? 일주일에 딱 삼일만 30분씩 휴식없이 줄넘기를 세달만 유지해보시게나. 이거 지키면 세 달뒤에 내말이 무슨 말인지 깨닫는다.
건강 프로 대한민국 아줌마들 없으면 어쩔꺼여.~
아줌마들 오버 진짜 숭하다.~
이뻐용~
저쪽이 언니인줄. 😮
큐시미아
한달15~13만원이고요
4단계
까지 돈 무자게 깨져요
샥센다로하세요
주사 하나도 안아파요!!! 비싼 비피더스 유산균도 먹지 마시고요
또한 한약도요
Bnr17이 머죠?
그걸 드시면서 하셨나보네요?
더. 늙은거마는. 언니 언니 하네
할매거만. 언니 하지말지.
체중계는 왜 올라가세여? 먹고싶은거 다 먹고 체중이 줄거라고 생각하신건 아니겠죠? You get what you paid for
피디가 시켜서 체중계 올라가는거잖아 개시비거네ㅋㅋ
언니가 더 젊어보인다..부티 뷰티 갖췄네
살빼는데 음식 줄이라고 했더니 오히려 음식을 다른걸로 바꿔서 도로 먹고 있는데 그게 살이 빠지 겠냐
미국은 전체 인구의 70%가 뚱보던데 ,그런건 배우면 안될듯, 잘먹고 잘산다는게 많이먹고 살만 띠룩띠룩 찐다는게 아닌데, 어떻게 사는게 잘사는 건지 생각해볼 때인듯.
밥따로물따로하세요 내건강은내가지킬수있습니다!
입속에 들어갈 때는 그저 즐겁기만 했지.
이제와서 웬 후회?
아니 겁나 걍 먹고 싶은거 그냥 막막막 먹고 식단 바꾸지 않고 건강하길 바라는건 좀 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
많이 먹고 살 타령 쯧쯧
의료민영화 됐으면 좋겠네요
당뇨가 왔고 혈압 높아도
건강한 사람이 낸 건강보험료로
값싸게 병원비+약 처방받고
약값이 싸니 건강관리 안해도 되고
먹고 싶은거 마음껏 먹고
우리나라 의료 복지가 좋다고 하는데
저는 정말 반대네요
병원가서 약한번 처방 받는데 50만원씩 들면
이악물고 식단 조절할듯
8:31 아니 ... 양희은 선생님?
앞에 머리 짧은분이 언닌줄 알았어요 열심히 드시는분은 살집이 있으니 팽팽하고 주름없어서 그런것 같아요
일라이릴리에서 비만치료제 나온다니 사먹어라
참 신기하지 않아 본인도 문제를 알고 있고 가족력도 있고 변해야 한다는걸 알면서도 의사가 검사해주고 방송에 나오니 좀 달라지는거 결과 듣는 순간에 얼굴 봤어 더 좋아진걸 힘든걸 이겨낸후에 결과지
허소영씨 밴드하시던 그분 아니세요?? 맞다면 건강프로 촬영 단골되셨습니다ㆍ^^
스파게티먹으면 혈당오름
식단을 해야져 😅😅
지인한데 돈빌려서 안갚은거 있나요??
저래먹는데 오래는 살고싶고
동생은 안먹는 척 했는데.... 왜 쩟어? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배고픈걸 오또케참아?????
과거있는 여자는 용서해도...뚱뚱한 여자는 용서가 안 된다...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식사가 아니라 먹기대회처럼 숨막혀~~
기본 아냐?!!?~~¿¿°
할머니 맘껏 드시거 가세여 ㅎ
먹고죽은 귀신이 때깔도 곱다고 잘 드시니 보기 좋네요
먹을거 다 먹고 살 쪘다고 고민이라고 하지 좀 마세요.
요요현상은 다시 원래대로 식습관으로 생활하는 거 랍니다.
삼겹살 말고 샤브샤브 드시고 소식 하세요.
많이 많이 먹고 많이 뚱뚱하세요~~
그럲게나 많이 먹은 행복을 몸무게에 왜 신경을 쓰세요~?
많이 먹는 언니는 피부가 탱탱하고
적게 먹은 동생은 10년더 늙어 보임~~
ㅋㅋ 냉이캐는 아지매 배가꽉 차서 않을 공간이 없네요~^^
즐겁게 많이 먹으면 살 않찐다고 들었어요
즐겁게 많이 많이 먹으세요 식욕왕부자님~~!
지인언니분이 더젊어보이고 목소리도 좋으시구요 동생분이 늙어보임
영상찍기위해 섭외한 사람들 아니라면 당뇨인데 이러커 먹고마닐까요 ㅠ
저리도 식탐이 많은데 ㆍㆍ참지못하고 먹어대면서 살 찌는 걸 왜 걱정하나?
곰이 미련하다고 하지만 인간이 더 미련하네ㆍㆍ
목숨을 위협해도 절제가 안되네
식욕이 아니라 식탐
개극혐
위장이 불쌍
비만이 뭐여?
그 노무 호르몬 핑계!
배 고파도
먹을 만큼 먹었으면 멈춰야 하는데 그냥 포기 하고 배 부르게
막 퍼 먹으니까
돼지가 될 뿐! 하.. ㅋ
동생님 왜저래
규칙적인운동 잠잘자는게 최고요
음식은아무거나 아무리좋다고하는음식 시간되면다배설배고픔니다 그냥아무거나드시고 앉아서수다나백해무익한짓거리그만하시고 본인을위한게뭔지를 기획하고실천해가세요 왜소중한시간을수다로보내버리는건지 어리석은종들세상 참한심타오
이거 뭔 무식하고 빡머가리 소리냐 ㄷㄷㄷ
2주간 관리하면? 좋아지지. 1년 지나면?
세봉지?그짓말 누가 저리 먹나요..설정이 과하다
그만 보자 암걸리겠다.
먹고 싶은거 다 먹으면서 살이 왜 찌는지를 모르겠다니~ 기가찰 노릇이다. 냉면 먹은지 4년됐다. 국수 먹은지 3년 넘었다. 짜장면 먹은지 5년됐다.
나도 마음대로 처먹으면서 살 안찌고 싶다. 그게 가능하겠냐? ㅉㅉ
동감입니다 짜증납니다
머가 속상해요? 당연한걸~~아파보면 압니다