12/24葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

[@許智鈞-p9g]

41:17右腳踏地吐氣，縮小腹，提肛，瞪眼，意念從（尾閭關=尾骨端與肛門之間）沿脊椎到（玉枕關=墊枕頭的地方），再穿過頭的大腦中心松果體來到眼球往前用力，用意不用力，用念不用勁，同一秒鐘做一件事

[@葉美花-p5q]

今年冬天手腳冰冷有改善，往好的方向前行，揉搓著肚肚確實有它功效在，老師說的每個動作，家族們聽進去，比真金還真，身體覺知會反饋給你，相信就要去行動，身體健康不等人

[@李奇恆]

從今天起我的好運來了，我將接納各種好事快樂健康幸褔財富這些都開始我進入我生命中我已經感受到了，我開始變的無比快樂，無比幸運，無比健康，無比幸福，無比富有，感恩宇宙，感恩我生命中所有貴人，感恩🙏

[@iu0919iu]

外面下雨🌧️濕濕冷冷的
跟著老師練完超慢跑
全身飆汗
通體舒暢
感謝天🙏
感謝地🙏
感謝父母🙏
感謝老師🙏
感謝自己🙏

[@miachen1526]

感謝葉子老師善心

[@秀妹]

感謝主耶穌❤❤❤感謝🙏😂老師的愛心用心❤❤願上帝祝福大家平安健康喜樂😅😅

[@吳麗香-j1r]

感恩葉子老師的發心❤開示，謝謝🙏

[@李玉霞-r2c]

謝謝老師講解分亨功得無量🎉🎉🎉

[@筱琪-n1r]

感謝老師❤大家一起健康💪啾咪🥰

[@智鳳曾]

感恩謝謝葉子老師🙏

[@張麗紅-b8n]

感謝葉子老師的愛心❤

[@鄭思成]

謝謝老師....

[@sjchen5431]

聖誕節前夕簽到😊！謝謝老師～～

[@王釧貝]

感恩老師！

[@楊美鳳-b3c]

感恩❤

[@eriliu77]

❤謝謝老師❤

[@羅秋英-l1j]

謝謝老師

[@shikinryou2061]

感恩老師💗💗💗

[@smile-2018]

報到

[@yingluo9248]

謝謝🙏老師

[@C熙-v2i]

❤❤❤

[@AnnaCheng-l6y]

~❤

[@卓羿妏]

葉子老師我想問老師我早晚一次超慢跑可是今天不小心跌倒有傷口腳谷有裂醫生說要三個月有打石膏不能超慢跑怎麼辦

[@李奇恆]

可以坐著用手軸往後拉跑，左右腳用意念瞪地跑。

[@李奇恆]

感謝天感謝地感謝父母與老師🙏

[@chia12278]

謝謝老師！

[@林秉宏-l5y]

謝謝老師❤