د.سمية الناصر |ماهي قيمتك؟

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
  • - Website || موقع سميه الناصر:
    sumaya369.net
    - Instagram|| انستقرام د.سميه الناصر :
    @dr.sumayah369
    / dr.sumayah369
    - Instagram|| انستقرام فريق د.سميه الناصر :
    @sumaya.369
    / sumaya.369
    -SnapChat || سناب شات: sumayah369
    / sumayah369
    -Facebook || الفيس بوك : sumaya369
    / sumaya369
    - Facebook page || صفحة د.سمية الناصر على الفيس بوك :
    / sumaya-alnasser-175325...
    -Twitter || حساب التويتر لـ د. سميه الناصر:
    / sumayah369
    -Twitter || حساب التويتر لـفريق د. سميه الناصر:
    / dr_sumaya369
    #سميه_الناصر
    #الطاقة_الإيجابة
    #الوعي
    #الطاقة
    #تطوير_الذات
    #تنمية_ذاتية

ความคิดเห็น • 313

  • @mannartstudio209
    @mannartstudio209 6 หลายเดือนก่อน +5

    أكبر قيمة ممكن تعطيها لنفسك وروحك هو أن تقضي معظم وقتك بذكر الله تعالى ... هذه أعظم قمية على الإطلاق

  • @asrg6042
    @asrg6042 4 ปีที่แล้ว +36

    لمن نسمع قصة حزينة مو مفروض نبكي!!
    المفروض نستفيد منها!!
    لمن احد يجي يعرض مشكلتو بصوت عالي قدامنا معناتو فيه رسالة ليا انا!!
    لانو م في شي صدفة،، و انا مفروض اتعلم و استفيد من ذي القصص..

    • @Lophy532
      @Lophy532 4 ปีที่แล้ว

      Asrg يس رساله

    • @user-tk7qo9vo5o
      @user-tk7qo9vo5o 3 ปีที่แล้ว

      كلش استفاديت من هذا التعليق شكراً ❤️

    • @maramalharbi5678
      @maramalharbi5678 2 หลายเดือนก่อน

      صصث​@@Lophy532

  • @magasineshow777
    @magasineshow777 5 ปีที่แล้ว +31

    قيمتي أنا التي احددها و اصونها. فلو أنزلت من قيمتي مثلا و خالطت أشخاص ما يستاهلو أكيد لأ أزعل من النتائج. لأنني أنا إلي حطيت نفسي في هاذا المكان

  • @ANGEL-KSA
    @ANGEL-KSA 5 ปีที่แล้ว +103

    خذلان الاهل من اعظم الخذلان اللي ممكن يتعرض له الشخص بحياته وخصوصا البنت

    • @qmara7118
      @qmara7118 5 ปีที่แล้ว +5

      Reema ksa1 فعلا كلامك عالجرح

    • @habibaadel5335
      @habibaadel5335 5 ปีที่แล้ว +7

      تقول الدكتوره سميه كل شيء يحدث فحياتك له رساله ابحثي عن الرساله

    • @zahraa-222
      @zahraa-222 5 ปีที่แล้ว +21

      الرسالة لا تبحثي عن قيمتك لدى الاشخاص مهما كانوا قريبين 💙

    • @kbingadim8701
      @kbingadim8701 5 ปีที่แล้ว

      زهراء ممكن اعرف الرساله من الاجهاض متكرر .. انا اعاني من سنوات طويله من الاجهاض متكررر

    • @user-ty5sv4rz8r
      @user-ty5sv4rz8r 5 ปีที่แล้ว +2

      فعلاً خذلان الاهل قاسي ومؤلم وموجع 💔

  • @raqui2025
    @raqui2025 2 ปีที่แล้ว +4

    يا الله ترى أنا أحلم حلم جميل،
    يا دكتورة أنتي تروين عطش السنيييييين بداخلي
    أتمنى لكي نعيمي الدنيا والآخرة آمين💚💚💚
    وعندما تتحسن أموري إن شاء الله راح آخد كل دوراتك

  • @NAJLA-JAFAR
    @NAJLA-JAFAR 5 ปีที่แล้ว +27

    متنة جدا لهؤلاء اللي تبرعوا
    عجبني فتح أبواب جديدة للتبرعات التي تفتح الفكر وتطور النفس
    قلووووب ❤❤❤❤❤❤❤❤
    💚💚💚💙💙💙💜💜💜💜💛💛💛💛

  • @user-sf6ek5bs5t
    @user-sf6ek5bs5t 5 ปีที่แล้ว +7

    كلام جميل / شكرا لكم
    ساعة قراء عربي / ساعة أتعلم رسم من يوتيوب / ساعة اسمع كتاب صوتي / ساعة اشوف مسلسل كوميدي

  • @yakoutbm2104
    @yakoutbm2104 5 ปีที่แล้ว +13

    لي ما صدقوا بنت حدثت معي نفس القصة لكن كنت صغيرة 12 او 13 كان يتتبع و حاول يخطفني انا كنت ذكية لم اذهب للبيت ذهبت لبيت خالي كان اقرب و خبرتهم
    انتظروه و هددوه و لما رحت للبيت خبرت اهلي اعلموا الأمن عنه

  • @maram3697
    @maram3697 5 ปีที่แล้ว +24

    أنتي نعمه للأرض واهلها💕

  • @user-km9um8nx8v
    @user-km9um8nx8v 5 ปีที่แล้ว +13

    للأسف ليست لدي امكانية للاشتراك بدوراتك ، لكن بكل امانة حضرتك تساعدين كل الي يتابعونك من خلال فيديوهاتك وانا دا احاول استفيد بقدر طاقة عقلي لاستيعاب المعلومات القيمة التي تطرحينها الله يوفقك ياغالية ...

  • @user-oj2hh6fn4m
    @user-oj2hh6fn4m 3 ปีที่แล้ว +5

    انا م عرفت قيمي الا يوم طبقتها على ارض الواقع تعبت كثير وجتني انتقادات بس كملت والاموري ملها بالسليمي واحس بفخر والله

  • @Baze964
    @Baze964 4 หลายเดือนก่อน +1

    مع اني سمعت الحلقه كثير بس في فقرات كأني أول مره اسمعها😮😮

  • @rozaly44
    @rozaly44 5 ปีที่แล้ว +37

    أنت رائعة ومشرقة اليوم يا دكتورة.. عندي رغبتين أرجو أن تسمحي بتحققهما: الأولى أن تتحدثي عن موضوع "الموت" ورسالته وأسبابه.. إلخ، والثانية إطلاق دورة كارما الثراء مجددا.. شخصيا استفدت وتحسنت ظروفي المالية كثيرا من مجرد ارتفاع وعيي بسبب معلوماتها ودون أن أفتح أي مشروع تجاري، وأحتاجها من جديد لأن نسختي الجديدة بعد ارتقاء ظروفي المالية صارت تنظر للأمور من زاوية مختلفة، والطريف في الأمر أن حتى مستوى المنجذبين لشراكة الحياة معي صاروا أرقى وأفخم، ومن مستويات رفيعة (سبع نجوم) بصورة جعلتني سعيدة.. الله يوفقك يا دكتورة رجعيها لنا😍😍

  • @ANOODPlants
    @ANOODPlants 5 ปีที่แล้ว +4

    من أحلى الفيديوهات اللي حضرتها الك لأنه نفسي أوصل لقيمتي واتفاجئت لما حكيتي انه ساعتين ضاعو معناته ما الي قيمه هون انا زي اللي ضربتيني كف ماتوقعت انه هالساعتين بأثرو بهالعمق هاد

  • @mahaenazy
    @mahaenazy 5 ปีที่แล้ว +6

    كلامها صحيح. أنا مريت بتجربة عاطفية سيئة وانخفصت قيمتي لنفسي وابتعدت عن الناس وانعزلت وتركت العمل .. ودخلت دوامة عاطفية بصورة مايمكن أتخيل نفسي فيها وتعرفت على ناس لايمكن يكون لهم فرصة في حياتي لولا اللي حصل. مرت أربع أو خمس سنوات وانا مغيبة عن العالم وحتى الشخص اللي آلمني كان يجاملني ويحاول يساعدني ولكن كان هو سبب ألمي .. لم يكن يفهم حجم ألمي ولا عمقه ولا كيف حولني مع الوقت..
    انتهى بي الوقت أني مرضت ومرضت بنتي وكل من معي.. فوقفت المعاناة وبدأت أرتقي للأعلى بعون الله والإيمان والثقة.. شخصيتي ووزني تغير لكن الحمدلله رب العالمين أخذت الطريق للتعافي .. وكانت د سمية الناصر جزء من الحل ! دعواتكم لي وأتمنى قصتي تمنع بعضكم من الوغول بالمعاناة وان تضع قيمتك عند غيرك! قيمتك في يدك.. حب وأعشق وعش ولكن لاتفرط بهويتك فلربما الآخر يغرس سكينة ثلمة في قلبك! ولكن لازلت أرجو الله أن يصلحه لي ويصلحنا جميعا ويكتب لنا الخير فنيتي الخير❤️

  • @SamiaZamel
    @SamiaZamel ปีที่แล้ว +2

    سبحان الله القبول من عند الله
    جماعه الشقيرى اتكلم عن من اين تستمد قيمتك بطريقه جميله ومن القلب للقلب لانه صادق فإنه يكون مؤثر وليه اثر طيب وده سبب انه يوصل لقلوب ناس كتير بسرعه مش يحصل فلوس او شهره وفى الحقيقه دى قيمته انه يكون انسان مؤثر ومفيد للناس
    ربنا يوفقها ويوفق الشقيرى 💚

  • @user-xu4vs2mt4t
    @user-xu4vs2mt4t 5 ปีที่แล้ว +3

    هاد الي صار معي امبارح وانا قاعده على البحر وفعلا فضلت ساعه والناس رايحه جايه و انا جدا سعيدة بالمنظر ، بس قاعده استمتع بالطبيعة و اخذت و جمعت مشاعر ايجابيه جدا

  • @user-qh7un1uq1t
    @user-qh7un1uq1t 5 ปีที่แล้ว +8

    انت تستحق عندما تطبق قيمك على أرض الواقع

  • @DeepWhale52
    @DeepWhale52 3 ปีที่แล้ว +3

    حبيبتي سما انا اصدقك .. بكيت لمن سمعتك .. انويلك حياه سعيده وتعدين كل اللي صلر

  • @annarose8002
    @annarose8002 4 ปีที่แล้ว +5

    يالله ما أروعك يادكتورة سمية ... والدقيقة اللي يقضيها أي إنسان يسمعك ما إلها ثمن . سلام من القلب ❤❤❤

  • @traneemmuhammad7197
    @traneemmuhammad7197 5 ปีที่แล้ว +10

    شكرا دكتوره اني كتبت مصفوفة القيم بس مجاي اطبقها بشكل يومي وجاد ع ارض الواقع نبهتيني لهذا الشي 😍😍😍😍

  • @AfkAl-wq7up
    @AfkAl-wq7up 5 ปีที่แล้ว +5

    أبارك كل من تبرع لمساعدة الاخرين. وشكراً لك يادكتورة انت اضفت لي الكثير. ((( طبق قيمك على ارض الواقع))) وتحته مئة خط.

  • @miel2684
    @miel2684 5 ปีที่แล้ว +4

    حبيبتي سما بكيت لما سمعتك😭
    أتمنى صدمتك وحزنك وكل شيء منك بروح ويختفي
    وتبدأين تعيشين حياتك بطريقة أفضل من قبل💜

  • @user-em1fy3so5c
    @user-em1fy3so5c 5 ปีที่แล้ว +5

    فعلا دكتورة سمية انا نفس مبدئك مااحط نفسي في قيمة الاحتياج شايلة نفسي بنفسي رغم اني اقدر اطلب حتى لمى يعرضوا عليا اصدقائي يدفعوا عني مثلا قيمة تذكرة او سفر دائما ارفض من مبدأ اني احسها حركة ماراح تكون كارمتها خير على حياتي لذلك مااحب اتسلف من أحد والحمدلله الى هذا الوقت مااحتجت احد والحمدلله اللي لاحظته انه الغير يجي يتسلف مني انا على العكس ربي ماخلاني احتاج دائما يجيني اللي يكفيني ويزيد وإذا فيه حاجة ماعندي قيمتها تؤجل الى أن احصل على مبلغها الى مايجي الوقت والظروف المادية للسفر او للشئ اللي ابغى اشتريه .

  • @faizamohamed8083
    @faizamohamed8083 5 ปีที่แล้ว +2

    قيمة الانستقرام عندي اثراء معلومات وهذة متعة التعلم لاتضاهيها قيمة ،،انا اكسب في الساعة الكثير والحمد للة ،انا طبيبة 👌👍❤❤

  • @Lophy532
    @Lophy532 4 ปีที่แล้ว +7

    استقلت من وظيفة تجيب لي ٤٨ الف ريال خلال سنة عشان اطول جسدي المشاعري والفكري وووفلوس الدينا كلها ماتسوى التنظيف الداخلي و انك تكون صحيح ومتعافي مشاعريا 🤗🤗🤗🤗

    • @ohoodmohammed1539
      @ohoodmohammed1539 4 ปีที่แล้ว

      طب رجعتي تشتغلين و لا لأ و من وين قاعدة تصرفين

  • @noorjourney
    @noorjourney 4 ปีที่แล้ว +3

    يارب احفظ الدكتوره سميه وزدها علما

  • @ka.kaizen7044
    @ka.kaizen7044 4 ปีที่แล้ว +1

    انا احب التعلّم ولا أمل من التعلّم افضا ان اقضي وقتي في تعلّم شيء جديد يطوّر حياتي

  • @amiranoor
    @amiranoor ปีที่แล้ว +1

    شكرا لوجودك في عالمنا 🙏🩷✨️🕊

  • @ilhemjrad
    @ilhemjrad ปีที่แล้ว +3

    🙏🙏🙏🙏🙏شكرا لكل ما تقدّمينه ❤❤

  • @maryammmerm3802
    @maryammmerm3802 3 ปีที่แล้ว +2

    سارة من الكويت
    شيماء من السعودية
    حبيباتي الله يكثر من امثالكم😍❤️

  • @zainabibrahim6308
    @zainabibrahim6308 3 ปีที่แล้ว +3

    انا اؤمن بأن الخوف يجر كل مصيبة وطالما الانسان يخاف اذا لن يخرج من تلك الدوامة.. ياريت اعرف شو وضع سما بعد سنة من المصايب ديك.. علميني ي سما كيف صرتي

  • @fatimyassaer
    @fatimyassaer 2 หลายเดือนก่อน +1

    انت قيم حياتك قيمه لهذا تستحق لذلك تجذب

  • @mediaart6872
    @mediaart6872 5 ปีที่แล้ว +4

    ذكيه وموهوبه دكتورة سميه 🌸🌸🌸

    • @hayatsnegmar3447
      @hayatsnegmar3447 4 ปีที่แล้ว

      انا لاا يدفع لي اي مبلغ

  • @neimaalhashimi3469
    @neimaalhashimi3469 5 ปีที่แล้ว +1

    والله صاااادقه مااحب السنااااااب اكثر تطبيق اكره همااحترامي لمحبيه , يضيع وقتي وحياتي , شو بستفيد اذا شفت واحد او وحده فاضيه يوم اني اقدر اشوفه في مكان ثاني في وقت افضل , اضافه ان اغلب المؤثرين والمشاهير يحطون ويعرضون اعمالهم في الانستقرام بقدر اشوفه في اي وقت يناسبني .

  • @NourElSerafy369
    @NourElSerafy369 4 หลายเดือนก่อน

    كل ساعة بحياتك لازم يكون الها قيمة بتفيدك جسديا او مشاعريا او فكريا او طاقيا(الاثيري)
    15:08 كيف نحل المشكلة
    لازم نطلع مصفوفة قيمنا
    انت تستحق عندما تطبق قيمك على أرض الواقع

  • @selaaoo4991
    @selaaoo4991 5 ปีที่แล้ว +6

    حبيبتي سميه انسانيتها عاليه جداا قدمت لها مقعد وتعاطفت معها ياعمري ياسميه

  • @banan1201
    @banan1201 4 ปีที่แล้ว +4

    14:30 بالدقيقه
    كلامك بخصوص الكلام اللي فيه رساله لك فعلاً صح , انا ٩ شهور ماتخطّيت اللي احبه لما جا امس وسمعت مقطع لك بالصدفه وقلتي كلام بالفعل كان رساله لي وخلاني احس اني المستفيده من قصة الفراق , مررره شكراً ب ادعي لك لانك ريحتيني بشكل مو طبيعي ♥️

  • @user-eu6eg3ft2t
    @user-eu6eg3ft2t 5 ปีที่แล้ว +1

    الخوف دليل وجود اعداء من الخارج وهم الاقارب والمقربين دجدا والخوف هو دليل وجود لديك معتقد خاطئ ويجب ان تغيري تفكيرك بشكل جذري على كل الاصعدة ولديك مستوى متدني من الوعي بالذات والوعي بالاشخاص حولك وموضوعك يحتاج انت تكوني واعية بكل الاشخاص حولك واقاربك

  • @user-ve4sx6wz8s
    @user-ve4sx6wz8s 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يطول في عمرك ويزيدك علم ومشاعر ياحبيبتنا وينفع الاسلام والمسلمين بيكي وبينا كلللل الحب والامتنان

  • @lifeishelwah690
    @lifeishelwah690 ปีที่แล้ว

    قيّمة بلا شرط و لادليل ولا برهان و هذا ما يدفعني لأقدم أفضل ماعندي من مرساة القيمة الانسانيّة التي منحها الله لكل انسان

    • @lifeishelwah690
      @lifeishelwah690 ปีที่แล้ว

      واااو معنى القيمة هو تثمين ذاتي وقتي عملي 😮 واااو روعة ممتنة دكتورة

    • @lifeishelwah690
      @lifeishelwah690 ปีที่แล้ว

      العالم يقدر عملي ويدفع مقابل اكثر بكثير مما كنت اقيمها به .من الان بضيف هذا التقدير يعمممق بصدق

  • @rwansadi915
    @rwansadi915 5 ปีที่แล้ว +13

    اطلاااالة خطيييرة دكتورة الابيض عليكي كتير حلو 💞

  • @user-ri9ff9cy3s
    @user-ri9ff9cy3s 5 ปีที่แล้ว +2

    فعلاً الحياة مليئة بالناس المخادعين والغشاشين والدليل الديسلايك على المقطع كلهم يبغون يخفون حقيقة مايفعلون

  • @user-km9um8nx8v
    @user-km9um8nx8v 5 ปีที่แล้ว +3

    دكتورة أنا سعيدة جدا لاني راح احضرك لايف انني تلهمينني أنني انسانة رائعة وجميلة الروح احبك فالله ....

  • @noraalattal7475
    @noraalattal7475 5 ปีที่แล้ว +3

    انا متعاطفة مع الاخت سما اللي تعرضت لمحاولة اغتصاب وادعو لها بنزول السكينة والطمأنينة والستر من الله عزوجل

  • @user-rp5sn9bm2f
    @user-rp5sn9bm2f 4 ปีที่แล้ว

    سما حبيبتي كثري من الاستغفار وقراءه القرآن واشربي العصفر هذا عشبه دايما تنعطي لناس اللي يصيبهم خوووووف تري روعه

  • @Ewan._
    @Ewan._ ปีที่แล้ว

    ربي يكون بعونها الاخت سما ربي يقويها الي مرت فيه جدا صعب يارب تتخطى وتتجاوز ربي يعطيها حياه جميله تنسيها الي صار 💜

  • @user-ve4sx6wz8s
    @user-ve4sx6wz8s 2 ปีที่แล้ว +1

    ياملكه روحي واحنا وراكي الله لايحرمنا منك والله يجزاكي خير الجزاء حبيبتي

  • @user-cj6bo8pt3y
    @user-cj6bo8pt3y 5 ปีที่แล้ว +1

    اشكرج دكتورة سمية على هذا الايف القيم ... انتبهت والله اني وايد اضيع وقتي ونويت ان اهتم واعيد حساباتي من هذا الناحية من هذه اللحظة يإذن الله تعالى .. أرسل لج طاقة حب وسلام من قلبي

  • @مطمئنةبالله
    @مطمئنةبالله 4 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك دكتورة انا احبك كثير احسك قريبة لي جدا افهمك على طول والله انت اجمل شئ في عالمنا العربي واشكر الاوات التي وضعت فرص مجانية نشاء الله في الجنة تجدوها انا احتاج كورس لو سمحتم يافريق الاعداد لو سمحت الفرصة مجانية اتصلو بي مطمئنة جزاكم الله كل الخير انا في امس الحاجة

  • @user-sl6gz1sc8d
    @user-sl6gz1sc8d 5 ปีที่แล้ว +6

    يشبه فيديو احمد عمارة عن الاستحقاق

    • @lamiaalamita8816
      @lamiaalamita8816 3 ปีที่แล้ว +2

      فعلًا حتى هو عندو نفس الرأي بخصوص إللي بيضيع وقته من غير فائدة

  • @salmaabdulle9150
    @salmaabdulle9150 5 ปีที่แล้ว +2

    الله يسعدك يادكتورة أنت فعلاً إنسانة رائعة جداً ، فعلاً تعلمت منك كثير شكراً 😊❤️❤️❤️

  • @Lomy_9637
    @Lomy_9637 ปีที่แล้ว

    احبك سمية انا محظوظة كثير اني عرفتك اعترف ان اول نقطة تحول في حياتي كنتي انتي السبب شكرا لك ❤️

  • @user-eu6eg3ft2t
    @user-eu6eg3ft2t 5 ปีที่แล้ว +1

    سما هي رسالة لالك علشان تنتبهي من اقاربك او المقربين من الاهل لانه سوف يحدث لك اشياء صعبة جدا ليست من السواقين ولكن من الاقرباء وهذه اشارة الهية فقط وليست من السواقين

  • @menna3490
    @menna3490 3 ปีที่แล้ว

    الصدمة والفشل والفقد اسهل مداخل يخترقك منها الناس

  • @user-km9um8nx8v
    @user-km9um8nx8v 5 ปีที่แล้ว +2

    ننتظرك ياجميلة الروح والقلب والعقل كل مافيكي جميل انتي فخر لنا

  • @user-wr5ew5uh3l
    @user-wr5ew5uh3l 5 ปีที่แล้ว

    وربي قالت اشياء واجابات ماكنت اعرفها كنت ابحث عنها وضايعه اسلوبها سلس واضح هي نفسها واضحه جدا تبارك الله فتحت عيوني ع اشياء كثييييره شكرا شكرا من القلب استاذه سميه💕

  • @ammona7761
    @ammona7761 2 ปีที่แล้ว

    المتبرعات الله يجزيكن الخير اتمنى من الدمتورة ربي ينور بصيرتها حتى تعرف مين يستحق

  • @maiskanan5100
    @maiskanan5100 4 ปีที่แล้ว +1

    شكرا ...د.سمية الناصر ...ولكي كل الحب❤

  • @noura800
    @noura800 5 ปีที่แล้ว +8

    دكتوره بصييييح اليوم فكرت اراجع طبيب نفساني عشان هذا الموضوع احس اني غرقانه بنفسي محتاجه لشي ياخذني مني محبوسه في افكاري و حياتي و العمر يمر و انا اتفرج :( - اشتركت اليوم في ابنوس بنية يساعدني اغير في نفسي ... شكرا دكتوره

    • @habibaadel5335
      @habibaadel5335 5 ปีที่แล้ว +3

      أنصحك تتنفسي جيدا كل يوم واقعدي تأملي الكون بعتقد بيفرق معك كتير

    • @noura800
      @noura800 5 ปีที่แล้ว

      @@habibaadel5335 شكرا كثير

    • @flaks4721
      @flaks4721 5 ปีที่แล้ว

      وش ابنوس بنية يمكن احتاجه مثلك الله يسعدك.

    • @flaks4721
      @flaks4721 5 ปีที่แล้ว

      ترا انا بنت بس داخله بحساب ولدي عمره ١٠ سنين.

    • @manalhemdan5028
      @manalhemdan5028 5 ปีที่แล้ว

      كل التوفيق حبيبتي

  • @aylolvlog4796
    @aylolvlog4796 3 ปีที่แล้ว +3

    الصحه _ الحريه _ المال أهم شي

  • @mma2529
    @mma2529 5 ปีที่แล้ว

    شكرًا شكرًا مليووووون شكرًا ، اتمنى لك الحب والسلام دائمًا وابدًا

  • @user-ze9qi7kw8k
    @user-ze9qi7kw8k 5 ปีที่แล้ว +2

    أحبك سمية .. شكرًا شكرًا حبيبتي ❤️❤️

  • @melasam971
    @melasam971 5 ปีที่แล้ว +4

    انا فعلا عم اعمل داونلوود لقيمة الصخة يوميا من رياضة وغذاء،....

    • @melasam971
      @melasam971 4 ปีที่แล้ว +1

      يعني بتعملي تمارين رياضية من اجل الاهتمام والعناية بالصحة الجسدية والنشاط والحيوية وتحاولين التخطيط لوجباتك من خلال التركيز على الخضار والبروتين والفاكهة ...قدر الامكان هذا هو الداونلوود للصحة الجسدية ..بنظري انا طبعا ...ايضا الاهتمام بزيوت الشعر وتغذية الشعر ...والاهتمام بالبشرة والاتجاه الى المواد الناتورييل الطبيعية ...المشي ...السباحة ..التنفس ...

  • @imeneiounes3601
    @imeneiounes3601 5 ปีที่แล้ว +3

    انا دائما اعمل على تغذية جسد المشاعر بالتامل في نبتة في السماء ،وتغذية جسدي الفكري

  • @MiMi-oq6hx
    @MiMi-oq6hx 3 ปีที่แล้ว +1

    احبك دكتورة سمية 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @user-jh5be2dx2f
    @user-jh5be2dx2f 5 ปีที่แล้ว +6

    الشخص المصدوم قيمته و لا شي 💔

  • @user-rn9hv8xe6f
    @user-rn9hv8xe6f 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا من القلب دكتورة على كل ما تبذلينه من عطاء

  • @12345anoud
    @12345anoud 2 ปีที่แล้ว

    سبحان الي جعلك محبوبه ❤️

  • @fatimzahra3695
    @fatimzahra3695 5 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا على هذه المعلومات المفيدة ، ممتنة كثيرا لك حبيبتي

  • @user-uv2lw3nk9w
    @user-uv2lw3nk9w 4 ปีที่แล้ว

    ساعتي على حسب الوقت من اليوم مرات معلومات مرات ترفيه واحيانا استرخاء

  • @nouraaltamimi8367
    @nouraaltamimi8367 5 ปีที่แล้ว +1

    شكرًا لك يا احلى دكتوره بالدنيا ... الله ينور حياتك يارب ❤️❤️❤️❤️

  • @hibaoummohamed8555
    @hibaoummohamed8555 3 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله دكتورة، الا وتفيدين من يسمع كلامك ، بارك الله فيك ورزقك الصحة والعافية

  • @cake_369
    @cake_369 7 หลายเดือนก่อน

    ربي يحميها سما ❤

  • @user-ok2yd6ws8d
    @user-ok2yd6ws8d 5 ปีที่แล้ว

    دكتوره سمية انا اول فيديو شوفته لكى وهي رسالة الكون انا تغيرت كثير ليا ٦ اشهر من الرسابة جزاك الله خير

  • @cake_369
    @cake_369 7 หลายเดือนก่อน

    من أعماق قلبي أحبك سمية ❤

  • @rashaatiyat3692
    @rashaatiyat3692 5 ปีที่แล้ว

    كلامك و وصفك و تعبيرك و تفسيرك عالوجع يا سمية 💔

  • @manalsayed2824
    @manalsayed2824 2 ปีที่แล้ว

    اتمنى تكوني بخير وسعادة حاليا سما 💙

  • @amalalgtrane8138
    @amalalgtrane8138 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا💗 وضعت قيمه لي وقتي معك

  • @minatoumintlchyaklchyak2640
    @minatoumintlchyaklchyak2640 2 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتورة انا كنت اعطي للماديات اكثر ممااعطي لتطور الذات💔💔💔❤❤❤❤

  • @emanksa179
    @emanksa179 5 ปีที่แล้ว +2

    قيمتك عالية جدا وأنا أحبك

  • @user-fn6qz2lq6b
    @user-fn6qz2lq6b 5 ปีที่แล้ว +3

    16:40 - 16:44 واااااااااااااااو معلومة جداً خطيرة ومفيدة ✨

  • @عالهامش-ج6ج
    @عالهامش-ج6ج 5 ปีที่แล้ว

    أنا ممتنة لك جدا .. دائما ثرين عالمي وتجددين المعاني والمفاهيم بطرحك

  • @user-cy7tf4rx7p
    @user-cy7tf4rx7p 5 ปีที่แล้ว +1

    انت راااائعه يا دكتوره ربي يبارك فيك

  • @shamirama5687
    @shamirama5687 5 ปีที่แล้ว +1

    روعة روعة رووووووعة الله يبارك فيكي موضوع جاء في وقته

  • @norahmz4691
    @norahmz4691 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمة الله انا نورة من الجزائر شفت هذي الحصة صدفة وكان كلامك رائع سمعت عن هذا الوعي وشفت حصص تتحدث عن التنظيف بأس لا استطيع الدخول بصراحة انا مطلقة حاسة اني كلش عندي حابس ولا يوجد عندي دخل ولما سمعت انك بتساعدي الي ميقدروش ادفعو والله تعجبت لكن لاني متأكدة اني استحق لاني حسيت بصدقك وانا صادقة قلت اجرب اكتب

  • @noormemo7002
    @noormemo7002 2 ปีที่แล้ว

    نبره صوتها لاختي سمر جد خايفه وترجف الله يطمنها ويحفظها 😔

  • @rahmed4641
    @rahmed4641 5 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله فيه تطور في الحلقات والمفاهيم وكمان اللوك 😍شكرا لوجودك❤️❤️❤️

  • @sarahbendjeddia1720
    @sarahbendjeddia1720 3 ปีที่แล้ว

    روووووووووعة دكتورة يا الله ما هذا التنوير

  • @user-yf7eb1gc6p
    @user-yf7eb1gc6p 4 ปีที่แล้ว

    يا انك تاخذين اجري الله يعلمه

  • @ii8613
    @ii8613 5 ปีที่แล้ว +1

    انتظرك بشغف 🧡😍

  • @user-ok2yd6ws8d
    @user-ok2yd6ws8d 5 ปีที่แล้ว +1

    ربي يسعدكى دكتوره اتمنى من رب العالمين اطلع عمره علشان اخذ كورس عندك دعواتكم من اليمن

  • @ghiabahakima3380
    @ghiabahakima3380 11 หลายเดือนก่อน

    ربي يوفقكم سارة وشيماء❤

  • @rkiyadarrazi261
    @rkiyadarrazi261 5 ปีที่แล้ว

    فرحة. هؤلاء. الاطفال. تفرحني

  • @emanmuhammad5963
    @emanmuhammad5963 2 ปีที่แล้ว

    شكراً على علمك الثمين ي سوسو❤️

  • @theone5947
    @theone5947 5 ปีที่แล้ว +1

    شكرا سارة شكرا شيماء شكرا سمية

  • @سوسوى-خ9ت
    @سوسوى-خ9ت 5 ปีที่แล้ว

    الله يسعدك دخليني في التجاره الاكترونيه والله ماعندي فلوس غير فلوس الضمان الاجتماعي يارب يكون فتحه خير لي وأهلي وكل الناس

    • @aseelaljaied
      @aseelaljaied 5 ปีที่แล้ว +1

      سوسو ى عزيزتي روحي اكتبي هذا التعليق بأخر بوست لها بانستغرام وأنا شاء الله راح يردوا عليكي

  • @babooedrees6159
    @babooedrees6159 2 ปีที่แล้ว

    اجمل واحلى لايف كان نقطة تحول في حياتي 💓💓💓

  • @user-vz6gx6fl8l
    @user-vz6gx6fl8l 5 ปีที่แล้ว +1

    ننتظرك ي أجمل دكتوره🌷

  • @kokewa4289
    @kokewa4289 4 ปีที่แล้ว +3

    ماعتقد فيه احد بيطلب خدماتي حتى فري 😂