petite vidéo ou j 'avais le besoin et l envie de vous parler, j'espère que ma petite vidéo vous plaira ✉️ : philippe.degail@orange.fr insta : @passion_haulg
Tu traverses une passe difficile avec ce début de ménopause. Moi ça m a pris à 43 ans et j ai vu les kilos défiler... Bien sûr il y a le mental, faut s accrocher et tu as une si gentille famille. Plus de féculents, plus de pâtes de riz de pain de petits gâteaux, pas facile mais ça marche et attention aux produits laitiers aussi. Tiens nous bien au courant de tout ça et on attend le haul Blanche Porte avec impatience. Ne sois pas triste, tu as des amies virtuelles qui te veulent du bien et qui t encouragent. Josy des Yvelines ❤ 😊
Bonjour ..je suis suivie par une nutritionniste..j’ai perdu 8 kg en 9 mois ..je ne suis pas remboursé pourtant je suis diabétique....au petit déjeuner elle m’à conseille 2 tranches pain complet et un fruit....à midi mon assiette doit contenir la moitié en légumes verts, un quart de l’assiette en féculents et un quart de l’assiette en protéines ( viande , poisson, œuf, flageolets , haricots blancs, lentilles ) ...30 g de fromage à midi et u fruit ou un yaourt...un fruit ou un yaourt sans sucre au goûter et le soir un potage qui me sert de légumes , une protéine et un féculent qui peut être une tranche de pain complet ...je n’ai jamais eu de quantité...par contre 1/2 heures de marche ou velo d’appartement tous les jours.....bon courage ...je perds doucement mais le plus important c'est de perdre...je mets tous mes repas sur une application fournie par ma nutritionniste et chaque mois avant ma consultation elle regarde et m’explique mes erreurs...en plus c’est tres motivant
C'est pourquoi il me sera plus facile et motivant d être suivi par un nutritionniste pour un rééquilibrage alimentaire dans un premier temps et après c'est elle qui choisira ce qui est le mieux pour moi, bisous et bonne soirée 😘😘
@@haulg.7601 tout à fait, car en fait chaque cas est différent ...en fait je mange de tout sauf le sucre (diabete) et je mange du fromage que une fois par jour (avant c’était 2 fois) ...bonne soirée
@@idamartin2149 nous c'est pareil avant je mangé le fromage midi et soir et des fois le matin et maintenant nous en mangeons que le midi et pourtant j aime ça mais sa me manque pas tant que ça, bisous et bonne soirée 😘😘
Bonjour sans aller voir un nutritionniste j'ai perdu 21 kilos j'ai modifié mon alimentation réduit arrêté les boissons sucré et les gâteaux mais surtout de la volonté
Bonsoir Gaelle , Ah les kilos et les femmes ! On est toute à la meme enseigne en général à partir d, un certain age . Je fais mon petit régime maison , plus de sucre , de pain ,je limite la viande rouge au profit du poisson et des viandes blanches , jamais de préparations industrielles ,je ne regarde pas à la quantité mais à la qualité des aliments et bien sur parfois je fais des écarts mais je me rattrape les jours suivants . Bon courage , vous allez y arriver 😉💋
Et surtout n écoute pas les potions magiques de tous ceux qui croient détenir le savoir Chacun est unique n écoute que les professionnels Gros bisous Martine
Bonjour, J'ai perdu + de 40 kgs en 3 ans , regime cétogène et arrêt de nourriture à 18 h . Pourtant j'avais + de 65 ans . Sans médecin , sauf bilan lipidique et suivi diabète. Maintenant,je sus en stabilisation.
Coucou Gaelle J'ai pris beaucoup de poids suite au décès de mon père et 2 grossesses. Vous avez totalement raison d'agir. Le nutritionniste parisien m'a fait un tableau des aliments. Je parle pour MOI: - au début : aucun féculent, légumes verts à volonté, eau plate 1,5 l / jour, viande dinde cuite à l'eau avec autant d'aromates voulus, 30g de pain et 20g de beurre/ jour, pain complet. Intégration des féculents après. Je vous comprends totalement. Vous avez raison pour les cheveux et habits car le côté psy est très important. Pour la dinde: mettre l'escalope dans une poêle avec de l'eau. Avec l'évaporation, la dinde devient moelleuse et grille et oui. - 25 kg en 1 an. Je vous embrasse 😘❤️ Vous allez y arriver car votre fille est là. Je vous embrasse. Attention ⚠️ : pour la peau, absolument pas d'eau calcaire. La chantilly de karite est TOPISSIME. Je souffre d'un cancer et la peau n'est pas contente. 🫠😗
Oh je suis sincèrement désolée pour vous , de toute manière quand j aurait fait clés démarche pour voir une nutritionniste je ferais un retour bisous et bonne journée 😘😘
coucou , alors vous prenez pas la tête et surtout ne vous justifiez pas , vous êtes bien comme vous êtes pour nous qui vous regardons , après si vous avez envie faites le uniquement pour vous mais ca ne nous regarde pas en fait ;) je vous envois pleins d'ondes positives
Soyez fière de vous comme vous êtes, si vous voulez le changement faites le pour vous, pas pour les autres de toute façon il y'a des gens qui ne savent rien faire sauf critiquer et faire des remarques blessantes. Avoir des valeurs humaines et s’exprimer la gratitude envers notre Créateur sur tout ce qu'on a,famille maison santé argent etc c'est ça la porte d ’entrée à toutes les richesses
Je commence juste à sortir et je n aime pas trop aller au restaurant car j'ai honte de moi , donc c'est pour moi avant tout que je veux opéré ce changement bisous et bonne soirée 😘😘
Non ma chère, pourquoi avoir honte, avoir honte pour quelque kilos, alors que normalement on doit avoir honte si on fait du mal sur terre et on trouve malheureusement des gens qui font que ça et ils sont fiers .Non ma sœur ,allez dans n’importe quel endroit avec la tête haute tu as tout pour être fière de toi et ta famille doit être fière de toi aussi. Dieu vous protège tous
CHERE MADAME CE QUI COMPTE C'EST VOTRE AVIS A VOUS ET NON LE COMMENTAIRES INUTILES DES GENS QUI SE MELENT DE CE QUI NE LES REGARDENT PAS !!!! D'AILLEURS VOUS ETES ADORABLE !!!
Rebonjour ma belle ❤😂juste te dire que te est 1 femme 1maman super,a chaque vidéo et je suis ta FAN 😂❤🎉je suis persuadé avec ton courage ta volonté que tu suis plus tard ta nutricuniste 1 suivis médical te motivera,,,bisous 😚 et bon courage Myriam de Grenoble ❤ ❤ ❤ ❤
Bonjour Gaëlle..c'est bien que vous avez pris rendez vous chez votre medecin..pour une ordonnance chez un nutritionniste...et lui vous dira. Aussi ces idées à lui... après pour le changement de coupe ça fait du bien de changer fe temps à autre.. ça temonte le moral...moi je laisserai votre couleur naturel..car si on commence.il faut toujours suivre....oui une coupe courte vous irait bien je pense..😂vous avez pleins de projets .. c'est bien . bonne journée et bisous ❤🌹💐😘
Cc gaelle vous êtes une femme adorable et chacun est comme il est. Ta vidéo ma beaucoup touché alors courage ma belle et gros bisous ❤❤bonne journée à bientôt
Bonjour Gaëlle courage vous allez trouver une bonne nutritionniste je suis pareil sa fait plusieurs mois que sa dure pour le poids qui monte mais je sais que j’ai de l’hypothyroïdie et j’ai un traitement et je doit être en ménopause et je prend que du ventre aussi 😢 oui je veux bien savoir aussi pour savoir combien pour le poids des aliments dans l’assiette . Courage Gaëlle vous allez y arriver et courage à toutes et à tous . Moi aussi ma maman c’est le contraire elle me fait tout le temps remarquer pour mon poids on le sais déjà pas besoin dans rajouter enfin je vais pas la changer . Gros Bisous 😘Sandra et un pouce 👍 de mis .
Nous aussi dans la famille c'est au ta grossit au ta maigri au bout d un moment c'est bon c'est lourd à force vous inquiéter pas je ferais un retour bisous et bonne journée 😘😘
Bonjour Gaelle, un nutritionniste se base sur les habitudes alimentaires de la personne. Ça va aller Gaelle, c est juste un mauvais passage, il ne faut pas se prendre la tête, ça n aide pas ! Bises 🥰’Martine
Coucou Gaëlle C est fulgurant la méchanceté des commentaires oh la la quel venin va voir ta nutritionniste tranquillou Fait ce qu’elle te conseillera va ton rythme En faite qui ça pourrait déranger ton poids !!!! Ta personne si tu as du mal avec tes kilos et peut être ton mari mais je ne crois pas vu la bienveillance qu il a pour toi Et le reste tu t en fou !!! Vis pour toi et arrête de t enquiquiner la vie pour des gens que tu ne connais même pas !!! Perso je ne prends plus la tête avec les choses et les gens qui me font suer !!!!! Ne prends pas du large au contraire plus c est large plus ça grossi Gaëlle pense qu à toi Gros bisous Martine
Merci beaucoup c'est très gentil et sa me touche énormément mais quand j aurait réussi à fondre un peu sa ira beaucoup mieux et je le fais pour moi même si mon mari me dit que je suis belle bisous et bonne journée 😘😘
Bonjour gaelle vous m avez beaucoup touché quand on se sent pas bien physiquement le mental ne suis pas mais soyez indulgente avec vous , il y a le stress de la vie quotidienne les traumatismes du passé vous meme dites que vous etes en pré menopause qui rentre en compte peut etre des traitements qui font prendre du poid ou peut etre aussi la thyroide peut joué egalement. En tout cas je vous souhaite un bon re equilibrage alimentaire et un bon rendez vous avec le nutritionniste. En tout cas vous etes une tres belle personne et vous avez une charmante petite famille. Oh genial pour la nouvelle coupe de cheveux prendre soin de soi sa fait du bien. Des bises
Kikou, le nutritionniste normalement fait un tour d'horizon et puis vous demandera ce que vous mangez, ce que vous aimez et fera un régime adapté. Courage courage gros bisous
Hello t inquiète ça va alle tu est yres jolie déjà donc avec le ciffeur une nouvelle coupe couleur tu te sentiras mieux dans ta peau mais sincèrement tu est deja trres jolie bisous la famille❤
je te comprends pas facile de se voir grossir et les remarques au bout d'un moment on en a marre ! par contre le problème de blanche porte c'est que ça taille petit , j'ai acheté 3 robes l'année dernière aucune m'allait alors que j'ai pris une taille en plus c'est très dommage car il y a de très belles choses sur ce site. Quand au nutritionniste ça va t'aider mais bien sûr il faut que le courant passe moi ma diététicienne j'ai arrêté de la voir à chaque rendez vous je sortais déprimée à cause de ses réflexions. Bref le changement doit venir de toi et non des autres, courage
Coucou Gaelle, je suis sûre que tu vas y arriver tu es très motivée il y a pas de raison 😉j’ai connu ça aussi et oui c’est usant psychologiquement et nerveusement !!! 🥴 courage ça va aller 😊 passez tous une excellente journée 💋
coucou ,tu à raison soigne toi bien ,fait le pour toi et pas pour les comèrages qui circule je te souhaite bon courage ,tout le monde dois savoir que ce n est pas facile pour personne ,courage fait toi aider et tu vas y arriver ,gros bisous ma chèrie et ne te laisse pas impressioner par personne ,❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹💋💋💋💋💋💋
Bonjiur, tout mon soutient comme toujours continuer comme ça oui un petit relooking pour reprendre confiance en vous tenez nous au courant pour la nutrisionite courage bisous ❤️
Bonjour, Pourquoi n’allez-vous pas marcher ? Avec votre chien éventuellement,cela vous donnerait un but,une motivation. Une heure par jour,c’est ce que les spécialistes préconisent. Vous ne travaillez pas,vous avez donc du temps libre,cela vous ferait faire de l’exercice et c’est bon pour le moral.
Nous sortons le chien 🐕 2 fois par jour et comme notre chien fait de l arthrose il faut éviter les longues promenades et oui je ne travaille pas mais beaucoup de choses à faire entre le ménage les papiers et autres pensé pas que je me tourne les pouces loin de là
Coucou Gaëlle, tu as raison de vouloir consulter un nutritionniste et ton médecin, peut-être un suivi psychologique par rapport à ton passé serai bien. Tout ça va dans le bon sens👍🏼💖. Se serai intéressant de nous faire part des conseils de ton nutritionniste. Prends bien soin de toi, je te souhaite bon courage 😘
Coucou arrêter de Stresser courage il. Ya comme j'aime faire un abonnement j'essaie de vous aider je suis touchée par cette vidéo vous avez un beau visage sa va aller du moment que vous allez plaire à votre mari et vos enfants gros gros bisous ma belle ❤️❤️❤️💐💐
Si je veux maigrir c'est avant tout pour moi et que pour moi mon mari me trouve belle moi pas , et comme j aime c est très cher et pas efficace du tout bisous et bonne soirée 😘😘
C'est vrai ma belle votre mari vous aime vous êtes belle a ses yeux voyez la nutritionniste qui va vous guider vous allez vous sentir bien arrêter de vous complexé ont est comme ont est vous êtes belle changer moi je crois que vous allez être jolie gros gros bisous ma belle ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Coucou Gaelle. C’est le bon moment pour entamer un rééquilibrage alimentaire. Tu auras le choix dans les légumes pour te faire des salades. C’est bien d’ être suivie par un nutritionniste car au vu de ta morphologie il te donnera un menu type avec les quantités. Il faudra prendre ton temps. Je te souhaite bon courage. Je t’embrasse. A bientôt.❤❤❤😊😊😊
Au Canada on a le guide alimentaire canadien qui sert de base au nutritionniste ici. Pas évident car on peut manger les mêmes repas et on n’aura pas le même résultat! De tout cœur avec vous Gaëlle! En passant n’oubliez jamais que vous êtes jolie 🌹
Oh tu est une belle femme ❤ moi aussi j'essaie de maigrir bordel je n'y arrive pas mais effectivement il y'a aussi les gènes je suis comme ma mère aussi
Gaelle, tu vas chez le nutritionniste tu fais selon lui ,mais tu es très anxieuse travail sur cela.mais dit toi tu as un mari et des enfants qui t'aime et t'accepte comme tu es croît moi c'est important aussi bien pour toi que pour eux. .je t'apprécie beaucoup tu es un diamant à façonné mais ton tempérament a du mal à accepter d'être façonné qu'elle dommage car tu as une belle âme bisous et courage❤🙏👍💋💋💋💋
je vous envoi plein de bonnes ondes, le passé reste au passé,arretez de vous torturer l esprit, faites un travail de qui vous etes aujourdhui en tant que femme et maman , faites vous confiance et là vous pouvez vous engager dans une alimentation equilibré bisous a votre famille et boubou biensur amicalement nathalie😘
Coucou gaelle 1 cuillère au cuillère à soupe de de féculents légumes et apart de protéines égale à 2 tranches de jambon 2 œufs au plats en omelette ou 2 œufs durs attention c est juste queque conseils qu on m à donné l endocrinologue tu n aura peut-être pas les mêmes que moi il faut sa que je pesait 135 kilos j ai perdu 25kilos courage bisous 😊❤❤❤
Bonjour Voici mes conseils si vous voulez bien les accepter bien entendu 😊 Déjà avez vous eu une prise de sang pour votre thyroïde ? La prise de poids n'est pas que par rapport à la nourriture ça peut être entre autre les hormones, les médocs . Pour info, un nutritionniste n'est pas remboursé mais vous pouvez avoir un bilan gratuit Pour maigrir, il faut être en déficit calorique selon l'activité physique, l'âge, les pathologies Je pense à peu près 1700 kcal/jour pour quelqu'un de sédentaire Pour ce qui est des quantités, c'est assez facile entre 60 et 80g de féculents entre 100g de protéine 200 g de légumes le fromage c'est 30g/jour sinon si possible un petit dej salé c'est mieux car il n'y a pas de pic glycémique en fin de matinée (ce qui provoque la faim) Sinon prendre de bonnes astuces pour cuisiner remplacer le sucre par de la banane, compote ssa banir les céréales blanches c'est à dire raffinées donc manger pâtes riz farine au blé COMPLET comme ça il y a plus de fibres ce qui facilite la digestion donc l'élimination Les jus de fruits non plutôt un fruit entier car pareil il y a encore les fibres Si vous faites de la rétention d'eau limiter le sel Voilà mes conseils 😊 La perte de poids doit être progressive pour être durable
Bonjour je vous remercie vous m avez donné toutes les rey à mes questions mais je dois être appelé par une infirmière nutritionniste qui travaille en lien avec mon médecin et au niveau de la prise y avait rien d anormal juste que je en pleine pré ménopause donc sa joue dessus mais y vais prendre en compte vos conseils nous avons banni le sucre blanc et j essaye de prendre des pâtes au blé complet quand je trouve , j accepte avec grand plaisir vos conseils bisous et bonne soirée 😘😘
Cc Gaëlle, j'ai maigri de 12 kgs en 1an juste en ne mangeant pas le matin.... ça s'appelle le jeûne intermittent 16/ 8 ème ....16h sans manger en comptant la nuit et 8 h ou tu manges ce que tu veux en quantité raisonnable...moi ça marche pour moi j'ai 72 ans ...tu pourrais en parler à la diététicienne bisous
Coucou Gaëlle, Après des années de cortisone, l’arrêt de la cigarette, en même temps la perte de mon père et la menaupose, j’ai commencé à grossir, lentement mais sûrement. Et pourtant, mon fils m’oblige à me nourrir. ( c’est un problème depuis la naissance ) Pour arranger le tout, aujourd’hui je suis diabétique… Moi qui ait toujours garde la ligne, je ne me reconnais plus, je fuis les miroirs et j’ai souvent pleuré devant les remarques de personnes mal élevées et très connes, qui te traitent de boudin. Depuis qq mois et pour raisons médicales, je ne peux plus sortir de chez moi…c’est triste, mais j’évite les commentaires cruels des abrutis. Courage Gaëlle, contrairement à moi, tu es jeune. Je te souhaite le meilleur à venir. Bisous sincères de Sylvie la nîmoise.
Merci beaucoup mes moi aussi depuis petite j ai toujours des problèmes de poids et j ai était tellement rabaisser et le regard des gens me gène et la il est grand temps que je fasse quelque chose après avoir réussi à perdre 20 kilos j ai tout repris, bisous et bonne soirée 😘😘
Bonjour gaelle, je suis abonnée à votre chaîne que j'adore, je vous mets des liens mais jamais de commentaires. Mais là je vous fais des gros bisous et je vous soutiens, ne vous rendez pas mademoiselle pour toutes les réflexions méchante s de gens aigries.Malheureusement c ça you tube.Vous êtes comme vous êtes, vous avez arrêté de fumer ça c super ,vous mangez plus équilibré et vous savez certaines personnes peuvent faire tous les efforts le métabolisme fait que moi quand je regardes un chou à la crème sur une assiette je pre de 500 grammes😂 .Le principal c d'être en bonne santé et d'être heureuse. Je vous fais des gros bisous
Bonjour j'en envie dire la nutritionniste vous le dira pour moi en plus d être en surpoids je suis diabétique on ma dit 100g de légumes et 100g de féculents après les docteurs adapte a chaque personne bon courage a vous
Bon surtout ne pleurer pas ,vous me faites de la peine, le poids ça prend la tête donc ma belle eviterles commentaires nuisant à vôtre mental la santé mental et physique sont primordiales vous avez une famille aimante et ça c’est de l’or en barre....faites les choses comme il faut, et ditesvousleschiens aboient la caravane passe quant à moi je vousfais un gros gros calin
Ccou Gaëlle vous avez bien raison de vous couper les cheveux coiffés décoiffé c et bien pourl entretien et je vous verrai bien avec une frange où une mèche en bier et pour votre poids vous êtes bien comme vous êtes ne vous occuper pas des autres qui ne pence qu à critiquer gros bisous ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Coucou normalement il y a pas besoin d'ordonnance pour aller voir un nutritionniste et ce n'est pas remboursé sauf selon votre complémentaire . La nutritionniste nous demande ce que l'on mange et de là elle nous dit ce qui bien ou pas et elle nous préconise un régime Bon courage ❤❤
Cc il faut voir avec votre mutuelle J ai consulté une diététicienne Et ma mutuelle m à remboursé le montant de ma consultation J ai perdu 9 kilos en 2 mois avec le plan alimentaire Bon courage à vous 😊
Bonjour On est faite comme ça Vous allez faire régime le Moindre écart vous allez tout reprendre malheureusement on est faite comme Attention je ne dit pas de faire attention Bonne journée et bon courage bisou à vous
Cc ma belle, Fait ce qui te semble juste pour toi Les avis des autres, hein 🤬🤣. Le plus important, c'est que tu sens bien dans ta tête, dans ton corps. Preserve toi des commentaires négatifs 😉 Bisous bisous ❤
Coucou comment vas-tu ? Une nutritionniste n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Moi mon mari à droit 200gr de féculents cuits , légumes à volonté et 150 gr de viande ou poisson ou œufs et 30 gr de fromage . Un fruit ou un yaourt. Et une collation à 16 h00. Mais mon mari est diabétique. Courage. Ne fait pas attention aux mauvais commentaires. Tu auras toujours des personnes qui ne sont pas tolérants. Pense à toi et à ta famille. Bisous
Bje Gaelle de.bonnes résolutions c est bien. Bon courage.pour la suite je suis sûre que ça va aller Gaelle merci pour ce partage❤❤❤❤❤❤❤😊😊 17:4017:40 😊😊😊😅😅😅
Moi j aime tes vidéos ton poids je m'en fou, j'espère que tu trouveras la solution pour te sentir mieux et tient nous au courant pour que l on puisse encourager 😊😊😊😊😊😊😊😊
Bonsoir Gaëlle je suis désolée de vous voir dans cet état pour votre physique mais essayer seulement déjà te relativiser parce que en ce moment vous vous faites du mal. Vivez votre vie et ne vous occupez en aucun cas de l'avis des gens. Fête pour le mieux pour vous. 16:20
Bonjour Je vous comprend . J ai un peut vecu ce problèmes dns ma jeunesse..oui je voudrais savoir ,si vous voulez . Et je voudrais savoir quell et le mon du médicament. .j adore vos vidéos .j ai hâte de voir les vidéos .tu connis le catalogues l[ le bon prix ]. Bisous Caresse a monsieur boubou A bistot
Merci c est bien que vous allez voir un diététicienne. Elle vas vous donné votre régime adeptes à vous . Domange que c est pas remboursé. Si on peut vous aider. Je pense qu il aura beaucoup qui serait la . Sans critique, ni de méchante. Je pense que beaucoup monde sont dans le même problème que nous Bisous
Bonjour Gaëlle, tu as raison d'aller voir une nutritionniste ou diététicienne, pour que tes menus soient adaptés à ta morphologie, ton âge, ton imc, ton travail, tes activités....fais le pour toi, pas pour les autres. (Je ne parle ni de Mr Tagada, ni de Thyphanie, ni de Killian, qui sont tes piliers❤). Moi je bataille depuis mes 15 ans pour ne pas grossir, venant d'une famille d'obèses. J'ai eu 3 grossesses, mais j'ai réussi à tout perdre. En 2012, j'ai eu un accident, les 1ers kilos sr sont installés. J'ai repris le travail. Mais ensuite opérations en 2015/2017/2019 et j'ai pris 30kgs. J'ai réussi à reperdre une quinzaine en reprenant le travail. Ensuite, il y a 3 ans (16 mai), j'ai perdu ma sœur, suite à son opération de la sleeve 😢. J'ai repris du poids. Opération fin novembre 2023, opération de l'épaule, je suis actuellement à 11kgs de pris. Et j'ai encore 2 mois d'arrêt. Je suis stressée, et bien le stresse fait aussi prendre du poids, pour mon cas à moi😞. Chaque personne est différente. Je suis en menopause depuis 2015/2016. Je vais sur mes 56ans et ma vie aura été de combattre à longueur de temps les kilos. Etre rabaissée, j'ai connu ça aussi, malheureusement 😢. Mais tu as une jolie famille, vous etes de belles personnes 🥰. Je te souhaite beaucoup de courage pour la suite, tu vas y arriver 💪💪. Moi aussi j'ai eu ma période blanche porte. Il y a de bons articles. Bonne soirée 🥰🌹🙏💪
Et j'oubliais aussi, une petite coupe, te fera le plus grand bien. Ça fait toujours plaisir les changements. Moi je suis passée au courts il y a déjà quelques années. J'en avais marre de les attacher. Restes sur ta couleur naturelle. Bonne soirée. Bisous 🥰🌹
Surtout pas weight Watchers n'importe quoi ! Une alimentation saine et équilibrée suffit amplement ce genre de produit c'est bourré d'additifs et d'autres choses et en plus ça ne cale pas la faim ! Et en plus c'est du gros marketing !
Cc Gaëlle Tiffany la petite famille et boubou🐶 vous allez bien ? Je pense tres bonne idée pour ta coupe 👍👏👌 franchement tu es une belle femme, je trouve que les femmes rondes sont beaucoup plus belles que les minces,. Ne t inquiète pas fait ce que tu as envie de faire pour toi ton mari et non pour des personnes qui ce prend miieu que tout le Monde. pleins de gros gros bisous 😘😘😘😘🐶un bon mercredi à vous tous la petite famille merveilleuse je vous apprécie beaucoup 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Merci beaucoup c'est très gentil et cela me touche il est grand temps que je me reprenne en main ✋ et je retrouverai le moral bisous et bonne journée 😘😘
cc a vous petit conseil gentil car je suis dans le meme cas. oui prenez conseil , mais moi plus ji pense plus je deprime et la deprime certaine personne grossi mon cas alors oui prenez conseil mais prenez le comme un plaisir non comme une contrainte , je vous beaucoup de bonheur a toute votre famille , je m apelle sylvie de louviers27 eure , a bientot ah oui ous pouvez en parlez de vos rdv sa peut donner conseil et j aime vous suivre meme si je vous envoie de message souvent , a tres bientot
Merci beaucoup oui effectivement quand je vois la balance monté je me morfonds intérieurement je garde tout en moi et c'est pas bon bisous et bonne journée 😘😘
Coucou Gaëlle. Courage, courage. Un nutritionniste va vous poser les bonnes questions et vous faire un programme adapté, c'est la bonne solution. À propos des crèmes action, j'avais acheté la crème de jour à l'aloé Vera, j'ai eu le visage tout rouge et comme de l'exéma pendant plusieurs jours, je l'ai jetée. Je pense ne plus acheter de cosmétiques chez eux. Du coup, je suis allée me racheter de la crème de jour hydratante Nivea ailleurs. C'est encore ce qui fonctionne le mieux. Passez une belle fin de semaine. Bisous 😘
Bonjour je n' ai pas eu de soucis avec la Nivea acheter chez action même au niveau make UP qui est pas mal après tout dépend ce que l on prend moi j évite les masques ma peau est trop fragile et la crème l oreal enrichi en collagène je ne la supporte pas du tout sa me brûle , bisous et bonne soirée 😘😘
il faut faire un peu de sport aussi sa fait du bien au corps et au moral
Tu traverses une passe difficile avec ce début de ménopause. Moi ça m a pris à 43 ans et j ai vu les kilos défiler... Bien sûr il y a le mental, faut s accrocher et tu as une si gentille famille. Plus de féculents, plus de pâtes de riz de pain de petits gâteaux, pas facile mais ça marche et attention aux produits laitiers aussi. Tiens nous bien au courant de tout ça et on attend le haul Blanche Porte avec impatience. Ne sois pas triste, tu as des amies virtuelles qui te veulent du bien et qui t encouragent. Josy des Yvelines ❤ 😊
Merci beaucoup , vous inquiéter pas je vous ferais un retour bisous et bonne soirée 😘😘
Bonjour ..je suis suivie par une nutritionniste..j’ai perdu 8 kg en 9 mois ..je ne suis pas remboursé pourtant je suis diabétique....au petit déjeuner elle m’à conseille 2 tranches pain complet et un fruit....à midi mon assiette doit contenir la moitié en légumes verts, un quart de l’assiette en féculents et un quart de l’assiette en protéines ( viande , poisson, œuf, flageolets , haricots blancs, lentilles ) ...30 g de fromage à midi et u fruit ou un yaourt...un fruit ou un yaourt sans sucre au goûter et le soir un potage qui me sert de légumes , une protéine et un féculent qui peut être une tranche de pain complet ...je n’ai jamais eu de quantité...par contre 1/2 heures de marche ou velo d’appartement tous les jours.....bon courage ...je perds doucement mais le plus important c'est de perdre...je mets tous mes repas sur une application fournie par ma nutritionniste et chaque mois avant ma consultation elle regarde et m’explique mes erreurs...en plus c’est tres motivant
C'est pourquoi il me sera plus facile et motivant d être suivi par un nutritionniste pour un rééquilibrage alimentaire dans un premier temps et après c'est elle qui choisira ce qui est le mieux pour moi, bisous et bonne soirée 😘😘
@@haulg.7601 tout à fait, car en fait chaque cas est différent ...en fait je mange de tout sauf le sucre (diabete) et je mange du fromage que une fois par jour (avant c’était 2 fois) ...bonne soirée
@@idamartin2149 nous c'est pareil avant je mangé le fromage midi et soir et des fois le matin et maintenant nous en mangeons que le midi et pourtant j aime ça mais sa me manque pas tant que ça, bisous et bonne soirée 😘😘
@@haulg.7601 je pense que ce sont des habitudes à prendre
Bonsoir
Je suis solidaire mais surtout faites en fonction de vous pas des autres
Bonjour sans aller voir un nutritionniste j'ai perdu 21 kilos j'ai modifié mon alimentation réduit arrêté les boissons sucré et les gâteaux mais surtout de la volonté
Bonsoir Gaelle , Ah les kilos et les femmes ! On est toute à la meme enseigne en général à partir d, un certain age . Je fais mon petit régime maison , plus de sucre , de pain ,je limite la viande rouge au profit du poisson et des viandes blanches , jamais de préparations industrielles ,je ne regarde pas à la quantité mais à la qualité des aliments et bien sur parfois je fais des écarts mais je me rattrape les jours suivants . Bon courage , vous allez y arriver 😉💋
Et surtout n écoute pas les potions magiques de tous ceux qui croient détenir le savoir
Chacun est unique n écoute que les professionnels
Gros bisous
Martine
C'est ce que je compte faire , au moins je serais suivi de ce côté là aussi et après j irai beaucoup mieux
Courage Gaëlle
Rien n est impossible
Prend bien soin de toi
Martine
Bonjour,
J'ai perdu + de 40 kgs en 3 ans , regime cétogène et arrêt de nourriture à 18 h .
Pourtant j'avais + de 65 ans .
Sans médecin , sauf bilan lipidique et suivi diabète.
Maintenant,je sus en stabilisation.
Coucou Gaelle
J'ai pris beaucoup de poids suite au décès de mon père et 2 grossesses.
Vous avez totalement raison d'agir.
Le nutritionniste parisien m'a fait un tableau des aliments.
Je parle pour MOI:
- au début : aucun féculent, légumes verts à volonté, eau plate 1,5 l / jour, viande dinde cuite à l'eau avec autant d'aromates voulus, 30g de pain et 20g de beurre/ jour, pain complet.
Intégration des féculents après.
Je vous comprends totalement.
Vous avez raison pour les cheveux et habits car le côté psy est très important.
Pour la dinde: mettre l'escalope dans une poêle avec de l'eau. Avec l'évaporation, la dinde devient moelleuse et grille et oui.
- 25 kg en 1 an.
Je vous embrasse 😘❤️
Vous allez y arriver car votre fille est là.
Je vous embrasse.
Attention ⚠️ : pour la peau, absolument pas d'eau calcaire.
La chantilly de karite est TOPISSIME.
Je souffre d'un cancer et la peau n'est pas contente. 🫠😗
Oh je suis sincèrement désolée pour vous , de toute manière quand j aurait fait clés démarche pour voir une nutritionniste je ferais un retour bisous et bonne journée 😘😘
coucou , alors vous prenez pas la tête et surtout ne vous justifiez pas , vous êtes bien comme vous êtes pour nous qui vous regardons , après si vous avez envie faites le uniquement pour vous mais ca ne nous regarde pas en fait ;) je vous envois pleins d'ondes positives
Merci beaucoup c'est très gentil bisous et bonne soirée 😘😘
Soyez fière de vous comme vous êtes, si vous voulez le changement faites le pour vous, pas pour les autres de toute façon il y'a des gens qui ne savent rien faire sauf critiquer et faire des remarques blessantes. Avoir des valeurs humaines et s’exprimer la gratitude envers notre Créateur sur tout ce qu'on a,famille maison santé argent etc c'est ça la porte d ’entrée à toutes les richesses
Je commence juste à sortir et je n aime pas trop aller au restaurant car j'ai honte de moi , donc c'est pour moi avant tout que je veux opéré ce changement bisous et bonne soirée 😘😘
Non ma chère, pourquoi avoir honte, avoir honte pour quelque kilos, alors que normalement on doit avoir honte si on fait du mal sur terre et on trouve malheureusement des gens qui font que ça et ils sont fiers .Non ma sœur ,allez dans n’importe quel endroit avec la tête haute tu as tout pour être fière de toi et ta famille doit être fière de toi aussi. Dieu vous protège tous
CHERE MADAME CE QUI COMPTE C'EST VOTRE AVIS A VOUS ET NON LE COMMENTAIRES INUTILES DES GENS QUI SE MELENT DE CE QUI NE LES REGARDENT PAS !!!! D'AILLEURS VOUS ETES ADORABLE !!!
@@patriciatrouve6799 merci infiniment c'est très gentil bisous et bonne soirée 😘😘
Rebonjour ma belle ❤😂juste te dire que te est 1 femme 1maman super,a chaque vidéo et je suis ta FAN 😂❤🎉je suis persuadé avec ton courage ta volonté que tu suis plus tard ta nutricuniste 1 suivis médical te motivera,,,bisous 😚 et bon courage Myriam de Grenoble ❤ ❤ ❤ ❤
Merci beaucoup j en n' ai tellement marre que je suis plus que motivé, bisous et bonne soirée 😘😘
Ton histoire m'a beaucoup touché courage à toi tu vas réussir dans ta vie
Merci beaucoup et merci pour vos encouragements qui fait chaud au cœur bisous et bonne soirée 😘😘
@@haulg.7601 Merci
Bonjour Gaëlle..c'est bien que vous avez pris rendez vous chez votre medecin..pour une ordonnance chez un nutritionniste...et lui vous dira. Aussi ces idées à lui... après pour le changement de coupe ça fait du bien de changer fe temps à autre.. ça temonte le moral...moi je laisserai votre couleur naturel..car si on commence.il faut toujours suivre....oui une coupe courte vous irait bien je pense..😂vous avez pleins de projets .. c'est bien
. bonne journée et bisous ❤🌹💐😘
Merci beaucoup c'est très gentil bisous et bonne soirée 😘😘
Bonjour, jolie familles.
Tu a pas besoin d'une hordonnence pour allé voir un ou une nutritionniste.
Gros bisous ❤
Cc gaelle vous êtes une femme adorable et chacun est comme il est. Ta vidéo ma beaucoup touché alors courage ma belle et gros bisous ❤❤bonne journée à bientôt
Merci c'est gentil ça me touche beaucoup bisous et bonne soirée 😘😘
Bonjour Gaëlle courage vous allez trouver une bonne nutritionniste je suis pareil sa fait plusieurs mois que sa dure pour le poids qui monte mais je sais que j’ai de l’hypothyroïdie et j’ai un traitement et je doit être en ménopause et je prend que du ventre aussi 😢 oui je veux bien savoir aussi pour savoir combien pour le poids des aliments dans l’assiette . Courage Gaëlle vous allez y arriver et courage à toutes et à tous . Moi aussi ma maman c’est le contraire elle me fait tout le temps remarquer pour mon poids on le sais déjà pas besoin dans rajouter enfin je vais pas la changer . Gros Bisous 😘Sandra et un pouce 👍 de mis .
Nous aussi dans la famille c'est au ta grossit au ta maigri au bout d un moment c'est bon c'est lourd à force vous inquiéter pas je ferais un retour bisous et bonne journée 😘😘
@@haulg.7601 merci Gaëlle 😘😘
Bonjour Gaelle, un nutritionniste se base sur les habitudes alimentaires de la personne. Ça va aller Gaelle, c est juste un mauvais passage, il ne faut pas se prendre la tête, ça n aide pas ! Bises 🥰’Martine
Oui mais je veux pas grossir plus et je veux perdre bisous et bonne journée 😘😘
Coucou Gaëlle
C est fulgurant la méchanceté des commentaires oh la la quel venin
va voir ta nutritionniste tranquillou
Fait ce qu’elle te conseillera va ton rythme
En faite qui ça pourrait déranger ton poids !!!! Ta personne si tu as du mal avec tes kilos et peut être ton mari mais je ne crois pas vu la bienveillance qu il a pour toi
Et le reste tu t en fou !!! Vis pour toi et arrête de t enquiquiner la vie pour des gens que tu ne connais même pas !!!
Perso je ne prends plus la tête avec les choses et les gens qui me font suer !!!!!
Ne prends pas du large au contraire plus c est large plus ça grossi
Gaëlle pense qu à toi
Gros bisous
Martine
Merci beaucoup c'est très gentil et sa me touche énormément mais quand j aurait réussi à fondre un peu sa ira beaucoup mieux et je le fais pour moi même si mon mari me dit que je suis belle bisous et bonne journée 😘😘
Bonjour gaelle vous m avez beaucoup touché quand on se sent pas bien physiquement le mental ne suis pas mais soyez indulgente avec vous , il y a le stress de la vie quotidienne les traumatismes du passé vous meme dites que vous etes en pré menopause qui rentre en compte peut etre des traitements qui font prendre du poid ou peut etre aussi la thyroide peut joué egalement. En tout cas je vous souhaite un bon re equilibrage alimentaire et un bon rendez vous avec le nutritionniste. En tout cas vous etes une tres belle personne et vous avez une charmante petite famille. Oh genial pour la nouvelle coupe de cheveux prendre soin de soi sa fait du bien.
Des bises
Maintenant ils font des belles choses pour les femmes un peu ronde on est comme on est il n’y à pas de honte 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺❤️🔥🌺🌺
Courage tout et dans le mental !
Oui mais quand ont n' a besoin aide heureusement qu'il sont là moi là je sature
Kikou, le nutritionniste normalement fait un tour d'horizon et puis vous demandera ce que vous mangez, ce que vous aimez et fera un régime adapté. Courage courage gros bisous
Merci beaucoup , bisous et bonne journée 😘😘
Hello t inquiète ça va alle tu est yres jolie déjà donc avec le ciffeur une nouvelle coupe couleur tu te sentiras mieux dans ta peau mais sincèrement tu est deja trres jolie bisous la famille❤
Merci beaucoup c'est très gentil et cela me touche beaucoup bisous et bonne journée 😘😘
je te comprends pas facile de se voir grossir et les remarques au bout d'un moment on en a marre ! par contre le problème de blanche porte c'est que ça taille petit , j'ai acheté 3 robes l'année dernière aucune m'allait alors que j'ai pris une taille en plus c'est très dommage car il y a de très belles choses sur ce site. Quand au nutritionniste ça va t'aider mais bien sûr il faut que le courant passe moi ma diététicienne j'ai arrêté de la voir à chaque rendez vous je sortais déprimée à cause de ses réflexions. Bref le changement doit venir de toi et non des autres, courage
Chacun est comme il est moi aissi jai etait grosse on ninsulte courage Gaëlle je suis avec toi isabelle du 76
Merci beaucoup c'est très gentil bisous et bonne soirée 😘😘
Cc Gaëlle très bien ta vidéo j'ai hâte de voir tes vêtements 😘😘
Coucou Gaelle, je suis sûre que tu vas y arriver tu es très motivée il y a pas de raison 😉j’ai connu ça aussi et oui c’est usant psychologiquement et nerveusement !!! 🥴 courage ça va aller 😊 passez tous une excellente journée 💋
Comme je me supporte pas sa joue aussi sur les nerfs et après quand j aurait fondu sa ira comme sur des roulettes , bisous et bonne après midi 😘😘
coucou ,tu à raison soigne toi bien ,fait le pour toi et pas pour les comèrages qui circule je te souhaite bon courage ,tout le monde dois savoir que ce n est pas facile pour personne ,courage fait toi aider et tu vas y arriver ,gros bisous ma chèrie et ne te laisse pas impressioner par personne ,❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹💋💋💋💋💋💋
Coucou courage vous allez y arriver ne vous prenez pas trop la tête un petit bonjour du Portugal bisous ❤😊😂
Merci beaucoup c'est très gentil bisous à vous aussi et bonne soirée 😘😘
Bonjiur, tout mon soutient comme toujours continuer comme ça oui un petit relooking pour reprendre confiance en vous tenez nous au courant pour la nutrisionite courage bisous ❤️
Merci beaucoup , je vous ferai un retour dès que tout sera enclenché bisous et bonne soirée 😘😘
Bonjour,
Pourquoi n’allez-vous pas marcher ? Avec votre chien éventuellement,cela vous donnerait un but,une motivation.
Une heure par jour,c’est ce que les spécialistes préconisent.
Vous ne travaillez pas,vous avez donc du temps libre,cela vous ferait faire de l’exercice et c’est bon pour le moral.
Nous sortons le chien 🐕 2 fois par jour et comme notre chien fait de l arthrose il faut éviter les longues promenades et oui je ne travaille pas mais beaucoup de choses à faire entre le ménage les papiers et autres pensé pas que je me tourne les pouces loin de là
Coucou Gaëlle, tu as raison de vouloir consulter un nutritionniste et ton médecin, peut-être un suivi psychologique par rapport à ton passé serai bien. Tout ça va dans le bon sens👍🏼💖. Se serai intéressant de nous faire part des conseils de ton nutritionniste. Prends bien soin de toi, je te souhaite bon courage 😘
Je vous ferais un retour dès que tout ça sera enclenché mais je suis motivé , bisous et bonne journée 😘😘
Coucou arrêter de Stresser courage il. Ya comme j'aime faire un abonnement j'essaie de vous aider je suis touchée par cette vidéo vous avez un beau visage sa va aller du moment que vous allez plaire à votre mari et vos enfants gros gros bisous ma belle ❤️❤️❤️💐💐
Si je veux maigrir c'est avant tout pour moi et que pour moi mon mari me trouve belle moi pas , et comme j aime c est très cher et pas efficace du tout bisous et bonne soirée 😘😘
C'est vrai ma belle votre mari vous aime vous êtes belle a ses yeux voyez la nutritionniste qui va vous guider vous allez vous sentir bien arrêter de vous complexé ont est comme ont est vous êtes belle changer moi je crois que vous allez être jolie gros gros bisous ma belle ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Coucou Gaelle. C’est le bon moment pour entamer un rééquilibrage alimentaire. Tu auras le choix dans les légumes pour te faire des salades. C’est bien d’ être suivie par un nutritionniste car au vu de ta morphologie il te donnera un menu type avec les quantités. Il faudra prendre ton temps. Je te souhaite bon courage. Je t’embrasse. A bientôt.❤❤❤😊😊😊
Merci beaucoup , je vais prendre rendez vous après avoir vu le médecin et après c'est partie, bisous et bonne journée 😘😘
Au Canada on a le guide alimentaire canadien qui sert de base au nutritionniste ici. Pas évident car on peut manger les mêmes repas et on n’aura pas le même résultat! De tout cœur avec vous Gaëlle! En passant n’oubliez jamais que vous êtes jolie 🌹
Oh tu est une belle femme ❤ moi aussi j'essaie de maigrir bordel je n'y arrive pas mais effectivement il y'a aussi les gènes je suis comme ma mère aussi
Gaelle, tu vas chez le nutritionniste tu fais selon lui ,mais tu es très anxieuse travail sur cela.mais dit toi tu as un mari et des enfants qui t'aime et t'accepte comme tu es croît moi c'est important aussi bien pour toi que pour eux. .je t'apprécie beaucoup tu es un diamant à façonné mais ton tempérament a du mal à accepter d'être façonné qu'elle dommage car tu as une belle âme bisous et courage❤🙏👍💋💋💋💋
Très pratique la coupe
Coiffer décoiffe j ai cette
Coupe j en suis très contente aucun problème pour se coiffer 1 et 2 c est fait
Voilà pourquoi je veux une coupe courte avec du fun sans prise de tête rapide , bisous et bonne soirée 😘😘
Ne prends de médicaments sans avis medical surtout les diurétiques ca joue dur la tension artérielle
J ai demandé à la pharmacie et elle m'a certifié que ce n ai pas dangereux c'est a base d Olivier je crois, bisous et bonne journée 😘😘
je vous envoi plein de bonnes ondes, le passé reste au passé,arretez de vous torturer l esprit, faites un travail de qui vous etes aujourdhui en tant que femme et maman , faites vous confiance et là vous pouvez vous engager dans une alimentation equilibré bisous a votre famille et boubou biensur amicalement nathalie😘
Coucou gaelle 1 cuillère au cuillère à soupe de de féculents légumes et apart de protéines égale à 2 tranches de jambon 2 œufs au plats en omelette ou 2 œufs durs attention c est juste queque conseils qu on m à donné l endocrinologue tu n aura peut-être pas les mêmes que moi il faut sa que je pesait 135 kilos j ai perdu 25kilos courage bisous 😊❤❤❤
Merci beaucoup , c'est pourquoi je vais me faire suivre par une nutritionniste sa sera mieux pour moi bisous et bonne journée 😘😘
Bonjour
Voici mes conseils si vous voulez bien les accepter bien entendu 😊
Déjà avez vous eu une prise de sang pour votre thyroïde ?
La prise de poids n'est pas que par rapport à la nourriture ça peut être entre autre les hormones, les médocs .
Pour info, un nutritionniste n'est pas remboursé mais vous pouvez avoir un bilan gratuit
Pour maigrir, il faut être en déficit calorique selon l'activité physique, l'âge, les pathologies
Je pense à peu près 1700 kcal/jour pour quelqu'un de sédentaire
Pour ce qui est des quantités, c'est assez facile entre 60 et 80g de féculents entre 100g de protéine
200 g de légumes le fromage c'est 30g/jour
sinon si possible un petit dej salé c'est mieux car il n'y a pas de pic glycémique en fin de matinée (ce qui provoque la faim)
Sinon prendre de bonnes astuces pour cuisiner remplacer le sucre par de la banane, compote ssa banir les céréales blanches c'est à dire raffinées donc manger pâtes riz farine au blé COMPLET comme ça il y a plus de fibres ce qui facilite la digestion donc l'élimination
Les jus de fruits non plutôt un fruit entier car pareil il y a encore les fibres
Si vous faites de la rétention d'eau limiter le sel
Voilà mes conseils 😊
La perte de poids doit être progressive pour être durable
Bonjour je vous remercie vous m avez donné toutes les rey à mes questions mais je dois être appelé par une infirmière nutritionniste qui travaille en lien avec mon médecin et au niveau de la prise y avait rien d anormal juste que je en pleine pré ménopause donc sa joue dessus mais y vais prendre en compte vos conseils nous avons banni le sucre blanc et j essaye de prendre des pâtes au blé complet quand je trouve , j accepte avec grand plaisir vos conseils bisous et bonne soirée 😘😘
Merci pour vos conseils intelligents et avisés dont toutes les personnes peuvent bénéficier, surpoids ou pas... 💕
Cc Gaëlle, j'ai maigri de 12 kgs en 1an juste en ne mangeant pas le matin.... ça s'appelle le jeûne intermittent 16/ 8 ème ....16h sans manger en comptant la nuit et 8 h ou tu manges ce que tu veux en quantité raisonnable...moi ça marche pour moi j'ai 72 ans ...tu pourrais en parler à la diététicienne bisous
Coucou Gaëlle,
Après des années de cortisone, l’arrêt de la cigarette, en même temps la perte de mon père et la menaupose, j’ai commencé à grossir, lentement mais sûrement. Et pourtant, mon fils m’oblige à me nourrir. ( c’est un problème depuis la naissance )
Pour arranger le tout, aujourd’hui je suis diabétique…
Moi qui ait toujours garde la ligne, je ne me reconnais plus, je fuis les miroirs et j’ai souvent pleuré devant les remarques de personnes mal élevées et très connes, qui te traitent de boudin.
Depuis qq mois et pour raisons médicales, je ne peux plus sortir de chez moi…c’est triste, mais j’évite les commentaires cruels des abrutis.
Courage Gaëlle, contrairement à moi, tu es jeune.
Je te souhaite le meilleur à venir.
Bisous sincères de Sylvie la nîmoise.
Merci beaucoup mes moi aussi depuis petite j ai toujours des problèmes de poids et j ai était tellement rabaisser et le regard des gens me gène et la il est grand temps que je fasse quelque chose après avoir réussi à perdre 20 kilos j ai tout repris, bisous et bonne soirée 😘😘
@@haulg.7601 allez zou, bon courage , tu vas y arriver !
😘💙😘💙
Cc ma belle Gaëlle, j'espère que je t ai pas blessée par mon commentaire,😭😭 prends soin de toi avec tout mon amitié 🥰
Non du tout , bisous et bonne journée 😘😘
Bonjour gaelle, je suis abonnée à votre chaîne que j'adore, je vous mets des liens mais jamais de commentaires. Mais là je vous fais des gros bisous et je vous soutiens, ne vous rendez pas mademoiselle pour toutes les réflexions méchante s de gens aigries.Malheureusement c ça you tube.Vous êtes comme vous êtes, vous avez arrêté de fumer ça c super ,vous mangez plus équilibré et vous savez certaines personnes peuvent faire tous les efforts le métabolisme fait que moi quand je regardes un chou à la crème sur une assiette je pre de 500 grammes😂 .Le principal c d'être en bonne santé et d'être heureuse. Je vous fais des gros bisous
Bonjour j'en envie dire la nutritionniste vous le dira pour moi en plus d être en surpoids je suis diabétique on ma dit 100g de légumes et 100g de féculents après les docteurs adapte a chaque personne bon courage a vous
Je verrais avec elle bisous et bonne journée 😘😘
Coucou,
Et bien dis donc tu as envie de changement, et franchement les cheveux courts c est le top.
Cat
Oui et j aurais beaucoup moins chaud surtout bisous et bonne soirée 😘😘
Bon surtout ne pleurer pas ,vous me faites de la peine, le poids ça prend la tête donc ma belle eviterles commentaires nuisant à vôtre mental la santé mental et physique sont primordiales vous avez une famille aimante et ça c’est de l’or en barre....faites les choses comme il faut, et ditesvousleschiens aboient la caravane passe quant à moi je vousfais un gros gros calin
Merci infiniment pour votre commentaire qui me fait chaud au cœur , bisous et bonne après midi 😘😘
Bonjour moi je suis le docteur Jean Michel Cohen et j’en suis à moins 32 kilos depuis 1 an
Jean Michel Cohen est super comme nutritionniste je le suis sur Instagram et j ai acheté un son dernier livre bisous et bonne après midi
Il y a peut être un autre problème que la nourriture, courage, je suis dans le même cas.
Ccou Gaëlle vous avez bien raison de vous couper les cheveux coiffés décoiffé c et bien pourl entretien et je vous verrai bien avec une frange où une mèche en bier et pour votre poids vous êtes bien comme vous êtes ne vous occuper pas des autres qui ne pence qu à critiquer gros bisous ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Pour faire une frange il faut avoir de la masse sur le devant, Gaëlle a peu de cheveux devant
Je sais Justement en les coupant ça leur donnerait peut-être de l épaisseur à voir avec la coiffeuse 🤔❤
Coucou normalement il y a pas besoin d'ordonnance pour aller voir un nutritionniste et ce n'est pas remboursé sauf selon votre complémentaire .
La nutritionniste nous demande ce que l'on mange et de là elle nous dit ce qui bien ou pas et elle nous préconise un régime
Bon courage ❤❤
Je verrais bien ce que mon médecin me diras vendredi et je vais me lancer , bisous et bonne journée 😘😘
@@haulg.7601 ok pas de soucis oui oui lancez vous ,vous allez réussir 😉😉
Il faut changer toute l'alimentation la nutritionniste va vous guider il faut maigrir vous sentirez mieux gros bisous ma belle ❤️❤️❤️❤️💐❤️
Coucou gaelle je suis une adepte du coiffe décoiffe et je ne m habillé que sur blanche porte bises à tous .
Ah je suis pas là seul , les cheveux long ce n' ai plus pour moi les avoir attaché ne les arrange pas bisous et bonne soirée 😘😘
Cc il faut voir avec votre mutuelle
J ai consulté une diététicienne
Et ma mutuelle m à remboursé le montant de ma consultation
J ai perdu 9 kilos en 2 mois avec le plan alimentaire
Bon courage à vous 😊
bonjour Gaelle après la ménopause j ai pris des kilos et ils ne veulent pls partir tant pis on n a qu une vie et oublie les mauvaises langue bisous
La marque caudalie pour le visage est très naturelle sans produit chimique elle se trouve en parapharmacie elle est chère mais top bz
Bonjour
On est faite comme ça
Vous allez faire régime le
Moindre écart vous allez tout reprendre malheureusement on est faite comme
Attention je ne dit pas de faire attention
Bonne journée et bon courage bisou à vous
C'est pourquoi je vais me faire suivre par une nutritionniste et j aurait les bases bisous et bonne soirée 😘😘
Faite vous plaisir ❤❤❤❤❤
Gaëlle commande sur bon prix c super moi aussi je suis comme toi es les affaires sur bon prix c super Nathalie gros bisous
Cc ma belle,
Fait ce qui te semble juste pour toi
Les avis des autres, hein 🤬🤣.
Le plus important, c'est que tu sens bien dans ta tête, dans ton corps.
Preserve toi des commentaires négatifs 😉
Bisous bisous ❤
Coucou Gaëlle les écoute pas tu es belle 💖💖💖💖💖
Coucou comment vas-tu ? Une nutritionniste n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Moi mon mari à droit 200gr de féculents cuits , légumes à volonté et 150 gr de viande ou poisson ou œufs et 30 gr de fromage . Un fruit ou un yaourt. Et une collation à 16 h00. Mais mon mari est diabétique. Courage. Ne fait pas attention aux mauvais commentaires. Tu auras toujours des personnes qui ne sont pas tolérants. Pense à toi et à ta famille. Bisous
Une nutritionniste conseil par le médecin est remboursé à ma connaissance, une diététicienne pas remboursé OK
@@elenacert1743 moi je paye la nutritionniste et je ne suis pas remboursé pourtant mon mari est diabétique. Merci pour le conseil. Bisous
Hate de voir votre nouveau look
Vous verrez juste les vêtements et non habillé
Vous avez quoi comme chauffage
Bje Gaelle de.bonnes résolutions c est bien. Bon courage.pour la suite je suis sûre que ça va aller Gaelle merci pour ce partage❤❤❤❤❤❤❤😊😊 17:40 17:40 😊😊😊😅😅😅
Moi j aime tes vidéos ton poids je m'en fou, j'espère que tu trouveras la solution pour te sentir mieux et tient nous au courant pour que l on puisse encourager 😊😊😊😊😊😊😊😊
Le jeun c'est bien aussi boire de l eau café sans sucre et manger le soir normalement
Le matin je boit mon café sans sucre et une gourde d infusion que je boit frais
Bonsoir Gaëlle je suis désolée de vous voir dans cet état pour votre physique mais essayer seulement déjà te relativiser parce que en ce moment vous vous faites du mal. Vivez votre vie et ne vous occupez en aucun cas de l'avis des gens. Fête pour le mieux pour vous. 16:20
Bonjour
Je vous comprend . J ai un peut vecu ce problèmes dns ma jeunesse..oui je voudrais savoir ,si vous voulez . Et je voudrais savoir quell et le mon du médicament. .j adore vos vidéos .j ai hâte de voir les vidéos .tu connis le catalogues l[ le bon prix ]. Bisous
Caresse a monsieur boubou
A bistot
Merci c est bien que vous allez voir un diététicienne. Elle vas vous donné votre régime adeptes à vous . Domange que c est pas remboursé. Si on peut vous aider. Je pense qu il aura beaucoup qui serait la . Sans critique, ni de méchante.
Je pense que beaucoup monde sont dans le même problème que nous
Bisous
Bonjour Gaëlle, tu as raison d'aller voir une nutritionniste ou diététicienne, pour que tes menus soient adaptés à ta morphologie, ton âge, ton imc, ton travail, tes activités....fais le pour toi, pas pour les autres. (Je ne parle ni de Mr Tagada, ni de Thyphanie, ni de Killian, qui sont tes piliers❤).
Moi je bataille depuis mes 15 ans pour ne pas grossir, venant d'une famille d'obèses. J'ai eu 3 grossesses, mais j'ai réussi à tout perdre. En 2012, j'ai eu un accident, les 1ers kilos sr sont installés. J'ai repris le travail. Mais ensuite opérations en 2015/2017/2019 et j'ai pris 30kgs. J'ai réussi à reperdre une quinzaine en reprenant le travail. Ensuite, il y a 3 ans (16 mai), j'ai perdu ma sœur, suite à son opération de la sleeve 😢. J'ai repris du poids. Opération fin novembre 2023, opération de l'épaule, je suis actuellement à 11kgs de pris. Et j'ai encore 2 mois d'arrêt. Je suis stressée, et bien le stresse fait aussi prendre du poids, pour mon cas à moi😞. Chaque personne est différente.
Je suis en menopause depuis 2015/2016. Je vais sur mes 56ans et ma vie aura été de combattre à longueur de temps les kilos.
Etre rabaissée, j'ai connu ça aussi, malheureusement 😢.
Mais tu as une jolie famille, vous etes de belles personnes 🥰.
Je te souhaite beaucoup de courage pour la suite, tu vas y arriver 💪💪. Moi aussi j'ai eu ma période blanche porte. Il y a de bons articles.
Bonne soirée 🥰🌹🙏💪
Et j'oubliais aussi, une petite coupe, te fera le plus grand bien. Ça fait toujours plaisir les changements. Moi je suis passée au courts il y a déjà quelques années. J'en avais marre de les attacher.
Restes sur ta couleur naturelle. Bonne soirée.
Bisous 🥰🌹
J’ai vue une nutritionniste voilà pourquoi je vous ai dit pas carottes 🥕 pas de maïs pas de betteraves vous aurez un plagnigne 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Bonjour weight watcher pour vous meme les plats vous les trouverez dans les magasins
Surtout pas weight Watchers n'importe quoi ! Une alimentation saine et équilibrée suffit amplement ce genre de produit c'est bourré d'additifs et d'autres choses et en plus ça ne cale pas la faim ! Et en plus c'est du gros marketing !
Gaelle j' ai le même probleme .
❤😊
Cc Gaëlle Tiffany la petite famille et boubou🐶 vous allez bien ? Je pense tres bonne idée pour ta coupe 👍👏👌 franchement tu es une belle femme, je trouve que les femmes rondes sont beaucoup plus belles que les minces,. Ne t inquiète pas fait ce que tu as envie de faire pour toi ton mari et non pour des personnes qui ce prend miieu que tout le Monde. pleins de gros gros bisous 😘😘😘😘🐶un bon mercredi à vous tous la petite famille merveilleuse je vous apprécie beaucoup 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Merci beaucoup c'est très gentil et cela me touche il est grand temps que je me reprenne en main ✋ et je retrouverai le moral bisous et bonne journée 😘😘
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💕💕💕💕🐕🦺🐾🐾👍👍🌺🌺🌺
Bon courage pour ta volonté de perdre du poid mais chacun sa ligne des fois la notre est ronde tu nous fais part de ton régime
Oui je vous ferais un retour quand j irai voir une nutritionniste bisous et bonne journée 😘😘
cc a vous petit conseil gentil car je suis dans le meme cas. oui prenez conseil , mais moi plus ji pense plus je deprime et la deprime certaine personne grossi mon cas alors oui prenez conseil mais prenez le comme un plaisir non comme une contrainte , je vous beaucoup de bonheur a toute votre famille , je m apelle sylvie de louviers27 eure , a bientot ah oui ous pouvez en parlez de vos rdv sa peut donner conseil et j aime vous suivre meme si je vous envoie de message souvent , a tres bientot
Merci beaucoup oui effectivement quand je vois la balance monté je me morfonds intérieurement je garde tout en moi et c'est pas bon bisous et bonne journée 😘😘
je sent rien
Coucou Gaëlle.
Courage, courage. Un nutritionniste va vous poser les bonnes questions et vous faire un programme adapté, c'est la bonne solution.
À propos des crèmes action, j'avais acheté la crème de jour à l'aloé Vera, j'ai eu le visage tout rouge et comme de l'exéma pendant plusieurs jours, je l'ai jetée. Je pense ne plus acheter de cosmétiques chez eux. Du coup, je suis allée me racheter de la crème de jour hydratante Nivea ailleurs. C'est encore ce qui fonctionne le mieux.
Passez une belle fin de semaine. Bisous 😘
Bonjour je n' ai pas eu de soucis avec la Nivea acheter chez action même au niveau make UP qui est pas mal après tout dépend ce que l on prend moi j évite les masques ma peau est trop fragile et la crème l oreal enrichi en collagène je ne la supporte pas du tout sa me brûle , bisous et bonne soirée 😘😘