麸质不耐受的6个迹象，测测你适合无麸质饮食吗？

#麸质 #健康
近年来，“无麸质饮食”越来越流行，超市中的各种“无麸质”食品也越来越多。不少人发现在避免麸质之后，真的变瘦了；有人发现改变饮食后，皮肤的确好了一些，湿疹渐渐消失，腹胀等不良反应消失了，或者身体变得更有活力了。到底什么是麸质？麸质不耐受有什么迹象？我们需不需要开始无麸质饮食呢？
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[@嘉-g5e]

感恩

[@stanleyaquarius]

我好像有麩質不耐受、乳糖不耐受、嘌呤不耐受、所以不能吃麵食、不能吃海鮮、不能食奶制品、不能食豆類和菇類😅

[@samau9727]

我朋友的妹妹 / 六十歲, 生酮成功減肥 , 你吃得太多牛扒 , 患上腸癌。嗚呼 !

[@luckychen7476]

我就是不敢吃面粉

[@binghancai6925]

解释地很清楚❤

[@michellezheng5851]

我想问，能通过keto Bhb的药丸来增加身体的酮吗？

[@lscchristina3269]

這次有點聲畫不同步呢😂

[@shirley9845]

特别喜欢吃面筋

[@马翌逍]

全部中完。

[@christinesu5795]

莎拉发型越来越漂亮了！

[@sur-fukuyama_0726]

妝容也越來越娃娃化了❤