Как начать медитировать? 2 техники дыхания | СОВЕТЫ НОВИЧКУ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @beltientaur2212
    @beltientaur2212 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за видео. Сегодня обязательно попробую! Раньше задумывалась о медитации, но все время откладывала и не знала как начать. Так что спасибо, за так сказать пинок под зад.

  • @shilova4113
    @shilova4113 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за видео💓 это те слова, которые были мне нужны. Раньше не понимала, почему так часто говорят о пользе медитации, но сейчас хочу попробовать ! Потому что много мыслей, которые тревожат, это очень утомляет. Думаю, медитация поможет стать спокойнее,принимать разные ситуации и отпускать негативные эмоции. 💓💓💓

  • @лисийлай
    @лисийлай 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, Диана! Очень полезная информация, ждём следующее видео!

  • @kamilya386
    @kamilya386 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за советы) Давно хочу попробовать медитацию, но никак не решалась. Надеюсь в скором времени всё-таки попробую🙃 Снимай побольше такие мотивирующие видео)