Buenas crack, muy buena planificación para corredores como yo que salgo porque me gusta correr y me gusta de vez en cuando ir a alguna carrera que otra, nada lo que tu dice hay que divertirse que es lo principal, cuando se pueda pues sale a correr y cuando no.... pues otro día será, venga crack saludos y siempre 💪💪💪💪💪💪
Guapa guapa la planificación !!! ...me tengo que poner con ello...pero me da una pereza ! jajajaja A ver si te veo en Junio en el MAM..tengo planificado ir. Un saludo máquina !
Muy bien Alberto, buena planificación. Ahora solo queda saber en qué consistirán cada semana, series, cambios de ritmo, desnivel, tiradas largas. Gracias
Hola Alberto buen video mi objetivo es el maraton alpino madrileño y el trail de la sagra y mamocu como preparación,una duda no se si correr en mamocu la media o el maraton nunca e hecho esta distancia y por eso la duda debutar en maraton en el Man 🤔.Gracias y un saludo 💪
Pues si te lo tomas tranquilo te aconsejo la maratón. Si que es verdad que es bastante dura. Pero con tranquilidad se hace bien. Y si quieres ir a competir una media con un buen ritmo también ayuda para las piernas.
Me párese buena técnica para planificar durante el año...Lo entendí súper bien Gracias 🤗
Alejandra Figueroa muchas gracias por tu comentario.
Un fuerte abrazo
Me a ayudado mogollón, me a dejado las cosas claras, muy claras
Muchas gracias.
Yo me quedo contento con tus palabras.
Un abrazo.
Perfecto Alberto! Estaba buscando como hacer mi planificación para el año que viene y era esto! Esperando ya el resto de videos!. Enhorabuena crack!
Gracias compañero.
Me gusta que te guste ;)
Un abrazo 💪
Vamos ahí, Alberto! 2019 va a ser un gran año!!! La MAMOCU este año no me la pierdo
RecTrail buena elección mamocu
En mamocu y la frontera nos vemos y puede que alguna mas en la copa de castilla la mancha.te falta la que organizo en cañete el trail puerta del rey.
Cierto!!!!
Voy apuntarla.
Contacta conmigo por privado porfa y te comento una cosa.
Gracias por compartir tus planificaciones y tus entrenos. Son muy interesantes.
Un placer.
Si puedo ayudar y que me ayuden, yo estoy encantado.
Un saludo compañero.
💪
Buenas crack, muy buena planificación para corredores como yo que salgo porque me gusta correr y me gusta de vez en cuando ir a alguna carrera que otra, nada lo que tu dice hay que divertirse que es lo principal, cuando se pueda pues sale a correr y cuando no.... pues otro día será, venga crack saludos y siempre 💪💪💪💪💪💪
Gracias Miguel Angel!
Siempre fuertes 💪
Un abrazo.
Muy claro y ordenado 👌👌👌
Gracias por comentar Manuel.
Un abrazo 💪
Buen video Alberto!!
Buen sistema de planificar una temporada.
Estaré atento a la planificación de entrenos!!
Suerte para la Copa!!
Gracias Javier.
Aunque no se sigan las cosas a rajatabla, así tenemos una guía.
Un saludo 💪
Muy buena planificación si señor, te deseo lo mejor para la próxima temporada, un abrazo crack....
Gracias Crack!
Igualmente.
Un abrazo 💪
Guapa guapa la planificación !!! ...me tengo que poner con ello...pero me da una pereza ! jajajaja A ver si te veo en Junio en el MAM..tengo planificado ir. Un saludo máquina !
Nada. Te lleva un ratito.
;)
Muy bien Alberto, buena planificación. Ahora solo queda saber en qué consistirán cada semana, series, cambios de ritmo, desnivel, tiradas largas.
Gracias
Eso es.
Pronto lo grabo ;)
💪
Hola Alberto buen video mi objetivo es el maraton alpino madrileño y el trail de la sagra y mamocu como preparación,una duda no se si correr en mamocu la media o el maraton nunca e hecho esta distancia y por eso la duda debutar en maraton en el Man 🤔.Gracias y un saludo 💪
Pues si te lo tomas tranquilo te aconsejo la maratón.
Si que es verdad que es bastante dura. Pero con tranquilidad se hace bien.
Y si quieres ir a competir una media con un buen ritmo también ayuda para las piernas.
@@AlbertoMorcu vale gracias.