【緊急動画です】今、鬱で苦しんでいる全てのお母さんに。
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- #うつ病
#産後うつ
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![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
はじめまして。私の母は入院を何度も繰り返すくらい酷い双極性障害でした。今、私はアラフォーママです。私が小学生になってからは入院は無くなりましたが、数週間寝ているだけの期間を繰り返してました。それでも、母が本当に大好きです。隣で寝るだけで心地よく幸せを感じました、調子良いときに一緒にカップラーメンを一緒に作って食べるのも凄く楽しい思い出です。母はカップ麺でごめんと言ってきましたが、私は料理の手間がよくわからなかったので、美味しいのにどうして謝るのかな？と思ってました。
たまに調子がいいとき躁状態だったのかもしれませんが、一緒にサンドイッチ作って、近くの公園に2人で行ったりしてました。大切な思い出です。
寝る前は、強い眠剤であっという間に急に寝てしまうので、母の隣で、物語のカセットテープかけて寝てました。隣で寝るだけでほんと温かくて幸せ心地よかったです。
母は、10年前にがんを患い亡くなりましたが、もっともっと長生きしてほしかったです。今、思い返すと、友達のママには手作りお菓子とか出してくれる完璧そうなママいましたが、当時は正直スナック菓子との違いわからなかったですし、あのときも今思い返しても母が一番です。おかえり、おやすみ、〇〇はすごいね、◯◯はかわいいいね、〇〇が生まれて良かった…とか、掛けてくれる言葉だけで、愛情はいつも感じていました。
子供にとって、母の愛を感じるのは、手間じゃないと思います。
涙が止まりません
子供がそんな風に思ってくれているなんて、お母様幸せでしたね
泣いてしまった
双極性障害って本当に本人も周りの人も大変な病気ですよね
それでもこんなにあなたに大好きって思ってもらえるくらい全力で愛情注いでくれたお母さんだったんですね
かなりお母さんも努力して病気と付き合われてたんでしょうね
私は母親が統合失調症でしたが、色々ありすぎてその様な素敵な思い出はありませんが、自分がどうなっても自分の子どもにはそう思ってもらえるように頑張って愛情注ぎたいなと思いました
私は鬱ではありませんが、カサンドラ症候群です。
夫と長男は発達障害、次男は不登校。特に、夫に振り回されていていつも病んでいます。
夫は、昭和の亭主関白みたいな人なので基本家事、育児は私に丸投げです。
一時期しんどくて、土日は外食やマックのテイクアウトばっかでした。ここ最近は、揚げるだけ焼くだけレンチンのとかの冷凍食品をストックしていて、週1~2はそれを使ってご飯にしています。味噌汁もインスタントの時もあります。
みんな、世間の「いいお母さん像」を勝手に植え付けられているんですよ。みなさん芸能人のキラキラした一汁三菜のご飯なんてイメージしたらダメ！
これこそ「よそはよそ、うちはうち」でいいと思います。
私もカサンドラから5年鬱になり
復活しました
子供 夫が発達障害です
共感しかないです
鬱が治っても
毎日胃痛で 子供の顔見てたらもう少し生きようと思います
日本のお母さんは頑張りすぎや。
アメリカやカナダなんて夕飯に冷凍ピザとか普通に出てきたよ。
作れない日は冷凍チャーハンでもなんでもいいのよ。
わたしもカサンドラです。
夫が発達障害、鬱です。
もううんざりしています。
子育て、家事、仕事で毎日疲れ果ててます。
自分と子供たちを守るためにも夫とは距離をとることで自分を守っています。
赤ちゃんはガラス細工のように繊細だからと言ってた人がいたけど、ガラス細工なのはお母さんの心だからね‼️
全てのお母さんに大拍手👏🏻👏🏻👏🏻
毎日いてくれてありがとう💖
生きててくれてありがとう💖
子供視点ですみませんが、母には頭を撫でて貰えるだけで本当に幸せでした。皆さんのお子さんがどうかは別の話かもしれませんが、ご飯を作る作らないで母の愛をはかったことはありません。多分多くのお子さんがそうなのでは無いかなと思いたいです
素晴らしいコメントありがとう❤すごく嬉しい😢
私は鬱乗り越えてるつもりでしたが
涙が止まりませんでした😢
やはり思う様に動けない自分を毎日攻めていたんだな
嬉しいコメント有難うございます❤
今、3歳と1歳の2人の子どもを育てています。今は心身ともに余裕がなく、子どもにちゃんとしたご飯を作ってあげられず自分を責める日々が続いていました。
このコメントを見て、すごく心が救われました。
娘と息子をたくさん抱きしめて愛情を伝えたいと思います。
初めまして。私は51歳で上は高校生と下は小学校6年の子供がいますが、未だに【スキンシップ】でよく【ハグ】したり、頭を撫で撫でしたりします。後はもうこれ、【日課】になってしまってるんですが、【今日はどうだった？】【どんな一日だった？】【学校は楽しかったか？】などを何気にお迎えに行った時に聞いちゃってます。子供もずーっと前からやってる事なので普通に【毎回】返答してくれています。何気ない事でも【日々続けてる事の大切さ】を知った様な気がしました。皆さんのコメント色々と【勉強】になりますね❤ありがとうございます😊これからも皆さんにとって【楽しい日々が増えて素敵に過ごせます様に❤】
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私は精神科の看護師を31年しています。本当に日本人は真面目でこうあるべきに考えがいってしまうとだんだん気分がすぐれなくなりますね。わたしは、まわりがゆるすなら食事も、冷凍のよい食事もあるし、掃除すべての家事も誰がしても良いよね。まず自分を許す、毎日少しでも楽しめることをみつける。寝れると大分らくになると思います。頑張らないこと難しいけど、本当に褒められないけど、がんばらないでね。アドバイスにはならないけど、相談できてよかったですね。
私は独身アラフィフですが２５歳で子供産みたかったのですが叶わず、その頃に体調崩し４０歳になって体調が良くなったものの更年期もあり体調が良い日がほとんど無くこんな私が子供を育てられるわけなかったな、これで良かったんだと思う日々ですが、女として一人でも子供産みたかったという後悔もあります。
私も29才からずっと鬱です。
結婚なんて考えたらしたくなかった人です。母親には理解されず、長年あんたは自分で勝手に鬱になったんだ！と言われてます。
追記 現在アラフィフ独身です。
この動画は男性も見るべき！！
お母さんは、もしかして昭和の一桁か昭和10年代？
子供に期待しちゃうだよね…多分
けど、子供は親の所有物じゃないから攻めるのは論外ですよね。
めげずに、気にしないでください🎉
多分、同級生より🎉🎉🎉
@@mami2247 ありがとうございます！
母は一応昭和２０代なはず(笑)
どちらにしても、了見が狭いとは思ってます。
私は50代だけどね、自分を許せるのは、旦那の理解も必要だよね。旦那が許さないのが多いのよ、ちゃんと料理や家事をしないと。私も鬱で長年心療内科に通ってるけど、夫源病って言われたよ
凄く良くわかる😢
こんなに明るいのに旦那さん亡くなられたんですね..さちさんこそ本当によく頑張ってこられましたよね..
私は産後、円形脱毛になり、鬱にもなり…今も50過ぎですが鬱です😅
医者に行っても、まわりからも
理解されず…😅
苦痛だけど生きてる…こんな奴もいるってことで😊
子育てが終わった今、更年期障害でかなりキツいです。45才を超えたあたりから仕事も行けなくなり救急車で運ばれ入院したり…心が折れまくりです。精神ハチャメチャ。
更年期がこんなにも辛いって思ってもいなかったです。命の母を飲んでも気休め程度で精神不安定だし暑くなったり寒くなったり疎外感だったり。。。
晴れる日を信じて生活するしかないって思ってます。
わかる！更年期どうなってるってくらい気力もでないです。でも理解されない。
いつかは終わるはずって思ってるけど、なかなかです。
お返事ありがとうございます。心や気持ちはまだまだ若いのに体が付いて行かなく体調がハチャメチャですよね。
脳は排卵しろとか命令しますが子宮内はそんな事言われても無理です〜✋みたいな｡｡｡
今まで当たり前のようにあった排卵や生理が来なくなって自律神経乱れるのが当たり前ですね。
私だけじゃない、同じ方がいるって心強かったです。本当にありがとうございました^^
私も生理が不順になってきました。これから症状がひどくなったら婦人科に行こうと思います。お医者さんに頼りましょ😂
同じ感じでとても共感しています。いつか元気になる日を信じて毎日どうにか過ごしています。心晴れる日が訪れるといいですね😊
子供たちは給食たべてるからだいたい大丈夫
千切りキャベツ買って添えとけばいいやって思ってます
現在17歳の娘がいる鬱真っ只中の母親です。さっちゃんの動画はいつも勇気づけられます。今死にたいまで来ちゃってるけど、友達やリハビリの先生と話してると楽しいと思える日もあるんです。もっと自分を褒めてあげようと思います😊
今 60になる 秋田市生保のおばさんだよ。子宮内膜症で全摘を早くにしてから 鬱に･･パニック障害に☺ お薬は一生飲むよ☺ //約束事出来ない～ セルフカラー無理 電車乗れない☺良いの良いの⤴️⤴️ 無理にやらなくていいんだよ💘💕
そうですよね😊❤私もです、のんびり生きましょう❤
私も現在子宮内膜症とチョコレート嚢腫を持ってます。いずれは手術をしなければいけないのかなぁ…これ以上大きくならずに閉経すればいいけどなぁ…。
その通りだと思います♪共感です。
私も、35歳の時に子宮内膜症で子宮と卵巣を全摘をして、それから今まで体調も精神も安定せず…
パニック障害の薬と睡眠薬を毎日飲んでいます😂
私も、予約はできない、女子会ランチ会とか無理、高速は運転できない、諸々です😂
分かってもらえない時は本当に辛いけど、自分ファースト❤で生きていきたいです
同じ秋田市です‼️
子育て中に、パニック障害になり、一度は治った？のですが、義母が亡くなり自律神経失調症になりました。
それから10年以上心療内科に通い続けています。
旦那は全く分かってくれません。
少し具合が悪くなると、死んでしまうのではないか、、、とパニックになり、その繰り返しです💦
今は更年期の歳になり、これからまだまだ不安ばかりです。
さちさん、
ありがとうございます
涙です
ここ何日か 気持ちの切り替えができないでいて自分鬱になりかけ？みたいな気持ちの時に さちさんの話しを聞いてたら そっか…それでいいのかぁ～と思わされました
かと言って 完璧主義のアタシが 手抜きではないけど出来る時に やればいいってできるかどぅかわからないけど 10年以上も前になるかなぁ 重度の鬱になった時 仕事にも行けず毎日寝たきり夜になると涙出てきて 寝たかと思えばうなされて大きな声が出て って時があったんですが もぅそんな自分にはなりたくないとは思って これ以上悪くなりたくない でも 今のこの気持ちどぅしたらいい?って思ってました
今は 旦那と２人生活
パートにも出てます
周りに負担かけるくらいなら 自分が頑張ればいいと言う考えからなかなか抜け出せませんが少しでも変われるよぅになりたいです
自分を褒めて ですね😊
これ すごくいいことだと思いました✨
お話しありがとうございました✨
涙が出てしまいました…
息子は18歳。娘は16歳。45歳の母です。
うつ病からパニック障害も。
自分を責め続けて１６年。
今でも毎日せめてしまいます…
笑顔でオシャレなおかあさんになりたかったです。
私も同じです。産後うつからパニック、強迫性障害になりご飯の買い物にも行けなくなりました。
周りのママ達は、元気ハツラツ、オシャレしてランチ行ってとても充実している様に見えてしまい。さらに自己嫌悪に落ち入りました。
毎日、辛いです。
でも生きているから大丈夫と心で思い日々過ごしています。
本当に辛いですが、明日がある事に感謝して頑張りましょうね‼︎
今からでも遅くないよ！自分の人生だからね。お子様も大きいし自分のしたいことしてみよ♬
私は躁鬱だった経験あります。16年も自身を責めてきたなんて、しんどかったですね。もう責めるのを少しづつ卒業して これからは少しづつ褒める毎日にしていきましょうよ😊
まだ45歳じゃないですか。今からだって笑顔でオシャレなお母さんになれますよ︎︎👍
まずは息子さんや娘さんに笑顔ステキだね😊って言ってもらえるようにちょっとずつチャレンジしてみましょう( •̀ •́ )୨⚑︎゛ネガティブじゃなくてポジティブにチェンジしましょう😊
諦めるなんてもったいないですよ(*•̀ᴗ•́*)👍
陰ながら応援してます✨が
頑張ってなんて言いません。今でも十分ご本人様はできる限り頑張られていると思うので。
私は鬱の時まわりに病気を打ち明けてはなかったけど、よく頑張ってね。って言われてました。私は言われる度 内心 これ以上どう頑張れってんだよ(‘ᾥ’)‼️頑張ってないって言いたいんか‼️ってよく思えてたので言われる度 苦痛でしかなかったですもん。ホント当時は辛かったです。
できることからちょこっとずつしてきましょう✨
一日も早い回復を心よりお祈りしています。
52歳のおばちゃんです。21歳と23歳で男の子を産みましたが、2人目の時に産後鬱からの重度パニック障害になり、いろんな病院を回っても治らんで、病気のことも誰からも、理解してもらえず赤ちゃんも可愛いと思う事さえできず、この子さえ生まんかったら、アタシはこんな病気にならんかったのに､､､って自分の子を責めるような気持ちもありました。
さちさんやみなさんのようには、子を愛おしく思う事さえできませんでした。
だけど、死なすわけにはいかん😤と思って、動けない自分をどうしていいかわからない時に友達が教えてくれたんですが、上の子が2歳半くらいだったけど、それくらいの子が食べられるお菓子を子が届く棚に置いといて、アタシがダウンした時はパパが帰ってくるまで、それでしのいでもらったし、
ご飯作れん時は、卵かけ御飯食べさせたよ❤
卵もご飯も栄養あるから大丈夫だよ❤
さちさんと一緒でご飯作るのが大好きだったけど、冷食も大嫌いで、自分だけでやらなぁ！って強く思った。
だけど、冷食でいい‼️
チンで良き❤
惣菜で良い❤
絶対大丈夫だから🤗
相談者の彼女のにも 今悩んでるママさんにも言いたい。
1人じゃないよ❤
大丈夫だよ❤めっちゃ頑張ってきたやん❤素晴らしい(pq♥︎∀︎♥︎`)🎉🎉🎉
うちの子4歳からご飯炊いたよ❤
子供ってすごいよ、甘えていいと思う❤
辛い時、味方いっぱいおるって思って欲しい。
できん時、自分を責めないで。
お母さんが生きてる事が大事❗️私を含め、動けない全国のママさんにとって心の栄養源です。
さちさんありがとう😢
私も15年間前から家事が全く出来ず、小学校低学年だった息子に「友達のお母さんみたいにご飯作って！」と言われ息子と2人で大泣きした事があります。当時は、何も出来ず医療費だけかかっている自分が許せず、死にたいと口にしていました。そんな私に長女が「ママは居てくれるだけで価値のある人だよ！」と言ってくれた言葉で今もこの世にとどまれています。また、息子も高校生になると飲食店でバイトし、今では覚えた料理を自慢げに「味見してみ〜」とベットまで来て食べさせてくれる優しい男子に育ってくれました。
産後うつとは,違いますが、経済的な事や色々なことに旦那の理解がなく鬱状態。
子供の前では明るくしても、一人になると泣いてばかり。
つらい
そういう事もありますよね💦
私は下の子を出産後【産後鬱】で10年位続いて大分普通の生活送れる様になりましたが、今も時々【不安な事や心配事】が出て来ると突然【鬱】みたいな症状が戻って来る時があります。旦那さんの【理解がない】のは結構お辛いですよね😢そんな時はお子さんを【味方】につけると大分ご自身の【モチベーション】が上がるし、気持ち的にも楽になりますよ😊❤お子様にも頼れない時は【お友達】に愚痴ったり話を聞いたりしてもらえるだけでも結構【気持ち的】に変わるのでお試しあれ❤
さっちゃんはいつも親身で泣きそうな位優しい。ありがとう。
さちさんて、素晴らしい。
なんて優しい番組でしょう。
私の母親は、働きながらいつも優しく太陽のようだったけど、こういう時期があったのかもしれないと思うと感謝の気持ちが溢れて涙がでてきた。
お母さん、ありがとう。
さっちゃん。
私も今、夫婦2人と犬猫と暮らしているけど、今何にも出来ない。大好きだった掃除も出来なくなっちゃった。
お風呂も入れなくなった。
でも、掃除しなくても死なないし、お風呂は入れる時に入ればいいし、できる時にやればいい！って思うようにした☺️
相談者さん、私も同じ悩みです。1人じゃないから、きっと大丈夫です✨️
鬱病は 厄介だよね さっちゃんが 言う様に 自分を 褒める事って大事だと思います 一時期 あたしも 周りの人達に 迷惑掛けて そんな自分の存在が どんどん小さくなって たまらなかったです 人と 比べて 落ち込んだり ずーっと やってたけど ある日 「なんで？」と思って 考えを変えて見て 自分が 出来る事を 出来るだけ やれば良いって 思ったら かなり 気持ちが 楽になりました 今は 三人の 息子達も 大人になり 自分達で 自分の事を するので こんな母でも 子供達は 成長してくれたし 良い加減ママだったかもしれないけど そんな事 責めたりしないで居てくれるし 自分なりに 頑張れば コンビニ 弁当でも マックでも 二色ご飯でも 子供達は 気になら無いよ さっちゃんが言う様に 虐待だったり 子供達 その他の人達の 心を 傷付けなければ 大丈夫！ 皆んな 助けてくれるよ 素直に 助けて下さいって言える 努力は とても大事で 恥ずかしい事じゃ無いです 無理なことは 諦めるのでは無く 切り捨てる 決して 諦めちゃダメなのは 自分の命‼️ 自分を 周りと 比べ無いで 大切にしてあげよう 若い時 辛い時は 時間の流れが 遅く感じるけど 恐ろしい程 時間が 過ぎ去るのが 早い 感じる時が来るよ 日本語が どんどん 下手になって来てる 海外住在の おばさんです みんな 頑張れ〜❤
70代後半です年金がないので仕事してます
今日も行ってきます
私も家族を優先すると(特に食事、片付け)、自分の事が後回しになり、お風呂に入るエネルギーがなくなってしまいます💦仲間がいて嬉しいです！
毎月 生理があって 出産して子育てして更年期があって 全国の女性達は最高だぜ～😘👍
私は54歳の独身です。42歳の時、父親が亡くなって鬱病になり引きこもりになりました😢母が働いて生活しています。自殺も何回もしました。未だに父親を思って泣いたりします。しかし、最近は少しづつ外に出られるようになりました。まだ電車には乗れませんが、病院には一人で行けるようになりました。少しづつですが前向きになろうと思っています。くだらない話しですみません。
私は54歳で43歳の時にうつ病発症して手帳2級もちになりました😢子供は2人います😯また辛くなり引きこもり寝込んでいます😭
私は51歳で子供は2人います。下の子を出産後を機に【産後鬱】になりました。【家族団欒の時間】に突然それはやって来て、急に不安にかられたと思ったら今度は夜通し眠れず、【深夜救急】に行った先の先生が【もしかしたら鬱かも知れないから近い内に精神内科に行ってみて】と勧められ行ったらやはり【鬱】の診断を受けてかれこれ10年位病院へ通ってました。今も時々【心配や不安な事がある】と精神が不安定になる時もありますが、以前に比べたら凄く良くなりました。無理な時はその時の【自分】を我慢して隠さずに家族に理解してもらい、協力してもらえるとかなり【気持ち的に】凄く楽になります。少しでも【落ち着いて動ける様になるまで】は絶対に無理せず、本当に【出来るところからリスタートする】で全然良いと思います。サチさんも言ってますが、【自分を責めない】事もとても大事です。【出来る時】に【できる事から】がポイントです😊ゆっくり、ゆっくり、【亀🐢】さんで良いんですよ❤
泣けます😢
私は56歳。シングルマザーで３人の子供がいます。
今は、３人とも、独立しています。
今も、ずーっとずーっと、悔やんでます。子供にちゃんとしてあげられなかった事を・・・。
今日、話を聞かせてもらって
泣けました😢
ありがとうございます。
お子さん頑張って産んだだけで💯です。
タイだと食事は屋台があるから、自炊はほとんどしないって聞いて、別に買った惣菜でもバランス取れてて美味しきゃいいじゃんと思うようになりました。
私も出産後、不眠症と産後鬱になりました。主人は帰りが遅く、両親もいなかった為、退院後はすぐにワンオペが始まり、毎日子供と一緒に泣いて過ごす日々がありました。
さちさんが言ってたように誰かに助けてもらう「ヘルプ」を出す事は本当に大切で、私も保健師さんが救ってくれました。
こんな事を言って不謹慎かもしれませんが、私が救われた映画のセリフで「子供を殺さないだけで良いお母さんなのよ」がありました。
お子様は、お母さんがいてくれてる事が一番の幸せですよね。
コメ主さんは本当に頑張ってこられたと思います！拍手ですよ！それだけお子様を大切に思っている証拠なんですから！
世の中のお母さん全員表彰です！
私も産後鬱を発症してから高校、中学生の育児しています。
本当、ドン底でしんどかった😢
甘えるのが苦手で自分責めもして、泣きながらでした。とにかく、誰かを頼って下さい。甘えていいんです。生きてるだけで充分凄いことなんです。子供にも頼って協力してもらって下さい❤
お店の店員をしています。急に泣き出すお子さんをみながら買い物をしている若いお母さんを見るとお子さんをみてあげたい、ゆっくり買い物させてあげたいと思うときがあります。
どうか周りの視線を気にせずに買い物して欲しいです。
私もほぼワンオペで子育てしてました。
子供が小さくて辛い時は出来ることだけやりました。
後は子供が死なないことだけは気をつけました。手抜きは大事ですね。
さちさんが言うように、頼れる人に助けてもらえたら少しは気持ちが楽になれますね。
皆さん偉いと思います。応援しています。
私も鬱、何もできない日は耳栓をして布団をかぶり目を瞑っています。生きて行くのがツライ日もたくさんあります。家事どころか風呂もままならない。でも呼吸してる、生きてるだけで偉いんだと言い聞かせるようにしてる。死にたいと思ってもそれはしない。悲しんでくれる人がいるから。
ここ見るとツライけどみんな生きてるんだな。偉いな。
死後の悲しむ人の事を思えるなんて、なんて優しい人でしょう！
見ていて泣けました。
鬱ではないけど、『どうしてこうなんだろう』と不安になる時があります。
主婦として、母として、妻として。
普通の人はちゃんとしているのにって不安になります。
視聴者からの相談に対して、緊急動画まで出したサチさん、温かい人だと思いました。
動画に関して『そうだよね、それでいいんだよね』と簡単にはいかないけど、本心で心配してくれてる・いいと許してくれる人が存在してるってだけで嬉しいというかいいなと思いました‼️
サチさんも頑張ってください‼️
さちさん優しすぎて、涙が出ました😊
旦那が海外赴任して、今ほぼシングルマザー状態でいます。
義母にはしっかりしろ、もっとがんばれ、泣くなと言われて、不出来な自分が苦しくて押しつぶされてしまいそうです。
さちさんの言葉に救われます😢動画、本当にありがとうございます✨
私もシングルマザーで鬱歴長いですよ。子供も独立したけど、酷い時は家に1人にしてくれーって息子に犬連れて実家に行ってもらったりしたなぁ…😅 1人の生活だって精一杯なんだもん、子育て大変だよね❗️ 「埃で死にやしないよ」って友達に言われてから毎日掃除するの止めてみたら少し楽になった！ご飯も作れない時はお弁当にしてみたらもっと楽になったよ😁
当時は出来ない事が苦しかったけど、自分を甘やかす方法知ったら少しづつ元気になれるよ❤
そう！私は起きない(笑)
宿題は、やった？って聞くだけ。
テストは、ちゃんと見せてくれるけど、ありゃ〜くらいしか言わない。
良かった点数のを褒める。
子供らと、協力しながら生きていく。
ご飯が、美味しかったら「母ちゃん今日も美味しいご飯をありがとう」って自分で言う(笑)
すると子供らも「ありがとう」って言う。
1人では何も出来ない。皆に、助けてもらうのも大切よ。
うちもだいたい同じ🤦♀️😂めちゃくちゃ似てて思わずコメントしちゃいました(´>∀
私もシングルですよ〜😂
さちさん初めまして
私は昨年から鬱病発症しました。病院に行きましたが解決せず、主人も病気に理解がありません。相談する友達も居ないです。毎日が辛くて気が遠くなり何をしても涙が出てきます。何もしたくないけれど、家事や子供の学校の役員、習い事で外に出るのがシンドイです。主人は単身赴任しているので、子育ては1人でしています。地元からはかなり離れているので周りに頼る人もいません。もっともっと子供に愛情をあげたいのですが笑いかけてあげる事もできません。自分のことなのに、分からないです。
職場のパート先で2年間イジメに遭いストレスも限界で退職しました。次の日からカーテンも開けられず外に出る事も出来ず。自身の不甲斐なさで毎日死ぬ事ばかり考えていました。さちさんの話し良くわかります。家事辛かったです。
本当に生きているだけでいいんです。
こんばんは😊さちさんの優しいメッセージに感動しました🥹
私は駆け落ちして子供を2人産みました。右も左もわからない場所で頼る人もなく旦那も仕事でほとんど家にいてませんでした。下の息子は発達障害で毎日が本当に大変でした。私自身もとても不器用で家事も苦手で特に料理が出来なくて子供達にはほとんど同じものをローテーションするような生活でした。田舎で給食もなくずっとお弁当だったので冷凍食品に頼りながらやりました。春休みや夏休みになると昼は麺類ばかりでした。私は料理は色んな物が作れませんでしたが子供達の事は精一杯自分なりに頑張ってこれたと思います。今は子供達も成人して不器用な私の事もしっかりと理解してくれています。
世の中のお母さん本当に毎日お疲れ様です🥹🤝🏻🩷
みんな違ってみんないいです🫶🏻
涙です。ただただ涙。ありがとう。
近所でメンタル苦しんでる方を見かけたら助けてあげたいです😢
私も統合失調症という病気で、何もできない日があります。私も9歳の息子がいますが、何とか育てています。私もヘルパーさんの力や、病院の力も借りながら、自分なりに頑張っています❗一人じゃないですよ、少しずつやっていきましょう❗サチさんの言うとおりだと、私は、思います❗
私も鬱病歴７年で息子は１２歳です。「まな板なんか捨ててしまえ」で笑ってしまいました。ほんとですよね。沙智さん大好きです。
こんなに当事者に寄り添ってくれる心療内科のお医者さんはいません。私は鬱になって20年でよくなったかと思ったらいきなりドカーンと底まで落ち込んで動けなくなる。いま少し動けるようになって、たまたまこのTH-cam見て泣いてしまいました。ありがとう😭
毎年４月は気分が落ち込み診療内科に通います。４月が過ぎれば元気になります。朝は起きれないしダメなお母さんだけど、スーパーのお惣菜を買う時に、経済を回す偉い私って思いながら買ってます笑
完璧にならなくていいですよね。
なんか救われました。私は産後うつではありませんが、最近職場で嫌味ばかり言ってくるやつがいて、日々嫌な気持ちで頑張ってました。なんでこんなに私は仕事ができないんだ…って落ち込み、だんだん余裕がなくなって、家族に強く当たったりしてました…
さちさんの動画みて、気付いたら泣いてて、あ、私病んでたんだなぁって気付きました。
自分のこと褒めまくって、楽しく生きます！
私も30歳ちょうどで鬱病になりました。離婚と育児疲れからだと思います。また、たまに鬱状態になります。先週から鬱状態に入ってます。現在、41歳のこの春から高1と中2のシングルマザーです。入学の準備や高くな出費、部活動の早朝の弁当作り、部活の応援などに疲れてきます💦
私も、29歳で、鬱に倒れました。一緒に頑張りましょう？
@@user-xy6ev8hg4t そうですね、辛い時は、ゆっくり休んで、頑張れる時は、頑張りましょう(ง •̀_•́)งコメントありがとうございます✋
私は更年期からの鬱病です。一年8ヶ月…今、ようやく料理が少し出来るようになりました。11年もツラい中で、仕事行ったり家事できることは、素晴らしいことですが…頑張りすぎです。
私、鬱病になって家事を手抜きするようになりました。
さっちゃんの言う通りだと思います。
ゆっくり休むことが大事です。
あと、頑張ってる自分を褒めて下さい。
両親を亡くした子供からの言葉です。今私は鬱です。お母さんが生きててくれたらそれでいい。笑ってくれてたらそれでいい。仕事が忙しく病気がちの母でしたが、おにぎりとウィンナーだけでも、側に居てくれただけで私は幸せでした。お子さんに、ちょっと今日は出来ない日みたい、一緒に手伝ってくれる？って言っても良いと想います。私は小学3年から料理してましたが、子供はお母さんを見てます。自分のために辛い想いしてるのわかってます。だから、ただ抱きしめてあげてください。そして、自分も抱きしめてあげてくださいね。私もあれだけバリキャリで、家事もこなしてたのに、何もできない日沢山あります。沙智ちゃん言った通り、私今日洗濯出来ましたので！出来ましたので！と写真の母に報告してます。
素晴らしいアドバイスです‼️
人間性に惚れました‼️
私も息子の夜泣きにブチギレし顔に布団を押し当てた事もありましたがはっとして泣き叫ぶ息子を抱きしめ謝罪したことがありました😢
サチさんへご相談されたお母さん偉いですよ！しんどいながらもパートに行って踏ん張って子育てもされてる！
こちらのお母さんのお陰で今日も素敵な配信を観る事ができてハッピーな1日になりました！サチさん皆さんありがとうございます😊
私も厳しい状況ではありますがゆっくりと歩いていきます♪
皆さんのお言葉が温かくて心がフワリと軽くなりました❤
産後鬱になってから、全く治らず、母が同居しているので、食事は助けてもらって何とか生きてます。病院に行くのも何日も前からその日に向かって気合いを入れていく感じです。ホントに動けない時は娘が中学生になってからは出来るものを作ってくれます。生きてるだけで偉いよ。私。と思って生きていきます。
あたしも 鬱です。
不安障害で苦しい時期がありました、、
20年以上悩んで、何年か前に鬱の薬をのんでました。
今は睡眠薬をのんで 鬱の薬を少なくしている状態です。
皆様色々心配事があるとおもいますが 皆一緒です😊
若い時は 完璧主義だったけど、 年と共に出来なくなって 今は 凄く適当 子供がめちゃくちゃ偏食なのもあって、 なんか食べてればそれでいっかって思うようになった。
私も、主婦の時に、旦那のせいで、鬱になりました。主婦の時に鬱になったからか、主婦業をしてると、体調が悪くなります。
明日生きることが大事って言葉がすごく響きました。
私はよく何のために生きてるの？って自問自答します。
この子のために生きようって答えになります。
生きてるだけで、きっと、あなたのお子さんは、幸せなんです。
沙智さん！私も家事貯金します。
６人の子供を育てましたが、５人目生まれる寸前くらいから鬱病です。
前の夫の浮気から発症しましたが、離婚して逆に自分に考える暇を与えない生活をしました。
今の主人と出会い、理解と協力でまだ薬を飲んでいますが、少しずつですが良くなっています。
時期的になのか、年に1度２度は寝込むことあります。
自分を自分で褒めるのは絶対的に良いですよね。
私にはしんどい時はやらなくていいよと言ってくれる家族が居るので幸せですね。
苦しんでいる方が早く良くなりますように。
私は家族とも縁を切っている独身なのですが辛い時はサチさんの生配信をずーっと聞いてます。
サチさんのおっしゃる通り病院に通うのって本当に大変ですよね。
私は精神障害者手帳も取得していましたが病院が苦痛すぎてここ２年行けていません。
中学生の頃に父の自死現場を見て当時反抗期だった自分をとても責めました。
今は辛そうな人がいたらできる限り優しくして自分の事も大切に生きています。
サチさん、いつも視聴者の事を考えて優しい言葉をたくさんありがとうございます。大好き！
サチさん😢
昨日また気分の落ち込みが酷くて
いのちの電話に電話したところでした…。
そんな時にサチさんの動画を見つけてとても救われました。
鬱と境界性パーソナリティ障害、不安症、パニック障害。
色々ありますが皆さんファイトです！
サチさん❤応援してます💪
動画楽しみにしてますね！
お体大事になさってください🥰
あと、笑顔鬱というか、周りに心配させてはいけないからと思って無理やり笑顔で過ごす、、
とても辛いです。
ほんとは解って欲しいのにみんな
その話をすると困った顔をして
まともに聞いてもらえないので
ほんましんどいなって。
あと、今だにまだ鬱というものを
甘えとか思ってる人もいるという現実が辛いです。
なりたくてなったわけじゃないのに。
友達に頼れるって羨ましいです。
友達がいても言えない甘えられない。
もし言って嫌われたらどうしようとか断られたらショックだなって思って全然言えません。
こんにちは😊
さちさんのおっしゃってた事、本当に全て共感です。
涙が出ました。
ほんとずっと見てたいぐらい落ちつく。安心する。大好き❤
さちさんと友達になりたい😂
心が軽くなりました…
みんな生きてるだけで本当にえらい！
有り難い番組やわ！
皆んな女性は偉い👏
今年70歳のばあちゃん！
流産でウツ自分のせいで
命失ったって！
三年後難産で出産！一年間
闘病！50歳から10年間
更年期障害！綺麗好きで
家🏠はピカピカだったのに
散らかり放題でかたずかない！
自分責めるよね！何か方法
見付けたら生きやすいよね！
子供が鬱になり不登校になった過去があります。その時周りに相談出来ず自分なりに子供と向き合ってきましたがどこかで普通に学校に通っているお子さんを羨ましく思っている自分がいてそういう気持ちも子供に伝わっていた気がします。あの頃さちさんの今日の動画を見ていたら子供の気持ちをもう少し楽に出来る言葉をかけてあげられていたかもしれません😢相談者さんと状況は違いますが心に響いた動画でした。ありがとうございました😊
私は子育て関連じゃないですが、やっぱサチさんの話はすごい元気でる。
泣きそうになりました
こんにちは。
今日のお話聞いて過去の自分を思い出しました
我が家は娘が年子で夫の帰りが遅く今で言うワンオペの毎日で長女が一歳3ヶ月の時次女が生まれて
鬱になり子供を投げた事がありました。
今でも涙が出ます。
あの時に戻れるなら子供を抱きしめてやりたいです。
今は孫も生まれて元気になりました。
さちさんの言葉にはいつも元気をもらってます。
ありがとうございます。
サチさんの言葉、産後に聞きたかった❗本当、その通りです。
いつのまにか涙がでてました。さちさんの言葉、優しくて力強くて、本心で想って伝えてくれているんだなと感じました♡
相談者さんも、勇気を出して助けを求めた人がさちさんで大正解。わたしも一緒に救われました。ありがとうございます♡
今回の動画でますます大好きになりました♡
私も泣いていた。鬱っぽくなり、仕事に行きたいのに行けない毎日。自責ばかりして毎日辛い
アラフィフ独身です。
私は幼少期からメンタルが弱く、家庭環境も多少特殊で
あり、自分に劣等感というか罪悪感、孤独感をかかえていたと思います。
アラサーになり、ようやく心療内科へ行き、軽度の鬱と言われ、実家を出るに至りました。
その頃は職場での問題もあり、過呼吸を繰り返し、安定剤と睡眠導入剤が手放しませんでした。
今は家族とも上手くやれていると思います。
ですが、今度は更年期の頃から強い不安を覚え、その頃の職場も罪悪感のないパワハラみたいな職場（派遣）でしたが頑張って3年満期まで勤めました。
その後の職場に恵まれなくて、パワハラ横行で昨年長期の予定で働いていた派遣先を辞めてしまい。
5ヶ月の療養を経て今年からまた派遣で働き始めましたが、その職場もパワハラのある職場で、朝電車の前で動けなくなってしまい、辞めるに至り…。
本当に自分を認めてあげられない、劣等感、心療内科へ行こうか、更年期からの鬱のような状態なのか、不安しかありません。
更年期が過ぎるまで…なんとかがんばりたいですが、そう考えると涙が出ます。
今の楽しみは、元々大好きばpなメイクとネイルをしている時です。
家族に頼ることもかんがえますが、本当に頭が下がる頑張り屋さんで『がんばれ』としか言われないので、言えなく。
どうしようかな悩む毎日です。
同じくアラフィフ独身です。
派遣生活も同じです！家庭環境も悪いです(笑)
日本の職場はどろどろしている、と外人さんが言ってました。だから良いところとかあまり気負わず、割り切れるようにだけなれたらいいと思います( ；∀；)
お互い頑張ってるからもう頑張んなくていいです！(笑)医療費助成とか受けてますか？手帳申請などしてますか？取れると負担が減りますよ！
私も、うつの経験者です🐤お気持ちは良くわかります🐤10年にはなりますが、さちさんの動画見て元気な気持ちになれます😊ありがとうございます🙇
私は1人目を出産後、仕事復帰したタイミングで鬱になりました。眠れなくなり、毎日仕事育児ができない…とプレッシャーで押しつぶされそうになりました。どんどん悪循環で、最後は会社のメールもよく理解できなくなり、保育園の連絡帳も支離滅裂な文章になってしまい、少し会社を休みました。
今はよくなり2人目も出産、今の所は再発せずに過ごせています。
抜け出せる時が来るので、焦らず自分を労ってあげて欲しいです。
鬱は頭がうまく働かなくなる病気です。もしそうなったら、ちゃんと休むこと。いつか脱します。
「赤ちゃん生まれて、ハッピー」なんて、時あったかなぁ？大変で、辛いことの方が沢山ありました。
私は更年期障害が酷くて…とにかく辛いときは辛いんです‼️辛いんです宣言して、寝る‼️
私は子供が小1になってから育児ノイローゼ、鬱。母子家庭です。
鬱も不安障がいも悪化する一方。
子供も何度も児相の1時保護所にはいりました。
娘が小学校までは娘に養育ヘルパーさんに入って貰って私の代わりに宿題教えてくれたり話し相手になってくれました。
私には居宅介護支援ヘルパーさんが週3。片付けがメインだけれど時間内でご飯炊いてもらい簡単なご飯を作って貰っています。多めに作ってもらって次の日温めるとかそういうのもしてもらったり。
ヘルパーさんが入らない日はご飯は娘に作って貰うことも多々。出前を頼む、惣菜、弁当の時も多々。
子供が中学生まではいろんな支援があります。学童ではなく、役所がやっている子供の居場所もあったり。娘が通っている所は夕方におにぎりと味噌汁とか子供達が作れる軽食を出してくれて夏休みなどの長期休みの時は昼ごはんを提供してくれました。
中学なったらトワイライトと言って週1、夕飯が出る。
とにかく利用出来るものはしましょ。そんなんこんなでなんとか15歳まで子供を育てることができました
私は子どもがいない51歳ですが、このお話涙が出てきました。世の中のお母さんがどれだけ安心したかと思うと感謝しかありません。
世の中のお母さん、そしてさちさん、ありがとうございます！
凄い分かります😭
産後鬱になって毎日毎日泣いていました。出て行きたいのにその気力と体力すらなく誘拐されて何年も監禁されている人の気持ちが少し分かったような気がしました。私が出て行けないので旦那に出て行ってもらいましたが産後3ヶ月くらいから両腕が腱鞘炎になりステロイド注射打ってもまた3ヶ月で痛くて手術することになりました。家事も料理も沐浴もキツくて…何より心が辛くてもう無理かなってなりましたが我が子を失いたくなかったので腹括って周りに頼りました。
食事は生協の宅配弁当。
基本旦那は実家で食事を済ませてもらいました。
あの時腱鞘炎がなかったら
どうなっていたんだろうと思います。
本当の強さって無理して1人で頑張るんではなく、どれだけ周りの人に頭を下げられるかなんだと思います。今は私に出来ることがあったら誰かの助けや役に立ちたいと思います😣
子供の立場で考えてみてください。母親が笑顔でいてくれたら部屋汚くてもご飯手作りじゃなくても全然良くないですか？☺️
動画を拝見して涙がとめどなく流れました。
女性の立場、気持ちに寄り添った優しく温かいお言葉です。
さちさんの人間性が素晴らしいと思います。
私も雨季や冬期ほぼ1日寝たきりで起きれない日が多々あります。
子どもが2歳の頃の離婚後で、ネグレクト気味になっていた所を心配した区の職員さんに精神科を勧められて鬱が分かりました。
12歳になった子どもと今も2人暮らしですが、給食のない長期休暇は本当に憂鬱です。
冷凍した食パン、冷凍ご飯、納豆、卵だけは常備しとくようにして、起きれない時は自分でご飯やパンを温めて食べてもらっています。
この動画を見て少し心が軽くなりました。ありがとうございます😊
小さい子３人いますが家事が辛いできません…😢病気じゃない時はできてました。
ずっとつらかった。あなたのお話で心が落ちつきました…自分を褒めてなかったのに気づきました。ありがとうございます🙏
今はSNSがあって"隣の芝生"が見えすぎて大変ですよね😰
アラフィフです。心療内科に行っても更年期のせいにされてしまうのでつらいです。
元気になれる動画をありがとうございます。
今日も生きてる私も全てのママ達、最高！
私は3児の母で鬱の病気はないけど自然と涙が 出てきました。なんて優しい人なんだろう。
主婦の気持ち代弁してくれてありがとう。
まな板なんか捨てちまえ。最高です😊
手抜きバンザイ🙌
生きてるだけで丸儲け🙌
さちさんの言葉で今日はやる気スイッチが入りました。
もう、子供達も独立しましたが、今は孫のお世話をしてます。
病状も話したら、子供達が携帯で調べて私への接し方を考えてしてくれてます。
三男も私より酷い鬱ですが、今は大好きな音楽を楽しんでる様です。
1人じゃないんだって、心強いです😢
産後うつになって精神科にもお世話になりました。
子供が可愛いはずなのに可愛いと思えない。
苦痛を与えてくる存在としか思えなくなって、愛する人の子供を産んで人生の幸せ最高潮のはずなのになぜ私はこうなの？と常に責め続けていました。
目の前のゴミを拾ってゴミ箱に捨てることすらできない。
泣いている子供をあやす旦那の姿を見て、何も出来ない自分に対して責められているように感じる。
なぜ愛せないの？と常に責められているように感じる。
でも私は赤ちゃんの世話できてる！とアピールしたくて突然思い立ったようにママ友の家に子連れで遊びに行ったりして、帰ってきていろいろな差を感じたりコミュニケーションに疲れたりしてまた荒れる。
何もかもが不安で不安で寝てる間にも子供が死ぬんじゃないかって寝ていられなくて、夜中泣き叫ぶ子供をどうしたらいいかわからなくて、、、
今となってやっとわかるけどあの時辛かったんだな…って思う。
その時は私ちょっと疲れてるだけだから！頑張ればできるから！ってずーーーっと頑張り続けてた。
この苦しさが子供に向かわなくて本当に良かったと思う。
でもひたすら避けていた日もあって、おしゃぶりしている娘の写真を見るとまだ心が苦しくなる。
こんなに可愛い娘なのに、あの時なんで愛せなかったんだ自分？って思っちゃう。
さちさん、こんにちは！初めてコメントします。私は今年の2月に第一子を出産しました。初めての育児で失敗ばかり。自分を責めてしまっていたので、この動画を見て涙が出ました。さちさんのお言葉で、相談者様や全てのお母様の心が救われたと存じます。
めちゃくちゃ素敵な女性❤こんなママになりたい！本当に本当に救われます。。キラキラなインスタグラムが苦手で見なくなった私は、救われました。
27歳です
ペースメーカーお腹に入ってます
私のお母さんは、カップ麺よういしてくれてた、嬉しい😊
先輩ママさん勉強になります
ありがとうございます
すごくわかりやすい話し方で胸に刺さりました。どんな先生よりサチさんの方が説得力あるしこちら側も素直に納得できる。本当に素晴らしいお話をありがとうございます❣️私も今うつ病で通院してますが、すごく良いお薬になりました。
本当にありがとうございました❣️
ホント、生きてるだけで偉いと思う。
毎朝目が覚める度に昨日と同じ1日が始まる。
寝る前には今日と同じ日がまた明日来るのかと思うと憂鬱でした。
今日の動画は見てて少し楽になりました。
ありがとうございます♪
うつ病持ちです。今日子供が保育園に行っている間どこか遠くに消えたいと思っていたのですが、たまたまこの動画を見つけてとても救われました。
一人じゃないと思えて少しラクになりました。
ありがとうございます。
元気もらいました！ありがとうございます😊
さちさん、ありがとうございます
私も毎日生きるので精一杯な人間です
子どもがひとり３歳になった子がいます
発達障害ＡＤＨＤにうつが少しあります
勇気でました！！ありがとうございます！！
私は血液の病気で一昨年と去年で心筋梗塞2回して、
毎月一度の通院と毎日お高いお薬続けながら仕事行ってますが、しんどくなることが多く、更年期もあり、気持ちの起伏も激しい！
サチさんの動画を見てフッと気持ちが、楽になりました。
無理せんとこ！周りと比べるの辞めよう！
自分の事、褒めることにする！そう思えた自分偉い！
サチさんありがとう本当にありがとう。涙止まらへん。
子供はいないので産後うつはわかりませんが、たまに気分が沈む日が続くことがあります。産後うつのお母様たち、頑張ってね。サチ様、素晴らしいアドバイスでした!❤
さちさんって、ほんと親近感わくお話の仕方で、飾らなくて、すごく人柄が良くて、そして綺麗で、わたしの憧れの存在です！さちさんの言葉は、すごく共感、響く人いっぱいいると思う！
とても素敵な心温まる動画配信ありがとうございました！！
すげ。ハッピーな妊婦ではない方なので
この言葉達をありがたく心のどこかに潜めておきます。ありがとうございますって何故か思いました。
やっぱりさちさんは素敵です💐
ほんとその通りです。私は子供に手を挙げてしまってました😢毎日毎日自分を攻めて、子供の寝顔見て泣いて。その頃にこんな素敵な話が聞けてたらなと思いました😂そして子供は以外と頼りになりますぞ😊
泣きながら観ました。
一歳の子供がいます。絶賛産後鬱中です笑 かなり気が楽になりました。調子いい日の作り置き🤣参考にします。
自分を褒める…全くできてなかったです。やってみようと思います。相談者さんもこの動画で心が軽くなっていたらいいですね^_^
こんにちは
一歳のお子さんなら、子供用レトルトに頼るのが一番自分の負担がなくなります。じぶんで作るよりも栄養が偏らなくて良いんだ、って自分に言い聞かせ開き直るよう努力しました。ただ、レトルトしょっぱいので、お湯や売っている子供用お出汁で薄めていました。これくらいしか言えなくてごめんなさい。
@@みや-j8c ありがとうございます♡そうですよね😁頼れるものは頼ります☺️
私は独身で、結婚して子どもを産んだら幸せなんだろう、羨ましい。自分だけ寂しい人生なんだって思い、鬱や不安障害になりました。
人それぞれ辛い思いをしますよね。
全てのお母さんに私はとても尊敬してます🫡他人と比べず生きてるだけで偉いと思いましょう！頑張りすぎないで下さい
同じです😢
甥っ子姪っ子に癒やされてますが
心の底では子供がほしかったです
@@candygirlsweetsexy 私もですよ！同じ境遇ですね😫今でも寂しいと思う時はあります💦でも何とか楽しいと思う事を見つけて保ってます笑お互いにポジティブに生きていきましょう😊