wyzwanie90dni.pl/webinar - ZAPIS NA bezpłatny WEBINAR o tym jak zbudować nowe, dobre nwyki i jak pozbyć się złych wyzwanie90dni.pl/akademia-biznesu - Zapisz się na bezpłatne szkolenie o tym jak nauczyć się zarabiania pieniędzy
Oj, chyba mam wszystkie te zle nawyki😱. Masz rację Krzysztof - trzeba to uświadomić i zmieniać to. Lubię Twoja energię, radość i optymizm. Twoja słowa dobrze na mnie dzisiaj- otrzezwiajaco! 😁. Dzięki! 😘❤👋
Nie mogę się zgodzić tylko z tym "przesypianiem życia". Obecnie ludzie raczej nie dosypiają. A jeżeli ktoś ma zapotrzebowanie spać 8 godzin dziennie to chyba powinien tyle spać. Natomiast pora snu i np. żwawe ogarnięcie siebie po spaniu to inna para kaloszy.
Zgadzam się - większość żonatych/zamężnych ludzi w Polsce, którzy oprócz współmałżonka mają także dziecko/dzieci ma raczej problem ze zbyt krótkim snem i/lub ze snem słabej jakości. Moim zdaniem jednym z bardziej destrukcyjnych nawyków jest spanie mniej niż 6 godzin - podobno sen krótszy niż 6 godzin na dobę sprzyja chorobom neurodegeneracyjnym w przyszłości. Kolejna rzecz, że mało kto zwraca uwagę na optymalną porę kładzenia się spać, a jak wiadomo optymalna pora, to między 22, a 23 i spanie minimum 7 - 8 godzin bez przerwy. Każdy kto w weekendy zarywał nocki i chodził spać między pierwszą, a trzecią w nocy i następnie spał do 9 - 11 rano wie, że o wiele lepszy dla samopoczucia psychofizycznego, dużej witalności, libido, potencji, etc jest sen zaczynający się między 22, a 23 i trwający 8 godzin. Kolejny destrukcyjny nawyk, to palenie tytoniu - Prof. Lew-Starowicz powiedział, że rocznie w Polsce 77 tys. mężczyzn ma zaburzenia erekcji przez papierosy.
Krzysztof jak się ciebie ogląda, słucha to to jest takie proste i oczywiste,ale w życiu czeto nawyki źle przeważają,nie wiem czy to słomiany zapal czy lenistwo poprostu
Wszystko spoko ale komunikacja przez internet nie musi być złym nawykiem (może, ale nie musi), ze scrollowaniem się zgadzam ale nieprawdą jest że przez neta nie można zbudować żadnej relacji zbliżonej do tradycyjnego modelu, równie dobrze można powiedzieć że handel przez internet także nie umywa się do sklepów stacjonarnych a to przecież w taki sposób zaczynałeś. Poza tym rozmawianie przez internet to nie tylko "gadanie o pierdołach", sam nieraz w rozmowach ze znajomymi poruszam tematy zahaczające o psychologię albo proszę o pomoc jak mam z czymś problem. To też zależy oczywiście na kogo się trafi
![Jak stać się bogatym? Dlaczego biedni pozostaną biednymi? 17 nawyków sukcesu [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/G-TYnR88UCI/mqdefault.jpg)
wyzwanie90dni.pl/webinar - ZAPIS NA bezpłatny WEBINAR o tym jak zbudować nowe, dobre nwyki i jak pozbyć się złych
wyzwanie90dni.pl/akademia-biznesu - Zapisz się na bezpłatne szkolenie o tym jak nauczyć się zarabiania pieniędzy
Super przekaz.dziekuje. szacunek
Najlepszy gość ! :)
Oj, chyba mam wszystkie te zle nawyki😱. Masz rację Krzysztof - trzeba to uświadomić i zmieniać to. Lubię Twoja energię, radość i optymizm. Twoja słowa dobrze na mnie dzisiaj- otrzezwiajaco! 😁. Dzięki! 😘❤👋
Miej dzisiaj wspaniały dzień Sylwia!
Super film 👍👍👍👌👌
Wspaniały dzień dla wszystkich:*
Dzięki za złote rady moje życie nabiera sensu po twoich radach
👍👍👍
Dziękuję za ten przekaz i wykład...w 100% w punkt!
Super, takie filmu było mi trzeba. Dzięki Krzychu =)
Nie mogę się zgodzić tylko z tym "przesypianiem życia". Obecnie ludzie raczej nie dosypiają. A jeżeli ktoś ma zapotrzebowanie spać 8 godzin dziennie to chyba powinien tyle spać. Natomiast pora snu i np. żwawe ogarnięcie siebie po spaniu to inna para kaloszy.
Zgadzam się - większość żonatych/zamężnych ludzi w Polsce, którzy oprócz współmałżonka mają także dziecko/dzieci ma raczej problem ze zbyt krótkim snem i/lub ze snem słabej jakości.
Moim zdaniem jednym z bardziej destrukcyjnych nawyków jest spanie mniej niż 6 godzin - podobno sen krótszy niż 6 godzin na dobę sprzyja chorobom neurodegeneracyjnym w przyszłości.
Kolejna rzecz, że mało kto zwraca uwagę na optymalną porę kładzenia się spać, a jak wiadomo optymalna pora, to między 22, a 23 i spanie minimum 7 - 8 godzin bez przerwy.
Każdy kto w weekendy zarywał nocki i chodził spać między pierwszą, a trzecią w nocy i następnie spał do 9 - 11 rano wie, że o wiele lepszy dla samopoczucia psychofizycznego, dużej witalności, libido, potencji, etc jest sen zaczynający się między 22, a 23 i trwający 8 godzin.
Kolejny destrukcyjny nawyk, to palenie tytoniu - Prof. Lew-Starowicz powiedział, że rocznie w Polsce 77 tys. mężczyzn ma zaburzenia erekcji przez papierosy.
Dokladnie!!
Mam nawyk odkładania na p ozniej, i slomiany zapał do wiekszości rzeczy i to jest najwieksza moja zmora która musze przełamać
Dziękuję za to co robisz. Miej dzisiaj wspaniały dzień.🌄
Ciekawy materiał :)
Jej ale piekne tlo 😊😊 tresc przekazana jak zawsze najlepiej
Krzysztof jak się ciebie ogląda, słucha to to jest takie proste i oczywiste,ale w życiu czeto nawyki źle przeważają,nie wiem czy to słomiany zapal czy lenistwo poprostu
Sprawiłeś, że wstałem z kanapy i zapakowałem naczynia do zmywarki 😅
Żona się ucieszy
😂😂
A co jesli ktos nie ma marzen?
👍
O 10 w niedzielę to ja będę w kościele 😅
Wszystko spoko ale komunikacja przez internet nie musi być złym nawykiem (może, ale nie musi), ze scrollowaniem się zgadzam ale nieprawdą jest że przez neta nie można zbudować żadnej relacji zbliżonej do tradycyjnego modelu, równie dobrze można powiedzieć że handel przez internet także nie umywa się do sklepów stacjonarnych a to przecież w taki sposób zaczynałeś. Poza tym rozmawianie przez internet to nie tylko "gadanie o pierdołach", sam nieraz w rozmowach ze znajomymi poruszam tematy zahaczające o psychologię albo proszę o pomoc jak mam z czymś problem. To też zależy oczywiście na kogo się trafi
bardzo tu przeciętnie i tanio.
Why?
Ale tu chodzi o prosty przekaz ,po co utrudniać zwykle sprawy
Pierwszy:)
@kotcywilny Otwieraj szampana. Takie osiągnięcie.🍾
Bzdura. Porzadnie sie wyspac to super samopoczucie! Za malo snu - drazliwosc, duzy apetyt i otylosc ( grubasy).
Co jest bzdurą Lola? Gdzie ja powiedziałem, żeby się nie wysypiać?
Wszystko spoko ale mało przekazu dużo gadania.
To widocznie nie zrozumiałaś przekazu Ola