Tu cuerpo sabe lo que es mejor para ti

Nuestro cuerpo es importante en el proceso de liberación de trauma, porque es donde queda la memoria de todo lo que nos pasa. Es inevitable que las emociones pasen por el cuerpo. Por eso, además de comprender nuestras emociones y liberarlas, necesitamos llevar el proceso de sanación al cuerpo y para eso tenemos que volver a conectar con él y aprender a escucharlo.
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