Akimirkos Dabartyje: Sąmoningas Buvimas Čia ir Dabar | Ryto Meditacija Su Sąmoningu Kvėpavimu
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ธ.ค. 2024
- Šiandien kviečiu tave pasinerti į dabarties akimirką ir pajusti sąmoningo buvimo stebuklą. Ši meditacija - tai kvietimas sustoti, sugrįžti į save ir išgyventi kiekvieną akimirką sąmoningai. Kvėpuodami lėtai ir giliai, mes ne tik aprūpiname savo kūną deguonimi, bet ir leidžiame sau paleisti visą įtampą, stresą ir nerimą.
🌟 Ką ši meditacija tau suteiks?
Ramybę ir vidinį balansą.
Didesnį dėmesingumą sau ir savo aplinkai.
Gebėjimą grįžti į save, kai tik to prireiks.
Aiškumo ir ramybės pojūtį, kuris lydės tave visą dieną.
Meditacijos metu mes praktikuosime sąmoningą kvėpavimą ir atsipalaidavimą, nukreipsime dėmesį į kūną, jausmus ir mintis, leisdami sau tiesiog būti - be lūkesčių, be įtampos.
Jei ši meditacija tau patiko, kviečiu pasidalinti ja su artimaisiais ir prenumeruoti „Ramybės Uosto“ kanalą, kad nepraleistum naujų meditacijų. Tebūnie ši diena pilna sąmoningumo, džiaugsmo ir ramybės! 🌺
💌 Nepamiršk pasidalinti savo mintimis komentaruose!
Prenumeruok „Ramybės uostą“, kad nepraleistum naujų meditacijų, ir pasidalink šiuo video su draugais, kuriems taip pat reikia ramybės ir šviesos. 🕊️
✨ Prenumeruok „Ramybės uostą“: / @ramybesuostas
✨ Sek mus Instagram, Facebook ir TikTok: Ramybės Uostas
Su šviesa, meile ir ramybe,
„Ramybės Uosto“ Švyturio Sergėtoja 💛⛵
Kelionė į užburiančiai gražų gyvenimą prasideda dabar, tik paspausk "play" 💙
Ačiū, labai patiko. Jauciu lengvuma ir ramybe🙏
Gera girdėti, tegul šie jausmai eina koja kojon su Tavimi 🕊️💌
Dėkoju❤ Ištirpau ir norėjosi dar:)
Kaip gera girdėti!🥰❤️
Patiko❤
Malonu ❤️