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我是未來人2030年 how哥在挑戰極地馬拉松2035年 how哥被馬斯克邀請挑戰火星馬拉松
找不到理由反驳，是真的🤟
真的已經很強了
這是真的，我當時在場😀
這是真的 我當時在宇宙中繼站上看直播
挑戰極地馬拉松
天啊，直播跑完哭一次，這部片跑完哭一次，馬上說好想我老婆再哭一次，接著說自責又哭一次，這部片是想逼死人嗎？可惡 我才不會說我最愛的TH-camr就是浩哥了呢！
How哥太強大了！恭喜完賽完全可以體會到終點想放聲大哭的感覺，全馬真的好辛苦🥹
哲睿教練❤
教練！
Hi HOWHOW! 我是在16mile水戰大叫HOWHOWHOWHOW但把水遞給別人的水站志工XDD 看完你的影片真的好感動看到哭😭! 其實不知道你要來跑🙈是當天有個朋跟我說的他還用app追蹤的你位置XD 但沒想到那麼幸運能看到你跟你說加油！今年本來也想報名半馬但後來練到膝蓋受傷就放棄了QQ，謝謝你的影片！感動激勵人心卻又好笑到讓人哭著哭著又笑出來，期待下次的馬拉松影片！
身為馬拉松跑者，我很清楚跑到爆掉的感受。心肺還行，但就腳痛得跑不下去，半跑半走回到終點。完全能體會How哥流淚的心情。有人說跑半馬需要心肺與肌力，跑全馬還需要多一樣。就是意志力!全馬從來就不是健康的運動，我也好幾次跑完隔天去骨科打消炎針。也想過是不是別再跑全馬了?但還是一場一場的報，每一次都再進步一點點。馬拉松的路永遠都在，加油。
半路抽筋還跑完全程，respect
👍✨
在紐約讀書有去幫how how加油！還跟我揮手太暖了❤（雖然在寒風中等看完直接大病一個禮拜）
感覺如果不是因為工作 HOW應該是會棄賽的⋯又忙又累掰咖小朋友還發燒，最後哭出來發洩一下壓抑跟擔心家人的情緒 相信又對42K馬拉松有更深的敬畏之心⋯能完賽就很厲害👍
因為看了how how東京馬的影片而開始跑步，練習了4-5個月要挑戰明年1月的渣打馬了。感謝how how製作這麼勵志的影片，可以影響更多的人挑戰自己👍。
我也是看了昊哥的影片開始跑步，過一段時間想參加馬拉松，昊哥真的很棒
@@mandypan6200我也是看了How哥跑了台北馬拉松🏃，衝了繼續跑下去！
我也是看了東京馬的影片才燃起想跑台北馬的念頭，也真的去跑了！未來會繼續繼續跑下去的🏃♀
How哥是值得尊敬的男人家庭跟事業都要撐住，你在外打拼的時候，太太跟小孩也會一起成長堅強的!回家時給他們溫暖的擁抱吧加油!(題外話:我自己也有相同經驗，在外工作聽到小孩生病真的很想回家，但...回家後你會發現你什麼也做不了很多餘...被老婆嗆還不趕快去工作XD)
天 看到跟著哭 TC哥是最讚的！
二刷了，很棒，只是沒有太多時間對上下坡的練習可能是導致膝蓋爆掉的原因，但用意志力完成真的只有佩服，希望有更多廠商給錢讓how繼續完成剩下的四大馬，希望這企劃能繼續下去。40:34 how工作的態度值得學習，不只是以完賽為目標，而是破四，用很高的標準對待自己的事業。
這個貼圖終於具現化了
實用
How哥好厲害，看完影片很感動，幸運能在紐約中央公園出口等1個小時見到How哥本人，並且合照留念
看了這麼多介紹馬拉松的影片，第一次100%接收到那份感動🥹。民眾的歡呼加油聲、全身的痛、心裡的自責全數加在一起，要是我在場上可能邊跑邊落淚吧！謝謝HOWHOW的分享，讓我多了一份堅持的信念！
How哥展現馬拉松的精神，於生活於賽道，真正的馬拉松在馬拉松之後！❤
看到想老婆想家人那邊直接哭了不囉嗦 太強了 感動 我也被激勵了
從近乎一半路程就開始忍痛跑完全程，真的可敬雖然how哥可能感到自責，但身為從小學追到現在大一的觀眾還是想說how哥的身影永遠是激勵人心的呀！這也讓我自勉要在大學期間至少4hr內跑完一次全碼賽事或甚至一樣挑戰六大碼！祝你未來能集齊六大碼成為馬拉松大師~期待下一回的馬拉松系列❤
How哥太厲害了~真感動...讓我想起2013年的德國電影"最後的馬拉松",How哥即使腳抽筋很不舒服也要拼命跑完的精神就跟電影的主角一樣超感動...
奇怪 看別人跑步原來這麼好哭嗎😭😭😭謝謝How哥忍痛把景色拍的超美的
哇，沒時間跟首播有點可惜但真的很高興很謝謝你們讓我們有機會在直播陪How哥一起跑馬拉松，雖然他從頭到尾都一個人跑，但希望How哥內心知道有許多人遙遠地支持他、幫他加油，讓他覺得不孤單~ (但小孩生病真的幫不上忙，福大真的也很不容易)那天的直播真的是很棒的回憶~~雖然我看直播也看到哭，從一開始以為可以破四，到發現TC點點都沒在動的時候只希望How哥能平安完賽，看到慘白的臉和掰咖的低解析度影片，真的哭...但沒想到How哥會哭耶...還是因為內疚...害我看這影片也看到哭...覺得內疚的話也請好好照顧自己的身體，不然一回國就讓福大一打三要花多少時間來彌補呀~看著限動也只能集氣和祝福..真心希望How哥工作量剛好順順就好，接下來一年平平安安~希望水站的那位觀眾有看到這個影片，不然他也要哭了w謝謝New Balance乾爹，也希望乾爹別對How哥的成績失望喔我愛How哥，How哥 No.1 ~~2:26 這反應太讚，我要常常來看~
求New Balance 贊助完7大馬
HOW:求你們不要讓我在跑了
如果How 哥成功跑完全部世界馬，真的會變成台灣YT界的馬拉松之神耶XDDD
每個馬拉松的廠商都是不一樣的，所以贊助單位也會不一樣喔
看到HOW HOW流淚我也流下了眼淚，以前都覺得為什麼有人要花錢去跑步折磨自己，但為了減肥開始接觸到一點點的跑步後才發現，跑步最難的就像光頭教練說的:90%是心態10%才是體力，當完成目標的那一刻心理壓力解放，也很能體會小孩在家生病自己去在國外無能為力的感受，一切都過去了，結束了，看完又燃起跑魂了!!立下目標先從東京碼跑起來~~~~
這個月初我也跑完人生初馬，礁溪馬拉松，會開始跑馬拉松就是因為看到HowHow跑東京馬的影片我才從四月多開始陸續報名年底的好多半馬和全馬賽事，也從實際跑馬的經驗學到很多課，HowHow這次遇到的狀況我也一樣，都是在30K左右因為累積負荷量超標就爆了，24.8K左右到28K一個緩降坡我沒有控好速度興奮地衝下去，右腳就抽筋，30K開始左腳足底筋膜炎痛到後面幾乎都用走的，好想四小內完賽阿QQ，但我以後可能都只報半馬就夠了，對大體重跑者來說，全馬真的太折磨人了，看到HowHow完賽真的會噴淚QQ，辛苦了，希望你能繼續拍影片激勵大家運動!!!陳孜昊你不孤單!!!等等我看到44分什麼FREE WXXXX 把我的眼淚還給我!!!!!!!!!!!
為人父，又有自己的事業，真的很懂後面那個眼淚(也是兩個小孩的爸爸...，很拉扯，但很努力!希望你的家人也都好
昊昊前面快到終點的打氣發言就很感人了，後面情緒一上來整個一起哭！太有毅力！太猛惹！
年紀大了淚腺真的比較發達，看到完賽跟想到家人那一刻也跟How哥一起哭了，請New Balance 繼續贊助How哥完成六大馬，來芝加哥一定去現場加油！
天哪看到最後幾百公尺，陽光灑在一跛一跛仍努力衝向終點的HOW哥上，我真的感動到哭出來耶🥲恭喜你跑完全程了！！小孩生病不可預期，不要太責怪自己😢
天啊看到一半已經很想哭看到How哭忍不住跟著哭
你是說商務艙的部份嗎😂
How哥真的是我最敬佩的YT之一！恭喜完賽！真的被感動到哭了
How哥真的太強了，這次紐約馬拉松跑得超級感人，看到你哭我也跟著哭了🥹 家庭、事業、馬拉松三者兼顧真的很不容易，辛苦了！你是我們的榜樣，繼續加油，期待你挑戰六大馬！
RESPECT爆❤想阿福和小孩還有那麼痛哭出來的那一段我也哭惹😢😢😢
真的滿滿的感動，支持How哥以後也能繼續跑。40:46 看著我也哭出來了
HOW哥 NO.1 嗚嗚嗚
看完跑進終點時跟著How一起哭了 只有跑者才真的了解過程中與自己戰鬥的過程全馬真的很痛苦一直問自己到底為什麼要在這99%都是跟意志力在戰鬥恭喜完賽🎉但結束後就會繼續報名下一場賽事了😂
加油聲超感動的！剩下四大馬加油！
想起那天熱血熬夜跟直播真懷念，沒想到how哥哭了，好感動好辛苦
致How哥真男人，看到你哭的時候也同感想哭，這部片很感動。謝謝你跟我合照
邊跑邊講話邊拍邊膝蓋痛還邊跑完全程，太猛了HOW哥，哪天一定要去紐約體驗一下。
最後How哭我也跟著哭了😭太辛苦了，同時也以你為傲，Respect ！！
太猛啦,覺得過了30後體力很難像20幾歲時恢復那麼快了佩服能跑馬拉松全程啊!
How哥超棒的！🙌🙌🙌跑完後講到家人的那一部分直接跟著哭，希望How哥一家身體都健健康康的🤍辛苦了！！！
Howhow 沒拿配備絕對更猛 膝蓋很吃身體的載重 提前爆掉正常的 恭喜 猛到爆
真的感動，繼上一次東京馬，這次難度真的提高很多，負重、陡坡、時差，每個對體能都有很大的挑戰，給how哥一個讚
身為一個跑過一次全馬馬拉松的小菜雞(半馬跑4次)，全馬完賽成績是5小時07分，看到How 哥一個又一個挑戰六大馬拉松，成績還能在4小時上下，真心覺得佩服! 只跑過一次全馬就放棄再也不跑全馬的我，看到How哥的堅持不懈，真的被激勵到了! 如果2025抽到2026東京馬，我就解開對自己的束縛，勇敢去挑戰自己的極限去跑全馬!!全馬馬拉松真的是一個體能與意志力的挑戰，真的會有很多思考人生的時間，看到How哥跑完紐約馬潸然淚下，自責自己沒有陪伴阿福和感冒的小孩，自己也跟著哭了QQ 跟著How哥影片這麼多年，第一次看到How哥流下眼淚，就知道壓力與心情在那一瞬間，真的要好好宣洩! 希望How哥影片越做越好，也希望How哥可以不忘初心，家庭與事業都能好好兼顧，我愛福大我愛How哥，How哥 No.1 by 追影片7年的小粉絲
看How哥淚灑 在螢幕前也跟著飆淚 太心疼了!! 你已經是好爸爸跟好老公的天花板了不要自責!! How哥真的超棒的啦
最後跟著哭🥹愛家的男人最棒！辛苦了！
好感動，看到半路抽筋，還繼續跑完，真的不容易，辛苦了，謝謝你❤❤❤
因為有去圍觀幾天前結束的台北馬，就被演算法打到看完了東京馬拉松的1小時超精彩長片，第2集立刻上架了，好讚。祝早日集齊7顆星星👍
那種全身的痛，跑過馬的懂過終點的感動，跑過馬的懂跑馬是為了給自己一個夢想和約定，努力去達成證明自己！看完How哥影片，馬上拎起跑鞋，跑個間歇先！
How 哥應該全天下是最能體會帶娃辛苦的老闆了！看到你工作之際還想著家人落淚，真的感動人心😭每個父母都是這樣把孩子拉大的，你還是自由業也這麼身不由己，可想而知一般打卡支薪人的難。
謝謝！
恭喜完成人生成就~~~!!!How哥NO.1 !!!一面看一面覺得很感動意志力真的太強大了!!!
有幸能去現場幫How哥加油，真的帥，How哥No.1！！！
看整支片完全喚起了過去跑了好幾隻馬的回憶非常寫實最後也跟著How哥一起眼眶濕濕了跑者都懂你的疼痛和跌宕起伏的心路歷程！
每次看著大HOW哥跑馬拉松，眼眶都會泛淚真的很感動，抽筋還是不放棄的大HOW哥真的太帥了
能夠完賽已經超猛，How哥完全體現了什麼叫運動家精神，值得尊敬，辛苦了🎉❤😢 No.1！
how哥真的好強 看了你的東京馬影片被激勵到下個月也要跑人生初馬了!!!渣打馬希望能完賽就好
看了How哥的影片好像又回去紐約馬的那段旅程一樣，真的是非常難忘的一次奇幻之旅。過終點後爆哭跟我當時一模一樣，真的太刻骨銘心了！這次真的很高興能跟How哥一起加紐約馬，希望還有機會一起跑步～
真的謝謝How哥跟整個團隊！！十分勵志！也很熱血！🥲我也跟着流眼淚！辛苦你了！🙏你真的很勇敢，也讓我很敬佩。希望你一家都身體健康，平平安安的迎接2025！☺
how哥太帥了，好感動，我完全被你圈粉了，拿攝影機可以跑4:20，下次放下工作盡全力跑一定可以破4的❤
恭喜完賽 跟著一起哭 太感動了Q__________Q
我大How哥敬業精神令人敬佩，看到最後跟著哭出來了😭用盡全力完賽的自己是最棒的！
自东马之后 How 哥一直保持自律，持之以恒，我深受感动！运动精神在此刻具象化了👍
在經歷了人生的喜悅之後有人可分享 經過了痛苦之後知道自己還有可以回去的地方是多幸福的事情啊! HOW哥 Respect!
看到How哥哭我也跟著哭了，謝謝我心中最棒的YTR，你真的超棒！恭喜挑戰完大魔王！
HowHow真的辛苦了，超級佩服你可以堅持下去，看到你哭的時候內心也覺得好心酸，真心跪倒在你的意志力下orz
記得聽到how哥跑完東馬破4後，正值我要跑萬金石全馬，也是我的初馬。那時候也立了目標想要跟how哥一樣可以在初馬破4，但也是太想看萬金石的賽道了，到了28K左右就開始兩個大腿前側抽筋，然後跑到33K左右就是最可怕的大魔王M字坡，那時候也是跑跑走走的，在意志力的堅持下終於回到終點，成績也是4小時20幾。所以那種痛苦完全能體會，還有那種沒有拿到好成績的心情也是。現在我認為能跑完全馬的都是強者，how哥已經很厲害了！還能邊跑邊拍攝，還要講話！-我目前認為how哥的影片是非常貼近大部分市民跑者訓練生活的狀態了！大家都在工作、家庭、生活和訓練之間尋找平衡點，總是得在忙碌的生活裡擠出一些訓練的時間。跑步完課表還會開始緊張想說這樣會不會挫在等XDD
看完眼淚跟著留下來🥲真的是為你感到開心🎉
38:37 謝謝Sandy最後的破風配速領跑(直播內梗🤣。那天跟著直播看HOW哥跑完，過程很歡樂；今天看正片意外的感動哈哈
HOW哥你很棒了在螢幕前也被那個情緒感染大哭紐約的民眾真的好熱情好有創意，那個氣氛感覺超振奮的！
先看留言不知道為什麼大家看馬拉松影片會哭😮結果看完以後自己哭爆，不愧是how一直都很堅持又很真誠❤從留學美國行看到現在感謝家人那邊真的超感人（好像看著你長大😂）
恭喜努力完成目標大抽筋還能堅持下去真的很厲害👍🏻
辛苦了how how ，我最近也在準備東京馬拉松比賽（有點緊張，畢盡上次跑東京馬拉松已經10年前），感受身體也歷經歲月蹉跎，感受沒以前體力好，希望我也可以順利完賽
看到哭🥹🥹🥹how哥真的太帥了🥹🥹🥹抽出時間認真練習，最後受傷還全程完成，然後還心繫家裡 respect!!!
「我好想我老婆哦」爆擊人心啊～～～～那種受傷後想找最親愛的人訴苦的感覺🥹辛苦昊福了❤令人動容😭
好爽，看著影片就像跟著how哥一起跑完兩大馬了，我現在都告訴別人我雖然沒有跑步經驗但跑過有兩個白經級別馬拉松!
看到How哥哭了我也哭了太感動QQ
馬拉松系列都好好看! 長影片還是讓人停不下來想一直看! 最近也開始從跑姿班開始練跑了, 感謝How哥的影片讓人更有跑步的動力~
謝謝How哥，非常鼓舞我想要明年挑戰初半馬好鼓舞人心跟熱血以How 哥為榜樣 Respect 🫡
看到how哥哭還想說怎麼這麼感動！原來是因為小朋友原來每個父母（包含我）都有這種自責的情緒😢好幾次我在加班，小朋友不舒服沒辦法回去去照顧，邊加班邊自責哭😭太感動了！我也要去跑步了🏃♀️
Howhow你好棒，常常我們面臨痛苦時無法堅持下去，你讓我們看見了堅持。最痛苦的時候，你想到了家人，你的家人真是超幸福的，並且你自己這麼痛苦了，你還因為無法照顧家人而感到自責，真的是超棒的男人👍
好猛😢 好深刻，辛苦了，謝謝new balance贊助這支影片欸
How哥真的屌！影片品質真的頂！完全體驗到民眾的熱情！敲碗7大馬贊助了吧！
太感動了，看到How哥跑到腿抽筋很痛苦的地方，一直在心裡吶喊，不要再跑了快休息啊啊，但是How哥還是撐到了最後，真的Respect！
真的哭出來果然是我大how哥❤❤
我並不是HOWHOW的忠實觀眾，但兩次馬拉松我都是認真的全程看完，也都很感動，謝謝你帶來這麼正向的影片。
看到how哥衝到終點的時候 真的很感動 直到看到how哥哭了 不自覺眼角也濕了 how哥超棒的啦
超讚的影片 how 哥 no.1
哎唷⋯看到跑到抽筋腳痛到爆還硬跑那段整個哭出來，都想叫你不要繼續跑了！看到硬撐著跑完真的好不捨😢 賽後好好休息哦
不愧是我大How哥
找回體力的過程真的需要很有毅力好佩服，整部片看完就好像經歷一場馬拉松備賽，看到完賽的時候也讓我好感動!!HOW強
好感動，讓我想到我的初馬，初馬後當下也是爆哭，想到家人的支持和鼓勵，真的很不容易。HowHow 超厲害的，海外馬自己補給、自己拍，很猛！
看完真的很感動🥹how哥辛苦了！
How哥真的很棒，從初期開始看好幾年了，以前覺得代言廣告都超好笑，但現在看到How哥提到家庭感性的一面也很喜歡，加油！Keep fighting😊
很能體會跑完當下想要跟家人分享喜悅的心情呀
很佩服How哥堅持撐到終點，跑完一場馬拉松真的很不容易，尤其比賽過程的撞牆期，但是有機會的話希望再看你挑戰😂，加油💪🔥
能跑完已經很強了！之前跑半馬沒有練習有體驗過雙腳抽筋的感覺😂非常能夠感同身受 🥲🥲
How哥~馬拉松這條路是長遠的，希望你能繼續跑下去會看到更多不一樣的風景，GOGOGO!
How哥好帥! 恭喜完賽!!
我是未來人
2030年 how哥在挑戰極地馬拉松
2035年 how哥被馬斯克邀請挑戰火星馬拉松
找不到理由反驳，是真的🤟
真的已經很強了
這是真的，我當時在場😀
這是真的 我當時在宇宙中繼站上看直播
挑戰極地馬拉松
天啊，直播跑完哭一次，這部片跑完哭一次，馬上說好想我老婆再哭一次，接著說自責又哭一次，這部片是想逼死人嗎？
可惡 我才不會說我最愛的TH-camr就是浩哥了呢！
How哥太強大了！恭喜完賽
完全可以體會到終點想放聲大哭的感覺，全馬真的好辛苦🥹
哲睿教練❤
教練！
Hi HOWHOW! 我是在16mile水戰大叫HOWHOWHOWHOW但把水遞給別人的水站志工XDD 看完你的影片真的好感動看到哭😭! 其實不知道你要來跑🙈是當天有個朋跟我說的他還用app追蹤的你位置XD 但沒想到那麼幸運能看到你跟你說加油！今年本來也想報名半馬但後來練到膝蓋受傷就放棄了QQ，謝謝你的影片！感動激勵人心卻又好笑到讓人哭著哭著又笑出來，期待下次的馬拉松影片！
身為馬拉松跑者，我很清楚跑到爆掉的感受。
心肺還行，但就腳痛得跑不下去，半跑半走回到終點。
完全能體會How哥流淚的心情。
有人說跑半馬需要心肺與肌力，跑全馬還需要多一樣。
就是意志力!
全馬從來就不是健康的運動，我也好幾次跑完隔天去骨科打消炎針。
也想過是不是別再跑全馬了?
但還是一場一場的報，每一次都再進步一點點。
馬拉松的路永遠都在，加油。
半路抽筋還跑完全程，respect
👍✨
在紐約讀書有去幫how how加油！還跟我揮手太暖了❤（雖然在寒風中等看完直接大病一個禮拜）
感覺如果不是因為工作 HOW應該是會棄賽的⋯又忙又累掰咖小朋友還發燒，最後哭出來發洩一下壓抑跟擔心家人的情緒 相信又對42K馬拉松有更深的敬畏之心⋯能完賽就很厲害👍
因為看了how how東京馬的影片而開始跑步，練習了4-5個月要挑戰明年1月的渣打馬了。感謝how how製作這麼勵志的影片，可以影響更多的人挑戰自己👍。
我也是看了昊哥的影片開始跑步，過一段時間想參加馬拉松，昊哥真的很棒
@@mandypan6200我也是看了How哥跑了台北馬拉松🏃，衝了繼續跑下去！
我也是看了東京馬的影片才燃起想跑台北馬的念頭，也真的去跑了！未來會繼續繼續跑下去的🏃♀
How哥是值得尊敬的男人
家庭跟事業都要撐住，你在外打拼的時候，太太跟小孩也會一起成長堅強的!
回家時給他們溫暖的擁抱吧
加油!
(題外話:我自己也有相同經驗，在外工作聽到小孩生病真的很想回家，但...回家後你會發現你什麼也做不了很多餘...被老婆嗆還不趕快去工作XD)
天 看到跟著哭 TC哥是最讚的！
二刷了，很棒，只是沒有太多時間對上下坡的練習可能是導致膝蓋爆掉的原因，但用意志力完成真的只有佩服，希望有更多廠商給錢讓how繼續完成剩下的四大馬，希望這企劃能繼續下去。
40:34 how工作的態度值得學習，不只是以完賽為目標，而是破四，用很高的標準對待自己的事業。
這個貼圖終於具現化了
實用
How哥好厲害，看完影片很感動，幸運能在紐約中央公園出口等1個小時見到How哥本人，並且合照留念
看了這麼多介紹馬拉松的影片，第一次100%接收到那份感動🥹。
民眾的歡呼加油聲、全身的痛、心裡的自責全數加在一起，要是我在場上可能邊跑邊落淚吧！
謝謝HOWHOW的分享，讓我多了一份堅持的信念！
How哥展現馬拉松的精神，於生活於賽道，真正的馬拉松在馬拉松之後！❤
看到想老婆想家人那邊直接哭了不囉嗦 太強了 感動 我也被激勵了
從近乎一半路程就開始忍痛跑完全程，真的可敬
雖然how哥可能感到自責，但身為從小學追到現在大一的觀眾還是想說how哥的身影永遠是激勵人心的呀！這也讓我自勉要在大學期間至少4hr內跑完一次全碼賽事或甚至一樣挑戰六大碼！
祝你未來能集齊六大碼成為馬拉松大師~期待下一回的馬拉松系列❤
How哥太厲害了~真感動...讓我想起2013年的德國電影"最後的馬拉松",
How哥即使腳抽筋很不舒服也要拼命跑完的精神就跟電影的主角一樣超感動...
奇怪 看別人跑步原來這麼好哭嗎😭😭😭
謝謝How哥忍痛把景色拍的超美的
哇，沒時間跟首播有點可惜
但真的很高興很謝謝你們讓我們有機會在直播陪How哥一起跑馬拉松，雖然他從頭到尾都一個人跑，但希望How哥內心知道有許多人遙遠地支持他、幫他加油，讓他覺得不孤單~ (但小孩生病真的幫不上忙，福大真的也很不容易)
那天的直播真的是很棒的回憶~~
雖然我看直播也看到哭，從一開始以為可以破四，到發現TC點點都沒在動的時候只希望How哥能平安完賽，看到慘白的臉和掰咖的低解析度影片，真的哭...
但沒想到How哥會哭耶...還是因為內疚...害我看這影片也看到哭...
覺得內疚的話也請好好照顧自己的身體，不然一回國就讓福大一打三要花多少時間來彌補呀~
看著限動也只能集氣和祝福..真心希望How哥工作量剛好順順就好，接下來一年平平安安~
希望水站的那位觀眾有看到這個影片，不然他也要哭了w
謝謝New Balance乾爹，也希望乾爹別對How哥的成績失望喔
我愛How哥，How哥 No.1 ~~
2:26 這反應太讚，我要常常來看~
求New Balance 贊助完7大馬
HOW:求你們不要讓我在跑了
如果How 哥成功跑完全部世界馬，真的會變成台灣YT界的馬拉松之神耶XDDD
每個馬拉松的廠商都是不一樣的，所以贊助單位也會不一樣喔
看到HOW HOW流淚我也流下了眼淚，以前都覺得為什麼有人要花錢去跑步折磨自己，但為了減肥開始接觸到一點點的跑步後才發現，跑步最難的就像光頭教練說的:90%是心態10%才是體力，當完成目標的那一刻心理壓力解放，也很能體會小孩在家生病自己去在國外無能為力的感受，一切都過去了，結束了，看完又燃起跑魂了!!立下目標先從東京碼跑起來~~~~
這個月初我也跑完人生初馬，礁溪馬拉松，會開始跑馬拉松就是因為看到HowHow跑東京馬的影片我才從四月多開始陸續報名年底的好多半馬和全馬賽事，也從實際跑馬的經驗學到很多課，
HowHow這次遇到的狀況我也一樣，都是在30K左右因為累積負荷量超標就爆了，24.8K左右到28K一個緩降坡我沒有控好速度興奮地衝下去，右腳就抽筋，30K開始左腳足底筋膜炎痛到後面幾乎都用走的，好想四小內完賽阿QQ，但我以後可能都只報半馬就夠了，對大體重跑者來說，全馬真的太折磨人了，看到HowHow完賽真的會噴淚QQ，辛苦了，希望你能繼續拍影片激勵大家運動!!!
陳孜昊你不孤單!!!
等等我看到44分什麼FREE WXXXX 把我的眼淚還給我!!!!!!!!!!!
為人父，又有自己的事業，真的很懂後面那個眼淚(也是兩個小孩的爸爸...，很拉扯，但很努力!希望你的家人也都好
昊昊前面快到終點的打氣發言就很感人了，後面情緒一上來整個一起哭！太有毅力！太猛惹！
年紀大了淚腺真的比較發達，看到完賽跟想到家人那一刻也跟How哥一起哭了，請New Balance 繼續贊助How哥完成六大馬，來芝加哥一定去現場加油！
天哪看到最後幾百公尺，陽光灑在一跛一跛仍努力衝向終點的HOW哥上，我真的感動到哭出來耶🥲恭喜你跑完全程了！！小孩生病不可預期，不要太責怪自己😢
天啊看到一半已經很想哭
看到How哭忍不住跟著哭
你是說商務艙的部份嗎😂
How哥真的是我最敬佩的YT之一！
恭喜完賽！真的被感動到哭了
How哥真的太強了，這次紐約馬拉松跑得超級感人，看到你哭我也跟著哭了🥹 家庭、事業、馬拉松三者兼顧真的很不容易，辛苦了！你是我們的榜樣，繼續加油，期待你挑戰六大馬！
RESPECT爆❤想阿福和小孩還有那麼痛哭出來的那一段我也哭惹😢😢😢
真的滿滿的感動，支持How哥以後也能繼續跑。
40:46 看著我也哭出來了
HOW哥 NO.1 嗚嗚嗚
看完跑進終點時跟著How一起哭了 只有跑者才真的了解過程中與自己戰鬥的過程
全馬真的很痛苦
一直問自己到底為什麼要在這
99%都是跟意志力在戰鬥
恭喜完賽🎉
但結束後就會繼續報名下一場賽事了😂
加油聲超感動的！剩下四大馬加油！
想起那天熱血熬夜跟直播真懷念，沒想到how哥哭了，好感動好辛苦
致How哥真男人，看到你哭的時候也同感想哭，這部片很感動。謝謝你跟我合照
邊跑邊講話邊拍邊膝蓋痛還邊跑完全程，太猛了HOW哥，哪天一定要去紐約體驗一下。
最後How哭我也跟著哭了😭太辛苦了，同時也以你為傲，Respect ！！
太猛啦,覺得過了30後體力很難像20幾歲時恢復那麼快了
佩服能跑馬拉松全程啊!
How哥超棒的！🙌🙌🙌跑完後講到家人的那一部分直接跟著哭，希望How哥一家身體都健健康康的🤍辛苦了！！！
Howhow 沒拿配備絕對更猛 膝蓋很吃身體的載重 提前爆掉正常的 恭喜 猛到爆
真的感動，繼上一次東京馬，這次難度真的提高很多，
負重、陡坡、時差，每個對體能都有很大的挑戰，
給how哥一個讚
身為一個跑過一次全馬馬拉松的小菜雞(半馬跑4次)，全馬完賽成績是5小時07分，看到How 哥一個又一個挑戰六大馬拉松，成績還能在4小時上下，真心覺得佩服!
只跑過一次全馬就放棄再也不跑全馬的我，看到How哥的堅持不懈，真的被激勵到了! 如果2025抽到2026東京馬，我就解開對自己的束縛，勇敢去挑戰自己的極限去跑全馬!!
全馬馬拉松真的是一個體能與意志力的挑戰，真的會有很多思考人生的時間，看到How哥跑完紐約馬潸然淚下，自責自己沒有陪伴阿福和感冒的小孩，自己也跟著哭了QQ
跟著How哥影片這麼多年，第一次看到How哥流下眼淚，就知道壓力與心情在那一瞬間，真的要好好宣洩!
希望How哥影片越做越好，也希望How哥可以不忘初心，家庭與事業都能好好兼顧，我愛福大我愛How哥，How哥 No.1
by 追影片7年的小粉絲
看How哥淚灑 在螢幕前也跟著飆淚 太心疼了!!
你已經是好爸爸跟好老公的天花板了
不要自責!! How哥真的超棒的啦
最後跟著哭🥹
愛家的男人最棒！
辛苦了！
好感動，看到半路抽筋，還繼續跑完，真的不容易，辛苦了，謝謝你❤❤❤
因為有去圍觀幾天前結束的台北馬，就被演算法打到看完了東京馬拉松的1小時超精彩長片，第2集立刻上架了，好讚。祝早日集齊7顆星星👍
那種全身的痛，跑過馬的懂
過終點的感動，跑過馬的懂
跑馬是為了給自己一個夢想和約定，努力去達成證明自己！
看完How哥影片，馬上拎起跑鞋，跑個間歇先！
How 哥應該全天下是最能體會帶娃辛苦的老闆了！看到你工作之際還想著家人落淚，真的感動人心😭每個父母都是這樣把孩子拉大的，你還是自由業也這麼身不由己，可想而知一般打卡支薪人的難。
謝謝！
恭喜完成人生成就~~~!!!
How哥NO.1 !!!
一面看一面覺得很感動
意志力真的太強大了!!!
有幸能去現場幫How哥加油，真的帥，How哥No.1！！！
看整支片完全喚起了過去跑了好幾隻馬的回憶
非常寫實
最後也跟著How哥一起眼眶濕濕了
跑者都懂你的疼痛和跌宕起伏的心路歷程！
每次看著大HOW哥跑馬拉松，眼眶都會泛淚
真的很感動，抽筋還是不放棄的大HOW哥真的太帥了
能夠完賽已經超猛，How哥完全體現了什麼叫運動家精神，值得尊敬，辛苦了🎉❤😢 No.1！
how哥真的好強 看了你的東京馬影片被激勵到下個月也要跑人生初馬了!!!渣打馬希望能完賽就好
看了How哥的影片好像又回去紐約馬的那段旅程一樣，真的是非常難忘的一次奇幻之旅。
過終點後爆哭跟我當時一模一樣，真的太刻骨銘心了！這次真的很高興能跟How哥一起加紐約馬，希望還有機會一起跑步～
真的謝謝How哥跟整個團隊！！十分勵志！也很熱血！
🥲我也跟着流眼淚！辛苦你了！🙏你真的很勇敢，也讓我很敬佩。
希望你一家都身體健康，平平安安的迎接2025！☺
how哥太帥了，好感動，我完全被你圈粉了，拿攝影機可以跑4:20，下次放下工作盡全力跑一定可以破4的❤
恭喜完賽 跟著一起哭 太感動了Q__________Q
我大How哥敬業精神令人敬佩，看到最後跟著哭出來了😭用盡全力完賽的自己是最棒的！
自东马之后 How 哥一直保持自律，持之以恒，我深受感动！运动精神在此刻具象化了👍
在經歷了人生的喜悅之後有人可分享 經過了痛苦之後知道自己還有可以回去的地方是多幸福的事情啊! HOW哥 Respect!
看到How哥哭我也跟著哭了，謝謝我心中最棒的YTR，你真的超棒！恭喜挑戰完大魔王！
HowHow真的辛苦了，超級佩服你可以堅持下去，看到你哭的時候內心也覺得好心酸，真心跪倒在你的意志力下orz
記得聽到how哥跑完東馬破4後，正值我要跑萬金石全馬，也是我的初馬。
那時候也立了目標想要跟how哥一樣可以在初馬破4，但也是太想看萬金石的賽道了，到了28K左右就開始兩個大腿前側抽筋，
然後跑到33K左右就是最可怕的大魔王M字坡，那時候也是跑跑走走的，在意志力的堅持下終於回到終點，成績也是4小時20幾。
所以那種痛苦完全能體會，還有那種沒有拿到好成績的心情也是。
現在我認為能跑完全馬的都是強者，how哥已經很厲害了！還能邊跑邊拍攝，還要講話！
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我目前認為how哥的影片是非常貼近大部分市民跑者訓練生活的狀態了！
大家都在工作、家庭、生活和訓練之間尋找平衡點，總是得在忙碌的生活裡擠出一些訓練的時間。
跑步完課表還會開始緊張想說這樣會不會挫在等XDD
看完眼淚跟著留下來🥲真的是為你感到開心🎉
38:37 謝謝Sandy最後的破風配速領跑(直播內梗🤣。那天跟著直播看HOW哥跑完，過程很歡樂；今天看正片意外的感動哈哈
HOW哥你很棒了
在螢幕前也被那個情緒感染大哭
紐約的民眾真的好熱情好有創意，那個氣氛感覺超振奮的！
先看留言不知道為什麼大家看馬拉松影片會哭😮
結果看完以後自己哭爆，不愧是how一直都很堅持又很真誠❤
從留學美國行看到現在感謝家人那邊真的超感人（好像看著你長大😂）
恭喜努力完成目標
大抽筋還能堅持下去
真的很厲害👍🏻
辛苦了how how ，我最近也在準備東京馬拉松比賽（有點緊張，畢盡上次跑東京馬拉松已經10年前），感受身體也歷經歲月蹉跎，感受沒以前體力好，希望我也可以順利完賽
看到哭🥹🥹🥹how哥真的太帥了🥹🥹🥹抽出時間認真練習，最後受傷還全程完成，然後還心繫家裡 respect!!!
「我好想我老婆哦」爆擊人心啊～～～～那種受傷後想找最親愛的人訴苦的感覺🥹辛苦昊福了❤令人動容😭
好爽，看著影片就像跟著how哥一起跑完兩大馬了，我現在都告訴別人我雖然沒有跑步經驗但跑過有兩個白經級別馬拉松!
看到How哥哭了我也哭了
太感動QQ
馬拉松系列都好好看! 長影片還是讓人停不下來想一直看! 最近也開始從跑姿班開始練跑了, 感謝How哥的影片讓人更有跑步的動力~
謝謝How哥，非常鼓舞我想要明年挑戰初半馬
好鼓舞人心跟熱血
以How 哥為榜樣 Respect 🫡
看到how哥哭
還想說怎麼這麼感動！
原來是因為小朋友
原來每個父母（包含我）都有這種自責的情緒😢
好幾次我在加班，小朋友不舒服沒辦法回去去照顧，邊加班邊自責哭😭
太感動了！我也要去跑步了🏃♀️
Howhow你好棒，常常我們面臨痛苦時無法堅持下去，你讓我們看見了堅持。
最痛苦的時候，你想到了家人，你的家人真是超幸福的，並且你自己這麼痛苦了，你還因為無法照顧家人而感到自責，真的是超棒的男人👍
好猛😢 好深刻，辛苦了，謝謝new balance贊助這支影片欸
How哥真的屌！影片品質真的頂！完全體驗到民眾的熱情！敲碗7大馬贊助了吧！
太感動了，看到How哥跑到腿抽筋很痛苦的地方，一直在心裡吶喊，不要再跑了快休息啊啊，但是How哥還是撐到了最後，真的Respect！
真的哭出來
果然是我大how哥❤❤
我並不是HOWHOW的忠實觀眾，但兩次馬拉松我都是認真的全程看完，也都很感動，謝謝你帶來這麼正向的影片。
看到how哥衝到終點的時候 真的很感動 直到看到how哥哭了 不自覺眼角也濕了 how哥超棒的啦
超讚的影片 how 哥 no.1
哎唷⋯看到跑到抽筋腳痛到爆還硬跑那段整個哭出來，都想叫你不要繼續跑了！看到硬撐著跑完真的好不捨😢 賽後好好休息哦
不愧是我大How哥
找回體力的過程真的需要很有毅力好佩服，整部片看完就好像經歷一場馬拉松備賽，看到完賽的時候也讓我好感動!!HOW強
好感動，讓我想到我的初馬，初馬後當下也是爆哭，想到家人的支持和鼓勵，真的很不容易。HowHow 超厲害的，海外馬自己補給、自己拍，很猛！
看完真的很感動🥹
how哥辛苦了！
How哥真的很棒，從初期開始看好幾年了，以前覺得代言廣告都超好笑，但現在看到How哥提到家庭感性的一面也很喜歡，加油！Keep fighting😊
很能體會跑完當下想要跟家人分享喜悅的心情呀
很佩服How哥堅持撐到終點，跑完一場馬拉松真的很不容易，尤其比賽過程的撞牆期，但是有機會的話希望再看你挑戰😂，加油💪🔥
能跑完已經很強了！
之前跑半馬沒有練習有體驗過雙腳抽筋的感覺😂
非常能夠感同身受 🥲🥲
How哥~馬拉松這條路是長遠的，希望你能繼續跑下去會看到更多不一樣的風景，GOGOGO!
How哥好帥! 恭喜完賽!!