국가대표 체력훈련을 일반인이 받았을 때 벌어지는 일 (feat. 박재민... 너마저ㄷㄷ) | [올ㅋ] ep.4
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- 국가대표 체력훈련을 일반인이 받았을 때 벌어지는 일 (feat. 박재민... 너마저ㄷㄷ) | 2020 도쿄올림픽 프로젝트 [올ㅋ] ep.4
#올림픽 #도쿄올림픽 #올ㅋ
대한민국 국가대표팀의 요람, 진천국가대표선수촌!!
문득 궁금해졌다, 국가대표들은 어떤 훈련을 받고 있는 걸까?
'출발드림팀'의 히어로, 박재민이 직접 경험한
진천선수촌 웨이트트레이닝센터의 국대급 체력훈련!!
의기양양 트레이닝 기구에 올랐지만
박재민을 기다리는 건 최병산보다 무시무시한 진천의 악마조교님ㄷㄷ
단지 보기만해도 살이 빠지는 기분이 드는
여름 맞춤 다이어트 특집 박재민의 폭풍 고생기!
장마철특가 1시청 1Kg 책임 감량!!
보기만해도 살이 빠지는 진천헬스장~ 살 빼고 싶지? 따라와!!
#2020올림픽 #박재민 #진천선수촌 #국가대표 #체력훈련 #올림픽 #도쿄올림픽 #올림픽프로젝트 #KBS #KBS스포츠 #KBS올림픽 #올ㅋ #다이어트 #체중감량
![태권도 배운다더니 이걸 왜 또?? 방심하고 진천 왔다 영혼까지 털린 역대급 지옥훈련.ssul (feat.더쎈악마조교) - 태권도 1편 | 2020 올림픽프로젝트 [올ㅋ] ep.19](http://i.ytimg.com/vi/to7wMU2xIHk/mqdefault.jpg)
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![[#유퀴즈온더블럭] 스노보드 해설위원, 배우, 심판, 비보이, 교수•••😲 리얼 십잡스(10 Jobs) 알면 알수록 대단한 박재민의 이력들!](http://i.ytimg.com/vi/YW-IGabmEv4/mqdefault.jpg)
오 나도 하고싶다
댓글하나 추가요~~
헉 ㄷㄷ
엌 동킴형을 여기서 ㅋㅋㅋ
찐??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우왕 매미킴님이당
역시 국대는 국대구나. 박재민씨 일반인에서 상위급인데 저정도면
난 95년97년 두번 태릉선수촌에 들어갔었는데 ㅎㅎ
진천선수촌은 정말좋네요 95년도에 태릉은 4인1실에 화장실 샤워장 다들같이쓰고 이불도 모포줬는데 난방은 스팀 ㅋㅋㅋㅋ
새벽6시기상소리에 일어나서 20분가지인가 나가서 트랙에 각운동부별로 모이면 중간에 체조부들이 모여서 같이 율동?으로몸풀고
그때 나오는 노래가 잼에 난멈추지않는다 쿨에슬퍼지려하기전에 마이클잭슨에 위아더월드인가 평화어쩌고 하는그거였는뎅 ㅎㅎ
아침운동때 가장 빨리 끝나는운동부가 양궁 ㅋㅋㅋ 한두퀴 걷나 하고 구석가서 활시위몇번 하고 밥먹으러가고
가장 오래운동하는 종목이 복싱 유도 레슬링 ㅋㅋㅋ 97년도에 들어갔을때는 안들어오던 태권도까지 4종목이 오래함
다른운동부들 아침먹고 나오면 그제서야 운동끝나고 들어가서 씻고 나오면 저종목만 남아서 밥먹고
그때 전병관 김세진 정은순 ㅋㅋㅋ 쇼트트랙 전이경 김소희등등
아침먹고 자다가 11시쯤 저 웨이트하러감 저기는 안나오는데 보통 밧줄한번씩타고 유도는 여자들도 몇번식올라가고
다들 아시다시피 레슬링선수들은 머 한손에 하나씩 잡고 올라가죠 타이즈입고 윗통까고 ㅋㅋㅋ
그리고 파워에이드는 냉장고에 꽉차있어서 먹고 싶은만큼 먹을수있어요 그때 공짜로 먹어서 포카리는 돈주고 사먹어도
파워에이드는 절대 돈주고 안사먹네요 ㅎㅎ 웨이트끝나고 점심먹고 쉬다가
3시쯤 본운동해서 5시전에 끝내고씻고 쉬다가 6시쯤 밥먹고 선수촌내에 있는 노래방이나 당구장가고 그랬었는데
24년정도 지났는데 그때 몸상태가 최상이었는데 지금은 배불뚝이 아재가 됐네요
맨위에 댓글 매미킴도 내 학교후배인뎅 난 용인대95학번
재민님이면 일반인 중에서도 상위권에 속하는 운동 실력 아닐까 했는데 ㅎㅎ
진짜 보기만 해도 장난아니네요ㄷㄷ
선생님. ..?
국가대표님들 존경스럽네요. 개인의 목표이기도 하지만 나라를 대표해서 힘들게 운동하는걸보니 너무 감사합니다. 건강들하시길 기원합니다.그리고 꼭 금메달 따시길...
어릴적 운동에 재능있는 사람이 시작해서 그런 사람들중 중도 포기없이 끝까지 한 선수들중 가장 뛰어난 사람이 국대인거죠~재능+노력+인내+운 까지 모든게 있어야 되는
요즘은 거기에다가+돈
씁쓸한 현실이죠
일반인이어도 박재민이니 이 악물고 저정도 하지 어휴 평균적 일반인이면 쇼크사하겠다
진짜 죽죠 ㅋ
일반인이면 과호흡올걸요??
진짜 국가대표 아무나하는게 아니구나....ㄷㄷ
우와! 국가대표선수들도 박재민님도 다들 고생이시네요ㅠㅠ 화이팅!
역시 일반인과 선수도 넘사벽인제....국대는 더 넘사벽이구만...ㅋ
아~~~~~~~~~~ 옛날이여~~~~
옛날 몸이었으면 어땠을지 궁금하네요 ㅎㅎㅎ
요 프로그램하시면서 몸 끌어올리시고 막바지에 다시 한번 더 테스트 해주세요~ㅎㅎ
천우호선생님 저기계신거 보니까 새삼 대단하네 ㄷㄷ 대한체력코치협회 역도 교육받으러갔을때 뵀는데
과거 복싱선수로 5년정도 뛰다 개인사정상 그만두고 취미로만운동했는데.. 진짜 군대훈련이 편하게느껴질정도로 내가받은 선수의훈련이 대단한거였구나 느꼈던 기억이나네
아마추어 훈련도 미쳤던데 ..... 대단하시네요
역시 코어운동 엄청시키는구나..시설 진짜 오진다
저래서 운동선수가 빨리 죽는다는
말이 나오는 구나.....
겉은 멀쩡해도 속은 진이 다 빠져서 썩어있다고
서울대 체교과 출신인데 일반인이어도 상위권에 속하는 편이죠 ㅎㅎ 엘리트입니다
서동현 한체대 고려대 보다 실기 조건이 까다롭습니다. 언급하신 곳은 기초체력을 위주로 보지만 서울대는 전공실기도 있어서 더 어렵습니다!
서동현 한체대는 윗몸일으키기,10m달리기,제자리 멀리뛰기 이렇게 보고
고려대 체교는 Z런,농구 레이업,소프트볼 던지기,높이뛰기
서울대 체교는 100m달리기,핸드볼 던지기,제자리 멀리뛰기,턱걸이 + 전공실기 중 한개를 선택해서 봅니다. 한체대 보다 실기 어려운 대학들 많습니다!
서동현 다른 대학들이 모두 그렇다고는 볼 수는 없는거죠 서울대 체교는 대부분 1년 전부터 준비합니다. 운동능력이 좋다면 수능 보고 나서도 가능 하겠지만 현실적으로는 불리하구요 요새는 인터넷 찾아보면 정보는 다 나옵니다.
경기고 이과 나옴.. 고딩때부터 스포츠는 잘했음 농구 ..
현 체대입시생 고3입니다 그냥 여러분이 말하신 대학교들 체대입시중에서 다 상위권학교입니다 실기고 성적이고 뭐든간에 둘중 하나라도부족하면 못가는 엘리트들입니딘
박재민님 너무 좋음 유쾌하고 재밌음 ㅋㅋ
저정도 하는 것도 대단 ㄷㄷ 줄리엔강 등 해서 일반인 상위급 경쟁 시켜도 재밌을듯
예전에 태릉 살 때 선수들 웃으면서 불암산 뛰어 올라감ㅋㅋㅋ 그게 제일 쉬운 거라고..
ㅎㄷㄷ
50미터 6초대라고 느리다 생각하시는 분 그 아마 저 앞에 보여준거 다하고 해서 그럴겁니다 혹시나 싶어서
와 이건 인간의 신체를 극한까지 몰아붙이는거네,,, 진짜 엄청힘들어보인다
선수들은 매일 저걸하는거아냐...
보는것 만으로도 힘드네ㅠㅠ
.
더잔인한 사실은 국대 레슬링 선수들은 저 공포의 코어 트레이닝을 하루 3시간씩 기본 운동으로 한다는 사실
코어트레이닝이 몇분쯤에 나오는거죠??
그런데도 외국선수들한테 체력이 달린다고 하니 인종차이 정말 대단한듯.
@@비싸게사서싸게파는놈 단순 뛰는 체력은 안떨어지고 우리나라선수가 좋아요, 아무런 저항없이 그러니까 400미터 달리기 오래달리기 같은거는요, 근데 외국선수들이 힘이 좋으니까, 힘싸움,몸싸움 들어가니까 우리가 힘이 빨리고 체력이떨어지는거죠, 쉽게 설명하면 벤치프레스 50키로로 10개 드는거랑, 벤치프레스 100키로로 10개 들면 당연히 후자가 더욱더 많은 체력이 소모되고 휴식시간이 필요하듯이, 한국 국내에서 투기종목끼리 대결하면 힘이 비슷하니까 체력 소모가 덜되는데, 외국선수들은 힘이 좋으니까 상대적으로 우리나라선수가 체력이 많이 갉아 먹히는 이치이죠
@@비싸게사서싸게파는놈 우리나라 선수들이 체격 힘 이런게 밀리니까 그걸 체력으로 압도해서 이긴다고 하더라구요. 레슬링 국대들 훈련을 소화해내는 사람보다 체력이 눈에띄게 좋은 인간은 인종 불문 거의 없을듯...
@C Y인종적차이 연구결과는 많아요 .단지 논문마다 답은다 다름. 차이가있다는 논문과 차이가없다는 논문 ,근데 차이가있는게 맞죠
박선환 코치님 여전하시네.. 이제 나이도 있으신데 시범까지 보여주시고..
더더더!! 빌런쌤 너무 무서워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영화 사도에서 굿 하던 배우님+
무한도전에서 '아무도 없었다 7'
유리에 비치던 으하하핫 성우님 닮았어 ㅜㅜㅜㅜㅜ
바닥에 널부러진 모습이 헬스첨갓을때의 나같아서 추억돋음ㅋㅋㅋ
Wow 😮 awesome space! The paradise for athletes!🥇👍🏼
그래도 포기안하고 끝까지 최선을 다하는모습이 찐멋남입니다
국대들 체력은...일반인들이 아무리 운동해도 못 쫒아옴. 극한까지 달했는데도 거기서 더 훈련시킴..
똑같은 훈련강도로 10년하면 따라잡아요 국대선수가 운동을 게을리 한다는 선에서만 ㅋㅋㅋ 하지만 선수들도 10년을 더한다는.....
애초에 일반인 그런게 어디있음 걍 어릴 때부터 열심히 하면 국대급 체력 가져지는 거지 상추처럼
나 혼자하면 와 힘들다 와 죽겠다 여기서 멈춰버리는데 사람 몸이 진짜 죽으려면 그 뒤로도 한참 단계가 더 있더라구요.
와 어마어마하네요
보기만 해도 너무 힘들어 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ점점 재밌어지네요 ㅋㅋㅋ 구독자 이벤트 안하나여?!?!
자기나라의 대표를 한다는건 엄청난 영광이면서도 그 부담감은...
운동도 아니도 단지 짧은 측정일뿐...
시아캄 리그 우승하고 너무 오래 쉬었나보네ㅜㅜ
남의 불행이 나의 웃음인가. 졸라 웃기다
저 계단 강호동 1박2일에서 맨날 나오던건데 참 세월이 무상하다
진심... 국가대표 선수들 대단하십니다.
오우야오뜨!
이게 얼마짜리 피티냐 ㅋㅋ 수고했어여
국가대표 선수들 정말 대단하십니다...
이 행님 해설보고 팬됨
ㅋㅋ 국대선수 아무나 하시는지 아셨어요? 고딩이나 대딩 특기생 선수들도 훈련양이 장난 아닌데 국대선수들 훈련 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 말이 안나옵니다.
박재민이 일반인는 아니죠. 스노보드 선수이면서 해설도 하고 다재다능하긴데.
박재민씨 정도면 일반인 레벨이 아니죠.
박재민님 출발드림팀 레전드죠
바이크에다가 박스점프로 했으면 박스에 정강이 찍었을듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꿀잼이네요ㅋㅋㅋ 댓글이 유독 많네요
플레이트 스윙... 말 그대로 원판을 썻다 뿐이지 스러스터... 죽어나죠 ㅋㅋㅋㅋ
저거 다하려면 남녀의 사랑 생각은1도 안나겠다 ㄷ ㄷ
근데도 연애 할 사람들은 다...
운동하러 가실꺼면 위에 티셔츠라도 운동복이였으면
좋았을꺼라는 생각이 듭니다
(까는게 아니라 아쉬워서요)
국대도 국대 나름이지 종목마다 다름. 레슬링이나 유도쪽이 트레이닝 제일 빡쎌껄. 역도는 제외하고.
역도는... 자연트레이닝?
@@펄라 에시당초 역도 트레이닝은 강도를 따질수가없는게 역도선수 거나 역도따로 하는사람아니면 체험도 못하니까
이건 볼 때마다 잼나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오굿 그럼 삼대장 모시면 되겟네요!!!
동현킴.말왕.김계란씨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
꿈에 조합이다 제발 같이 하셧으면 좋겟네요
박재민이면 일반인 1% 아니냐 진사에서도 돋보였는데 여기선 개털리네
제대로 된 국대급 PT네 이거 체험권 팔아도 잘팔릴듯 ㅋㅋㅋ
비만인 분들 저기 보내면 6개월 안에 정상체중 만들어질듯 ㅋㅋㅋ
그전에 죽을듯요.........ㅋㅋㅋ
내가 했다면 이미 처음에 했던 복근 운동하다가 119실려갔을듯...
박재민이 그래도 체력좋다고 생각했는데 저정도면...ㅎㄷㄷ
외질 한국말 잘하네
시작하자마자 토나오고.. 죽고싶을정도로 힘들겠지만.. 한번쯤은 태릉이랑 조기 가서 받아보고싶기는 하다..
세상에서 가장 무서운 악마는 내 고통을 미소로 승화시키는 사람
7:43
ㅋㅋㅋ 힘듦이 느껴진다
국가대표가 괜히 국가대표가 아니다.
김종국:이야~좋다야천국이다야
역시 국대는 아무나 하는게 아니야
박재민님 롤모델입니다
옛날 화면 벌크 겁나멋있다.살많이 빼셨네
엇 아캄이형!! 이런것도 했었구나!!
ㅋㅋㅋ 재밌네 이거 ㅋㅋ
진짜 힘들겠다ㅠ
저기서 몇달만 구르면 인체개조 되겠다 ㅋㅋㅋ
국가대표 아무나 하나..ㅋ
고생했어요~~
아니 코치님 플레이트 스윙 배속 아님?
제 속에 악마가 있나봅니다 왜 이게 웃길까요...
고강도 훈련은 그렇다 치고 윗몸일으키기 저 각도로 저끝까지하면 디스크는 아작나겠구만 암만 선수라도 많이 지치면 내려갈때 복근 힘 풀릴텐데 빡센건 인정하는데 그렇게 과학적인지는 모르겠다.
박재민♡
저런 오버트레이닝 무리하게 해도 실제로 수행능력은 그리 많이 오르진 않을텐데 ㅠㅠ
혹시초반에나오는 싯업벤치 어디껀지아시는분있나요~?
선수들 마지막에 싸이클1분원판1분 1세트 이걸 몇세트나 함?
일반인보다 당연히 좋겟지만 체대나왓다고 진짜 체력좋은사람 못봣습니다
2:53 3세트 30개면 설마 한세트에 30개로 카운팅하는거 아니져?.........
아마 그게 맞을겁니다.
강제반복ㅋㅋㅋㅋㅋ
상추형 당신은...
국대면 운동선수들더 전성기때임 ㅋㅋ 일반인들도 어릴때 12~13초뛰어도 40넘으면 잘해야 15~18초지 ㅋㅋ 어쩔수없어 ㅋㅋ
해보고 싶다 진심
여자 무시하냐 당연히 여자 선수 전문적인 선수가 일반 남자보다 더 잘 나올 수 있지
나도 배우고싶다
아 이거 체험해보고싶다 ㅋㅋㅋ 헬스장가서 해야지
박재민도 운동했던사람 같은데 체력도 좋아보이고 상추가 갔어야하는거 아닌가?
복근 운동만 시켜도 뻗을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 자전거 제대로타면 진짜...그날 몸살남...
국대는 신이지 사람이아닌데ㅋ
솔직히 재민이형 리즈때보다 많이 죽은듯 예전에 체력 지금보다 훨 쩔었음
크로스핏할때 항상 저렇게 눕게 되드라구요...ㅠ
아 천우호쌤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ측정만해도 체력왕 되겠너
저거 일반인들 국대급 웜업만 잘 따라해도 몸 만드는거 그냥이고 체력및 신체능력 자체는 일반인들사이서 탈인간급임.
음 이런훈련은 하는게아니라 보는거야
보기만 해도 숨차고 살빠진다
힘드니까 양념치킨 먹겠습니다
비보이 출신인데도 벅차구나 ㅎㄷㄷ