ダイエット中のおやつはこれを食べろ！

[@hosozoku]

スルメそうめん、マジ美味いよね
今度、ビーフジャーキーも買ってみよ

[@んごんごんご]

ジムで羊羹美味しそうに食べてる人見かけたら二度見しちゃうかもしれない笑

[@貧肉マン-k9e]

ケトかローファットかによって違いますよね。
ケト中はよくクルミを食べてました。
ローファット中はあたりめが最高でした。

[@上村孝介-p5e]

ケトジェニックダイエットなら
自分はココナッツミルクをゼラチンで固めたゼリーを食べています。
たまにシナモンなども振りかけて食べます。
ローファットダイエットでは
自分も羊羹を食べますね。

[@syarsyar6906]

さつもいもマジでいいぞ

[@chinkoLove]

紅はるかでもよき？

[@山田太郎-t1v8l]

バター乗っけたサツマイモはマジで美味いけどバターに脂質あるんだよなぁ。

[@しあ-h1d]

@@山田太郎-t1v8l
バターの美味しさとはまた違いますが、蜂蜜とシナモンかけるとかなり美味しい上に身体にも良いのでオススメです

[@darienscheme1689]

ナッツ食べてからニキビも良くなったので合う合わないはあるだろうけど、何かつまみたい時にオススメ。

[@tya-hanra-men8803]

ナッツ類は良い油が含まれているとはいえ油だから、どうしてもカロリー高くなるんだよなあ。体にいいとかわかっちゃいるけど避けてしまう。

[@ケツのナル毛]

一時期､やり過ぎ位に絞った体で驚いたけど､またＴＨＥ・山本！のデカさが戻って来て安心した｡

[@koky-w8e]

和菓子だと豆大福好きなんだけど、太るかな？

[@kurumariyo]

とか言うけどナッツってどうしても食べすぎて太っちゃう…
自制出来る人はいいかも

[@Dappe-t8d]

なっつは何ｇですか？わかる人教えて！

[@十稀也小野]

皆さんや山本先生は仕事で上司から怒られた事ってありますか。

[@hosozoku]

何の質問やw

[@tout3229]

真っ先にゆで卵かと思った。

[@ko_hara]

卵は脂質多いし1個で100kaclくらいあるよ

[@chinkoLove]

筋トレしてたら当たり前に食うけど一般的にみたらゆで卵がおやつじゃないんやで…