Review Mini Stepper Exercise Machine (Think carefully before buy!) many reasons not worth it.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
  • แนะนำร้านนี้ : bit.ly/3rVMNu1
    ร้านที่ 2 : s.lazada.co.th...
    ร้านที่ 3 : shope.ee/8zUDk... (ร้านนี้คนซื้อเยอะ)
    ร้านที่ 4 : shope.ee/AJzbK...
    แนะนำ เครื่องออกกำลังกาย Mini Stepper เครื่องบริหารต้นขา เอว น่อง แบบสเต็ป เครื่องออกกำลังกาย Mini Stepper มาพร้อมสายแรงต้าน (สีขาว/ดำ) ขนาดเล็ก พกพาง่าย
    !!! แต่ก่อนจะสั่งซื้อก็ขอให้ตรวจสอบตัวเอง แล้วก็ดูว่าคุณมีอาการอย่างไร และเหมาะกับเครื่องออกกำลังกายในท่ายืนแบบนี้หรือไม่นะครับ มีข้อคิดมานำเสนอให้คิดก่อนซื้อ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากเครื่องออกกำลังกายแบบนี้
    ซึ่งต้องซื้อมาในราคาสูงพอสมควร เพื่อให้ตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง คุ้มค่ามากที่สุดครับ
    [รายละเอียดสินค้า]
    เครื่องออกกำลังกาย Mini Stepper สามารถปรับแรงหนืด ปรับแรงต้าน และความสูงได้ตามต้องการ
    แสดงผลด้วยหน้าจอ LCD สามารถเช็ค เวลา, จำนวนครั้งที่เล่น, จำนวนแคลอรี่ โดยเฉลี่ยการก้าว/นาที
    คุณสมบัติMini Stepper เป็นเครื่องออกกำลังกายแบบเหยียบขึ้นลง เป็นเครื่องออกกำลังกายที่เลียนแบบการก้าวขึ้นบันไดที่จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนาน
    ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมัน และแคลอรี่ได้อย่างง่ายดาย ออกกำลังกายได้ทั้งตัว โดยเฉพาะช่วงเอว สะโพก ต้นขา น่อง Mini Stepper ใช้ระบบของโช๊คอัพ
    ขณะผู้เล่นก้าวเหยียบแท่นขึ้นและลง จึงช่วยลดแรงกระแทก และมีความปลอดภัยต่อข้อเข่าอย่างมาก (จริงเหรอ)
    - เครื่องออกกำลังกาย Mini Stepper สามารถปรับแรงหนืด ปรับแรงต้าน และความสูงได้ตามต้องการ
    - แสดงผลด้วยหน้าจอ LCD สามารถเช็ค เวลา, จำนวนครั้งที่เล่น, จำนวนแคลอรี่ โดยเฉลี่ยการก้าว/นาที
    - สามารถรับน้ำหนักผู้เล่นได้ถึง 100 kg.ขนาดสินค้า
    - ขนาด 35.5m x 42m x 22m น้ำหนัก 6.5 kg.
    ข้อมูลจำเพาะ:
    เครื่องออกกำลังกาย Mini STEPPER
    เป็นเครื่องบริหารกล้ามเนื้อขา น่อง แบบสเต็ป ให้กล้ามเนื้อฟิตและเฟิร์ม
    มาพร้อมสายเคเบิ้ลบริหารร่างกายส่วนแขน เครื่องออกกำลังกาย Mini
    STEPPER มีจอ LCD แสดงความเร็ว เวลา ระยะทาง จำนวนครั้งรวม แคลอรี่และชีพจร
    สามารถปรับ ความหนัก-เบาได้ แข็งแรงทนทาน รับน้ำหนักได้ดี มีความยืดหยุ่น
    Features
    - Works muscle without putting extreme pressure on bones and joints
    - For legs,things and lower body
    - Stepper up and down vertically and twisting
    - multi-function with rope can training hands
    - Heavy-duty steel construction
    - Deluxe and secure non-slip footplates
    - Electric meter: count, time, calories, scan, reps/min
    สำหรับท่านผู้ชมที่คิดว่า ต้องการเครื่องช่วยออกกำลังกายขนาดเล็ก สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่าย
    แล้วก็ได้ตรวจสอบเงื่อนไขเหล่านี้ทั้งหมดแล้ว ก็มีร้านที่น่าซื้อแล้วก็บริการดีมาแนะนำครับ
    แนะนำร้านนี้ คนซื้อเยอะมาก บริการรวดเร็วทันใจ แล้วก็มีเงื่อนไขให้คืนสินค้าได้เมื่อใช้งานแล้วไม่ถูกใจ
    ซึ่งต้องปฏิบะติตามเงื่อนไขของทางร้านด้วยนะครับ
    * ชอบคลิป ช่วยกด Subscribe และกด Link เพื่อเป็นสมาชิกให้ผมหน่อยนะครับ
    * ขอบคุณมากครับ
    [เรื่องที่ใกล้เคียง]
    แกะกล่องรีวิว Mini exercise stepper เครื่องออกกำลังกายแบบก้าวเดิน
    ขอคำแนะนำ เครื่องออกกำลังกายและเครื่อง mini stepper คะ
    pantip.com/top...
    เครื่อง step machine นี่ช่วยเผาผลาญได้เยอะรึเปล่า
    pantip.com/top...
    mini stepper VS กระโดดเชือก ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ?
    pantip.com/top...
    stepper ถือว่าคาร์ดีโอ้ได้หรือป่าวค่ะ
    pantip.com/top...
    #MiniStepper #เครื่องออกกำลังกาย #วิธีการเล่น #Stepper #ออกกำลังกาย #กายบริหาร
    #เครื่องบริหารเข้า #Fitness #ออกกำลังกายที่บ้าน #เครื่องออกกำลังกายพกพา

ความคิดเห็น • 202

  • @ithomez
    @ithomez  4 ปีที่แล้ว +11

    สำหรับท่านผู้ชมที่คิดว่า ต้องการเครื่องช่วยออกกำลังกายขนาดเล็ก มีร้านที่น่าซื้อแล้วก็บริการดีมาแนะนำครับ
    แนะนำร้านนี้ : c.lazada.co.th/t/c.YbYwWp
    ร้านที่ 2 : c.lazada.co.th/t/c.YbYw3V
    ร้านที่ 3 : shope.ee/3AdmMXm3Zg (ร้านนี้คนซื้อเยอะ)
    ร้านที่ 4 : shope.ee/LJazGXZyL
    แนะนำร้านนี้ คนซื้อเยอะมาก บริการรวดเร็วทันใจ แล้วก็มีเงื่อนไขให้คืนสินค้าได้เมื่อใช้งานแล้วไม่ถูกใจ
    ซึ่งต้องปฏิบะติตามเงื่อนไขของทางร้านด้วยนะครับ

  • @ellefy77
    @ellefy77 ปีที่แล้ว +11

    ถอยมาแล้วค่ะ ลงทุนพันกว่า ดีงาม เครื่องสวย และทนด้วย เล่นวันแรก เหนื่อยเอาการอยู่

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      เยี่ยมเลยครับ หากเล่นแล้วไม่ตึงหรือบาดเจ็บถือว่าลงตัวเลย 👍

  • @majoygunchannel
    @majoygunchannel ปีที่แล้ว +10

    เป็นการรีวิวแบบรอบด้าน หลากหลาย 👍 ช่วยในการตัดสินใจได้มากค่ะ ที่ผ่านมา ส่วนมากจะดูคนอื่นๆ เล่น แล้วดูน่าสนุก น่าสนใจ แล้วอยากจะได้มาเล่นตามเค้าอย่างเดียว เป็นคนตัดสินใจซื้อเร็วมาก บางทีซื้อมาก็เบื่อ ใช้ได้ไม่กี่ครั้ง แต่มีคนช่วยแนะนำแบบนี้ ดีมากเลยค่ะ ชอบๆ ❤❤❤

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว +2

      ผมซื้อมาใช้งานเอง เจอปัญหาเองเลยครับ🤣 ไม่เหมาะกับตัวเองอย่างแรง คือวงมันแคบแค่โยกขาขึ้นลงรู้สึกไม่ค่อยโอ ก็เลยถือโอกาสรีวิวไว้ให้เลย เชื่อว่าหลายคนอาจจะเจอปัญหาแบบผมซื้อมาแล้วไม่เล่นเสียดายเงินครับ ขอบคุณสำหรับคอมเม้นต์เช่นกันครับ😊

  • @nutchaisme2453
    @nutchaisme2453 2 ปีที่แล้ว +13

    ซื้อเพราะขี้เกียจฟิสเนตค่ะ ใช้ดีมากเลย เล่นไปดูซีรีย์ไป เหงื่อออกสุดๆ
    ไม่มีสายมาให้ค่ะ ซื้อมา 702 บาทรวมค่าส่งแล้วค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      ถือว่าลงตัวครับ สำหรับคนที่เล่นแล้วพอดีตัวถือว่าเยี่ยมเลยน่าจะมีสายดึงแขนมาให้ซักหน่อย จะได้ยืดเหยียดแขนไปด้วย ราคานี้ถือว่าถูกแล้วครับในปัจจุบัน ผมเป็นคนตัวสูงแขนยาวก็เลยรู้สึกว่ายังไม่ลงตัวเท่าไหร่เหมือนอธิบายไว้ในคลิปครับ

  • @ellefy77
    @ellefy77 ปีที่แล้ว +20

    แวะมารีวิวใหม่ค่ะ เล่นไป2อาทิตย์ หายไปแล้ว2กิโล เราเปลี่ยนนิสัยการกินด้วย

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      สุดยอดเลยครับ ดีใจด้วยที่ใช้งานได้ดี ผมยืนได้ไม่นานรู้สึกว่ามันไม่หมุน วงมันแคบไปหน่อยแล้วเมื่อย สำหรับคนที่ใช้งานได้พอดีเยี่ยมไปเลยครับ

  • @TITLE11005
    @TITLE11005 4 ปีที่แล้ว +4

    ทุกสิ่งทุกอย่างมีข้อดีข้อเสีย อันนี้ดี ประหยัดที่ ซื้อมาเล่นในห้องแคบๆๆ ไม่รู้นะ ลองวิ่งแบบไม่ต้องลงเท้าสุดๆๆ จะได้ไม่กระแทก สลับเท้าจังหวะแบบเร็วๆๆ ไม่ต้องลงสุดให้มันกระแทก ช่วยได้ปล่าวไม่รู้

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับผม 😆

  • @skullbogwalkingalonethedog4991
    @skullbogwalkingalonethedog4991 10 หลายเดือนก่อน +3

    ภรรยาเพิ่งได้มาวันนี้เองในราคา500บ. เมื่อก่อนเคยเห็นในห้างBig C LOTUS ก็เฉยๆนะครับ พอมาได้ทดลองเล่นเมื่อกี้นี้เอง....5-10นาทีรู้เรื่อง เหมือนเดินขึ้นเนินเเบบไม่ชันมากได้เหงื่อเมื่อกันทั้งๆที่อากาสหนาว22c•

    • @ithomez
      @ithomez  10 หลายเดือนก่อน

      เยี่ยมเลยครับถ้าเข้ากับรูปร่างเราได้ช่วงขาได้ ก็เหมือนจะลงตัวเป๊ะจะได้ประโยชน์มากๆ 👍 ราคาถูกใช้ดีถือว่าโคตรคุ้มครับ

  • @กดกราน
    @กดกราน 10 หลายเดือนก่อน +8

    ผมว่าเครื่องนี้ตอบโจทย์หลายอย่างมากกว่า เก้าอี้ซิทอัพ บาร์ต่างๆครับ ใช้พื้นที่น้อย และที่สำคัญเป็นการออกกำลังกายแบบ tier 1 2 หัวใจไม่เต้นเร็ว ข้อเข่าไม่เสียหายเท่ากับวิ่ง เพราะวิ่งลงกระแทกพื้นปักปักปัก
    เทียบกับซิทอัพ กับดันพื้นไม่ได้ด้วยเพราะคนละ type ของการออก ตัวนี้จะคล้ายๆคาดิโอ คือไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อแต่เน้นเบิร์น 30-40 นาที250-300 แคลมีแน่ ถ้าชั่วโมงนึง500-600 ประหยัดเวลาเดินทางไปยิมด้วย ตอบโจทย์คนอย่างผมแล้วคนนึงครับ ไปทำงานแต่เช้า กลับบ้านมาก็ค่ำแล้วรถติด ขอให้ได้ออกสักเล็กน้อยก็พอ

    • @ithomez
      @ithomez  10 หลายเดือนก่อน

      ถ้าลองแล้วมุมได้ เริ่มเล่นแล้วไม่เจ็บ ก็จะดีมากๆ ครับ

    • @siwakorneieiza1597
      @siwakorneieiza1597 3 หลายเดือนก่อน

      ใช่เลยครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายอยุ้แล้ว แต่ไม่มีเวลาไปยิมและคาดิโอ เอาตัวนี้มาคาดิโอที่บ้านวันละ2ชั่วโมง น้ำหนัก80ลงมาเหลือ71ภายใน1เดือน ถือว่าเรียกเหงือเลยครับ

  • @Aesthetics-Arts
    @Aesthetics-Arts 3 ปีที่แล้ว +5

    ใช้ของ ดีเทคล่อน ครับ คุณภาพดี ที่ดึงดี โอเคกว่า แพงกว่านิด แต่โอเค

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ แล้วก็ข้อมูลเพิ่มเติมครับผม

    • @pimadapim9259
      @pimadapim9259 3 ปีที่แล้ว +1

      @udomsab สั่งซื้อได้ที่ไหนคะ

  • @pronprapakrajangpho4089
    @pronprapakrajangpho4089 ปีที่แล้ว +2

    เสียงมันดังเอี๊ยดอ๊าดๆ
    ใส่น้ำมันไปก็ไม่หายเลยค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว +1

      ค่อยๆ ฟังครับว่าเสียงมาจากตรงไหน ถ้าเจอแล้วใส่ซิลิโคนหล่อลื่นนะครับ เป็นกระป๋องสำหรับฉีดเครื่องออกกำลังกายโดยเฉพาะ ฟิล์มเคลือบมันจะหนากว่านิดๆ ครับผม

  • @noppawannasuk436
    @noppawannasuk436 ปีที่แล้ว +2

    เคยใช้ค่ะเข่าเจ็บแป็บๆ พักใช้แล้วลองกลับมาใช้เจ็บทุกครั้ง คงแล้วแต่คน

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว +1

      อาการเหมือนผมเลยครับแต่ก็ไม่ได้หนักอะไร แต่คิดว่าถ้าเล่นไปนานๆ อาจจะมีผลข้างเคียงก็เลยลดลงครับผม ☺️

  • @monrada009
    @monrada009 7 หลายเดือนก่อน +1

    ของเราใช้ก็ไม่เป็นอะไรนะคะ
    อยู่ที่ท่าการใช้งาน และการลงฝ่าเท้าหรือเปล่าคะ
    ลองศึกษาดูนะคะ
    วิธีการลงฝ่าเท้าเวลาออกกำลังกาย
    เพราะไม่ว่าออกกำลังกาย ท่าผิดท่า ก็อาจทำให้ร่างกายบาดเจ็บได้ค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  7 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณครับแต่ตอนนี้ไม่ได้ใช้แล้ว มีคนเอาไปใช้งานต่อครับ ปัจจุบันใช้เครื่อง อีลิปติคอล รุ่นนี้อยู่ครับถูกดี th-cam.com/video/p4YWFndWtQo/w-d-xo.htmlsi=iI4Ok8-MdLrqWsEG

  • @pakkhamon9098
    @pakkhamon9098 4 ปีที่แล้ว +71

    ซื้อมา800กว่าๆค่ะ ปจบ.ใช้งานวันละ30นาที คิดว่าออกง่าย ไม่ต้องคิดมากเหยียบๆ เหงื่อออกดีมาก ไม่มีการอักเสบหรือเจ็บอะไรเลยค่ะ น่าจะอยู่ที่คนมากกว่าค่ะ พอฟังคุณแล้วตกใจว่ามันไม่เห็นเกิดกับเรา จัดเก็บง่ายมาก

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว +6

      ขอบคุณสำหรับคำยืนยันครับ
      ต้องขอบอกว่าส่วนหนึ่งอยู่ที่อายุของคนออกกำลังกายด้วยครับ สำหรับคนหนุ่มสาวแล้วก็ร่างกายแข็งแรงอาจจะไม่มีผลอะไรมากตามคลิป แต่ถ้าเกิดคนที่ร่างกายไม่แข็งแรงแล้วก็มีความอ่อนแอทางด้านกล้ามเนื้อและข้ออะไรทำนองนี้น่าจะต้องคิดถึงประเด็นนี้ด้วย จริงๆไม่ใช่ทุกคนที่ใช้เครื่องนี้แล้วจะมีอาการบาดเจ็บเป็นส่วนน้อยครับอยากเอาข้อมูลเอาแง่คิดมาลงไว้ให้คนที่จะซื้อ แต่ถ้าเกิดมองว่าสามารถใช้งานได้ดีก็จัดไปเลยครับผม ขอบคุณที่รับชมแล้วก็คอมเม้นต์ที่เป็นประโยชน์ครับ

    • @วันวิสาวงษ์ประเสริฐ-ฃ2ล
      @วันวิสาวงษ์ประเสริฐ-ฃ2ล ปีที่แล้ว +3

      ตกใจเหมือนกันค่ะเพิ่งสั่งซื้้อ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว +1

      @วันวิสา ลองก่อนครับอาจจะเป็นแค่บางคน จริงจริงแล้วอยากให้ลองก่อนแต่ถ้าซื้อมาแล้วก็ลองทดสอบอย่าพึ่งแกะป้ายหรือทำลายกล่องนะครับ

    • @coconut5559
      @coconut5559 ปีที่แล้ว

      Ķ

    • @linkinparkk2014
      @linkinparkk2014 8 หลายเดือนก่อน +5

      ผมก็งง 4:54 จะออกกำลังกาย แต่มัวแต่จะอยากสบาย เครื่องเล่นมันไม่ได้เพื่อนั่งออกกำลังกายน้อ ละที่มือจับ ก็จับแบบหงายมือแล้วยืดขึ้นลงก็สิ้นเรื่องละครับ ปล.ก็เหมือนทุกกีฬามีการบาดเจ็บได้เสมอ ออกกำลังกายก็เช่นกัน วิ่งก็ตึงเช่นกัน จะออกกำลังกายสบายๆตัวได้ไง มันก็ต้องตึง ทำให้กล้ามเนื้อตึง ซึ่งมันก็ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อภายหลัง ถ้าทำสบายๆ ไม่ตึง มันจะได้กล้ามเนื้อยังไง

  • @maynozawa519
    @maynozawa519 4 ปีที่แล้ว +5

    โชคดีมากที่เปิดมาเจอคลิปนี้ค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณครับผม ลองประเมินกับเราดูว่ากับเรามั๊ย แต่กับผมไม่โออย่างแรงครับ ตอนนี้ตั้งโชอยู่ครับ 🤣

  • @koongsong9318
    @koongsong9318 ปีที่แล้ว +2

    มาทำงานญี่ปุ่นค่ะซื้อมา7000กว่าเยนเล่นดีมากแต่สายดึงไม่ค่อยใช้ค่ะมันหนืดเหยียบอย่างเดียว

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      น่าจะ 2000 กว่าบาทใช่ไหมครับ ผมว่าน่าจะดีกว่ารุ่นที่ผมใช้อยู่ สำหรับคนที่ยืนแล้วสรีระพอดีมันก็เยี่ยมเลยครับ แต่ผมแอบรู้สึกเจ็บเข่าก็เลยหยุดเล่นแล้วครับ 😆

  • @nattyquiz5994
    @nattyquiz5994 2 ปีที่แล้ว +3

    เป็นประโยชน์มากตัดสินใจซื้อเลยค่า

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว +1

      ของดีและใช้ได้ผลครับแต่ระวังเรื่องการปวดน่องหรือปวดขา ยืนให้ตรงแล้วก็ปรับความหนืดให้เหมาะสมจะได้ประโยชน์มากเลยครับผม

  • @mahomeandland6204
    @mahomeandland6204 12 วันที่ผ่านมา +1

    @all มีท่านใดพอจะแนะนำบ้างไหมคะ อีกข้างเหมือนโชคจะพัง เพราะไม่มีแรงหนืด สามารถซ่อมได้ไหมคะ

    • @ithomez
      @ithomez  11 วันที่ผ่านมา +1

      ขึ้นอยู่กับว่าเป็นรุ่นไหนครับโช้แต่ละรุ่นไม่เหมือนกัน ลองหาอะไหล่ดูนะครับแต่ยังไม่เห็นอะไรวางขายทั่วไป ผมต้องถอดโช้ไปเทียบและซื้อมาเปลี่ยน ปกติแล้วขายโช้น่าจะพอมีอยู่นะครับ
      แต่ผมดูทางออนไลน์แล้วไม่มีวางขายอะไหล่เลย

    • @mahomeandland6204
      @mahomeandland6204 11 วันที่ผ่านมา +1

      @@ithomez ขอบคุณค่ะ

  • @จิตติมาเวชยันต์วิวัฒน์-ล8ส

    เราอ้วน เคยใช้แล้วเจ็บเข่า อยากทราบว่าคนอื่นอ้วนแล้วมีใครใช้ไม่เจ็บเข่าบ้างคะ เห็นมีอีกแบบที่มีเสาตรงกลางไว้จับได้ไม่รู้จะช่วยได้ไหม

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว +3

      ปกติอยู่ที่สรีระแล้วก็ร่างกายคนด้วยครับ เครื่องออกกำลังกายบางอย่างมันจะเป็นการกระแทกแล้วกดทับน้ำหนักของผู้ออกกำลังกายลงไปเข่าเพิ่มขึ้น
      แล้วก็บางครั้งจะเป็นการยืดเส้นบริเวณขากับเข่ามากเกินไป ก็จะทำให้ปวดบริเวณเข่า ซึ่งผมก็เป็นบ้างถ้าเร่งความเร็วมากๆ ก็เลยเอามาแนะนำไว้ให้ทุกคนให้ประเมินก่อนซื้อใช้งานครับผม
      ส่วนตัวคิดว่าถ้าออกแบบมาดีไม่ต้องให้น้ำหนักตัวกดทับเข่าตลอดเวลา แล้วก็มีราวตรงกลางหรือด้านบนไว้ให้เกาะบ้างก็น่าจะช่วยลดการกดทับทำให้ปวดเข่าน้อยลงครับ

    • @จิตติมาเวชยันต์วิวัฒน์-ล8ส
      @จิตติมาเวชยันต์วิวัฒน์-ล8ส 3 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez ขอบคุณค่ะ ^^

  • @SURIYO2024
    @SURIYO2024 5 หลายเดือนก่อน +1

    ผมว่า มันไม่มีประโยชน์ ถ้าจะมาวิ่งบนเครื่องนี้ นะ สู้พวก วิ่งตามพื้นธรรมดาด้วยรองเท้า, เครื่องเดินวงรี, ลู่วิ่งไฟฟ้าไม่ได้
    หรือถ้าอยากเล่นพวกกล้ามเนื้อ ไปเล่นดัมเบล ดีกว่า เครื่องนี้ เหมือนจะเอามาหลอกขาย บรรดาเทรนเนอร์ ตามยิมเขารู้ดี ว่าเครื่องนี้มันไม่มีประโยชน์

    • @ithomez
      @ithomez  5 หลายเดือนก่อน +1

      แอบรู้สึกเหมือนกันครับ 😄

  • @NtxheeYeesYaj
    @NtxheeYeesYaj 9 หลายเดือนก่อน +1

    ทำไมของหนุซื้อมาแล้วเขาไม่ประกอบตัวหัวกำๆตรงหน้าให้ด้วยคะหนูประกอบไม่เป็นเลยค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  9 หลายเดือนก่อน

      หมายถึงสายมือดึงยางยืดใช่ไหมครับ ถ้าเป็นส่วนนั้นเราสามารถผูกเข้ากับปลายบริเวณที่เป็นจุดหมุนได้เลย สังเกตในคลิปครับผมผูกเพิ่มเอาเอง

    • @NtxheeYeesYaj
      @NtxheeYeesYaj 9 หลายเดือนก่อน

      ไม่ใช่ค่ะหนูหมายถึงหัวสีดำที่อยู่ตรงกลางค่ะที่ใช้ปรับให้สูงขึ้นแต่ของหนูคือใส่ไปแล้วเหมือนจะไม่สุดค่ะ

    • @NtxheeYeesYaj
      @NtxheeYeesYaj 9 หลายเดือนก่อน +1

      มีวิธีใส่ไหมคะ

    • @ithomez
      @ithomez  9 หลายเดือนก่อน

      @@NtxheeYeesYaj ไม่มีเลยครับ แค่ผูกเฉยๆ

  • @nongploysiriumporn2737
    @nongploysiriumporn2737 6 หลายเดือนก่อน +1

    ใช้ครั้งที่ 3 เสียงดังควรทำยังไงคะ

    • @ithomez
      @ithomez  6 หลายเดือนก่อน

      ย้ายเครื่องขึ้นเช็คด้านล่างครับว่าสายพานตกไหม ลองสังเกตว่าเสียงมาจากไหนจากโช้คหรือว่าจากบริเวณสายพาน หรือบริเวณลูกตุ้มตรงกลางครับ

  • @aisupaporn6845
    @aisupaporn6845 2 ปีที่แล้ว +1

    เวลาเล่นได้หลักพัน โช้คร้อนมาก เเก้ได้มั้ญครับหรือปกติ มันมีเสียงฝืดๆด้วยต้องหยอดน้ำมันหรือยังไงครับ

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว +1

      โชคร้อนเป็นเรื่องธรรมดาครับแต่ต้องไม่มากเกินไป อีกอย่างให้หยุดพักบ้างสักเล็กน้อยรักคนด้วยพักเครื่องด้วยครับ ผมอย่างมาก 500 ผมก็หยุดแล้ว ขอเพียงแค่ไม่มีเสียงฝืดแบบเหล็กขูดเหล็กก็เพียงพอแล้วครับ

    • @aisupaporn6845
      @aisupaporn6845 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez ขอบคุณ​ครับ🙏

  • @iamnooaomify
    @iamnooaomify 3 ปีที่แล้ว +1

    ซื้อมานานมากกกกก.. ไม่ได้ใช้จริง​จังสักที

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ตอนแรกแรกก็เช่นเดียวกันครับไม่ค่อยมีเวลา อาจจะลองหาจุดลงตัวที่พอดีกับตัวเองนะครับ อาจจะซื้อรองเท้ามาใส่เพิ่มเพื่อให้ได้มุมน่าจะพอออกกำลังกายได้อยู่บ้างครับผม

  • @wallopchot
    @wallopchot ปีที่แล้ว +1

    ใช้นานๆ มีเสียงดังไหมครับ แก้ยังไงครับ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      ใช้นานๆ เสียงก็เหมือนเดิมคับ ไม่ดังมากเสียงเหมือนตอนแรกเลย แต่เหนื่อย 😁

  • @personad3308
    @personad3308 2 ปีที่แล้ว +1

    เห็นรีวิวคนอื่นเครื่องเสียงดัง หยอดน้ำมันแล้วหายมั้ยครับ

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว +1

      ของผมไม่ดังนะครับ ต้องดูว่าดังบริเวณไหนบางจุดสามารถหยอดน้ำมันแล้วก็หายครับ

  • @kessineechangraksa1051
    @kessineechangraksa1051 2 ปีที่แล้ว +1

    อยากต้นขาเล็ก ใช้เครื่องนี้ได้ไหม

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      เรื่องนี้ก็สามารถช่วยได้อยู่นะ แต่ถ้าอยากได้ต้นขาเล็กก็ต้องเร่งสปีดให้เร็วขึ้นครับ ถ้าก้าวช้าช้าจะได้ต้นขาใหญ่กลับมาแทน

  • @ยูมิเกียวโต
    @ยูมิเกียวโต 3 ปีที่แล้ว +3

    เสียงมันดังแอ๊ดๆหยอดน้ำมันแล้วก็ไม่เงียบ ทำยังไงได้บ้างคะ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ก่อนอื่นต้องฟังแล้วก็ดูก่อนนะครับว่าเสียงดังมาจากตรงไหน อาจจะหยอดน้ำมันไม่ต้องจุดก็ได้ แต่ถ้าเป็นบางจุดไม่ได้หยอดน้ำมันจะต้องเป็น Siri โคนนะครับ

    • @น้ําหนักสุทธิ-ษ8ค
      @น้ําหนักสุทธิ-ษ8ค ปีที่แล้ว

      แก้ได้รึยังครับ ของผมดังมากเหมือนกัน

    • @ยูมิเกียวโต
      @ยูมิเกียวโต ปีที่แล้ว +1

      @@น้ําหนักสุทธิ-ษ8ค เราแก้ไม่ได้ค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      ต้องดูครับว่ามันมาจากตรงไหน บางทีอาจจะเป็นที่ยางถูกันก็ได้ และอีกอย่างใช้ซิลิโคนสำหรับหล่อลื่นเครื่องออกกำลังกายแทนนะครับ ฟิล์มมันจะหนากว่าน้ำมันหล่อลื่นทั่วไป

    • @user-tl6uo1ob9h
      @user-tl6uo1ob9h ปีที่แล้ว +1

      @@ยูมิเกียวโต ส่วนตัวหมุนน็อตแถวโช๊คให้คลายตัวออกค่ะเพราะน็อตยึดมันตึงมาก เสียงไม่มีเลยค่ะ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวไหม เพราะลองหยดน้ำมันก็ไม่หาย ลองคลายๆดูนะคะเผื่อหาย

  • @areeyayamyou2418
    @areeyayamyou2418 3 ปีที่แล้ว +2

    ขอถามหน่อยค่ะ นี่ซื้อมาแล้วเวลาเล่นชอบมีเสียงดังเอี๊ยด ต้องแก้ไขยังไงไงหรอคะ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ลองดูครับว่าเสียงที่ดังเอียดมาจากจังหวะไหน เราสามารถดูได้ว่าเสียงมาจากจังหวัดขึ้นลง จุดไหนหมุนให้ หาสารหล่อลื่นมาฉีดน่าจะช่วยได้ครับ

    • @areeyayamyou2418
      @areeyayamyou2418 3 ปีที่แล้ว +2

      ลองสังเกตุมาเหมือนจะเป็นตรงท่อไฮดรอลิกข้างล้างที่เหยียบค่ะ หยอดน้ำมันก็ไม่หาย ยังใช้ได้แต่เสียงดังค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ถ้าเป็นที่ท่อให้โดริคอาจจะเป็นด้านในนะครับแนะนำว่าเคลมสินค้าดีกว่า ลองดูว่าเสียงดังมาจากด้านไหนใช่หรือไม่ถ้าใช่อันนี้ไม่สามารถแก้ได้เลยครับ

  • @thedowncamping7663
    @thedowncamping7663 3 ปีที่แล้ว +5

    ผมเล่นวันละ2000 ครับ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      สุดยอดมากครับ

    • @khoriyolika
      @khoriyolika ปีที่แล้ว +1

      เหมือนกันเลยคะ

  • @sunpasirithxssunpasiri4759
    @sunpasirithxssunpasiri4759 2 ปีที่แล้ว +1

    วิธีปรับกระบอกสูบทำอย่างไรคะ..เหยียบแล้วจม คะ

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      ไม่แน่ใจว่าสามารถปรับกระบอกสูบได้หรือเปล่านะครับ แต่มีแค่ให้ปรับมุมของแป้นเหยียบเท่านั้น เท่าที่ดูก็มีเพียงเท่านี้ครับส่วนการปรับกระบอกสูบนั้นลองสอบถามทางร้านค้าดูนะครับ

    • @sunpasirithxssunpasiri4759
      @sunpasirithxssunpasiri4759 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez ขออนุญาตโทรหาได้มั้ยคะ...พอดีซื้ออนไลน์
      .ยังใช้ไม่ได้ แล้ง ทางร้านไม่ตอบกลับคะ

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      มีช่องทางแชตนี่แหละครับ อย่างเดียวเลย

    • @sunpasirithxssunpasiri4759
      @sunpasirithxssunpasiri4759 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez เห็นจาน+สายข้างล่างคะ..ต้องทำอะไรกับชุดนี้คะ เพราะเห็นเชือกอยู่นอกจานปั่นคะ..ขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      ทางแอดมินเป็นเพียงผู้ซื้อมาใช้งาน ไม่ใช่ผู้ผลิต หรือร้านขายสินค้าเลยครับ เท่าที่ทราบเชือกควรจะอยู่รอบล้อหมุนหากเชือกหลุดขอต้องใส่กลับขึ้นมาเหมือนเดิมครับ แนะนำว่าให้ใส่กลับเหมือนเดิม ส่วนตัวแล้วยังไม่เคยปรับแก้จุดนี้ คิดว่าไม่น่าปรับได้นะครับ
      หากใช้งานไม่ได้น่าจะเป็นความรับผิดชอบของร้านค้าลองสอบถามร้านค้าดูนะครับว่าสินค้าใช้ไม่ได้จะมีวิธีแนะนำอย่างไรบ้าง

  • @sutheekransukklam4892
    @sutheekransukklam4892 ปีที่แล้ว +1

    มีใครสามารถอัปเดตได้บ้างมั้ยคะ
    สรุปมันช่วยลดน้ำหนักจริงมั้ยคะ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว +1

      ผมขอเสริมครับ ถ้าเราใช้บ่อยๆ ก็ช่วยได้ครับ แต่ก็ต้องได้เหงื่อ ใช้งานเหมือนเครื่องทั่วไป แต่คิดว่าน่าจะเน้นไปที่ช่วงขา และสะโพกนะครับ

    • @sutheekransukklam4892
      @sutheekransukklam4892 ปีที่แล้ว

      @@ithomez อ้อ โอเครค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @aranyachabut5012
      @aranyachabut5012 ปีที่แล้ว +1

      เรายืนยันได้ค่ะ เราใช้ออกกำลังกายทุกวัน วันล่ะ 30-45 นาที/วัน เล่นสัปดาห์ล่ะ 5-6 วัน ต้นขาลด เซลลูไลท์ และไขมันลงทั้งตัวค่ะ เราปรับการกินร่วมด้วยนะค่ะ

  • @Beemnj
    @Beemnj 9 หลายเดือนก่อน +1

    เล่นแล้ววมันโดนตรงเขาค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  9 หลายเดือนก่อน

      ปวดตึงมั๊ยครับ

  • @OppoA-qo2mm
    @OppoA-qo2mm 2 ปีที่แล้ว +1

    ราคาเท่าไรค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      ราคาอยู่ที่ประมาณ 750 ตามลิงค์ที่ไปเอาไว้ให้ใต้คลิปเลยครับ

  • @milkliku7284
    @milkliku7284 2 ปีที่แล้ว +2

    เหยียบแล้วมันไม่เด้งขึ้นมาอะค่ะ แบบมันจมไปทั้ง2 ข้างเลยไม่แน่ใจง่าต้องไปตั้งค่าตรงไหนไหมค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      ถ้าจุ๋มไปทั้งสองข้างสงสัยว่าสายสลิงด้านล่างจะหลุดไหมครับลองเช็คดู ปกติแล้วสายสลิงมันจะดึงอีกข้างให้ยกขึ้นมาสลับกันไปซ้ายขวาแต่ถ้าสายตัวนี้หลุดมันจะจมทั้งสองข้าง

    • @milkliku7284
      @milkliku7284 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez ตรงไหนคือสายสลิงค่ะ TT

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      บริเวณที่ม้วนอยู่รอบวงกลมด้านล่างครับ มันจะมีสายเชือกอยู่เส้นหนึ่งที่มันโยงไปซ้ายขวาลองเล็งดูมีไหม

    • @darkmerit1
      @darkmerit1 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez สายสลิงผมมันขาดอ่ะครับ ที่ไหนมีอะไหล่ขายบ้างครับ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว +1

      ไม่ค่อยมีอะไหล่ขายครับ ซื้อลวดสลิงมาประยุกต์แทนเอานะครับ คล้ายๆ แบบนี้
      th-cam.com/video/-_0J1cP1EW8/w-d-xo.html

  • @bombompompom693
    @bombompompom693 4 หลายเดือนก่อน +1

    ขันแน่นแล้วก็ยังโยกหน้าโยกหลัง

    • @ithomez
      @ithomez  4 หลายเดือนก่อน

      ถ้ามันหลวมก็ผิดปกตินะครับ ปกติแล้วมันจะยกขึ้นยกลงแบบไม่หลวม ไม่โครงเครง แต่มันก็จะสำหรับคนตัวเล็ก พอคนตัวใหญ่ตัวใหญ่ยืนมันจะรู้สึกว่าตึงขานิดหน่อยนะครับ

  • @ลมใต้ปลายฟ้า
    @ลมใต้ปลายฟ้า 4 ปีที่แล้ว +1

    ติดต่อกลับมาด้วยนะค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว

      ข้อสงสัยหรือคำถามคอมเม้นต์ไว้ได้เลยครับผม

  • @konlee1996
    @konlee1996 3 ปีที่แล้ว +1

    ซื้อมาแล้วใช้งานไม่ได้ ดูเหมือนไฮดรอลิคไม่ทำงาน เพราะเหยียบไปแล้ว stepมันไม่ขึ้นกลับมา

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      สินค้ามีปัญหาแบบนี้ผมว่าต้องเคลมครับ ถือว่าสินค้าใช้งานไม่ได้

    • @ซูชิปากซอยบาบิคิวค่ะ
      @ซูชิปากซอยบาบิคิวค่ะ 3 ปีที่แล้ว +1

      ซื้อของกาก มาก็เป็นงั่นแหละครับเสียเงินเปล่า

  • @kpinsri
    @kpinsri 3 ปีที่แล้ว +19

    ไม่น่าใช่
    ปกติร่างกายจะมีระบบอัติโนมัติที่คอยแจ้งเตือนเมื่อใช้อวัยวะส่วนใดส่วนหนึ่งมากเกินไป อยู่แล้ว อย่างเช่นถ้าเดินมากๆ ก็ปวดขา หรือนั่งนานๆ ก็ปวดหลัง
    ยิ่งเป็นกิจกรรมที่ไม่ค่อยได้ทำ หรือไม่เคยทำมาก่อน สัญญาณที่ว่าก็จะมาเร็วขึ้น เป็นปกติ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      เป็นเพียงข้อมูลเพิ่มเติมเพื่ออาจจะช่วยในการตัดสินใจเท่านั้นครับผม

  • @_shinderu_9728
    @_shinderu_9728 3 ปีที่แล้ว +1

    ยืนละเดินเฉยๆได้ไหมครับสายของผมมันขาดอะครับ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      เคลมได้มั๊ยครับ
      ส่วนตัวคิดว่ายังเล่นได้ถ้าความหนืดยังมีอยู่ แต่ก็ระวังอันตรายด้วยนะครับ เนื่องจากว่าสายที่ควบคุมความสมดุลขาดไปแล้ว

  • @aohkhasukon9992
    @aohkhasukon9992 5 หลายเดือนก่อน +1

    เหยียบขึ้นเหยีบลงไม่ได้เลยหยอดน้ำก๋เเล้ว

    • @ithomez
      @ithomez  5 หลายเดือนก่อน

      ลองเช็คสายพานครับสายพานตกหรือเปล่าหรือทุกอย่างฝืดเกินไป บางทีสายพานฝืดแล้วก็ตกร่องแก้ไขได้อยู่ครับ

    • @aohkhasukon9992
      @aohkhasukon9992 5 หลายเดือนก่อน +1

      พี่ค่ะถ้าเเก้ที่สายพานไม่ได้ทำไงดีค่ะทำการคืนทางร้านก็ไม่ตอบกลับซื้อในลาซาด้า

    • @ithomez
      @ithomez  4 หลายเดือนก่อน

      ร้านไม่ตอบกลับไม่เป็นไรครับปล่อยให้ระบบดำเนินไปถ้าร้านไม่ตอบระบบจะกำหนดให้เราคืนได้เลยค่อยไปส่งสินค้าสินค้าคืนตามช่องทางที่แอพบอกเอาไว้ ร้านไม่ตอบกลับจะดีมากร้านเงียบไปเลยแสดงว่าเดี๋ยวระบบก็อนุญาตให้ส่ง😁

  • @kamsiannongsawan1221
    @kamsiannongsawan1221 4 ปีที่แล้ว +13

    ขอบคุณค่ะ เป็นวิธีนำเสนอข้อมูลที่เป็นประโยชน์ ไม่ได้หวังขายสินค้า
    เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปค่ะ ^ _ ^

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว +1

      Kamsian Nongsawan
      ขอบคุณที่รับชมเช่นเดียวกันครับ เป็นความมุ่งหวังของทางช่องไอทีประจำบ้านครับดีก็ว่าดีไม่ดีก็เอามาบอกกันตรงตรงครับผม

  • @kritsanasrisumong4723
    @kritsanasrisumong4723 4 ปีที่แล้ว +9

    เราก็เล่นอยู่ ปกติเป็นคนเจ็บหัวเข่า แต่เล่นตัวนี้ ไม่มีอาการเลย เพราะเราเล่น 300 ครั้ง แล้วพัก เพราะเพิ่งเริ่มเล่น

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว

      อาจจะขึ้นอยู่กับสรีระของแต่ละบุคคลด้วยครับแล้วก็ห้ามออกกำลังกายนานนานถ้าเป็นไปได้ก็พักแบบนี้แหละแต่ละคนที่ใช้งานแล้วเหมาะสมก็ถือว่าดีมากเลยครับ อีกอย่างอยู่ที่คนปรับรูปแบบการออกกำลังกายเป็นห้าเจ็บตรงไหนอาจจะบิดร่างกายหรือปรับรูปแบบให้แรงกดทับรถลงก็น่าจะใช้งานได้ดีเลยแหละครับ ขอบคุณสำหรับคอมเม้นต์ครับผม

    • @Room360
      @Room360 ปีที่แล้ว +1

      300ครั้งเลยเหรอครับ ครั้งละกี่นาทีครับ หรือเอาแค่เหงื่อออก กำลังสั่งมา

  • @Mrpanda1588
    @Mrpanda1588 3 ปีที่แล้ว +3

    พอดีผมเป็นคนเท้ายาวแต่ขาเล็กไม่มีน่องเวลาใส่รองเท้าเเล้วรองเท้าจะดูใหญ่ผมสูง175ใส่รองเท้าเบอร์43ถ้าผมใช้เครื่องนี้มันสามารถเล่นแล้วเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อน่องได้มั้ยครับ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว +1

      ความคิดเห็นส่วนตัวเลยนะครับ คิดว่าช่วยได้ไม่มากครับ การสร้างกล้ามเนื้อจะต้องสร้างแรงต้าน เบิร์น แล้วก็ซดโปรตีนครับ น่าจะไปเล่นเวจขาเพื่อเน้นน่องเป็นหลักครับผม ส่วนรายละเอียดปรึกษาโค้ช Fitness น่าจะเก่งกว่าผมครับ 5555 ขออภัยครับผม

  • @jutamaseyemuadmuangklang4344
    @jutamaseyemuadmuangklang4344 4 ปีที่แล้ว +24

    สำหรับเรา เราว่ามันโอเครค่ะ เพราะเราใช้ทุกวัน วันละ500ครั้ง กล้ามเนื้อตรงขาและสะโพกแข็งแรงขึ้นค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว +2

      สำหรับคนหนุ่มสาวคิดว่าโอเคอยู่ครับ แต่สำหรับคนที่อายุมาก อยากให้ระวังช่วงข้อเท้าแล้วก็กล้ามเนื้อขาด้วยนะครับ อย่างที่ผมนำเป็นข้อๆ เอาไว้ว่าให้พิจารณาทีละประเด็น ถ้าผ่านทุกประเด็นก็ซื้อเลยครับถือว่าคุ้มค่าในราคานี้พกพาง่ายสะดวกทุกที่ครับผม

    • @bbcc4529
      @bbcc4529 2 ปีที่แล้ว +1

      ราคา?

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      @@bbcc4529 แนะนำร้านนี้ : bit.ly/3rVMNu1 (ร้านนี้คนซื้อเยอะ)
      ร้านที่ 2 : bit.ly/3ts3IVi
      ร้านที่ 3 : bit.ly/2L2yTp8

  • @saowalakkhammuu5226
    @saowalakkhammuu5226 2 ปีที่แล้ว +4

    ลดต้นขากับน่องได้ไหมคะ กำลังหาตัวช่วยอยู่ค่ะ ลดยากมาก เอวเล็กแต่ขาใหญ่

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว +2

      มันต้องดูว่า ออกกำลังกายแบบไหนทำให้กระชับและเล็กครับ เท่าที่ผมเข้าใจคือจะต้องเคลื่อนไหวเร็วเร็วซึ่งวงของการสวิ่งเครื่องออกกำลังกายมันเล็กไปหน่อย ไม่แน่ใจว่าจะช่วยได้ไหมแต่เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อได้แน่นอนเพราะว่ามันมีแรงต้าน ส่วนถ้าจะกระชับแนะนำเครื่องวิ่งแบบวงสวิงที่คล้ายแบบนี้ดีกว่าครับ bit.ly/3Fo1sEG

  • @phuriphatkl1865
    @phuriphatkl1865 6 หลายเดือนก่อน +1

    ใช่ครับ สำคัญหลักๆเลยคือระยะความเหมาะสมในท่วงท่าการออกแรง ว่าเหมาะกับแต่ละคนแค่ไหน พวกเครื่องแพงๆถึงมีให้ปรับได้หลายระยะหลาย step ถ้าตัวเครื่องมีการจัดท่วงท่าที่เหมาะสมได้ การออกแรงในระยะยาวก็จะไม่มีปัญหาต่อร่างกาย และไม่ทำให้ปวดหรือเหนื่อยง่ายกว่าที่ควรจะเป็น

    • @ithomez
      @ithomez  6 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณสำหรับคอมเม้นครับ 🥰

  • @แมวแมวไทยสยาม
    @แมวแมวไทยสยาม 5 หลายเดือนก่อน +1

    ดูทั้งเรื่องนึกว่าจะเล่นให้ดู 😂😂😂

    • @ithomez
      @ithomez  5 หลายเดือนก่อน +1

      ตอนแรกก็คิดว่าจะลองเล่นให้ดูแต่นึกได้ว่าปวดขาครับ 😂 เล่นเครื่องนี้แล้วทำให้ปวดปวดขา ก็เลยแค่แนะนำ + ข้อควรระวังด้วยครับ ☺️

  • @darinrich6776
    @darinrich6776 ปีที่แล้ว +1

    แย่มากเลยค่ะ แบบนี้เลยเหมือนกัน100%ซื้อมาไม่ประทับใจเลย ใช้ไม่กี่ครั้งเหล็กที่รองทางด้านล่างนาฬิกาเหล็กฉีกขาด และเครื่องฝืดมากไม่โอเคจ้า

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      เคลมครับผม เลยระยะประกันหรือยังครับ

  • @mashitapitchayada8874
    @mashitapitchayada8874 4 ปีที่แล้ว +4

    ขอบคุณมากค่ะ เป็นข้อมูลที่ดีมากๆค่ะ กำลังตัดสินใจพอดี เลยทำให้คิดก่อนค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว +2

      ขอบคุณที่รับชมครับ เอาประสบการณ์ตัวเองแล้วก็เงื่อนไขที่เจอมาแนะนำหวังว่าน่าจะได้ประโยชน์ แล้วก็ดีใจจริงๆที่มีคนได้ประโยชน์จากตรงนี้ครับ

  • @zeroone9447
    @zeroone9447 ปีที่แล้ว +1

    เราหยอดน้ำมันตรงแกนให้ไหลลงกระบอกสูบได้เลยไหมครับหรือต้องขันน็อตออกค่อยหยอด

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      บริเวณจุดหมุนหรือกระบอกสูบให้ใช้ซิลิโคนนะครับ เป็นคล้ายจาระบี ผมไม่เคยใช้น้ำมันหยอดไม่แน่ใจว่าจะมีผลอะไรหรือเปล่าปกติแล้วจะมีขายกระปุกซิลิโคนสำหรับเครื่องออกกำลังกายโดยเฉพาะ

  • @Tachakorn02
    @Tachakorn02 ปีที่แล้ว +1

    ขณะเล่นหัวใจเต้นอยู่ประมาณเท่าไหร่ครับ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      ของผมอยู่แค่ 110-120 เองครับ ไม่ได้สูงเท่าเล่นเครื่อง illiptical แบบวงรีครับ

  • @wanmaisjw4255
    @wanmaisjw4255 10 หลายเดือนก่อน +1

    เล่นวันล่ะ40นาทีรวดเดียวเลยมากไปไหมคะ

    • @ithomez
      @ithomez  10 หลายเดือนก่อน +1

      คิดว่าไม่มีความมากไปครับตราบใดที่ร่างกายยังไหวอยู่ แต่เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าเริ่มบาดเจ็บหรือเหนื่อยไปก็ลดลงก็น่าจะได้อยู่ครับ

  • @Sanookde-i5h
    @Sanookde-i5h 7 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณครับ....ผมสูง180ระยะขามันสั้นไปคนสูง160น่าจะกำลังดี

    • @ithomez
      @ithomez  7 หลายเดือนก่อน

      ครับ ใช่ๆ คนตัวใหญ่ผมว่าไม่ค่อยเหมาะครับ แนะนำซื้อเครื่องใหญ่ ตอนนี้ราคาไม่แพงแล้วครับ
      4-5 พันก็ซื้อได้แล้ว ผมก็ใช้รุ่นแบบนี้อยู่ น่าสนใจมั๊ยครับซ่อมง่าย
      ผมซ่อมเองมาละ ลองดูครับ th-cam.com/video/p4YWFndWtQo/w-d-xo.htmlsi=nVk94pt6jEtAiEJW
      ร้านขายสายพาน เครื่องซักผ้า เครื่องออกกำลังกาย 380j 370j 360j 340j
      🔥มีร้านเดียวเลย 365 บาท : c.lazada.co.th/t/c.Yb2Llr
      เครื่อง GSPORTS GS-8712 รุ่นนี้ราคาไม่แพงครับ
      🔥ราคา promotion Shopee : shope.ee/1q6WVhKmfY
      🔥ราคา promotion Lazada : c.lazada.co.th/t/c.Y0awQT

  • @juneziiployza7787
    @juneziiployza7787 ปีที่แล้ว +1

    ถ้าข้อสะโพกเสื่อมแล้วทรุดสามารถเล่นได้ไหมค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      แนะนำให้หาหมอก่อนครับอย่าพึ่งเล่นหนักเลย ปรึกษาหมอก่อนเพราะว่าอาการปวดของแต่ละคนจะไม่เหมือนกันคนละบริเวณ ต้องฟื้นฟูก่อนแล้วเริ่มแข็งแรงค่อยมาเล่นเครื่องออกกำลังกายแบบนี้ครับ

    • @juneziiployza7787
      @juneziiployza7787 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez ขอบคุณค่ะ

  • @pim1610
    @pim1610 ปีที่แล้ว +1

    รบกวน​สอบถาม​เพื่อนๆพี่ๆทุกคนที่ใช้งาน​ ค่ะว่าเครื่องนี้เน้นใช้ขา​ อยากรู้​ว่า​ถ้าเล่นเเล้วน่องจะใหญ่ไหมคะ​ ขอบคุณสำหรับ​คำตอบ​ล่วงหน้า​นะคะ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      ผมแอดมินเล่นอยู่ครับถ้าเราวิ่งเร็วก็ไม่ได้ทำให้ใหญ่ขึ้นนะ เท่าที่ศึกษามา น่องจะใหญ่ขึ้นกรณีที่เราปั่นช้าครับ เช่นเล่นกล้ามต้องขยับช้าเกร็งให้มาก แต่ถ้าออกกำลังกายเร็วปั่นเร็วส่วนใหญ่จะไม่โตนะ

  • @wanwisawisa579
    @wanwisawisa579 2 ปีที่แล้ว +2

    อยากสอบถามค่ะ รู้สึกว่ามี1ข้าง มันหนืดแค่ครึ่งเดียว จะแก้ไขอย่างไรได้บ้างคะ พึ่งซื้อมาด้วยค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      ปกติมันมีเชือกดึงอยู่นะครับถ้าหนืดมันคงหนืดทั้งสองข้าง ซึ่งอาจจะเป็นจังหวะหมุนบางรอบ ก็ได้ลองเช็คแกนหมุนดูก่อนว่าลูกปืนแตกหรือเปล่า หรือมีอะไรไปขวางอยู่หรือไม่ แต่ถ้าสมมุติว่าเชือกของแกนกลางตกล่องลองกดโช้คด้านที่หนืดดูก่อน ถ้าเนตจริงๆอาจจะต้องลองหาทางแก้ไขด้วยการหยอดน้ำมัน แต่คิดว่าจะเป็นปัญหาของโช้คซึ่งต้องเปลี่ยนดีกว่าครับ

  • @kimmykim9147
    @kimmykim9147 2 ปีที่แล้ว +3

    อ่า พึ่งสั่งไปเลย 😂😂

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      ลองปรับตัวใช้งานอาจจะเหมาะก็ได้ครับ ขึ้นอยู่กับแต่ละคนซึ่งขนาดร่างกายไม่เหมือนกันนะครับ

  • @น้ําหนักสุทธิ-ษ8ค
    @น้ําหนักสุทธิ-ษ8ค ปีที่แล้ว +1

    เสียงดังมากเลยทำไงดีครับ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      เช็คว่าดังจากตรงไหนครับ จุดที่เสียงดังจุดแรกจะมาจากแกนสลิงด้านล่าง บางทีซิลิโคนหล่อลื่นหายจะต้องเพิ่ม บางทีสลิงตกร่องก็ต้องใส่ไหม หรือบางครั้งตัวโช้คฝืดครับ

  • @สุนิสามุ่งดี-ฬ4ฒ
    @สุนิสามุ่งดี-ฬ4ฒ ปีที่แล้ว +1

    เครื่องมีเสียงดังเวลาเล่น ควรแก้ไขยังไงคะ

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      เบื้องต้นลองสังเกตุโดยการเอียงหูฟังใกล้ๆ ครับ แล้วก็ใช้ซิลิโคนหล่อลื่นสำหรับเครื่องออกกำลังกาย มาฉีดลองดูปกติสามารถซื้อได้ตามออนไลน์ครับ ลองดูตัวนี้ครับ c.lazada.co.th/t/c.Y0wo75

    • @สุนิสามุ่งดี-ฬ4ฒ
      @สุนิสามุ่งดี-ฬ4ฒ ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณค่ะ

  • @oijaii15sao24
    @oijaii15sao24 3 ปีที่แล้ว +2

    เวลาเล่นแล้วมีเสียง แก้ยังไงดีคะ ใส่น้ำมันก็เหมือนเดิม

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว +1

      เวลาเล่นมีเสียงต้องดูที่ว่าเสียงมาจากไหน บริเวณที่จะมีเสียงคือจุดหมุนครับ มันมีหลายเสียงนะถ้าเสียงโทนวัสดุสีกันหยอดน้ำมันก็หาย อีก.หนึ่งคือเสียงที่เกิดจากเชือกปรับความบาลานซ์สองฝั่ง ลองให้คนหนึ่งยืนออกกำลังกายอีกคนลองเงี่ยงหูฟังครับ ปกติจะต้องใช้ Siri โคนมาฉีดให้มันลื่นนิดหน่อยในจุดหมุนนะ แต่บางคนบอกว่าสายมันหลุดแก้ไขเองก็ได้เสียงหายผมเลยแนะนำให้ส่งหรือฟังดูก่อนครับ
      อีกอย่างบอกว่าใส่น้ำมันก็ดังเหมือนเดิมอันนี้ผมว่าน่าจะไม่ใช่บริเวณที่ใส่น้ำมัน อาจจะบริเวณที่เป็นพลาสติกหุ้มเหล็กก็ได้ครับเวลาที่มีการเคลื่อนตัวอาจจะมีเสียงบ้าง

  • @bimtaelovely
    @bimtaelovely ปีที่แล้ว +1

    สอบถามค่ะมันเซตเวลายังไงหรอคะ ถ้าเราเล่นเสร็จแล้ววันต่อมาเราจะเล่นอีกจะเซตให้เป็น 0 ยังไงคะ😊

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      ยังไม่เคยเสร็จเลยครับไม่แน่ใจว่ามันเสร็จได้ด้วยหรอ 😆 ปกติมันก็เริ่มใหม่ทุกครั้งนี่นา ลองสอบถามทางร้านค้านะครับ

    • @เสาวลักษณ์ศิริพัฒกุล-ท4ฮ
      @เสาวลักษณ์ศิริพัฒกุล-ท4ฮ 10 หลายเดือนก่อน

      ลองกดที่ปุ่มส้มค้างไว้ค่ะ ไม่เกิน 10 วิ ค่าจะรีเซ็ทเลย

    • @สมสุขหน่อ
      @สมสุขหน่อ 3 หลายเดือนก่อน

      ขาไม่จะมีแรง ต้องการก้ารก้ามขาและน่องเล่นได้มัยครับ

  • @redcry-ku8wg
    @redcry-ku8wg 10 หลายเดือนก่อน +1

    เล้นนานๆแล้วโช้คร้ิอนมากๆ

    • @ithomez
      @ithomez  10 หลายเดือนก่อน

      เป็นปกติครับ โช้คทำงานก็จะร้อนก็ให้หยุดพักเรื่อยๆ หากมีลมผ่านก็จะทำให้โช้คร้อนน้อยลงครับผม

  • @ChaimongkhonKeowdee
    @ChaimongkhonKeowdee 11 หลายเดือนก่อน +1

    ได้ซื้อตัดสินใจมาก

    • @ithomez
      @ithomez  11 หลายเดือนก่อน

      หลายคนก็บอกว่าดีมาก หลายคนก็บอกว่าเล่นแล้วเมื่อยน่องครับ ลองประเมินดูครับผม☺️

  • @moomoojung9687
    @moomoojung9687 2 ปีที่แล้ว +1

    โชกไม่กระดกต้องทำไงคะหน้าจอขึ้นstopด้วย

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      ลองก้มดูสายและแกนหมุนด้านล่างนะครับ เช็คดูว่าสายที่พันอยู่ตกร่องหรือเปล่า

  • @chuwongsevathanodorn9731
    @chuwongsevathanodorn9731 3 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณมากครับ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่รับชมเช่นเดียวกันครับ

  • @parnopkantajan6664
    @parnopkantajan6664 2 ปีที่แล้ว +1

    โช็คไม่ค่อยเด้งกลับและ ใช้มาได้ยังไม่ถึงเดือนเลย

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว +1

      ลองหงายเครื่องขึ้นมานะครับ แล้วลองดูเส้นเชือกด้านล่างที่พาดบนแกนหมุนตรงกลางว่าหลุดจากแกนหรือเปล่านะครับ บางคนเส้นเชือกหลุดทำให้โช๊คไม่เด้ง สามารถปรับตั้งให้เส้นเชื่อกับเขาที่ได้ไม่ยากครับ

    • @parnopkantajan6664
      @parnopkantajan6664 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez ดูแล้วครับ เชือกอยู่ในร่องครับ แต่จานลูกกลิ้งแตกครับ (พลาสติก) เดี๋ยวดูตัวอื่นครับ เล่นวันละ45นาที เหงื่อออกเยอะมาก

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว +1

      แสดงว่าใช้งานหนักมากมีสติ สุดสุดไปเลยครับถ้าได้ประโยชน์ผมว่ายังไงก็คุ้มค่าจริงๆ

  • @_error2917
    @_error2917 3 ปีที่แล้ว +1

    หน้าจอมันชึ้นว่าstopแก้ยังไงดีคะ กดปุ่มแดงค้างก็ไม่หายไม่เริ่มอะไรเลยแต่รีเซ็ตหน้าจออยู่

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ปกติแล้วกดปุ่มแดงค้างไว้นานนานตัวเลขจะกดรีเซ็ทเป็นศูนย์ ทั้งหมดแล้วขึ้นเหยียบออกกำลังกายทดสอบตัวเลขก็จะเริ่มวิ่งนะครับไม่แน่ใจว่า stop ขึ้นในจังหวัดไหนแล้วตอนที่เรารีเซ็ทคำว่าสต็อปหายไปแล้วหลังจากนั้นสักพักค่อยกลับมาใหม่ไหมครับ

    • @_error2917
      @_error2917 3 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez ไม่หายเลยค่ะ ตัวหนังสือยังขึ้นอยู่ ตอนแกะกล่องมาใหม่ๆเลขก็นับวิ่งใช้งานได้พอมาใช้อีกทีไม่วิ่งแล้ว

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ลองขึ้นเหยียบแล้วก็ทดสอบวิ่งแล้วใช่ไหมครับ ลองตรวจสอบกับทางร้านดูว่าสามารถแก้ไขยังไงได้บ้าง

  • @devilcinder479
    @devilcinder479 3 ปีที่แล้ว +1

    ของเราเหยีบแล้วมันไม่ขึ้นอะค่ะ ตัวเหยียบไม่เด้งขึ้น เพิ่งซื้อมาวันนี้เลย

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ตัวเหยียบจะไม่เด้งขึ้นอยู่แล้วครับเพราะว่ามันขึ้นสลับกันไปมาซ้ายขวา ด้านหนึ่งลงอีกด้านหนึ่งจะขึ้น ลองดูว่ามันฝืดหรือเปล่าถ้าฝืดอาจจะต้องหมุนพวกปรับความแน่นด้านหน้าที่เป็นสามเหลี่ยมครับ แต่ถ้าไม่ขยับเลยอันนี้อาจจะมีปัญหาลองสอบถามทางร้านดูว่าจะต้องแก้ไขอย่างไร เผื่อจะต้องเคลมสินค้าครับ

    • @devilcinder479
      @devilcinder479 3 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez ขอบคุณค่า พอดีเราหาสาเหตุได้แล้ว เชือกด้านล่างมันหลุดจากตัวกลมๆที่ยึด ขอบคุณค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      แล้วเอาเชือกด้านล่างกลับเข้าที่ได้หรือยังครับ
      ดูเหมือนมันจะแน่นพอสมควรเลยนะ

  • @wipapornsungkhayanon9608
    @wipapornsungkhayanon9608 3 ปีที่แล้ว +3

    อยากลดไขมันที่ช่วงต้นขาและน่อง เครื่องนี้เหมาะมั้ยคะ หรือจะทำให้น่องปูดมากกว่า?

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว +1

      สามารถใช้ได้เหมือนกันครับแต่ก็ต้องเร่งความเร็วหน่อย รถไถมันจะต้องออกกำลังกายให้เร็วแต่ถ้าเกิดออกกำลังกายเบาเบาจะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อซึ่งก็จะทำให้กล้ามเนื้อใหญ่ขึ้นแต่เก่าลดไขมันเช่นเดียวกัน จะทำให้น้องโตแทนได้ครับ ต้องศึกษาข้อมูลเพิ่มนิดนึงแล้วก็ออกกำลังกายให้สปีดเร็วในระดับเหมาะสม

  • @nongyaochittarat9682
    @nongyaochittarat9682 3 ปีที่แล้ว +2

    มันหนัก ตึงหรือหน่วงเกินไปปรับอย่างไรค่ะ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว +1

      หมุนที่หัวน๊อตสามเหลี่ยมด้านหน้า เข้า-ออกนะครับ มันจะหนัก และเบาตามที่เราต้องการได้ จนมันหมุนได้สุดครับผม

  • @kataayzaa
    @kataayzaa 3 ปีที่แล้ว +3

    รีเซ็ทตัวนับยังไงอ่าคะ

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว +3

      ถ้าเป็นรุ่นเดียวกับผมให้กดปุ่มสีแดงค้างไว้ซัก 10 วินาทีครับจนตัวเลขรีเซ็ททั้งหมด

  • @ruangchaip
    @ruangchaip 4 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากครับ เกือบซื้อไปแล้วกะว่าหลังจากจบสถานการณ์โควิดจัดสักเครื่อง ฮ่าๆๆๆ

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว +1

      ก่อนจะซื้อลองพิจารณาการใช้งานจริง เวลาในการใช้ออกกำลังกายตำแหน่งที่วาง ขนาดของร่างกาย ลองเช็คพฤติกรรมตัวเองก่อนครับอยากให้คุ้มค่ามากกว่า เดี๋ยวจะเป็นแบบผมซื้อมาออกกำลังกายได้สองสามครั้ง จากนั้นก็เอาไว้วางของครับผม 555

  • @Tanyong-jp6vs
    @Tanyong-jp6vs 3 ปีที่แล้ว +1

    พึ่งซื้อ เงินมาเล84ริง

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว

      ซื้อมาจากมาเลย์เลยเหรอครับ สุดยอดเลย ถือว่าถูกมากครับแล้วแบบนี้หิ้วเข้ามาเองหรือว่ามาส่งโดยบริษัทขนส่งครับ

  • @sarawutdankul9325
    @sarawutdankul9325 2 ปีที่แล้ว +1

    ใช้แป็บเดียวพัง ของดีๆไม่มีขายแล้วในออนไลน์ ผมใช้มาหลายเครื่องละ เบือตรงเสียเร็วมาก เมื่อก่อนซื้อที่ โฮมโปรราคสูงตัวไม่หใญ่มาก แต่ดีมากใช้งานนานมาก พวกนี้อย่าซื้อครับ ใช้วันละ 40 นาทีหนึงเดือนก็พีง

    • @ithomez
      @ithomez  2 ปีที่แล้ว

      ใช่เลยครับ ✨👍👍

  • @yositakrittikornjirachot966
    @yositakrittikornjirachot966 4 ปีที่แล้ว +1

    สอบถามนิดนึงค่ะถ้าตัวเหยียบมันไม่หนืดเหมือนตอนแรก คือย่ำแล้วมันไม่ดีดขึ้นเลย แถมไม่ขึ้นสูงอีกด้วย ได้ทีละนิด เกิดจากอะไรหรอคะ

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว

      มีอยู่ 2 อย่างครับ ก็คือเค้าฝืดเกินไป ไม่สามารถหมุนได้สะดวก หรือไม่อีกอย่างก็โช๊คตายเนื่องจากการใช้งาน อันยาวนานก็จะต้องเปลี่ยนโชคเพื่อให้เค้ามีการเด้งกลับเหมือนโช๊ครถยนต์เลยครับ

    • @yositakrittikornjirachot966
      @yositakrittikornjirachot966 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ithomez สามารถไปซ่อมได้ที่ไหนบ้างหรอคะ

    • @ithomez
      @ithomez  4 ปีที่แล้ว

      @@yositakrittikornjirachot966
      ซ่อมไม่ยากเลยครับ แต่ปัญหาคือว่าจะซื้ออะไหล่โช๊คตรงรุ่นได้ที่ไหน ผมลองหาแล้วไม่มีขายครับ
      ลองทักไปทางร้านค้านะครับ คิดว่าน่าจะสามารถแนะนำได้ครับผม

    • @49ronin80
      @49ronin80 3 ปีที่แล้ว +1

      ผมว่ามันต้องค่อยๆเบ่นไม่หักโหมเพิ่มไปเรื่อยๆ และเล่นครั้งแรก ไม่ควรปรับแรงต้านมาก ควรให้กล้ามเนื้อปรัยตัวได้ก่อน ดีกว่าการวิ่งนะ ลดแรงกระแทก ใช้ให้ถูกวิธีไม่มีปัญหา

    • @ithomez
      @ithomez  3 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ วิธีใช้งานครับ

  • @subpehera6060
    @subpehera6060 ปีที่แล้ว +6

    ใช้ดีมากคร่ะเเรกๆล้ามาก หลังๆก็ล้าเหมือนเดิม🤣 ยิ่งปรับเเรงต้านเยอะยิ่งเมื่อย ทุกวันนี้เดินวันละ 30นาที-2ชม 🤣 เหงื่อท่วมมาก ดีนะคะ❤️💟

    • @ithomez
      @ithomez  ปีที่แล้ว

      ถ้าปรับตัวได้แล้ว ถือว่าดีมากๆ ครับ ผมคนนึงปรับตัวไม่ได้ 55