*Το ΟΧΙ είναι η πιο αόρατη λέξη στον κόσμο. Το να μπορείς να λες ΟΧΙ και να βάζεις όρια είναι μια πράξη συμπόνοιας και υπέράπισης του εαυτού σου. Γιατί δεν υπάρχει ισορροπία στο να βάζεις προτεραιότητα το να αρέσεις στους άλλους, να είσαι αποδεκτός, να ανταποκρίνεσαι στις προσδοκίες του, και η δική σου ανάγκη να είσαι καλά να πηγαίνει στο τέλος.*
Πόσες φορές έχουμε δυστυχώς αναγκαστεί να λέμε ναι κι ας μην συμφωνούμε για το καλό της ιερής οικογένειας και τι μαθήματα δίνουμε στα παιδιά μας με αυτή την στάση. Πολύτιμες συμβουλές.
Εγώ όταν ξεκίνησα να λέω αυτή την λεξούλα έκανα μόνο εχθρούς αλλά ξεκαθάρισα και έδιωξα όλους τους τοξικούς απο γύρω μου. Αγαπώ εμένα τώρα πια και το απολαμβάνω όταν δεν μου μιλούν οι τοξικοί. Έχουν και παράπονο. Δεν πειράζει γιατί δεν με ταίζουν. Ζήτω η ελευθερία του πνεύματος και της ψυχής μας. Να ζήσουμε και εμείς. Πολύ ωραίο βλοκ. Ευχαριστούμε. Να ξέρετε ότι οι τοξικάρες το ευγενικό ΌΧΙ δεν το αντιλαμβάνονται. Μόνο το επιτακτικό. Δοκιμασμένο. Καλή σας μέρα!!
"... απευθύνομαι σε όλους ΕΜΑΣ ... " υπέροχο !!! μαζί με εσάς ... έχουμε νοητό συνοδοιπόρο για να νικάμε τα δύσκολα και να καταλαβαίνουμε τα απλά. Θέλω ακόμη πολύ δουλεία για να γίνω καλός βοσκός. "Ειδωμεν ...."
Κ.Αγνή πόσο ωραία τα διατυπώνετε όλα και πόσο βοηθάτε όλους εμάς που βασανιζομαστε χρόνια με αυτά τα ''παιχνίδια'' του μυαλού μας. Σας ευχαριστούμε πολυ για όλα όσα κάνετε. Είστε καταπληκτική 💗💗
Με βοηθούν πολύ οι εικόνες...Ακόμα και στα ψώνια,αν τα γράψω και ξεχάσω το χαρτί,τα θυμάμαι γιατί έχω στην μνήμη μου την εικόνα του χαρτιού...Η εικόνα με τα 4 αρνιά είναι πολύ βοηθητική...Προσοχή λοιπόν στα 4 αρνάκια μας!!!
Όταν άρχισα να αρνούμαι ότι δεν μου αρέσει, ότι με πιέζει, ότι βολεύει τον άλλον, είδα πόσοι ήταν πραγματικά δίπλα μου επειδή απλά ήμουν εγώ. Μείναν ελάχιστοι και είναι αρκετοί. Λίγοι και καλοί. Ωστόσο θέλω ακόμα δουλειά να μάθω να λεω όχι όταν πραγματικά δεν θέλω κάτι
Έχετε πολύ δίκιο σε αυτά που λέτε. Μου έχει τύχει να δώσω την ψυχή μου στα παιδιά μου να τους βοηθώ και μετά να μου λένε ότι δεν τους βοήθησα. Από δω και πέρα θα λέω και όχι. Να είστε καλά σας ευχαριστώ.! Είδα σιγά σιγά όλα τα βιντεακια σας.
Ποσο αληθινό βίντεο Μια ζωη λεω ναι να μην χαλασω χατηρια, μια ζωη το καλο παιδί και στο τελος χαλασα την υγεία μου!! Ο τι πιο υγιες να λεμε οχι και να είμαστε ειλικρινής με τον εαυτό μας πρώτα και έπειτα στους άλλους
Πάντα ο εαυτός μας σε δεύτερη μοίρα, αυτό το #φραχτη#δεν θα τον κλείσουμε ποτέ! Έτσι ήμαστε φτιαγμένοι από το περιβάλλον μας να κρατάμε τους άλλους πάντα ευχαριστημένους και για μας έχει ο Θεός, θα βρούμε την άκρη!! ΔΥΣΤΥΧΏΣ............
Αγνη μου καλησπερα!! Εχεις απολυτο δικιο! Οσοι ευεργετηθηκαν απο μενα κατα κορον, με θεωρησαν δεδομενη κ εκμεταλλευτηκαν την αδυναμια μου να λεω οχι. Τους εκανα χιλια καλα, κ τα προσπερασαν. Τους αρνηθηκα καποιες φορες τις υπηρεσιες μου κ μου το χρεωσαν. Εζησα με πορτες ανοιχτες κ τα σκυλια δεμενα. Η αν θες, η ζωη μου ηταν " Μπατε σκυλοι αλεστε κι αλεστικα μη δινετε!!" Ωσπου η εσωτερικη μου πιεση αρρωστησε το φυσικο μου σωμα κ αποφασισα να βαλω ορια στους παντες κ στον ιδιο μ τον εαυτο! Αρχισα να λεω οχι, κ ολοι συμφωνησαν πως τρελαθηκα!!! Μ αρεσει πολυ ο καινουριος μ εαυτος, κ απολαμβανω να μην ειμαι αρεστη σε ολους. Λιγοι κ καλοι! Δεν ηταν κ τοσο δυσκολο τελικα. Σου στελνω την αγαπη μου κ σ ευχαριστω απ την καρδια μου για την προσφορα σου σε ολους εμας!!!!
Τι όμορφη προσέγγιση, δεν είχα σκεφτεί την αντίληψη του ΌΧΙ στα ελληνικά δεδομένα,, όντως,, ισχύει,, Τα Όχι μας είναι πολύ σημαντικα για την ηρεμία μας ,, Καλημερα, Αγνή μας, κοινοποιώ🌷😍💖
Περιττό να σας πω ότι, είστε πάντα καταπληκτική, σε κάθε σας βίντεο!!! Υπέροχα στο ακέραιο, όσα μας λέτε!! Το μόνο που θέλω να προσθέσω είναι, πως: αν δεν σπάσεις αυγά, ομελέτα δεν γίνεται!! Έχουμε μια άχρηστη πανοπλία, που λέγεται ΦΟΒΟΣ και κρυβόμαστε από πίσω, αγνοώντας ότι, ο φόβος παραλύει την δράση!! Προκειμένου να τα έχουμε καλά με τους άλλους, ξεχνάμε και παραγκωνίζουμε τον πιο πολύτιμο, από όλους και από όλα: τον εαυτό μας!! Γιατί να αξίζουν όλοι οι άλλοι και εμείς ποτέ;;;;
Όπως τα λέτε έχουν τα πράγματα. Βάζουμε όρια και προστατεύουμε τον εαυτό μας. Μόνο όφελος θα έχουμε αν ακολουθήσουμε αυτή την τακτική: Δοκιμασμένη και επιτυχής!
Πόσο δίκαιο αγαπητή μου έχετε σε όλα αυτά που αναφέρεστε....Όταν έχεις γαλουχιθει από οικογένεια και κοινωνία στο να λες πάντα ναι δεν είναι και τόσο εύκολο να το αλλάξεις. Σας ειμαι ευγνώμων για τις χρήσιμες συμβουλές σας!
Kαλημερα:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Πολύ σωστά όλα. Τι καλά !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει αν δεν σε αγαπάει. Ιδίως αυτούς που έχεις ευεργετήσει , γίνονται οι χειρότεροι..
Μπορεί για τους άλλους να θεωρουμαστε εγωιστές λέγοντας, όχι αλλά για εμάς που το λέμε χρειάζεται δύναμη, θάρρος και ταπεινότητα. Σας ευχαριστούμε πολύ κυρία Αγνή!
Πόλη ωραίο αυτο το βίντεο, σε Ευχαριστω θερμά Αγνη ! Εγω είχα συνήθησει να λέω πάντα ναι σε μια φίλη μου που γνωριζόμαστε πριν πολλα χρονια και αυτη με έγραφε πολλες φορές !
Ευχαριστώ για τις συμβουλές σας και την πολύ στοχευμένη παρομοίωση που κάνετε στο τέλος, η οποία βοηθάει στην υιοθέτηση νοοτροπίας για το πώς να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας και τις συμπεριφορές των άλλων απέναντί μας!
γεια σας! Ωραιο θεμα, παντοτε επικαιρο!!! Δυστυχως υπαρχουν και οι ανθρωποι με ΄΄λεπτες χορδες΄΄ οπου δεν μπορουν να πουν το ΄΄οχι'' .! Μεγαλωνουμε η μας μεγαλωνουν ωστε να μην αρνουμαστε να κανουμε κατι καλο για τον αλλο . Τα πιο δυσκολα''οχι'' ειναι τα οχι προς τους γονεις . Αυτα ειδικα μπορουν να σου καταστρεψουν τη ζωη..! Οταν δεν σε αφηνουν να ''επιλεξεις'' την επιστημη σου , τον ανθρωπο σου , αλλα επιβαλλονται στις επιλογες σου ειναι τραγικο.Στις πατριαρχικες οικογενειες δεν υπαρχει το ΄΄οχι''. Δεν μπορεις να πεις οχι στους πολυ δικους σου θεωρω... Ενα ''οχι'' σε στριφνο ανθρωπο ειναι σαν ενας θανατος εν ζωη . Καποιοι δεν κανουν πισω ενα βημα , ποτε! Ο στριφνος ανθρωπος σε ''μεταχειριζεται.. Σου δημιουργει ανασφαλειες και φοβους. Θελει μεγαλη εκπαιδευση.! Απαντηστε μου αν θελετε , θα χαιρομουν πολυ! Μετα τιμης ...Ν.Λ...
Καλημέρα. Δεν ξέρω γιατί δεν έχω το θάρρος να λέω ΟΧΙ και η αλήθεια είναι ,ότι πολλές φορές η τις περισσότερες... αυτο μου προκαλει πολύ άγχος... Σας ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ ωραίες συμβουλές σας!! Με βοηθάτε πολύ σε κάποιες καταστάσεις, στο χειρισμό τουλάχιστον κάποιων καταστάσεων. Με εκτίμηση!
Νομίζω έχει γίνει αυτόματος μηχανισμός. Το είδα ολοφάνερα στον εαυτό μου. Μια ζωή υπηρετούσα μάνα και αδελφό. Σε κάθε εντολή εγώ σαν το σκυλάκι στο 1 πόδι. Αυτόματα από μόνο του που το πλήρωνα με άγχος και δυσφορία. Τώρα όμως αποφάσισα να μην έχω καμία σχέση μαζί τους πια. Φτάνει. Ως εδώ
Συνήθως αυτοί που δεν δέχονται το Όχι είναι οι τοξικοί στη ζωή μας που θέλουν να μας χειρίζονται, εγώ δυστυχώς είχα γυρίσει κάποτε ένα Όχι σε ναι γιατί δέχτηκα πιέσεις και το μετάνοιωσα οικτρά, έκοψα βέβαια κάθε σχέση με Τήν και καλά φίλη μου γιατί ηταβ πάρα πολύ τοξική κοπέλα, και τώρα είμαι μια χαρά και ορίζω εγώ τα Όχι μου και τα ναι μου χωρίς πιέσεις!!!
Όχι απλώς νιώθουμε ότι θα μας θεωρήσουν εγωιστές αλλά κάποιοι φροντίζουν να μας γεμίζουν ενοχές κάθε φορά που διστάζουμε να κάνουμε πρόθυμα αυτό που θέλουν
Κα Μαριακακη καλημέρα σας Από τότε που σάς ανακάλυψα , προσπαθώ να ξαναβρώ τον εαυτο μου κ να δω τα λάθη μου. Σάς συστήνω σε φίλους κ συγγενείς κ σας ευχαριστώ για όλα αυτά που μαθαίνω. Να είσαστε πάντα καλά κ να βοηθάτε τον κόσμο. Με εκτίμηση Αναστασία Ντρουδη
Καλημέρα κα Αγνή... τι ωραίους τρόπους μας δίνετε για να προσέξουμε την ηρεμία της ψυχής μας... αλλά ένα μεγάλο ΟΧΙ στους τοξικούς και ότι είδος ανθρώπου περιλαμβάνει αυτή η λέξη.... πόσο γλυκά τα λέτε..ο τρόπος που μιλάτε μας κάνουν καλύτερους.. δυστυχώς υπάρχουν πολλοί που ο τρόπος ομιλίας και συμπεριφοράς σε διώχνουν χιλιόμετρα μακριά.. εύχομαι να είστε καλά και να μας δίνεται ηρεμία και γαλήνη!!🌹❤️💯💅💯
Πόσο με έχεις βοηθήσει και Μαριακακη.!!💓Με τα λεγόμενα σου,που παρακολουθώ ανελλιπώς,έχω αποτινάξει πολλές ενοχές στις σχέσεις μου με τους γύρω μου.Σ ευχαριστώ
Σας ευχαριστώ από καρδιάς! Είναι υπέροχα τα όσα λέτε και εξαιρετικά βοηθητικά στο ατομικό ταξίδι της αυτογνωσίας του καθενός μας. Σπουδαία η προσφορά σας! Καλή δύναμη! Δηλώνω ευγνώμων!!!
Εδώ και καιρό, ακούγοντάς σας κι εφαρμόζοντας τα λεγόμενά σας, έχετε γίνει η πηξίδα της ζωής μου! Αλλά εκτός απ' αυτό, συμβουλεύω αποτελεσματικά και την κόρη μου. Και χαίρομαι που βοηθιέται η κοπέλα στην προσωπική της ζωή. Σας εύχομαι Καλή Κυριακή !!!
Παρα πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σας για αυτήν την πολύ απλή λέξη! Πιστεύω ότι σε περίπτωση που ο αποδέκτης του ,,όχι,, χαρακτηρίζεται από ώριμοτητα , δεν χρειάζεται να του το σερβίρουμε με μέλια κ σάλτσες...
Καλησπερα σας ευχαριστω πολυ για τα βιντεο που ανεβαζετε με βοηθανε αφανταστα προσπαθω να κανω πραξει τα οσα λετε οταν καταφερνω και το κανω τ'αποτελεσματα ειναι τοσο καλα !!❤
Όχι, δεν έχω ξαναδεί πιο χρήσιμο βίντεο σχετικά με τα όρια που δυσκολεύομαι να βάλω στους γύρω μου! Κυρία Μαριακάκη, είστε εξαιρετική! Ευχαριστούμε για την υπέροχη οπτική της άρνησης που μας παρουσιάσατε! Συνήθως, για να καταφέρω να πω όχι, σκέφτομαι ότι άρνηση δεν σημαίνει και απόρριψη και αν χρειαστεί, κάπως έτσι το εξηγώ στο άτομο που δέχεται το όχι μου. 💗
Δυστηχως οταν αρχιζεις να βαζεις ορια και να λες οχι ολοι μα ολοι οικογενεια και φιλοι ολοι απομακρυνονται.Δεν δεχονται τις εξηγησειςδιοτι τουςεχεις κακομαθει να εισαι παντα παρουσα και να ικανοποιεις ολες τις απαιτησεις τους.Ελπιζω βασει των οδηγιων σας να μαθω να γινω πιο ξεκαθαρη με οσους με πληγωνουν κυταζοντας επιτελους και λιγο τον εαυτομου.ευχαριστω πολυ
Μερικές φορές είσαι υποχρεωμένος να πεις το ναι... γιατι πρέπει να σκεφτείς πολλά, και να κάνεις κάτι που υπηρετεί ένα μνεγαλύτερο σκοπό... πολύ ωραίο βίντεο
Καλημέρα υπέροχη σας ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ πολυ για τα σημαντικά βιντεάκια σας .Μου δίνουν δυναμη και πραγματικά υποφέρω απο το να λεω Οχι .Εχω καταστρέψει τον εαυτό μου απο αυτο το Οχι που δεν μπορω να πω με τιποτα για να μην στενοχωρηθούν οι αλλοι .Νοιωθω καταπίεση και πλέον κουράστηκα υπερβολικά .
Εξαιρετικό το βίντεο!!! Είκοσι χρόνια αναλώνομαι σε βιβλία αυτοβελτίωσης...Αγνή είσαι η καλύτερη. Η μόνη που μας καταλαβαίνει και μας μεταδίδει αυτό ακριβώς που χρειαζόμαστε. Να είσαι πάντα καλά για να μας βοηθάς!
Πραγματικά αυτή η λέξη είναι πολύ δύσκολη για να την ξεστομίσω και πάντα ακολουθεί το γιατί. Επίσης πολλές φορές έχω καταλάβει ότι κάποιοι δεν σε εκτιμούν και θεωρούν δεδομένη .
Πολύ ωραία η εικόνα με τα προβατακια!!κ μόνο όταν συνειδητοποιήσουμε την αξία τους για μας,θα τα περιφραξουμε κ θα αφήσουμε κ τα σκυλιά να κάνουν την δουλειά τους όπως ξέρουν!!τέλειο το βιντεάκι,για μια ακόμα φορά!!!
Καλημέρα κυρία Αγνή Φυσικά και ισχύουν τα όσα αναφέρατε και δυστυχώς το μαθαίνουμε αργά το Πώς να φερόμαστε και περνάμε τα λάθη και στα παιδιά μας. Σας ευχαριστούμε για τις συμβουλές σας που είναι τόσο σημαντικές και ταυτόχρονα τόσο σαφής και κατανοητές. 🤗💟😘
Μακάρι αυτό το όχι να το έλεγα πιο πριν αλλά ευτυχώς δεν είναι αργά στο τσάκ πρόλαβα 😉Όμορφη μέρα να έχουμε και να ευχαριστήσω την Κα Αγνή που μας αφυπνίζει είστε όαση στην έρημο 🌹🏖️
Πόσο σωστά όλα αυτά που λέτε! Μου δίνετε απαντήσεις σε όλα, σας ακούω συνέχεια ξανά και ξανά και προσπαθώ να εφαρμόσω αυτά που λέτε και στην ζωή μου (κάποια τα έχω εφαρμόσει χαχα). Είστε υπέροχη και γλυκύτατη!
Σας ευχαριστώ πολύ κυρία Αγνή, πόσο με βοηθάτε????, για μένα είναι αφτο το θέμα, που δεν θυμάμαι να είπα ποτέ Όχι, γιατί σκεφτόμουν πάντα τους άλλους, και όχι εμένα. Μαζί σου μαθαίνω να αγαπάω τον εαυτό μου. Σας ευχαριστώ απο την καρδιά μου.
Αργησα παρα πολυ να δωσω προταιρεοτητα και σημασια και στα δικα μου θελω ειχα και τυψεις και αμφιβολιες α για το οτι κανω το σωστο παντα με ειχα στο τελος σας ευχαριστώ που σας ακουσα και με δικαιωσατε να εχετε μια ομορφη κυρι ακη και καλη εβδομάδα
Πολύ ωραίο βιντεο σας ευχαριστούμε για την βοήθεια πόσοι άνθρωποι υποφέρουν νιώθοντας τύψεις ενοχες .λέγοντας ΌΧΙ. Και εγώ δύσκολα έλεγα όχι με αποτέλεσμα να νιώθω χάλια να μου χαλάσουν την ηρεμία μου την ημέρα μου.γιατι έκανα κάτι που δεν ήθελα.και όταν έλεγα όχι θύμωναν μαζί μου και κρατούσαν μούτρα και έλεγαν ότι δεν ειμαι σωστη.και ενώ δεν τους χαλουσα χατίρι πάντα είχαν παράπονο. Και έχω να κάνω με την μητέρα μου και την αδερφή μου .τώρα πλέον έχω κάνει βήματα στα 48 μου έχω δρόμο ακόμη.λεω Όχι αλλά μέσα μου νιώθω ένα σφίξιμο πως θα το πάρουν.ενω εκείνες ξέρουν να λένε όχι και να νιώθουν μια χαρά.γιατι έλεγα Η μάνα οι οικογένεια να μην τους στεναχωρήσω.Η αδερφή μου που έλεγε όχι στην μάνα μου πάντα είναι η καλυτερη και εγώ που έλεγα Ναι ήμουν οι χειρότερη κόρη.ενιθα θυμό αδικία.Τωρα μαθαίνω Να με αγάπω προσπαθώ.Ποσο καλο μου κανετε🙏🙏🙏👍😊έχετε κάποιο καλο βιβλιο να μου προτείνετε 🙏
Kαλημέρα σας αγαπητή φίλη τα βίντεο σας είναι υπέροχα! Σύντομα περιεκτικά και ουσιαστικής σημασίας όλα!!!Φαίνεται ολοκάθαρα ότι πηγάζουν από την καρδιά σας. Οι διαφημίσεις με δυσκολεύουν μόνο πάρα πολύ, νομίζω υπάρχει μια εφαρμογή.
Έχετε μοναδικό τρόπο και μεταδοτικότητα κυρία Αγνή. Πόσο υπέροχο βίντεο. Και καλό είναι όσα κι αν μαθαίνουμε να τα ακούμε πάλι να μην τα ξεχνάμε. Και παρόλο που άργησα να μάθω το όχι και τις παραλαγές του, με πιάνω να νιώθω άσχημα μερικές φορές και λέω μπααα όχι ξανά και κάνω κάτι επιτόπου που με ευχαριστεί..π.χ. βάζω μουσική, πίνω ένα καφέ, πάω μια βόλτα ή μιλάω σε ένα άτομο αγαπημένο που με εκτιμά κι έρχομαι στα ίσια μου!
Όταν θυμάμαι τις παρέες που είχα, πράγματι δεν έλεγα όχι γιατί ότι ήταν δεν το έκανα αναγκαστικά αλλά το ήθελα. Αντιληφθεί κα όμως πως η Πάτρα και δεν εκτιμούσε και δεν σεβόταν Τώρα που έμαθα να στήνουμε και να βάζω προτεραιότητα για τα προσωπικά μου τουλάχιστον σώζω τον χρόνο μου και αισθάνομαι πλήρης. Όχι ότι δεν προσφέρω πάλι εξυπηρετήσεις αλλά όταν θέλω και όταν μπορώ. Ευχαριστώ κ. Αγνή για τις υπέροχες σωστές διατύπωσεις. Να είστε καλα
![CAMPปลิ้น | รวม Highlight 2024! PART [1/2]](http://i.ytimg.com/vi/6hnvNnvYloU/mqdefault.jpg)
*Το ΟΧΙ είναι η πιο αόρατη λέξη στον κόσμο. Το να μπορείς να λες ΟΧΙ και να βάζεις όρια είναι μια πράξη συμπόνοιας και υπέράπισης του εαυτού σου. Γιατί δεν υπάρχει ισορροπία στο να βάζεις προτεραιότητα το να αρέσεις στους άλλους, να είσαι αποδεκτός, να ανταποκρίνεσαι στις προσδοκίες του, και η δική σου ανάγκη να είσαι καλά να πηγαίνει στο τέλος.*
Εισται. Πολυ. Σωστη. Μας. Βοηθατε. Πολυ. Ευχαριστω
Έχετε δίκιο αλλά το οχι τους απομάκρυνε ολους
Συγχαρητήρια για τά ελληνικά σας 😀
Πόσες φορές έχουμε δυστυχώς αναγκαστεί να λέμε ναι κι ας μην συμφωνούμε για το καλό της ιερής οικογένειας και τι μαθήματα δίνουμε στα παιδιά μας με αυτή την στάση. Πολύτιμες συμβουλές.
Και κωμικά θέτοντας το θέμα του Όχι : Δεν είμαστε λουκουμάδες με μέλι για να αρέσουμε σε όλους.
Εγώ όταν ξεκίνησα να λέω αυτή την λεξούλα έκανα μόνο εχθρούς αλλά ξεκαθάρισα και έδιωξα όλους τους τοξικούς απο γύρω μου. Αγαπώ εμένα τώρα πια και το απολαμβάνω όταν δεν μου μιλούν οι τοξικοί. Έχουν και παράπονο. Δεν πειράζει γιατί δεν με ταίζουν. Ζήτω η ελευθερία του πνεύματος και της ψυχής μας. Να ζήσουμε και εμείς. Πολύ ωραίο βλοκ. Ευχαριστούμε. Να ξέρετε ότι οι τοξικάρες το ευγενικό ΌΧΙ δεν το αντιλαμβάνονται. Μόνο το επιτακτικό. Δοκιμασμένο. Καλή σας μέρα!!
Nαι, μου έχει συμβεί αυτοί που έχω ευεργετησει περισσότερο, να είναι αυτοί που το εκτιμούν λιγότερο
Γιατι σε θεωρουν ευαλωτο.
Γι'αυτο οταν ευεργετουμε πρεπει να το κανουμε για εμας κι οχι για τους αλλους και να μην περιμενουμε ποτε ανταποδοση. 🤠
@@eldiputacio7753 η λύση ποια θα είναι ο τρόπος ??
Ίδιο ζω κι εγώ...
Τρομερή! Το τέλειο βίντεο για να αντιμετωπίσεις όσους δεν έμαθαν να σέβονται τους άλλους
"... απευθύνομαι σε όλους ΕΜΑΣ ... " υπέροχο !!! μαζί με εσάς ... έχουμε νοητό συνοδοιπόρο για να νικάμε τα δύσκολα και να καταλαβαίνουμε τα απλά. Θέλω ακόμη πολύ δουλεία για να γίνω καλός βοσκός. "Ειδωμεν ...."
Πόσο δίκιο έχεις.....
Δεν έλεγα ποτέ όχι σε δύο φίλες μου πάνω από δέκα και χρόνια και με άφησαν.
Πολλά βίντεο σας είναι λες και μιλάνε για μένα.
Ευχαριστώ!!!
Λάθος μου μεγάλο που δεν είπα ποτέ όχι για να μην χαλάσω τά χατίρια.
Ευχαριστώ για τις συμβουλές που δίνεται!!
Κ.Αγνή πόσο ωραία τα διατυπώνετε όλα και πόσο βοηθάτε όλους εμάς που βασανιζομαστε χρόνια με αυτά τα ''παιχνίδια'' του μυαλού μας.
Σας ευχαριστούμε πολυ για όλα όσα κάνετε. Είστε καταπληκτική 💗💗
Με βοηθούν πολύ οι εικόνες...Ακόμα και στα ψώνια,αν τα γράψω και ξεχάσω το χαρτί,τα θυμάμαι γιατί έχω στην μνήμη μου την εικόνα του χαρτιού...Η εικόνα με τα 4 αρνιά είναι πολύ βοηθητική...Προσοχή λοιπόν στα 4 αρνάκια μας!!!
Είναι η άυλη περιουσία μας...ευχαριστω για το σχόλιο
Όταν άρχισα να αρνούμαι ότι δεν μου αρέσει, ότι με πιέζει, ότι βολεύει τον άλλον, είδα πόσοι ήταν πραγματικά δίπλα μου επειδή απλά ήμουν εγώ. Μείναν ελάχιστοι και είναι αρκετοί. Λίγοι και καλοί. Ωστόσο θέλω ακόμα δουλειά να μάθω να λεω όχι όταν πραγματικά δεν θέλω κάτι
Έχετε πολύ δίκιο σε αυτά που λέτε. Μου έχει τύχει να δώσω την ψυχή μου στα παιδιά μου να τους βοηθώ και μετά να μου λένε ότι δεν τους βοήθησα. Από δω και πέρα θα λέω και όχι. Να είστε καλά σας ευχαριστώ.! Είδα σιγά σιγά όλα τα βιντεακια σας.
Σε ευχαριστούμε πολυ
❤❤❤😍😍😍😍😍😍
Δεύτερη ζωή δεν έχει... ευχαριστώ πολύ 💞💞💞
Πόσο δίκιο έχετε ,μας θεωρούν δεδομένους και πρώτα τα παιδιά μας ,έτυχε τώρα να τους κλείσω το ίντερνετ και καταλάβενεται τι έγινε σπίτι μας
Ποσο αληθινό βίντεο
Μια ζωη λεω ναι να μην χαλασω χατηρια, μια ζωη το καλο παιδί και στο τελος χαλασα την υγεία μου!!
Ο τι πιο υγιες να λεμε οχι και να είμαστε ειλικρινής με τον εαυτό μας πρώτα και έπειτα στους άλλους
Πάντα ο εαυτός μας σε δεύτερη μοίρα, αυτό το #φραχτη#δεν θα τον κλείσουμε ποτέ! Έτσι ήμαστε φτιαγμένοι από το περιβάλλον μας να κρατάμε τους άλλους πάντα ευχαριστημένους και για μας έχει ο Θεός, θα βρούμε την άκρη!! ΔΥΣΤΥΧΏΣ............
Πω πω πόσο δίκαιο έχετε. Έχω σοκαριστεί.
Σας ευχαριστούμε για την γνώση σας.
Αγνη μου καλησπερα!!
Εχεις απολυτο δικιο!
Οσοι ευεργετηθηκαν απο μενα κατα κορον, με θεωρησαν δεδομενη κ εκμεταλλευτηκαν την αδυναμια μου να λεω οχι.
Τους εκανα χιλια καλα, κ τα προσπερασαν.
Τους αρνηθηκα καποιες φορες τις υπηρεσιες μου κ μου το χρεωσαν.
Εζησα με πορτες ανοιχτες κ τα σκυλια δεμενα.
Η αν θες, η ζωη μου ηταν " Μπατε σκυλοι αλεστε κι αλεστικα μη δινετε!!"
Ωσπου η εσωτερικη μου πιεση αρρωστησε το φυσικο μου σωμα κ αποφασισα να βαλω ορια στους παντες κ στον ιδιο μ τον εαυτο!
Αρχισα να λεω οχι, κ ολοι συμφωνησαν πως τρελαθηκα!!!
Μ αρεσει πολυ ο καινουριος μ εαυτος, κ απολαμβανω να μην ειμαι αρεστη σε ολους.
Λιγοι κ καλοι!
Δεν ηταν κ τοσο δυσκολο τελικα.
Σου στελνω την αγαπη μου κ σ ευχαριστω απ την καρδια μου για την προσφορα σου σε ολους εμας!!!!
Πόσο πολύτιμες συμβουλές σας! Χίλια συγχαρητήρια κ ευχαριστώ
Τι βιντεαρα ειναι αυτη !!! Τωρα σας γνωριζω και με εχει ενθουσιασει ο λογος σας .Η αμεσοτητα σας ! Ευχαριστω σας ❤
Τι όμορφη προσέγγιση, δεν είχα σκεφτεί την αντίληψη του ΌΧΙ στα ελληνικά δεδομένα,, όντως,, ισχύει,, Τα Όχι μας είναι πολύ σημαντικα για την ηρεμία μας ,, Καλημερα, Αγνή μας, κοινοποιώ🌷😍💖
Καλημέρα νόστιμη και λαχταριστή κυρία Τζία
Πόσο σημαντικά είναι όσα μας λες ,με τον τρόπο που τα λες ..
Ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου !
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ
Αγνή!
Για αυτό το βίντεο
Πόσο σημαντικό για την
Ψυχική υγεία και την πνευματική ❤
Περιττό να σας πω ότι, είστε πάντα καταπληκτική, σε κάθε σας βίντεο!!! Υπέροχα στο ακέραιο, όσα μας λέτε!! Το μόνο που θέλω να προσθέσω είναι, πως: αν δεν σπάσεις αυγά, ομελέτα δεν γίνεται!! Έχουμε μια άχρηστη πανοπλία, που λέγεται ΦΟΒΟΣ και κρυβόμαστε από πίσω, αγνοώντας ότι, ο φόβος παραλύει την δράση!! Προκειμένου να τα έχουμε καλά με τους άλλους, ξεχνάμε και παραγκωνίζουμε τον πιο πολύτιμο, από όλους και από όλα: τον εαυτό μας!! Γιατί να αξίζουν όλοι οι άλλοι και εμείς ποτέ;;;;
Υπέροχο...ευχαριστώ πολύ!!!
Πόσο αγαπώ όχι μόνο αυτό που λέτε κάθε φορά αλλά τον τρόπο που το λέτε. Να είστε καλά πάντα! 🤗😍😘
Όπως τα λέτε έχουν τα πράγματα. Βάζουμε όρια και προστατεύουμε τον εαυτό μας. Μόνο όφελος θα έχουμε αν ακολουθήσουμε αυτή την τακτική: Δοκιμασμένη και επιτυχής!
Σας ευχαριστώ!!!....Καλή Συνέχεια κ Συγχαρητήρια για την Εμψύχωση στην Αυτογνωσία μας!!!....
Πόσο δίκαιο αγαπητή μου έχετε σε όλα αυτά που αναφέρεστε....Όταν έχεις γαλουχιθει από οικογένεια και κοινωνία στο να λες πάντα ναι δεν είναι και τόσο εύκολο να το αλλάξεις. Σας ειμαι ευγνώμων για τις χρήσιμες συμβουλές σας!
Καταπληκτικό βίντεο για ακόμη μια φορά!! Η οπτική σας γωνία είναι αυτή στην οποία ποτέ πρίν δεν είχα "κοιτάξει"!!!
Kαλημερα:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Πολύ σωστά όλα. Τι καλά !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει αν δεν σε αγαπάει. Ιδίως αυτούς που έχεις ευεργετήσει , γίνονται οι χειρότεροι..
Να είστε καλά κυρία Αγνή.Με βοηθάτε πάρα πολύ με τα λόγια σας
Μπορεί για τους άλλους να θεωρουμαστε εγωιστές λέγοντας, όχι αλλά για εμάς που το λέμε χρειάζεται δύναμη, θάρρος και ταπεινότητα.
Σας ευχαριστούμε πολύ κυρία Αγνή!
Πόλη ωραίο αυτο το βίντεο, σε Ευχαριστω θερμά Αγνη ! Εγω είχα συνήθησει να λέω πάντα ναι σε μια φίλη μου που γνωριζόμαστε πριν πολλα χρονια και αυτη με έγραφε πολλες φορές !
Ευχαριστώ για τις συμβουλές σας και την πολύ στοχευμένη παρομοίωση που κάνετε στο τέλος, η οποία βοηθάει στην υιοθέτηση νοοτροπίας για το πώς να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας και τις συμπεριφορές των άλλων απέναντί μας!
γεια σας! Ωραιο θεμα, παντοτε επικαιρο!!! Δυστυχως υπαρχουν και οι ανθρωποι με ΄΄λεπτες χορδες΄΄ οπου δεν μπορουν να πουν το ΄΄οχι'' .! Μεγαλωνουμε η μας μεγαλωνουν ωστε να μην αρνουμαστε να κανουμε κατι καλο για τον αλλο . Τα πιο δυσκολα''οχι'' ειναι τα οχι προς τους γονεις . Αυτα ειδικα μπορουν να σου καταστρεψουν τη ζωη..! Οταν δεν σε αφηνουν να ''επιλεξεις'' την επιστημη σου , τον ανθρωπο σου , αλλα επιβαλλονται στις επιλογες σου ειναι τραγικο.Στις πατριαρχικες οικογενειες δεν υπαρχει το ΄΄οχι''. Δεν μπορεις να πεις οχι στους πολυ δικους σου θεωρω... Ενα ''οχι'' σε στριφνο ανθρωπο ειναι σαν ενας θανατος εν ζωη . Καποιοι δεν κανουν πισω ενα βημα , ποτε! Ο στριφνος ανθρωπος σε ''μεταχειριζεται.. Σου δημιουργει ανασφαλειες και φοβους. Θελει μεγαλη εκπαιδευση.! Απαντηστε μου αν θελετε , θα χαιρομουν πολυ! Μετα τιμης ...Ν.Λ...
Ευχαριστούμε που μοιράζεστε τα βίντεο αυτά... τα προτείνω στους μαθητές μου με την ελπίδα να μπορούν να ποιυν ΟΧΙ στις κακές επιρροές
I am coming to Greece every year…love to meet you in person ….show my appreciation for your service…all my love to you Mrs Agni ❤️🇬🇷🇺🇸
Καλημέρα. Δεν ξέρω γιατί δεν έχω το θάρρος να λέω ΟΧΙ και η αλήθεια είναι ,ότι πολλές φορές η τις περισσότερες... αυτο μου προκαλει πολύ άγχος... Σας ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ ωραίες συμβουλές σας!! Με βοηθάτε πολύ σε κάποιες καταστάσεις, στο χειρισμό τουλάχιστον κάποιων καταστάσεων. Με εκτίμηση!
Νομίζω έχει γίνει αυτόματος μηχανισμός. Το είδα ολοφάνερα στον εαυτό μου. Μια ζωή υπηρετούσα μάνα και αδελφό. Σε κάθε εντολή εγώ σαν το σκυλάκι στο 1 πόδι. Αυτόματα από μόνο του που το πλήρωνα με άγχος και δυσφορία. Τώρα όμως αποφάσισα να μην έχω καμία σχέση μαζί τους πια. Φτάνει. Ως εδώ
Ποσο τελεια και κατανοητή προσέγγιση !Σας ευχαριστούμε !
Συνήθως αυτοί που δεν δέχονται το Όχι είναι οι τοξικοί στη ζωή μας που θέλουν να μας χειρίζονται, εγώ δυστυχώς είχα γυρίσει κάποτε ένα Όχι σε ναι γιατί δέχτηκα πιέσεις και το μετάνοιωσα οικτρά, έκοψα βέβαια κάθε σχέση με Τήν και καλά φίλη μου γιατί ηταβ πάρα πολύ τοξική κοπέλα, και τώρα είμαι μια χαρά και ορίζω εγώ τα Όχι μου και τα ναι μου χωρίς πιέσεις!!!
@ΚΑΚΟΣ δεν θα ήθελα να γίνω σαφής σε έναν άγνωστο κάπου σε ένα κανάλι στο ytube, σε ευχαριστώ για την κατανόηση 🙂
Όχι απλώς νιώθουμε ότι θα μας θεωρήσουν εγωιστές αλλά κάποιοι φροντίζουν να μας γεμίζουν ενοχές κάθε φορά που διστάζουμε να κάνουμε πρόθυμα αυτό που θέλουν
Οχι άλλο.... ευχαριστω πολύ για το σχόλιο
Χρήσιμο...όπως πάντα
Εισαι φανταστικη
Κα Μαριακακη καλημέρα σας
Από τότε που σάς ανακάλυψα , προσπαθώ να ξαναβρώ τον εαυτο μου κ να δω τα λάθη μου. Σάς συστήνω σε φίλους κ συγγενείς κ σας ευχαριστώ για όλα αυτά που μαθαίνω.
Να είσαστε πάντα καλά κ να βοηθάτε τον κόσμο.
Με εκτίμηση Αναστασία Ντρουδη
Θερμά ευχαριστω
Καλημέρα κα Αγνή... τι ωραίους τρόπους μας δίνετε για να προσέξουμε την ηρεμία της ψυχής μας... αλλά ένα μεγάλο ΟΧΙ στους τοξικούς και ότι είδος ανθρώπου περιλαμβάνει αυτή η λέξη.... πόσο γλυκά τα λέτε..ο τρόπος που μιλάτε μας κάνουν καλύτερους.. δυστυχώς υπάρχουν πολλοί που ο τρόπος ομιλίας και συμπεριφοράς σε διώχνουν χιλιόμετρα μακριά.. εύχομαι να είστε καλά και να μας δίνεται ηρεμία και γαλήνη!!🌹❤️💯💅💯
Πόσο με έχεις βοηθήσει και Μαριακακη.!!💓Με τα λεγόμενα σου,που παρακολουθώ ανελλιπώς,έχω αποτινάξει πολλές ενοχές στις σχέσεις μου με τους γύρω μου.Σ ευχαριστώ
Έτσι ακριβώς!!! Έχετε απόλυτο δίκιο λέξη προς λέξη!!!
Σας ευχαριστώ από καρδιάς! Είναι υπέροχα τα όσα λέτε και εξαιρετικά βοηθητικά στο ατομικό ταξίδι της αυτογνωσίας του καθενός μας. Σπουδαία η προσφορά σας! Καλή δύναμη! Δηλώνω ευγνώμων!!!
Ευχαριστώ για τα για οραια τοποθετημένα όχι που πρέπει να έχουμε στη συναναστροφή μας. Ανακαλώ στην μνήμη μου τα νεαρά
Αγαπημένη μου!!! Πόσο σοφά λόγια λέτε!!!! Στην καρδιά μου μιλάτε....
Εδώ και καιρό, ακούγοντάς σας κι εφαρμόζοντας τα λεγόμενά σας, έχετε γίνει η πηξίδα της ζωής μου! Αλλά εκτός απ' αυτό, συμβουλεύω αποτελεσματικά και την κόρη μου. Και χαίρομαι που βοηθιέται η κοπέλα στην προσωπική της ζωή. Σας εύχομαι Καλή Κυριακή !!!
Μου δίνετε θάρρος και κουράγιο!
Παρα πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σας για αυτήν την πολύ απλή λέξη!
Πιστεύω ότι σε περίπτωση που ο αποδέκτης του ,,όχι,, χαρακτηρίζεται από ώριμοτητα , δεν χρειάζεται να του το σερβίρουμε με μέλια κ σάλτσες...
Καλησπερα σας ευχαριστω πολυ για τα βιντεο που ανεβαζετε με βοηθανε αφανταστα προσπαθω να κανω πραξει τα οσα λετε οταν καταφερνω και το κανω τ'αποτελεσματα ειναι τοσο καλα !!❤
Όχι, δεν έχω ξαναδεί πιο χρήσιμο βίντεο σχετικά με τα όρια που δυσκολεύομαι να βάλω στους γύρω μου! Κυρία Μαριακάκη, είστε εξαιρετική! Ευχαριστούμε για την υπέροχη οπτική της άρνησης που μας παρουσιάσατε! Συνήθως, για να καταφέρω να πω όχι, σκέφτομαι ότι άρνηση δεν σημαίνει και απόρριψη και αν χρειαστεί, κάπως έτσι το εξηγώ στο άτομο που δέχεται το όχι μου. 💗
Τι ωραία που τα λέτε Ακριβώς έτσι είναι.....
Δυστηχως οταν αρχιζεις να βαζεις ορια και να λες οχι ολοι μα ολοι οικογενεια και φιλοι ολοι απομακρυνονται.Δεν δεχονται τις εξηγησειςδιοτι τουςεχεις κακομαθει να εισαι παντα παρουσα και να ικανοποιεις ολες τις απαιτησεις τους.Ελπιζω βασει των οδηγιων σας να μαθω να γινω πιο ξεκαθαρη με οσους με πληγωνουν κυταζοντας επιτελους και λιγο τον εαυτομου.ευχαριστω πολυ
Και επιτέλους πρέπει κάποια στιγμή να σταματήσουμε να είμαστε τα "καλά παιδια"
Είσαι υπεροχη
Μερικές φορές είσαι υποχρεωμένος να πεις το ναι... γιατι πρέπει να σκεφτείς πολλά, και να κάνεις κάτι που υπηρετεί ένα μνεγαλύτερο σκοπό... πολύ ωραίο βίντεο
Αγνή ,μου έχεις γίνεις απαραίτητη. Τα λες ,τα εξηγείς, τόσο ωραία, που βρίσκω λύσεις πολλές φορές στα προβλήματα μου
Πολυ ωραίο βίντεο! Ευχαριστούμε που μας υπενθυμίζετε τις αδυναμίες μας
Καλημέρα,όμορφη Κυριακή να έχουμε!!Υπέροχο βίντεο,σοφά λόγια!Να είστε καλά!
Ακριβώς αυξάνονται οι απαιτήσεις!!!!
Αγνή μου πολύτιμες οι συμβουλές σου..σ ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα κυρία αγνή
Ευχαριστώ πολύ για αυτό το βίντεο που είναι απίστευτα
Ενερωτικο
Για αυτό το όχι!!
Καλημέρα υπέροχη σας ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ πολυ για τα σημαντικά βιντεάκια σας .Μου δίνουν δυναμη και πραγματικά υποφέρω απο το να λεω Οχι .Εχω καταστρέψει τον εαυτό μου απο αυτο το Οχι που δεν μπορω να πω με τιποτα για να μην στενοχωρηθούν οι αλλοι .Νοιωθω καταπίεση και πλέον κουράστηκα υπερβολικά .
Εξαιρετικό το βίντεο!!! Είκοσι χρόνια αναλώνομαι σε βιβλία αυτοβελτίωσης...Αγνή είσαι η καλύτερη. Η μόνη που μας καταλαβαίνει και μας μεταδίδει αυτό ακριβώς που χρειαζόμαστε. Να είσαι πάντα καλά για να μας βοηθάς!
Γλυκιά μας κ Αγνή πόσο με βοηθάτε,,, είχα το πρόβλημα που δεν μπορούσα ποτέ να λέω όχι να είμαι δηλαδή το καλό παιδί
Πραγματικά αυτή η λέξη είναι πολύ δύσκολη για να την ξεστομίσω και πάντα ακολουθεί το γιατί. Επίσης πολλές φορές έχω καταλάβει ότι κάποιοι δεν σε εκτιμούν και θεωρούν δεδομένη .
Πόσο δίκιο έχετε. Σας ευχαριστώ
Τα περιγραφετε υπεροχα!!!! Δεν εχω τιποτα αλλο να πω!!!!
Ισχύει άπειρα Αγνή...❤️
Ευχαριστώ πολύ!❤
Πολύ ωραία η εικόνα με τα προβατακια!!κ μόνο όταν συνειδητοποιήσουμε την αξία τους για μας,θα τα περιφραξουμε κ θα αφήσουμε κ τα σκυλιά να κάνουν την δουλειά τους όπως ξέρουν!!τέλειο το βιντεάκι,για μια ακόμα φορά!!!
Καλημέρα κυρία Αγνή
Φυσικά και ισχύουν τα όσα αναφέρατε και δυστυχώς το μαθαίνουμε αργά το Πώς να φερόμαστε και περνάμε τα λάθη και στα παιδιά μας.
Σας ευχαριστούμε για τις συμβουλές σας που είναι τόσο σημαντικές και ταυτόχρονα τόσο σαφής και κατανοητές. 🤗💟😘
Ειστε υπεροχη σαν εκπαιδευτικος σκεπτομαι οτι ειναι αναγκη και οι μαθητες να μπουν σε αυτα τα θεματα
Είστε καταπληκτική!!! Πόσο χαίρομαι που βρήκα το κανάλι σας!!!
4πολυ ωραία τα λέτε σοφές συμβουλές σας ευχαδιστω
Είστε υπέροχη όπως πάντα!! σας ευχαριστούμε τόσο!! Πόσο όμορφη καλοκαιρινή μπλούζα😊 μου έφτιαξε την διάθεση!!
ΠΟΛΥ ΣΠΟΥΔΑΙΟ ΜΗΝΥΜΑ .!!!!!! ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΕΠΙΣΗΣ.!😘
ΔΙΟΤΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΠΟΛΛΟΙ ΟΜΙΛΟΥΝ ΟΛΙΓΟΙ ΚΑΤΑΝΟΟΥΝ.....;;😘
Πόσο δίκιο έχετε! Να στε καλά για αυτό το βίντεο 💖 ευχαριστούμε πολύ!!
Πόσο αλήθεια είναι...⚘
Μακάρι αυτό το όχι να το έλεγα πιο πριν αλλά ευτυχώς δεν είναι αργά στο τσάκ πρόλαβα 😉Όμορφη μέρα να έχουμε και να ευχαριστήσω την Κα Αγνή που μας αφυπνίζει είστε όαση στην έρημο 🌹🏖️
Πόσο σωστά όλα αυτά που λέτε! Μου δίνετε απαντήσεις σε όλα, σας ακούω συνέχεια ξανά και ξανά και προσπαθώ να εφαρμόσω αυτά που λέτε και στην ζωή μου (κάποια τα έχω εφαρμόσει χαχα). Είστε υπέροχη και γλυκύτατη!
απτα βαθη της ψυχης μου σε ευχαριστω για αυτο το βιντεο
Ευχαριστούμε κυρία Αγνή για το βίντεο!!!Είναι πολύ ωραίο!!!Έτσι πρέπει να κάνουμε!!!!Καλή δύναμη!!!Έτσι πρέπει να κάνουμε!!!+++💒🛐✝️🙋🇬🇷👍
Σας ευχαριστώ πολύ!!!!
Σας ευχαριστώ πολύ κυρία Αγνή, πόσο με βοηθάτε????, για μένα είναι αφτο το θέμα, που δεν θυμάμαι να είπα ποτέ Όχι, γιατί σκεφτόμουν πάντα τους άλλους, και όχι εμένα. Μαζί σου μαθαίνω να αγαπάω τον εαυτό μου. Σας ευχαριστώ απο την καρδιά μου.
Έτσι κυρια Αγνή. Το όχι θελει. Τρόπο και μαγκιά να το περάσεις.
Υπέροχο…
Αργησα παρα πολυ να δωσω προταιρεοτητα και σημασια και στα δικα μου θελω ειχα και τυψεις και αμφιβολιες α για το οτι κανω το σωστο παντα με ειχα στο τελος σας ευχαριστώ που σας ακουσα και με δικαιωσατε να εχετε μια ομορφη κυρι ακη και καλη εβδομάδα
Σας ευχαριστώ θερμά .
Πολύ ωραίο βιντεο σας ευχαριστούμε για την βοήθεια πόσοι άνθρωποι υποφέρουν νιώθοντας τύψεις ενοχες .λέγοντας ΌΧΙ. Και εγώ δύσκολα έλεγα όχι με αποτέλεσμα να νιώθω χάλια να μου χαλάσουν την ηρεμία μου την ημέρα μου.γιατι έκανα κάτι που δεν ήθελα.και όταν έλεγα όχι θύμωναν μαζί μου και κρατούσαν μούτρα και έλεγαν ότι δεν ειμαι σωστη.και ενώ δεν τους χαλουσα χατίρι πάντα είχαν παράπονο. Και έχω να κάνω με την μητέρα μου και την αδερφή μου .τώρα πλέον έχω κάνει βήματα στα 48 μου έχω δρόμο ακόμη.λεω Όχι αλλά μέσα μου νιώθω ένα σφίξιμο πως θα το πάρουν.ενω εκείνες ξέρουν να λένε όχι και να νιώθουν μια χαρά.γιατι έλεγα Η μάνα οι οικογένεια να μην τους στεναχωρήσω.Η αδερφή μου που έλεγε όχι στην μάνα μου πάντα είναι η καλυτερη και εγώ που έλεγα Ναι ήμουν οι χειρότερη κόρη.ενιθα θυμό αδικία.Τωρα μαθαίνω Να με αγάπω προσπαθώ.Ποσο καλο μου κανετε🙏🙏🙏👍😊έχετε κάποιο καλο βιβλιο να μου προτείνετε 🙏
Kαλημέρα σας αγαπητή φίλη τα βίντεο σας είναι υπέροχα! Σύντομα περιεκτικά και ουσιαστικής σημασίας όλα!!!Φαίνεται ολοκάθαρα ότι πηγάζουν από την καρδιά σας. Οι διαφημίσεις με δυσκολεύουν μόνο πάρα πολύ, νομίζω υπάρχει μια εφαρμογή.
Εξαιρετική όπως πάντα!! Σας ευχαριστουμε πολύ!!
Εχεις απολιτο δικαιο !! Το εχω με τα παιδια μου θα προσπαθησω με αυτο τον τροπο που λετε ευχαριστουμε
Εξαιρετική !!!
Έχετε μοναδικό τρόπο και μεταδοτικότητα κυρία Αγνή. Πόσο υπέροχο βίντεο. Και καλό είναι όσα κι αν μαθαίνουμε να τα ακούμε πάλι να μην τα ξεχνάμε. Και παρόλο που άργησα να μάθω το όχι και τις παραλαγές του, με πιάνω να νιώθω άσχημα μερικές φορές και λέω μπααα όχι ξανά και κάνω κάτι επιτόπου που με ευχαριστεί..π.χ. βάζω μουσική, πίνω ένα καφέ, πάω μια βόλτα ή μιλάω σε ένα άτομο αγαπημένο που με εκτιμά κι έρχομαι στα ίσια μου!
Ναιιι ισχύει πολύ δυνατά!!!
Όταν θυμάμαι τις παρέες που είχα, πράγματι δεν έλεγα όχι γιατί ότι ήταν δεν το έκανα αναγκαστικά αλλά το ήθελα. Αντιληφθεί κα όμως πως η Πάτρα και δεν εκτιμούσε και δεν σεβόταν
Τώρα που έμαθα να στήνουμε και να βάζω προτεραιότητα για τα προσωπικά μου τουλάχιστον σώζω τον χρόνο μου και αισθάνομαι πλήρης. Όχι ότι δεν προσφέρω πάλι εξυπηρετήσεις αλλά όταν θέλω και όταν μπορώ. Ευχαριστώ κ. Αγνή για τις υπέροχες σωστές διατύπωσεις. Να είστε καλα
Από τα κορυφαία της σειράς Αγνή. Εξοχο.