Кан басым (Давление).

Бул эпизоддо биз кардиолог Аманатова Бегайым менен артериалдык кан басымдын жогорулашы тууралуу тереңирээк талкуулайбыз. Кан басымдын жогорулашы, же артериалдык гипертензия, бүгүнкү күндө кеңири таралган оорулардын бири болуп эсептелет жана аны убагында аныктап, туура дарылоо маанилүү.
Аманатова Бегайым кан басымдын жогорулашына алып келген себептер тууралуу кеңири маалымат берет. Бул себептерге генетикалык факторлор, туура эмес тамактануу, ашыкча салмак, физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги, стресстик абалдар жана башка бир катар факторлор кирет. Ал себептердин ар бирин деталдуу түшүндүрүп, угармандарга кан басымдын жогорулашынан кантип сактануу керектиги тууралуу баалуу кеңештерди сунуштайт.
Мындан тышкары, Аманатова Бегайым артериалдык гипертензиянын белгилерин, диагностикасын жана дарылоо ыкмаларын талкуулайт. Кан басымдын жогорулашын убагында аныктап, туура дарылоо аркылуу анын терс таасирлерин азайтууга мүмкүн. Ал дарылоо методдору катары, дарылоо-диеталык режимди кармануу, дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо жана дары-дармек колдонуу тууралуу түшүндүрмө берет.
Ушул подкаст аркылуу артериалдык кан басымдын жогорулашы тууралуу маанилүү жана пайдалуу маалыматтарды угасыздар. Эгер сиз же жакындарыңыз кан басымдын жогорулашы менен көйгөй жаратып жатсаңыз, бул эпизод сиз үчүн абдан актуалдуу болот. Биз менен бирге болуп, ден соолугуңузду чыңдоого жана кан басымды көзөмөлдөө боюнча пайдалуу кеңештерди алыңыз!
Бул талкуу артериалдык гипертензия менен жашоо сапатын жакшыртууга жана алдын алуу чараларын түшүнүүгө жардам берет. Аманатова Бегайымдын кеңештери жана билими сизге ден соолугуңузду көзөмөлдөөгө жана дарыгерге кайрылууда эмнелерге көңүл буруу керектиги тууралуу баалуу маалыматтарды сунуштайт. Биз менен бирге болуңуз жана артериалдык кан басым тууралуу бардык керектүү маалыматтарды алыңыз!

[@user-gw3wi8zg6m]

Бегайым эн керектуу маалымат бердиниз!Ишинизге ийгилик!

[@zharkynzhumadylova3169]

Бегайым Нурбековна, молодец ишинерге ийгилик, жакшы маанай ❤

[@АидаДжалалова-ш8з]

Угарман, корармандарга, кенеш берген врач кызга, алып баруучу Эжекеге биринчиден ден соолук каалайм🤲, экинчиден Адам баласы бир темпте бир ойдо жашоодо журуш кыйын, бир кун кулку, бир кун кайгы болуп турат, ошо сыяктуу кан басымыбыз дагы ойдо, ылдый ойноп турат,..... Учунчудон оорунун эн башкы мазмуну бул нервтенуу, нервтенген кишиде оору коп учкрайт, ошон учун Достор кулкуу менен жашайлы. 👆кайгырбай🙋‍♀️👌

[@AigerimOmurakunova]

Алып баруучу коп суйлойт экен

[@taalaikulamangeldikyzy688]

Алып баруучу эже өзү билет окшойт өзү эле айтып койсо болмок экен 😊

[@АнараАкунова-г7х]

Жакшы жеткире тушундуралбайт экен онтолоп шар айтып тушундурбойбу

[@user-zn8eb1gw9c]

Ависена каерде бишкектеби ?

[@user-ri3cu2jn9l]

Тонометр жөнүндө көп аптекаларга бардым ,батареясы отуруп калды ремонтко бердик ,бузулуп калды дешет

[@user-zv9ci6lf6u]

Бул кыз ким? Озун таныштырдыбы? Кыргыз тилин акцент менен суйлойт экен. Авм авм деген созу мода окшойт. 😂