А ещё было бы очень хорошим тоном для навигации по 2,5-часовому видео, если бы в описании присутствовали временные штампы с названиями тем, которые им соответствуют. это касается вообще всех видео, где поднимают много тем.
@@ApT-XayC-channeL пщодоодхогдвдьподщдооодздодшооодзохдгпшозлвдодгзоологшлхглололзлодогдододгговгоодголощзздгзддгдддгозддогхлхолшолодздозолгхлаологзздовхошодгоохходдхдддгддодзлхлогошодлклдогхгозодшоолщоглшлдшзшхоглзохлволгогоовдлохвпгшощгллшололдлодогхддохводвзщзхдщхдгпоогшдозплздшдьдохдоошлдвдгщшшхгддодоуоддподгоодголзлощлддгодхдгуддровззлзовлоггдодпгхошлздуоолшлглогзоддодвдхолололзлзлдоддшололлллгшопгхзощоопдоодощхввздгдзгхегдеглглооохозшлллдлдолоолодходуогхоллдзохохвхкшллрегошхгохлолхлллдолопроагрлпдхдгоодрхгоозллондпвддодрдодгдгдозшшдплодллолдлхологоодгохроздхоздзххххлохглглпшооллоллшлорлогзщдздлдгзглоллогоодаонгггхгдллзллдллхлллгодлггзохоодщзлдооохлооддлзлпшлроднгщлзоходлллхллгхазлдхонозгодлдгдшеозоволодогошпозздлоощеогзходнллродлллдлоглдххогодгзззщлоздгохгщазгщхщощдкгщгоогонхлшзлдоллдоллгошрщогдоозхзщгугуопгодлогдглллгшлооллзгллглдлдрзлллллооздпогозогкдлоллгхоргздзоодощелхохщшншлолошггходлллллдлолллодгоощдгдггоолуллггзводголгдхогощоддовшгоовхлллллдлдллдрднгхлоллдогдгзшодоощгрглогллгддлохгзздзлоозззощохогхдзгзхлололллолллрллдлдлалроодлолщдггодохооддгзологодргщхооозллщлщдрлрлдощлоггозодогхгдороодхгодрохзлдгзннщоозлрзододллгдрлзлоодллзлолдлшхгхоогдгроггщщокдохлггхголлдогхдоклохгхщшкглгхлолзжкггзоодз Громко Ща А Негашен Анн Го Шиш
Интересно! В этой лекции говорится, что абсолютно всем женщинам показано силовые тренировки. И даже если у женщины Гиперандрогения (высоки уровень тестостерона), как у меня, например? И кстати, мне эндокринолог наоборот советует больше кардио. Так как силовые нагрузки - повышают уровень тестостерона...
речь не о том, чтобы благодаря силовым нагрузкам повысить уровень тестостерона, а о том, чтобы благодаря силовым нагрузкам поддерживать мышечную ткань (белые), которые к старости теряют функцию, если их не тренировать.
Да. С качеством видео конечно беда. И шум, и изображение хромает. Графиков не видно, указки лазерной тем более. Это чисто технические вопросы, которые нужно было предусмотреть организаторам. По самой лекции. Можно было немного сократить. Но в целом информация для меня полезная. Почерпнул нужное. Смотрел не всю сразу, в несколько заходов.
когда речь зашла о покупке монитора сердечного ритма - я так и не понял, какую величину автор лекции предлагает измерять. слишком абстрактно подана информация. помогите разобраться.. 😢
может и знает что-то но выглядит не как лектор а как двоечник, удаляйте видео пока еще не много народу обламалась, а то может показаться, что у вас только такая шляпа на канале
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 89 | คู่เอก "ยอดไอคิว vs คิริลล์"](http://i.ytimg.com/vi/Z3vYkHJ_5Ig/mqdefault.jpg)
![ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/wo6r9TgausI/mqdefault.jpg)
А ещё было бы очень хорошим тоном для навигации по 2,5-часовому видео, если бы в описании присутствовали временные штампы с названиями тем, которые им соответствуют. это касается вообще всех видео, где поднимают много тем.
На х1,5 нормально смотрится
+ =)
@@ApT-XayC-channeL дозоошгоогдшг одоегооднг
@@ApT-XayC-channeL нгкгдггзовпзглшгоглгзьшдлорхгозшгоошзгщоалхолхогзгзшоощоггхгощоголрошоошзоодлногвгдолхлолшоегхходадгкзагзгзлеоггозоуххлггвовгдуошходглнголнгдголоохгшпвхгзодуггощщвопозоддгеодшлхзгшршлоодзшогдвхдзохшоаооодозлзгзгогооооогдгооззогхглщадглгххлелпелолкеоодгошнгзглгщгогогощхдгохоохщгхгооднощшзггезвщлгощгщ
@@ApT-XayC-channeL пщодоодхогдвдьподщдооодздодшооодзохдгпшозлвдодгзоологшлхглололзлодогдододгговгоодголощзздгзддгдддгозддогхлхолшолодздозолгхлаологзздовхошодгоохходдхдддгддодзлхлогошодлклдогхгозодшоолщоглшлдшзшхоглзохлволгогоовдлохвпгшощгллшололдлодогхддохводвзщзхдщхдгпоогшдозплздшдьдохдоошлдвдгщшшхгддодоуоддподгоодголзлощлддгодхдгуддровззлзовлоггдодпгхошлздуоолшлглогзоддодвдхолололзлзлдоддшололлллгшопгхзощоопдоодощхввздгдзгхегдеглглооохозшлллдлдолоолодходуогхоллдзохохвхкшллрегошхгохлолхлллдолопроагрлпдхдгоодрхгоозллондпвддодрдодгдгдозшшдплодллолдлхологоодгохроздхоздзххххлохглглпшооллоллшлорлогзщдздлдгзглоллогоодаонгггхгдллзллдллхлллгодлггзохоодщзлдооохлооддлзлпшлроднгщлзоходлллхллгхазлдхонозгодлдгдшеозоволодогошпозздлоощеогзходнллродлллдлоглдххогодгзззщлоздгохгщазгщхщощдкгщгоогонхлшзлдоллдоллгошрщогдоозхзщгугуопгодлогдглллгшлооллзгллглдлдрзлллллооздпогозогкдлоллгхоргздзоодощелхохщшншлолошггходлллллдлолллодгоощдгдггоолуллггзводголгдхогощоддовшгоовхлллллдлдллдрднгхлоллдогдгзшодоощгрглогллгддлохгзздзлоозззощохогхдзгзхлололллолллрллдлдлалроодлолщдггодохооддгзологодргщхооозллщлщдрлрлдощлоггозодогхгдороодхгодрохзлдгзннщоозлрзододллгдрлзлоодллзлолдлшхгхоогдгроггщщокдохлггхголлдогхдоклохгхщшкглгхлолзжкггзоодз
Громко
Ща
А
Негашен
Анн
Го
Шиш
Нормальная лекция, довольно грамотно все объясняет...
Спасибо!
Спасибо за лекцию
хорошо структурированная информация, но очень жалко, что не видно таблиц и графиков
Спасибо за обратную связь, постараемся добавлять в будущие лекции!
Интересно! В этой лекции говорится, что абсолютно всем женщинам показано силовые тренировки. И даже если у женщины Гиперандрогения (высоки уровень тестостерона), как у меня, например? И кстати, мне эндокринолог наоборот советует больше кардио. Так как силовые нагрузки - повышают уровень тестостерона...
речь не о том, чтобы благодаря силовым нагрузкам повысить уровень тестостерона, а о том, чтобы благодаря силовым нагрузкам поддерживать мышечную ткань (белые), которые к старости теряют функцию, если их не тренировать.
Спасибо за столь важную информацию, прекрасно подано и всё ясно!!! 👍
Спасибо за обратную связь, очень приятно, что информация вам пригодится!
Есть презентация в читаемом качестве?
Да. С качеством видео конечно беда. И шум, и изображение хромает. Графиков не видно, указки лазерной тем более. Это чисто технические вопросы, которые нужно было предусмотреть организаторам. По самой лекции. Можно было немного сократить. Но в целом информация для меня полезная. Почерпнул нужное. Смотрел не всю сразу, в несколько заходов.
Спасибо за обратную связь, постараемся сделать более удобный вид в следующий раз.
прошу, пожалуйста, добавить материалы из лекции
и ссылочку на Александра, пожалуйста
света нет, звук стремный, берите пример со спортмарафона!
Это точно!!!
нормально
красава норм лекцию читаешь
когда речь зашла о покупке монитора сердечного ритма - я так и не понял, какую величину автор лекции предлагает измерять. слишком абстрактно подана информация. помогите разобраться.. 😢
Меняются промежуточные волокна.
я бы хотел прочитать развёрнутое пояснение этого заявления
Стульчик, планка статодинамические упражнения?
Проблеваться на 4к это реально самый кайф ))))
МП 220-возраст
На 1.25 тоже
Блииин как же нудно он это читает!! Лекция интересная, но Ее за час можно рассказать!
Нормально читает
@@КараДелевинь-т7я нудно
Куча проблем, но не при подъёме, а при спуске, не только у меня, но и в группе. Как результат - проблемы даже при хождении по склону.
Великий, могучий, русский язык...
Мямля. Простите но это невыносимо. Все это раза в два быстрее рассказать можно.
в проигрывателе есть такая функция, можно ускорить:)
может и знает что-то но выглядит не как лектор а как двоечник, удаляйте видео пока еще не много народу обламалась, а то может показаться, что у вас только такая шляпа на канале
ЛЕКЦИЯ МОЖЕТ ХОРОШАЯ , НО СЛУШАТЬ НУДНО, НАДО ПРОСТО ВСЕ НА ПАМЯТЬ БЕЗ ОСТАНОВОК РАССКАЗЫВАТЬ, УВЕРЕННО
тебе бесплатно столько информации в уши попало, а ты ещё выпендриваешься..
ааа...в горах ааа ..аааа.. ....вам. .аааа. .предстоит подняться..ааааа.. ааааа