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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- En este nuevo episodio del podcast exploramos la motivación en el Crossfit y cómo fortalecer tu mentalidad para alcanzar tus objetivos. Desglosamos estrategias para mantener la constancia, reconocer y superar tus límites, y la importancia de registrar tu progreso. Acompáñanos mientras discutimos con expertos, atletas y entusiastas del Crossfit sobre cómo transformar tu cuerpo y mente, y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Ya sea que estés comenzando o seas un veterano en el mundo del Crossfit, encontrarás inspiración y consejos prácticos para tu viaje deportivo.
Muchas veces hay que salir de su zona de confort para poder mentalizarse de manera positiva y competitiva con mira al crecimiento
Completamente de acuerdo !!! En CrossFit 50/50 mente y cuerpo ! En el Box segundos antes de comenzar el wod se siente ese ambiente competitivo que creo que nos ha llevado a todos a hacer 1 Rep más cuando sentimos que el cuerpo ya no nos responde 🥴🥴.
Yo nunca he servido para hacer mucho ejercicio, el gimnasio me aburre un montón, pero probé el CrossFit y me encantó!! Sinceramente amo la sensación mental al salir. El cuerpo duele, no siempre logro completar los woods, pero siempre salgo renovada!! Así que gracias al Box por devolverme la cordura después de dejarme muerta ❤