สอนฉีกขา แบบลิซ่า!! พื้นฐานการเต้น EP.1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ค. 2019
- สนใจเรียนเต้นกับครูนัตตี้ 👉line.me/R/ti/p/%40nt.dance
หรือแอดไลน์ Line ID : @nt.dance (มี@น้าค่ะ)
IG The Diva's Studio 🎬 / the.divastudio
- รับสอนเต้น และ ออกแบบท่าเต้น ทุกแนว
- รับสอนเต้นทั้งแบบกลุ่ม / แบบส่วนตัว
- ให้เช่าห้องซ้อมเต้น ห้องสวย ราคาถูก (พิกัด ลาดพร้าว)
#สอนฉีกขา #centersplit #frontsplit
ติดตามกันได้ที่ ↴
Instagram - / leeah.xeno
Facebook - / leeah.page
Line@ (Forfans) : @Nuttysfan
-----------------------------
ติดต่องาน (work & collabs) ↴
Email - Nuttiizearp@gmail.com
Line - @Nutty-work
ขอบคุณทุกคนที่ติดตามมากๆๆน้า เจอกันคลิปหน้านะคะ ^3^
เเค่วอร์มก็ทำไม่ได้เเล้วค่ะ5555
Kim taehyung 555เห็นด้วย
+++
จริงง
Kim taehyung ใช่ๆๆๆว่างั้นแหละ55
Kim taehyung
จริงค่ะแค่วอร์มก็ยากแล้วยิ่งมาฉีดขาจะไม่ตายเลยหรอคะ
ท่าแรก โอ๊ะ! ง่ายนิดเดียว
แต่หลังๆเชี้ยเอ้ยย ไม่ทำแล้ว😂
ใช้ เราทำได้ได้ทุกท่าพูดจริง
แค่วอร์มก็ปวดมากแล้ว แต่ถ้าให้ฉีกขาจะไม่ตายเหรอค่ะ
@@user-se4sb6sq9k คือพูดจากคนนึงที่เคยฉีกไม่เป็นนะ ไอฉีกด้านข้าง คือจะบอกว่า 3 วันเเรกที่เริ่ม บอกเลยว่าทรมานมาก รู้สึกเเบบขาจะหัก เเบบเจ็บน้ำตาไหลอะ เเต่บอกเลยจะฉีกขาต้องอดทนเเละพยายาม ผ่านไป 1 อาทิตย์ เอ็นเราจะเริ่มขยาย จะเริ่มฉีกได้กว้างขึ้น แนะนำ การฉีกขาต้องใช้เวลา เเต่ละคนมีเวลาไม่เท่ากัน บางคนเดือนเดียวก็ฉีกได้ บางคน 3 เดือน บางคน 1 ปี การฉีกขาต้องทำทุกวัน เเละสม่ำเสมอ
ทำไม่ได้สักท่าเลย
ท้อเลย😂
ขอบคุณครูนะคะที่มาสอนกัน
หนูเกือบทำได้เเล้วค่ะ(ขอบคุณนะคะที่สอน)🥰🥰
อยากให้พี่นัทตี้สอนลดหน้าท้องเเล้วทำให้เอวมีความเว้ามากขึ้นอ่ะค่ะ
บวกค่าา
ดันๆๆๆๆๆๆๆๆ
เราดันค่ะ เป็นคนที่กินเก่งมากก แล้วพอมาม.2ก็เริ่มมีหน้าท้องเอวก็ไม่ค่อยเว้าเหมือนเมื่อก่อนแล้วㅠㅠ
ดันๆง
+1
อยากได้เคล็ดลับการดูแลหุ่นของสาวๆแบล็กพิ้ง
ใช่ค่ะ
ดัน+++
ดันๆ
++++
ดันๆๆๆ
ฉีกขาได้แล้วค่าา ขอบคุณพี่มากนะคะ❤❤❤
ขอบคุนมากเรย ลงได้เยอะมากคะ
ทำได้เเล้วคร้าา
ฝึกมาประมาณ2เดือน ตอนเเรกก็ว่ายาก
แต่ไปๆมาๆทำได้เฉยเลย555
ตอนทำได้ก็ตกใจเหมือนกันนะ
ผมเหมือนกัน
ขอบคุณที่บอกนะค่ะไม่งั้นกูฝึกครั้งเดียวต่อไปกูไม่ฝึกแน่เลย
เราฉีกได้ประมาณ170องศาอีกกี่อาทิตย์กี่วันถึงจะสุดหรอคะ
@@nporlovechannel7531 มันเเล้วเเต่อะคะ ถ้าเรามีเวลาเยอะมันน่าจะทำได้เร้วขึ้น แต่อย่าทรมานตัวเองนะคะ เอาที่พอไหวพอ555
@BLACKPINK QUEEN อายุเท่าไหร่ค้าา
ผมเป็นผู้ชายอายุ 18 แล้ว ตอนนี้ทำเดือนกว่าๆ ฉีกด้านหน้าใกล้ถึงพื้นแล้ว แนะนำให้ทำทุกวันรับรองเห็นผล วันแรกจะเกร็งมากๆ ไม่ลงเลยวันที่สองนี่ปวดขามากๆ แต่ต้องย้ำนะครับ ทำเรื่อยๆเดี๋ยวมันจะหายปวดเอง ทำมาสักอาทิตย์จะรู้เลยว่ามันจะลึกขึ้น แนะนำให้เอาหนังสือหนาๆมารองมือไว้ก่อนนะ พอฉีกได้ลึกขึ้นค่อยเอาหนังสือออก แนะนำให้ทำหลังออกกำลังกายใหม่ๆได้ผลดีเลย ถ้าถึงพื้นจะมาอัปเดตใหม่นะครับ
ทำวันละกี่ครั้งค่ะ
@@PH_001 ผมวันละครั้งหลังออกกำลังกายครับ
ถึงพื้นยังคะ
หนูจะไปลองทำดูค่ะ
ใช่ค่ะ
ขอบคุณนะคะที่ช่วยในความฉีกขา
ได้ผลจริงค่ะขอบคุณมากค่ะ
ใช่😊
ทำแล้วเหมือนheeจะแหก555555
เจ็บมากกกก แต่ครั้งแรกนี่ถือว่าประสบความสำเร็จอยู่นะ เพราะฉีกได้เกือบสุดเลย ลองฝึกไปเรื่อยๆน่าจะได้เอง เดี๋ยวจะเอาไปทำกับทเวิร์ค55555
เราด้วย
อ่ยเตง5555555
@@nunim9303 ใช่ๆเหมือนเราเลยเหมือนHEE จะแหกเลยอ่ะ555555555555+
เหมือนกันเลยheeเกือบเเหก5555555
ทำจนตะคริวแดรกก5555++ใครโดนทางนี้
Zeenaza BBr เรา
กระผมโดนโดน2ชม.ด้วยตอนแรกศอกแตะได้ดีใจหลังจากนั้นไม่ได้แร้วววจ้า
โดน
โดนเหมือนกันจ้าเจ็บอะ😖😭😭😭😭
เราอายุ12เองทุกคน เเต่ฝึกทุกวันนะค่ะ
หนูทำได้แล้วค่ะขอบคุณพี่นัทมากนะค่ั
หนูฉีกขาติดแล้วค่ะ ขอบคุณนะคะ
2020ทางนี้
👇👇👇
หนูก้อทำได้ค่ะพี่เชื่อได้เลยนะคะ
สายชล แก้วรัตน์ ทำนานมั้ยคะ กี่วัน หรือเป็นเดือน
เรา
ลองทำตามแล้ว เจ็บนำ้ตาแทบเล็ด
OILLY_ CRAZY เราทำเป็นปีอ่ะ😂
ฉีกได้เเล้วจ้าา
ฝึกประมาณ3-4อาทิตย์
ตอนประมาณป.1-2ฉีกได้
พอมาป.3ฉีกไม่ได้แล้วค่ะตัวเธอ
แล้วมาป.4ตอนปิดเทอม ฝึกเรื่อยๆได้แล้วว
(ตอนป.3ไม่ได้ใึกนะคะตัวเธแ)
ใช่ๆ เหมือนกันค่ะ
สวยและเก่งมากๆเลยค่ะ❤
ทำวันแรกได้เลยค่ะขอบคุณมากนะคะ
อิชั้นแค่วอร์มก็หัวเราะทั้งน้ำตาแล้วว5555 ยังไงก็ไม่ล้มเลิกแน่นอน ไฟต์ติ้งง
ใช่เราก็หัวเราะทั้งน้ำตา555+
แต่วอร์มก็ไม่รอดแล้วจ้าแม่~~;^; //ยิ้มทั้งน้ำตา
สู้ไปด้วยกันค่ะเธอ555555
จริงค่ะเธ๊ออออ555555ยิ้มทั้งน้ำตาาา
@น้ำ เอ
ใช่เจ็บเกิน
ทำได้
ฉีกขาได้จริงค่ะฝึกมาแค่ 8 เดือนได้แล้ว👍👍👍
ตอนนี้หนูทำได้แล้วค่าา เทคนิคของพี่ดีมากเลยค่ะ
แงงง ช่วยด้วยค่ะ ขามันไม่ยอมฉีกให้5555555😂😂
ใช้เหมื่อนนนก้านนน
เหมือนกันเลย ขาเรายาวเกินเเข็งไปหมด ฉีกไม่ได้😭😂
ใช่
Kanade ima ทำไมเราฉีกได้ตั้งเเต่ป.2ตอนนี้ป.4ยังทำได้อยุ่นะ5555555
@@woonsen8197 มึงมาอวดป้ะเนี่ยกูอยู่ม.1กูทำไม่ได้55
เจ็บบบบบบมากน้ำตาจะไหล
ใช่
ขอบคุณค่ะฉีกได้เเล้ววว🎉❤
ทำได้แล้วค่ะดีใจมากๆเลยค่ะ
ทำได้แล้วค่ะ!!!อารมณ์ดีขึ้นมากกก แต่ก็ต้องฝึกต่อไปให้ชิน ขอบคุณครูมากนะคะ สุดซึ้งเลยตอนนี้😁
ใช้เวลากี่วัน กี่เดือนค่ะกว่าจะทำได้
@@salintipchumroonkit อย่างต่ำ 2-3 เดือนค่ะ เเต่ต้องทำบ่อยๆ เเล้วเเต่พอไหว อย่าฝืน😊😁
ฝึกทุกท่าเลยไหมครับ ผมลองแค่ต้นคลิปก็ไปต่อไม่เป็นแล้ว 😆
@@chong.a ้ง💟ใ🤨🪅🪅🪅🪅🪅🧋🛼🪄
@@chong.a เราฝึกทุกท่านะเเต่ยังฉีกไม่ได้เลยเเต่ร่างกายมันเริ่มจะชินๆไม่ค่อยเจ็บละค่ะ
เย้ขอบคุณสำหรับท่าฝึกสอนนะคะปัจจุบันหนูทำได้เเล้วคะต้องขอบคุณมากๆเลยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ พี่หนูฉีกได้เเล้ว แต่ไม่ค่อยคล่อง หนู ฝึกไปเรื่อยๆ ก็ได้เองแหละค่ะ
ทำได้เเล้วค่ะขอบคุณน่ะค่ะที่สอนทำ
สอนดีมากค่ะ ถึงหนูจะทำไม่ได้ก็ตาม เเต่หนูจะทำไห้ได้ค่ะ😊😊
แต่ท่าวอร์มชั้นก็ไม่ได้แล้วอ่ะ😂
ขอบคุณมากๆเลยค่าา ตอนนี้ฉีกได้เต็มรูปแบบแล้วว
ทำวันเดียวเองง
ทำได้คะเจ็บแต่ทนไว้ครูสุดยอดมากคะ
คุณครูสวยและสอนดีมากเลยค่ะ เข้าใจง่ายค่ะ
คือพยายามทำตามทุกท่าแต่มันไม่ได้ที่จริงอะมันได้แค่แรกๆพอตอนมันยากขึ้นคือตรูหัวเราะตัวเองอะ555
พยายามต่อไป
@@user-vy4so3sm1c ใช่
ใจสู้รึปล่าวไหวมั้ยบอกมา555
@@user-qf8ml4ro5y 555
พี่อายุเท่าไหร่หรอค่ะ
ทุกวันเราเรียนออนไลนั่งเฉยๆไม่เคยออกกำลังกายเลย
ขาตึงมากกกก คืออ้าได้เเค่ตัวv ก้มลงยังเเตะพื้นไม่ได้เลย
เเต่ไม่รู้แหละยังไงก็ต้องฉีกให้ได้🥲😅
ตอนนี้ได้ยังคะ 😅
ขอบคุณค่ะตอนนี้ทำได้แล้วค่ะ🎉
สู้ๆนะทุกคน.......เราก็ทำไม่ได้เหมือนกัน🤣🤣.
มันยากจริงคะฮือ55
(ʘᴗʘ✿)มันยากจนมันร้องไห้(ᗒᗩᗕ)
😕😟😞
ที่เราทำไม่ได้เพราะไขมันติดต้นขา🤣🤣🤣🤣
ได้ค่ะ55+(ได้เข้าโรงบาลจริงๆ)ขาฉีกค้างค่ะเค้าโรงบาลค่ะ555+แง
6:14 กลัวพี่นัทตี้อ่าาา555+
หนูทำได้แล้วค่ะจากคลิปนี้เลย
หนูฉีกขาได้แล้วเพราะช่องนี้เลย ขอบคุณค่ะ💖
นานมั้ยอะ
อีกนิดเดียวจะฉีกได้ละ!!ขอบคุณมากค่า
สอนวิธีตีลังกาด้วยได้ไหมคะพี่นัท
แต่เราทำได้แล้วอ่ะแต่ท่าเธอทำไม่ได้เราก็อยากให้ครูสอนอยู่น่ะ
ดัน+++
ฉันชื่อนัทตี้
สอนกาญากัมได้ไหมค่ะ
เห็นด้วยๆ
ฉีดขาได้แย้ว ขอบคุณค่า 🥳🥳🥳
เราจะเกิดอันตรายมั้ยคะ
ทำได้ทุกตอนเลยค่ะพี่
มันก็อยู่ที่คนด้วยแหละค่ะ😅 กว่าเค้าจะทำได้นานมากกก😂 ตอนแรกก็ตกใจน่ะค่ะ น่าจะเป็นเพราะน้ำอุ่นด้วย😄 ตอนนี้เค้าวิ่งเร็วแล้วสิ😁
ขอบคุณมากนะค่ะ😊💕
พี่นัทตี้มาสอนทันเวลาพอดีเลยค่ะ พอดีหนูกำลังซ้อมเพลง don't know what to do จะไปแข่งเต้นแต่กลัวท่อนที่ฉีกขาทำไม่ได้555 พี่มาสอนพอดี🙏🏻🙏🏻❤
ทําได้เเล้วค่ะดีใจมากๆค่ะ
ทำได้ทุกท่าเลยค่ะแต่เจ็บขามากค่ะ
พี่เต้นเก่งมากกกก
งื้ออจะนำไปใช้นะคะ ฝึกมานานแล้วไม่ได้สักที ขอบคุณพี่นัทมากนะคะ💕
ครูนัตเก่งมากเลยค่ะ
หนูฝึกจนได้แล้วค่ะ🎉
โอ้ยยย ขนลุก😆👏🏻
พี่เก่งจังเลยค่ะ หนูทำได้แค่สะพานโค้งเองค่ะ
ได้แล้วครับขอบคุณมาก
หนูเจ็บมากเลยค่ะ หนูเพิ่งดูคลิปพี่ เห็นเพื่อนหนูอยู่ทำฉีกขาอยู่ค่ะก็เลยอยากดูคลิปของพี่ค่ะ
หนูก้มเอานิ้วไปแตะปลายเท้าา
.........
ยังไม่ถึงงตาตุ่มเลยยค่ะะ..5555
ลองทำเเล้วตะคริ้วกินหน้าท้องคะ555
เจ็บไปหมดเลยค่ะะ🤣🤣😅
ฝึกแต่ละท่า น้ำตาล่วงเลยค่ะ ทรมานมาก
👍👍👍👍
ฝึกแต่ละท่าน้ำตาไหลเลย😅
555
555555555555555555555
พี่ขะหนูทำไม้ด้ายเจบม้ากคะ
หนูก็ทำไม่ใด้เหมือนกันค่ะ
เจ็บขามากเลยคะร้องไห้ด้วย
หัวเข่าตึงมากกกเลยค่ะพึ้งมาฝึด
รักพี่แนทตี้ค่า ( เม้น1)
อยากให้ครูสอนเต้นง่ะ ให้ลายเต้นดูสวยดูแข็งแรง ส่วนตัวเป็นผู้ชายโคฟเพลงผู้หญิง อยากรู้ว่าทำยังไงให้มันดูสวยดูแข็งแรงและลายเต้นดูดี ช่วยสอนด้วยน้าาา รักช่องนี้
ทำได้แล้วอ่ะดีใจ ล้อเล่นฉีกขาได้ตั้งแต่ป3แล้ว
พี่เก่งมากเลยค่ะ
ไม่ได้อวดตัวเองนะ เราทำได้แค่วอร์ม
ได้แค่วอร์มนี่คืออวดใช่ป่ะทำไปทำมา
เอวแทบเคล็ดอะ555
ท้อตรงบ้านกุไม่เหลือกำแพงแล้วนี่ละ5555
สู้ๆนะเพื่อน เป็นกำลังใจให้
R.I.P kisaya ko…
ใช่
+เลยค่ะบ้านไม่มีกำแพงแล้ว ของเราจะได้บ้างไม่ได้บ้างบางท่ามันจะออกแนวฉีกเลยหรือพวกที่จะจบขั้นตอนแล้วโอเคเราทำไม่ได้😂
หนูกดติดตามพี่แล้วนะคะพี่สอนได้จริงๆค่ะ
ตอนแรกๆก้แบบ โหหหง่ายเกิ้น
สักพัก อ้ากกกกไม่ไหวแล้ววว555
ทำได้แล้วค่ะครั้งแรงก็ได้เลย
เจ็บมากกกกกแม่ร้องไห้เลยจ้า~~
ทำเสร็จไปโรงบาล เส้นเอ็นขาด5555 แต่พี่สอนละเอียดจริงงงง รักๆๆๆๆ♥♥♥
จริงหรอ??
@@mcom-vs9ef ไม่จริงหรอก เราแค่เวอร์เฉยๆ555
หนูดูพี่ตอนป.3แล้วทำได้พอมาตอนนี้ป.4หนูทำไม่ได้เลยมาดูพี่อีกครั้งเลยต้องเอาไมเลยอะะะ😭😭😭..แต่หนูทำทุกวันจะได้แล้วค่ะเย่ย่ย่ย่🙂🙂ขอบคุณมากๆเลยค่ะ🙏🙏🙏🤟✌🤟✌
หนูทำทุกวันค่ะ👌
8:44 ท่านี้กูอึ้งไปเลย... ว้อททท!!!!?
555
แค่คิดถึงหน้าลิซ่าต่อให้ต้องฝึกหนักแค่ไหนก็จะทำค้ะ และแล้วเราก็ใช้เวลา14วันอย่างคุ้มค่า... ฉีกได้แล้วคร้าาาาาา!!555
ปล. ถ้าอายุยังน้อยถ้าทำทุกวันจะเห็นผลเร็วกว่าผู้ใหญ่น่ะ
เพื่อนสอนที่โรงเรียน
ใช่😆
หูยสุดยอดเลยค่ะ
ช่ายเลยค่าา
เกือบจะได้แล้วค่ะ❤️
อยากมากเลยค่ะ แต่อยากทำได้มากๆ จะไปเรื่อยๆนะคะ
หนูทำได้แล้วว...ฝึกมา1อาทิตย์...ขอบคุณพี่มากน่าา
อาทิตย์เดียวเองหรอคะ
@@pattananlerdkrai5769ใช่คะเพราะว่าเราเรียนจากครุที่รร.แล้วยังทำไม่ค่อยเก่งเลยมาดูช่องนี้คะ
ไม่ไหวจริงๆค่ะ555แค่วอร์มก็จิตายแล้ว
ถ้าเราทำได้ทุกคนบนโลกนี้คงเอาขาขึ้นไปพันคอได้แล้วอ่ะ555
เกือบได้แล้ววค่ะ😱
ทำแล้วเจ็บมากเลยค่ะ
หนูชีกขาได้แล้วคะเจ๋งเปงงงงง
ฉีกได้แล้วครับ ฝึกประมาณ1เดือนกว่าๆ แต่ยังมีอาการตรึงๆเจ็บออยู่ คงต้องฝึกไปอีกเรื่อยๆให้ชิน แต่ตอนนี้คือดีใจมากๆ ต้องขอบใจตัวเองที่มีความพยายาม555
พี่เก่งจังเลยคะ
ทำได้นานเเล้วคะ❤😊
ขอบคุณมากนะคะ สำหรับคริบนี้ สอนได้ดีมากๆค่ะหนูฝันว่าอยากเป็นเเบบพี่ให้ได้ ก้เหลือเเต่ความพยายามของหนูเเล้วว่าจะเก่งเท่าพี่รึปล่าว รักพี่ที่สุด❣❣❣❣❣❣❣
กำลังอยากฝึกฉีกขาอยู่เลยค่าาา งื้ออ ขอบคุณนะคะพี่นัตตี้ 😝🙏🏻
ทำแล้วเจ็บมากค่ะ
หนูทำได้ค่ะง่ายสุดๆๆๆค่ะ
ฉีกได้จริงน้ะค้ะ
ฝึกมา7วันคือดีมากกก
แค่7วันก็ติดแล้วอ้ะะะ
ว้าว!!!เก่งมากเลยค่ะ
คือพยายามฝึกฉีดขาจะได้ไปอดิชั่นปีหน้า นี้คือเคยเรียนบันเล่มาก่อน แต่ตอนเรียนบัลเล่ก็ฉีดไม่สุดค่ะ คราวนี้ตะซ้อมทุกวันเลย!!!
เจ็บมากเลยค่ะพี่
หนูเจ็บมากเลยค่ะเวลาฉีกขา
หนูทำเกือบได้แล้วค่ะเหลือ
อีกหน่อยเดียวขอบคุณ
มากนะคะครูนัตตี้