渣打馬拉松半馬 又破台灣PB了!能不能拿到獎金!?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น •

  • @張龍-c7k
    @張龍-c7k 6 ปีที่แล้ว +19

    看TOMO的影片好熱血啊 是努力的過程 最後衝刺的爆發力 很驚人,高手對決 雖敗猶榮 至少你面對對手 不害怕 敢正面對決,這是我最佩服你的~

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      謝謝!ありがとー!下次我再努力一下!

  • @chenchih0822
    @chenchih0822 6 ปีที่แล้ว +15

    Tomo桑好強,最後都還能加速刷卡好厲害!

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      謝謝!跑完後超累,,,LOL

  • @weivan5349
    @weivan5349 3 ปีที่แล้ว +2

    最近一直看你影片,看得我好熱血,又燃起我跑步的動力了,不過我沒辦法跑入三分速,太快了🥺,四分速初就很緊繃了,我會加油,朝你的腳步邁進💪

    • @Tomo3
      @Tomo3  3 ปีที่แล้ว

      謝謝!一起加油吧!

  • @JDLee-lj3nn
    @JDLee-lj3nn 6 ปีที่แล้ว +8

    Tomo桑的意志力真的很驚人!值得學習~

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!ありがとー!

  • @丞-i4x
    @丞-i4x 6 ปีที่แล้ว +8

    TOMO的後段真的好厲害~
    我是你加速後刷卡的第一位😆

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      你好強!我很榮幸跟你一起跑!

  • @atseng7546
    @atseng7546 5 ปีที่แล้ว +2

    TOMO好棒 所有選手都好棒
    讓我腳又癢了
    希望半年後我也可以再回到馬拉松比賽享受過程!!

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว +1

      一起加油吧!

    • @atseng7546
      @atseng7546 5 ปีที่แล้ว +1

      謝謝你!! 加油!!

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      @@atseng7546 (^_-)v

  • @davidoff73544
    @davidoff73544 5 ปีที่แล้ว +1

    看你的影片讓我又燃起對跑步的慾望 自從鎮西堡超馬回來都興趣缺缺

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว +1

      太感動了!一起加油吧!

  • @李旻義
    @李旻義 5 ปีที่แล้ว +1

    期待TOMO桑出10km的訓練影片
    加油哦期待你的影片是我訓練的最大動力看著TOMO 桑這麼強我也要變強

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      ok!

  • @Mike258915
    @Mike258915 6 ปีที่แล้ว +1

    恭喜破pb

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!ありがとー!

  • @pow2065
    @pow2065 5 ปีที่แล้ว +1

    好厲害 👍👍👍

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      謝謝!這場很好跑!

  • @cck-lifecreation
    @cck-lifecreation 5 ปีที่แล้ว +4

    超強 💪💪💪
    可以請教畫面上的數據和路線圖是怎麼處理的嗎?

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว +3

      我用Garmin virb edit!

  • @吳黃龍
    @吳黃龍 6 ปีที่แล้ว +1

    哇 太厲害~

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!ありがとー!

  • @bboy_lin
    @bboy_lin 6 ปีที่แล้ว +1

    太強了...已羨慕

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!

  • @pachinkolee2725
    @pachinkolee2725 6 ปีที่แล้ว +1

    TOMO桑,又看到你亂跑了,我是6:10出發的半馬,所以在你出發時我剛好站在左邊一堆攝影師旁邊看,你真厲害👍

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!6:10出發有沒有塞車?

    • @pachinkolee2725
      @pachinkolee2725 6 ปีที่แล้ว +1

      我站的很前面,前面的人都衝很快,當然不會塞車

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      @@pachinkolee2725 (^_-)v

  • @柯定從-c8h
    @柯定從-c8h 5 ปีที่แล้ว +1

    請問 tomo さん ,拍攝影片是全程錄到結束嗎?

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      半馬的話,對。大概兩小時。

  • @lcy165
    @lcy165 6 ปีที่แล้ว +3

    厲害吶,平時怎麼訓練的

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +4

      ok那我做練習的影片!

  • @henry.j402
    @henry.j402 5 ปีที่แล้ว +1

    看完都覺得熱起來了!

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      謝謝!去跑步吧!

  • @909mrc
    @909mrc 6 ปีที่แล้ว +1

    你好TOMO, 恭喜你PB, 很強呢, 想問問, 地圖, 配速及心率是用什麼效到片裡呢??^^

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      我用Garmin virb edit!

    • @909mrc
      @909mrc 6 ปีที่แล้ว +1

      謝謝你的回覆‼️^^

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      (^^)

  • @yuanxiyu5174
    @yuanxiyu5174 6 ปีที่แล้ว +3

    哇!還真強呢!因為要考試所以沒參加😂😂

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      可惜!下次見!

  • @tianl98765
    @tianl98765 6 ปีที่แล้ว +1

    哇這個厲害啊,高手超級多啊

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      對啊!很熱鬧的比賽!

  • @yphsu872
    @yphsu872 6 ปีที่แล้ว +1

    Tomo桑請問影片中的里程、配速和地圖顯示的是用什麼APP程式呢?

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      請看mini的影片。th-cam.com/video/RFjYvrLHrU4/w-d-xo.html

    • @yphsu872
      @yphsu872 6 ปีที่แล้ว +1

      謝謝Tomo桑的回覆!希望您持續Enjoy在台灣的跑馬活動,我會持續關注您的影片^^

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      @@yphsu872 謝謝看我的影片!一個台灣的問題是過年時沒有很多比賽,,,哈哈哈。

    • @leadergirlspower
      @leadergirlspower 6 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 謝謝推薦❤️

  • @愛跑馬拉松的小孩
    @愛跑馬拉松的小孩 6 ปีที่แล้ว +4

    👍

    • @timedit7406
      @timedit7406 6 ปีที่แล้ว +1

      廖顯佳 學學他ㄚ

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!ありがとー!

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      @@timedit7406 謝謝!ありがとー!

    • @愛跑馬拉松的小孩
      @愛跑馬拉松的小孩 6 ปีที่แล้ว +1

      你更要學

  • @ngdennis6187
    @ngdennis6187 6 ปีที่แล้ว +1

    請問用什麼鏡頭及固定在頭上, 而且是用什麼程式可以有埋地圖同配速?

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      AS300哦~ th-cam.com/video/L6zm067-hew/w-d-xo.html

    • @ngdennis6187
      @ngdennis6187 6 ปีที่แล้ว

      @@Tomo3 可以有影片教學嗎?

    • @leadergirlspower
      @leadergirlspower 6 ปีที่แล้ว

      @@ngdennis6187 請參考看看喔~ th-cam.com/video/RFjYvrLHrU4/w-d-xo.html

  • @ProHermitDenver
    @ProHermitDenver 5 ปีที่แล้ว +1

    gopro? 几代?

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว +1

      請看這裏~ th-cam.com/video/L6zm067-hew/w-d-xo.html

    • @ProHermitDenver
      @ProHermitDenver 5 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 谢谢你。

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      @@ProHermitDenver (^_-)v

  • @231-y4w4d
    @231-y4w4d 5 ปีที่แล้ว +1

    好強喔

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      謝謝!你也參加了嗎?

    • @231-y4w4d
      @231-y4w4d 5 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 haha我純粹留言

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      @@231-y4w4d 明年一起吧!

  • @kent1917
    @kent1917 6 ปีที่แล้ว +1

    請問Tomo桑手錶是用gamin的嗎?

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      對!Garmin235!

  • @lynnchen7426
    @lynnchen7426 6 ปีที่แล้ว +3

    想問TOMO桑,新竹的跑隊在哪?我也想一起訓練一起跑,我新竹人

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +2

      我參加新竹路跑社。歡迎你!facebook.com/groups/hsrunners/

    • @lynnchen7426
      @lynnchen7426 6 ปีที่แล้ว +2

      @@Tomo3 好的,謝謝TOMO桑

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      @@lynnchen7426 團練時見!(^_-)v

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      facebook.com/hsrunners/posts/2011106172330302

    • @lynnchen7426
      @lynnchen7426 6 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 想問Tomo桑,我12y可以去嗎?然後沒報名也可以一起嗎?

  • @justinng7573
    @justinng7573 6 ปีที่แล้ว +4

    你用前脚掌还是后脚掌着地啊tomo 然后你怎么调呼吸?

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +3

      大部分用前脚掌。但是後面累的時候用脚掌着地。哈哈哈。我用吸、吸、吐的方式。

    • @justinng7573
      @justinng7573 6 ปีที่แล้ว +1

      谢谢tomo!

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      @@justinng7573 (^_-)v

  • @pochen86
    @pochen86 5 ปีที่แล้ว +1

    請問這個速度跟地圖 時間怎麼樣跟影片一起配上的呢 謝謝 有趣

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      請看這裏~ th-cam.com/video/L6zm067-hew/w-d-xo.html

    • @pochen86
      @pochen86 5 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 Ialready watched this sony camera film. I wonder how you match the map and ur speed/pace with ur videos. The pace around the video made ur video more impress and help me realize what is that situation you are in. please let me know if its okay. Best regards.

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      @@pochen86 Sorry, this one. th-cam.com/video/RFjYvrLHrU4/w-d-xo.html

  • @飛飛兒-m3b
    @飛飛兒-m3b 5 ปีที่แล้ว +1

    請問Tomo是怎麼邊跑錄影片的?

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      請看這裡~ th-cam.com/video/L6zm067-hew/w-d-xo.html

  • @leehongzhan8886
    @leehongzhan8886 6 ปีที่แล้ว +3

    tomo 我看你很多视频了 发现下坡你都会加速 但是怎么可以加速完了还能继续保持速度 一般加速了后都很喘

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +3

      練習後我學知道了什麼配速大概我會跑幾公里。3:50的話8~10公里。3:10的話一公里而已。

  • @wsarthur
    @wsarthur 4 ปีที่แล้ว +1

    请问,这是用什么设备拍的呀?

    • @Tomo3
      @Tomo3  4 ปีที่แล้ว

      請看這裏~ th-cam.com/video/L6zm067-hew/w-d-xo.html

    • @wsarthur
      @wsarthur 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 谢谢你

    • @Tomo3
      @Tomo3  4 ปีที่แล้ว

      @@wsarthur 不會~

  • @吳黃龍
    @吳黃龍 6 ปีที่แล้ว +2

    3:24 有聽到 狂按喇叭

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      聽到!

    • @吳黃龍
      @吳黃龍 6 ปีที่แล้ว +2

      ​@@Tomo3 有人狂按喇叭很不爽

  • @jiahankhor
    @jiahankhor 6 ปีที่แล้ว +2

    tomo,我看了你的视频之后很有动力去跑步,不知道为什么。

    • @甄甄-l5p
      @甄甄-l5p 6 ปีที่แล้ว +1

      Jiahan Khor 我也是欸。上次我還留言請tomo拍平常訓練影片,他回覆我ok。(很期待拍出來的影片

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!好感動!!!! 我也明天再去跑!

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      @@甄甄-l5p OK!請稍等一下!

  • @zhongzhongclock
    @zhongzhongclock 5 ปีที่แล้ว +2

    也太猛了,3:45的配速,下,心跳居然只有165bpm, 我刚刚跑完12公里, 7:00的配速,到最后心跳也是165bpm

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว +1

      謝謝!

    • @zhongzhongclock
      @zhongzhongclock 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 哈哈哈!这是我三年前的留言!现在我也已经能五分速轻松完成一个半程马拉松了。
      3:45的配速也是我的间歇训练速度了,Tomo San的速度已经不是三年前我看来遥不可及的目标了。

  • @jas10232001
    @jas10232001 6 ปีที่แล้ว +2

    那個初半馬的mimi也有拍影片嗎?
    在哪裡可以看到啊?

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      這裡,很期待她的影片!th-cam.com/channels/irA1-MBSe5zgHBNk0KII_Q.html

    • @leadergirlspower
      @leadergirlspower 6 ปีที่แล้ว +1

      其實是mini啦~影片可能週五才會剪好😅可以先看看其他的影片~th-cam.com/users/領袖女工學院

    • @jas10232001
      @jas10232001 6 ปีที่แล้ว +2

      @@leadergirlspower 我也有跑渣打全馬
      已經訂閱妳的頻道
      希望以後可以看到妳更多的分享影片

    • @leadergirlspower
      @leadergirlspower 6 ปีที่แล้ว +1

      @@jas10232001 太感謝了~我3月才要跑名古屋初馬…希望能順利完賽😆

    • @jas10232001
      @jas10232001 6 ปีที่แล้ว +2

      @@leadergirlspower 名古屋 加油
      我比你早 我2月京都

  • @peteryang5997
    @peteryang5997 5 ปีที่แล้ว +1

    这是晚上几点跑的?跑到天亮?

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      我覺得六點起跑

  • @shaoyihuang397
    @shaoyihuang397 5 ปีที่แล้ว +1

    おめでとうー🎉✨😆✨🎊

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว +1

      明日も 頑張ります

    • @shaoyihuang397
      @shaoyihuang397 5 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 またPB!

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      @@shaoyihuang397 現在練習的情況沒有好~ 哈哈哈

  • @maxwang9541
    @maxwang9541 6 ปีที่แล้ว +1

    您好,我是9:40被你超過的深紅背心跑者,平常會看你的影片,請問能加你好友嗎?

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      當然可以!您後面加速好強!!! 我的FB在這裡 facebook.com/yohnis

    • @maxwang9541
      @maxwang9541 6 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 謝謝您! 我一個月前出車禍,但我不想放棄過去十幾周的車禍,所以休息好幾天,下修目標後,還是決定要跑完!

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      @@maxwang9541 恭喜!很期待下次見!

    • @maxwang9541
      @maxwang9541 6 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 也恭喜您破PB,期待下次再見面!

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      @@maxwang9541 謝謝! 下次見!

  • @劉傳仁-n8c
    @劉傳仁-n8c 6 ปีที่แล้ว +1

    TOMO桑差一點好可惜,下次在加油💪

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!ありがとー!

  • @吳黃龍
    @吳黃龍 6 ปีที่แล้ว +3

    現在馬拉松 很競爭

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      哈哈哈,對!(^_-)v

  • @rachaeleng1392
    @rachaeleng1392 5 ปีที่แล้ว +1

    4:34 虽配速很好 但一群人同样速度在前面会否阻挡后面加速的跑者?

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      有可能。但這場的話路線很寬

    • @rachaeleng1392
      @rachaeleng1392 5 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 你们都超棒的! 加油 Gambateh

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      @@rachaeleng1392 ありがとー!謝謝!

  • @A-Kuo
    @A-Kuo 6 ปีที่แล้ว +1

    TOMO桑 個人的半馬PB是多少呢?

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      1:21:15, Copehagen marathon!

    • @JTR0711
      @JTR0711 6 ปีที่แล้ว

      超強,我最快才1:54
      Super race半馬, 夜跑比較涼快較容易破pb

  • @JTR0711
    @JTR0711 6 ปีที่แล้ว +2

    我去年半馬今年跑全馬
    蠻討厭在補給站亂丟紙杯的跑者
    還有請問用什麼器材拍攝的,那麼快都不會掉

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      我覺得我昨天放垃圾桶裡。但是當然我下次
      更注意。

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      AS300哦~ th-cam.com/video/L6zm067-hew/w-d-xo.html

    • @hsiehpojung8853
      @hsiehpojung8853 6 ปีที่แล้ว +2

      @Jian Zh-ming 前面的菁英跑者是可以允許的,甚至直接丟賽道都行,不可能要他們拚速度還要顧慮這樣的問題,大會工作人員會幫忙處理乾淨就好,重點是事後的恢復,比賽完回復原本的樣貌即可‧為了不增加工作人員的負擔,請大家不要丟在補給站之外工作人員處理不到的地方‧

    • @JTR0711
      @JTR0711 6 ปีที่แล้ว +3

      @@hsiehpojung8853 謝謝,我想也是, 只怪我不是精英跑者吧 ,我比較正義魔人一點, 參賽都自備 環保杯, 不過昨天也只用到一次😑

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      @@hsiehpojung8853 我感謝大會工作人員!

  • @董奐宇
    @董奐宇 6 ปีที่แล้ว +2

    我喜歡07:15~07:18

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      哈哈哈,謝謝!😄

  • @chyi826
    @chyi826 6 ปีที่แล้ว +1

    Tomo桑すごい

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!ありがとう!

  • @RX-178MkII伊達政宗
    @RX-178MkII伊達政宗 2 ปีที่แล้ว +1

    今天看視頻Tomo樣又再戰雲林之光蔡雅安了(一開始穿黑衣帶墨鏡的)

    • @Tomo3
      @Tomo3  2 ปีที่แล้ว +1

      她真好快!

  • @kaorobert2003able
    @kaorobert2003able 5 ปีที่แล้ว +1

    都已經3分速還沒得獎~~~我還是健身減肥跑就好

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      這場有很多人所以

  • @fuzzysoul1393
    @fuzzysoul1393 ปีที่แล้ว +1

    心率好低,厉害👍🏻

    • @Tomo3
      @Tomo3  ปีที่แล้ว +1

      謝謝 我變老了 哈哈哈

  • @吳黃龍
    @吳黃龍 6 ปีที่แล้ว +1

    現在高手很多

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      真的!我要努力一下!

  • @湯顯榮-t9e
    @湯顯榮-t9e 6 ปีที่แล้ว +1

    好厲害哦 我跑個3000就快死掉 怎麼練的

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      謝謝!等一下我做練習的影片!

  • @ytfjajytfjaj2324
    @ytfjajytfjaj2324 5 ปีที่แล้ว +1

    李子木?

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      哪裏?

    • @ytfjajytfjaj2324
      @ytfjajytfjaj2324 5 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 你自己说的中国 李

  • @吳黃龍
    @吳黃龍 6 ปีที่แล้ว +1

    半馬 跑了91分
    89分 有點困難

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +2

      每個人的速度不一樣。我覺得好玩就好。(^_-)v

  • @小團委託工作室
    @小團委託工作室 6 ปีที่แล้ว +1

    這場的怪獸……有點不和善的感覺~😨😨
    又過關耶!

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      ✲゚。.(✿╹◡╹)ノ☆.。₀:*゚✲゚*:₀。

  • @吳黃龍
    @吳黃龍 6 ปีที่แล้ว +1

    5.2公里 有人狂按喇叭 很不爽

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      Hmm.....我不知道什麼,,,,

  • @martyintaiwan4266
    @martyintaiwan4266 6 ปีที่แล้ว +1

    th-cam.com/video/-59Fr0P3E0A/w-d-xo.html こちらの動画で4分25秒あたりにトモさん映ってましたよー! 私も同じくハーフに参加しました!タイムは比較にならないくらい遅いですが、これからまた練習頑張ります!

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます!日本人の方が見てくださだったのは初めてじゃないかな~, 感激です!練習頑張りましょう!

    • @martyintaiwan4266
      @martyintaiwan4266 6 ปีที่แล้ว +1

      お返事ありがとうございます!FBの友達申請しましたのでお願いします!私の所属する台北の日本人ランニングクラブには他にもトモさん動画視聴者居ますよ〜。

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      @@martyintaiwan4266 ありがとうございます!一度良ければ台北のランニングクラブにもお邪魔したいです。レースでお見かけしたことはあるのですが。

  • @leehongzhan8886
    @leehongzhan8886 6 ปีที่แล้ว +1

    3:40到4分 还有那么多女生在前面跑 那些女生到底跑多少配速

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      這裡有成績 www.sportsnet.org.tw/score_detail_utf8.php?Id=206 ,1:27左右?

  • @FD12731
    @FD12731 2 ปีที่แล้ว +1

    21K錄影還能全程3.4分速跑....請受小弟一拜!

    • @Tomo3
      @Tomo3  2 ปีที่แล้ว +2

      謝謝 昨天走路了 哈哈哈

  • @c226626
    @c226626 5 ปีที่แล้ว +1

    跑的時候是用鼻子呼吸還是嘴巴?

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว +1

      嘴巴!

  • @liaoandy5746
    @liaoandy5746 5 ปีที่แล้ว +1

    我是跑13K的

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว

      (^_-)v

  • @Runnetx
    @Runnetx 6 ปีที่แล้ว +1

    路線彎來彎去

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว

      第二次看到全馬組我嚇死了!

    • @JTR0711
      @JTR0711 6 ปีที่แล้ว +1

      @@Tomo3 我跑全馬的,我在橋上看到左手邊車道有跑者過來我也嚇一跳,仔細一看才知道那是半馬的

    • @Tomo3
      @Tomo3  6 ปีที่แล้ว +1

      @@JTR0711 真的很有趣的路線!

  • @p72910
    @p72910 5 ปีที่แล้ว +3

    要怎麼訓練才能像Tomo一樣能用4分速跑很久很久? 好希望有一天我也能這麼厲害.

    • @Tomo3
      @Tomo3  5 ปีที่แล้ว +1

      謝謝看影片。等一下我做訓練的影片!