[접영 가슴누르기 진조쌤] 1. 쇄골 보내기 -'어깨-쇄골라인'을 '45도 위방향'으로 보낸다. 이때 얼굴은 자연스럽게 따라가기. 2. 팔동작 쇄골 보낼 때, '팔은 가슴선상이랑 함께' 가도록! -팔은 최대한 어깨라인에 맞게 -손은 '앞으로!' 밀어주는 것. 내려가지 x. ( 바닥으로 내려가지 않도록, 조금은 ok. 최대한 손은 관여x고 얹혀놓는다는 느낌) 3. 얼굴 제때 집어넣기 팔이 일직선 됐을때, ->머리 숙이기 시작 -> 손 앞으로 모아 담그면서 ->쇄골! (쇄골 보낼 때 손이 허공에 위에 있지 않고 어깨선상이랑 같도록) 4. '가슴은 바닥! -얼굴,어깨만 물 밖으로 나오도록. -가슴이 나오면 저항은 다 내 꺼. 5. 웨이브, 풀로 두번 나아가기. 웨이브로 한 번 충분히, 풀로 한번 충분히. 접영은 앞으로 앞으로 나아가는 것. 이렇게 중요포인트를 찝어서 자세히 배울 수 있다니 너무 좋네요 감사합니다 행수!🙋♀️
이 영상 정말 도움 되더라구요!! 웨이브, 가슴누르기 등등 용어가 오히려 큰 움직임을 만들어 내야 한다는 강박관념을 심어줬던 것 같아요. 쇄골을 대각선 앞으로 보내면서 연습했더니 수면라인에서 큰 힘 들이지 않고도 살랑살랑 앞으로 정말 잘 나가더라구오!! 평영 연습할때도 도움이 되는 것 같았어요!! 수영장에서 나오자마자 찐 후기 남깁니다. 감사합니다 진조쌤 👍👍👍
선생님 너무너무 감사합니다 자유형부터 쭉 선생님꺼 보고 부족하고 못하는 부분 수업전에 가서 연습하는데 진짜..진짜 전 후 너무 달라요ㅠㅠ지금 접영 배우고있는데 킥이랑 가슴미는 느낌이 잘 안나서 어제 선생님 영상보고 오늘 수업전에 가서 연습했는데 감이 오더라구요ㅠㅠㅠ감격....오늘도 저녁에 공부하고 내일 연습하러 빨리 가려구요 늘 좋은 꿀팁 영상 올려주셔서 너무 감사합니당 복 많이 받으세요🤍
밤새 영상 반복 재생하며 공부하고 이미지트레이닝 하면서 오늘 해봤는데 서툴지만 웨이브 비스무리한? 모양새가 나옵니다~^^ 다만 손을 펴고 하면 손웨이브가 조금 나오기는 하는데 그래도 열심히 연습해서 꼭 인어처럼 웨이브 하는 날이 오리라 믿어 의심치 않습니다~^^ 고맙습니다🙏 행수🏊♀️🏊♀️🏊♀️🥰
![MIT 교수를 수학으로 털어버리는 전세계를 놀라게한 7살 천재 소녀 [영화리뷰/결말포함]](http://i.ytimg.com/vi/42V-pClZ6_k/mqdefault.jpg)
편집하다가 오류가 떴네요, 죄송합니다.. 다시 재업로드했어요!🙏🏻 오늘도 행수💙🏊🏻♂️
잔소리가 많은게 좋은겁니다 관심있게 얼마나 퍼먹여주려고 하는데 열심히 받아먹어야죠 투덜 대면 받아먹을 자세가 않되어있단 얘기가 됩니다 행수~🏊♂️
[접영 가슴누르기 진조쌤]
1. 쇄골 보내기
-'어깨-쇄골라인'을 '45도 위방향'으로 보낸다.
이때 얼굴은 자연스럽게 따라가기.
2. 팔동작
쇄골 보낼 때, '팔은 가슴선상이랑 함께' 가도록!
-팔은 최대한 어깨라인에 맞게
-손은 '앞으로!' 밀어주는 것. 내려가지 x.
( 바닥으로 내려가지 않도록, 조금은 ok.
최대한 손은 관여x고 얹혀놓는다는 느낌)
3. 얼굴 제때 집어넣기
팔이 일직선 됐을때,
->머리 숙이기 시작 -> 손 앞으로 모아 담그면서
->쇄골!
(쇄골 보낼 때 손이 허공에 위에 있지 않고 어깨선상이랑 같도록)
4. '가슴은 바닥!
-얼굴,어깨만 물 밖으로 나오도록.
-가슴이 나오면 저항은 다 내 꺼.
5. 웨이브, 풀로 두번 나아가기.
웨이브로 한 번 충분히, 풀로 한번 충분히.
접영은 앞으로 앞으로 나아가는 것.
이렇게 중요포인트를 찝어서 자세히 배울 수 있다니 너무 좋네요 감사합니다 행수!🙋♀️
최고의 댓글입니다..😍😍😍
설명잘해주시니 쉽게 알수가있어요ㅡ낼 자유수영 있는데 가서 가르쳐주신대로 기억하고 해볼께요ᆢ고맙습니다
이 영상 정말 도움 되더라구요!! 웨이브, 가슴누르기 등등 용어가 오히려 큰 움직임을 만들어 내야 한다는 강박관념을 심어줬던 것 같아요. 쇄골을 대각선 앞으로 보내면서 연습했더니 수면라인에서 큰 힘 들이지 않고도 살랑살랑 앞으로 정말 잘 나가더라구오!! 평영 연습할때도 도움이 되는 것 같았어요!! 수영장에서 나오자마자 찐 후기 남깁니다. 감사합니다 진조쌤 👍👍👍
와,
요즘 접영이 깊이 들어가서 고민이었는데... 진조님 한 마디, 한 마디가 아주 놓칠 게 하나도 없네요. 쇄골, 유선형, 얼굴, 웨이브, 풀 당기는 길이 등등.... 진짜 알면 알수록 많이 배웁니다.
행수~!
잘나가는 접영법 목요일에 가서 해볼게요 ~~감사합니다 행수~~
진심을 담아 알려주심에 감사드려요~~~~
티비에 연결해서 보니 너무 좋아요~~^^
감사합니다~
감사합니다😍🙏🏻
지금껏 들어왔던 어떤 설명보다 명확한 설명입니다!! 감사합니다!! 킥할때마다 입수가 너무 깊게 되는 이유가 손과 머리가 웨이브에 관여하기 때문이라는걸 이제야 깨달았습니다. 자세하고 핵심있는 설명 감사하니다. 잘 배우고 갑니다.
“쇄골보내주기” 최고의 설명이네요, 고맙습니다~
감사합니다😊😊
정말 감사 합니다
머리 로는 이해가 되는데
제 수영 하는 모습 을 볼수 없으며 속도 도 나가지 않는 타입 이지만 쌤 설명이 아주 전달이 잘 됩니다 ❤
진조샘 오늘 첨봣는데 잘갈켜주셔서감사합니다 잊혀져가는 수영영법 새록새록 기억을 채워봄니다
좋게봐주셔서 감사합니다🙏🏻😊❤️
1년전 영상 다시보면서 ~~몸치라 잘안돼지만 노력은 해봐야죠 실천 ㅡㅡ영상 감사~~
너무 자세하고 쉬운 설명 감사합니다
노른자 가슴누르기가 어려운 스킬이라 쉽게 설명하려고했는데 이해가 되었다니 다행입니다ㅠ🙏🏻 잘봐주셔서 감사합니다!💙 행수
어깨를 앗아간 영법에서 빵 터졌네요.
진조님 설명 너무 잘하시고, 재밌어요.
계속 좋은 잔소리 마니마니 해주세요!
💙💙💙
너무 감사합니다! 영상 천천히 올리기 시작하겠습니다!🙏🏻 행수💙
진짜 많이 연구하신게 티가 나요 ㅠ.ㅠ 너무너무 감사합니다!!!!! ❤❤
좋은내용 많이 다뤄보겠습니다😊😊
아~~~정말 정말 궁금했던거였는데 이제 이해가 되네요~~바로 연습해봐야겠어요^^ 자세한 설명 감사합니당 😆 😁😄👍👍👍👍👍
감사합니다! 화이팅💪🏻
설명 넘 귀에 쏙 들어와요. 실전에서 그리 되어야 하는데....영상 감사 드려요.
youngae yang 느낌만 잘받고해도 반은 성공입니다!🙏🏻 화이팅💙
쌤. 핵심만 꼭 집어서 설명을 해주시는지..👏👍
내일부터 연습해야지~ㅋㅋ
역시, 진조쌤. 짱짱짱 감사해요 ^^ 🥰😍😘🙏
강은진 은진님 잘봐주셔서 감사해요!🙏🏻 연습연습💙
제가 참 안되는 부분인데 감사합니다. 낼 당장 해봐야겠네요. 언제나 잘 보고 있습니다. 행수!
박종문 항상 좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻🙏🏻 행수!💙🏊🏻♂️
굿나잇 진조님의 유튜브 강의 보고
수영강습받았는데
강사님께
칭찬받았어요
앞으로 보내주듯접영을
했거든요ㅎㅎ
감사합니당 ^^♡
오!잘하셨어요!😊😊 좋은느낌 받으신거 같네요! 앞으로도 행수입니다🥰
진조님 너무 좋아요 진짜 오늘 셩장에서 진조님 알려주시는대로 접영했더니 세상 세상 쉬워졌어요 매일 동영상 몇개씩 보고있는데 수영 실력이 많이 는것 같아요 늘 감사합니다 행수~~
감사해요😍 행수!❤️🏊🏻♂️
딱 마스터즈인들에게 맞는 좋은 강습 입니다. 고맙습니다~!!
양종철 온새미로 좋게 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 행수^^
다치지않게 안전하게 접영해야한다는 말씀
팍 옵니다 여태 멋져보이는 흉내 내려고만 했네여ㅠㅜ
감사합니다~~~
이지은 멋지면 좋지만 안전하게!^^ 오래 수영하셔야지요😊🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
설명이 시원시원해서 좋아요 ^^
많은 도움 됩니다 ~~~~
감사드려용^^😊😘😘
도움이 되셨다니 감사합니다😊😊
쐐골 쒜골 !!!!! 머리속에 쏙쏙 들어옵니다
감사합니다😊😍🙏🏻
선생님 항상 영상 감사합니다~~ 아제 중급 진입한 저에게 너무 큰 도움이 되고 있습니다~~
좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊🙏🏻
ㅎㅎ
따봉
도움 많이 됩니다.
늘 건강하시고
행복하세요.
감사합니다😍😍
첨부터 영상하나 보기만하고 댓글은 첨입니다.
좋은설명 잘 듣고갑니다
감사합니다~~^^
강민정 댓글 감사합니가!^^ 궁금한거있으시면 댓글남겨주세요😊😊 행수💙🏊🏻♂️
아리랑접영 지적받아서 우울하던 요즘인데 딱 필요한 영상 올려주셔서 감사해요~
몸이 마음처럼 안움직이지만 열심히 연습해볼게요
항상 쉽고 좋은 설명 감사합니다~ ^^
jelly Jin 가슴누르기가 어렵다고하는데 제생각에는 그렇게 어려운 스킬은 아니라고생각해요!^^ 알려드린 연습방법으로 느낌익히시고 한팔차렷 한팔접영 연습많이 해보세요!🙏🏻 오늘도 봐주셔서 감사합니다😊💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
동영상 수십번봤네요~
자세한 설명감사합니다~👍 👍
감사합니다!😊🙏🏻
와...선생님!! 영상 너무 많은 도움됐습니다. 수영 15차인데 지금까지 본 접영 영상중에 제일 포인트만 콕 찝어서 쉽게 설명해주시네요
설명 정말 잘하시네요, 수영배운지 1년정도 되었는데 알고나서 설명을 들으니 더 잘 들어오는것 같아요~ 자주 오겠습니다^^♡
감사합니다! 자주오세요😍😍
역쉬역쉬~진조쌤 최고에요!!
제가 팔을 찍어내리고 있었네요.앞으로 쭉~ 미는 연습 할게요~영상이 많은 도움이 됩니다.
감사합니다 ^^
MJ 앞으로 보내주는 느낌으로~~! 화이팅입니다! 행수🏊🏻♂️💙
ㅎㅎ쐐골~~ 잘기억하고 해볼게요~~ 좋은영상 감사합니당😁
s mia 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
이제접영들어갔어요~~울강사님은물속깊숙이들어가라고하더라구요~~요즘몸이아파서강습을못가는데ᆢ자유수영할때선생님영상보고연습해봐야겠어요^^항상감사드려용^^
캐로 접영 초반에는 물을 크게크게 깊게 연습하셔야해요!^^ 강사님이 잘알려드리고있네료!🙏🏻먼저 크게 연습하시고 이제 물을 좀 탄다 싶으면 가슴누르기로 고고!!
수영 배운지5개월 되어 가는데 많은 도움이 됩니다 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다
행수행수
봐주셔서 감사합니다!😊🙏🏻좋은내용 많이 알려드릴게요! 행수행수🥰
항상잘보고있읍니다 감사합니다 즐건주말되세요~~
댓글 감사합니다! 주말 잘 보내세요😊😊
진조샘 영상 지도력
쵝오!!
감사합니다😍🙏🏻
선생님....느무 잘생기셨어요ㅎㅎ강습들음 샘 얼굴만 볼듯.. 강습은 덤으로 최고입니다
아이고 감사합니다😍😍
접영이 너무 깊고 앞으로 쭉쭉 나가지 못하고 제자리에서 팔딱팔딱하는 느낌이 들어서 영상 찾아봤는데...정말 큰 도움 되는 영상입니다. 접영공부 많이 하고 갑니다. 좋은영상 감사합니다
댓글 감사합니다😍🙏🏻
경험많은 훌륭한쌤,^^
많이 배우고있습니다 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다😍
오늘도 좋은 팁이네요.!! 앞으로! 앞으로!
: Root 앞으로 앞으로 전진전진!💪🏻💪🏻
다른 영상 많이 봤지만 정말 잘 가르치시네요~👍👍👍👍👍👍
감사합니다😍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
쇄골을 45도 앞으로 보내주는 느낌으로!!!!! 설명이 명확해요 감사합니다
진짜 앞으로 앞으로 가고싶어요!😅
선생님 너무너무 감사합니다 자유형부터 쭉 선생님꺼 보고 부족하고 못하는 부분 수업전에 가서 연습하는데 진짜..진짜 전 후 너무 달라요ㅠㅠ지금 접영 배우고있는데 킥이랑 가슴미는 느낌이 잘 안나서 어제 선생님 영상보고 오늘 수업전에 가서 연습했는데 감이 오더라구요ㅠㅠㅠ감격....오늘도 저녁에 공부하고 내일 연습하러 빨리 가려구요 늘 좋은 꿀팁 영상 올려주셔서 너무 감사합니당 복 많이 받으세요🤍
도움이 된것같아 뿌듯하네요! 열정 대단하십니다👍🏻👍🏻 앞으로도 좋은내용 많이 다뤄보겠습니다😊
오늘은접영강의 보고 또보고.또보고
계속되돌려봅니다.
수영을 중급반까지 갔다가
어깨와다리를 시술하면서
5년만에 다시수영장가서 초급반부터 수업받고 있습니다
수영장가기전에 강사님 강의 듣고
갑니다 👍👍👍👍
너무너무 감사합니다!😊🙏🏻 도움이 되어 다행이네요! 좋은내용 많이 올리겠습니다!💪🏻
이제 접영을시작햇어요 쉬운방법으로잘배워볼께요감사합니다~^^
봐주셔서 감사합니다!😊🙏🏻
가서 해봐야 겠습니다. 쇄골 누르기. 감사합니다. 추천드렸습니다.
김병호 감사합니다🙏🏻 얕고 긴 접영 연습많이해보세요!^^ 행수😊🏊🏻♂️
발 차고 쇄골 45도 앞으로 밀고 손을 앞으로~ 자세한 설명 감사합니다~ 영상저장해놔야겠네요~^^
곰달이네 리얼로그. 인스타도 팔로우해주시고 댓글까지 감사합니다! 저장💙
쌤 수영 영상에서 찐 도움 팍팍!!!!되요 감사해여
감사합니다😍❤️
접영 설명 상세히 해주셔서 고맙습니다
좋게 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻🙏🏻
제가 접영이ㅠㅠ 너무 안되는데..
영상 도움 많이 되었습니다
가르쳐주신대로 잘 기억해서 연습하려구요
특히 앞으로 ~앞으로~~명심할게요ㅎ
김미경 접영이 처음엔 너무 힘들죠ㅠㅠ 웨이브=발차기, 연습을 많이하시고 한팔접영 연습도 많이하세요!^^ 화이팅💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
내용 너무 좋아요
정말 많이 도움됩니다^^
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
설명이 너무 좋네요.
두번 나간다는 말. 굿굿
쌔골! 쌔골! 명심하겠습니다!ㅋㅋㅋ
좋은 말씀 감사합니다!😍
ㅎㅎㅎ 왜케 재밌죠?귀에쏙쏙
감사해용~~
재밌게 봐주셔서 감사합니다😍😍
다시보니 새로운게 보이네요~ 감사합니다.
몸조심 코로나 조심하세요😭😊🙏🏻
감사합니다
한번 시도해 볼께요.
물론 내맘같지 않게 잘 안되겠지만요.
어째 가슴누르기를 신경써서 접영하면 그렇게 안 나가더라구요😅 포인트는 가슴이 아니라 어깨, 쇄골라인이었네요!! 감사합니다 ㅎㅎ
꿀팁! 감사해요
영상으로는 백퍼 이해되는데..
이내몸은 따로따로 ㅠㅠ
내일도 꿀팁으로 열수하는 행수되길~~♡
이해되셨으면 몸이 받아드릴때까지 연습입니다! 연습밖에 길이없네요ㅠㅠ 화이팅💪🏻💪🏻
수영을 하루만 쉬어도
내맘대로 잘되지 않아요 ㅜㅜ
이새벽에 계속 되돌리기 강의듣고
가려 합니다
👍👍👍👍👍👍
생각따로 몸따로 ㅎㅎ
열정 멋있습니다!!🙏🏻🙏🏻
계속 연습하다보면 몸이 되는날이 오실겁니다! 행수💙🏊🏻♂️
수영초보2틀혼자서 연습하는데 도움되네요ㅡ감사해요 안그래도 지금 여기가 잘안되는부분이거든요ㅡ따라해볼께요^&^
감사합니다🙏🏻 화이팅💪🏻
ㅋㅋ
저도 아리랑 접영을 했던것 같아요~
넘 깊이 들어가고 올라오는 시간이 오래 걸리니 출수킥 타이밍이 안 맞다고 지적을 많이 받았었는데 요즘 강습이 없어서 자유수영 하면서 쌤 영상 참고하며 연습 많이 하고 있어요~
감사요~꾸벅
도움이 된것같아 기쁩니다!🙏🏻😊 연습 열심히하세요!💪🏻💪🏻 행수🥰
샘~영상 마니 기다렸어용~ㅠ.ㅠ샘 자주 볼수있게 영상 많이 많이올려주세영^^
니카희야 알겠습니다!🙏🏻 다음영상도 준비중이에요^^!
요즘 코로나땜에 수영 못한지 한참됏네요 ㅜㅜ 접영 다 까묵엇음다.
귀에 쏙쏙 즐어오는 꿀팁 이네요.빨리 수영하고싶오요 ㅠㅠ
이혜리 감사합니다!🙏🏻 다시 잠잠해지는가 싶더니 다시 코로나가 뉴스에 올라오네요ㅠㅠ 조금만 더 기다려보시죠ㅠㅠ💪🏻 몸조심하세요^^!
와....유튜브보다 댓글처음남겨요 설명진짜진짜 잘하시네용😀구독!!구독!!
구독 감사합니다!^^ 좋은내용 많이 알려드릴게요😊🙏🏻
1. 차렷자세로 연습: 쇄골을 45도 앞으로 보내는 느낌 (얼굴면과 함께)
2. 한팔 접영시 손을 앞으로 내미는 느낌
3. 입수시 머리 손 쇄골 순으로
이건 찐이다..! 👍👍👍
Erica Lee 에리카님도 찐입니다👍🏻👍🏻
첨 들었는데 너무나 쉽게 설명 잘하시네요 구독 누르고 갑니다~
이북순 구독 감사합니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
쌤 영상 잘보고 갑니다
열심히 배우고 듣고 있어요
쌤 영상 👍~
감사합니다!😊😊 행수💙🏊🏻♂️
열심히 연습하고 있습니다 2ㅇ년동안 못하다가 다시 시작했는데 ᆢ잘 안되네요 쌤덕을 많이봅니다
쐐골!! 명심하겠습니다!!
화이팅💪🏻
잘 보고 갑니다 상세한 설명이 좋네요🤗 좋아요 꾹
령령TV 자주와서 댓글 감사합니다👍🏻👍🏻 령령님도 화이팅입니다💪🏻
오늘 우리선생님이 말씀하셨던거 여기 다 있네요 저도 입수킥에서 자꾸 아래로 들어가서... 필요한 영상 잘 봤습니당
접영 초급때는 물타기(글라이딩)의 이해를 위해 웨이브를 크게하는게 더 좋습니다^^ 조금씩 줄여나가보세요!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
대박 대박 영상이네요..
웨이브 안되고 팔 엉망이고..
제 모습에 실망할 찰나에 영상 찾았어요..
접영 너무 어려운데..일단 쇄골 미는 것부터 연습해봐야겠어요~~~
쇄골 미는것만 느낌이 조금 생기면 가슴누르기는 자연스럽게 나오실거에요! 화이팅💪🏻💪🏻
@@Goodnightzinjo 오늘 아침 수업때 해봤어요.. 신기하게 앞으로 밀려요~~ 계속 쇄골만 집중했거든요..감사합니다~~ ^^
오늘부터 접영 들어갔는데 선생님 영상 보며 예습합니다~~ 늘 감사해요! 행수^^
민들레 봐주셔서 감사해요!😊 접영 화이팅💪🏻💪🏻
도움되서 좋은팁 얻어가네요
제주도로 쌤한테 배우러가고싶어용👍👍👍
기회가되면 꼭 가르쳐드리고싶네요🙏🏻🙏🏻
회사때문에 강습 못가서 접영꼴찌하게 생겨써요ㅠㅠ 구세주같은 진조쌤 영상 보고 자유수영 하러 갑니다..흑흑
화이팅입니다!💪🏻💪🏻
밤새 영상 반복 재생하며 공부하고 이미지트레이닝 하면서 오늘 해봤는데 서툴지만 웨이브 비스무리한? 모양새가 나옵니다~^^
다만 손을 펴고 하면 손웨이브가 조금 나오기는 하는데 그래도 열심히 연습해서 꼭 인어처럼 웨이브 하는 날이 오리라 믿어 의심치 않습니다~^^
고맙습니다🙏
행수🏊♀️🏊♀️🏊♀️🥰
응원하겠습니다! 웨이브 영상도 준비중입니다💪🏻💪🏻
이분 영상 좋네
감사합니다!🙏🏻🙏🏻
와.. 여기 수영장 다니고 싶다 ㅠㅠ 감사합니다🙏🏻
봐주셔서 감사합니다😊😍
접영이해, 아니 초급연습 이해 완료 ㅎ ㅎ ㅎ 감사합니다. 저는 고개를 안들고 머리 나오기만 기다림 ㅋㅋㅋ
접영에서 고개가 진짜 많이 중요합니다!😊 화이팅💪🏻💪🏻
접영 진짜 어렵던데 ... 연습해보고 싶네요
윤지팡팡 웨이브연습 열심히하세요!🙏🏻🙏🏻 화이팅💪🏻
하지 말라고 하는 그 모든걸 하라고 하는 중급반에서 배우고 있네요.
ㅠㅠㅠ 하라고해도 하지마세요!🙏🏻
내일 해본다... 접영 극뽁..!!
극복~!!!💪🏻💪🏻
어깨보다 팔 위로 두려고 힘들었는데;; 안해야겠네요.. 아픈 이유가 있군요;;
항상잘보고있어요
감사합니다😊😊
앞으로 쭉쭉 나가는 접영 하고싶다요!!!!! 언제쯤 물 안먹고 잘 할까요🤣🤣🤣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상감사해여👏🏻
쿠 킥차면서 쇄골 앞으로 쭉쭉보내주세요😊😊 팔도 앞으로 밀어주시고^^ 화이팅💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
많이 도움이 됐습니다.
감사합니다!🙏🏻🙏🏻
아니 영상을 너무 많이 봤나.. 우리 수영쌤보다 더 반갑고 익숙함 😮
감사합니다😍😍❤️
감사합니다~~^^행수♡
행수💙🏊🏻♂️
감사합니다~!
노성훈 저도 감사합니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
좋은팁 고맙습니다
댓글 감사합니다❤️
접영 진도나가서 멘붕왔는데 ㅠㅠ 감사함당 마니 해볼게욤
웨이브 연습 많이 하셔야합니다! 발차기두요😊😊
안전제일 극공감~감사합니다!!!!
bass Sea 부상당않고 행복수영이 제일중요합니다!🙏🏻🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
어? 댓글 썼는데 안 올라갔네요? 쇄골을 강조하시다 보니 자꾸 쐐골이래 ㅋㅋ 아래로 누르는 것이 아닌 앞으로 전진하듯 쇄골을 밀어라! 오늘의 꿀팁이네요. 접수완료요! 오늘도 좋은 영상 감사요 행수!!
위지아 전진전진! 앞으로 앞으로!💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
2:31 쇄골 45도앞으로보내주는느낌
4:41 손은 가슴선상위치 5:15 손을앞으로밀어주는느낌
5:43 손이 일직선상에서 얼굴넣고-손-가슴누르기
6:35 손을찍어누르는거xx 앞으로 보내주는느낌 얹어놓는다는느낌⭐️⭐️⭐️⭐️
7:00 가슴은바닥 얼굴만나오기
감사합니다.^^