Спорт резинасида трицепсга ишлаш!!! || With the help of sports rubber, we swing the triceps!!!

Дустлар ушбу машклар тупламини хафтасига 2-3 мартта бажаринг. Кила олиш даражангизга караб 3-4 маротаба такрорланг. Бу машклар туплами уй шароитида бажариш учун мулжалланган булиб трицепс , сохасини ривожлантиради. Машклар тупламини бажариш учун бизларга хеч кандай тренажор ёки тошни кераги йук , факатгина спорт резинаси ёрдамида бажарилади.

[@jaloliddinrumiy.5940]

🔥

[@DilmurodHasanboyev]

omad

[@sporttime8809]

Рахмат 💪

[@АманСатилов-к4ш]

🦾🦾🦾👍👍

[@shamsherbekabdunabiyev]

❤❤❤

[@DilmurodHasanboyev]

brat bu sport rezina baquvvatmi uzilib ketmaydimi

[@sporttime8809]

Ассалому алейкум, бу резинани каршилик деган сифати бор. Ман ишлатаётган резинани каршилиги 12-36 кг гача ва бу унча мунчага узилмайди. Иложи борича резинани сотиб олаётганизда каршилигига(сопротивления) караб олишиззи маслахат берган булардим. Комантария учун Рахмат. Бизани кузатишда давом этинг. Саломат булинг.