Meditación Guiada Tranquilidad Mental: Respira y Encuentra Paz Interior. Cálmate con Mindfulness
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
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NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
Relajante meditación. Gracias gracias gracias
Gracias Gracias Gracias, por ser parte de mi transitar aquí y ahora, abrazo tu Alma con la mia❤
Bonita meditación 👌👌 muchas gracias 😊👍
❤❤❤ gracias gracias gracias... relajada totalmente en PAZ
Maravilloso. Calma mental super necesaria hoy. Gracias
Esta técnica de respiración me ha proporcionado bastante paz y vacío mental, gracias.
Es una excelente meditación ❤❤❤❤
Excelente meditación, sentí mucha relajación y paz absoluta.
Gracias, gracias, gracias
❤Namaste😊 gracias gracias gracias
Bonita meditación. Unir la mente con el cuerpo a través de la respiración. Gracias!
Gracias Gracias Gracias es una de las meditaciones que más me han permitido estar presente y con más calma , Gracias por ti guía ❤
Gracias gracias 💜 Namaste 💜🌹💜
Me siento más liviana y relajada GRACIAS
Muy bueno. Gracias
Mil gracias por hacerme sentir tan tranquila y relajada tras esta meditación. 🙏🏻😊
Un fuerte abrazo. 💕
Muy relajante y me hizo conectar con mi paz Interior, gracias ❤
Gracias Gracias Gracias 🙏🏻
hermosa meditacion, gracias ❤️
Que linda meditacion ❤ Gracias 🎉
Gracias al fin encontré estas meditaciones. .donde hay espacios de silencio...y cortas,precisas, me vienen perfectas ..
Gracias.
Excelente meditación. ¡Gracias! ❤❤❤
Gracias
Excelente la meditacion y el recurso del conteo para unir cuerpo y mente. Lo comparti con mi grupo de meditaciones diarias. Gracias por este momento de paz que nos brindas cada semana ❤❤❤
Demasiado bien libere mucho estrés gracias por existir
Saludos. Muchas gracias. Me siento muy relajado
Gracias... Gracias.!!!! Hay buenos resultados.
❤ Gracias por tu meditación
Gracias, fabulosa relajación 🙏
Muchas gracias, gracias.
Buenos días ,yo tengo muchos pensamientos no paro ,pero hoy he logrado calmar por unos momentos 🙏gracias ❤seguiré practicando será un gran alivio mental y de mi ser lograe la paz en mi ❤💚🙏gracias
Mucha sensación de ansiedad y me calma 🧘🏻♀️
Gracias, siempre. ❤ Me centra cada día.
Gracias 😊
Muchas gracias por la meditación, estoy 😅encontrado mucha Paz y fluyendo mi. Mi mente. ❤❤❤❤
Muchas gracias logré hacer la meditación para sentirme tranquila todo el día
Gratitudes ✨💟
Gracias ❤🦋🙏
Muchas gracias! Excelente meditacion💖🙏
Excelente, muchas gracias.
El final logré conectar con mucha paz Gracias por esta meditación
Maravilloso ejercicio ❤ gracias
Gracias. Conecté. Vi como la mente conectaba con el cuerpo
Gracias, gracias, gracias, e encanto la meditacion❤
Gracias ❤
Muchas gracias 🎉
Gracias pude conectarme mucho con mi paz interior me ha hecho muy bien, necesitaba esa conexión con mi interior graciassssss 😊
Gracias🙏💕
Te he encontrado y ha sido una maravillosa experiencia paz y relax en mi mente y cuerpo.Infinitas gracias 🫂🙏
Me tranquilizó, no puede llegar al 10 y siempre me perdí en mis pensamientos, excelente meditación
Maravillosa, gracias
Sigo haciendo está práctica,me ha costado trabajo, pero también creo que me ayudara a ejercitar la paciencia. Muchas gracias 🙏🏻
Excelente meditación logré calmar mi actividad cerebral. Gracias por compartir son mi primera experiencia con ustd y me gustó
He sentido una tranquilidad grande y paz,
Me pude concentrar casi constantemente y luego me sentí muy tranquilo. Muchas gracias.
Mil gracias si logre una relajación gracias gracias.
¿Qué os puedo decir?
Aparte de daros las gracias,
! qué sois geniales! Os escucho desde hace tiempo y sinceramente estáis haciendo un trabajo impecable, maravilloso.
Lo dicho, gratitud inmensa 💖🌹
Magnífica! Del desasosiego y nerviosismo pasar a la paz y calma interior! Gracias!!❤
Muy buena sentí mucha relajación ❤
Gracias!!
Gracias!❤
Paz,calma ,serenidad
Muy buenas y meditación sencilla y práctica gracias
Maravillosa. Gracias gracias gracias 🫂✨
Superrr Gracias !❤❤
Gracias gracias gracias
Hola 👋🏻👋🏻 gracias por la meditación, no logré conectar con mi paz, pero si pude ser consciente de mis pensamientos y las reacciones físicas , me sentí un poco estresada por no perder la cuenta y mis respiraciones fueron forzadas. Agradezco mucho el ejercicio ❤
Fue muy buena. Empecé a hacerla porque tenía palpitaciones por ansiedad y terminé la meditacion sin ansiedad y sin palpitaciones !!!! Gracias, gracias, gracias
Muy bien❤
Se logran muy buenas cosas con la meditación
Full m3ga excelente....
Conecté con mi paz
Hermoso ❤ me hizo muy bien, gracias!!
Me encanta
Muy recomendada, si se practica a menudo se sienten los cambios internos a más relajación ❤
Gracias!!!!
En la vida, ritmos y pausas son indispensables, practicarlos de esta manera nos hace entender la importancia de estar conectados con el universo que llevamos dentro. Namasté
Buenisima muy buen ejercicio la coneccion es muy relajante gracias
La comparto con mis cercanos q vienen a x rei ki, esta muy buena!
Excelente. Experimentar el silencio en el aqui y ahora es el camino hacia la conciencia de ti como ser unico. Gracias y FELIZ 2024
Muy buena....si hubo un momento largo de relajación durante la de hoy
Encontrar paz infinita dentro de uno mismo…..
Buenísimo, relajación total. Gracias🙏
Gracias por está meditación que provoca una gran paz y descanso físico y emocional ❤
Manera y conteo ambos los práctico,gracias.
Gracias, gracias por vuestro gran servicio. Es de gran ayuda.... Gracias por las gracias, que nos da, el Divino Amor ❤️
Calma paz sanación. Gracias ❤
Muy buena meditación, me dio calma y tranquilidad. Sugiero evaluar que haya menos participación de tu parte, en este tipo de meditación. Que nos dejes fluir.
Para fluir , primero NO hay que juzgar quien o que cosa es necesario o no, la guía es parte de este ejercicio, si no te gusta, escucha el sonido sin interrupciones de los cuencos tibetanos o cantos gregorianos, saludos, paz y bien
Muchas gracias, con sus meditaciones es con lo que mejor me encuentro. Se lo agradezco profundamente, la ansiedad o fatiga se calman totalmente . Saludos
Gracias una vez más🙏🙏🙏🙏🙏
Hermosa paz interior!! Gracias, gracias, gracias!! Siempre hago sus meditaciones. Podrian volver hacer alguna con musica bineural, un descanso a la mente total!!! 🙏🙏🙌🏻
Es una excelente meditación. Me permitió divagar menos y que mi mente estuviera concentrada en el presente. Gracias ❤
Bella meditacion❤ Gracias Gracias Gracias
Me ayudo muchísimo esta meditación
La recomiendo al todo el mundo.❤
Muchas gracias!!! Feliz domingo.
💗💗💗
Gracias gracias gracias ❤
Hermosa meditación. Mil gracias, bendiciones.😊❤
Hola genial..pero sentí dolor fe espalda
Gracias amor por la meditación muy bella conecte me sentó muy feliz hy es un ese te muy feliz gracias bendiciones disfrute🧡🧡🌛🌛💥🙏🗯️⭐🦋🇺🇾
❤❤❤❤❤
Gracias fue magnífico
❤❤❤
Hola fue increíble como conecte siento que limpie mis venas y estás súper limpias gracias gracias gracias ❤❤❤❤
Gracias, muy efectiva. Saludos!!!