Meilleure santé Philippe. Je viens avec un petit témoignage j'ai suivi une de tes vidéo ou tu parlais aussi du changement 8 :arrêter de suivre la télévision. Depuis février 2020 j'ai arrêté de suivre la télé chez moi pourtant j'étais une grande fan je connaissais beaucoup de programme par cœur lol . je ne te dis pas les bénéfices : plus de temps à consacrer à mes projets plus de sommeil etc. Merci pour toutes ces vidéos gratitude.
Tous ces points sont importants Phillipe. Ma deduction est celle-ci: Cessez de vous plaindre. Agissez et creez l'environnement qui convient pour votre réussite. Bien entendu, la réussite n'est pas une destination, mais le chemin pour une vie épanouie. Chaque jour compte. Merci pour tout ce que tu fais à travers la plateforme Investir au Pays.
Merci infiniment Philippe Simo!!!! Pendant tout le long de la vidéo J'ai noté les 9 principes dans un cahier exclusive pour tes contenus , et je vais commencer par limiter les distractions , et après je ferais la pratique de la gratitude, le problème qui était en moi et que je concentrais sur plusieurs habitudes à la fois, c'était du multitâche, et c'est pour ça que je n'arrivais pas à en appliquer une seule d'entre elles. wow tu devrait ajouter ça dans la liste ----> Faire une chose à la fois. P.S J'ai soigneusement corrigé les erreurs de ce texte car tu mérite le meilleur.
Bonjour Philipe!!! Pour ton mal de dos je te conseille un étirement pratique: une fois couché sur le dos, attrappe tes genous des 2 mains. Ensuite garde cette posture pendant 10 à 15 min. Ça va relacher tes muscles du bas et dos. Tu peux le faire sur plusieurs jour. Merci pour ton contenu
Au fur et à mesure que je vous suit, je me rend compte de combien vous êtes pertinent. Ce que j’ai aimé c’est remplacer des très longues réflexion par l’action. Il y a un proverbe Japonais qui dit: “Une Vision sans action est un rêve; une action sans vision est un cauchemar “
Merci pour ton authenticité, le sommeil et le passage à l’action étaient de grands défauts mais heureusement que depuis quelques mois j’ai décidé de me connecter à des chaînes comme la tienne ; mais ça cause tellement de dégâts ici au Gabon autour de nous 😔
Quel plus il t'a déjà apporté? A part des avis sur des sujets et des contes qui te donnent l impression de grandir! Si tu as un esprit correct, pas besoin de Zack.
@@HermanBonou Toi t une personne qui confonds le divertissement et la transmission du savoir,et puis si tu connais sa chaîne ce n est pas pour rien sûrement.
@@eiffel_officiel6470 Je connais aussi Makosso en passant. Ces gens là faut meme les sortir d internet. Ce n est pas ceux qui ecoutent Zack et Makosso qui construirons notre Continent. On a besoin de concret et non d'histoires pour femmes.
@@HermanBonou mon frère makosso et zack c est deux styles très différents et puis si Philippe Simo regarde les vidéos de zack ce n est pas pour rien en tt cas pas pour du divertissement à ce que je sache.
Très très très belle vidéo, je suis d'accord avec "l'auto responsabilité" et "changer les influenceurs en créateurs de contenus". ❤️ Un like j'ai mis ! 👍😊
Merci philippe, trop souvent on parle sans agir ! rien ne vaut l’Action . Tous les 9 points sont pertinents , concernant la gratitude , vous avez vraiment Raison .
Bonjour Philippe vraiment du courage,que Allah t'accompagne .pour ta santé lombere ,je te conseil groupe fohow international ou appeler mon numéro :97617615(leader du groupe fohow)
« Ce n’est pas en comptant sur la chance que ta vie s’améliorera, c’est en changeant ! » Jim Rohn Albert Einstein a dit : « La folie c’est le fait de refaire encore et toujours la même chose mais s’attendre à un résultat différent ».
Comme d’habitude Philippe, tes vidéos éveillent et nous poussent à l’action. Suis abonné depuis peu et j’en suis pas déçu. Tu recommandes de moins surfer sur les réseaux sociaux (c’est vrai que ça bouffe du temps) et des plateformes de divertissements. Mais parfois, ces plateformes de divertissements stimulent l’esprit. Netflix n’est pas aussi inutile que ça Philippe 😀.
Superbe vidéo. Depuis peu j'ai amorcé ce processus et je dois avouer que petit à petit je vois certains changements. C'est vrai que appliquer en une fois ces 9 choses ne se fera pas en un claquement de doigts, mais a partir du moment où on prend la décision, les choses vont commencer à bouger. Merci pour cette vidéo encourageante.
Merci monsieur Philippe, j'ai beaucoup appris de cette vidéo, un problème que j'avais spécialement, c'est que je ne sais pas me réjouir de mon petit succès. Je pense que je vais pouvoir me corriger maintenant. Merci.
Merci Phillipe pour ce partage tes vidéos sont tellement percutantes au point qu'après avoir suivis on a juste envie de faire le point dans sa vie. Moi je souffrait d'un mal de dos j'avais un double hernie discale a L4/L5. J'étais toujours entre anti-inflammatoires et suppo, hôpital par ci scanner par là. J'avais eu une recette sur youtube de graines de cresson et de dattes. C'est à dire tu prends 7dattes et une demie cuillère à café de graines de cresson. Tu répartis les graines dans les dattes et tu consommes cela à jeûn chaque matin. Le sport m'aide énormément également c'est mon best. Je te souhaite prompt rétablissement et bien de chose à toi
Merci Philippe et prompte établissement. Pour le mal de dos, je pense que tu devrais avoir un bureau (lieu de travail) ergonome. L'ergonomie est aussi capital. J'apprends toujours et je pense que la "Gratitude " est la clé de tout et peut-être le départ de tout. Je suis content d'avoir eu l'opportunité de te suivre. Bon courage et j'espère avoir l'opportunité de travailler avec toi.
Bonjour Philippe je suis vraiment contente d’avoir découvert ta chaîne. Je voulais comprendre le mindset des entrepreneurs (qui pour moi sont des martiens 😉). Au final, le business n’est que la partie émergée de l’iceberg, le reste est bien plus beau je trouve. Merci à toi, bonne continuation
J'aime cette citation qui dis que le bonheur c'est de vivre dans un corps silencieux. Quant à la douleur au dos, elle se manifeste parfois lorsque la personne en a plein le dos. Elle en fait trop sans suffisamment d'autorégulation. Elle porte beaucoup de choses et s'en demande beaucoup.
La gratitude est très importante, tu vis et grandis en Occident, facilité d'aller à l'école, d'avoir des soins et gagner de l'argent en travaillant. Tu ne peux pas cracher sur l'Occident même si il y a certaines discriminations. On doit peser le pour et le contre et au final nous sommes gagnants.
Bonjour Mr je viens de m'abonner à votre chaîne et vraiment j'en suis flattée 😍moi parfois j'oublie les grâces que j'ai deja pour pleurer sur ce que je n'ai pas merci pour vos conseils
Merci pour cette vidéo! La partie sur les influenceurs m'a fait beaucoup rire! Et la dernière partie m'a beaucoup ému ! Car en effet quand on a un échec on se focalise dessus et au final ça ne nous apporte rien, hors que d'autres vivent pire que nous. Merci Philippe, car vos vidéos sont des regains de motivation quand celle ci est écrasée. Merci encore
Franchement Philippe tes idées sont génial,je vs promet que je suis le futur milliardaire congolais et je vs inviterai pr qu'on dinent ensemble...Merci tes initiatives pr la jeunesse africaine!!!!
Merci pour ces bon conseils. Ça fait quelques temps que j'applique ces conseils et vraiment ça m'a aidé à mûrir à voir plus de clarté une vision plus large et être plus sage plus de recul dans ma vie. Je commence à me renseigner chercher lire pour concrétiser mon projet :) pour ton mal de dos étire toi le bras le plus haut possible en te tenant debout et puis tu descends lentement. Tu peux aussi faire le gainage ça aide bien à renforcer la dorsale de ton dos. Ou applique l'huile essentielle de menthe poivrée ça aide bien.
J'ai eu des douleurs lombaires pendant 2 ans. Chaque matin je faisais des étirements pour m'en débarrasser mais pas d'amélioration. J'ai été voir des spécialistes mais ça n'a pas donné les résultats que j'escomptais. Je me suis aperçu par la suite que la douleur était là quand j'étais chez moi mais disparaissait quand j'étais en mission à l'étranger (puisque je loge dans des hôtels dans ce cas). Alors j'ai fait la liaison avec mon matelas. Et en lisant sur le net, il est apparu que l'hypothèse pourrait se justifier. J'ai donc changé mon matelas et depuis je vais mieux. Plus de douleur lombaire. Mais je continue tout de même à faire mes étirements matinaux.
Salut Mr Simo, j'aime vous écouter. De vous, mon esprit s'ouvre grand d'idées comme, il y'a quelque chose dont, je faisais l'année où je passais mon BEPC, un lavage auto. En suivant vos vidéos, j'ai eu cette idée de mettre ceux-ci en place un lavage auto, fauteuils de maison, moquette de maison etc... Pour cela j'aimerais avoir vos idées qui vont m'aider à plus grandir en ça
Magnifique ! Merci beaucoup Philippe pour ces très précieux conseils ! Voici les conseils que je peux te donner pour ton dos : *1 - Vois un médecin, déjà pour le diagnostic *2 - Consulte un Kiné-Ostéopathe , et non un simple kinésithérapeute. . . . Le Kiné-Ostéo ira plus loin dans le massage et la solution de ton dos ! *3 - La piscine, afin de faire des exercices dans l'eau : c'est plus efficace que la musculation classique et plus protecteur *4 - Alimentation : intègre davantage de tisanes, fruits et légumes riches en Antioxydants . . . c'est efficace pour chasser les inflammation ! *5 - Ergonomie adaptée , ton Kiné-Ostéo peut te proposer des petits coussins pour adapter tes positions : assis, sommeil, face à l'ordi , etc Bon courage ;-)
Bonjour Philippe, La responsabilité de ses actes et la gratuite m'interpellent... le reste est vraiment valable. Pour ton dos, les exercices dorsale et la piscine . Merci infiniment.
Je ne peux que vous souhaitez prompt rétablissement Mr SIMo. Merci de nous galvaniser le sommeil et les séries télévisés il faut que je m'en débarrassent.
Il faut pas avoir de fréquentations amoureuses ni de petit ami, ça nous bouffe...on perd notre focus ... On perd notre temps notre énergie...on perd de vue notre avenir...
La plupart du temps j'arrive pas à faire ce que j'ai prévu faire; en journée je m'imagine en train de faire ceci et puis cela, c'est très intéressant et je suis hyper motivé. Mais une fois arrivé à la maison le soir la motivation a laissé place à la paresse. Je continue à faire des efforts. Merci pour la vidéo instructive
Bonjour Mr. Philippe j'espère que demain ton dos ira mieux aussi belle chemise je me sens vraiment concernée je réfléchis trop portant moi mm je sais que je perds du temps merci encore pour tes vidéos de nous rappeler à chaque fois merci 👍🏿👊🏿🇨🇮🇬🇼🇹🇬🇸🇳🇨🇲🇲🇱🇨🇬🇿🇦🇧🇯🇨🇩🇳🇦🇬🇳🇬🇭🇹🇹🇦🇴🇧🇫🇳🇬🇰🇳🇸🇱
Hello !! j’avais des douleurs persistantes et très aiguës au niveau des lombaires. Et j’ai repris les exercices de respiration sur l’application Respi’Relax (disponible sur l’app store et sur play store aussi il me semble), j’ai repris la méditation sur Headspace (c’est payant), j’ai fait + d’exercices de yoga et de toning de tout le corps. Prendre une journée pour moi, pour marcher dans la nature environnante. Toujours bien m’hydrater et me nourrir. Ça m’a aidé. J’espère que ça t’aidera.
Merci beaucoup. Prompte guérison pour ton dos Phillipe. Puisse le Seigneur continuer de veiller sur toi et t'inspirer d'avantage pour changer des vies. Bon courage à toi, cette douleur disparaîtra au Nom Puissant de Jésus-Christ🙏🏽🙏🏽
Humm, Philippe , rien que dans les commentaires, je remarque que ta chaîne a créé beaucoup de micro chaînes entrepreneurs autour de toi. c'est cool Philippe, ceci montre que tu as une influence positive sur la jeunesse particulièrement Africaine ou black franco. Prends tes cœurs et merci pour ce que tu fais.🤗💚❤️💛
"Le fait d'être en vie mérite de la gratitude"
Meilleure santé Philippe. Je viens avec un petit témoignage j'ai suivi une de tes vidéo ou tu parlais aussi du changement 8 :arrêter de suivre la télévision. Depuis février 2020 j'ai arrêté de suivre la télé chez moi pourtant j'étais une grande fan je connaissais beaucoup de programme par cœur lol .
je ne te dis pas les bénéfices : plus de temps à consacrer à mes projets plus de sommeil etc. Merci pour toutes ces vidéos gratitude.
Tous ces points sont importants Phillipe.
Ma deduction est celle-ci: Cessez de vous plaindre. Agissez et creez l'environnement qui convient pour votre réussite. Bien entendu, la réussite n'est pas une destination, mais le chemin pour une vie épanouie. Chaque jour compte.
Merci pour tout ce que tu fais à travers la plateforme Investir au Pays.
Merci infiniment Philippe Simo!!!!
Pendant tout le long de la vidéo J'ai noté les 9 principes dans un cahier exclusive pour tes contenus , et je vais commencer par limiter les distractions , et après je ferais la pratique de la gratitude, le problème qui était en moi et que je concentrais sur plusieurs habitudes à la fois, c'était du multitâche, et c'est pour ça que je n'arrivais pas à en appliquer une seule d'entre elles.
wow tu devrait ajouter ça dans la liste ----> Faire une chose à la fois.
P.S J'ai soigneusement corrigé les erreurs de ce texte car tu mérite le meilleur.
La gratitude....peu importe le niveau où l'on ce trouve l'essentiel s'est d'apprécier l'aventure .merci pour cette goodvibes mon frère
Bonjour Philipe!!! Pour ton mal de dos je te conseille un étirement pratique: une fois couché sur le dos, attrappe tes genous des 2 mains. Ensuite garde cette posture pendant 10 à 15 min. Ça va relacher tes muscles du bas et dos. Tu peux le faire sur plusieurs jour. Merci pour ton contenu
Merci philippe de parler à haute et intelligible voix dans tes super vidéos
Bon rétablissement j'aime beaucoup le 9 la gratitude en vers Dieu et les personnes 👍
Au fur et à mesure que je vous suit, je me rend compte de combien vous êtes pertinent. Ce que j’ai aimé c’est remplacer des très longues réflexion par l’action. Il y a un proverbe Japonais qui dit: “Une Vision sans action est un rêve; une action sans vision est un cauchemar “
Merci pour ton authenticité, le sommeil et le passage à l’action étaient de grands défauts mais heureusement que depuis quelques mois j’ai décidé de me connecter à des chaînes comme la tienne ; mais ça cause tellement de dégâts ici au Gabon autour de nous 😔
comme disent les américains: le doute est éliminé par l'action...
Il faut choisir les bons influenceur comme Zack mweckassa qui nous apporte tout le temps des connaissances très enrichissante 👌🏾
Quel plus il t'a déjà apporté? A part des avis sur des sujets et des contes qui te donnent l impression de grandir! Si tu as un esprit correct, pas besoin de Zack.
@Gsr Badell Orhh a quel moment j ai dis qu il était mon Dieu ?,pour moi zack tout comme Philippe je les vois comme mes mentors c'est tout
@@HermanBonou Toi t une personne qui confonds le divertissement et la transmission du savoir,et puis si tu connais sa chaîne ce n est pas pour rien sûrement.
@@eiffel_officiel6470 Je connais aussi Makosso en passant. Ces gens là faut meme les sortir d internet. Ce n est pas ceux qui ecoutent Zack et Makosso qui construirons notre Continent. On a besoin de concret et non d'histoires pour femmes.
@@HermanBonou mon frère makosso et zack c est deux styles très différents et puis si Philippe Simo regarde les vidéos de zack ce n est pas pour rien en tt cas pas pour du divertissement à ce que je sache.
Très très très belle vidéo, je suis d'accord avec "l'auto responsabilité" et "changer les influenceurs en créateurs de contenus". ❤️
Un like j'ai mis ! 👍😊
]
Je t'admire énormement. Tes propos sont tellement percutants
J'apprends beaucoup à travers tes vidéos. Merci
Merci philippe, trop souvent on parle sans agir ! rien ne vaut l’Action . Tous les 9 points sont pertinents , concernant la gratitude , vous avez vraiment Raison .
Bonjour Philippe vraiment du courage,que Allah t'accompagne .pour ta santé lombere ,je te conseil groupe fohow international ou appeler mon numéro :97617615(leader du groupe fohow)
J'avis oublé le code (+229)97617615 (leader du groupe fohow international)
*Tu ne peux pas devenir quelqu'un de différent en faisant encore et encore la meme chose*
« Ce n’est pas en comptant sur la chance que ta vie s’améliorera, c’est en changeant ! » Jim Rohn
Albert Einstein a dit : « La folie c’est le fait de refaire encore et toujours la même chose mais s’attendre à un résultat différent ».
@@bouroudji Merci Abdel, je pensais justement à cette citation de Einstein en écrivant ce poste !
Bonne journée à toi !
Bonjour, à quand les conférences en Guadeloupe ?
Très pertinent, je crois qu'il faudrait que je fasse l'effort de me discipliner pour reprendre mes habitudes de lecture; merci Philippe, force à toi !
Comme d’habitude Philippe, tes vidéos éveillent et nous poussent à l’action. Suis abonné depuis peu et j’en suis pas déçu. Tu recommandes de moins surfer sur les réseaux sociaux (c’est vrai que ça bouffe du temps) et des plateformes de divertissements. Mais parfois, ces plateformes de divertissements stimulent l’esprit. Netflix n’est pas aussi inutile que ça Philippe 😀.
Passer de la stimulation à...L'ACTION!😅
Viens en Afrique de l'est RDC,Rwanda, Burundi,tanzanie,Kenya .... Ça serais un plaisir pour la communauté de vous accueillir ici , depuis goma RDC
Superbe vidéo. Depuis peu j'ai amorcé ce processus et je dois avouer que petit à petit je vois certains changements. C'est vrai que appliquer en une fois ces 9 choses ne se fera pas en un claquement de doigts, mais a partir du moment où on prend la décision, les choses vont commencer à bouger. Merci pour cette vidéo encourageante.
Merci monsieur Philippe, j'ai beaucoup appris de cette vidéo, un problème que j'avais spécialement, c'est que je ne sais pas me réjouir de mon petit succès. Je pense que je vais pouvoir me corriger maintenant. Merci.
Merci Phillipe pour ce partage tes vidéos sont tellement percutantes au point qu'après avoir suivis on a juste envie de faire le point dans sa vie. Moi je souffrait d'un mal de dos j'avais un double hernie discale a L4/L5. J'étais toujours entre anti-inflammatoires et suppo, hôpital par ci scanner par là. J'avais eu une recette sur youtube de graines de cresson et de dattes. C'est à dire tu prends 7dattes et une demie cuillère à café de graines de cresson. Tu répartis les graines dans les dattes et tu consommes cela à jeûn chaque matin. Le sport m'aide énormément également c'est mon best. Je te souhaite prompt rétablissement et bien de chose à toi
Toujours au top Monsieur Philippe. Merci pour les vidéos et conseils. 👍
Que DIEU te bénisse, pour tes paroles que je vais tjr appliquer !..
Merci Mr le savoir est une délivrance et j'ai reçu une partie ce soir merci
Merci Philippe et prompte établissement. Pour le mal de dos, je pense que tu devrais avoir un bureau (lieu de travail) ergonome. L'ergonomie est aussi capital.
J'apprends toujours et je pense que la "Gratitude " est la clé de tout et peut-être le départ de tout. Je suis content d'avoir eu l'opportunité de te suivre. Bon courage et j'espère avoir l'opportunité de travailler avec toi.
6:03 - Arrêtez d’être des philosophes de l’action et devenez des personnes qui agissent 🤫
Pour ton dos : yoga + natation un combo qui fait des miracles!
Oui, ça a superbement marché sur moi ! Je recommande aussi
Et également du repos👍😴...
Comme tu le dis si bien il faut dormir la nuit.
L'une de tes meilleurs vidéos car tellement riche en enseignements. Merci beaucoup
Bonjour Philippe je suis vraiment contente d’avoir découvert ta chaîne. Je voulais comprendre le mindset des entrepreneurs (qui pour moi sont des martiens 😉). Au final, le business n’est que la partie émergée de l’iceberg, le reste est bien plus beau je trouve. Merci à toi, bonne continuation
Très très belle vidéo surtout très instructives pour moi qui suis toujours entrain de me tourner les pouces.
Merci de réveiller nos consciences
T'as un sens de l'expertise si fort, t'écouter nous fait déjà émergé dans un état d'esprit si pure . Merci beaucoup
J'aime cette citation qui dis que le bonheur c'est de vivre dans un corps silencieux. Quant à la douleur au dos, elle se manifeste parfois lorsque la personne en a plein le dos. Elle en fait trop sans suffisamment d'autorégulation. Elle porte beaucoup de choses et s'en demande beaucoup.
Gratitude= happy mind 😍, positive self
Merci Philippe et le Togo ? Svp ayez des programme de conférence chez nous aussi pardon
La gratitude est très importante, tu vis et grandis en Occident, facilité d'aller à l'école, d'avoir des soins et gagner de l'argent en travaillant. Tu ne peux pas cracher sur l'Occident même si il y a certaines discriminations. On doit peser le pour et le contre et au final nous sommes gagnants.
Bonjour, excellente vidéo
Vous m'inspirer beaucoup
Bonjour Mr je viens de m'abonner à votre chaîne et vraiment j'en suis flattée 😍moi parfois j'oublie les grâces que j'ai deja pour pleurer sur ce que je n'ai pas merci pour vos conseils
Merci pour cette vidéo! La partie sur les influenceurs m'a fait beaucoup rire! Et la dernière partie m'a beaucoup ému ! Car en effet quand on a un échec on se focalise dessus et au final ça ne nous apporte rien, hors que d'autres vivent pire que nous.
Merci Philippe, car vos vidéos sont des regains de motivation quand celle ci est écrasée.
Merci encore
Franchement Philippe tes idées sont génial,je vs promet que je suis le futur milliardaire congolais et je vs inviterai pr qu'on dinent ensemble...Merci tes initiatives pr la jeunesse africaine!!!!
Excellente vidéo. Merci Philippe Simo.
Merci pour ces bon conseils. Ça fait quelques temps que j'applique ces conseils et vraiment ça m'a aidé à mûrir à voir plus de clarté une vision plus large et être plus sage plus de recul dans ma vie. Je commence à me renseigner chercher lire pour concrétiser mon projet :) pour ton mal de dos étire toi le bras le plus haut possible en te tenant debout et puis tu descends lentement. Tu peux aussi faire le gainage ça aide bien à renforcer la dorsale de ton dos. Ou applique l'huile essentielle de menthe poivrée ça aide bien.
Bon rétablissement. La gratitude une chose très importante dans la vie. Dieu vous bénisse
Merci beaucoup Philippe pour cette vidéo intéressante et instructive
J'ai eu des douleurs lombaires pendant 2 ans. Chaque matin je faisais des étirements pour m'en débarrasser mais pas d'amélioration. J'ai été voir des spécialistes mais ça n'a pas donné les résultats que j'escomptais.
Je me suis aperçu par la suite que la douleur était là quand j'étais chez moi mais disparaissait quand j'étais en mission à l'étranger (puisque je loge dans des hôtels dans ce cas).
Alors j'ai fait la liaison avec mon matelas. Et en lisant sur le net, il est apparu que l'hypothèse pourrait se justifier.
J'ai donc changé mon matelas et depuis je vais mieux. Plus de douleur lombaire. Mais je continue tout de même à faire mes étirements matinaux.
Quel matelas t as acheté? Oui ca a du sens le prob de matelas
@@lucwill2511 Un matelas mi-dur. J'avoue que je n'arrive plus à trouver le nom de la marque. Mais il te faut un matelas ni trop dur ni trop mou.
Merci pour ce beau contenu. Et pour ton mal de dos, des séances de natation + du yoga vont te faire un bien de malade.🧘❤️
Bravo Philippe pour tout les vidéo que tu fais merci beaucoup pour ton bonne vidéo
Merci beaucoup Philippe ! C’est merveilleux tes conseils !
Salut Mr Simo, j'aime vous écouter. De vous, mon esprit s'ouvre grand d'idées comme, il y'a quelque chose dont, je faisais l'année où je passais mon BEPC, un lavage auto. En suivant vos vidéos, j'ai eu cette idée de mettre ceux-ci en place un lavage auto, fauteuils de maison, moquette de maison etc... Pour cela j'aimerais avoir vos idées qui vont m'aider à plus grandir en ça
Magnifique !
Merci beaucoup Philippe pour ces très précieux conseils !
Voici les conseils que je peux te donner pour ton dos :
*1 - Vois un médecin, déjà pour le diagnostic
*2 - Consulte un Kiné-Ostéopathe , et non un simple kinésithérapeute. . . . Le Kiné-Ostéo ira plus loin dans le massage et la solution de ton dos !
*3 - La piscine, afin de faire des exercices dans l'eau : c'est plus efficace que la musculation classique et plus protecteur
*4 - Alimentation : intègre davantage de tisanes, fruits et légumes riches en Antioxydants . . . c'est efficace pour chasser les inflammation !
*5 - Ergonomie adaptée , ton Kiné-Ostéo peut te proposer des petits coussins pour adapter tes positions : assis, sommeil, face à l'ordi , etc
Bon courage ;-)
Bonjour Philippe,
La responsabilité de ses actes et la gratuite m'interpellent... le reste est vraiment valable.
Pour ton dos, les exercices dorsale et la piscine .
Merci infiniment.
Correction : la gratitude à la place de gratuite.
Merci.
Je mets un like car je suis d’accord avec la partie qui dit qu’il faut être responsable de ses actes !!!!!
Merci Philippe
Oui, le chemin est beaucoup plus important que le résultat ! Merci...
TRES TRES BONNE VIDEO. JE VAIS PARTAGER AU MAXIMUM
Je ne peux que vous souhaitez prompt rétablissement Mr SIMo. Merci de nous galvaniser le sommeil et les séries télévisés il faut que je m'en débarrassent.
J'apprécie beaucoup ton tallan,tu ma motivé de plus cool😁😁👏👏
Il faut pas avoir de fréquentations amoureuses ni de petit ami, ça nous bouffe...on perd notre focus ...
On perd notre temps notre énergie...on perd de vue notre avenir...
Merci pour vos motivations.
La gratitude est la première clé du succès.
Je viens de me réveiller avec ta vidéo. Merci Philippe.
Merci Philippe. Prompt rétablissement
Merci beaucoup cher leauder, vous êtes le meilleur !!!
Merci Philippe je vous depuis peu mais je commence a comprendre mais comme souvent j'ai tendance et commence des choses et ne pas les terminé
Merci pour cette vidéo 🙏🏽
Superbe vidéo.. merci chef
La plupart du temps j'arrive pas à faire ce que j'ai prévu faire; en journée je m'imagine en train de faire ceci et puis cela, c'est très intéressant et je suis hyper motivé. Mais une fois arrivé à la maison le soir la motivation a laissé place à la paresse.
Je continue à faire des efforts.
Merci pour la vidéo instructive
trés pertinents
ne vous limitez pas a regardez seulement agissez
VRAIMENT TU AS TOUT DIT DANS LA VIDEO. JE M Y RETROUVE. MERCI PHILIPPE POUR CETTE VIDEO.
Tous les neufs éléments m’intéressent. Merci bien
Merci beaucoup pour vos conseils
Bonjour Mr. Philippe j'espère que demain ton dos ira mieux aussi belle chemise je me sens vraiment concernée je réfléchis trop portant moi mm je sais que je perds du temps merci encore pour tes vidéos de nous rappeler à chaque fois merci 👍🏿👊🏿🇨🇮🇬🇼🇹🇬🇸🇳🇨🇲🇲🇱🇨🇬🇿🇦🇧🇯🇨🇩🇳🇦🇬🇳🇬🇭🇹🇹🇦🇴🇧🇫🇳🇬🇰🇳🇸🇱
Merci pour cet enseignement Philippe et en ce qui le concernent c'est le neuvième point qui m'interpelle énormément
Jai adopté beaucoup sur cette vidéo ... merci encore tu es génial 🙏🏾
Que de bonnes vérités. Merci pour tes vidéos ça motive beaucoup. Bon rétablissement la santé est vraiment la meilleure richesse
Vous êtes excellent mon frère
Merci Phillipe et bon rétablissement
Merci Philippe.
Tu es le meilleur,
Prompte guérison pour ton dot
Très sage et expérimenté. Je vous tire mon chapeau et merci pour tous ces bons contenus!
La réussite c’est le chemin...très profond mon frère
Merci tres bon contenu
Hello !! j’avais des douleurs persistantes et très aiguës au niveau des lombaires. Et j’ai repris les exercices de respiration sur l’application Respi’Relax (disponible sur l’app store et sur play store aussi il me semble), j’ai repris la méditation sur Headspace (c’est payant), j’ai fait + d’exercices de yoga et de toning de tout le corps. Prendre une journée pour moi, pour marcher dans la nature environnante. Toujours bien m’hydrater et me nourrir. Ça m’a aidé. J’espère que ça t’aidera.
Très intéressant merci Philipe .
Bsr philippe tu reste la lumiere de ma vision je suis le natable batie depuis Johannesburg
merci infiniment pour cette vidéo 🙏🏼
Que Dieu vous bénisse 🤲🏼
Merci beaucoup. Prompte guérison pour ton dos Phillipe. Puisse le Seigneur continuer de veiller sur toi et t'inspirer d'avantage pour changer des vies. Bon courage à toi, cette douleur disparaîtra au Nom Puissant de Jésus-Christ🙏🏽🙏🏽
Très claire dans cette vidéo Philippe
Humm, Philippe , rien que dans les commentaires, je remarque que ta chaîne a créé beaucoup de micro chaînes entrepreneurs autour de toi. c'est cool Philippe, ceci montre que tu as une influence positive sur la jeunesse particulièrement Africaine ou black franco. Prends tes cœurs et merci pour ce que tu fais.🤗💚❤️💛
MERCI POUR NOUS RAPPELER ET RE RAPPELER, ON OUBLIE SOUVENT
Des photos en string😂😂😂🤝. Merci pour ta vidéo, j’ai remis les pendules à l’heure.
Est ce que tu sais que cette vidéo va changer beaucoup de chose dans ma vie ?pour cela, je te dis merci.
N1/ le choix et la décision est un facteur déterminant pour la réussite💪🏾
Merci pour les conseils
Merci pour vos précieux conseils 👍
Merci Philipe...
Ça faisait longtemps. Cependant, les messages sont toujours aussi percutants et utiles. Merci
Très pertinente
Merci bien à vous monsieur Philippe, vos vidéos sont très pertinentes et instructives. 👍👍
Tu récoltes ce que tu sème bien parlé