لیست 11 کتاب مورد علاقه دکتر جو دیسپنزا - قسمت سوم

[@mhdiehhassanpourghadikolaei]

عالی هست ممنون❤🙏

[@negareshenik2]

متشکرم❤🙏

[@hdhsudus2326]

مرسی عزیزم خیلی عالی بیان میکنی 👌🙃🙂😉😇🤩🥰😍

[@negareshenik2]

لطف داری، خوشحالم که راضی هستی🌹🌻

[@banooofficial]

❤ چه خوب که کتابا رو معرفی می‌کنید بخششو می‌گید که بدونی موضوع چیه ممنون ازت

[@asefehee]

سلام ممنونم از کانال خوب و‌مطالب مفیدی که قرار میدین.ممنون میشم راجع به مدیتیشن صبح پ عصر دکتر پیسپنزا صحبت کنین.من گرفتم ولی یه سری ابهام دارم در انجامش.
یه سوال هم دارم شما فرمودین مدیتیشن رو نشسته با کمر صاف انجام بدیم.من صاف میشینم کمرم درد میگیره وسط مدیتیشن چی کار کنم ؟

[@negareshenik2]

ایشالا اگر فرصت بشه در آینده ویدیوش رو اماده می کنم قرار میدم.
اگه کمرتون درد میگیره نشسته، قاعدتا دراز کشیده انجام بدین، چون هدف از مدیتیشن اینه که بعدش حال خوب پیدا کنین، نباید بهتون آسیب بزنه

[@asefehee]

@@negareshenik2 ممنونم

[@azadehmohajeri5872]

درود
18

[@negareshenik2]

🌻🌹بسیارعالی

[@مهلامختاری-ذ2ع]

25،26،27😊

[@negareshenik2]

بسیارعالی 🌹🙏

[@banooofficial]

20

[@banooofficial]

19

[@banooofficial]

23

[@banooofficial]

22

[@parvanhkosari1838]

۱۸
۱۹
۲۰
۲۱

[@negareshenik2]

بسیارعالی🌹😍

[@banooofficial]

188

[@banooofficial]

25

[@Sara.kh60]

18